어떤 경우에는 부부가 결혼 생활이 끝났음을 알았던 정확한 순간을 정확히 찾아낼 수도 있습니다. 이는 이혼의 3대 이유인 약물 남용, 불륜, 가정 폭력과 같은 요인이 있을 때 발생할 가능성이 가장 높습니다. 공부 — 플레이 중입니다. 그러나 모든 결혼이 화음처럼 끊어지는 것은 아니며, 어떤 결혼은 한계점에 도달할 때까지 끈처럼 늘어납니다. 결혼 생활이 이혼으로 끝날 것이라는 15가지 징후는 별거가 천천히 진행되는 경우에 주목을 받습니다.
결혼 생활이 이혼으로 끝날 것이라는 미묘하지만 강력한 신호 15가지
차례
그러기 위해서는 많은 꾸준한 노력이 필요하다 결혼을 성공시키다. 뒷마당에 정원을 가꾸는 것과 비슷하다고 생각해보세요. 꽃이 피려면 흙을 갈고, 잎사귀를 가지치기하고, 잡초를 꾸준히 뽑아내야 합니다. 당신의 결혼 생활도 다르지 않습니다.
당신이 느슨해지거나 일을 당연하게 여기기 시작하는 순간 균열이 생기기 시작합니다. 방치하면 이러한 균열이 결혼 생활을 망칠 수 있습니다. 가장 불행한 결혼 생활의 징후 중 일부를 무시했기 때문에 장기적인 관계를 잃는 것은 인생에서 가장 고통스러운 경험 중 하나가 될 수 있습니다.
대부분의 사람들이 깨닫지 못하는 것은 결혼 생활이 끝났다는 신호가 D라는 단어가 마음에 떠오르기도 훨씬 전에 나타나는 경우가 많다는 것입니다. 조금이라도 불안하거나 불만족스러우면 결혼 생활이 이혼으로 끝날 것이라는 15가지 징후를 찾아보는 것이 도움이 될 수 있습니다.
1. 육체적 애정 부족
에 따르면 연구 텍사스 대학에서는 “환멸(사랑의 감소, 명백한 애정의 감소, 배우자의 반응에 대한 확신의 감소, 양가감정의 증가 등)이 이혼을 앞둔 부부와 이혼을 앞둔 부부를 구별한다는 사실을 발견했습니다. 안정적인 결혼 유대를 확립하십시오.”
시간이 지남에 따라 애정 표현이 감소하는 것은 정상이지만, 다음과 같은 애정 표현이 완전히 부족하다면 결혼 생활에 문제가 있다는 신호입니다.
- 포옹
- 키스
- 손을 잡고
- 껴
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2. 의심에 휩싸인다
결혼을 끝내야 할 때는 언제입니까? 한 배우자가 다른 배우자가 하는 모든 일을 의심의 렌즈를 통해 볼 때. 당신이 배우자를 위한 낭만적인 깜짝 선물을 계획했는데 배우자가 “지금 무슨 짓을 한 거야?”라고 반응한다고 가정해 보겠습니다. 또는 당신의 배우자가 저녁 식사 후에 설거지를 하겠다고 제안하고 그들의 사려 깊음에 감사하는 대신 “이런 식으로 나를 속여 성관계를 가질 수 있다고 생각하지 마세요”라고 말합니다.
그러한 본능적인 의심의 표시는 근본적인 의심을 나타냅니다. 신뢰 문제 결혼 생활에서. 이러한 반응은 특정 과거 경험에 의해 촉발될 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 이는 이혼의 경고 신호 중 하나이거나 심지어 결혼이 이미 끝났음을 나타내는 취약한 기초를 나타냅니다.
3. 일치하지 않는 기대
건강한 결혼 생활을 이루려면 배우자가 기대하는 바를 일치시켜야 합니다. 결혼한 부부는 다음과 같은 사항에 대해 같은 생각을 갖고 있어야 합니다.
- 개인 공간과 혼자 있는 시간의 중요성
- 언제 아이를 가질 것인가/아이를 몇 명이나 가질 것인가
- 일과 삶의 균형을 맞추는 방법
- 재정을 관리하는 방법
- 정서적 요구
- 성적 요구
이러한 주요 측면에 대한 기대치가 일치하지 않거나 비현실적인 기대 놀이를 하면서 결혼 실패의 징후가 추악한 머리를 들기 시작할 수 있습니다.
4. 서로를 비난하면서 농담하기
가끔씩 배우자의 다리를 잡아당기거나 배우자의 버릇이나 습관에 대해 농담을 하는 것은 완전히 괜찮습니다. 그러나 한쪽 파트너가 다른 쪽을 희생시키면서 끊임없이 농담을 하는 습관이 된다면, 그것은 장기적으로 결혼 관계에 파멸을 가져올 수 있으며 심지어 결혼 생활의 끝이 가까웠다는 것을 나타낼 수도 있습니다.
배우자가 당신의 결점이나 결점을 가볍게 여길 때마다 당신은 그 사람에 대해 약간의 분노를 느끼게 될 것입니다. 당신은 그들에게 약의 맛을 보여주기 위해 똑같은 일을 할 수도 있습니다. 이 춤을 충분히 길게 춘 다음 수동적-공격적 동적 관계를 유지합니다. 이러한 분노와 수동적 공격성은 결혼 생활의 미래를 위협할 수 있습니다.
5. 커뮤니케이션 격차 확대
“결혼이 끝났는지 어떻게 알 수 있나요?” 궁금하다면 파트너와 어떻게 소통하는지 주목해보세요. 잘못된 의사소통은 의심할 여지없이 이혼의 가장 큰 이유 중 하나입니다. 당신이 매일매일, 수년 동안 계속해서 함께 생활할 때, 건강한 커뮤니케이션 뒷자리에 앉을 수도 있습니다. 이것이 부부가 멀어지는 원인입니다. 당신이 알기도 전에 다음과 같은 중요한 측면에서 완전히 동기화되지 않은 느낌을 받습니다.
- 인생의 목표와 열망
- 감정, 두려움, 취약성
- 성과와 실패
- 서로의 감정상태
6. 서로 탐색을 중단합니다
각각의 새로운 측면을 탐구하려는 노력을 중단하면 사랑은 식어가기 시작한다. 한 독자는 “남편은 내가 늦게 집에 들어가든 일찍 퇴근하든, 밥을 거르든 폭식하든, 조용히 소파에 누워 자든, 밤새 넷플릭스를 보든 상관하지 않는다”고 도움을 요청했다. . 남편이 나에게 너무 무관심한 것 같아 마음이 아팠습니다. 내 결혼은 끝났나요?”
당신과 당신의 삶에 관심이 없다는 것은 결혼 생활의 종말의 시작일 수 있습니다. 그러나 이것이 모든 희망이 사라졌다는 의미는 아닙니다. 작업해야 할 사항으로 이러한 표지판을 시도하고 회전시킬 수 있습니다. 파트너를 더 잘 알 수 있는 기회입니다. 그들에게 다가가서 한 번도 만져본 적이 없는 크랜베리 머핀에 대해 농담을 하며 "실례합니다. 제 배우자를 어디선가 본 적이 있나요?"라고 묻습니다.
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7. 재정적 불륜은 결혼 생활에 문제가 있다는 신호입니다
내 결혼 생활이 끝났는지 어떻게 알 수 있나요? 아직 이혼 서류에 서명하지 않았더라도 결혼 생활이 끝났다는 과소평가된 신호 중 하나는 다음과 같습니다. 재정적 부정. 관계에 재정적 학대나 부정직이 있거나, 귀하와 배우자가 돈에 관해 이야기하는 데 어려움을 겪으면서 큰 싸움으로 발전하지 않는다면, 이를 결혼 생활이 이혼으로 끝날 15가지 징후 중 하나로 간주하십시오. 파트너의 금전적 습관이나 돈과의 관계를 얼마나 잘 알고 있는지 생각해 보십시오.
- 그들의 돈은 어디로 가나요?
- 수입은 어디서 나오나요?
- 당신의 파트너는 금융 정보를 공유할 만큼 당신을 신뢰/존중합니까?
돈에 대한 부정직함(서로 모르게 비밀 지출이나 자산 축적 등)은 결혼 생활에 심각한 신뢰 문제를 초래할 수 있습니다. 불안정한 금전적 상황과 신뢰 부족이 결합되어 결혼 생활에 재앙이 가중됩니다.
8. 떨어져 있는 시간을 즐긴다
좀 가져가는 게 문제야 개인 시간 때때로 활력을 되찾거나 긴장을 풀기 위해 서로를 피할 변명을 찾고 있다면 "내 결혼은 끝났어? "라고 궁금해하는 것이 옳습니다. 다음과 같은 경우 개인 공간은 가장 불행한 결혼 생활의 징후 중 하나가 될 수 있습니다.
- 당신과 당신의 배우자는 함께 있는 것보다 떨어져 있는 시간을 더 즐기기 시작합니다.
- 귀하 및/또는 귀하의 배우자는 서로 함께 있는 것 외에 다른 일을 하고 싶어합니다.
- 당신은 서로를 조용히 대합니다.
- 당신이 함께한 시간은 불편한 침묵으로 가득 차 있어요
- 서로의 회사에서 불안감/초조함을 느낀다
9. 서로 이야기를 나눈다
결혼을 끝내야 할 때는 언제입니까? 서로의 의견에 대한 존중이 남지 않을 때. 그 미묘한 신호는 당신과 당신의 배우자가 문장 중간에 서로 말을 끊거나, 특히 논쟁과 싸움 중에 서로 이야기하는 것입니다. 분명하긴 하지만 불행한 결혼 신호, 그것은 또한 대부분의 사람들이 무시하는 것입니다.
10. 친밀감 부족
친밀감이 없는 결혼 생활에서 외로움을 느끼는 것은 자연스러운 일입니다. 에 따르면 뉴욕 타임스, 미국 결혼의 15%는 성적 친밀감이 전혀 없습니다. 친밀감 부족 자체는 위험 신호가 아닐 수 있으며, 특히 나이가 많은 커플의 경우 더욱 그렇습니다. 그러나 다른 근본적인 요인에 의해 촉발될 경우, 이는 결혼 생활이 이혼으로 끝날 것이라는 15가지 징후 중 하나일 수 있습니다. 이런 경우가 발생합니다
- 귀하와 귀하의 배우자는 과거력으로 인해 친밀한 관계를 중단했습니다. 결혼 생활에서 바람을 피우다
- 배우자 중 한 명이 다른 사람을 위해 결혼 생활을 떠나는 것을 고려하고 있습니다.
- 한 파트너가 처벌이나 복수의 형태로 성관계를 보류하기 시작합니다.
11. 서로를 헐뜯는다
당신과 당신의 배우자가 힘든 시기를 겪고 있고, 그로 인해 많은 충돌이 발생하고 있다고 가정해 보겠습니다. 싸움, 그리고 의견 차이. 자녀, 가족, 친구 중 한 쪽 또는 두 쪽 모두 상대방 앞에서 상대방을 비방하기 시작하면 결혼 생활이 이혼으로 끝날 15가지 징후 중 가장 눈에 띕니다.
당신의 문제는 당신이 그것을 억제할 수 없을 정도로 너무 커졌습니다. 더러운 린넨을 공공 장소에 방영하기 시작하면 희망이 거의 남지 않습니다. “내 결혼은 끝났나요?”라고 물었을 때, 누가 지켜보든 계속 서로를 무시한다면 대답은 “예”입니다.
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12. 갈등을 해결하는 것보다 논쟁에서 승리하는 것이 더 중요하다
논쟁에서 최종 결정을 내리고 싶은 것은 자연스러운 일이지만, 관계를 희생하면서도 논쟁에서 승리하려는 욕구는 걱정스러운 신호입니다. 이기고자 하는 강한 열망으로 인해 며칠, 몇 주, 심지어 몇 달 동안 싸움이 계속될 수 있습니다. 이는 다음으로 이어질 수 있습니다. 결혼 생활에 대한 분노가 커진다, 이는 다음을 의미합니다.
- 갈등을 해결하는 것보다 승리에 더 관심을 가짐
- 더 이상 타협과 조정의 여지는 없습니다
- 배우자를 파트너가 아닌 적으로 봅니다.
- 대부분의 문제에 대해 그들과 의견이 일치하지 않습니다.
13. 작은 것에도 감사하지 않는다
관계를 훌륭하게 만드는 것은 거창한 몸짓이나 중요한 관계 이정표가 아닙니다. 매일매일 서로를 위해 하는 작은 일들이 중요합니다. 커플 성공적인 결혼 다음과 같은 작은 몸짓을 음미하고 감사하는 시간을 가져보세요.
- 배우자를 위한 아침 식사 만들기
- 당신의 파트너가 침대에서 커피를 가져다줍니다.
- 집으로 돌아가는 길에 디저트를 고르다
결혼 생활의 끝은 감사와 감사의 부재가 특징입니다. 당신이 하는 일이 배우자에게 충분하지 않다면(또는 그 반대의 경우), 이는 더 이상 서로를 감사하지도 소중히 여기지도 않는다는 표시입니다. 감사와 감사의 부족은 결혼 생활이 이혼으로 끝날 것이라는 15가지 징후 중 하나입니다.
14. 미래에 대해 이야기하지 않는다는 것은 결혼 생활의 끝이 가까워졌다는 것을 의미한다
내 결혼 생활이 끝났는지 궁금하시죠? 미래를 어떻게 보는가에 답이 숨겨져 있을 수 있습니다. 함께 미래를 계획하는 것을 중단한다면 결혼 생활의 막바지에 이르렀음을 알 수 있습니다. 누군가와 결혼하는 것의 기본 아이디어는 그 사람과 함께 삶을 구축하는 것입니다. 그러므로 5년 후 당신의 삶이 어떨지, 은퇴 후에는 어디에서 살 것인지에 대한 대화는 일상적입니다. 건강한 결혼. 배우자와 미래에 대해 논의하고 싶지 않은 단계에 이르렀다면, 잠재의식 수준에서 이미 이혼의 조짐이 눈앞에 있다는 것을 감지할 수 있을 것입니다.
15. 결혼을 포기한다
결혼 생활의 끝은 결코 갑작스러운 일이 아닙니다. 낙원에서의 문제는 다음과 같은 노력을 중단할 때 시작됩니다.
- 소통하고 연결하세요
- 손을 뻗어 라.
- 서로를 위한 시간 만들기
- 애정표현
- 함께 양질의 시간 보내기
이는 당신이 가지고 있음을 나타냅니다 감정적으로 확인했다 그리고 당신의 결혼 생활이 어떻게 될지는 신경 쓰지 마세요. 당신은 파트너가 없는 삶을 상상할 수 있고, 앞으로 나아가는 것이 그렇게 어렵지 않은 것 같습니다. 이것은 결혼 생활이 끝났다는 가장 분명한 신호 중 하나입니다(적어도 마음속으로는).
이혼의 경고 징후가 보일 때 해야 할 일
결혼 생활이 좋지 않다는 것을 알게 되면 어떻게 해야 합니까? 당신의 결혼 생활이 이혼으로 끝날 것이라는 15가지 징후 중 대부분을 발견한다면, 그것은 더 이상 희망이 없다는 뜻입니까? 이에 대해 심리학자는 아만 본슬 박사 “배우자와의 관계에서 가장 불행한 결혼 생활의 징후를 보는 것은 당황스러울 수 있지만, 그것이 반드시 당신의 길이 끝났다는 것을 의미하지는 않습니다. 두 파트너가 진지하게 노력한다면 가장 암울한 상황에서도 관계를 회복하는 것이 가능합니다. 일이 잘 안 되더라도 세상이 끝나는 건 아니다”라고 말했다.
결혼 생활에서 어려운 기로에 섰을 때 세 가지 선택이 가능합니다. 어느 것이 귀하에게 가장 적합한지 결정하는 것은 귀하에게 달려 있습니다.
1. 작동하도록 시도해 볼 수 있습니다.
결혼 생활을 평화롭게 끝내는 방법에 대해 생각하기 전에, 관계를 회복하기 위해 할 수 있는 모든 일을 했는지 확인하십시오. 신체적 폭력, 정서적 학대, 재정적 학대와 같은 뚜렷한 위험 신호가 없는 한, 최소한 결혼 생활을 유지하려고 노력해야 할 책임은 자신과 배우자에게 있습니다.
그러나 결혼 생활의 미래가 암울해 보이는 시기에 있을 때, 관계 회복을 어디서부터 시작해야 할지 파악하기 어려울 수 있습니다. 방향을 잃은 커플에게 Bhonsle 박사는 다음과 같이 조언합니다. “모든 경우에 적용되는 단일 솔루션은 없습니다. 하지만 결혼 생활이 어디로 향할지 확신이 없다면 다음과 같은 방법을 고려해 보십시오. 커플 치료 당신이 어디에 서 있는지, 왜 거기 서 있는지 알기 위해서입니다.” 도움을 받을 생각을 하고 계시다면, 보노볼로지의 상담 서비스 단 한 번의 클릭만으로 가능합니다.
2. 재판 분리를 선택하세요
결혼 생활의 다음 단계에 대해 확신이 없다면, 재판 분리 사물을 올바른 시각으로 보는 데 도움이 될 수 있습니다. 시험별거에서는 귀하와 귀하의 배우자가 한동안 별거하여 별거하는 것이 정말로 더 나은 대안인지 알아보게 됩니다. 이 시간을 활용하여,
- 결혼 생활을 악화시킨 원인이 무엇인지 생각해 보십시오.
- 자기 관리에 집중하세요
- 결혼 문제에 대한 자신의 입장을 성찰해 보세요
- 처음에 당신과 당신의 배우자를 하나로 묶은 이유와 그러한 것들이 당신에게 여전히 중요한지 생각해보십시오.
- 결혼 생활을 지키고 싶은지 자문해 보세요.
배우자가 없는 삶이 어떤 모습일지 잠깐 살펴보는 것은 현명한 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다. 배우자와 떨어져 혼자 생활하는 것이 안도감을 준다면 이제 이혼 절차를 시작해야 할 때일 수 있습니다. 반면에, 배우자와 함께 사는 것이 당신을 더욱 비참하게 만든다면, 이는 당신의 관계에 구제할 가치가 있는 무언가가 있다는 분명한 신호입니다.
3. 이혼을 구하라
두 사람 모두 전문가의 도움을 구하고 재판 별거를 선택하여 문제를 해결하려고 했지만 아무 효과가 없었던 것 같다면 이제 떠나는 어려운 결정을 내려야 할 때일 수 있습니다. 그렇습니다. 결혼 생활을 끝내는 것은 결코 쉬운 일이 아니며 앞으로의 길은 고통, 상처, 불안, 어려움으로 가득 차 있을 것입니다. 결혼 생활을 평화롭게 끝내는 방법에 대해 아무리 궁금해하더라도 큰 타격을 입을 것입니다.
때로는 평화와 행복을 다시 찾기 위해 어려운 선택을 해야 하고, 영원히 행복할 것이라고 생각했던 것에서 벗어나야 합니다. Bhonsle 박사는 이렇게 말합니다. “행복한 이혼이란 없습니다. 이혼은 언제나 고통스럽고 불쾌하다.” 하지만 절대 피해야 할 일 목록은 다음과 같습니다.
- 자녀를 이용하여 폰/중재자로서
- 부당한 이익을 얻기 위해 배우자에게 자산을 숨기는 행위
- 배우자를 위협하는 행위
- 새로운 관계에 먼저 뛰어들다
- 자녀와의 파트너 시간 거부
요점
- 학대, 중독, 불신앙은 결혼 생활이 심각한 위기에 처해 있으며 자신의 이익을 보호하기 위해 도움이 필요하다는 가장 분명한 신호입니다.
- 실패한 결혼 생활의 다른 지표로는 서로를 특별하게 느끼지 않는 것, 성적인 느낌이 없는 것, 친밀감의 부족, 분노 등이 있습니다.
- 논쟁에서 이기고 싶은 절실한 욕구와 상호 존중의 부족은 가장 불행한 결혼 생활의 징후 중 하나입니다.
- 결혼 생활이 이혼으로 끝날 것이라는 대부분의 징후에 공감할 수 있다면 세 가지 선택이 있습니다. 잘 되도록 노력하거나 재판 별거를 선택하거나 이혼하는 것입니다.
결혼 생활이 끝났다는 신호는 당신을 초조하게 만들 수 있습니다. 결혼 생활의 행복을 되살리려는 것인지, 아니면 벽에 적힌 글을 앞으로 나아가야 한다는 신호로 삼는 것인지는 귀하와 귀하의 배우자에게 달려 있습니다. 어느 쪽이든, 결혼 생활이 이혼으로 끝날 것이라는 15가지 징후로 인해 체념감이 가득 차게 하지 마십시오. 함께 있든 떨어져 있든, 당신은 인생의 이 불행한 단계를 극복하고 평화와 기쁨을 재발견할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
미국에서는 약 40 %까지 50 결혼의 끝은 이혼이다. 무엇을 찾아야 할지 안다면 건강하지 못한 관계에 대한 조기 경고 신호를 알아차리는 것이 이 숫자를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 명백한 징후에는 종종 존경심 부족, 정서적, 육체적 친밀감 부족, 의사소통 부족 등이 포함됩니다.
이혼의 주요 원인은 호환성 문제이며 불륜과 금전 문제가 그 뒤를 따릅니다. 내 친구는 나에게 이렇게 말했습니다. “내 배우자가 다른 사람과 잤던 날, 나는 우리 사이가 끝났다는 것을 알았습니다. 충성심은 행복한 결혼 생활의 기초입니다.”
실패한 결혼 생활에 대해 남편을 비난하기보다는 자신의 감정에 집중하십시오. "나" 진술을 사용하십시오. 예를 들어, “나는 한 사람과 평생을 함께 보낼 감정적 준비가 되어 있지 않다고 생각합니다.” 또는 “이 결혼은 나에게 적합하지 않습니다.”
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