관계에서 섹스를 하지 않는 시간은 얼마나 됩니까?

친밀감 없이도 관계가 지속될 수 있습니까? 글쎄, 이것을 상상해보십시오. 당신은 오랫동안 낭만적인 관계를 유지해 왔지만 이제는 불꽃이 꺼졌습니다. 침대에서도 연락이 되지 않습니다. 포옹이나 포옹도 거의 하지 않고 며칠 동안 섹스를 하지 않고 "관계에서 섹스 없이 얼마나 오랜 시간이 지나야 하지?"라고 궁금해하는 경우가 많습니다.

익숙한 것 같나요? 이 글에서 우리는 성적 친밀감의 역학을 명확하게 설명하고 사람들이 다양한 이유로 섹스리스 결혼이나 관계에 빠지게 되는 시나리오를 탐구합니다. 성과학자의 통찰력을 바탕으로 비샬 고르 박사성기능 장애 치료를 전문으로 하는 , 우리는 '관계에서 더 이상 섹스를 하지 않는다' 문제에 대해 더 깊이 파고들고 또한 섹스를 하지 않음으로 인해 나타나는 영향을 해결하기 위한 몇 가지 팁도 살펴볼 것입니다. 그러니 “왜 내 남편은 나와 섹스를 하지 않는 걸까?”라고 자주 궁금해하거나, “내 아내는 섹스를 절대 원하지 않는다”고 불평하는 사람이라면 이 글을 계속 읽어보세요.

부부는 얼마나 자주 성관계를 가져야 합니까? 

종종 우리는 부부가 성관계를 가져야 하는 횟수에 대해 당황합니다. 그렇다면 부부는 매일 성관계를 가져야 합니까? 그들의 관계를 잘되게 만들어라? 내 친구 Ashley는 한번은 나에게 전화를 걸어 그녀의 남편과 그녀가 몇 주 동안 성관계를 갖지 않았고 남편이 종종 그녀와 성관계를 갖지 말라는 직장 압력을 언급하는 것에 대해 불만을 표시했습니다. 그녀는 “우리 관계에는 더 이상 섹스가 없어요! 나는 너무 지쳤습니다. 그 사람은 섹스에 대한 욕구가 전혀 없는 것 같아요.” 

곧 그녀는 그가 바람을 피우고 있다고 의심하기 시작했습니다. 이로 인해 나는 "관계에서 섹스를 하지 않는 시간이 얼마나 긴가?"라는 생각을 하게 되었습니다. 그리고 더 중요한 것은 “관계가 지속되려면 부부가 얼마나 자주 성관계를 가져야 합니까?”입니다.

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Gor 박사는 “여러 요인에 따라 달라지기 때문에 이에 대한 고정된 정답은 없습니다. 그리고 부부가 얼마나 자주 성관계를 가져야 하는지를 알 수 있는 일률적인 수치는 없습니다. 한 커플에게는 효과가 있었던 것이 다른 커플에게는 효과가 없을 수도 있습니다.” 그러나 커플의 성관계 빈도를 결정하는 몇 가지 요인은 다음과 같습니다.

• 나이: 나이가 들면서 부부 사이의 성적 빈도가 줄어들 수 있습니다. 하지만 모든 커플이 특정 연령 이후에는 성관계를 덜 갖는다고 생각하는 것은 일반화일 것이다.
• 라이프 스타일 : 허슬 문화의 압박이 커지면서 사람들은 일이나 허드렛일로 바빠질 수 있습니다. 늦은 밤 직장이나 자녀 양육의 부담은 커플의 성생활에 큰 타격을 줄 수 있습니다.
• 리비도 또는 성욕: 의학적 문제나 수행 불안과 같은 다양한 요인으로 인해 부부가 정기적으로 성관계를 갖는 것을 방해하거나 성욕/성욕이 낮아지고 성관계에 대한 욕구가 사라질 수 있습니다.

그러나 Gor 박사는 "고객과 상호 작용하면서, 젊은 커플은 일주일에 최소 한두 번은 섹스를 하는 반면, 나이 든 커플은 한 달에 한 번, 기껏해야 두 번 섹스를 한다는 것을 알게 되었습니다."라고 주장합니다. 2017년 Kinsey Institute 연구에서도 같은 내용이 나옵니다. "...18~29세의 사람들은 일주일에 두 번 섹스를 합니다." 

A 비슷한 연구 에 게시 성행위 기록 보관소 결혼했거나 동거하는 커플은 일주일에 한 번 성관계를 갖는다고 진술했습니다. 그러니 “내 아내는 섹스를 절대 원하지 않는다”고 불평하기 전에, “남편은 왜 나랑 섹스를 안 할까?”라는 생각에 잠을 이루기 전에 다시 생각해 보세요! 당신은 그렇게 나쁘게 행동하지 않을 수도 있습니다.

관계에서 섹스를 하지 않는 시간은 얼마나 됩니까?

시카고 대학의 한 연구에 따르면, 일주일에 한 번 섹스를 하는 커플이 가장 행복하다는 것이 증명되었습니다. 그러나 행복 지수는 일주일에 한 번을 넘어서는 성적 빈도에 따라 증가하지 않았습니다. 즉, 일주일에 한 번 이상 섹스를 하는 커플이 일주일에 한 번만 하는 커플보다 더 행복하지 않았습니다. 

이는 아마도 관계에서 섹스 없이 얼마나 오랜 시간이 걸리는지에 대한 대답도 주관적이며 부부마다 다르다는 것을 증명할 것입니다. Gor 박사도 이에 동의하며 이렇게 말합니다. “이에 대한 대답은 파트너와 개인적인 이유에 따라 다릅니다. 대부분의 커플은 6개월 동안 성관계를 갖지 않는 것이 너무 과하다고 생각합니다. 특히 서로에게 헌신하는 경우에는 더욱 그렇습니다.” 

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그러나 일부 커플은 다른 도시에 머물면서 더 나은 수입을 얻기 위해 성적인 즐거움을 포기할 수도 있습니다. 그러나 다른 사람들은 일주일이라도 사랑을 나누지 않고는 살 수 없을 수도 있습니다. 성적 만족은 상대적이기 때문이다. 따라서 “왜 내 남편은 나와 섹스를 하지 않는 걸까?”라고 궁금해하는 여성이나 '아내는 절대 섹스를 원하지 않는다'는 시나리오 때문에 냉정을 잃은 남성을 흔히 볼 수 있지만, 다른 사람들은 그들의 결혼 생활에 만족할 수도 있습니다. 섹스리스 관계 수년간.

관계에서 섹스가 중요한 이유는 무엇입니까? 

장기적인 연애 관계에서 섹스만이 중요한 것이라고 말하는 것은 아닙니다. 물론 신뢰, 호환성, 친밀한 관계는 관계를 유지하는 데 도움이 되는 주요 요소입니다. 장기간의 관계그러나 섹스는 관계에 활력을 더하고 관계를 유지하는 마법의 요소입니다. 그러므로, 당신이 '관계에서 더 이상 섹스를 하지 않는다'는 시나리오에 사로잡혀 있고 그것에 대해 불만을 느낀다면, 당신이 완전히 틀린 것은 아닙니다.

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다음은 레딧 사용자 그녀의 인생에서 섹스의 중요성에 대해 말해야 했습니다. “아마도 나는 이런 말을 할 여성이 소수일 것입니다. 그러나 섹스는 내 인생에서 엄청나게 중요합니다. 나는 매우 성적인 사람이고, 내 몸을 다른 사람들과 공유하는 것을 좋아하며, 무엇보다도 섹스에서 오는 즐거움을 갈망합니다. 자위는 성적으로 활동적인 사람이라 할지라도 내 삶의 일상적인 부분이지만, 섹스 없이 오랫동안 지내기에는 충분하지 않습니다. 나는 일상적이든 아니든 누군가와의 물리적인 연결이 필요합니다.”

그렇다면 관계에서 섹스가 중요한 이유는 무엇입니까? 과학적 이점이 있나요? Gor 박사는 관계에서 섹스가 절대적으로 필요하다고 생각하는 이유를 다음과 같이 설명합니다.

1. 면역력 강화에 섹스가 좋다

연구 일주일에 한두 번 성관계를 갖는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 면역체계가 더 우수하다는 사실이 밝혀졌습니다. 실제로 성관계는 감기나 독감과 같은 질병으로부터 우리를 보호하는 항원의 수준을 변화시키는 것으로 보입니다. 이는 다음과 매우 유사합니다. 건강상의 이점을 가져오는 키스.

2. 섹스는 수면 ​​패턴을 개선하는 데 중요한 역할을 합니다.

자, 이것은 성관계 중에 분비되는 호르몬과 많은 관련이 있습니다. 연구 섹스는 신체가 옥시토신과 도파민과 같은 호르몬을 방출하는 데 도움이 되며, 이는 결국 휴식과 더 나은 수면으로 이어진다는 사실이 밝혀졌습니다. 

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3. 섹스는 스트레스 수준을 낮추는 데 도움이 됩니다.

리써치 좋은 섹스는 스트레스 해소에 도움이 되고 심지어 스트레스를 해소하는 데도 도움이 된다는 것이 입증되었습니다. 관계 불안. 혈압을 낮추는 것 외에도 섹스는 심장병과 뇌졸중의 위험을 줄이는 데도 도움이 됩니다.

4. 섹스는 정서적 애착을 강화한다

Gor 박사는 다음과 같이 말합니다. 건강한 관계, 더 많은 관계 만족도를 가져오기 때문입니다. 부부 사이의 신뢰 지수도 향상됩니다.” 섹스는 파트너가 감정적으로 연결되는 데 도움이 됩니다. 육체적 친밀감과 섹스와 관련된 포옹 및 사랑 호르몬인 옥시토신은 부부 간의 유대를 강화합니다. 이것이 바로 우리가 파트너가 없을 때 파트너를 그리워하는 경향이 있는 이유입니다. 

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5. 자신감이 향상된다

Gor 박사는 또한 "섹스는 사람들의 자존감 수준을 높이는 데 기여하는 주요 요인입니다."라고 말합니다. 따라서 정기적인 섹스는 자신감 수준을 높이고 직장 및 기타 사회적 영역에서 사람들의 성과를 향상시킵니다. 그것은 사람들에게 놀라운 일을 합니다. 낮은 자부심.

성관계를 갖지 않을 때의 영향

당신은 당신이 충분한 섹스를 하고 있다고 생각합니까? 아니면 훨씬 더 잘할 수 있다고 느끼거나 더 많은 섹스를 갈망하고 있습니까? 관계에서 섹스를 하지 않으면 몸과 마음에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 궁금하십니까? 음, 섹스가 과학적으로 입증된 꽤 많은 이점을 갖고 있는 것처럼, 새로운 관계 또는 오래된 것, 명백한 성관계 부족은 신체에 큰 피해를 입히고 심리적 문제를 일으킬 수 있습니다. 그렇다면 '더 이상 성관계를 갖지 않는다'는 시나리오가 당신에게 어떤 영향을 미칠까요?

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섹스리스 관계에 대한 자신의 경험을 공유하면서, 레딧 사용자 “저는 현재 2년 이상 사귄 여자친구와 함께 살고 있으며 작년에 동거한 이후로 성생활이 정말 힘들어졌습니다. 우리는 여전히 극도로 육체적이고 껴안고 있지만 그녀는 나의 더 많은 성적인 접근을 자주 거부하기 시작했습니다. 나는 곧 자발적으로 성관계를 시작하려는 시도를 중단했습니다. 끊임없이 거부 당하면 정말 슬프고 쇠약해진 느낌이 들기 때문입니다.” 이것은 아마도 '관계에서 섹스가 왜 중요한가?'라는 질문에 대한 답이 될 것입니다.

고르 박사는 결혼 생활에서 성의 부족이 미치는 몇 가지 영향을 자세히 설명합니다.

• 쉬운 과민성: 관계에서 정기적인 성관계가 부족하면 사람들이 짜증을 낼 수 있습니다. 이런 사람들은 쉽게 화를 내는 경향이 있다
• 걱정: 관계에서 성관계를 가지지 않는다는 것은 신체의 '기분 좋은' 호르몬이 감소한다는 것을 의미하며, 이는 불안감의 수준을 높입니다.
• 우울증: 섹스가 자아를 고양시킬 수 있는 것처럼, 섹스의 심각한 부족은 우울증으로 이어질 수 있습니다. 더 나쁜 것은, 친밀한 순간을 즐기지 못한 채 그저 섹스를 하라는 또래 압력에 지칠 수도 있다는 것입니다.
• 성기능 장애 : 리써치 드문 성관계가 종종 남성의 발기 부전과 관련이 있다는 것이 입증되었습니다. 관계에서 성관계가 부족하면 여성이 장기간 성관계를 가질 때 고통스러운 성관계를 두려워하게 만들 수도 있습니다.
• 관계 문제: 결혼한 부부 사이의 성적 역동성이 부정적인 영향을 받으면 부부가 이혼하게 될 수도 있습니다. 결국, 파트너의 성적 욕구를 충족시키지 못하는 것은 이혼의 합법적인 근거가 됩니다.

관계에서 친밀감이 부족할 때 대처하는 방법

이제 당신의 뜨거운 질문에 대한 답을 얻었으니, 관계에서 섹스 없이 얼마나 오랜 시간이 지나야 합니까? 당신은 또한 결혼 생활에서 성관계 부족이 미치는 악영향과 정기적으로 성관계를 갖는 것이 좋은 점을 알고 있습니다. 다음으로 큰 관심사를 다루겠습니다. 관계의 친밀감 부족을 어떻게 처리합니까? 

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관계는 복잡하고 독특하기 때문에 문제를 해결하기 위한 정해진 공식은 없습니다. 애정결핍, 친밀감, 또는 성적 욕망. 즉, Gor 박사에 따르면 대부분의 상황에서 이 문제를 효과적으로 처리할 수 있는 몇 가지 방법이 있다고 합니다. 그는 다음을 권장합니다.

1. 근본 원인을 찾아 해결하세요.

관계의 친밀감 부족을 해결하는 방법에 대해 Gor 박사는 다음과 같이 말합니다. “'성관계 없음' 상황의 원인을 알아내기 위해서는 파트너의 자세한 이력을 살펴보는 것이 중요합니다. 그리고 그와 관련된 신체적, 정신적 건강 문제를 모두 치료해야 합니다.” 따라서 이러한 경우 다음 사항에 유의하세요.

• 친밀감에 대한 두려움/sex 또는 섹스에 대한 욕구 없음
• 성생활에 영향을 미치는 발기부전과 같은 의학적 문제
• 성적 학대나 전 애인과의 고통스러운 성관계 등 과거의 관계 트라우마

2. 개방적인 의사소통을 장려합니다. 

고 박사는 “관계에서 성부족과 관련된 문제를 해결하려면 파트너 간의 소통이 매우 중요하다”고 조언한다. 침대에 누워 있는 파트너보다 당신을 더 잘 아는 사람은 없습니다. 그러니 무엇이 두 사람의 성관계를 방해하는지에 대해 마음을 열고 건전한 토론을 해보세요. 대안이 없어요 열린 소통.

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3. 정서적 친밀감에 집중하세요 

종종 '성적인 관계 없음' 시나리오는 정서적 친밀감이 부족하기 때문에 발생합니다. 업무상의 부담이나 업무 부담 등 다양한 이유가 있을 수 있습니다. 가사 그리고 책임. Gor 박사는 "이러한 정서적 친밀감 부족을 해결하고 어느 쪽 파트너에게도 성관계에 대한 욕구가 없다면 이를 개선하는 데 집중하는 것이 중요합니다."라고 말합니다. 이것은 관계의 친밀감 부족을 해결하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

4. 공인된 성 치료사와 상담하세요

마지막으로, 이 모든 방법이 실패한다면 반드시 전문 상담사나 공인된 성치료사와 상담해야 합니다. 결국, 특히 그러한 경우에는 정신 건강이 가장 중요합니다. Gor 박사는 "이러한 경우에는 부부 상담과 개인 치료가 모두 놀라운 효과를 발휘할 수 있습니다."라고 말합니다. 그리고 도움을 찾고 계시다면, 보노볼로지의 상담 서비스 당신의 처분에 있습니다. 

일반 성인의 경우 섹스가 관계의 전부는 아니지만 모든 건강한 관계의 주요 구성 요소임은 분명합니다. 무엇이 건강한 성생활을 만드는지 확인하는 데 도움이 되었기를 바랍니다. 또한 이 기사를 읽은 후에는 관계에서 성관계 없이 얼마나 오랜 시간이 걸리는지에 대한 답을 더 이상 찾지 않고 영원한 '성관계 없음' 시나리오에 대한 해결책을 찾았기를 바랍니다.

우리의 제안이 대부분의 커플에게 효과가 있을 수 있지만, 결국 침대에서 '완전히 정상적인' 것과 그렇지 않은 것을 결정하는 것은 귀하와 귀하의 파트너라는 점을 기억하십시오. 그러므로 특정 횟수만큼 성관계를 갖는 것이 결혼 생활을 완벽하게 할 것이라고 믿으라는 압력을 받지 마십시오. 섹스를 원하는 것이 나쁘지 않은 것처럼 섹스를 원하지 않는다고 해서 악당이 되는 것도 아니다. 그리고 친밀감 없이도 관계가 지속될 수 있습니까? 성관계가 꼭 필요하기는 하지만, 좋은 결혼 생활은 상호 신뢰, 충성, 조화에도 달려 있습니다. 그러니 계속해서 최대한 활용하십시오.

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