그가 당신을 전혀 신경 쓰지 않는다는 21가지 충격적인 신호

사랑을 확산

그가 당신을 전혀 신경 쓰지 않았다는 신호가 눈앞에 보일 때, 당신은 온 마음을 다해 사랑했던 남자에게 감정적으로 조종당할 만큼 어리석었다는 사실에 스스로를 꾸짖지 않을 수 없습니다. 어떻게 이걸 알 수 있을까요? 슬프게도 그런 적이 있습니다. 평생 전 일인 것처럼 느껴지는데, 저는 정의되지 않은, 이별과 이별을 반복하는 관계에 갇혀서 5년 동안이나 끌려갔습니다.

그 모든 것을 겪으면서, 나는 항상 혼란스럽고, 실망스럽고, 상처받았고, 항상 배가 꼬이는 듯한 기분으로 살았다는 것을 기억합니다. 나는 그 남자에 대해 내가 어떤 입장인지 결코 알 수 없었습니다. 어느 순간 그는 나에게 완전히 빠져들었고, 다음 순간은 내 심장을 꿰뚫는 고드름처럼 멀어지고 차가웠습니다. 명확성의 부족, 그가 나를 사랑하고 우리가 얼마나 잘 지낼 수 있는지 알아볼 것이라는 희망은 내가 그에게 의심의 혜택을 주고 끌려가는 것을 막았습니다.

그가 정착에 대해 이야기하기 시작했을 때—그리고 결정적인 것은 자신에게 적합한 파트너를 찾는 것입니다—내 어리석음의 엄청난 정도를 깨달았습니다. 뒤돌아보면 항상 20/20이라는 점을 감안할 때, 그가 나를 전혀 신경 쓰지 않았다는 징후가 항상 거기에 있었다는 것을 알 수 있습니다. 다른 사람들을 내가 겪은 상심, 고통, 괴로움, 자존감의 몰락으로부터 구하기 위해, 나는 당신을 신경 쓰지 않는 남자와 함께 있는 것이 어떤 것인지, 그리고 그것을 어떻게 극복할 것인지에 대해 쓰기로 했습니다.

그가 당신을 전혀 신경 쓰지 않는다는 21가지 충격적인 신호

차례

관계나 낭만적인 관계가 끝나는 것은 헤쳐 나가기 힘든 단계입니다. 특히 함께 있던 사람이 당신을 진심으로 아끼지 않았을 가능성도 있는 경우 더욱 그렇습니다. 그것은 고통과 상처를 몇 배로 증폭시킬 뿐입니다. 반면에 전 애인이 당신을 전혀 아끼지 않았다는 징후는 당신이 크고 위대한 사랑을 잃었다는 환상에서 벗어나 마침내 자신을 우선시하고 치유하고 나아가는 데 집중할 수 있도록 하는 마지막 일격이 될 수도 있습니다. 이별이 전 애인의 감정과 느낌에 의문을 제기하게 했다면 이러한 것에 주의를 기울이십시오. 그가 당신을 사랑한 적이 없다는 신호 현실을 직시하는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. 그는 감정적으로 결코 이용 가능하지 않았습니다.

그가 당신을 사랑한 적이 없다는 신호 — 감정적 부족은 의미 있는 관계를 형성하는 능력을 방해합니다.

감정적 불가용성 사람이 관계에 진정으로 투자하지 않는다는 가장 분명한 신호 중 하나입니다. 저명한 심리학자이자 관계 전문가인 존 고트먼 박사는 "감정적 가용성은 지속적인 관계의 핵심입니다."라고 말합니다. 이것이 없으면 깊고 의미 있는 관계를 구축할 수 없습니다.

당신이 그에게 끊임없이 다가가서 진정으로 알아가려고 했지만 그가 감정적 장벽을 허물거나 당신을 밀어내지 않았다면, 그는 결코 진정으로 모든 것을 다한 적이 없습니다. 그의 투쟁과 감정에 대해 당신에게 털어놓지 않고 당신의 것을 무시하는 것은 감정적 이용 불가능성의 전형적인 예이며, "내 남자친구가 나를 사랑하지 않아."라고 한탄하게 만들 수 있습니다. 짐작하시겠지만, 당신의 본능은 틀리지 않았습니다.

2. 그는 관계 정의를 피했다

이것은 내가 당신에게 말했던 관계에서 끊임없이 다투는 지점이었습니다. 나는 그와의 관계에 대한 명확성을 끊임없이 추구했고 그는 단순히 "왜 이걸 너무 많이 생각하니? 그냥 순간을 즐기자"라고 말하며 무시했습니다. 그래서 나처럼 당신도 관계 상태에 대한 명확성을 암시하거나 "우리는 무엇인가?"라는 질문을 정면으로 다루었지만 그는 계속 회피했고 당신의 전남친은 고전적인 모습을 보였습니다. 약속 회피.

그가 당신과 헌신적이고 장기적인 관계를 원했다면, 그는 그것을 분명히 했을 것입니다. 심리학자 Dr. Shauna Springer는 이러한 회피가 위험 신호인 이유를 설명하면서, "당신을 아끼는 사람은 관계에서 명확성을 원할 것이고, 그것을 공개적으로 논의할 의향이 있을 것입니다."라고 말합니다.

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3. 그는 당신의 필요보다 자신의 필요를 우선시했습니다.

물론, 연애 중일 때조차 자신을 먼저 생각하는 것은 잘못된 일이 아닙니다. 하지만 두 사람이 서로를 사랑하고 보살필 때, 그들은 각자의 개인적 필요와 파트너의 필요를 균형 있게 조절할 방법을 찾습니다. 그래서 때로는 파트너를 위해 타협하기도 하고, 때로는 파트너가 자신의 필요를 당신을 위해 뒷전으로 미루기도 합니다.

그러나 당신의 남자가 당신을 전혀 신경 쓰지 않는다면, 당신이 그를 필요로 할 때마다 육체적으로나 감정적으로 당신을 위해 나타나지 않을 것이고, 전형적인 당신처럼 행동할 것입니다. 이기적인 남자친구/파트너. 대신, 당신이 얻을 것은 변명의 세탁 목록뿐입니다. 그의 일, 그의 친구, 그의 피트니스 루틴, 그의 취미가 모두 당신보다 먼저 떠오를 것입니다. 그가 문자 그대로 할 일이 없을 때만 손을 내밀었다고 생각될 정도로.

4. 당신은 결코 보이거나 들리지 않는다고 느꼈습니다.

당신이 진정으로 신경 쓰지 않는 사람과 함께 있을 때 당신이 받는 무효화의 정도는 당신의 자존감과 자아감을 산산조각 낼 수 있습니다. 그것은 당신이 당신을 이해하거나 당신의 감정을 인정하려는 노력을 하지 않는 사람에게 감정적으로 투자하고 있기 때문입니다. 당신은 당신이 어떻게 느끼는지 또는 관계에서 무엇이 필요한지에 대해 그에게 마음을 털어놓을 수 있고, 그는 심지어 응답으로 그것을 인정하지 않을 수도 있습니다. 당신이 얻는 것은 귀가 먹을 듯한 침묵이나 당신이 궁금해하게 만드는 모호한 응답뿐입니다.그는 나를 사랑합니까? 그가 그렇게 말했나요? 아니면 그 반대인가요?”

"누군가가 당신을 걱정할 때, 그들은 당신이 그 방에서 가장 중요한 사람인 것처럼 느끼게 합니다."
—에스더 페렐, 치료사

5. 그는 당신의 업적을 축하하지 않았습니다.

건전한 관계는 좋을 때나 나쁠 때나 서로를 위해 거기에 있는 것입니다. 여기에는 서로의 가장 큰 응원자가 되고, 크든 작든 모든 업적, 모든 승리를 축하하는 것이 포함됩니다. 그와 함께 그런 경험을 했나요? 아니면 "대단해"나 "잘했어"와 같은 열의 없는 반응으로 당신의 업적을 축소했나요? 아니면 더 나쁜 경우, 어떻게 하면 더 잘할 수 있었는지에 대한 조언을 제공했나요? 글쎄요, 그가 당신의 몸을 이용했거나 너한테만 성적으로 관심있어 그리고 감정적으로 전혀 투자하지 않았기 때문에 그런 실망스러운 반응은 예상할 수 있었습니다.

6. 그는 비밀스러웠다

저명한 커플 치료사인 게리 브라운 박사는 "관계에서 비밀을 지키는 것은 종종 누군가가 관계를 공개할 만큼 충분히 헌신하거나 신경 쓰지 않는다는 신호"라고 말합니다. 따라서 그가 당신을 친구나 가족에게 소개하지 않았다면, 너를 소셜 미디어에 올렸어그리고 함께 보내는 모든 시간을 사적인 환경에서 보내는 걸 선호한다면(아마도 그가 성적 만족만을 추구했기 때문일 겁니다), 그건 당신이 그에게 아무 의미가 없다는 것을 보여주는 가슴 아픈 신호 중 하나입니다.

7. 대부분의 경우 당신이 연락을 시작했습니다.

그가 관계나 당신에 관심이 없다는 것을 말해주는 지표 중 하나는 연락을 시작하고 계획을 세우는 책임이 항상 당신에게 있다는 것입니다. 당신이 주도권을 잡지 않으면 며칠 또는 몇 주 동안 그에게서 소식을 듣지 못할 것입니다. 궁극적으로는 당신이 연락을 다시 시작하기 위해 첫 번째 움직임을 취해야 합니다.

이러한 일방적인 관계 역학은 심지어 "내 남자친구는 나에 대해 신경 쓰지 않아."라고 생각하게 만들었을 수도 있습니다. 물론, 그는 어떤 변명으로 당신을 달래겠지만, 지금 돌이켜보면, 그가 연락을 시도하지 않은 것은 어느 쪽이든 그에게 큰 차이가 없었기 때문이라는 것을 알게 될 것입니다.

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8. 그는 당신이 시간이나 관심을 요청한 것에 대해 죄책감을 느끼게 했습니다.

당신: "당신이 조금 더 표현력이 풍부했으면 좋겠어요."

그: "왜 항상 잔소리를 해야 하니?"

당신: "우리는 더 이상 어울리지 않아, 보고 싶어."

그: “저는 바빴는데, 왜 당신은 더 이해해주지 못해요?”

당신: "사랑해요."

그: *침묵*

공감할 수 있나요? 그가 당신이 그의 관심을 끌거나 그의 사랑과 헌신에 대한 확신을 원할 때마다 당신이 너무 애지중지하거나 집착하는 것처럼 느끼게 했나요? 글쎄요, 그건 감정적 조작이에요. 아주 단순하고요. 치료사 니콜 리처드슨은 "관심을 갖는 사람들은 당신이 그들의 시간을 원한다고 해서 짐처럼 느껴지지 않을 거예요."라고 말합니다.

9. 그는 일관성이 없었다

오, 전 남자친구의 행동의 불일치가 나를 벽으로 몰고 갔고, 항상 "그가 나를 사랑하는가? 그는 도대체 뭘 원하는가?"라는 의문을 품게 했습니다. 내가 그에게 지쳤다고 결정할 때마다 그는 마치 내가 그에게 세상과 같은 존재인 것처럼 나를 사로잡으려고 애썼습니다.

그는 나를 "아기"라고 부르며 사랑한다고 말하곤 했습니다. 내가 일이 거기서 진전되기를 기대했을 때, 그는 차갑고 거리를 두었고, 내 메시지에 거의 답장하지 않았고 전화도 돌려주지 않았습니다. 만약 당신이 전남친은 뜨겁기도 하고 차갑기도 했다 마찬가지로, 그는 단지 당신을 사랑하는 척만 했을 뿐, 실제로는 당신을 사랑하지 않았다는 걸 알아두세요.

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10. 그는 당신과 미래에 대해 한 번도 이야기하지 않았습니다.

"누군가가 진정으로 투자했을 때, 그들은 이미 당신과 함께하는 삶이 어떻게 될지 상상하고 있습니다." 관계 코치 매튜 허시의 말입니다. 미래에 대한 대화가 당신의 관계에서 전혀 없었다면, 그것은 그가 당신을 전혀 신경 쓰지 않았다는 신호 중 하나입니다. 당신을 신경 쓰지 않는 남자는 당신이 미래 계획을 언급할 때마다 모호한 대답을 하거나 주제를 재빨리 바꾸었을 것입니다. 함께 휴가를 가는 것에 대한 것이든, 관계 이정표.

11. 그는 갈등을 해결하기 위해 노력하지 않았다

그는 나에 대해 진지한 건지 아니면 그냥 장난치는 건지 — 그는 관계 개선에 관심이 없었다

싸움, 불화, 논쟁은 관계의 과정입니다. 갈등을 다루는 방식이 관계의 질을 결정합니다. 당신과 함께 있던 남자가 논쟁 중에 총에 맞았거나, 싸움에서 물러났거나, 당신을 상처입히거나, 당신의 감정을 무시했다면, 이는 모두 당신의 전 애인이 당신을 전혀 신경 쓰지 않았다는 신호입니다.

12. 그는 당신의 감정을 무효화했습니다.

그가 당신을 사랑하지 않거나 당신을 신경 쓰지 않는다면, 그는 당신의 감정이나 감정에 대한 공감이 부족한 모습을 보였을 가능성이 큽니다. 그가 친구들과 어울리기 위해 당신을 다시 붙잡았거나, 그가 감정적으로 숨기고 있었기 때문에 불안함을 느꼈고, 그에게 그러한 우려를 표현했고, 그는 이렇게 대답했다고 가정해 보세요.

“아, 그렇게 과장하지 마세요”
“당신은 너무 예민해요”
“너는 너무 까다로워졌어”

이것들은 고전적이다 관계에서의 가스라이팅의 예, 누군가의 필요와 감정을 무효화하기 위해 행해집니다. 지금 당장 상처받고 있을 수도 있고, 이 모든 부정적인 경험들이 그 고통과 괴로움에 더해지고 있을 수도 있지만, 언젠가는 뒤돌아보며 "잘 가."라고 말할 것이라고 확신합니다.

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13. 당신은 우선순위가 아닌 선택사항처럼 느껴졌습니다.

남자가 당신을 신경 쓰지 않는다는 신호 중 하나 그는 당신을 이용하고 있었어요 감정적으로나 성적으로 당신이 우선순위가 아닌 선택 사항처럼 대우받았다는 것입니다. 주말이 되어 그에게 만나고 싶은지 물었을 때, 그는 여러 번 모호한 대답을 했거나 친구들과의 계획이 있어서 만날 수 없다고 말했을 수도 있습니다.

그런 다음, 그 계획이 잘 풀리지 않으면 그는 당신에게 "안녕?"이라고 말하며 당신이 모든 것을 내려놓고 당신과 어울리기를 기대합니다. 그는 심지어 이 패턴에 대한 당신의 우려를 "싸울 필요가 없는 사소한 문제"로 일축했을 수도 있지만, 그것은 관계에 대한 관심과 투자가 부족하다는 경고 신호입니다.

14. 그는 결코 사과하거나 책임을 지지 않았습니다.

실수는 일어날 수 있습니다. 실수를 하는 것은 인간적인 일이고, 그게 다 맞죠? 하지만 누군가를 소중히 여길 때는, 당신은 진심으로 사과합니다 당신의 행동이나 그들을 다치게 한 선택에 대해. 글쎄요, 그 반대도 마찬가지입니다. 만약 당신의 전 애인이 잘못을 인정하지 않았고, 자신의 행동에 대한 책임을 지지 않았고, 당신을 다치게 한 것에 대해 사과하지 않았다면, 그것은 그가 당신이나 관계에 대해 충분히 신경 쓰지 않아서 자신의 자존심을 제쳐두고 상황을 바로잡지 못했다는 분명한 증거입니다.

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15. 그는 당신을 그의 세상의 일부로 만들지 않았습니다.

전 남자친구와의 관계에서 간과할 수 없는 주요 위험 신호 중 하나는 그가 항상 자신의 삶과 관계를 통합하는 데 주저한다는 것입니다. 항상 우리 둘만 어울렸습니다. 그는 친구들과의 계획에 나를 초대하지 않았습니다. 사실, 그와 가장 가까운 사람들조차도 우리가 함께 있다는 것을 알지 못했습니다. 5년 동안!!!

그가 아는 사람을 만나면 그는 나를 친구로 소개하곤 했습니다. 그는 우리가 서로의 공통된 친구에게도 그 관계를 비밀로 해야 한다고 주장했습니다. 상상할 수 있겠지만 가족을 만나는 것은 선택 사항조차 아니었습니다. 이제 저는 사랑에 빠져서 안전한 관계 오랜 세월 동안 그는 나에 대해 전혀 신경 쓰지 않고 마치 더러운 비밀처럼 나를 대했다는 게 분명했습니다.

16. 그는 사소한 일에는 신경 쓰지 않았다

그는 당신을 감정적으로 이용하고 있었습니다 — 그는 당신에게 별로 관심을 기울이지 않았습니다

제 현재 파트너는 제게 대한 아주 사소한 디테일까지 알아차리고 기억합니다. 제가 커피를 좋아하는 방식, 제가 가장 좋아하는 디저트, 제가 좋아하는 음식, 그가 저를 잔뜩 짜증나게 할 때의 제 표정까지요. 그가 디테일에 주의를 기울이는 덕분에 저는 전남친이 그런 것에 전혀 신경 쓰지 않는다는 걸 깨달았습니다.

그는 내가 좋아하지 않는 영화를 보도록 계획을 세웠습니다. 내가 비채식주의자임에도 불구하고 비건 레스토랑을 예약하기도 했습니다. 한 번은 평화의 제안으로 내 취향과 너무나 동떨어진 드레스를 사줬는데, 그가 실제로 다른 사람을 위해 사준 것이 아닐까 의심이 들었습니다. 나처럼 당신도 그가 꽤 오랫동안 사귀었음에도 불구하고 당신을 전혀 알지 못하는 것 같다고 느낀다면, 그가 당신을 충분히 신경 쓰지 않아서 그럴 수도 있습니다. 당신을 알아가기 위한 노력.

17. 그는 당신을 특별하다고 느끼게 하지 않았습니다.

그들이 말했듯이, 사랑은 동사입니다. 그것은 누군가가 당신에게 얼마나 특별한지 작은 것을 통해 표현하는 것입니다. 사려 깊은 몸짓—당신이 그리워진다는 것을 알려주는 무작위 문자, 당신을 놀라게 할 사려 깊은 선물, 삶이 바쁠 때 당신을 위해 시간을 내는 노력. 이 모든 제스처가 당신의 관계에서 빠졌다면, 당신의 전 애인은 당신을 그렇게 많이 신경 쓰지 않았을 것입니다.

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18. 당신은 관계에서 결코 안전함을 느끼지 못했습니다.

그는 나에 대해 진지한 걸까, 아니면 그냥 장난치는 걸까?
그는 나를 사랑합니까?
그의 삶에는 다른 사람이 있나요?
왜 전화도 안 하고 문자도 안 보내죠?

당신이 관계에 전념하고 투자한다는 것을 끝까지 보여주려 하지 않는 사람과 관계를 맺고 있을 때, 그런 불안을 유발하는 질문들은 당신의 정신 공간을 끊임없이 흐리게 만듭니다. 당신은 항상 달걀 껍질 위를 걷는다 그가 오랫동안 함께 할 것인지, 아니면 그만두려는 것인지 확신할 수 없어서 그 주변에 머물렀습니다.

19. 그는 당신을 당연하게 여겼다

당신은 그를 놀라게 하기 위해 그의 좋아하는 음식을 요리하는 데 몇 주말을 보냈습니다. 집에서 로맨틱한 데이트 밤, 당신은 그를 위해 사려 깊은 선물을 샀고, 데이트를 계획했고, 그의 생일을 크게 축하했습니다. 하지만 당신의 노력은 감사받지도 보답받지도 못했습니다. 이것은 그가 당신을 충분히 소중히 여기지 않고 당연하게 여겼다는 신호입니다.

아마도 그는 아무리 노력해도 당신이 항상 거기에 있을 것이라고 생각했을 것입니다. 당신이 항상 곁에 있어준다는 믿음을 강화할수록, 그는 점점 더 무관심해졌고, 결국 당신은 더 이상 참을 수 없어 그만두기로 결심했습니다. 그렇습니다. 당신을 신경 쓰지 않는 남자는 관계를 끝내는 책임을 지지도 않을 것입니다. 관계를 맺든 안 맺든 그에게는 별 차이가 없기 때문입니다.

20. 그는 당신을 위해 결코 타협하지 않았습니다.

건강한 관계 두 파트너의 타협과 희생의 토대 위에 세워졌습니다. 때때로 다른 필요, 우선순위, 욕망이 생깁니다. 공통점을 찾는 커플의 능력이 지속적인 동반 관계의 길로 인도합니다. 전임자가 결코 당신을 중간에서 만나거나 당신의 필요와 계획을 조정하여 당신을 수용할 준비가 되어 있지 않았다면, 당신은 그가 당신을 신경 쓰지 않는다는 신호 중 하나로 인식했어야 합니다.

"사랑은 주고받는 것입니다. 한 사람이 항상 받는 것이라면, 그것은 사랑이 아닙니다."
줄리 슈워츠 고트먼, 커플 치료사

21. 그는 관계를 위해 싸우지 않았다

그가 당신을 사랑하지 않는다는 신호는 당신이 함께 있는 동안 내내 거기에 있었고, 아마도 그의 감정적 투자 부족에 대한 이런 잔소리 같은 지표는 무시하기 어려워지기 시작했을 것입니다. 싸움이 늘어났습니다. 심각한 말다툼 후, 당신은 일을 끝내기로 결정했습니다. 그리고 그는 그냥 따라갔습니다. 일을 고치려는 노력도 없고, 화해하려는 시도도 없었습니다. 그는 라디오에서 침묵했고, 당신은 "내 전 애인은 내가 아무 것도 아닌 것처럼 떠났어. "

그가 당신을 전혀 신경 쓰지 않았다는 것을 받아들이는 방법: 계속 나아가기 위한 팁

그가 당신을 전혀 신경 쓰지 않는다는 징후의 대부분에 공감할 수 있다면, 당신은 당신의 내장에서 느껴지는 그 잔소리, 당신의 머릿속에서 들리는 그 목소리가 당신이 "불안하다"거나 "편집증적이다"는 식으로 당신의 관계에 뭔가 잘못되었다는 것을 알게 될 것입니다. 이제 이 고통과 불안을 이용해서 너의 전 애인을 극복해라 당신의 가치를 의심하게 만든 사람. 그가 당신을 전혀 신경 쓰지 않았다는 것을 받아들이고 계속 나아가는 방법에 대한 몇 가지 팁이 있습니다.

당신의 감정을 인정하세요: 이 깨달음이 불러일으키는 모든 감정, 즉 상처, 실망, 분노를 느끼도록 허용하세요. 감정을 억누르지 마세요. 불편한 감정의 전모를 경험하지 않는 한 치유를 시작할 수 없습니다.
그 사람에 대한 변명을 그만해: 더 이상 나에게 의심의 혜택을 주지 말고 그의 행동을 합리화하려고 하지 마세요. 당신이 아무리 다르게 되기를 원하더라도 그의 행동이 배려심이 부족하다는 것을 받아들일 수 있습니다.
당신이 어떻게 대우받았는지 기억해보세요: 파트너가 당신이 원하는 대로 나타나지 않은 모든 시간을 의식적으로 상기시키면 그가 관계에 투자하지 않았다는 진실을 받아들이는 데 도움이 될 수 있습니다.
자존감에 다시 초점을 맞추세요: 그의 방치하는 태도 때문에 자신을 사랑받을 수 없거나 사랑받을 가치가 없다고 생각하지 않는 것이 중요합니다. "그의 무관심은 내 가치를 반영하지 않는다"고 스스로에게 말하세요. 그리고 일관된 사랑과 존중을 보여주는 파트너를 만날 자격이 있다는 것을 의심하지 마세요.
전 애인과의 접촉을 제한하거나 끊으세요다음 비접촉 규칙 감정 조작의 이 악순환에서 벗어나 치유에 집중할 수 있도록 돕는 최고의 도구입니다. 가능하다면 그를 당신의 삶에서 제외하세요. 어떤 이유로든 그게 선택 사항이 아니라면(예를 들어 직장 동료나 공동 양육자라면) 의사소통을 핵심으로 줄이세요.
지원 시스템에 기대어 보세요: 신뢰할 수 있는 친구나 가족에게 정서적 지원을 기대하고, 그들과 어려움을 공유하세요. 그들의 사랑과 보살핌은 당신이 치유되고 전진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
자기 관리를 우선시: 자신을 먼저 생각하고 운동, 마음챙김 실천, 즐거운 취미 활동 등 기분을 좋게 해주는 활동을 위한 시간을 내세요.
필요한 경우 전문가의 도움을 받으십시오: 대처하기 힘들다면 치료사와 상담하는 것을 고려하세요. 그들은 당신을 돌보지 않는 파트너와의 관계의 감정적 여파를 극복하도록 도울 수 있습니다.
귀하의 경험을 재구성하세요: 고통에 집착하기보다는 전 애인을 파트너에게서 원하지 않는 것, 혹은 만족하지 않을 것의 척도로 여기세요. 이렇게 하면 미래에 더 건강한 관계를 구축하는 데 도움이 될 수 있습니다.
자신에게 인내심을 가져라: 치유에는 시간이 걸리고, 좌절이 있어도 괜찮습니다. 감정을 극복하고 경험을 통해 더 강해지면서 자신에게 친절하게 대해주세요.

요점

당신을 전혀 신경 쓰지 않는 사람에게 당신의 감정을 투자했다는 사실을 깨닫는 것은 파괴적일 수 있습니다.
그러나 그것은 또한 독성 관계에서 벗어나 치유에 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다.
전 애인이 당신에 대해 어떻게 생각했는지 혼란스러우시다면 감정적 부재, 헌신 의지 부족, 관계를 비밀로 유지, 당신을 당연하게 여기기, 관계에서 노력하지 않기 등의 행동은 그가 당신을 전혀 신경 쓰지 않는다는 신호일 수 있습니다.
혼란과 거짓된 희망의 손아귀에서 벗어나기 위해서는 이러한 엄혹한 현실을 받아들이는 것이 필요합니다.
치유에는 시간이 걸리지만 자신의 감정을 인정하고 수용하고, 자기 관리를 우선시하고, 올바른 지원과 도움을 구하면 이를 극복하고 미래에 더 건강한 관계를 구축할 수 있습니다.

최종 생각

그가 당신을 전혀 신경 쓰지 않았다는 신호에 대한 인포그래픽 — 파트너가 당신을 신경 쓰지 않는다는 신호

당신이 전 애인이 당신을 전혀 신경 쓰지 않았거나 사랑하지 않았다는 잔인한 징후를 되새기고 처리하도록 내버려두는 동안, 나는 그저 이렇게 말하고 싶습니다. 이런 일을 겪어야 해서 미안합니다. 하지만, 우리는 그가 나타났을 때 올바른 파트너를 받아들일 준비가 된 버전이 되기 위해 잘못된 것을 견뎌내야 합니다. 이 경험을 통해 자기 성장을 추진하면 당신이 마땅히 받아야 할 사랑이 당신을 찾을 것입니다.