그와 결혼해서는 안 된다는 7가지 신호

사랑을 확산

결혼식을 올리기 전에, 내면의 목소리에 귀 기울이고 두 사람의 관계를 냉철하게 바라보는 것이 중요합니다. 사랑은 판단력을 흐리게 할 수 있지만, 지금 위험 신호를 알아차리는 것이 나중에 마음의 상처로부터 당신을 구해줄 수 있습니다. 많은 사람들이 결혼 후 상황이 마법처럼 좋아질 거라고 기대하며 경고 신호를 간과하는 경향이 있습니다. 하지만 실제로 결혼은 기존의 역학 관계를 좋든 나쁘든 증폭시키는 경우가 많습니다. 특정 행동이나 감정이 이미 당신에게 고통이나 의심을 불러일으키고 있다면, 반지를 끼는 것만으로 사라지지는 않을 것입니다. 이 글에서는 그와 결혼해서는 안 될 7가지 징후를 통해 가장 문제가 되는 행동과 패턴을 요약해 보겠습니다.

이러한 경고 신호를 일찍 알아차리는 것은 자신과 그에게 훨씬 더 친절합니다. 왜냐하면 지금 바로 문제를 해결하거나, 자신에게 맞는 사람과의 평생 동반자 관계에 대한 마음을 바꿀 수 있는 선택권을 주기 때문입니다. 힘든 결혼 생활이나 결국 이혼으로 고통받는 대신 말이죠. 결혼 전에 이러한 위험 신호를 살펴보고 다음에 무엇을 해야 할지 알아보겠습니다.

그와 결혼해서는 안 된다는 7가지 신호

차례

평생의 동반자를 결정할 때, 감정적 위험 신호와 행동적 위험 신호 모두 똑같이 중요합니다. 때로는 파트너에 대한 당신의 감정이 위험 신호의 징후가 될 수 있습니다. 파트너가 끊임없이 불안, 의심, 또는 원망을 불러일으킨다면, 이는 그와 결혼하지 말아야 할 이유입니다. 다른 경우에는 거짓말, 무례함, 또는 행동 통제두 가지 모두에 주의하세요.

이러한 문제적인 행동과 감정은 결국 그와 결혼해서는 안 되는 7가지 징후로 귀결됩니다. 만약 당신의 관계에서 이러한 징후들을 발견한다면, 진지하게 받아들이세요. 이는 당신의 파트너가 나쁜 사람이라는 것을 의미하지는 않지만, 그와 결혼하는 것이 실수일 수 있다는 것을 보여주는 신호일 뿐입니다.

관련 읽기 : 관계에 대한 분노 – 징후, 원인 및 놓아주는 방법

1. 존경심 대신 분노와 경멸감을 느낀다

건강한 관계는 다음에 구축됩니다. 상호 존중 그리고 친절함. 만약 당신이 파트너에게 분개하거나 경멸감을 느낀다면, 그것은 명백한 경고 신호입니다. 경멸은 결혼 생활에 해롭습니다. 실제로 저명한 심리학자 존 고트먼 박사는 경멸을 부부가 헤어질 가장 큰 예측 요인으로 꼽습니다. 당신의 상호작용을 생각해 보세요. 그가 말할 때 눈을 굴리거나, 비웃거나, "으, 또 시작이네"라고 생각하시나요? 고트먼 박사는 경멸이 "내가 너보다 낫구나, 널 존중하지 않아"라는 느낌을 전달하며, 상대방이 경멸받고 무가치하다고 느끼게 한다고 설명합니다. 시간이 지남에 따라 이러한 감정은 관계 속의 사랑이나 우정을 침식합니다.

그와 결혼해서는 안 된다는 감정적 신호 — 시간이 지나면서 원망은 사랑을 침식합니다

반대로, 그가 당신을 경멸하거나 끊임없이 비난하는 사람일 수도 있습니다. 어쩌면 당신의 의견을 깎아내리거나, 당신을 비웃으며 비꼬는 농담을 하거나, 당신이 다툴 때 욕설을 퍼붓는 것일 수도 있습니다. 이러한 행동은 정상적이지도 않고 "힘든 시기"의 징후도 아닙니다. 깊은 무례함의 징후입니다. 한 예비 신부는 약혼자의 거만한 태도가 더 이상 용납될 수 없다는 것을 깨닫고 결혼을 취소하기로 결정했다고 말했습니다.

비꼬는 말 한마디에 그녀는 초라하고 화가 났습니다. 만약 당신이 처음에 그를 존경했던 이유를 기억하기 어렵다면, 그것은 당신이 한 걸음 물러나야 한다는 신호입니다. 고트먼 박사의 말처럼, "경멸이 관계를 압도하기 시작하면, 당신은 파트너의 긍정적인 면들을 완전히 잊어버리는 경향이 있습니다." 경멸하는 분위기 속에서는 결혼 생활이 번창할 수 없고, 심지어 지속될 수도 없습니다.

2. 여러분 사이의 의사소통은 항상 끊어집니다.

중요한 문제에 대한 당신의 이야기가 소리치는 경쟁으로 바뀌거나 침묵의 치료? 그에게 당신의 말이 잘 들리지 않거나 마음을 표현할 수 없다고 느끼시나요? 지금 소통이 원활하지 않다면 앞으로 닥칠 어려움의 강력한 신호입니다. 결혼은 삶의 스트레스를 함께 헤쳐나가는 것을 의미하며, 그러기 위해서는 서로에게 솔직하고 존중하는 대화가 필요합니다. 만약 두 사람이 쳇바퀴 돌듯 말다툼을 하거나, 문제에 대한 논의를 피하거나, 사소한 의견 차이조차 해결하지 못한다면, 이는 결혼 전에 분명히 겪게 될 위험 신호입니다.

진지한 대화에서 그가 어떻게 반응하는지 생각해 보세요. 그는 당신의 감정에 귀 기울이나요, 아니면 그냥 무시하나요? 연애 코치 스테판 라보시에르는 소통 능력이 부족한 사람의 몇 가지 전형적인 징후를 지적합니다.

당신이 자신을 표현할 때 그는 정말로 귀를 기울이지 않습니다.
당신이 중요한 것을 언급할 때 그는 당신의 말을 가로채고,
당신이 우려를 표명하면 그는 방어적이고 무시하는 태도를 보입니다.

예를 들어, 당신이 그가 한 일에 대해 화가 난 것에 대해 이야기하려고 하는데, 그가 "이런 말 듣고 싶지 않아."라고 말하며 말을 끊거나, 한숨을 쉬며 "과민반응하는 거야, 그만둬."라고 말한다고 가정해 봅시다. 이는 경고 신호입니다. 좋은 파트너는 서로를 이해하려고 노력합니다. 지금의 잘못된 소통은 미래에 좋지 않은 영향을 미칩니다.

관련 읽기 : 관계에 신뢰가 없을 때 일어나는 15가지 일

3. 신뢰가 없습니다. 그는 거짓말을 하거나, 속이거나, 비밀을 지킵니다.

신뢰는 모든 지속적인 관계의 기초입니다. 만약 당신이 그의 정직함이나 충실함에 끊임없이 의문을 품는다면, 이것은 그와 결혼해서는 안 된다는 가장 강력한 7가지 신호 중 하나입니다. 적어도 결혼하기 전까지는 말입니다. 신뢰가 재건된다만약 그렇다면 말이죠. 어쩌면 그가 당신에게 의심할 만한 이유를 제시했을지도 모릅니다. 당신이 그의 심각한 거짓말을 적발했거나, 과거에 그가 바람을 피웠을 수도 있습니다. 어쩌면 그가 휴대폰과 행방에 대해 매우 비밀스러워서 뭔가 이상하다는 직감이 당신을 괴롭힐 수도 있습니다. 신뢰 부족은 두 사람 모두를 갉아먹습니다. 시간이 지날수록 더욱 심해지는 불안, 질투, 그리고 불안감을 만들어냅니다. 라보시에르는 "신뢰 없이는 어떤 관계도 지속될 수 없습니다."라고 말합니다.

이에 대한 실제 사례는 많이 있습니다. 레딧 사용자예를 들어, 한 여성은 전 남자친구의 오랜 바람피우기를 무시하며 결혼하면 바뀌기를 바랐다고 털어놓았습니다. 하지만 그는 변하지 않았고, 결혼 생활은 파탄 났습니다. 같은 글에 있는 또 다른 여성은 끊임없이 반복되는 작은 거짓말들을 간과했지만, 나중에야 그 "작은" 거짓말들이 더 큰 배신을 가리는 가면이라는 것을 깨달았다고 말했습니다.

파트너가 이미 신뢰를 저버렸다면, 결혼으로 그 문제가 해결될 거라고 기대하지 마세요. 신뢰는 결혼 서약으로 마법처럼 주어지는 것이 아니라, 꾸준한 정직과 투명성을 통해 얻어지는 것입니다. 마찬가지로, 그의 메시지를 엿보거나 무언가에 대해 "잡아야" 한다고 느낀다면, 한 걸음 물러서서 그 이유를 자문해 보세요. 한 배우자가 탐정 노릇을 하거나 배신에 대한 두려움 속에 살아간다면 건강한 결혼 생활이 될 수 없습니다.

마찬가지로, 그가 당신을 믿지 않고 당신이 하지도 않은 일을 자주 비난하거나 비이성적으로 질투한다면, 그것 역시 통제적인 행동을 암시하는 커다란 위험 신호입니다. 이런 습관을 가진 남자와는 절대 결혼하지 마세요.

4. 그는 통제적이거나 학대적입니다.

A 성질 문제가 있는 파트너 아니면 결혼 후 통제하려는 성향이 더 심해질 가능성이 높습니다. 만약 그렇다면,

당신의 남자친구는 당신이 어디로 가는지, 무엇을 입는지, 누구와 대화하는지 통제하려고 합니다.
그는 사소한 일에도 분노를 터뜨린다
그는 그 순간의 열기 속에서 당신을 이름으로 부릅니다
그는 당신이 그와 의견이 다르다는 것을 두려워하게 만듭니다

이런 무섭거나 조종적인 행동을 용납하지 마세요. 이런 행동은 이 남자와 결혼해서는 안 된다는 큰 경고 신호입니다. 통제적이고 학대적인 행동은 시간이 지남에 따라 악화되는 경향이 있습니다. 건강한 사랑에서 파트너는 서로의 자유와 개성을 장려합니다. 통제적인 관계에서 한 사람이 다른 사람을 지배하고 깎아내리려 하는 것은 사랑이 아닙니다.

통제적인 행동은 항상 소리를 지르거나 눈에 띄는 폭력을 행사하는 것만은 아닙니다. 때로는 은밀하게 시작됩니다. 예를 들어, 그는 당신이 친구나 가족을 만나지 못하게 하거나, 끊임없이 그들을 험담하거나, 떨어져 지낼 때 뾰로통하게 화를 내면서 당신을 고립시킬 수도 있습니다. 시간이 지나면서, 당신은 평화를 유지하기 위해 지지 네트워크를 포기했다는 것을 깨닫게 됩니다.

그는 당신의 행동을 감시하고, 누구에게 문자를 보냈는지 알고 싶어 하고, 즉시 답장하지 않으면 화를 내거나, 심지어 당신의 개인 메시지를 엿볼 수도 있습니다. 이러한 행동은 그에게 대한 의존도를 높이려는 시도입니다. "그가 너무 신경 써서"가 아닙니다. 단순히 통제하려는 의도이며, 그와 결혼하지 말아야 할 가장 강력한 이유 중 하나입니다.

5. 당신의 핵심 가치나 미래 목표는 정반대입니다.

단기적으로는 정반대의 매력이 느껴질 수 있지만, 만약 당신과 당신의 파트너가 인생의 목표나 가치관에서 큰 차이를 보인다면 결혼에 대해 다시 한번 생각해 보세요. 결혼은 단순한 로맨스 이상의 의미를 지닙니다. 함께 만들어갈 삶을 위한 실질적인 동반자 관계입니다. 아이를 가질지 말지, 돈을 어떻게 관리할지, 어디에 살지, 어떤 신앙이나 전통을 따를지 등 중요한 문제들에 대해 의견이 일치하나요? 미래에 대한 비전에 근본적인 차이가 있고 둘 다 타협할 의향이 없다면, 이는 다음과 같습니다. 파트너와 맞지 않는 징후 그리고 그는 당신에게 딱 맞는 남편이 아닐 수도 있어요.

예를 들어, 당신은 세계 여행이나 해외 생활을 꿈꾸지만, 그는 부모님과 가까운 고향에 영원히 머물겠다고 고집한다면, 이는 원망을 불러일으킬 수 있습니다. 또는 그가 아이들로 가득한 집을 꿈꾸는데 당신은 아이를 전혀 원하지 않는다면 (또는 그 반대의 경우), 둘 중 한 명은 다른 한 명을 위해 삶의 핵심적인 욕구를 희생하는 셈이 되어, 나중에 후회하게 될 것입니다. 또 다른 흔한 갈등은 돈 문제입니다. 당신은 집을 사고 투자할 계획으로 저축하는 반면, 그는 빚을 지거나 예산 관리에 무관심한 소비주의자일 수 있습니다. 재정 습관은 부부 갈등의 주요 원인입니다.

가치관의 불일치에는 문화, 윤리, 생활 방식, 종교적 신념, 또는 대가족을 대하는 방식의 차이도 포함될 수 있습니다. 이러한 차이가 해소될 수 없다면, 오히려 심화되어 당신과 배우자 사이에 갈등을 야기할 뿐입니다. 따라서 결혼이 핵심 문제에 대한 그의 입장을 바꿀 것이라고 단정 짓지 마세요. 그리고 사랑만으로는 행복한 결혼 생활을 보장할 수 없다는 것을 기억하세요.

6. 그는 당신의 행복과 개성을 지지하지 않습니다.

건강한 관계에서 당신의 파트너는 당신을 격려하고, 축하하며, 당신의 개인적인 성장을 지지할 것입니다. 만약 "그와 결혼해야 할까?"라고 고민해 왔다면, 스스로에게 물어보세요. 그는 당신의 있는 모습과 당신이 되고 싶은 모습을 진심으로 지지해 줄까요? 아니면 그를 편안하게 해 주기 위해 움츠러들거나, 숨기거나, 당신의 행복을 희생해야 한다고 생각하나요? 만약 후자라면, 그와 결혼해서는 안 된다는 신호입니다.

이상적으로 당신의 배우자는 당신의 가장 큰 응원자입니다. 당신의 성공을 기뻐하고 어려움 속에서도 당신 곁을 지켜주는 사람입니다. 하지만 만약 그가 당신의 목표를 무시하거나, 당신의 성취를 질투하거나, 죄책감을 느끼게 하다 자신의 이익을 추구하면 이기심이 드러나고, 이는 오히려 비참함만 초래할 뿐입니다.

그가 결혼할 준비가 되지 않았다는 징후 — 만약 그가 당신의 가장 큰 응원자가 아니라면 그는 당신의 인생의 파트너가 될 수 없습니다.

몇 가지 상황을 생각해 보세요. 큰 승진을 했거나 복학하기로 했을 때, 그가 당신을 기뻐하기는커녕 "왜 그런 게 필요해? 이미 충분하지 않아?"와 같은 비꼬는 말을 할 수도 있습니다. 아니면, 연애 외에도 취미나 친구가 있는데, 그가 자신과 관련 없는 모든 것에 대해 불쾌감을 느낄 수도 있습니다. 이러한 행동은 사랑스럽고 안정적인 파트너의 행동이 아닙니다. 당신의 독립성을 훼손하려는 신호일 수 있습니다.

그가 당신의 개성, 가족, 열정까지 모두 포용하는지, 아니면 당신을 다른 사람으로 만들려고 하는지 생각해 보세요. 만약 그가 "살 빼면 더 예뻐질 거야" 또는 "누구처럼 생겼으면 좋겠어"와 같은 말을 자주 한다면, 결혼으로 이어질 수 있는 건강한 관계의 신호가 아닙니다.

관련 읽기 : 당신의 관계가 불안해지는 7가지 이유와 당신이 할 수 있는 3가지

7. 당신은 끊임없이 의심하고 뭔가 잘못되었다는 직감을 느낍니다.

겉보기에는 모든 게 괜찮아 보일지도 몰라요. 그는 착하고, 가족들도 좋아하고, 딱히 결정적인 장애물도 없어요. 하지만 속으로는 뭔가 이상하다는 생각이 들어요. "그와 결혼해야 할까?"라는 생각이 들죠. 이런 의심이 어디서 비롯되는지 스스로에게 물어보세요. 말로 표현할 수 없더라도, 분명 근본적인 이유가 있을 거예요. 절대 외면하지 마세요.

반복되는 의심은 그 자체로 하나의 신호입니다. 내면의 경고에도 불구하고 결혼을 강행한 많은 사람들이 나중에 이렇게 말합니다. "깊은 곳에서는 그게 옳지 않다는 걸 알았지만 무시했어요." 사실, 연구 이를 뒷받침하는 증거가 있습니다. 464쌍의 부부를 대상으로 한 연구에서 연구진은 남편의 47%와 아내의 38%가 혼전 의심을 경험했으며, 의심을 가진 사람들은 4년 이내에 이혼할 가능성이 훨씬 더 높다는 것을 발견했습니다. 수석 연구원인 저스틴 라브너 박사는 "사람들은 누구나 혼전 의심을 가지고 있으니 걱정할 필요가 없다고 생각합니다. 하지만 우리는 이러한 의심이 흔하지만 양성이 아니라는 것을 발견했습니다."라고 말합니다.

두려움이나 압박감 때문에 결혼하는 것은 파트너, 가족, 심지어 생물학적 시계의 똑딱거림으로부터의 압박감이든, 결코 좋은 결혼이 아닙니다. 결혼할 건강한 이유결혼식 전 긴장감은 당연하지만, 깊은 의심이나 막막함은 당연하지 않습니다. 겁먹는 것과 내면의 불안감을 혼동하지 마세요. 겁먹는 것은 인생의 큰 변화에 대한 일반적인 불안감일 수 있습니다.

내면의 불안은 "뭔가 잘못됐어"라는 끊임없는 생각이나 불행한 미래를 상상하는 것입니다. 자신을 믿으세요. 결혼을 미루거나, 연기하거나, 심지어 취소하는 것이 나중에 불행한 결혼 생활이나 엉망진창인 이혼을 감내하는 것보다 훨씬 낫습니다. 미래의 당신은 지금 당신의 진정한 감정을 존중해 준 것에 감사할 것입니다.

그와 결혼해서는 안 된다는 징후를 발견했을 때 해야 할 일

이러한 징후들을 알아차리는 것은 두렵고 부담스러울 수 있습니다. 특히 관계에 많은 시간을 투자했다면 더욱 그렇습니다. "좋아요, 결혼 전에 이런 위험 신호들을 봤는데, 이제 어떻게 해야 할까요?"라고 자문할 수도 있습니다. 다행히 당신에게는 선택권과 선택권이 있습니다. 첫 번째 단계는 미화하지 않고 눈에 보이는 것을 인정하는 것입니다.

사랑에서 부정하는 것은 쉽지만, 용기와 정직함이 장기적으로 더 큰 도움이 될 것입니다. 약혼을 파기하거나 변화를 요구하는 것은 실패가 아니라는 것을 아는 것이 중요합니다. 그것은 자존감과 배려의 행동입니다. 앞으로 나아가기 위한 몇 가지 실용적인 단계와 도움이 되는 팁을 소개합니다.

1. 위험 신호를 인식하고 자신을 믿으세요

자신이 느끼는 것을 느낄 수 있도록 스스로에게 허락하세요. 뭔가 잘못되었다고 느껴지면, 그 감정을 무시하기보다는 존중하세요. 우리는 종종 본능을 억누르려 하고, 이러한 감정과 직감적인 반응에는 이유가 있다는 사실을 잊으려고 합니다. 일기를 쓰는 것은 정확히 무엇이 당신을 괴롭히는지 명확히 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 상처받거나, 두렵거나, 불안하게 만들었던 사건들을 적어 보세요. 종이에 적힌 사건들을 보면 당신이 "꾸며낸 것"이 아니라는 것을 확인할 수 있습니다. 어떤 패턴이 있을 수도 있습니다. "우리 미래에 대해 이야기할 때마다 그가 농담을 하고 화제를 바꿔서, 내가 무시당하고 불안해지는 것 같아."처럼 직설적인 표현도 좋습니다. 이러한 감정은 중요합니다. 문제를 인정하는 것이 문제를 해결하는 첫걸음입니다.

믿을 수 있는 친구나 가족에게 의구심을 털어놓는 것도 도움이 될 수 있습니다. 때로는 외부의 관점이 마음속 깊이 알고 있는 것을 더욱 강화시켜 줍니다. 결혼식을 취소한다고 해서 다른 사람들의 비난이나 "나쁘게 보일"까봐 걱정하지 마세요. 진심으로 당신을 아끼는 사람들은 당신을 지지해 줄 것입니다. 사실, 그들이 "솔직히 말해서, 당신과 그 사람 때문에 걱정됐지만, 간섭하고 싶지 않았어요."라고 말하는 것을 들으면 놀랄지도 모릅니다.

당신이 "라는 딜레마에 어려움을 겪고 있을 때,그 사람과 결혼해야 할까? "그 모든 것에도 불구하고?" 평생 후회하며 사는 것보다 지금 누군가를 실망시키는 것이 낫다는 것을 기억하세요. 자신에게 솔직해지는 것은 어렵지만, 용기 있는 행동입니다. 심호흡을 하고, 사랑스럽고 건강한 동반자를 만날 자격이 있음을 스스로에게 상기시키고, 상황에 정면으로 맞설 준비를 하세요.

2. 파트너와 솔직한 대화를 나누세요

당신이 믿는다면 당신의 관계의 문제 노력하면 해결할 수 있는 문제일 수도 있지만, 파트너와 솔직하게 고민을 이야기해 보세요. 격한 논쟁이 아닌 차분한 순간을 선택하고, 무엇이 당신을 짓누르고 있는지 부드럽게 설명하고 파트너의 반응을 살펴보세요. 파트너의 반응은 문제의 심각성을 잘 보여줍니다. 성숙하고 배려심 깊은 파트너라면 불편하더라도 경청하고 대화에 참여할 것입니다.

어쩌면 그는 당신의 감정을 진심으로 인지하지 못했고, 그 감정을 해소하려고 노력했을지도 모릅니다. 반면에 그가 즉시 화를 내거나, 방어적인 태도를 취하거나, 당신의 감정을 조롱한다면, 그 반응 자체가 당신이 걱정하는 바로 그 문제를 확인하는 것입니다. 예를 들어, 싸움이 얼마나 자주 격렬해지는지 걱정하며 소통을 개선하자고 제안한다면, 그가 "내가 그런 줄 몰랐어. 널 다치게 하고 싶지 않았어. 더 나은 방법으로 이야기를 나눠보자."라고 말하는 것은 긍정적인 신호가 될 것입니다.

나쁜 징조는 그가 "그럼 다 내 잘못이라고? 싸움을 시작한 건 너잖아!"라고 반박하거나, 더 심한 경우, 웃어넘기고 이야기조차 거부하는 것입니다. 그가 문제 해결에 동의한다면 좋습니다. 이는 두 사람의 관계가 지속될 가능성이 있다는 것을 의미합니다. 하지만 지속적인 개선이 보일 때까지는 결혼을 미루는 것이 좋습니다. 만약 그가 당신을 막거나 당신의 우려를 무시한다면, 당신은 벽에 부딪혔다는 것을 인정해야 합니다.

참고 : 안전하다고 느낄 때만 깊은 대화를 시도하세요. 파트너가 화를 잘 내거나 폭력적인 성향이 있다면 대화를 피하세요. 가해자에게 예의를 갖춰 대화할 필요는 없습니다. 당신의 안전이 최우선입니다.

3. 전문가의 도움이나 외부 지원을 구하세요

혼자서 이 모든 것을 알아낼 필요는 없습니다. 공인 치료사나 커플 상담사가 이러한 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 만약 파트너가 기꺼이 받아들인다면, 혼전 상담은 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 사실, 연구 좋은 것을 보여줍니다 혼전 상담 교육은 이혼 위험을 최대 30%까지 줄일 수 있습니다. 또한 결혼하기 전에 반드시 해결해야 할 문제들을 밝혀내거나 결혼이 현명하지 않다는 것을 확인할 수도 있습니다.

긍정적인 표현으로 파트너가 시도해 보도록 격려하세요. "결혼 생활을 시작하면서 최대한 강해지길 바라. 지금 당장 어려운 문제에 대해 코칭을 받는 게 어때?" 상대방이 관계를 소중히 여긴다면 기꺼이 노력해야 합니다. 만약 상담이나 문제 해결을 위한 노력을 전혀 하지 않는다면, 변화에 대한 의지가 부족하다는 중요한 신호로 받아들이세요.

부부 상담 외에도, 혼자 상담하는 것을 고려해 보세요. 개인 상담사는 감정을 정리하고, 어려운 결정을 내릴 수 있는 자신감을 키우고, 다음 단계를 계획하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 때로는 누군가에게 적절한 질문을 받아야 합니다. "왜 더 나은 것을 받을 자격이 없다고 생각하시나요?" 또는 "여기서 당신에게 가장 좋은 결과는 무엇인가요?" 상담은 당신을 건강하지 못한 상황에 빠뜨리는 두려움이나 죄책감을 해소할 수 있는 안전한 공간을 제공합니다.

지원 그룹이나 커뮤니티에 도움을 요청할 수도 있습니다. 관계에 대한 조언을 제공하는 서브레딧 같은 온라인 포럼이나, 학대하는 파트너와 헤어진 사람들을 위한 지원 그룹이 있는데, 그곳에서 사람들이 경험과 대처 전략을 공유합니다. 약혼자를 떠났거나 관계를 회복한 사람들의 이야기를 듣는 것은 위로가 되고 유익한 정보가 될 수 있습니다.

4. 결혼식을 일시 중지, 연기 또는 취소할 준비를 하십시오.

어려운 질문이지만, 꼭 말씀드리고 싶은 건, 만약 위험 신호가 심각하고 해결되지 않았다면 결혼식을 연기하거나 필요하다면 아예 취소하는 것을 고려해 보세요. 물론 두렵고 극단적으로 느껴질 수도 있습니다. 사람들이 어떻게 생각할지, 돈을 잃을지, 아니면 그의 마음이 아플지 걱정될 수도 있습니다. 하지만 지금 당장의 불편함이나 당혹스러움을 감내하는 것이 나중에 이혼이나 몇 년 동안의 불행을 겪는 것보다 훨씬 낫다는 것을 기억하세요. 결혼식을 취소하는 것도 고통스럽지만, 잘못된 배우자를 선택하는 것은 훨씬 더 고통스럽습니다.

결혼식을 취소하는 것이 옳은 결정인지 확신이 서지 않는다면, 잠시 멈춰서 생각해 볼 수 있습니다. 그에게 "몇 가지 문제를 해결하는 동안 결혼식을 연기하는 게 좋을 것 같아."라고 말할 수 있습니다. 그가 어떻게 반응하고 당신이 어떤 마음을 가지고 있는지 살펴보세요. 시간을 달라고 합리적으로 요청했을 때 그의 반응은 많은 것을 말해줍니다. 사랑하는 파트너는 슬퍼하거나 놀랄 수도 있지만, 모든 것을 바로잡는 것이 중요하다는 것을 이해할 것입니다. 건강하지 못한 파트너는 화를 터뜨리거나 죄책감을 느끼게 하려고 할 수 있는데, 이는 아이러니하게도 당신이 압박감 속에서 진행하지 않음으로써 옳은 일을 하고 있다는 것을 확인시켜 줄 뿐입니다.

관련 읽기 : 관계에서 자신을 사랑하는 방법 – 21가지 실용적인 팁

5. 너 자신을 돌봐라.

마지막으로, 자신에게 집중하세요. 누군가와 결혼하지 않기로 결정하거나 문제가 해결될 때까지 물러서기로 결정하는 것은 감정적으로 지칠 수 있습니다. 슬픔, 혼란, 심지어 죄책감을 느낄 수도 있습니다. 이는 정상적인 감정입니다. 상상했던 미래를 잃은 슬픔은, 설령 그것이 최선이라는 것을 알고 있다 하더라도 고통스럽습니다. 이 시기에 자신에게 매우 친절하세요. 연습하세요. 자기 관리 당신에게 맞는 어떤 방식으로든, 지지해주는 친구들과 시간을 보내든, 좋아하는 취미 활동을 하든, 스트레스를 풀기 위해 운동을 하든, 일기나 명상으로 위안을 얻든 상관없습니다. 그와 결혼하지 않기로 선택하거나, 결혼 전에 큰 변화를 고집하는 것은 자기애의 행동이라는 것을 스스로에게 상기시켜 주세요. 당신의 잠재력을 최대한 발휘하지 못하는 삶에 안주하지 않기로 선택하는 것은 바로 당신입니다.

스트레스, 싸움, 외로움, 후회로 이어질 수 있는 위험 신호로 가득 찬 결혼 생활을 이어갔다면, 미래를 그려보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그런 다음 다른 미래를 그려보세요. 어쩌면 이 관계를 떠나 결국 당신과 진정으로 잘 맞는, 당신을 소중히 여기는 사람을 만날 수도 있고… 아니면 한동안 혼자 지내면서 끊임없는 갈등 없이 새로운 강점과 행복을 발견할 수도 있습니다. 건강하지 못한 관계를 끝내고 헤어진 많은 사람들이 나중에 자신보다 천 배는 더 잘 대해주는 배우자를 만났고, 그들은 종종 이렇게 말합니다. "떠날 용기가 없었다면 어땠을까 생각만 해도 소름이 돋네요."

요점

만약 당신의 관계가 경멸, 끊임없는 논쟁, 또는 건강한 토론을 할 수 없는 것으로 나타난다면 그것은 결혼 생활에 큰 위험 신호입니다.
지속적인 거짓말, 질투, 비밀주의 또는 언어적, 정서적 또는 신체적 통제나 학대의 징후는 건강에 해롭고 잠재적으로 위험한 역동성을 나타냅니다.
여러분의 삶의 비전, 가치관 또는 미래 계획(예: 자녀, 돈, 라이프스타일)이 근본적으로 충돌하고 두 분 모두 타협할 의지가 없다면 결혼은 그러한 단절을 더욱 심화시킬 가능성이 높습니다.
파트너가 당신의 개성을 억압하거나 명확한 이유가 없더라도 무언가 잘못되었다는 직감이 지속적으로 느껴진다면, 도약하기 전에 내면의 경고에 귀 기울이는 것이 중요합니다.

최종 생각

위험 신호에 맞서는 데는 용기가 필요하고, 그 자리를 떠나거나 변화를 요구하는 데는 더 큰 용기가 필요합니다. 하지만 결혼은 인생에서 가장 중요한 결정 중 하나입니다. 당신이 낼 수 있는 모든 용기를 쏟아부을 가치가 있습니다. 그가 당신을 진심으로 사랑하고 당신에게 맞는 사람이라면, 그는 나서서 당신과 함께 이 문제들을 해결해 줄 것입니다. 그렇지 않다면, 지금 놓아주는 것이 당신이 준비되었을 때 더 건강한 사랑이 당신의 삶에 들어올 기회를 열어줄 것입니다. 어떤 경우든, 이 일곱 가지 신호를 인지하고 행동에 옮기는 것은 자신과 미래를 존중하는 것입니다. 당신은 혼자가 아니며, 궁극적으로 무엇이 당신에게 가장 좋은지 당신은 알고 있다는 것을 기억하세요. 자신을 믿고, 강해지세요. 그리고 당신이 마땅히 누려야 할 평화, 존중, 그리고 행복을 가져다주지 않는 관계에는 절대 안주하지 마세요.