남편이 다른 남자랑 바람을 피웠어요

사랑을 확산

My 남편이 나를 속였어 남자와 함께 있는데 어떻게 반응해야할지 모르겠습니다. 유부남이 여자와 바람을 피우고 있는데 남편이 다른 남자와 바람을 피우는 걸 목격했다는 이야기를 들으셨나요? 더블타격을 맞은 느낌이다. 그 사람 휴대폰에서 문자 메시지를 발견했어요. 그는 그것이 하룻밤의 일이었고 업무 스트레스와 나와 단절된 느낌으로 인해 발생한 어리석은 실수라고 맹세했습니다. 내 일부는 우리 딸을 위해서 그를 믿고 싶어합니다. 하지만 다른 부분은 내가 그에 대해 알고 있다고 생각했던 모든 것과 우리 결혼이 거짓말인 것처럼 너무 배신감을 느낍니다.

이것은 그가 게이라는 뜻인가요? 아니면 그냥 양성애자인가요? 나는 그가 남자에게 매력을 느끼는지 전혀 몰랐다는 것을 믿을 수 없습니다. 만약 그가 나에게 이 엄청난 것을 숨겼다면, 내가 그 사람에 대해 또 무엇을 모르고 있는지 궁금해진다. 이 후에도 그 사람과 함께 지내는 것을 어떻게 고려할 수 있습니까? 왠지 더 나쁜 종류의 부정 행위처럼 느껴집니다. 내 딸이 나의 가장 큰 관심사입니다. 그녀에게 피해를 최소화하면서 이 상황을 처리하려면 어떻게 해야 합니까?

답변 :

부정행위는 그 자체로 파괴적이고 고통스럽습니다. 당신의 질문 남편의 성적 취향 당신이 그 사람을 전혀 알지 못하는 것처럼 느껴질 수 있기 때문에 상황이 더욱 복잡해집니다. 휴대전화로 문자 메시지를 보는 것만으로도 충격을 받을 수 있습니다.
찾아보시면 좋을 것 같아요 결혼 상담 개별 사례별로만 수행할 수 있는 몇 가지 미묘한 차이가 있을 수 있으므로 두 사람 모두에게 도움이 됩니다. 결혼 상담은 또한 당신이 다음에 해야 할 일이나 하고 싶은 일이 무엇인지 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다.
전문가의 도움을 구하는 것 외에 염두에 두어야 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.

자기 관리에 빠져보세요. 이 소식은 당신의 속 깊은 곳까지 충격을 주었을 것이고, 물론 매우 상처를 입었을 것입니다. 그러한 경우에는 정신적, 정서적 안녕을 우선시하는 것이 중요해집니다. 그렇게 할 수 있는 방법은 다음과 같습니다: 음식과 수면을 최대한 잘 관리하고, 판단하지 않고 믿을 수 있는 사람에게 도움을 구하며, 자신의 감정을 느낄 수 있도록 허용합니다.
느끼는 방식에는 옳고 그름이 없다는 점을 기억하세요. 당신의 감정은 유효합니다.
더 깊이 생각할 수 있을 만큼 처리할 수 있도록 몇 가지 경계를 설정하는 것이 가장 좋습니다. 그것이 남편과 떨어져 있는 공간과 시간이든, 남편으로부터의 확신이든.
결혼한 경우 개인 치료도 고려하십시오. 상담 치료는 이러한 복잡한 감정을 처리하고 분류하는 데 도움이 될 수 있으므로 선택 사항이 아닙니다. 이는 또한 귀하와 귀하의 딸의 미래를 둘러싼 새로운 불확실성을 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이에 대해 자신을 비난하지 마십시오. 바람을 피우기 전에 결혼 생활에 몇 가지 문제가 있었을 수도 있지만, 그렇다고 해서 그러한 행동이 결코 용서될 수는 없습니다.

불륜 이후에도 함께 지내며 문제를 해결하고 상대방이 더 강해지기를 선택하는 커플이 많이 있습니다. 이겨내는 커플에게는 그렇게 하는 데에는 강력한 이유가 있습니다. 그들은 서로 사랑하고 가족을 사랑하며 좋은 친구입니다. 죄책감과 수치심에서 비롯된 이유는 대개 결혼 생활을 유지하지 못하고 결국 분노를 불러일으킵니다. 결혼 생활을 함께 유지하려면 관계에서 신뢰와 우정을 재건하기 위해 두 파트너 모두 상당한 노력이 필요합니다.

그러므로 무엇을 해야 하는지 묻는 대신, 자신이 할 수 있는 일이 있는지 스스로에게 물어보십시오. 결혼 생활을 재건하세요 그리고 당신의 남편이 당신이 이 결혼 생활을 성사시키는 데 필요한 것을 제공할 수 있다면요. 반대로, 그가 필요한 것을 제공할 수 있는지 해결하는 것도 중요합니다.

딸에 대한 귀하의 관심은 타당하며 충분히 이해할 수 있습니다. 그녀의 부모 사이에 문제가 있다는 사실을 그녀에게 완전히 숨기는 것이 옳지도 않고 가능하지도 않지만, 이러한 도전적인 행동을 통해 그녀의 행복을 보장하기 위해 몇 가지 일을 처리할 수 있습니다.

당신은 딸을 위한 안전한 공간을 만들고 싶어하며 딸이 어떤 질문이라도 당신에게 물어볼 수 있다는 점을 알려줌으로써 개방적인 의사소통을 장려하십시오. 아이들은 우리가 인정하는 것보다 더 지능적이고 통찰력이 있는 경우가 많습니다. 귀하의 딸은 자신의 질문과 걱정을 품고 있을 수 있으며 부모와 함께 표현할 안전한 공간이 필요합니다.
연령에 맞는 설명을 아이와 공유하고 아이의 이해를 흐리게 할 수 있는 너무 많은 세부 사항을 제공하지 않도록 하세요. 열린 의사소통이 그녀와 모든 세부 사항을 공유해야 한다는 의미는 아닙니다. 그녀가 알아야 할 것.
부모 사이에 무슨 일이 일어나든 당신과 당신의 남편 둘 다 그녀를 매우 사랑한다는 것을 그녀에게 확신시키십시오. 딸 앞에서 단결된 모습을 보여주는 것이 중요합니다. 당신과 남편의 공통점 중 하나는 딸의 안녕에 대한 관심입니다. 아이들은 종종 부모의 문제에 대해 자신을 비난합니다.
가능한 한 그녀의 일상생활에 많은 안정감을 제공하도록 노력하십시오. 어떤 이유로든 아이의 일상이 무너지면 아이가 귀하, 다른 가족, 심지어 학교로부터도 적절한 관심과 지원을 받고 있는지 확인하세요.
당신이 될 수 있도록 자신을 돌봐 감정적으로 이용 가능한– 딸을 돌보기 위해. 당신이 감정적으로 건강하지 않다면, 그것은 당신의 아이에게 전가될 것이고, 그녀는 그럴 자격이 있는 아무 짓도 하지 않았습니다. 그러므로 자기 자신을 위해서 돌보는 것이 어렵다면 딸을 위해서 하십시오.
여전히 걱정이 되신다면, 딸의 감정적, 심리적 필요를 충족시키기 위해 아동 심리학자와의 만남을 마련하는 것을 고려해 보십시오.

자주 묻는 질문

1.⁠ ⁠남편이 남자와 바람을 피웠다면 그 사람이 게이라는 뜻인가요?

반드시 그런 것은 아닙니다. 성적 지향은 복잡하며 단일 사건이나 행동만으로 판단할 수 없습니다.
당신의 남편이 다른 남자와 성적인 접촉을 했다면, 이는 그가 남성에게 어느 정도 매력을 갖고 있다는 것을 의미할 수 있지만, 그것이 반드시 그가 동성애자임을 의미하는 것은 아닙니다. 사람들은 자신의 성적 취향이나 정체성에 맞지 않는 경험이나 행동을 할 수 있으며, 호기심, 실험 또는 기타 개인적인 요인을 포함하여 그러한 행동에 참여하는 데에는 다양한 이유가 있을 수 있습니다.

2. 남편이 맞는지 확인하는 방법 양성의?

상황에 대한 귀하의 감정, 우려 사항 및 질문에 대해 남편과 공개적이고 정직하게 대화하는 것이 중요합니다. 성적 지향 및 부정과 관련된 문제에 대해 잘 알고 있는 치료사 또는 상담사에게 지원을 구하는 것도 이 복잡하고 민감한 주제를 탐색하는 데 도움이 될 수 있습니다. 결국 자신의 성적 지향과 정체성은 오직 남편만이 판단하고 밝힐 수 있으며, 자신과 남편 모두에 대한 공감과 이해, 존중을 가지고 상황에 접근하는 것이 중요합니다.