남편이 당신을 소중히 여기지 않는다는 21가지 가슴 아픈 신호와 대처 방법

유명한 페미니스트 작가인 토니 모리슨(Toni Morrison)은 관계와 여성이 남성에게 복종하는 방식에 대해 이야기하면서 “그는 당신 자신보다 당신을 더 소중하게 여길 수 없습니다.”라고 말했습니다. 그리고 그녀는 틀리지 않았습니다. 남편이 당신을 소중히 여기지 않는다는 징후를 발견하면서도 남편이 변할 것이라고 생각하면서 관계를 고수하는 경우가 너무 많습니다. “남편이 나를 존경하는가?”라고 궁금하실 겁니다. 아니면 친구들에게 “내 남편은 나를 옹호하지 않아요.”라고 말하고 있는 자신을 발견하세요. 하지만 상황을 해결할 수도 없고 해결하기 위해 어떤 조치도 취할 수 없습니다. 당신은 가치도 없고 보살핌도 받지 못하는 평범한 삶을 살고 있습니다.

글쎄요, 자매님, 그가 당신에게 사랑이나 가치를 보여주기를 앉아서 기다릴 수는 없습니다. 당신도 그가 그렇지 않다는 신호를 무시할 수 없습니다. 그래서 이 글을 통해 남편이 더 이상 당신을 소중히 여기지 않을 때 어떻게 해야 하는지 알려드리겠습니다. 읽어!

남편이 당신을 소중히 여기지 않는다는 것을 어떻게 알 수 있습니까? 21가지 가슴 아픈 징후

관계에서 무시와 무례함의 징후가 보일 때, 가만히 지켜보기만 해서는 안 됩니다. 새로운 페미니즘과 성평등 운동의 물결이 일고 매년 더 많은 여성이 노동 시장에 진출하는 요즘, 남성들이 여성과 그들의 삶의 결정들을 존중할 것이라고 생각할 수 있습니다. 그러나 한 연구 에 따르면 , 남편은 성공한 여성이 육아를 위해 직장을 그만두는 데 중요한 역할을 한다고 합니다. 흥미롭게도, 당신은 남편이 가족보다 일을 우선시한다고 불평하고 있을지도 모릅니다!

단순히 커리어 문제만이 아닙니다. 여성들은 연인 관계에서 종종 소외되고 당연하게 여겨지는 존재로 취급받습니다 . "남편은 나를 소중하게 생각하지 않아" 또는 "남편은 나를 위해 특별한 일을 전혀 해주지 않아"라고 생각하는 여성들이 많습니다. 혹시 이런 경험, 익숙하신가요? 만약 그렇다면, 상황을 제대로 살펴보고 연인 관계에서 자신이 존중받고 있는지 확인해 볼 필요가 있습니다. 자, 여기 남편이 당신을 소중하게 여기지 않는다는 21가지 신호가 있습니다. 뭔가 조치를 취해야 할 때입니다.

1. 그는 사랑을 표현하지 않는다

남편이 당신을 소중히 여기지 않는다는 신호 중 하나는 그가 당신에게 애정을 거의 또는 전혀 나타내지 않는다는 것입니다. 애정은 육체적이거나 언어적일 수 있지만 그러한 경우에는 아무 것도 없을 것입니다. 따라서 다음과 같은 경우에는 귀하가 가치가 없다는 것을 알 수 있습니다.

• 사랑한다' 같은 달콤한 말도 하지 않고 감정적인 친밀감도 없다.
• 그는 피한다 낭만적인 몸짓 손을 잡거나 쓰다듬는 것 등
• 육체적 친밀감은 오래전에 사라졌고 성생활은 이제 잡일이 되었습니다.

2. 당신은 의사결정에 참여하지 않습니다.

건강한 결혼 생활의 표시는 두 파트너가 주요 결정에 동등하게 참여할 때입니다. 따라서 남편이 당신을 소중히 여기지 않는다면 남편은 다음과 같은 중요한 문제에 관한 의사 결정에 당신을 포함시키는 것을 쉽게 잊어버릴 것입니다.

• 가계비, 오락 등에 얼마를 할당해야 하는지 등의 예산 결정
• 당신의 자녀가 다닐 학교
• 가정부를 고용해야 하는지 여부

관련 글: 연인 관계에서 감정적 무시를 당하는 23가지 징후

3. 일정은 중요하지 않습니다

남편이 당신을 소중히 여기지 않는다는 것을 어떻게 알 수 있습니까? 그가 당신의 업무 일정이나 편의를 고려하지 않고 계획을 세우거나 중요한 날짜를 잊어버렸을 때. 다음은 그러한 사례의 몇 가지 예입니다.

• 그는 자신의 업무 일정을 염두에 두고 휴가를 계획하지만 당신의 일정을 잊어버립니다.
• 그는 당신의 기념일을 잊어버리고 출장을 계획하고 있습니다

4. 그는 공개적으로 당신을 모욕한다

여성들은 흔히 "남편이 나를 모욕해요"라고 불평합니다. 더 심각한 것은 남편이 친구나 가족 앞에서 아내를 모욕하거나 깎아내리 거나, 혹은 그들과 함께 아내를 모욕하는 경우입니다. 이는 여성의 자존감을 완전히 무너뜨립니다. 그리고 "남편이 나를 존중하는 걸까?"라는 의문이 들거나, "남편은 내 편을 들어주지 않아"라고 되뇌이게 됩니다. 다음은 몇 가지 사례입니다.

• 그 사람은 친구들과 당신에 대해 험담을 해요
• He 상처 주는 말을 한다 부모나 친척 앞에서 가족에 대해 비하하는 말을 하는 것
• 그 사람은 아이들 앞에서 당신에게 나쁜 말을 합니다
• 그는 종종 당신의 스타일 감각을 조롱하거나 당신의 직업을 얕잡아 봅니다.
• 그는 당신을 농담의 대상으로 만드는 데 다른 사람들과 합류했습니다.

5. 부정

물론, 결혼 생활에서의 외도는 여러 가지 원인이 있을 수 있으며, 성격 차이 등 다양한 요인이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 하지만 당신이 남편을 위해 충분히 노력하고 있다고 생각하는데도 그가 다른 여자들과 시시덕거리거나 외도를 일삼는다면, 관계를 회복하기는 어려울 수 있습니다. 남편이 당신을 소중히 여기지 않고 다른 여자와 바람을 피우고 있다는 몇 가지 징후를 살펴보겠습니다.

• 그는 당신과의 중요한 대화를 무시한 채 다른 여성들에게 계속 문자를 보내 가벼운 농담을 합니다.
• 그는 당신이 있는 곳에서도 친구들과 장난을 칩니다.
• 그는 당신이 외로움을 느끼는 동안 당신에게 끊임없는 핑계를 대며 여자 동료들과 함께 캐주얼한 밤 데이트를 하러 나갑니다.

관련 글: 문자 메시지로 바람을 피우는 경우는 언제일까요? 11가지 상황과 대처법

6. 그는 당신을 죄책감에 빠뜨린다

남편이 사소한 일로 당신에게 죄책감을 느끼게 한다면, 그는 당신에게 무관심한 사람일 가능성이 높습니다. 사실, 죄책감을 느끼게 하거나, 당신이 자신만의 삶을 사는 것에 대해 죄책감을 느끼게 하는 것은 그가 당신을 소중하게 생각하지 않는다는 주요 신호 중 하나입니다. 다음은 몇 가지 예입니다.

• 그는 “우리 중 적어도 한 명은 일찍 집에 들어가 애들을 봐야 한다”며 오랜 시간 직장에 있는 것에 대해 죄책감을 느끼게 한다.
• 그는 주말에 미술 시간에 요리를 하지 않고 주말을 보낸 것에 대해 죄책감을 느낍니다.

7. 당신은 달걀 껍질 위를 걷고 있습니다

당신이 하는 말이나 행동 하나하나가 남편의 부정적인 반응이나 화를 불러일으킬까 봐 항상 불안하다면, 당신은 마치 살얼음판을 걷는 듯한 상황에 놓여 있고 , 고마움을 모르는 남편을 두고 있는 게 분명해요. 가족 모임에 가고 싶지 않다거나 식당에서 새로운 음식을 먹어보고 싶다고 말할 수도 없죠. 모든 게 남편의 뜻대로 되어야만 하는 세상이니까요.

8. 그는 당신을 바꾸려고 한다

당신의 남편이 당신을 소중히 여기지 않을 때, 그는 당신을 다른 사람으로 만들려고 노력합니다. 그리고 당신은 계속해서 “내 남편이 나를 좋아하지 않는 것 같아요.”라고 궁금해합니다. 그러한 경우 그는 다음과 같이 할 수 있습니다.

• 자신이 너무 뚱뚱하다거나 너무 말랐다거나 옷 입는 스타일을 바꿔야 한다고 끊임없이 다른 사람과 비교한다.
• 동료나 친구 등 다른 사람처럼 되어 달라고 요청하세요. 그래서 그는 “저 사람 좀 봐! 그녀는 9-5 근무를 하고 있지만 여전히 집에 돌아와 가족을 위해 요리를 하고 있습니다!”

관련 글: 비교의 덫 – 무엇이며 어떻게 벗어날 수 있을까

9. 그 사람은 당신을 위한 시간이 없어요

그래서 그는 항상 직장에서 바쁘거나 집에 돌아와서 바로 잠자리에 들 때 너무 피곤합니다. 당신은 친구들에게 “남편은 언제 집에 올지 나한테 절대 말해주지 않아요.”라고 말하는 것을 흔히 볼 수 있습니다. 재미도 없고 농담도 없으며 마지막으로 즐거운 시간을 보냈거나 저녁 데이트를 하러 나간 게 언제인지 기억나지 않습니다. 당신의 배우자가 당신과 아무 것도 하고 싶어하지 않는다면 그는 단순히 당신을 소중히 여기지 않는 것입니다.

10. 그는 당신의 인생에서 무슨 일이 일어나고 있는지 모른다

그래서 직장에서 승진했거나 방금 작문 장학금을 받았거나 하와이 여행 비용 전액을 지불받았습니다! 그런데 남편분이 전혀 모르시더라구요. 사실, 그는 요즘 당신의 계획에 대해 묻지도 않습니다. 당신의 삶에서 일어나는 사건들에 대해 호기심이 없습니다.
그리고 인생에서 일어나는 일을 신나게 공유하면 상황은 더욱 악화됩니다. 그는 그냥 아무렇지도 않게 “오! 알겠습니다”라고 말하거나 노트북을 들고 방에서 나간다. 나쁜 소식이 있습니다. 남편이 당신을 소중히 여기지 않는다는 것입니다.

11. 그는 당신의 경계를 무시합니다

이런 상황을 상상해 보세요. 당신은 남편에게 그의 친구 중 한 명이 여성혐오적인 노래 나 농담으로 당신을 불쾌하게 해서 불편하다고 말했습니다. 하지만 남편은 당신의 우려를 무시하고 계속해서 그를 집 파티에 초대합니다. 이는 남편이 당신의 경계를 존중하지 않고 당신을 소중히 여기지 않는다는 명백한 신호입니다.

관련 글: 건강한 관계에서 경계를 설정하는 19가지 사례

12. 당신이 그를 필요로 할 때 그는 결석한다

네, 우리 모두 각자의 삶이 있죠. 하지만 배우자가 힘들어하는 모습을 보고도 아무렇지 않게 자기 삶을 살아간다면, 그 사람은 당신을 소중하게 생각하지 않는다는 뜻입니다. 건강한 결혼 생활 은 정말 힘든 시기뿐 아니라 일상생활에서도 서로에게 힘이 되어주는 것입니다. 만약 남편이 곁에 없다면, 그는 당신을 소중하게 여기지 않는 겁니다. 다음은 그러한 사례 몇 가지입니다.

• 네 엄마가 병원에 ​​입원했을 때 그 사람이 꼭 옆에 있어야 했는데, 그 사람은 일하느라 바빴어.
• 당신은 그 사람이 아이들의 숙제를 도와주기를 원했지만, 그 사람은 크리켓 경기를 보면서 저녁 시간을 보내고 싶어했습니다.
• 자녀의 학교에서 열리는 학부모-교사 모임에 참석하는 유일한 사람은 심각한 상황일 때에도 마찬가지입니다.

13. 그는 당신의 행복을 우선시하지 않는다

누군가가 당신의 편의에 관심을 두지 않을 때 당신을 소중히 여기는지 아닌지는 종종 분명합니다. 남편이 당신을 소중히 여기지 않는다는 몇 가지 징후는 다음과 같습니다.

• 당신은 그에게 수동적 흡연자가 되는 것을 참을 수 없다고 말하고 담배를 끊으라고 요청했습니다. 하지만 그 사람은 계속해서 당신의 걱정을 무시해요
• 당신은 그에게 직장에서 더 가까운 아파트를 찾아달라고 요청했습니다. 하지만 그는 당신을 무시하고 당신은 “남편은 나보다 자기 일이 더 중요하다고 생각해요.”라고 계속 궁금해합니다.

관련 글: 이기적인 남편의 15가지 특징과 그 이유는 무엇일까요?

14. 항상 스스로 비용을 지불하십시오

네, 요즘 여성들은 기꺼이 생활비를 내는 편입니다. 데이트 비용을 내거나 집안 살림을 분담하는 것도 좋아하죠. 하지만 건강한 관계라면 작은 사랑의 선물을 사주거나 근사한 저녁 데이트로 배우자를 놀라게 하는 것과 같은 작은 행동들이 더욱 소중하게 여겨집니다. 만약 모든 생활비를 혼자 부담하고, 데이트 후 생활비 분담이 의무적인 일처럼 느껴진다면, 관계를 다시 한번 생각해 봐야 할지도 모릅니다. 친구들에게 "남편은 나를 위해 특별한 일을 전혀 해주지 않아"라고 자주 말한다면, 관계에서 소중하게 여겨지지 않고 있다는 신호일 수 있습니다.

15. 당신은 돌담에 갇혀있습니다

침묵으로 일관하는 것은 조종자가 당신의 필요를 무시하기 위해 사용하는 침묵의 치료법입니다. 따라서 남편이 자신의 필요가 충족되지 않을 때 당신의 감정을 무시한다면, 그는 당신을 충분히 소중하게 여기지 않고 있다는 것을 확신할 수 있습니다. 혹시 당신이 침묵으로 일관당하고 있는 것은 아닌지 스스로에게 질문해 보세요.

• 그는 당면한 문제를 해결하는 대신 논쟁 중에 방을 떠나 문을 쾅 닫는가?
• 그는 “오! 그렇게 말해줘서 고마워요.” 그 사람에 대해 마음에 들지 않는 점에 대해 이야기할 때?
• 그는 “당신은 단지 과민반응을 하고 있는 것뿐이에요”와 같은 말로 당신의 우려를 일축합니까?

관련 글: 결혼 생활에서 정서적 방치의 15가지 징후

16. 그는 당신의 꿈을 지지하지 않는다

아이를 낳느라 미처 마치지 못했던 학위를 마저 따고 싶으신가요? 아니면 아이 때문에 그만두기 전처럼 열정적인 교사로 돌아가고 싶으신가요 ? 언젠가 돈을 모아 세계 여행을 떠나는 꿈을 꾸고 계신가요?

그러나 당신의 꿈과 목표는 남편에게 중요하지 않습니다. 그는 또 다른 승진을 하면 도시를 어떻게 바꿔야 하는지 계속해서 이야기합니다. 사랑하는 친구여, 그것은 그가 당신을 소중히 여기지 않는다는 큰 신호입니다.

17. 그는 삶의 다른 측면을 우선시한다

그래서 당신은 계속해서 “남편은 나를 우선시하지 않는다”고 스스로에게 말합니다. 그의 부모, 친구, 경력 및 열망에 관한 것입니다. 그는 당신의 하루가 어땠는지 듣는 것보다 늦은 밤에 상사의 전화를 받는 것을 더 좋아합니다. 당신의 배우자가 당신을 최우선으로 여기지 않는다면, 그는 분명히 당신을 소중히 여기지 않는 것입니다.

관련 글: 남편이 당신보다 가족을 선택할 때 해야 할 12가지

18. 그는 필요한 것이 있을 때만 당신에게 말을 건다.

그래서 그는 커피와 스크램블 에그 없이는 일요일에 침대에서 나올 수 없다고 말했습니다. 그는 일하러 나가기 전에 셔츠를 다림질하고 양말을 준비해야 합니다. 그의 상사가 이번 금요일에 저녁 식사에 오는데 당신이 구운 닭고기를 요리해 달라고 합니다. 가장 나쁜 점은 그가 당신에게 말을 걸지만 당신이 그를 위해 무언가를 해줄 필요가 있을 때만 한다는 것입니다. 이는 남편이 당신에게 관심이 없다는 명백한 신호 중 하나입니다.

19. 그는 공감하지 않는다

당신의 감정은 그에게 유효하지 않으며 그는 당신의 관점에서 사물을 보지 않습니다. 따라서 이번 주까지 그에게 에어컨을 고쳐달라고 요청한다면 당신은 너무 불평하는 것입니다. 아이들에게 축구 연습을 마치고 돌아온 후 샤워를 하라고 하면 너무 까다로운 것입니다. 당신은 계속해서 “남편은 나에게 관심이 없어”라고 스스로에게 말합니다.

관계에서 공감 능력은 필수적입니다. 하지만 한 연구 에 따르면 , 대부분의 사람들은 공감하는 데 많은 노력이 필요하다는 이유로 공감을 하지 않으려고 합니다. 만약 그가 공감을 전혀 보여주지 않는다면, 그것은 그가 당신에게 감정을 쏟을 만큼 당신을 소중하게 생각하지 않는다는 뜻일 뿐입니다.

20. 그는 당신에게 가스라이팅을 합니다

가스라이팅이란 상대방이 자신의 말이나 행동에 반응한 것을 당신이 탓하게 만들어 당신의 정신 상태를 의심하게 만드는 행위입니다. 그러면 당신은 "남편은 내 말을 전혀 믿지 않아"라고 생각하게 되죠.

예를 들어, 그는 소포가 도착할 예정이라고 말하는 것을 잊어버렸을 수도 있습니다. 택배기사가 왔을 때 당신은 미용실에 있었는데, 소포가 배달되지 않았습니다. 당신의 남편은 밤 늦게 집에 와서 소포에 대해 '잊었다'고 당신을 비난합니다.

관련 글: 배우자가 당신을 당연하게 여기는 15가지 징후

21. 그는 당신의 노력을 인정하지 않는다

내 친구 에이미(Amy)는 남편이 때때로 집 안 냉장고 문이나 거울 등 집 곳곳에 훌륭한 저녁 식사 요리와 같은 작은 일에 대해 감사를 표시하는 메모를 게시한다고 말했습니다. 이제 모든 사람이 이렇게 낭만적인 것은 아닙니다. 하지만, 만약 당신이 친구들에게 “내 남편은 나에게 감사하지 않아요”라고 자주 말한다면, 그는 당신을 충분히 소중히 여기지 않을 수도 있습니다.

남편이 당신을 소중히 여기지 않을 때 해야 할 일 - 7가지 대처 방법

그렇다면 남편이 당신을 존중하지 않을 때 어떻게 해야 할까요? 쿼라(Quora) 사용자 클레어 화이트는 남편이 당신을 함부로 대하는 징후가 보인다면, 당신 스스로도 자존감을 깎아내리는 데 일조하고 있는 부분이 있는지 살펴보라고 조언합니다. 그녀는 모든 손상된 관계에는 "공동 책임의 요소"가 있다고 주장합니다. 이는 피해자를 비난하려는 것이 아니라, 여성들이 학대나 무례함을 더 이상 참아서는 안 된다는 것을 깨닫게 하려는 것입니다. 자, 그럼 "당신을 소중히 여기지 않는 남자를 어떻게 대해야 할까요?"라는 궁금증에 대한 답을 찾아보겠습니다. 남편이 당신을 당연하게 여길 때 어떻게 해야 할까요?

1. '안돼'라고 자주 말하라

자신의 가치를 깨닫고 건강한 경계를 설정해야 합니다 . 그가 친구들이 놀러 온다는 이유로 중요한 회의에 불참해달라고 하나요? 거절하세요. 아이들을 돌보는 데 더 많은 시간을 할애하기 위해 기타 수업을 그만두라고 하나요? 그것도 거절하세요. 죄책감 없이 자주 '아니오'라고 말하세요.

2. 재정적으로 독립하세요

돈은 중요하며, 직업이 있거나 유튜브 채널처럼 부수입을 얻을 수 있는 수단이 있다면 심리적으로 유리한 위치에 서게 됩니다. 자존감을 높여주고 스스로를 가치 있게 여기게 해 줍니다. 돈으로 살 수 있는 사소한 것들에 대해 남편에게 의존하지 않게 되면, 남편이 사치품을 사주지 않아도 크게 신경 쓰지 않게 됩니다. 따라서 기혼 여성이 경제적으로 독립적 인 것은 결혼 생활에서 자신의 가치를 높이는 데 매우 중요합니다.

3. 지원 네트워크 구축

친구와 가족을 단절시키지 마십시오. 그들과 함께 시간을 보내고, 정서적 지원을 위해 마음을 열고, 남편과 의사소통할 수 있도록 그들의 도움을 받으십시오. 제3의 관점이 많은 차이를 가져올 때가 있습니다.

4. 의사 소통

당신이 가치 있다고 느끼는 이유에 대해 그와 공개 대화를 나누고, 양쪽의 입장을 고려하고, 결혼 생활이 싸울 가치가 있는지 결정하십시오. 그 사람에게서 감정적인 반응을 얻으려고 논쟁하거나 노력하지 마세요. 상황을 더 악화시킬 수 있습니다. 대신, 침착함을 유지하고 앞으로 나아갈 길에 대해 논의하십시오.

관련 글: 연인 관계에서 소통 부족을 해결하는 방법 – 전문가의 15가지 팁

5. 휴식을 취하다

거리가 멀어지면 마음이 더 좋아집니다. 그러므로 배우자가 당신과 아무 것도 하고 싶어하지 않을 때, 그에게서 잠시 휴식을 취하십시오. 일주일간 혼자 여행을 떠나거나 부모님과 함께 시간을 보내보세요. 완전히 이야기를 중단하지 마십시오. 당신이 주변에 없다는 것이 어떤 것인지 그에게 보여주세요.

6. 개성을 희생하지 마세요

승진을 위해 노력하든, 책을 읽든, 취미 강좌에 참여하든, 친구들과 소중한 시간을 보내든, 자신을 사랑하는 데 시간을 쏟든, 자신을 행복하게 만드는 데 필요한 모든 것을 하세요. 있는 그대로의 자신이 되세요. 결혼 생활 이나 연인 관계에서 필요한 조정은 당신 혼자만의 몫이 되어서는 안 됩니다.

관련 글: 연인 관계에서 감정적 무시를 당하는 23가지 징후

7. 전문가의 도움을 구하라

남편이 신체적으로나 언어적으로 폭력을 행사하는 것을 발견하면 변호사와 상담하세요. 결국 불행한 결혼보다는 불행한 이혼이 더 낫다. 그것이 정신 건강에 영향을 미친다고 생각되면 관계 상담을 받으십시오. 그의 행동이 당신에게 심각한 영향을 미칠 때 전문가의 조언 외에는 대안이 없다는 것을 기억하십시오.

이 글이 남편이 당신을 소중히 여기지 않는다는 신호를 알아차리는 데 도움이 되었기를 바랍니다. 또한 배우자가 당신을 우선시하지 않을 때 어떻게 해야 할지 아직 고민 중이시라면, 이 글이 도움이 되었기를 바랍니다. 남편이 당신을 당연하게 여길 때 어떻게 대처해야 할지 알게 되셨기를 바라며, 이제 맞서 싸울 수 있을 거라고 확신합니다! 관계에서 자존감을 잊지 말고 , 당신이 소중한 존재라는 것을 남편에게 보여주는 것이 중요합니다. 그리고 무엇보다 중요한 것은, 당신 자신으로 있는 것을 잊지 마세요.

결혼 생활에서 아내를 불행하게 만드는 20가지

“남편은 내가 말하는 모든 것을 잘못 해석합니다” – 도움이 되는 17가지 팁

당신이나 당신의 감정을 존중하지 않는 남편을 다루는 방법

귀하의 기부금은 자선 기부금 이 아닙니다 . 이 기부금은 보노볼로지가 전 세계 모든 사람들이 무엇이든 배우는 방법을 익힐 수 있도록 돕는다는 목표를 추구하며, 여러분께 새롭고 최신 정보를 지속적으로 제공하는 데 사용될 것입니다.