당신이 매력적이지 않다는 16가지 징후와 자신을 개선하는 방법

혹시 당신은 종종 친구로만 남거나, 친구들은 모두에게 푹 빠져 있는데 당신은 주목받지 못하는 경험을 해보셨나요? 그렇다면 외모뿐 아니라 성격적인 면에서도 매력이 부족하다는 신호가 있을 수 있습니다. 이를 더 자세히 알아보기 위해, 이혼, 연인과의 이별 및 재결합, 결혼 전 궁합 문제 등을 전문적으로 상담하는 캘리포니아의 정신과 의사이자 인지행동치료사 인 셰팔리 바트라 박사 (정신과 전문의)와 이야기를 나눠보았습니다. 전문가가 제시하는 당신이 매력적이지 않다는 16가지 징후를 소개합니다.

당신이 매력적이지 않다는 16가지 신호 - 지금 당장 해결하세요

"내가 못생겼나?"라는 생각을 해본 적 있으신가요? 스스로 매력적이지 않다고 느낄 때, 실제로 외모가 못생긴 건지 아니면 자신감이 부족한 건지 판단하기 어려울 수 있습니다 . 자, 여기 당신이 못생겼거나 매력적이지 않다는 16가지 징후와 해결 방법을 소개합니다.

1. 눈맞춤을 피한다

사람들이 종종 당신과 눈을 마주치지 않는 것을 알아차리면, 그것이 수줍은 방식이 아니라 어색한 방식이라면, 당신은 자신감이 없고 스스로도 눈을 마주치지 않는 것은 당신이 매력적이지 않다고 느끼기 때문일 가능성이 큽니다. 바트라 박사는 "자신감은 매력의 열쇠이며, 자신감이 없다면 어떤 옷이나 액세서리도 당신을 아름답게 보이게 할 수 없습니다."라고 말합니다.

개선 방법

개선의 첫걸음은 문제를 인정하는 것입니다. 만약 자신이 자존감이 낮다고 생각한다면 , 자신감 있어 보이는 몇 가지 방법을 소개합니다.

• 눈을 마주 치십시오.
• 자세를 똑바로 유지하고, 구부정하게 앉지 마세요.
• 미소
• 안절부절하지 마세요

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2. 파티에서 눈에 띄지 않는다

파티나 사교 모임에서 당신은 눈에 띄지 않습니까? 누군가의 눈을 사로잡을 독특한 면이 없어서 매력적이지 않은 남자 또는 매력적이지 않은 여자일 수 있습니다. 당신의 옷차림과 전반적인 스타일은 일반적이며 대화가 당신을 돋보이게 할 만큼 흥미롭지 않을 수도 있습니다.

개선 방법

군중 속에서 눈에 띄는 요령은 '당신'이라는 것을 추가하는 것입니다. 즉, 당신만의 고유한 것을 추가하는 것입니다. 이는 다음과 같습니다.

• 눈길을 사로잡는 드레싱 스타일
• 유머러스하거나 흥미로운 대화 스타터
• 악기를 연주하는 것 또는 루빅큐브를 푸는 것과 같은 간단한 기술을 보여주는 것

3. "당신은 훌륭한 성격을 가지고 있습니다"는 당신이 듣는 일반적인 칭찬입니다.

"내가 못생겼나?"라고 생각된다면, 어떤 종류의 칭찬을 받는지 주의 깊게 살펴보세요. 오해하지 마세요. 성격에 대한 칭찬을 받는 것은 좋은 일입니다. 하지만 "당신은 성격이 훌륭해요"라는 일반적인 말은 "당신의 성격이 외모보다 돋보여요"라는 의미입니다.

개선 방법

바트라 박사는 "매력적이라는 것은 모래시계 몸매를 갖는 것만이 아닙니다. 외모를 향상시키기 위해 할 수 있는 작은 변화가 많이 있습니다." 더 많은 시선을 끌기 위해 시도할 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

• 스타일을 섞어보세요
• 새로운 헤어컷을 시도해보세요
• 쥬얼리, 가방 등 새로운 액세서리를 살펴보세요.

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4. 사람들은 대중교통에서 당신 옆에 앉는 것을 피합니다.

사람들이 당신과 함께 앉거나 먼저 말을 걸기를 꺼린다면, 당신의 무표정이나 '방해하지 마'라는 듯한 몸짓이 당신에게 불만스러운 분위기를 풍기고 있을 가능성이 있습니다. 이는 처진 눈이나 찡그린 입술과 같은 매력적이지 않은 얼굴 특징이나 폐쇄적인 몸짓 때문일 수 있습니다.

개선 방법

매력적이고 일반적으로 더 호감이 가기 위해서는 접근하기 쉬운 것처럼 보이는 것이 중요합니다. 기분이 안 좋은 것처럼 보이면 사람들은 자연스럽게 당신을 피하려고 할 것입니다. 더 접근하기 쉬운 것처럼 보이기 위한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

• 팔짱을 끼거나 주머니에 손을 넣은 채로 두지 마십시오.
• 구부리지 마
• 항상 헤드폰을 끼고 있지 마세요
• 미소
• 적절할 때는 눈을 마주치세요 (하지만 낯선 사람을 그저 응시하지 마세요)

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5. 데이트 앱에서는 매치를 얻을 수 없습니다.

데이트 앱에 매치보다 텀블위드가 더 많이 들어온다면, 그것은 당신이 매력적이지 않다는 16가지 신호 중 하나일 수 있습니다. 아니면 적어도 당신의 프로필은 그럴 것입니다. 마지막으로 바이오와 프로필 사진을 업데이트한 것은 언제였습니까?

개선 방법

바트라 박사는 " 좋은 온라인 데이트 프로필을 만드는 것은 누구나 갖춘 기술이 아닙니다. 수많은 사용자 중에서 눈에 띄어야만 매칭에 성공할 수 있습니다."라고 말합니다. 데이트 프로필을 향상시키는 몇 가지 팁을 소개합니다.

• 좋은 각도로 사진을 찍어 프로필에 추가하세요
• 프로필에 당신에 대한 보다 구체적인 세부 정보를 기입하세요. 단순한 인용문이 아닙니다.
• 질문이나 프롬프트를 사용하여 프로필을 더욱 흥미롭게 만들어보세요

6. 셀카를 요청하지 않습니다.

못생겼는지 알 수 있는 방법을 모르겠다면, 사람들이 셀카나 사진을 같이 찍으려고 하는지 살펴보세요. 사람들이 사진에 같이 나오라고 요청하지 않거나, 요청하더라도 단체 사진에서 항상 뒤에 숨어 있다면, 그것은 당신이 매력적이지 않다는 16가지 징후 중 하나일 수 있거나 적어도 사진에서 그렇게 보일 수 있습니다. 낮은 자존감의 문제일 수 있으며, 이는 당신이 주목받지 못하게 합니다. 아니면, 당신의 삶에 더 나은 친구가 필요할 뿐입니다.

개선 방법

아무리 외모가 뛰어나거나 성격이 매력적이라 하더라도, 자신감 있는 모습을 보여주지 않으면 실물이나 사진에서 매력적으로 보이지 않을 수 있습니다. 어떤 사람들은 선천적으로 사진발이 잘 받는 반면, 어떤 사람들은 그렇지 않습니다. 하지만 그렇다고 해서 셀카 실력을 향상시킬 수 없다는 뜻은 아닙니다. 다음은 몇 가지 유용한 팁입니다.

• 다양한 각도에서 실험하여 자신에게 더 잘 맞는 각도를 찾아보세요.
• 사진에 쉬고 있는 얼굴이 나오지 않도록 미소 연습을 하세요.
• 당신의 몸매를 돋보이게 해주는 포즈를 찾아보세요
• 사진에서는 자연스럽게 보이도록 노력하세요

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7. 당신은 당신의 외모에 대해 칭찬을 받지 못합니다

내가 못생겼는지 어떻게 알 수 있을까요? 옷차림이나 외모에 칭찬을 받지 못한다면, 아마도 너무 반복적이거나 평범해서 이성 이나 남성의 관심을 끌지 못하기 때문일 수 있습니다. 바트라 박사는 "옷차림은 다른 사람들이 당신을 어떻게 인식하는지에 큰 영향을 미칩니다."라고 말합니다.

개선 방법

스타일을 바꾸는 것은 새로운 옷을 사는 것만을 의미하지 않습니다. 예산이 부족하다면 항상 가능한 일은 아닙니다. 스타일을 향상시킬 수 있는 다른 방법은 다음과 같습니다.

• 당신의 체형에 어울리는 것이 무엇인지 알아보세요
• 다양한 옷을 섞어서 매치해 더 많은 옷차림을 만들어보세요
• 다채로운 액세서리를 추가하세요. 스카프나 가방이 있으면 멋진 효과를 볼 수 있습니다.

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8. 사람들은 당신 친구의 농담에 당신 농담보다 더 많이 웃는다.

텍사스 오스틴 대학교의 한 연구에 따르면, 남녀 모두 처음 호감을 느낀 사람에게는 유머를 먼저 시도하고, 더 긍정적으로 반응하며, 상대방을 재밌다고 생각하는 경향이 더 크다고 합니다. 반대로, 유머 감각이 있는 사람이 더 매력적으로 여겨진다는 것도 흔한 생각입니다. 그러니 어쩌면 당신의 유머 감각 부족이 발목을 잡고 있는지도 모릅니다.

개선 방법

어떤 사람들은 본래 더 재밌지만, 그렇다고 해서 코미디 실력을 향상시킬 수 없다는 건 아닙니다. 더 재밌어지는 방법에 대한 몇 가지 팁을 알려드리겠습니다.

• 농담이나 재밌는 이야기를 할 때는 자신감을 가지세요
• 타이밍을 잘 맞춰라
• 청중을 알아라 - 어떤 그룹에게는 재밌는 것이 다른 그룹에게는 불쾌할 수 있다
• 긴장을 풀고 당신을 비웃는 농담을 하세요

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9. 당신은 종종 화가 나거나, 화가 나거나, 피곤한지 묻는다.

매력적이지 않다는 일반적인 징후 중 하나는 화난 표정을 짓는 것입니다. 그것은 당신을 불쾌한 사람으로 보이게 하고 일반적으로 접근하기 어렵게 만듭니다.

개선 방법

물론, 호감 있고 다가가기 쉬운 인상을 주는 것이 매력적인 사람이 되는 첫걸음입니다 . 화난 듯한 무표정을 바꾸는 데 도움이 되는 몇 가지 방법을 소개합니다.

• 거울 속에서 연습해 보세요
• 사회적 상황에서는 표현에 주의하세요
• 공공장소에서는 멍하니 앉아 있지 마세요

10. 당신은 친구 영역에 자주 빠진다

친구로만 남게 되는 것은 매력이 없다는 16가지 신호 중 하나입니다. 바트라 박사는 "사람들이 당신을 친구로는 좋아하지만, 연애 감정은 없는 것 같다면, 당신이 너무 순수한 친구 관계로만 비춰지는 것일 수 있습니다."라고 말합니다. 친절하고 상냥한 성격만으로도 친구를 사귈 수는 있지만 , 친구 이상의 관계로 발전하고 싶다면 약간의 매력도 더해야 합니다.

개선 방법

누군가가 당신을 친구 이상으로 좋아하게 만드는 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

• 눈을 딱 1초만 더 마주쳐보세요
• 그들을 칭찬해 주세요
• 대화에 장난기 어린 농담이나 놀림을 추가하세요
• 가끔씩 힌트를 주거나 상황을 알아보기 위해 장난치며

11. 당신은 종종 다른 사람(유명인이 아닌)으로 오해받는다

다른 사람으로 오해받는다는 것은 당신이 일반적인 외모를 가지고 있고 군중 속에서 눈에 띄지 않는다는 것을 나타낼 수 있습니다. 이것은 반드시 당신을 매력적이지 않게 만드는 것은 아니지만 일반적으로 보이지 않습니다.

개선 방법

기억하기 쉽거나 누군가의 관심을 끌 수 있는 독특한 특성이 없다면 매력적이 될 수 없습니다. 바트라 박사에 따르면 군중 속에서 눈에 띄는 방법은 다음과 같습니다.

• 시그니처 룩을 찾으세요. 안경, 모자 등 사람들이 당신을 기억할 수 있는 무언가
• 유행에 휩쓸리지 말고 자신의 스타일을 고수하세요.
• 현재 헤어스타일/수염 스타일이 너무 흔하다고 생각되면 새로운 헤어스타일/수염 스타일을 탐색해보세요.

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12. 사람들은 당신을 거의 초대하지 않습니다

어쩌면 당신은 그냥 집순이일 뿐이고 주변 사람들도 그걸 알고 있을지도 모릅니다. 하지만 바트라 박사는 "초대받고 싶은데 받지 못한다면, 당신이 딱딱하고, 지루하고, 불쾌한 사람으로 인식되기 때문일 수 있습니다. 그리고 이런 모습은 매력적인 사람의 특징이 아닙니다 ." 라고 말합니다.

개선 방법

원하지 않을 때에도 "집에 있고 싶다"는 에너지를 발산하고 있나요? 이를 바꿀 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

• 시작하다 - 사람들에게 다가가 계획을 세우다
• 사교 모임에서는 너무 소극적이지 마십시오.
• 긴장을 푸세요. 웃고, 마음을 열고, 자신을 부끄럽게 만드는 것에 대해 너무 걱정하지 마세요.

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13. 친구는 당신을 속이려고 하지 않습니다.

사람이 싱글일 때, 친구들은 종종 중매업자 역할을 해서 잠재적인 상대를 소개해줍니다. 친구들이 당신을 위해 그렇게 해보았나요? 그렇지 않다면, 당신이 매력적이지 않다는 16가지 신호 중 하나일 수 있습니다. 외모나 사회적 기술이 부족해서일 수도 있고, 친구들이 당신이 데이트에 열려 있지 않다고 생각할 수도 있습니다.

개선 방법:

만약 당신이 데이트에 열려 있다면, 친구들 에게 당신의 ' 운명의 상대 '를 찾아달라고 부탁할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

• 당신이 데이트에 열려 있고 당신이 찾고 있는 사람의 유형이 어떤 것인지 친구들에게 알리십시오.
• 외모에 신경을 쓰고 몸단장에 힘쓰자
• 사회적 상황에 더 많이 참여하세요
• 사람들이 당신을 즐거운 회사로 인식하도록 보다 긍정적이고 낙관적으로 생각하세요.
• 더 많은 사람들을 만나기 위해 소셜 서클을 확장하세요

14. 귀여운 저주

외모가 뛰어나지 않다는 또 다른 징후는 귀엽다거나 사랑스럽다는 말은 자주 듣지만 섹시하거나 매력적이라는 말은 들어본 적이 없다는 것입니다. 이것이 바로 '귀여움의 저주'이며, 친구 사이로만 남게 되는 지름길 입니다. 귀엽다는 말은 사실 칭찬이기 때문에 꼭 매력이 없다는 뜻은 아닙니다. 하지만 그런 칭찬은 연인 관계뿐 아니라 친구 관계에서도 할 수 있습니다. 아이나 강아지에게도 귀엽다고 할 수 있죠. 그러나 누군가 당신을 섹시하거나 매력적이라고 ​​부른다면, 그 말은 오해의 여지가 없습니다.

개선 방법

귀여움을 줄이고 핫니스 미터를 높이고 싶으신가요? 다음 팁을 시도해 보세요.

• 옷장을 바꿔보세요. 지나치게 귀여운 옷은 버리고 조금 더 과격한 옷으로 바꿔보세요.
• 몸매를 잘 강조해주는 옷을 선택하세요
• 룩에 대담한 요소를 더해보세요. 보석, 대담한 립스틱 색상, 문신 등이 그 예입니다.

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15. 당신은 그룹 활동에서 가장 늦게 선택됩니다.

체육 수업이 다시 돌아온 것 같은 느낌이죠? 팀 게임이나 그룹 활동에서 가장 늦게 선택된다면 사람들이 당신을 좋아하지 않는다는 신호일 수 있습니다. 이는 외모 때문일 수도 있지만, 그런 상황에서는 당신의 성격이 싫어질 가능성이 더 큽니다. 아마도 당신은 수동적이거나, 촌스럽거나, 그냥 지루하다고 여겨질 수도 있습니다.

개선 방법

사교는 기술에 불과합니다. 어떤 사람들에게는 자연스럽게 다가올 수도 있지만, 어색한 내성적인 우리(네, 저도 여러분 중 한 명입니다)에게는 연습이 모든 차이를 만듭니다.

• 사회적 기술을 키우세요
• 당신의 분위기에 맞는 소셜 서클을 찾아보세요
• 긴장을 풀고 자신을 너무 진지하게 받아들이지 마세요.

16. 사람들은 당신과의 상호 작용을 피하거나 탈출하려고 합니다.

사람들이 대화를 떠나려 하거나 한 마디로 대답하는 것 같다고 종종 느끼십니까? 그들이 그저 주의가 산만하거나 못된 사람일 가능성 외에도, 대화가 지루하거나 어색하다고 느낄 가능성도 있습니다. 바트라 박사는 "일반적으로 유창하게 대화하고 흥미를 유지할 수 있는 사람들은 더 매력적이고 매력적으로 여겨진다"고 말합니다.

개선 방법

대화에 더 능숙해지고 싶으신가요? 바트라 박사의 몇 가지 제안은 다음과 같습니다.

• 대화를 잡담에서 벗어나 다음 단계로 넘어가세요. 더 깊은 주제
• 상대방과 관련 있는 공통점에 대해 이야기하세요.
• 상대방에게 집중하세요
• 개방형 질문을 하세요
• 참여적인 신체 언어를 보여주세요

기억하세요, 매력은 외모만큼이나 자신을 표현하는 방식에도 달려 있습니다!

자주 묻는 질문

최종 생각

이것들은 당신이 못생기거나 매력적이지 않다는 16가지 신호와 그것을 개선할 수 있는 방법입니다. 결국 매력은 주관적이며 사람들은 서로 다른 선호도를 가지고 있다는 것을 기억하세요. 따라서 누군가를 끌어들이기 위해 자신을 완전히 바꾸는 대신, 자신감과 의사소통 능력을 개선하고 당신을 독특하게 만드는 자질을 향상시키는 데 노력하세요.

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