라벨 없는 관계: 라벨 없는 관계가 작동합니까?

사랑을 확산

라벨 없는 관계라는 개념이 우리 어휘에 등장하기 전은 더 간단한 시대가 아니었나요? 당신은 누군가를 만난다. 이들의 매력에 푹 빠지면 연애를 시작하게 된다. 결국, 당신은 사랑에 빠지고 관계는 자연스럽게 진행됩니다. 하지만 전통적인 데이트 문화의 흑백논리 너머에는 넓은 회색지대가 존재합니다. 그리고 그곳이 우리가 라벨이 없는 관계 파트너를 만나는 곳입니다.

관계에 '라벨 없음' 라벨이 붙어 있다고 해서 그것이 순조롭게 진행될 것이라고 기대하지 마십시오. '의무 없음, 첨부 없음' 조항은 관계의 금광에 부딪힌 것처럼 들릴 수 있습니다. 그러나 라벨이 없는 관계는 명확성이 부족하여 매우 복잡해질 수 있습니다. 약속 없이 파트너 혜택을 기대하는 것은 모든 사람의 데이트 스타일에 동의하지 않을 수도 있습니다.

그리고 이는 하나의 질문으로 귀결됩니다. 라벨이 없는 관계가 실제로 작동합니까? 그것에 대해 올바른 방법은 무엇입니까? 국제적으로 인증된 관계 및 친밀감 코치의 통찰력으로 모든 답변을 제공합니다. 시바냐 요그마야 (EFT, NLP, CBT, REBT의 치료 방식에 대해 국제 인증을 받은)는 다양한 형태의 커플 상담을 전문으로 합니다.

라벨 없는 관계란 무엇입니까?

차례

레이블 없는 관계의 개념을 이해하려면 먼저 관계의 레이블이 실제로 무엇을 의미하는지 이해해야 합니다. 바로 그 신화를 깨겠습니다 – 라벨링 당신의 상황 반드시 헌신의 태그를 부여하는 것을 의미하지는 않습니다. 당신은 독점적으로 데이트하고 있지만 관계에 있지 않다고 말할 수 있습니다. 그것은 연속적인 일부일처제이며 또 다른 꼬리표일 뿐입니다. 우리는 관계 레이블을 헌신 지향 레이블과 비커밋 레이블의 두 가지 유형으로 광범위하게 분류했습니다. 설명하겠습니다.

유형 1 : 헌신 지향 라벨은 관계를 정의하고 어느 정도의 독점성과 헌신을 부여하는 것을 의미합니다. 엘레나와 댄의 예를 들어 보겠습니다. 한 가지 작은 문제를 제외하고는 상황이 매우 순조롭게 진행되었습니다. Dan은 "이 관계는 어디로 가는가"라는 대화를 의도적으로 회피했습니다.

4개월 동안 그런 일이 계속되자 엘레나는 “나는 당신을 좋아하지만 공식적인 일이 아닐 때 의리를 지키는 것은 나에게 안 맞는다. 헌신 없이는 남자 친구 혜택을 줄 수 없습니다. 우리가 진짜 관계를 맺을 수 있을까요?”

이 카테고리의 관계 라벨: 여자친구, 남자친구, 파트너, 약혼자, 배우자

유형 2 : 비확정 라벨에는 약속이 포함되지 않도록 관계를 정의하는 것이 수반됩니다. 예를 들어, 장기간의 관계에서 막 벗어난 루시는 또 다른 헌신적인 관계를 맺는다는 생각이 너무 부담스럽다는 것을 알았습니다. 어느 날 그녀는 도서관에서 Ryan을 만났습니다. 그들은 이야기를 나누었고 그녀는 그들이 똑같은 것을 원한다는 것을 깨달았습니다. 섹스, 애착 없음. 그리고 이 합의가 두 사람 모두에게 매력적이었기 때문에 그들은 서로의 연결 파트너가 되기로 결정했습니다.

이 카테고리의 관계 라벨: 혜택이있는 친구, NSA, 합의된 비일처제, 일부다처제, 캐주얼 데이트 또는 복잡한 것

나는 당신이 이 두 가지 일화를 통해 약속되지 않은 상황에 라벨을 붙이는 것도 가능하다는 것을 알아낼 수 있기를 바랍니다. 전통적인 관계 라벨이 있고 더 개방적인 인간 관계가 있습니다. 이제 파트너 중 하나 또는 둘 다 이러한 관계 레이블 중 하나에 자신의 상황을 표시하는 것을 꺼려하는 경우 이를 레이블 없는 관계라고 부릅니다.

정의하면서, 시바냐 노라벨 관계는 나이 차이 등 여러 가지 장벽으로 인해 사회에서 잘 받아들여지지 않는 파격적인 관계, 이미 결혼했기 때문에 주장할 수 없는 쌍둥이 불꽃이나 소울메이트의 관계를 뜻한다. 다른 사람들에게.

“항상 성적인 것일 필요는 없습니다. 그러한 관계는 훨씬 더 독특하고, 더 관대하고, 무조건적이고, 수용적이며, 영적이기도 합니다. 조건부 사랑이라면 상대는 많은 고통과 트라우마를 겪을 수 있다. 사랑이 무조건적이라면 자유와 공간, 존중을 동시에 갖게 될 것입니다.”

관련 읽기 : 조건 없는 사랑의 10가지 예

관계에 라벨을 붙이는 것이 필요한가요?

아니요, 관계에 꼬리표를 갖는 것이 반드시 필요한 것은 아닙니다. 하지만 처음부터 이 사람과 어떤 종류의 유대감을 갖고 싶은지 정의하는 것이 좋습니다. 사실은, 연구 관계 라벨이 실제로 파트너가 서로를 대하는 방식에 영향을 미친다는 것을 보여줍니다. 만남, 독점, 남자친구/여자친구와 같은 꼬리표가 붙은 관계는 어떤 경우에는 공개적으로 애정과 헌신을 표현하는 데 영향을 미칩니다.

즉, 두 사람이 라벨 없이 자신의 상황을 탐색할 수 있다면 좋은 것입니다. 그러나 대부분의 경우 그것이 파트너에게 어떤 의미인지 알지 못합니다. 독점적인지 또는 다른 사람을 만나는 것, 또는 관계에 예측 가능한 미래가 있는지 여부는 매우 불안할 수 있습니다. 따라서, 남자친구/여자친구에게 약속 없이 혜택을 주는 것이 괜찮지 않다면 '대화'를 해보실 것을 제안합니다.

Shivanya는 “기존 환경에서는 사회적 규범의 압력을 받아 관계에 라벨을 붙이는 경향이 있습니다. 그러나 이러한 색다른 관계의 경우 파트너는 라벨을 지정하지 않을 수도 있습니다. 단독으로 데이트하고 관계는 맺지 않는다는 생각이 커플에게 의미가 있다면, 관계에 대한 레이블을 결정하는 우리는 누구입니까? 결국, 파트너십에 대한 커플의 입장과 이를 얼마나 공개적으로 주장할 수 있는지에 따라 개인 선택의 문제입니다.”

라벨이 없는 관계를 처리하는 방법은 무엇입니까?

너무 많은 컨셉과 아이디어로 머리를 꽉 채웠나요? 그런 다음 이론에서 벗어나 라벨 없는 관계를 처리하는 방법에 대한 실질적인 조언으로 전환해야 할 때입니다. 이 데이트 영역에 대해 꽤 처음이신가요? “제 생각엔 우리가 연애만 하고 연애는 아닌 것 같아요. 그리고 그것이 공식적이지 않을 때 충성심을 갖는 것에 대해 확신이 없습니다. 내 선택권을 옆으로 열어둬야 할까요?” – 당신의 마음 속에는 이런 일이 일어나고 있습니까?

우리는 귀하의 상황에 대한 올바른 해결책을 가지고 있으므로 걱정거리를 긴 휴가로 보내십시오. 약속 없이 여자친구/남자친구에게 혜택을 제공하는 것에 대해 회의적이거나 조건 없이 연결되는 것에 대해 둘 다 동일한 페이지에 있는지 확인해야 하는 경우, 레이블 없는 관계를 처리하기 위한 실행 가능한 7가지 단계는 다음과 같습니다.

관련 읽기 : 사람들이 실패한 관계에서 배운 11가지 교훈

1. 라벨 없는 관계를 시작하려고 하시나요?

꼬리표가 있든 없든, 당신의 마음이 원하는 것이 무엇인지 아는 것은 모든 관계에 필수입니다. “당신은 이 일에 100% 참여하고 있나요?”라고 스스로에게 물어보세요. 관계라는 꼬리표가 없는 사람과 관계를 맺으려면 오랫동안 키워온 불안감을 치유하고 완전히 안정된 마음 상태에 있어야 합니다. 멋있게 들리거나 파트너가 원한다고 해서 시도하지 마세요.

확립된 관계 구조에 들어가지 않음으로써 성숙한 일을 하고 있다고 확신하더라도 그것이 정말로 원하는 것이 아니라면 불길에 빠질 수 있습니다. 내 친구 밀라(Mila)는 로맨틱한 파트너와 공존하는 경향이 있습니다. 그녀가 시작했을 때 나이 많은 남자와 데이트, 그 노-라벨 관계는 그녀가 자신의 패턴을 깨뜨릴 수 없었고 남자의 보답도 받지 못했기 때문에 재앙이었습니다.

독점적으로 데이트하지만 관계는 아님 — 라벨 없는 관계가 당신이 원하는 것이고 그 이상은 아니라고 확신하시나요?

2. 기대와 질투를 억제하세요

라벨이 없는 관계 101을 처리하는 방법은 다음과 같습니다. 파트너에 대한 과도한 기대나 소유욕이 있을 곳은 없습니다. 한 달에 한두 번 우연히 만나는 사람의 약속 없이는 여자친구/남자친구 혜택을 청구할 수 없습니다. 그들은 아마도 당신이 슬프기 때문에 아이스크림을 들고 당신 집에 오지 않을 것이고, 아무리 바빠도 전화를 다 받지 않을 것입니다.

그리고 이것이 당신이 가입한 것이기 때문에 당신은 그것에 대해 괜찮다고 가정합니다. Shivanya에 따르면, “특정 라벨이 지정되지 않은 관계에는 불만족 및 질투 유발 요인과 함께 자체 수하물과 불안감이 있을 수 있습니다. 모든 역경에도 불구하고 그러한 관계를 선택했다면 그 반대편도 받아들여야 한다는 사실을 받아들여야 합니다.

“때로는 과잉 반응하지 않고 파트너를 공유해야 할 수도 있습니다. 불안감과 질투는 상대방이 당신에게 느끼게 하는 것에서 비롯될 수도 있습니다. 충분한 확신과 건전한 의사소통이 이루어지고 있는가? 아니면 보이지 않고, 들리지 않으며, 무시당한다고 느끼십니까? 그러면 있을 것이다 관계의 불안감.

“계속 확인하려면 현실을 받아들이세요. 그러나 레이블이 아닌 관계 중 일부는 너무 순수해서 질투가 거의 없습니다. 그들은 자신들의 사랑이 너무 아름다워서 카르마적인 관계조차도 아무런 영향을 미치지 않을 것이라는 것을 알고 있습니다. 그들은 그것을 소유하거나 라벨을 붙이거나 주장할 두려움이나 필요가 없습니다.”

3. 모든 것을 소모하는 정서적 애착에 저항하려고 노력하십시오.

저를 믿으십시오. 우리는 당신의 사랑과 행복의 기회를 빼앗기 위해 여기에 있는 것이 아닙니다. 우리는 단지 당신을 찾고 있습니다. 라벨이 없는 관계는 한 사람이 감정을 키우기 시작하고 다른 사람은 그렇지 않으면 정말 엉망이 될 수 있습니다. 결국, 우리는 차갑고 먼 스팍 씨가 아닙니다. '라는 곤경에 빠지면서일방적인 연인' 위기와 당신의 파트너가 당신 앞에서 다른 낭만적인 공적을 선보일 때, 그것은 살기에 영혼을 짓밟는 장소가 될 수 있습니다.

Shivanya는 이에 대해 우리의 의견에 동의합니다. “물론 안팎으로 많은 트라우마와 논스톱 전투가 발생할 것입니다. 한 사람은 관계의 성격에 대해 괜찮지만 다른 사람은 자신의 존재감, 시간, 애정, 안정감을 더 많이 요구하지만, 이는 해롭고 역기능적인 관계가 될 수 있습니다.

“그리고 그들이 현실에 적응할 때까지 일련의 드라마가 계속됩니다. 누군가를 우울증에 빠뜨릴 수도 있습니다. 그런 경우에는 치료와 현실 점검이 필요할 수 있습니다.” 그것이 당신이 현재 다루고 있고 도움을 찾고 있는 상황이라면, 숙련되고 경험이 풍부한 상담사에게 문의하세요. Bonobology의 전문가 패널 당신을 위해 여기 있습니다.

4. 경계는 라벨이 없는 관계에서 필수입니다.

라벨이 없는 관계에 있기 때문에 일정에서 개인 생활과 파트너의 공간을 구분하는 방법을 배워야 합니다. 기억하세요, 이 관계는 당신의 존재 전체를 대표하는 것이 아니라 오히려 그것의 작은 부분을 대표합니다. 따라서 그에 합당한 중요성을 부여하십시오. 그리고 명확한 경계를 설정하는 것이 이를 잘 관리하기 위한 첫 번째 단계입니다. 더 나아가기 전에 바로잡아야 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.

서로를 위해 얼마나 많은 시간을 할당하고 싶습니까?
누구의 장소에서 만나고 싶나요?
언제 전화를 받을 수 있나요?
다른 사람들에게 서로를 어떻게 소개하겠습니까?
당신은 육체적 친밀감에 대해 어디에 서 있습니까?
당신에게 있어 딜 브레이커는 무엇입니까?

관련 읽기 : 반드시 따라야 할 10가지 건강한 관계 경계

A에 따라 레딧 사용자, 노 라벨 관계는 지뢰밭입니다. “소통은 건강한 관계의 핵심입니다. 이는 동일한 페이지에 있고 경계가 어디에 있는지 알고 있음을 의미합니다. 그것에 대해 논의하지 않으면 지뢰가 어디에 있는지 알 수 없습니다. 나는 폴리입니다. 나는 내 파트너가 다른 사람들과 성관계를 갖는 것에 전혀 문제가 없습니다. 하지만 우리가 협상한 규칙이 무엇인지, 내가 어디에 서 있는지 알아야 합니다.”

Shivanya는 “이 관계가 무엇인지, 아닌지에 대해 화해해야 합니다. 또한, 서로에게 무엇을, 얼마나 기대할 수 있는지에 대해 합의해야 합니다. 잘못된 희망과 약속은 당신과 다른 사람에게 큰 혼란을 가져올 수 있습니다. 그러니 상대방에게 내가 할 수 있는 것과 함께 가질 수 있는 것이 무엇인지 알려주고 건강한 관계의 기반을 마련하는 것이 더 좋습니다.”

5. 그림처럼 완벽한 미래에 대해 희망을 갖지 마십시오

일반적인 용어로 우리는 우리와 같은 것을 원하는 파트너와 함께 미래를 계획합니다. 그들은 전형적인 모든 것을 충족합니다 관계 책임, 그들은 공개적으로 당신을 그들의 로맨틱 파트너로 인정하고 두 사람 모두 미래에 대한 꿈을 공유합니다. 그러나 현재 상황이 정의되어 있지 않다면 어떻게 그것이 미래에 중요한 역할을 하게 할 수 있습니까?

그리고 여기서는 단지 결혼에 대해서만 이야기하는 것이 아닙니다. 내년 12월 결혼식 날짜로 그들에게 요청하거나 몇 년 후에 함께 이사할 계획을 세울 수도 있습니다. 그들의 행동 계획이 당신의 계획과 조금이라도 가까워 보일 때까지 당신은 백일몽을 붙잡아야 합니다. 약속 없이 그러한 남자친구/여자친구에게 혜택을 제공하거나 기대하는 것은 노라벨 관계의 일부가 아닙니다.

6. 자신의 입장과 개성을 유지하세요

사람들은 무엇보다도 많은 것을 약속하기 때문에 라벨 없는 관계를 맺게 됩니다. 개인 공간 그리고 자유. 당신의 파트너가 그것에 대해 충분한 존경심을 가지고 있는지 확인하십시오. 다른 관계와 마찬가지로 이 관계 역시 동등한 두 파트너 간의 유대 관계여야 합니다. 우려 사항을 말하고 불편하게 만드는 관계의 규범에 반대하여 말하십시오.

공식적이지 않을 때 충실한 태도를 취하는 것이 좋지 않다면 조건을 명시적으로 밝히십시오. 나도 비슷한 상황에 처한 적이 있었다. 나는 이 남자와 함께 시간을 보내는 것을 좋아했고 우리는 맛있는 음식과 기분 좋은 대화를 나누며 여러 데이트를 했습니다. 그런데 그 때 우리가 섹스를 한다는 생각에 오그라들었어요. 그가 플라토닉 조항에 동의하지 않았기 때문에 우리는 결국 좋은 조건으로 일을 끝냈습니다.

7. 라벨 없는 관계를 언제 떠나야 하는지 알아보세요.

이것이 우리의 마지막 업무 순서로 이어지며, 출구에 대한 신호를 잡아야 합니다. 아마도 당신이 이 계약을 맺었을 때 표준적인 관계 라벨에 대한 진정한 혐오감을 느꼈을 것입니다. 6개월 동안 레이블 없는 관계를 유지한 후, 당신은 '더 많은 것', 즉 더 많은 안정감, 더 많은 애정, 더 많은 헌신, 그것의 모든.

당신은 서로 다른 방향으로 가는 두 개의 도로가 앞에 있는 분기점에 서 있습니다. 운전대는 여전히 당신의 손에 있으며 어떤 길을 선택할지는 당신이 결정하게 됩니다. 파트너에게 적절한 낭만적인 데이트를 제안하고 그도 다음 단계로 발전하는 데 관심이 있는지 확인하고 싶습니까? 아니면 미래에 더 나은 일이 일어나기를 바라며 투자를 하고 싶나요? 선택은 모두 당신의 것입니다.

요점

라벨 없는 관계에 대한 준비가 되었는지 확인하세요.
기대와 질투를 길들여야 해
라벨 없는 관계에 들어가기 전에 자신의 불안감과 정서적 트라우마를 치유하세요.
너무 감정적으로 애착을 가지거나 그들과 미래를 계획하지 마십시오.
처음부터 명확한 경계를 설정하세요
너무 독해지면 떠나세요.

그렇다면 이 기사가 전문가처럼 라벨 없는 관계를 탐색하는 방법에 도움이 될 것이라고 기대할 수 있습니까? 당신은 관계에 라벨이 없는 것의 훈련과 장단점을 알고 있습니다. 이제부터는 자신에게 가장 좋은 일만 하시기 바랍니다. 궁극적으로, 당신이 행복하고, 관계에서 사랑과 존경을 느끼며, 그 과정에서 정신을 잃지 않는 것이 중요합니다. 라벨 없는 관계가 귀하에게 이를 제공한다면 계속 진행하십시오. 행운을 빌어!

자주 묻는 질문

1. 레이블 없이 누군가와 데이트할 수 있나요?

물론, 레이블 없이도 누군가와 데이트할 수 있지만 협상할 수 없는 조건이 있습니다. 이것이 정말로 당신이 원하는 것인지, 그리고 당신이 이 관계를 감당할 수 있을 만큼 감정적으로 안정적인지 확인하세요. 명확한 경계를 설정하세요. 그리고 마지막으로, 그것이 효과가 없다면 계속 머물도록 강요하지 마십시오.

2. 꼬리표 없이 질투해도 괜찮나요?

규정집에서는 라벨이 없는 관계에서 질투를 해서는 안 된다고 되어 있지만, 그럴 수도 있습니다. 우리 인간은 부드러운 감정으로 가득 차 있으며, 멋진 사람과 함께 시간을 보내면 감정이 발전할 수도 있습니다. 당연히, 당신이 원하는 것이 아니더라도 질투는 당신의 관계에 영향을 미칠 것입니다.