당신이 진정으로 안정적인 관계에 있다는 10가지 신호(그렇지 않더라도)

대부분의 사람들에게 안정적인 관계와 많은 사랑은 궁극적인 낭만적인 목표입니다. 발 밑에 확고한 기반을 갖고, 서로가 어디에 서 있는지 정확히 아는 것 — 사랑하지 않는 것이 무엇일까요? 그러나 관계에서 안정의 의미는 무엇입니까?

물론 명백한 징후가 있습니다. 두 사람 모두 힘든 상황 속에서도 충실하겠다고 다짐했고, 이를 고수하고 있습니다. 당신은 미래에 대한 공통된 비전을 가지고 있으며 장기적으로 함께하고 싶어한다는 것을 알고 있습니다. 그러나 때때로 우리는 전혀 걱정할 것이 없음에도 불구하고 관계가 불안정하다고 느낄 때가 있습니다.

우리 모두는 현재의 연애에 서서히 스며드는 힘든 시간, 불안감, 과거의 짐을 가지고 있습니다. 그리고 모든 것이 잘되고 당신이 헌신적인 관계에 있다고 하더라도, 상황이 실제로 보이는 것만큼 강한지 의심하기 시작할 방법을 찾습니다. 당신의 관계가 안정적인지 궁금해지기 시작할 수도 있습니다. 그것이 정말로 당신의 안전한 공간이라면?

이러한 질문을 해결하기 위해 우리는 전문가의 도움을 받기로 결정했습니다. 샤지아 살림 별거 및 이혼 상담을 전문으로 하는 (심리학 석사)는 관계의 안정성이 어떻게 발전하는지, 안정적인 관계의 징후, 관계 구축 방법에 대한 몇 가지 통찰력을 공유합니다.

안정적인 관계를 만드는 것은 무엇입니까?

“안전하고 안정적인 관계를 구축하려면 건전한 방식으로 높은 수준의 신뢰와 존중이 필요합니다.” Shazia 말한다. “어떤 관계에는 강렬한 사랑과 열정이 있지만 존경과 신뢰가 부족합니다. 이는 주로 관계의 안정성이 부족함을 나타냅니다.

“열정만으로는 유대감을 유지하거나 안정시키는 것이 어렵습니다. 사실, 그것은 다음과 같은 결과를 가져올 수 있습니다. 격동의 관계. 유대감을 강화하려면 상호 존중과 서로에 대한 깊고 타고난 신뢰감이 필요합니다. 어쩌면 안정적이지만 지루한 관계처럼 들리겠지만, 그것이 바로 안정감이 탄생하는 방식입니다.”

관계에서 안정성이 중요한 이유는 무엇입니까?

“안정은 우리 삶의 모든 측면에서 중요합니다. 이것이 우리가 안전하고 안정감을 느끼는 방식입니다. 관계에서 안정성은 평생 동안 필요한 것입니다. 안정성이 부족하고 관계에 속해 있으면 우리 삶의 다른 영역에도 영향을 미칠 수 있습니다. 계속 고민하고 계시다면 당신의 관계가 불안하다, 일이나 사회생활에 집중하기가 어렵습니다. 관계가 안정적이라면 더 나은 비전과 집중력을 갖춘 성공적인 삶의 기초가 되는 경우가 많습니다.”라고 Shazia는 설명합니다. 관점에서 보면 다음과 같은 이유로 관계의 안정성이 중요합니다.

• 불확실한 세상에서 편안한 일상을 만들어줍니다.
• 낭만적인 관계의 안정은 삶의 다른 영역에 기쁨과 자신감을 가져다줍니다.
• 파트너가 항상 등을 대고 있다는 사실을 알면 관계에 끊임없이 의문을 제기하지 않아도 됩니다.
• 당신이 사랑받고 보살핌을 받고 있다는 지식은 인간의 기본적인 욕구입니다. 한 파트너에게는 그것이 부족하면 불안정한 관계를 나타내는 불안, 불안 및 기타 문제가 발생할 수 있습니다.

당신이 진정으로 안정적인 관계에 있다는 10가지 신호

행복한 커플 중 하나가 되거나 확고한 관계를 구축하는 데에는 마법의 공식이 없으며, 관계에서 안정의 의미를 찾는 데도 쉬운 답이 없습니다. 하지만 약간 불안한 느낌이 든다면 이러한 감정을 탐색하고 관계에 대해 조금 질문해도 괜찮습니다. 꾸준하고 편안한 관계를 유지하고 있다는 확신을 찾고 있다면 주의해야 할 몇 가지 징후는 다음과 같습니다.

1. 타고난 안전감이 있다

그 한 사람과 함께 있으면 안전하다는 것을 아는 것만큼 좋은 것은 없습니다. 당신의 비밀, 불안, 가장 깊고 진정한 자아는 안전하게 보관됩니다. 스크램블 에그에 케첩을 뿌린다는 사실, 샤워할 시간이 없어서 향수를 너무 많이 뿌리는 날이 있다는 사실, 특정 트라우마에서 아직 회복 중이라는 사실 – 견고한 관계는 하나입니다. 이 모든 것이 알려지고 안전하게 보관될 뿐만 아니라 기념되는 곳입니다. 이것이 관계가 발전하는 방식입니다. 

확고한 결혼 생활이나 관계를 구축하려면 두 파트너가 끊임없이 관계를 유지하지 않는 것이 중요합니다. 그들의 관계에서 달걀 껍질 위를 걷다. 관련된 두 사람은 솔직하고 솔직하며 취약할 만큼 안전하다고 느껴야 합니다.

2. 각자 자신만의 공간과 건전한 경계가 있습니다.

건강한 관계 경계는 안정적이고 헌신적인 관계의 특징입니다. 또한 각 파트너가 개인으로서 성장하고 발전할 수 있는 자신만의 신체적, 감정적 공간을 갖는 것은 관계의 안정성과 보안에 필수적입니다.

많은 대중 문화는 진정한 사랑은 가능한 한 많이 함께하고 상대방에 대한 열정적인 감정을 끊임없이 극복하는 것이라고 말합니다. 이제 고딕 로맨스 소설에서 읽거나 Netflix에서 보는 것은 모두 좋지만 실제 생활에서는 공간이 필요합니다.

관련 읽기 : 낭만적인 관계에서 독립하는 9가지 방법

3. 소속감이 있고 관계에 집중합니다.

나는 충분한 논리와 분별력을 갖고 관계를 맺는 것을 좋아합니다. 아무리 평범하게 들리더라도 지리, 충실성에 대한 아이디어, 재무 계획 등에 적합한 것이 중요합니다.

하지만 이 외에도 그것이 옳다는 느낌이 있습니다. 그것을 화학이라고 부르고, 스파크라고 부르기도 합니다. 쌍둥이 불꽃 또는 소울메이트. 때로는 알면 그냥 알 수도 있습니다. 그리고 두 사람 모두 어떤 대가를 치르더라도 일을 잘하고 함께하기로 결심했습니다.

4. 두 파트너 모두 관계에 대해 동등한 책임을 집니다.

“저는 우리 커플을 책임지는 유일한 사람이었던 일련의 불안정한 관계를 겪었습니다. 나는 파트너의 의견 없이 결정을 내리고 있었습니다. 내 말은, 그것이 심각하고 지속적으로 자양분이 필요하고 구축되고 강화되어야 하는 것으로 본 유일한 사람이었습니다.”라고 디지털 마케팅 임원인 Sabrina(31세)는 말합니다.

사랑, 정욕, 호감은 다양한 형태로 나타납니다. 열린 관계, 원나잇 스탠드 등등. 그러나 둘 다 장기적인 관계를 결정했다면 사랑 엔진을 계속 작동시키는 것은 두 사람 모두에게 달려 있습니다. 다음 방법으로 그렇게 할 수 있습니다:

• 함께 시간을 보내는 방법에 대한 결정을 위해 협력하고 공통 목표와 향후 계획을 파악합니다. 공동의 길을 만들겠다는 의지를 보여줍니다.
• 집안일을 공정하게 나누고 함께 일하여 공유하는 공간을 유지하세요. 동등한 노력으로 균형 잡힌 연결이 촉진됩니다
• 관계 만족도를 평가하기 위한 대화 일정을 잡습니다. 두 목소리 모두 중요하며 적극적인 참여로 파트너십이 강력해집니다.

5. 당신은 항상 공통의 목표를 향해 노력하고 있습니다.

관계에 대한 공유된 비전과 이를 위해 노력하려는 의지는 확실히 안정적인 관계의 신호 중 하나입니다. 이는 다음과 같은 것일 수 있습니다.

• 향후 5년 동안 살고 싶은 곳은 어디입니까?
• 자녀를 어떻게 키우고 싶나요?
• 집안일을 분담하는 것은 어떻게 하시겠습니까?

관련 읽기 : 결혼 상담: 해결해야 할 15가지 목표, 치료사가 말합니다

또한 더 나은 청취자가 되거나, 서로의 관점을 존중하거나, 문제를 해결하기 위해 함께 치료를 받는 데 동의함으로써 서로에게 더 나은 파트너가 되는 등의 것일 수도 있습니다. 

6. 안정적인 관계에서는 힘든 대화를 하게 된다

관계의 안정성과 보안은 어떤 모습입니까? 확실히 모든 달콤한 것들과 장미는 아닙니다. 힘든 부분이 있을 것이고, 그것에 대해 이야기해야 할 힘든 시기가 올 것입니다. 물론 좋은 점에 대해 이야기하는 것이 더 쉽지만, 계속해서 그것을 깔개 아래로 쓸어버리고 싶은 유혹을 받을 것이기 때문에 대화할 수 있어야 하는 것은 실제로 어려운 일입니다. 

당신을 괴롭히는 것들에 대해 이야기하십시오. 육체적인 친밀감을 즐기고 있지 않거나 약간의 떨어져 있는 시간이 필요하다고 생각한다면 그러한 우려를 표명하십시오. 그것이 잠재적으로 관계에 균열을 일으킬 수 있는 것일지라도 믿음을 갖고 그것을 밖으로 내놓으십시오. 갈등이 발생할 때 안전한 관계, 두 파트너 모두 한 사람이 대화에서 도망가는 지점까지 감정이 고조되는 것을 허용하지 않고 침착하고 건설적으로 문제를 해결합니다. 

7. 서로에게 친절하다

열정은 상대방에 대한 연민 없이는 아무것도 아니며, 우리는 연애 관계에서 종종 이것을 잊어버립니다. 대중적인 신화는 친절은 훌륭하지만 안정적이고 지루한 관계를 만든다는 것 같습니다. 그러나 친절은 다양한 형태를 취하며 반드시 열정이 없는 것은 아닙니다.

관련 읽기 : 남자가 여자에게 취약할 때 일어나는 9가지 일

그렇다면 관계에서 친절함은 어떤 모습일까요?

• 힘든 하루를 보냈을 때 서로를 격려하는 것입니다
• 서로의 취약점을 알고 이를 악용하거나 욕설을 하지 않도록 의식적으로 주의를 기울이는 것입니다.
• 서로의 가족과 친구들에게 친절하게 대하는 것입니다. 비록 참을 수 없고 내내 이가 갈리더라도 말입니다.

8. 두 사람 모두 항상 옳은 것에 집착하지 않습니다.

오, 옳았다는 것과 "내가 그렇게 말했지"라고 말하고 그 후에도 며칠 동안 우쭐대며 우월해 보이는 것은 참으로 즐거운 일입니다. 불안정한 관계를 위한 완벽한 요소입니다. 그러나 견고한 관계가 어떤 것인지 궁금하다면, 옳아야 한다는 끊임없는 욕구를 누그러뜨릴 필요가 있습니다.

“10년이 걸렸지만 파트너와 나는 마침내 그 사실을 깨달았습니다. 건전한 주장 우리 관계의 고정물로 남을 것이기 때문에 우리는 또한 모든 것을 놓아주는 법을 배워야 했습니다. 때로는 사랑을 키우는 것이 옳은 것보다 더 중요해집니다. 또한 대부분의 경우 우리는 너무 피곤해서 무언가를 계속 망치질할 수 없습니다. 이제 우리는 항상 일상 생활에 유머를 삽입하여 가장 단순한 순간조차도 웃음 폭동으로 바꾸는 가장 좋은 방법을 찾습니다.”라고 로스앤젤레스의 법률 보조원인 Caroline(35세)이 웃습니다.

9. 안정적인 관계 속에서 서로의 필요를 예상하고 돌봅니다.

당신의 연인이 자신의 필요 사항을 가지고 있다는 것을 이해하는 것은 견고한 관계에서 중요합니다. 그들의 요구 사항을 알고 돌볼 수 있을 만큼 깊이 아는 시간을 갖는 것은 완전히 다른 단계입니다. 두 사람 모두 같은 팀에 속해 있다는 것을 기억하세요. 

관련 읽기 : 당신이 헌신적인 관계에 있다는 10가지 신호

안정적인 관계를 유지하는 방법은 무엇입니까? 다음 사항을 염두에 두는 것이 중요합니다.

• 신체적으로나 정서적으로 필요한 것이 무엇인지 듣고 이해하는 데 시간을 투자하십시오.
• 신체적 친밀감 측면에서 그들의 필요는 무엇입니까? 
• 그들은 무엇을 말하고 있고, 무엇을 말하고 있지 않습니까? 
• 그들이 자신의 필요 사항을 당신과 공유할 수 있을 만큼 편안함을 느끼게 하려면 어떻게 해야 합니까?

10. 서로의 삶에 투자한다

당신이 확고한 관계에 있을 때, 당신은 완전히 다른 인간이자 완전히 다른 삶을 살게 됩니다. 당신이 그들의 삶의 모든 측면에 대해 책임을 지는 것은 아닙니다. 관계에 투자했다. 그리고 그것은 관계 밖의 삶에 투자된다는 것을 의미합니다.

파트너의 직장 생활에 대한 진정한 관심과 가족 생활에 대한 세부 사항을 아는 것은 헌신적이고 안정적인 관계를 상징합니다. 남자가 안정을 원하거나 여자가 안정을 원한다고 말할 때, 우리 모두는 우리를 온전히 보고 (판단하지 않고) 우리에 대한 모든 것을 알고 싶어하는 사람을 찾고 있습니다.

안정적인 관계를 유지하는 방법 - 3가지 팁

우리는 안정적인 관계의 징후에 대해 이야기했습니다. 하지만 그 어려운 안정성을 어떻게 유지합니까? Shazia는 안정적이고 헌신적인 관계를 유지하는 데 대한 몇 가지 팁을 공유합니다.

1. 동의하지 않음

안정적인 관계를 유지하는 방법에 대한 질문에 대한 거의 안전한 대답은 동의하지 않는 것입니다. 우리는 항상 옳아야 할 필요성을 극복하는 것에 대해 이야기했습니다. 이것은 한 단계 앞선 것입니다. 이는 또한 갈등이 너무 커지기 전에 갈등을 해소하는 데 도움이 됩니다. 

어쨌든 당신은 가장 건강하고 가장 사랑스러운 관계에서도 모든 것에 동의하지 않을 것입니다. 그리고 솔직히, 의견 차이 없이 서로의 메아리가 되는 관계를 원하는 이유는 무엇입니까? 동의하지 않음에 동의하고, 사람들이 서로 다른 관점을 가지고 있음을 인정하며, 과거를 버리고 행복해지세요.

어떻게 하는지 궁금하세요? 음, 다음과 같이 시작하세요:

• 판단이나 논쟁을 두려워하지 않고 서로가 자유롭게 의견을 표현할 수 있는 안전지대를 조성합니다. 마음을 바꾸려고 하지 않고 서로의 관점을 인정합니다.
• 파트너가 말할 때 주의를 집중하세요. 동의하지 않더라도 그들의 감정을 확인하십시오. 공감과 이해를 보여주고 정서적 연결을 강화합니다.
• 공유된 가치와 목표에 중점을 둡니다. 당신을 분열시키기보다는 하나로 묶는 것이 무엇인지 강조하십시오. 차이점보다 사랑을 우선시하고 유대감을 키우는 데 동의하세요.

2. 성실성을 유지하세요

이는 일반적으로 불안정한 관계에서는 부족하고 헌신적인 관계나 생활의 모든 측면에서 중요합니다. 자신에게 정직하고 가능한 한 마음의 평화를 누리십시오. 자신의 감정과 신념을 고수하되 변화와 새로운 아이디어에 열려 있으십시오.

다음과 같이 성실성을 유지할 수 있습니다.

• 파트너와 공개적이고 진실되게 말하는 것을 포함하여 건전한 의사소통을 하십시오. 우려사항을 숨기거나 조작하지 않고 해결하고 감정을 공유하세요.
• 도전이 있더라도 개인적인 원칙과 신념을 고수하십시오. 행동과 결정에 일관성을 유지하고 진실성을 보여주고 존경을 받으세요.
• 자신의 가치에 맞는 경계를 설정하고 존중합니다. 파트너의 경계도 존중하십시오.

자신에게 진실하면 더 강한 사람이 되고 더 나은 파트너가 됩니다. 당신이 자신의 인격에 대해 안정적이고 꾸준한 사람이라면 행복하고 탄탄한 관계를 더 잘 만들고 유지할 수 있을 것입니다.

관련 읽기 : 여성이 자유를 유지하기 위해 솔로 여행을 한다는 생각

3. 서로 숨쉴 수 있는 공간을 주세요

최고의 관계라도 압도적일 수 있으며, 관계의 안정성 부족을 완화하기 위해 모든 사람은 약간의 시간이 필요합니다. 파트너를 그냥 있는 그대로 두는 것은 관계의 균형을 유지하기 위해 할 수 있는 최선의 일 중 하나입니다.

남자가 안정을 원한다고 말할 때, 특히 여자가 그렇게 말할 때, 연중무휴 24시간 엉덩이에 붙어 있는 것을 옹호하는 사람은 아무도 없습니다. 서로에게 공간을 제공하는 방법은 다음과 같습니다.

• 개인의 취미와 관심을 장려하십시오. 개인적인 성장을 도모하고 독립심을 유지하기 위해 따로 시간을 보내십시오.
• 자기 성찰과 휴식을 위한 정기적인 시간을 계획하세요. 데이트 밤을 미리 계획하십시오. 이를 통해 두 파트너 모두 죄책감 없이 재충전할 수 있는 전용 공간을 확보할 수 있습니다.
• 공간의 필요성에 대해 공개적으로 소통하세요. 개인적인 시간이 관계의 활력을 높여준다는 점을 강조하면서 비난 없이 감정을 표현하세요.

함께 또는 떨어져서, 관계 밖에서도 자신을 키우고 커플 관계에도 자신을 쏟아부을 수 있습니다.

신뢰할 수 있는 관계를 구축하는 것도 힘들지만 이를 유지하는 것은 더욱 어렵습니다. 점점 더 바쁜 삶과 경계가 모호해지는 가운데 현대 관계의 충실성, 안정성 자체의 정의에 종종 의문이 제기됩니다. 

궁극적으로, 당신의 사랑은 어떤 형태로든 마음의 평화를 가져다주어야 합니다. 끊임없이 스트레스를 주고 슬픔을 안겨주는 파트너십을 위해 노력하는 것은 의미가 없습니다. 그러므로 당신이 자신과 유대관계에 대해 대부분 평화롭다면 아마도 즐겁고 안정적인 관계를 유지하고 있을 것입니다.

이 게시물은 2023년 XNUMX월에 업데이트되었습니다..

헤어지고 싶다고 느껴도 헤어지면 안되는 18가지 강력한 신호

사랑 대 사랑: 차이점은 무엇입니까?

인생을 행복하게 만드는 좋은 관계의 15가지 특징

귀하의 기부는 자선 활동이 아닙니다. 기부. 이를 통해 Bonobology는 전 세계의 모든 사람이 무엇이든 할 수 있도록 돕는 것을 목표로 새롭고 최신 정보를 계속 제공할 수 있습니다.