유지 섹스 - 그게 무엇이며, 왜 중요하며, 어떻게 해야 할까요?

사랑을 확산

이전에 "유지 섹스"라는 용어를 들어본 적이 없다면, 오늘은 제대로 찾아오셨습니다. 비록 이 용어가 흥미롭거나 선정적이지 않고 솔직히 말해서 다소 지루하게 들리더라도 이것은 관계를 구하는 데 중요한 장이 될 수 있습니다. 하지만 이러한 유형의 섹스는 무엇이며 관계에 정확히 어떻게 도움이 될까요? 알아 보자.

저자인 Jared Diamond에 따르면 섹스는 왜 재미있나요?, 우리의 성생활은 우리에게 정상으로 보이지만 대부분의 다른 종의 성생활과 비교할 때 이상해 보일 수 있습니다. 인간이 다른 종과 다르게 성관계를 갖는 방식은 실제로 많습니다. 우리 인간은 여성이 임신했을 때, 생식 기간이 지난 때, 가임기 사이를 포함하여 매월 또는 일년 중 어느 날이든 은밀하게 성관계를 갖습니다.

인간으로서 우리는 친밀감과 유대감을 형성하기 위해 섹스를 사용하며, 가장 중요한 것은 레크리에이션과 재미를 위해 섹스를 한다는 것입니다. 세상에는 많은 동물들이 실제로 그렇게 하지 않습니다. 우리는 창의적이고, 교정할 수 없을 만큼, 끊임없이 그리고 뻔뻔스럽게 성적인 존재이며, 우리의 이상한 성생활은 우리의 큰 두뇌만큼이나 인간으로서의 지위 상승에 결정적인 역할을 했습니다.

결혼과 섹스

차례

섹스는 극도로 사적인 행위임에도 불구하고 그 규범은 다양한 매체에 확고히 자리잡고 있습니다. 이상적인 성적 활동 수준은 없습니다. 사람마다 환경, 문화적, 사회적 관습, 체력 수준 등에 따라 다르지만 우리는 파트너 수, 하루/주/월 몇 번, 처음에는 얼마나 정상인지와 같은 숫자 게임에 지속적으로 노출됩니다. 몇 년 후, 얼마나 후에 우리는 말했습니까? 뭐 보통이다. 우리는 심지어 남성의 성욕이 여성의 성욕보다 더 크다고 믿습니다.

결혼 생활이 성숙해짐에 따라 욕망이 약해지고 어느 화창한 날에 불행한 상황에 처할 수도 있다는 것은 잘 알려져 있고 문서로 기록된 사실입니다. 섹스리스 결혼. 그러나 우리는 '끝없는 욕망'이라는 생각에 사로잡혀 있습니다. 베네데토 크로체(이탈리아 철학자)는 결혼이 '야만적인 사랑의 무덤'이라고 말했지만, 우리는 이러한 자연스러운 쇠퇴에 대해 파트너를 비난하거나 더 나쁘게는 우리 자신을 비난합니다. 우리는 모순, 혼란, 불만의 그물망 속에 살고 있습니다. SurveyMonkey를 통해 실시한 성별 설문조사에서는 몇 가지 흥미로운 데이터가 나왔습니다.

커플의 53%가 배우자가 성생활에 만족하지 않는다고 생각하거나 더 나쁘게도 자신이 어떻게 느끼는지 모른다는 사실을 알고 계셨습니까? 그런데 성생활에 문제가 있을 때 상담사를 찾아간 적이 있느냐고 물었을 때 93%가 부정적이라고 답했다.

43%가 섹스 없이도 결혼은 사랑(동반자)만으로 행복할 수 있다고 생각한다는 사실을 알고 계셨나요? 그러나 파트너가 충실한 것이 그들에게 얼마나 중요한지 물었을 때 압도적인 86%가 '중요하다'고 답했습니다.

관련 읽기 : 커플이 함께 운동해야 하는 5가지 이유

유지 섹스란 무엇인가?

위의 데이터를 수집한 후, 우리는 유지 섹스가 어떻게 작용하는지 이해했으며 동일한 지식을 귀하와 귀하의 관계에 제공하고 싶었습니다. 섹스에 대한 미신, 성교육의 부족, 섹스를 나쁜 경험으로 만들 수 있는 소문이 떠돌고 있습니다. 편안한 결혼 생활 속에서도 시간이 지나면서 성관계와 관계에 쉽게 싫증이 날 수 있습니다.

특히 결혼 생활 중 가장 힘들었던 시절 시작하기 시작하면 성적 능력은 육체적인 이유뿐만 아니라 감정적인 이유 때문에 완전히 뒷전으로 밀릴 수 있습니다. 끊임없이 아이들이 있고, 직장에서 점점 더 많은 압박을 받고, 결혼 생활의 7년이 다가오고 있는 가운데, 좋은 섹스는 멀고 먼 꿈처럼 보일 수 있습니다.

하지만 그때가 가장 필요할 때다. 그리고 바로 여기서 유지보수 섹스에 대한 아이디어가 등장합니다.

"친밀감을 우선시하는 것은 관계의 건강에 대한 헌신입니다."

관계에서 섹스가 중요한 이유는 무엇입니까?

유지 성의 의미는 다음과 같습니다. 좋은 섹스는 헌신, 정직 및 의사 소통과 함께 모든 관계의 핵심입니다. 때로는 항상 그럴 기분이 아니더라도 어쨌든 그렇게 하는 것을 고려해야 합니다. 육체적인 친밀감을 되찾고 서로의 신체를 즐기기 위해 노력하는 것이 관계 성취를 회복하는 열쇠입니다.

일부일처제 관계에서의 섹스는 헌신과 친밀감을 조성할 뿐만 아니라 상대방과의 정서적 연결을 증가시킨다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 그리고 최근에는 그것이 당신의 관계에서 부족하다면 왜 섹스가 답이 될 수 없습니까?

섹스는 항상 기분이나 느낌에 관한 것이 아닙니다. 성적 긴장 그것은 항상 자연스럽게 당신에게옵니다. 아니요. 때로는 활력을 되살리려는 노력에 관한 것일 수도 있습니다. 이는 매우 중요합니다! 우리는 섹스가 특정 엔돌핀, 도파민, 옥시토신을 방출한다는 것을 알고 있습니다. 이는 전반적인 기분을 개선하고 기분을 상당히 좋게 만들어줍니다. 더욱이 섹스(침투적인 섹스뿐만 아니라)도 코티솔과 싸워 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

규칙적인 성관계는 자신에게 유익할 뿐만 아니라 전반적인 관계에도 유익합니다. 자신감을 북돋우고, 사랑을 키우며, 침실 밖에서도 지속되는 지속적인 친밀감을 조성합니다.

유지 섹스를 하는 방법?

섹스 후 포옹뿐만 아니라 유지 섹스를 해야 하는 다른 많은 이유도 있습니다. 하지만 그것을 일종의 하찮은 일처럼 여기기보다는 제대로 하려고 노력하는 것이 중요합니다. 이제 관계에서 섹스가 왜 중요한지 이해했으니 이제 더 큰 문제로 넘어가겠습니다.

어떻게 하면 좋은 유지섹스를 할 수 있나요? 여기 2센트가 있습니다.

1. 공개적으로 토론하세요

좋은 결혼 생활과 성관계는 밀접하게 연관되어 있습니다. 따라서 성관계를 유지하려고 할 때는 무엇보다도 이에 대해 건전하고 개방적인 토론을 해야 합니다. 우선, 애초에 왜 성관계를 갖지 않았는지 생각해 보세요. 직장에서 오는 압박감인가요, 상대방이 뭔가 잘못하고 있는 걸까요, 아니면 단지 아무것도 부족해서 그런 걸까요? 상호 매력 징후 이제 둘 사이야?

왜 이런 일이 일어났는지, 그리고 이제 두 사람이 유지 성관계를 얼마나 자주 해야 하는지에 대해 이야기하십시오. 일정을 잡고, 계획하고, 날짜를 정하고, 원하지 않으면 하지 마세요. 갑자기 섹스를 하는 것이 커플로서 더 좋을 것이라고 생각한다면 그렇게 하십시오. 하지만 두 사람이 이러한 일에 대해 같은 페이지에 있는지 확인하십시오.

관련 읽기 : 우리 모두가 따라야 할 15가지 데이트 규칙

2. 항상 놀라운 일은 아니라는 점을 기억하세요.

유지 섹스에 대한 기대가 하룻밤 사이에 당신의 마음을 사로잡고 관계의 모습을 바꿀 것이라는 기대라면 당신은 틀렸습니다. 갈등 해결을 배우고, 정직함을 실천하고, 의사소통을 더 잘하는 데 시간이 걸리는 것처럼 이것도 비슷한 실천이라고 생각하세요.

당신이 막다른 관계, 좋은 성관계를 한다고 해서 결혼 생활의 모든 불행이 사라지는 것은 아닙니다. 당신은 그것을 계속해야합니다. 사실, 계속해서 노력해야 할 뿐만 아니라 노력도 해야 합니다. 새로운 것을 시도하고, 파트너에게 당신이 좋아하는 것을 말하고, 그들을 만족시키려고 노력하고, 에로틱한 불꽃을 계속 유지하세요.

3. 루틴을 계속 바꾸세요

어느 날 잠자리에 들기 전에 침대에서 예전의 선교사 자세를 시도해 보는 것도 효과가 있을 수 있습니다. 또 다른 날에는 아이들이 학교에 갈 옷을 입는 동안 부엌에서 잠깐 시간을 내어 보세요. 결혼 생활에서 건전한 성생활을 보장하려면 계속해서 변화를 주고 똑같은 일상에 머물지 마십시오. 그 오래된 일과가 당신이 애초에 섹스를 중단한 이유입니다.

새로운 란제리와 섹스 토이에 투자하여 실제로 한 단계 더 발전시켜 보는 것은 어떨까요? 또한 함께 포르노를 시청하고 상황을 최신 상태로 유지하기 위해 새로운 체위를 시도해 보는 것도 고려해 보세요. 즉, 상황을 흔들어 놓으세요.

4. 오르가즘에 집중하세요

유지 성관계는 좋은 성관계를 갖는 데 도움이 될 뿐만 아니라 좋은 관계에도 도움이 됩니다. 그리고 그러기 위해서는 올바른 호르몬에 집중해야 합니다. 두 사람 모두 오르가즘을 느낄 때 친밀감과 감정이 최고조에 달합니다. 따라서 그 즐거움은 두 사람 모두가 진정으로 즐길 수 있는 양방향 거리라는 것을 확인하세요.

빅 O 달성 특히 여성의 경우 오르가즘을 남성보다 훨씬 덜 느끼기 때문에 어렵게 보일 수 있지만 시도하지 않을 변명의 여지가 없습니다. 그녀가 무엇을 좋아하는지, 당신은 무엇을 다르게 해야 하는지 간단히 물어보세요. 그녀를 기쁘게 하기 위해 할 수 있는 모든 것을 시도하되, 효과가 없더라도 스스로 자책하지 마십시오.

커뮤니케이션 우선순위
서로의 몸을 이해하다
포플레이를 통합하다
기술 실험
마음챙김에 집중하다
필요한 경우 윤활을 사용하십시오
다양성을 소개하다
상호 만족을 장려하다
인내심을 연습하라
골반 근육 강화
심리적 장벽 해결
건강을 유지

5. 섹스만으로 끝나지 않는다

비록 우리가 성관계 유지의 모든 큰 이점을 이야기하고 있지만, 관계를 유지하려면 필연적으로 더 많은 일을 해야 한다는 점을 알아두시기 바랍니다. 남자나 여자의 결혼 생활에서 섹스가 얼마나 중요한지 이해했더라도 섹스를 할 수 있는 다른 방법이 있습니다. 당신이 관심을 갖고 있는 사람을 보여주기 그리고 그들에게 애정을 줍니다.

관계에서 로맨스를 계속 유지하기 위해 더 많은 일을 함께 해보세요. 데이트 밤을 계획하세요. 원한다면 더블 데이트도 가능합니다. 파트너에게 무작위로 놀라움을 선사하고, 직장에 커피를 가져오거나, 잠들기 전에 침대에서 레드 와인 한 잔을 즐겨보세요. 정말로 관계에서 다시 행복해지고 싶다면 성관계 유지와 함께 이 작고 의미 있는 일들을 해보세요.

관련 읽기 : 재미있는 더블 데이트 아이디어 50가지

6. 성욕을 죽이는 스트레스 요인을 확인하세요

당신은 그것을 모르고 있을 수도 있지만, 직장에 새로 온 상사 때문에 최근에 당신이 침대에서 일하지 않게 되었을 수도 있습니다. 그것이 번거롭다고 해서 이를 극복하고 성생활을 다시 훌륭하게 만들 수 없다는 의미는 아닙니다. 무엇이 당신을 이런 식으로 만드는지 생각해보고 이를 파트너와 공유하세요. 기분에 영향을 미칠 수 있는 스트레스 요인에 집중하고 이를 제거하도록 노력하세요.

관계에서 성적으로 수동적이 되는 것은 실제로 걱정과 혼란을 야기하는 놀라운 원인입니다. 그것을 무시하지 말고 대신에 노력하십시오. 유지 성관계를 시도해보고 관계에 변화가 있는지 확인하십시오. 그렇지 않다면, 우리의 숙련된 치료사를 만나는 것을 고려해 보십시오. Bonobology의 상담 패널.

자주 묻는 질문

1. 관계에서 유지 섹스란 무엇입니까?

유지 관리 섹스는 흥분하거나 즐거움이 필요해서 태어나지 않은 일상적인 섹스입니다. 이는 관계에서 열정과 친밀감을 다시 불러일으키려는 욕구에서 탄생한 성적 의식입니다.

2. 부부는 친밀감을 유지하기 위해 얼마나 자주 성관계를 가져야 합니까?

이는 부부의 일상생활과 각 개인의 성욕에 따라 다릅니다. 그러나 적어도 일주일에 한 번은 하는 것이 좋습니다.

3. 결혼 후에 성관계가 중단되는 이유는 무엇입니까?

결혼은 그 자체로 많은 부담과 어려움을 가져올 수 있습니다. 특히 결혼 후에는 더욱 그렇습니다. 7년 가려움증 부부가 단지 살아남고, 가족을 강하게 유지하고, 돈을 벌고, 사회 생활을 하는 데 너무 집중하기 때문에 섹스가 중단될 수도 있습니다.

최종 생각

유지 섹스는 의무에 관한 것이 아니라 관계를 번창시키는 정서적, 신체적 유대감을 우선시하는 것입니다. 장기적인 파트너십에서 삶의 요구는 종종 친밀감을 뒤로 미루어 거리와 불만족으로 이어집니다. 의도적인 친밀감의 중요성을 인식함으로써 커플은 더 깊은 연결을 육성하고, 소통을 개선하고, 시간이 지남에 따라 유대감을 강화할 수 있습니다. 저희 치료사가 도와드리겠습니다. 따뜻한 지도를 통해 우리는 관계를 되살리고, 장벽을 해소하고, 만족스러운 관계를 보장하는 도구와 전략을 제공합니다.