당신이 관계에서 이기적이며 노력이 필요하다는 13가지 신호

사랑을 확산

사랑에 빠지는 것은 좋은 느낌이며, 당신은 최고의 연인이 될 준비가 되어 있으며 그 과정에서 즐거운 시간을 보낼 것입니다. 그러나 사랑에는 상당한 수준의 배움과 타협이 따릅니다. 오랫동안 자신의 방식대로 일을 처리하는 데 익숙했거나 한동안 데이트를 하지 않았다면, 당신의 독립적인 정신은 때때로 관계에서 이기심으로 바뀔 수 있습니다. 아니면 당신은 단지 본성에만 빠져 있고 다른 사람을 먼저 생각하는 법을 배우지 못했을 뿐입니다.

자신의 필요를 최우선으로 생각하는 것이 반드시 나쁜 것은 아니지만 관계에서 항상 이기적이라면 파트너에게 상처를 줄 수 있습니다. 상대방의 필요를 무시하고 동정심과 관심이 부족한 태도로 그들을 대하기 시작하면 관계는 대개 불안정해지기 시작합니다.

여기에서는 스스로 작업하는 것이 필요하지만 전문가의 도움을 구하는 것도 좋은 생각입니다. Bonobology에는 다양한 문제에 관해 연락할 수 있는 숙련된 상담사 패널이 있습니다. 이 경우에 우리는 다음과 같이 이야기했습니다. 크란티 시호트라 모민 (MA, 임상심리학) 관계에서 이기심을 정의하고 다루는 방법에 대한 더 많은 통찰력을 얻으세요.

당신의 관계가 이기적이라고 비명을 지르는 13가지 신호

차례

건강하고 사랑스럽고 성숙한 관계를 위해서는 귀하와 귀하의 파트너가 서로의 감정을 배려해야 합니다. 관계에 있어서 공감은 사랑과 밀접하게 연관되어 있으며 이기적이고 일방적인 관계에는 결과가 따릅니다. 먼저 자신이 이기적이라는 사실을 깨닫고 실제로 관계를 꽃피울 수 있도록 스스로 노력하는 것이 중요합니다.

"이기적이라는 것은 친밀한 관계에서 '우리'보다 '나'를 지속적으로 앞서는 것입니다."라고 말합니다. 크란 티, "때때로 우리 자신을 최우선으로 생각하는 것이 우리 마음 속에 너무 깊이 뿌리박혀 있어서 우리가 사랑하는 사람에게 이기적이거나 상처를 주고 있다는 사실을 깨닫지 못할 때가 있습니다."

된다는 것은 상처 주는 말을 하는 파트너, 사려 깊지 않고 이기적이어서 궁극적으로 상대방이 관계를 중단하고 헤어지게 만들 수 있습니다. 빈번한 논쟁이 많이 일어나는 것을 주의 깊게 살펴보고 파트너십에서 자신의 입장을 살펴보는 것이 현명합니다. 일단 "나는 내 관계에서 이기적인가?"라는 질문을 하기 시작하면 당신은 해결해야 할 마음에 떠오르는 작은 것들에 놀랄 것입니다.

"이기적인 사람들은 자신의 행동이 다른 사람들에게 어떤 영향을 미치는지 항상 인식하지 못합니다. 따라서 누구든지 이기적인 개인이 자신의 행동에 대해 알아차리는 것과 자신에게 미치는 영향을 인식하도록 하는 것이 중요합니다."라고 Kranti는 경고합니다.

우리는 당신이 당신의 사랑을 더 오래 지속시킬 강력한 주고받는 파트너십을 키우기보다는 당신을 중심으로 관계를 만들고 있음을 나타내는 13가지 징후를 모아봤습니다.

1. 자신의 길이 아니면 고속도로다

Kelsey는 “저는 본질적으로 논쟁을 좋아합니다.”라고 말합니다. “그리고 나는 내 방식대로 일을 처리하는 것을 좋아합니다. 식탁에 수저를 배치하는 방법부터 직장에서 프레젠테이션을 진행하는 방법까지 무엇이든 될 수 있습니다. 내 파트너는 내가 다른 사람에게 자신의 방식대로 일할 기회를 거의 주지 않거나 심지어 다른 방법이 있을 수 있다고 생각하는 경우도 거의 없다고 지적합니다. 노력하고 있지만 힘들죠.”

자신의 방식으로 일을 처리하는 데 익숙한 사람들은 협력하기가 어렵거나 일을 처리하는 다른 방식이 있다는 사실을 인정하는 데 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 그들에게 그것은 통제력 상실을 알리고 그들을 불안하게 만들 수 있습니다. 친밀한 관계에서 이는 다음과 같은 의미로 해석될 수 있습니다. 이기적인 남자친구 또는 여자 친구와 파트너의 제안이나 관점을 무시합니다.

생각해 보세요. 당신과 당신의 파트너가 토론에 참여할 때마다 항상 당신의 말이 마지막이라는 것이 밝혀 집니까? 당신은 당신의 파트너가 자신의 행복을 포기하고 논쟁을 포기하게 만들까요? 자신의 뜻대로 되지 않으면 화를 내기 시작하거나 파트너에게 침묵의 치료?

이러한 행동은 장기적으로 파트너의 분노를 키워 관계가 끝날 수 있습니다. 항상 결정을 내리고 일이 뜻대로 되지 않으면 화를 내는 습관이 있다면, 이는 당신이 관계에서 이기적이라는 신호 중 하나입니다.

2. 당신은 당신이 항상 옳다고 생각합니다

들어보세요, 누구도 독선적인 지루함을 좋아하지 않습니다. 우리를 믿으십시오. 무슨 일이 있어도 당신을 사랑한다고 주장하는 파트너조차도 당신이 멈추기를 바랍니다. 당신이 얼마나 잘 읽고, 교육을 받았고, 여행을 많이 했는지는 중요하지 않습니다. 당신이 모든 것을 아는 것은 아닙니다. 그리고 당신이 그렇게 가정하는 것은 당신의 관계를 죽이는 것입니다.

이는 자신이 틀렸다는 사실을 받아들이지 못하는 자기중심적인 사람의 주요 신호입니다. 그들은 우월감을 느끼고 다른 생각을 하는 사람 때문에 당황합니다. 그들은 실제로 자신들이 항상 옳다는 것을 증명하기 위해 어떤 노력도 할 것입니다. 그 말이 당신과 좀 비슷한 것 같나요?

만약 당신이 잘못된 우월감 콤플렉스를 가지고 있다면 그것은 당신이 관계에서 이기적이라는 신호 중 하나입니다. 자존심은 제쳐두고 포기해도 괜찮아요 신 콤플렉스 때때로. “실수하는 것이 인간이다”라는 말을 들어본 적이 있나요? 가서 찾아보세요!

3. 파트너의 의견을 결코 소중히 여기지 않습니다.

“잠깐만요.” 당신은 말합니다. “이 관계에 둘 이상의 의견이 있다는 게 무슨 뜻이죠?” 예, 당신은 자신과 관계를 맺고 있지 않기 때문에 파트너에게도 생각, 감정, 의견이 있다는 점을 인정하고 싶을 수도 있습니다. 그리고 그들은 당신과 다를 수 있습니다.

낸시는 “우리가 외식하러 갈 때마다 나에게 주문을 해주는 남자와 데이트를 했다”고 말했다. “그는 음식과 와인에 대한 지식으로 나에게 깊은 인상을 주었다고 생각했지만 그것은 나를 너무 짜증나게 했습니다. 그리고 내가 어떤 의견을 제시하면 그는 마치 그것이 중요하지 않은 것처럼 나를 폐쇄할 것입니다.”

당신이 더 중요한 존재이고 당신의 의견이 더 중요하다고 믿기 때문에 항상 관계에서 특혜를 기대한다면, 그것은 당신이 관계에서 이기적이라는 분명한 신호 중 하나입니다. 그뿐만 아니라, 당신은 당신의 연인이 자신의 입장을 취할 능력이 없다고 오만하게 가정하고 있습니다.

때로는 파트너의 의견을 물어볼 가치조차 없다고 느낄 수도 있습니다. 별로 들리지 않는데 건강한 관계, 그렇지? 상호 존중은 모든 관계에서 매우 중요하며 여기에는 파트너의 생각, 의견, 관점 및 감정을 존중하는 것이 포함됩니다.

4. 논쟁에서 '승리'하는 데 집중합니다.

보세요, 당신이 느껴지네요. 나는 논쟁에서 승리하는 것을 좋아합니다. 그것은 너무나 만족스럽습니다. 그러나 어떤 현명한 사람은 때때로 관계에서 옳은 것과 함께하는 것 사이에서 선택해야 한다고 말했습니다. 그리고 매번 옳은 일을 선택한다면, 오랫동안 함께하지 못할 가능성이 있습니다.

아무도 당신에게 모든 논쟁을 포기하라고 말하지 않습니다. 하지만 논쟁에서 승리하기 위해 얼마나 멀리 갈 수 있는지 생각해 보십시오. 파트너에게 상처를 주더라도 상관하지 않습니다. 당신은 주저하지 않고 그들의 모든 버튼을 누르며, 당신이 알고 있는 말조차도 뿌리 깊은 트라우마나 오래된 상처를 유발할 것입니다.

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이기적인 사람에게는 승리가 가장 중요하기 때문에 당신은 논쟁에서 이기기 위해 어느 정도까지 갈 것입니다. 당신에게 있어 논쟁에서 지는 것은 약함의 표시이며, 당신의 자존심은 그것을 먹이기 위해 싸우게 만듭니다.

사실, 충분히 자세히 살펴보면 실제로 어디에서나 논쟁에서 지는 것을 싫어하고, 나가서 틀렸다는 것이 입증되기를 선호한다는 것을 깨닫게 될 것입니다. “나의 연애는 이기적인 걸까?” 궁금하시다면 이곳은 답을 찾기에 좋은 곳입니다.

팁은 다음과 같습니다. 관계에서 모든 논쟁에서 승리한다고 해서 특별히 매력적인 사람이 되는 것은 아닙니다. 아니면 당신에게 승리하는 성격을 부여하십시오. 알았어, 그만하자.

5. 싸운 뒤 사과하는 사람은 언제나 파트너다

'미안하다'라는 단어는 실제로 당신의 어휘에 없습니다. 사실, 사과한다는 것은 물러서서 자신이 틀렸다고 인정하는 것처럼 들립니다. 그리고 우리 모두는 당신이 그것을 싫어한다는 것을 알고 있습니다!

모든 커플은 싸우지만 당신이 이기적이라는 징후를 찾고 있다면 이기적인 파트너가 있는 사람들은 자신의 잘못이 없음에도 사과할 가능성이 있다는 것을 알게 될 것입니다. 당신은 항상 자신을 방어하고 발뒤꿈치를 파헤치는 경향이 있으며, 이는 항상 파트너의 실수였다는 것을 암시합니다.

당신은 그들이 항상 틀렸다고 생각하도록 감정적으로 조종하고, 자존심을 삼키는 것이 엄청나게 어렵고, 항상 파트너를 비난하게 됩니다. 물론, 행복한 커플도 싸우지만 나중에 화해하고 비난 게임을 하지 않습니다.

지난 번에 기억이 나지 않는다면 싸운 뒤 진심으로 사과했다, 당신은 관계에서 이기적이며 이제 보상해야 할 때입니다.

6. 당신은 항상 통제하려고 노력합니다

당신은 통제하는 것을 좋아합니다. 당신 자신의 삶, 당신의 파트너를 포함한 다른 모든 사람의 삶. 당신에게 지배와 통제는 권력과 동일합니다. 그리고 권력은 당신이 좋아하는 것이고, 당신을 승자처럼 느끼게 만드는 것입니다. 당신은 당신이 결정한 것이 무엇이든 최선의 일이라고 확신하지만 이것이 당신의 관계를 파괴하는 독성 특성일 수 있다는 사실은 결코 생각하지 않습니다.

당신의 관계에서 당신이 이기적이라는 신호 중 하나는 너무 많은 사람들이 당신을 이기적이라고 부르는 것입니다. 제어 괴물, 그리고 좋아하고 기발한 방식이 아닙니다. 이기심은 관계를 파괴하며, 파트너와 관계를 지속적으로 통제하려고 하면 빠르게 지저분한 이별이 될 수 있습니다.

방향을 갖고 싶고, 파트너가 더 잘하거나 더 나아지기를 바라는 것은 괜찮습니다. 하지만 당신은 그들이 자신의 속도에 맞춰 살고 성장하도록 놔두어야 하며, 그들의 삶 전체를 떠맡아서는 안 됩니다.

7. 귀하의 요구가 항상 최우선입니다

"내 전 여자친구가 가장 좋아하는 말은 '내가 원해요'였습니다."라고 Wyatt는 말합니다. “나나 다른 사람이 무엇을 원하는지는 중요하지 않았습니다. 충족되어야 하는 것은 그녀의 필요였고, 중요한 것은 그녀의 필요였습니다. 나는 햄버거를 먹고 싶지만 우리는 파스타를 먹을 것이다. 나는 집에 있고 싶을 수도 있었지만, 그녀가 원하는 것이었기 때문에 우리는 밖으로 나갔습니다. 나는 나의 하루에 대해 이야기하고 싶지만, 그녀의 하루는 항상 논의하기에 더 중요했습니다.”

관계에서 당신이 이기적이라는 신호 중 하나는 당신의 필요가 다른 모든 사람의 필요보다 더 크다고 믿을 때입니다. 당신은 당신만큼 어려운 시기를 겪고 있는 사람이 없으며, 당신이 쏟아내는 소리를 다른 사람의 소리가 아닌 먼저 들어야 한다고 확신합니다.

다시 말하지만 이로 인해 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 결혼에 대한 분노 아니면 관계. 귀하의 파트너는 잠시 동안 침묵 속에 연기를 낼 수 있으며 결국에는 귀하의 필요를 최우선으로 생각하기 위해 자신의 필요를 완전히 무시하기 시작하거나 단순히 관계에서 벗어날 것입니다.

친구여, 그것은 관계에서 이기적이라는 또 다른 강력한 지표이자 자신에 대해서만 관계를 맺는 자기 몰입적인 사람.

8. 파트너에게 죄책감을 자주 느낀다

당신이 관계에서 이기적이라는 또 다른 징후 중 하나는 당신의 필요와 욕구가 충족되었는지 확인하기 위해 파트너를 죄책감에 빠뜨리는 것입니다. 죄책감 여행은 심리적 조종과 강압의 분명한 신호입니다. 당신은 당신의 방식대로 이루어지지 않은 모든 일에 대해 파트너가 죄책감을 느끼게 만드는 전술을 사용합니다.

즉, 상황이 정확히 원하는 대로 되지 않았기 때문에 파트너가 자신에 대해 끔찍함을 느껴야 한다고 말하는 것입니다. 그리고 이건 일어나는 일이에요 매주 상황이 만족스럽지 않을 때입니다.

죄책감을 느끼는 것은 사랑하는 사람에 대한 불만을 표현하는 끔찍하고 수동적이며 공격적인 형태입니다. 그것은 엄청나게 건강에 해로운 관계를 만들고 관계에서 당신의 이기심을 확실히 강조합니다.

9. 당신은 파트너를 조종하는 데 전문가입니다.

예, 그렇습니다! 당신의 파트너가 당신이 원하는 것을 받아들일 때까지 당신이 어떻게 섹스를 보류하고 차가운 침묵 속에 부루퉁해졌는지 기억하십니까? 실제로 당신은 건강에 해로운 전술을 생각하고 실행하여 원하는 대로 작동하도록 만듭니다. 파트너가 어떤 것에 대해 다른 관점을 갖고 있으면 그들이 포기할 때까지 무시합니다.

이로 인해 파트너에게 깊은 상처를 줄 수 있으며, 즉시 보여주지 않더라도 파트너는 당신에 대한 괴로움을 품기 시작할 수 있습니다. 쌓인 괴로움과 부정적인 생각은 관계를 고통스럽고 갑작스럽게 끝낼 가능성이 더 높다는 것을 기억하십시오.

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10. 당신은 항상 파트너와 경쟁하고 있습니다.

파트너가 새 직장을 얻거나 좋은 월급을 받는다면 당신은 기분이 좋지 않고 오히려 그를 이길 방법에 집중합니다. 간단히 말해서, 파트너가 아닌 경쟁자로 간주됩니다. 뿐만 아니라, 직장에서 힘든 시간을 보낼 때 파트너가 자신의 일이나 우선 순위를 희생하더라도 참여하기를 기대합니다.

당신은 항상 파트너와 경쟁하고, 심지어 당신이 '이길' 수 있도록 파트너가 건강에 해로운 희생을 치르기를 기대합니다. 이는 확실히 당신이 관계에서 이기적이라는 신호 중 하나입니다. 건강에 해로운 질투가 관련되어 있을 수도 있습니다.

'적자생존'이 주목받는 세상에서 경쟁력을 갖는 것은 좋지만, 자신의 파트너와 경쟁하거나 그 위를 걷는 것은 앞으로의 힘든 시기를 위한 길을 열어줄 뿐입니다.

11. 신뢰 문제가 있습니다

당신은 이기적이며 그것을 알고 있습니다. 따라서 분명히 당신은 당신의 파트너가 당신을 행복하게 해줄 것이라고 믿을 수 없습니다. 왜냐하면 당신은 자신을 위해 행복을 얻을 수 있는 사람은 오직 당신뿐이라고 믿게 되었기 때문입니다. 당신은 관계에서 결코 자신을 100% 포기하지 않으며, 상대방도 그렇게 할 것이라고 가정합니다. 이런 이유로, 당신의 관계는 오랫동안 지속되지 않습니다.

데 주요 신뢰 문제 그럴듯한 이유가 없는 것은 관계에서 자기 몰입적인 사람의 징후 중 하나입니다. 그러나 관계에는 이기심의 결과가 있다는 점에 유의해야 합니다.

12. 당신은 당신의 파트너에게 더 나은 거래라고 생각합니다

당신의 우월감은 당신이 완벽함의 전형인 반면 당신의 파트너에게 결함이 있다고 믿게 만듭니다. 당신은 그것이 '당신에게 충분하지 않다'고 큰 소리로 자주 말합니다. 신체적 외모든 심리적 문제든 모든 면에서 자신이 더 높은 점수를 받았다고 느낍니다. 그렇지 않은 경우에는 아마도 중요하지 않을 것입니다.

이것은 당신을 또 다른 주요 기대, 즉 당신의 파트너가 당신이 원하는 대로 스스로 변화하고, '개선'하고 당신의 표준에 일치할 것이라는 기대로 이어집니다.

13. 당신은 관계에 아무것도 가져오지 않는다

당신은 관계에 어떤 노력도 기울이지 않는 듯합니다. 오히려, 당신은 그것이 당신이 '기대했던' 것과 다르다고 불평할 뿐입니다. 당신은 파트너의 행복에 대해 사려 깊지 않고, 당신의 계획은 대부분 당신 자신의 관심사와 취향을 중심으로 돌아갑니다.

당신은 결코 타협하지 않으며, 타협하더라도 그것은 대부분 호의입니다. 당신은 불화 후에 결코 화해하려고 시도하지 않으며, 파트너가 관계에 모든 것을 바치지 않으면 여전히 화를 냅니다.

시간이 지남에 따라 이는 파트너를 좌절하게 만들고 싶어하게 만들 수 있습니다. 관계를 끝내다. 그리고 그들을 비난할 수도 있나요?

단기적으로는 이기적으로 행동할 자유가 있지만 시간이 지나면서 이기심의 결과가 따라오게 마련입니다.

이기심이 관계를 파괴하는 방법

관계에서 이러한 이기주의의 징후 대부분에 공감할 수 있다면 내면을 들여다보고 다른 사람, 특히 파트너를 대하는 방식에 약간의 변화를 주어야 합니다.

이기적인 것과 자신을 최우선으로 생각하는 것은 때로는 다른 것입니다. 당신이 이기적이라면 주변 사람들의 필요와 욕구를 거의 인식하지 못하며, 말할 필요도 없이 그것은 나쁜 카르마입니다.

당신은 이기심의 결과에도 불구하고 당신이 할 수 있고 원하기 때문에 누군가에게 상처를 줄 수 있다는 것을 알고 있는 일을 고의로 행합니다. 당신은 종종 파트너를 당연하게 여기는 것. 하지만 우리를 믿으십시오. 그들은 영원히 참지 못할 것입니다.

이기심이 관계를 파괴하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

당신의 파트너는 다음과 같은 이유로 사랑받지 못하거나 돌보지 않는다고 느낍니다. 당신이 관계에서 자기 몰입적인 사람이라면 당신은 모든 관심을 갖고 있으며 파트너에게도 관심을 갖기를 원합니다. 이것은 당신의 배우자가 하찮고 사랑받지 못한다고 느끼게 만들 것입니다. 그들은 다음 지점으로 이어지는 주의력 부족을 경험하게 될 것입니다.
그들은 분노를 품기 시작합니다. 분노는 당신의 파트너가 관계에 모든 것을 바쳤지만, 그 관계에서 거의 아무것도 얻지 못한다는 사실에서 발생합니다. 그들은 결과에도 불구하고 당신의 이기적인 행동과 항상 옳아야 한다는 욕구를 파악하기 시작할 것입니다.
관계의 싸움이 증가합니다. 누군가있을 때 관계가 불행하다, 그들은 이러한 불행을 논쟁의 형태로 투영하기 시작합니다. 당신의 파트너는 당신이 자신을 대하는 방식에 만족하지 않기 때문에 당신과 더 많은 싸움을 벌일 것입니다.
귀하의 파트너는 귀하의 모든 요구에 굴복하지 않습니다. 그들은 당신의 이기적인 행동을 계속하기 때문에 예전처럼 당신의 모든 변덕과 공상에 굴복하지 않을 것입니다. 이것이 당신을 화나게 하고 더 많은 싸움으로 이어질 수도 있지만, 잠시 자신을 되돌아볼 시간이 될 수 있을까요?
그들은 일이 어떻게 진행되지 않는지에 관해 당신에게 이야기합니다. 귀하의 파트너는 일이 잘 풀리지 않고 불행하다고 생각하는 방식에 대해 귀하와 대화하려고 할 수 있습니다. 만약/그들이 이렇게 한다면, 최선을 다해 그들의 말을 듣고, 탐닉하지 마십시오. 책임 전가.
당신의 관계가 정말로 잘 풀리기를 원한다면, 지금이 당신의 파트너에게 당신이 관심을 갖고 있다는 것을 실제로 보여줄 때일 것입니다
귀하의 파트너가 다른 사람을 찾습니다: 그들이 당신에게 자신의 감정을 표현했음에도 불구하고 당신이 계속 단호하게 지옥의 길을 걷는다면, 당신의 파트너는 당신보다 자신을 더 소중히 여기는 사람을 찾을 수도 있습니다.
관계가 종료됩니다. 파트너가 더 이상 참을 수 없을 때, 그들은 그렇게 할 것입니다. 관계를 끝내다. 또는 논쟁 중 하나가 너무 뜨거워지고 명백한 자존심 문제로 인해 관계가 종료될 수도 있습니다. 이유가 무엇이든 관계는 추악하게 끝날 수 있습니다
계속 진행하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 누가 관계를 끝냈는지에 관계없이 그 이면의 주된 이유는 당신의 이기심이었다는 것을 알고 있습니다. 당신은 그것을 부정하려고 노력할 수도 있지만, 그것은 당신의 양심에 상처를 입힐 것입니다. 그렇기 때문에 어려움을 겪을 수도 있습니다 이별 후에도 계속 자신의 방식을 고치지 않으면 새로운 파트너를 찾는 것입니다.

Kranti는 사람들이 때때로 자신의 이익을 보호하기 위해 이기적이라고 지적합니다. 그들은 자신의 필요 사항이 소홀해질 경우를 대비하여 다른 사람을 위해 더 많은 일을 하는 것을 두려워할 수 있습니다. 그러나 때로는 특히 친밀한 관계에서 이것은 해로운 특성이 되어 관계를 일방적으로 역동적으로 만듭니다.

“목표의 우선순위를 정하고, 타인의 시간을 존중하며, 건강한 관계 경계 관계를 구축하고 유지할 때 자신의 이익뿐 아니라 웰빙도 항상 고려해야 합니다.”라고 Kranti는 말합니다. “모든 관계에서 플라토닉이든 로맨틱이든 파트너는 아무런 부담 없이 동등한 금액으로 서로 주고 받습니다. 카운트를 유지하고 있어요.”

“그러나 이기적인 사람과의 관계는 그들이 보답하지 않고 당신의 사랑과 애정을 빼앗아 간다는 것을 의미합니다. 그들은 당신보다 자신이 더 필요하다고 생각합니다.”라고 그녀는 덧붙입니다.

그럼 어떻게 바꾸나요? 가장 먼저 해야 할 일은 관계에서 자신이 이기적이라는 사실을 받아들이고 진정으로 변화에 전념하는 것입니다. 아직 당황하지 말고 파트너에게 가서 사과하고 두 사람 모두를 위해 건강한 관계를 만들기 위해 노력하십시오.