이별 후 모두가 즐겨야 할 20가지 재미있는 일!

사랑을 확산

제가 8년 전에 남자친구와 헤어지지 않았다면 지난주는 제 XNUMX주년이 되었을 것입니다. 상한 마음을 고치는 것은 부러진 손목이나 다리를 간호하는 것과 같습니다. 고통은 실제적이며 치유되는 데 시간이 걸립니다. 이별 치유 과정은 확실히 느립니다. 시간이 걸리고 엄청난 자제력이 필요합니다.

하지만 여행 중에 도움이 될 수 있는 것들이 항상 있습니다. 외로움을 덜 느끼고 더 많은 사랑을 받게 될 수 있습니다. 이별 후 다시 안정을 찾을 때, 간단한 실천이나 활동이 당신에게 꼭 필요한 친구가 될 수 있습니다. 여기에 내가 한 일과 하지 않은 일의 목록이 있으며, 내 개인적인 경험을 바탕으로 이별을 극복하는 가장 좋은 방법으로 그 중 일부를 나열하겠습니다. 저는 한개밖에 안했는데 첫 번째 상처가 가장 깊다고 하더군요. 나는 살아남았고, 당신도 그럴 거예요!

귀하의 개성에 따라 자유롭게 맞춤 설정하십시오. 회복은 결코 일률적인 사건이 될 수 없습니다. 가장 중요한 것은 자신과 세상에 대한 믿음을 갖는 것입니다. 상황은 보이는 것만큼 암울하지 않습니다. 이별 후 할 수 있는 20가지 재미있는 일을 통해 여러분의 삶에 색다른 색채를 더할 시간입니다.

이별 후 더 빨리 치유하기 위해 해야 할 20가지 재미있는 일

Jonatan Martensson은 "감정은 파도와 매우 유사합니다. 파도가 오는 것을 막을 수는 없지만 서핑할 파도를 선택할 수는 있습니다."라고 말했습니다. 앞으로 읽으면서 이 훌륭한 생각을 마음속에 간직하십시오. 이별은 한 번에 수많은 감정을 불러일으킵니다. 때로는 상황이 압도적일 때도 있지만 감정 상태를 염두에 두는 것이 세상에 큰 변화를 가져올 수 있습니다.

이것이 바로 오늘날 우리가 하고 있는 일입니다. 초점을 바꾸는 것입니다. 이별 후 우리의 생각은 실제 사건에 집중됩니다. 실패한 관계, 그리고 우리 전. 치유에는 앞서 말한 것에서 우리 자신에게 초점을 옮기는 것이 포함됩니다. 이별 후 행복을 불러일으키는 이러한 일들은 자기 관리의 임무를 완수하게 될 것입니다. 준비 되었나요? 갑시다.

1. 웃어넘겨라

그를 포함하여 당신이 내린 몇 가지 선택을 비웃으십시오. 헤어스타일이 그에게 잘 어울린다거나 집어넣은 티셔츠가 너무 귀여웠다고 생각했을 때 당신은 어리고 순진하며 미친 듯이 사랑에 빠졌습니다. 지금 그 패션 감각을 가진 사람에게 반하는 것을 진지하게 고려하시겠습니까? 아마도 그렇지 않을 것입니다. 친구들과의 좋은 로스팅 세션은 새로운 시각을 제공할 수 있습니다.

2. 바쁘게 지내고 친구들과 함께하세요

애도 기간이 끝나고 마음이 울부짖었다면 혼자 있지 마십시오. 외로움은 디딤돌이다. 이별 후 우울증. 침대에서 일어나 친구들과 계획을 세우고, 즐겁게 할 수 있는 추가 과제를 수행하세요. 빈 집에 일찍 돌아오지 마세요. 연애 중에 무시했던 친구들을 모두 만나보세요... 화해하세요.

관련 읽기 : 이별 후 공허함을 극복하는 방법에 대한 전문가의 조언

3. 헤어졌을 때 해야 할 일 – 휴가를 떠나세요

이전에 그와 함께 모든 여행 계획을 세웠을 수도 있지만 이제는 그를 고려하지 않고 인생을 살아갈 시간입니다. 혼자, 친구 또는 가족과 함께 여행하십시오. 솔로로 가기로 결정했다면, 예산으로 여행하다, 호스텔에 머물고, 새로운 친구를 사귀고, 새로운 장소를 발견하세요. 오래도록 산책하며 추억을 만드세요. 붙잡을 손이 필요하지 않고, 걸어갈 새로운 길만 있으면 됩니다. 혼자 여행하는 것은 이별 후 할 수 있는 가장 즐거운 일 중 하나입니다.

4. 섹시하게 변신하세요

화장이 진부하게 들릴 수도 있지만 저를 믿으세요. 도움이 됩니다. 성급하게 과감한 결정을 내리지 마십시오. 6개월이 걸렸고 나는 머리를 아주 짧게 자르기로 결정했습니다. 그것은 내 전 애인과 아무 관련이 없었고, 내 외모를 실험하려는 나와 관련이 있었습니다. 나는 항상 짧은 머리를 원했고 그는 긴 머리를 좋아했습니다. 뭔지 맞춰봐? 그가 무엇을 좋아했는지는 더 이상 중요하지 않았습니다.

5. 필드 플레이

당신의 전 애인이 '그 사람'이라고 생각했기 때문에 한 번도 이야기하지 않은 모든 남자들과 자유롭게 바람을 피우고 상호 작용하십시오. 그는 자신이 확실히 그렇지 않다는 것을 증명했습니다. 건전한 유혹 누구도 죽인 적이 없습니다. 당신이 받고 있는 모든 관심을 즐기십시오. 또한, 당신이 데이트하고 있다는 것을 알았던 모든 사람들이 이제 당신이 데이트하고 있지 않다는 것을 알고 있는지 확인하십시오. *윙크 윙크*

6. 자신을 부려먹다

미용실에 약속을 잡아보세요. 페디큐어, 매니큐어, 바디 마사지, 헤어 세안을 받으며 하루를 보내세요. 이 TLC가 필요합니다. 미용을 위한 미용실보다 더 나은 것이 있을까요? 전 애인과 헤어졌을 때 할 수 있는 행복한 일들입니다.

관련 읽기 : 나는 사랑을 찾을 수 있을까? 낙관적인 10가지 이유

7. 이별 후 요리와 베이킹은 즐거운 일이다

요리나 베이킹은 당신이 좋아하는 일이라면 엄청난 스트레스 해소제가 될 수 있습니다. 직접 초콜릿 케이크를 굽거나 푸짐한 식사를 요리해 보세요. 이 맛있는 음식을 직장에 가져가서 가져가는 것에 대해 사랑을 받으십시오. 아니면 그냥 혼자 먹어보세요. 체중계에 휴식을 주세요. 경험하다 이별 후 식욕 상실 일반적이다. 이 맛있는 꿀팁으로 문제를 해결해 볼까요?

8. 파티할 사람?

몇 주 동안 눈여겨보던 섹시한 파티 드레스나 재킷을 구입하세요. 옷을 입고, 화장을 하고, 친구들과 파티를 즐겨보세요. 댄스 플로어에서 땀을 흘리며 츄잉, 츄잉, 츄잉! 그리고 바에서 당신을 알아차린 귀여운 남자에게 부끄러워하지 말고 반응하세요.

9. 노래방으로 풀어보세요

노래방에서 "새로운 연인에게 내 사랑을 전하고 그녀에게 더 잘 대해주세요"라는 힘을 주는 Adele의 노래를 들으며 마음껏 소리를 지르세요. 이별 후 해야 할 일들은 당신에게 필요한 감정적 해방을 제공할 것입니다. 당신이 느낀 분노와 좌절감? 응, 내보내줘 발을 구르고, 손을 공중에 들고, 다리를 부러뜨리세요.

10. 집 정리하기

전 애인을 생각나게 하는 모든 것을 제거하세요. 이별 후 기억 지우기 그렇게 어렵지 않습니다. 램프를 옮기고, 소파를 재배치하고, 커튼을 바꾸고, 쿠션 커버에 충분한 휴식을 주세요. 보다? 훨씬 좋아 보입니다. 이 작은 것들이 정말 상쾌할 수 있습니다.

11. 탁아 제공

이별 후 재미있는 일을 찾고 있다고 들었습니다. 아이들은 훌륭한 스트레스 해소자가 될 수 있습니다. 아이들에게는 세상의 모든 것을 잊게 만드는 힘이 있습니다. 아이들을 좋아한다면 이웃, 친구, 직장 동료를 위해 아이를 돌봐줄 것을 제안하십시오. 그러한 긍정적인 분위기에 있는 것은 당신에게 좋은 변화가 될 것입니다. 다시 행복을 찾아보세요 그리고 전 애인에게서 나아가세요.

12. 국수와 초콜릿을 즐겨보세요

파티나 클럽에 가서 장난을 치는 것은 좋지만, 너무 많이 하면 해를 끼칠 수 있습니다. 가끔 테이크아웃을 하고, 좋아하는 초콜릿과 아이스크림을 사고, 웹 시리즈의 전체 시즌을 시청하면서 폭식을 해보세요. 모두가 뭐라고 해도 담요만큼 좋은 것은 없습니다.

13. 업무에 도전하세요

시간이 너무 많이 걸려서 기피하고 있던 프로젝트가 있나요? 이제 그것을 가져갈 시간입니다. 도전적인 임무를 맡을 기회를 잡고 최선을 다하세요. 아마도 당신은 전 애인을 그리워하다 그러나 당신의 에너지를 당신의 경력 방향으로 집중시키십시오. 성장에 집중하고, 꿈의 목표를 향해 달려가고, 열심히 일하는 것은 헤어진 후에 해야 할 일입니다.

관련 읽기 : 이별 후 하지 말아야 할 12가지

14. 사회적 목적을 위한 자원봉사

동물 보호소, 소외 계층 어린이 교육, 여성 보호소 등 치유하는 동안 다른 사람들을 도울 수 있는 다양한 방법이 있습니다. 자원봉사는 당신의 정신적 공간에 놀라운 변화를 가져올 것입니다. 그것은 당신이 가지고 있는 것에 대한 감사의 마음을 심어줄 것입니다. 반면에 당신은 알고 있습니까? 이별 후 하지 말아야 할 것? 드라마를 만들고, 술에 취해 전화를 걸고, 슬픔에 빠져 전 애인과 다시 만나세요.

더 많은 전문가 동영상을 보려면 YouTube 채널을 구독하세요. 더 알아보기.

15. 넷플릭스와 유튜브

팝콘 한 그릇과 맥주를 마시며 Netflix에서 영화나 시리즈를 보는 것보다 더 나은 것이 있을까요? 그리고 당신이 편안한 잠옷을 입고 있다는 사실이 모든 것을 매우 포근하게 만들어줍니다! 요즘 OTT 플랫폼에 관해서는 옵션이 부족하지 않습니다. 이것은 이별 후 할 수 있는 재미있는 일 목록의 1위를 차지합니다.

16. 취미생활에 시간을 투자하라

집에서 친구들과 좋아하는 일을 하며 시간을 보내세요. 종이접기, 그림 그리기, 춤, 노래 등 문자 그대로 무엇이든 가능합니다! 나는 요리하는 것을 좋아한다. 슬픔의 시간이 끝나고 나면, 나는 친구들을 저녁 식사에 초대하고 내가 그들을 위해 요리한 음식에 대해 사랑스러운 대화를 나눴습니다. 모든 일을 겪은 후에 그것은 정말 만족스러운 경험이었습니다. 자신을 사랑하는 것 이별 후가 가장 중요합니다.

17. 친구 찾기

연중무휴 24시간 연락 가능한 친구 한 명을 붙잡으세요. 전 애인에게 연락하고 싶은 충동이 들 때마다 긴 문자나 메일을 써서 친구에게 보내세요. 그것은 당신에게 치료적입니다(친구에게도 동일하다고 말할 수는 없습니다). 하지만 진지하게 말하자면, 전 애인을 차단해 바로 소셜미디어에. 우리는 당신이 잘못된 선택을 하는 것을 원하지 않습니다.

18. 홈 프로젝트 완료하기

당신의 관심을 끌기 위해 비명을 지르는 잔디밭이든, 3개월 전에 칠할 벽이든, 해야 할 일 목록에서 확인하세요. 느슨하게 걸려 있던 것들을 고치면 성취감을 느낄 것입니다. 치유는 삶을 단계별로 하나로 모으는 것에서 시작됩니다.

관련 읽기 : 사랑을 포기하나요? 하지 말아야 할 8가지 이유

19. 체육관에 가다

건강을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 헬스장 가는 것이 너무 번거롭다면 조금 일찍 일어나서 조깅을 해보세요. 신선한 공기와 태양이 모든 우울함을 없애줄 것입니다. 당신의 가장 중요한 관계 당신 자신과 함께 있는 것입니다. 감정적으로, 육체적으로, 영적으로 자신을 양육하십시오.

20. 새 재생 목록 만들기

새로운 노래를 들어보세요. 오래된 노래는 다시 방문하고 싶지 않은 추억을 불러일으킵니다. 스스로 재생목록을 관리하고 새로운 아티스트나 장르를 탐색해 보세요. 음악적 취향을 뒤섞는 것은 이별 후 할 수 있는 가장 재미있는 일 중 하나가 될 수 있습니다.

이것은 제가 여러분에게 제안하는 몇 가지 사항에 불과합니다. 이별이 감당하기 쉽지 않다는 걸 알지만, 스스로를 도울 수 있는 사람은 오직 당신뿐입니다. 너무 고통스러운 일을 겪고 있을 때 자신에게 너무 가혹하게 대할 필요가 없기 때문에 어리석은 일을 했다면 자신을 용서하십시오. 당신의 '과거' 실수를 비웃으세요. 하루에 한 번씩 받아보세요!