8가지 일반적인 "자기애적 결혼" 문제와 이를 해결하는 방법

사랑을 확산

하루 이틀 정도의 싸움이 되는 몇 번의 싸움은 모든 결혼 생활에서 흔한 일입니다. 그러나 권리에 대한 거창한 생각과 파트너의 공감 부족에 대한 우려를 느끼기 시작하면 더 큰 문제가 있음을 나타냅니다. 자기애적 결혼 문제는 드물기 때문에 발견하기가 더 어렵습니다.

당신의 파트너가 당신이 필요로 하거나 원하는 것에 대해 갑자기 관심을 멈췄습니까? 요즘에는 칭찬을 받을 때마다 위협을 느끼나요? 이제 당신의 관계는 그들의 필요를 충족시키기 위해서만 존재하는 것처럼 느껴지나요? 나르시시스트와 결혼하는 것은 쉽지 않으며, 대부분의 경우 그러한 징후를 볼 수 있습니다.

하지만 이것이 정확히 당신이 겪고 있는 일인지 어떻게 알 수 있나요? 심리학자의 도움으로 아니타 엘리자 불안, 우울증, 관계, 자존감과 같은 문제를 전문으로 하는 (응용심리학 석사) 박사가 자기애적 결혼 문제에 대해 알아야 할 모든 것을 살펴보겠습니다.

자기애성 성격 장애란 무엇입니까?

차례

자기애적 결혼의 역학과 그것이 수반하는 해로움에 대해 알아보기 전에, 오늘 우리가 이야기하고 있는 질병에 대해 우리가 같은 입장에 있는지 확인합시다.

에 따르면 Mayoclinic, 이 성격 장애는 사람이 자기 중요성에 대한 지나친 생각을 가지고 있고, 끊임없이 숭배와 관심을 요구하며, 공감을 느끼지 못하여 건강에 해롭고 만족스럽지 못한 관계의 흔적을 남길 때 진단됩니다.

이 질병을 앓고 있는 사람들은 자신이 다른 사람들보다 더 낫고 중요하기 때문에 다른 사람들보다 더 나은 치료를 받을 자격이 있다고 믿는 경우가 많습니다. 그들은 종종 다른 사람들의 필요와 욕구를 그다지 중요하게 여기지 않으며, 그들의 고양된 권리 의식은 종종 명확한 방법을 통해 나타납니다. 공감의 부족 사랑하는 사람과의 관계에서.

에 따르면 헬스 라인 (Healthline), 이 정신 건강 문제의 증상은 다음과 같습니다.

끊임없는 존경과 칭찬이 필요함
사람들이 당신을 특별한 보살핌으로 대할 것이라고 가정하고, 그렇지 않으면 짜증을 낸다.
오만한 행동
사람들이 느끼는 감정에 공감하기를 꺼려함
권력, 아름다움, 권위 있는 지위를 쫓는 이유는 그것이 가져올 숭배 때문입니다.
남다른 자존감을 갖고 있는
사람들이 열등감을 느끼도록 얕보는 것
개인의 필요를 추구하기 위해 개인을 활용
관계 또는 책임 역할에 있어서 위험하거나 사려 깊지 않은 의사결정
업적이나 재능을 지나치게 과장함

실제로, 환자가 자신에 대해 다소 거창하다고 느끼게 만들어 종종 주변 사람들의 기분을 더 나쁘게 만드는 것은 정신 건강 문제입니다. 실제로 주변 사람들은 그들을 다소 불쾌하고, 속물적이거나 배려심이 없다고 생각할 수도 있습니다.

그러므로 자기애적 성격 장애가 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 부정적인 영향을 미치는 것으로 입증되었습니다. 그러한 사람이 인생에서 갖는 관계. 자기애적 성격 장애와 결혼 문제는 밀접한 관련이 있습니다. 징후가 무엇인지 빨리 이해할수록 파트너와의 관계가 더 좋아질 것입니다.

관련 읽기 : 나르시시스트와 데이트하시나요? 다음은 징후와 이것이 당신을 어떻게 변화시키는가입니다

8가지 일반적인 자기애적 결혼 문제

당신이 있다면 자기애적인 아내 또는 남편, 결혼 문제가 너무 멀지 않을 것입니다. 더 나쁜 것은, NPD를 가진 사람은 일반적으로 주변 사람들에게 자신의 삶이 얼마나 완벽해 보여야 하는지에 대한 생각에 맞게 외부 세계와의 관계에 대한 호의적인 이미지를 투사해야 한다는 것입니다.

결과적으로, 결혼에 참여하는 비자기애적 사람은 자신의 결혼을 자기애적 결혼으로 식별하고 이에 대해 무엇을 할 수 있는지 알아내는 것이 중요합니다. 그렇게 하는 데 도움이 되도록 가장 흔한 자기애적 결혼 문제를 살펴보겠습니다.

1. 주요 질투 문제는 분명히 관계의 일부입니다.

Eliza는 “질투는 매우 정상적인 감정입니다. 문제는 우리가 그 감정을 어떻게 다루는가 하는 것입니다. 나르시시즘적인 사람이 염려되면 상황이 통제 불능 상태가 될 수 있습니다. 그것은 다양한 형태로 나타나기 때문에 나르시시스트의 핵심은 매우 불안하며 질투가 근원이라는 점을 이해해야 합니다.

“대면했을 때 그들은 그것을 노골적으로 부인할 수도 있고, 파트너에게 상황을 뒤집어 자신의 행동에 대해 비난하여 애초에 자신이 틀렸다고 느끼게 만들 수도 있습니다.

“자기애적 결혼은 자기애적 파트너가 파트너의 성취나 심지어 공감이나 기쁨과 같은 긍정적인 자질을 극도로 질투하는 특징을 갖습니다. 파트너가 웃고 행복해하는 모습을 보면 자신이 파트너의 행복의 원천이 아닌 이상 질투심이 생긴다.”

의 온화한 표현 관계의 질투 건강할 수도 있지만 자기애성 성격 장애가 있는 경우 결혼 문제는 일반적으로 건전한 수준으로 발생하지 않습니다. 그 결과, 그들은 관심을 받는 것부터 직업 승진, 심지어 개인적인 목표 달성까지 파트너에 관한 모든 것에 질투를 느낄 수 있습니다.

2. 파트너를 한 단계 더 발전시키려고 할 수도 있습니다.

그들이 느끼는 끊임없는 질투의 결과로, 나르시시스트는 결국 상황을 뒤집고 파트너가 질투심을 느끼게 만들고 싶어하게 됩니다. 그들은 자신의 성취와 재능을 과장할 수도 있고 자신이 더 뛰어난 사람인 것처럼 보이려고 파트너를 끌어내리려고 할 수도 있습니다.

그들의 칭찬은 종종 암묵적으로 이루어지며, 그들의 기쁨은 대개 그들의 짜증을 가리려는 노력입니다. 관계에서 자신의 위치를 "우월한" 위치로 확립하려는 이러한 사소한 시도는 종종 무례하고 무분별하게 행동하는 싸움으로 이어집니다. 자기애적 결혼 문제가 그렇게 유치할 수 있다고 생각하지 않았을 거라 확신합니다.

나르시시스트와 결혼하면 많은 갈등이 생길 것이다 — 끊임없는 싸움은 많은 갈등으로 이어질 것입니다

3. 자기애적인 부모는 아이의 자존감에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다

“나르시시스트 아버지는 자녀의 삶에 큰 영향을 미칩니다. 이로 인해 발생하는 손상과 피해는 평생 지속될 수 있습니다.”라고 Eliza는 말합니다.

“나르시시스트 부모는 자격이 있다는 느낌, 공감 부족, 착취 등의 핵심 성격 특성을 가지고 있습니다. 이러한 행동은 자녀에게 노출될 수 있습니다. 그런 일이 발생하면 아이들은 자신이 누구인지에 대한 생각을 형성하게 되고, 어린 시절부터 부당한 대우를 받았기 때문에 자존감이 낮아지는 경우가 많습니다.”라고 그녀는 덧붙입니다.

우리가 일차 간병인과 맺고 있는 관계 및 가족 역학 우리가 성장하면서 경험하는 것은 우리가 어떤 사람으로 성장하느냐에 지속적인 영향을 미칩니다. 당신이 자라면서 끊임없이 무시당하고 학대당했다면, 그런 사람이 가장 자신감 있는 사람이 되지 못할 가능성이 높습니다.

관련 읽기 : 나르시시스트 남자친구를 현명하게 대하는 11가지 팁

4. 나르시시스트와 결혼하면 심각한 자존감 문제가 발생할 수 있습니다

“파트너 중 한 명이 자기애적이면 무시하고 권리를 주장하며 통제할 수 없는 분노가 넘쳐 상대방의 가치나 성취를 최소화합니다. 그리고 상대방이 자신의 파트너가 자기애적 행동을 보이고 있다는 사실을 인식하지 못한다면 시간이 지나면서 스스로를 비난하는 경향이 있을 수 있습니다.

이는 결국 자존감이 낮아지고 자신의 현실에 대해 혼란스러워지게 될 수 있습니다. 이것이 실제로 자기애적 결혼 문제라는 것을 인식하지 못하면 파트너가 원하는 대로 하려고 할 수도 있습니다.”라고 Eliza는 말합니다.

당신이 충분하지 않다는 느낌을 끊임없이 갖게 되면, 조만간 당신은 더 나아질 것입니다. 자신을 의심하기 시작할 수도 있고 실제 문제(파트너)에 초점을 맞추는 대신 불안감과 자존감 문제가 더욱 커질 수도 있습니다.

5. 흔한 자기애적 결혼 문제: 가스라이팅

“간단히 말해서 가스라이팅은 자기애에 빠진 사람이 당신의 감정과 현실을 부정하는 것을 의미합니다. 그들이 사용하는 전형적인 진술 중 일부는 '예민하지 마세요. 당신은 아무것도 아닌 문제를 만들고 있습니다', '당신은 그것을 과장하고 있습니다. 그런 일은 일어나지 않았습니다', '당신은 과잉 반응하고 있습니다. 도움이 필요합니다. '

“당신이 그 관계에 대해 자신감이 없을지라도 그들은 '아무도 나만큼 당신을 사랑하지 않을 것이다'라고 말함으로써 그것이 당신이 얻을 수 있는 최선이라고 믿게 만들려고 할 수도 있습니다. 이런 식으로 파트너에게 가스라이팅을 함으로써 그 사람은 혼란스러움을 느끼고 자기 의심으로 가득 차게 됩니다.”라고 Eliza는 말합니다.

인간관계에서의 가스라이팅 이는 종종 왜곡된 현실감과 미래의 주요 정신 건강 문제로 이어집니다. 화를 잘 내는 사람은 끊임없이 불안감을 느끼거나 심각한 불안감에 시달릴 수 있습니다.

자기애적인 아내나 남편이 있는 경우, 결혼 문제는 관계의 표면적인 건강 때문에 발생하는 경우가 많지 않습니다. 그들은 종종 당신이 가능하다는 것을 몰랐던 방식으로 살금살금 기어들어 당신의 정신에 영향을 미칠 수도 있습니다.

6. 자기애적인 부모는 건강하지 못한 가족 역학으로 이어질 수 있습니다

두 나르시시스트가 서로 결혼할 때 발생하는 문제는 결혼 생활뿐만 아니라 이 시나리오에서 자라는 아이들의 성격에서도 나타날 수 있습니다.

“많은 자기애적 결혼 문제 중 하나는 자녀를 대하는 방식에 있습니다. 그들에게는 “황금 아이”로 간주되는 아이가 하나 있고, “희생양”으로 여겨지는 아이가 있을 수도 있습니다. 황금 아이는 놀라운 자질을 갖고 있는 것으로 여겨지며, 이 아이들은 그들에게 제공되는 모든 자유를 누립니다.

“나르시시스트는 일반적으로 그 아이를 자신의 완전한 확장으로 간주하므로 완벽함과 우월성에 대한 망상을 이 아이에게 투사합니다. 반면에 희생양 아이는 모든 일을 스스로 책임지는 아이이다. 그들은 비난을 받고 굴욕을 당하며 때로는 품위를 잃게 됩니다. 어떤 경우에는 클래식을 표시할 수도 있습니다. 해로운 부모의 징후"라고 엘리자는 말합니다.

결과적으로, 그들은 미래에 연애 관계를 맺는 것을 극도로 어렵게 만들 수 있는 특정 심리적 문제를 개발하기 위해 성장할 수 있습니다. 연구 가족 역학은 개인의 대인 관계뿐만 아니라 신체적, 정신적 건강에도 영향을 미친다는 것을 보여주었습니다.

7. 그들은 당신의 행동을 통제하려고 할 수도 있습니다

엘리자가 지적했듯이, 이 사람의 질투의 뿌리에는 불안감이 있습니다. 그리고 불안감이 있는 곳에는 종종 과도한 소유욕이 뒤따르게 됩니다.

결과적으로, 그들은 그들의 관계를 완전히 통제하기 위해 당신의 행동을 통제하려고 시도할 수도 있습니다. 주변 사람들에게 당신의 역동성에 대한 긍정적인 – 비록 가짜일지라도 – 행복한 이미지를 유지할 수 있도록 그들은 당신 삶의 모든 측면을 세세하게 관리하려고 노력할 것입니다.

8. 자기애적 결혼 문제는 해로운 관계로 이어질 수 있다

지금까지 보셨듯이 NPD를 다루는 사람은 파트너에게 가스라이팅을 가하거나 심지어 그들의 행동을 통제하려고 시도할 수도 있습니다. 이러한 조작적인 행동은 결과적으로 파트너가 정신적 피해를 경험하게 만드는 매우 빠른 속도로 이어질 수 있습니다.

A 독성 관계 어떤 형태나 형태로든 정신적, 육체적 피해를 입히는 행위입니다. 두 나르시시스트가 서로 결혼할 때 가장 흔히 발생하는 문제 중 하나는 관계가 빠르게 매우 해롭고 어떤 경우에는 폭력적으로 변할 수 있다는 것입니다.

극도의 공감 능력 부족으로 인해 이러한 사람들은 불규칙하고 사려 깊지 못한 방식으로 행동하게 될 수 있으며, 종종 그것이 파트너에게 얼마나 해를 끼칠지 신경쓰지 않을 수도 있습니다. 결과적으로 상대방의 정신적 평화는 항상 불안에 떨게 됩니다.

관련 읽기 : 자기애적인 남편이 있는지 알려주는 21가지 방법

자기애적 결혼 문제를 다루는 방법

자기애적 결혼 문제를 다루는 것은 실제로 해결하기 가장 쉬운 퍼즐은 아닙니다. 대부분의 다른 결혼 갈등 사례와 마찬가지로, 파트너 간의 효과적인 의사소통이 화해를 위해 선호되는 방법인 경우가 많습니다.

하지만 이 경우에는 인격장애가 관련되어 있기 때문에 부부치료와 개인치료가 필요하게 됩니다. 약물 치료, 대화 요법 및 기타 생활 방식의 변화를 통해 다양한 이점을 얻을 수 있습니다.

심리학자의 도움으로 NPD를 가진 사람은 질병의 근본 원인을 파악하고 그것이 주변 사람들에게 어떤 영향을 미치는지 더 잘 이해하고 이러한 문제를 치료하는 방법도 배울 수 있습니다. 당신이 찾고 있는 것이 도움이 된다면, 경험이 풍부한 상담사로 구성된 Bonobology의 패널은 단지 클릭하세요.

우리가 나열한 일반적인 자기애적 결혼 문제의 도움으로 이제 당신이 그러한 역동성에 연루되었을 때 발생할 수 있는 모든 문제에 대해 더 나은 아이디어를 갖게 되기를 바랍니다. 치료와 끊임없는 노력의 도움으로 당신의 관계를 유익한 결합으로 바꾸는 것이 불가능하지 않습니다.

자주 묻는 질문

1. 나르시시스트가 있어도 결혼 생활이 지속될 수 있나요?

불행하게도 이 질문에 대한 대답이 반드시 가장 희망적인 대답은 아닙니다. 결혼 생활이 나르시시스트에서 살아남으려면 비나르시스트 파트너의 초인적인 인내심과 많은 노력이 필요할 것입니다. 이론적으로는 가능하지만 쉽지는 않습니다. 그런 부부가 할 수 있는 가장 좋은 일은 개인에게 가서 커플 치료 도움.

2. 나르시시스트와 결혼하는 것이 당신에게 어떤 영향을 미치나요?

나르시시스트와 결혼하면 자존감이 낮아지고, 가스라이팅으로 인해 현실이 왜곡되거나, 장기간 정신적 피해를 입을 수 있습니다.

3. 나르시스트와 행복한 결혼이 가능할까요?

서류상으로는 나르시시스트와 행복하게 결혼하는 것이 가능합니다. 그러나 그 과정은 결코 간단하지 않을 것이다. 행복한 결혼 생활을 하려면 나르시시스트는 주변 사람들을 더 잘 대할 수 있도록 적극적으로 치료를 받아야 합니다.