우리는 얼마나 자주 누군가와의 감정적인 연결, 즉 심장이 분당 백만 마일을 뛰게 하고 경외심에 수천 번의 박동을 건너뛰게 만드는 그런 종류의 감정적 연결을 갈망해 본 적이 있습니까? 순수하고 순수하며 서로에 대해 어떻게 느끼는지에 관한 연결입니다. 로맨틱코미디는 우리가 감정적으로 연결되고 영원히 행복하게 살 수 있는 사람을 찾는 것을 매우 쉽게 만듭니다. 그런데 솔직히 그런 일이 현실에서 얼마나 자주 일어나나요?
밝혀진 바에 따르면, 정서적 연결을 찾는 것은 신체적 또는 지적 연결을 구축하는 것만큼 쉽지 않습니다. 단순해 보일 수도 있지만, 결국 사람들과 감정적으로 연결되는 것은 그리 쉬운 일이 아닙니다. 우리는 종종 감정적인 연결을 사랑에 빠진 느낌과 혼동합니다. 이는 “감정적 연결이 사랑을 의미하는가?”와 같은 질문으로 이어집니다. 간단히 말해서, 정서적 연결은 사랑을 하나로 묶는 힘입니다.
누군가와 감정적으로 연결되는 유일한 방법은 없습니다. 관계의 정서적 연결은 커플마다 다르게 작동합니다. 정서적 연결의 의미가 매우 미묘하기 때문에 커플마다 다를 수 있습니다. 하지만 당신은 때때로 당신의 아내나 남편과 감정적으로 연결되어 있는지 궁금합니까? 아니면 이제 막 만나기 시작한 사람과 감정적인 관계를 맺고 있는지에 대해 더 걱정하시나요? 글쎄, 우리는 당신을 다루었습니다.
정서적 연결이란 무엇입니까?
차례
장점과 징후를 알아보기 전에 정서적 친밀감, 먼저 정서적 연결심리를 이해해 보도록 하겠습니다. 감정적 연결이란 무엇입니까? 개인마다 뉘앙스가 다르지만, 모든 사람에게 적용되는 기본 정의는 감정적 연결의 본질은 두 사람을 더 가깝게 함으로써 연결을 생성하는 직관적인 감정의 혼합이라는 것입니다. 이는 두 사람을 하나로 연결하거나 누군가와 사물 사이에 유대감을 형성하는 강한 감정입니다.
인간은 분노, 기쁨, 행복, 사랑, 슬픔 등 다양한 감정을 경험합니다. 이러한 감정을 바탕으로 사람들과 관계를 형성합니다. 이를 종합하면 감정적 연결은 특정 감정을 공유하는 사람(친구, 파트너, 부모 등 누구나 될 수 있음)과의 강한 유대감을 의미합니다.
정서적 연결은 우리가 형성하는 모든 관계에서 중요하지만, 낭만적인 관계의 생존을 위해 가장 중요합니다. 관계가 강해지고 폭풍우 속에서 살아남기를 원한다면 파트너와 정서적 친밀감을 쌓아야 합니다. 관계에서 정서적 연결이 부족하면 좌절감을 느끼고 결국 이별을 겪게 됩니다. 사랑을 자라게 하고 꽃피우게 하는 요소입니다.
파트너를 더 깊은 수준에서 아는 것은 남성이나 여성과 감정적인 관계를 구축하는 데 도움이 됩니다. 서로 이야기하고, 기쁨과 슬픔을 나누고, 서로 신뢰하고, 애정을 표현하고, 서로 약하고 취약해지는 것은 관계에서 찾을 수 있는 몇 가지 감정적 연결의 예입니다. 이는 파트너를 행복하게 하거나 슬프게 만드는 요소, 좌절하거나 화나게 하는 요소, 다양한 상황에 어떻게 반응하는지, 눈물을 흘리게 만드는 요소가 무엇인지 이해하는 데 도움이 됩니다.
관계에서 정서적 연결의 이점
정서적 연결은 두 파트너가 다가오는 폭풍을 헤쳐 나가는 데 도움이 되는 관계의 닻 역할을 합니다. 그것 없이는 관계가 성공할 수 없습니다. 감정적으로 연결되어 있다고 느끼지 않으면 누군가를 알 수도, 가까워질 수도 없습니다. 그것은 순수하고 여과되지 않은 기쁨을 가져다주기 때문에 정신적, 육체적 건강에도 좋습니다. 사랑하는 사람과 감정적으로 연결되어 있다고 느낄 때 얻을 수 있는 몇 가지 이점은 다음과 같습니다.
두 파트너가 자신에게 닥칠 폭풍을 헤쳐나갈 수 있도록 돕는 관계를 구축하세요. 그것 없이는 관계가 성공할 수 없습니다. 감정적으로 연결되어 있다고 느끼지 않으면 누군가를 알 수도, 가까워질 수도 없습니다. 그것은 순수하고 여과되지 않은 기쁨을 가져다주기 때문에 정신적, 육체적 건강에도 좋습니다. 사랑하는 사람과 감정적으로 연결되어 있다고 느낄 때 얻을 수 있는 몇 가지 이점은 다음과 같습니다.
- 안전감과 보안감을 형성합니다.
- 당신은 보고, 듣고, 검증된 느낌을 받습니다
- 행복감과 행복감을 느끼게 하는 옥시토신과 기타 호르몬을 분비합니다.
- 그것은 구축 상호 존중, 신뢰 및 관계에서의 지원
- 정서적 요구가 충족되며 이는 건강한 몸과 마음에 중요합니다.
당신이 누군가와 감정적인 관계를 맺고 있다는 10가지 신호
당신이 누군가와 깊은 감정적 연결을 가지고 있음을 나타내는 징후는 항상 있습니다. 이러한 징후는 귀하가 아내/여자친구/남자친구/배우자와 감정적으로 연결되어 있는지 또는 감정적 연결에 대한 욕구를 충족시키기 위해 다른 사람에게 의존하고 있는지 알아내는 데 도움이 될 수 있습니다. 아니면 관계의 격차를 깨닫고 감정적 연결을 구축하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 어느 쪽이든, 여자나 남자와의 정서적 연결을 나타내는 10가지 확실한 신호는 다음과 같습니다.
1. 정서적 친밀감의 징후 - 파트너를 신뢰함
신뢰는 모든 일의 기초이다 성공적인 관계. 그것이 없으면 관계가 곧 무너질 가능성이 높습니다. 누군가와 깊은 감정적 연결을 갖게 되면 자동으로 서로를 신뢰하는 법을 배우게 됩니다. 신뢰는 관계에서 감정적으로 안전하다고 느낀다는 증거입니다. 파트너를 신뢰한다는 것은 파트너를 존경한다는 의미이기도 합니다.
장애물은 모든 관계에서 흔히 발생하지만, 신뢰를 바탕으로 파트너가 귀하의 최선의 이익을 최우선으로 생각한다는 것을 알고 있습니다. 상대방과의 감정적 연결이 매우 강할 때 상대방이 항상 등을 대고 있다는 것을 알고 믿기 때문에 불안하거나 불안감을 느끼지 않을 것입니다.
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2. 당신은 사물에 동의하지 않을 여지가 있습니다
때때로, 논쟁은 건전하다. 불일치는 삶의 모든 영역에서 흔히 발생합니다. 파트너와 동일한 전망을 공유하거나 사물에 대해 동일한 의견을 갖는 것이 필수는 아닙니다. 관계에서는 비판을 두려워하지 않고 자유롭게 의견 차이를 표현할 자유가 있어야 합니다. 중요한 것은 파트너를 이해하려는 노력입니다. 의견 차이가 있을 때 대화는 더욱 의미 있게 됩니다. 그리고 그런 일이 일어날 때, 당신은 파트너와 강한 감정적 연결을 갖고 있다는 것을 아십시오.
3. 외모에 신경 쓰지 않고 더 깊이 연결됩니다.
관계의 초기 단계에서 당신은 자신의 외모에 관심을 갖고 외모에 대해 매우 의식하는 경향이 있습니다. 하지만 시간이 지나면 더 이상 신경쓰지 않게 됩니다. 파트너를 만나기 전에 적어도 10번은 거울 앞에서 자신의 모습을 확인하는 것을 중단하세요. 당신은 잠옷과 외모에 자신감을 느낍니다. 관계는 겉모습과 같은 피상적인 것 이상으로 발전하며, 가능한 모든 상황에서 서로를 이해하고 함께 있어주는 것이 대부분입니다.
4. 파트너에게 취약할 수 있습니다.
정서적 친밀감의 징후가 무엇인지 궁금하다면 그것을 목록에 추가하세요. 대중적인 믿음과는 달리, 당신의 파트너에게 취약하다 그것은 약함이 아니라 강함의 표시입니다. 당신의 필요, 두려움, 당혹감을 방해받지 않고 순수한 방식으로 표현하는 것은 당신이 파트너와 얼마나 편안한지를 보여줍니다.
당신의 취약성을 감정적인 부담으로 여기지 않고 받아들이고 관심을 기울일 때, 그때는 당신이 파트너와 강한 감정적 연결을 공유하고 있다는 것을 알게 되는 때입니다. 경계심을 풀면 파트너와 더 깊고 친밀한 수준으로 연결됩니다. 취약성은 당신의 가장 진정한 모습을 드러내며 당신이 누구인지를 받아들이는 것은 감정적 연결의 확실한 신호입니다.
5. 감정적 연결의 예 – 관계의 작은 것들에 주의를 기울이기
결국 중요한 것은 작은 일이라는 것을 우리 모두는 알고 있습니다. 강한 감정적 연결이 있는 관계에 있을 때, 당신과 당신의 파트너는 일상생활의 세세한 부분에 주의를 기울입니다. 당신은 그들이 어떻게 머리를 가르는 것을 좋아하는지, 어떻게 차를 마시는지, 그리고 애완동물이 짜증을 내는지 알고 있습니다. 당신은 무엇이 그들의 얼굴에 미소를 짓게 하는지, 무엇이 그들을 짜증나게 하는지 알고 있습니다.
당신이 그들에 대해 알고 있는 작은 것들의 범위는 꽤 방대할 수 있습니다. 파트너와 강한 감정적 연결이 있을 때만 그러한 지식이 자연스럽게 당신에게 다가옵니다. 이러한 작은 세부 사항에 주의를 기울이면 친밀감을 형성하고 친밀감을 강화하는 데 도움이 됩니다. 당신은 "별로 흥미롭지 않은" 일상 활동에 자연스러운 관심을 갖게 됩니다. 이것이 바로 감정적 연결 심리학이 작동하는 방식입니다.
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6. 뭔가 잘못됐음을 감지할 수 있다
이것은 남성이나 여성과의 정서적 연결의 가장 강력한 신호 중 하나입니다. 그들의 목소리 톤이나 얼굴 표정만으로도 뭔가 문제가 있거나 잘못되었음을 이해하기에 충분합니다. 당신은 당신 사이에 이상한 느낌이 드는 것이 언제인지 판단하는 데 매우 직관적이 됩니다. 누군가와 깊은 감정적 연결을 갖고 있다면 모든 세부 사항을 설명할 필요는 없습니다. 당신과 당신의 파트너는 서로의 감정에 매우 민감합니다. 오늘 하루가 나빴다고 설명할 필요는 없습니다. 당신의 파트너는 간단한 문자로도 그것을 느낄 수 있습니다.
7. 삶의 모든 세부 사항을 서로 공유합니다.
인생에서 좋은 일이든 나쁜 일이든 무슨 일이 일어날 때마다, 그것을 파트너와 공유하고 싶어 견딜 수 없습니다. 당신은 같은 흥분으로 큰 소식과 작은 소식을 공유합니다. 당신이 그들에게 말할 수 없을 때, 당신은 온전하거나 만족감을 느끼지 않습니다. 서로 다른 삶을 살아갈 수도 있지만, 당신과 파트너 사이의 건전한 의사소통은 일종의 시너지 효과를 창출하는데, 이는 강한 감정적 유대감의 확실한 신호입니다.
8. 파트너의 관심에 참여하거나 심지어 이해하려고 노력합니다.
정서적으로 강한 관계에서는 일반적으로 귀하와 귀하의 파트너 모두 서로의 관심사를 더 깊이 이해하기 위해 더 많은 노력을 기울입니다. 당신은 특정 관심사의 중요성을 이해하고 존중하려고 노력합니다. 너희 둘 다 그러지 않을 거야 다른 하나를 당연하게 여기다, 오히려 서로의 취미와 관심을 격려할 것입니다. 관심사와 취미가 다르더라도 궁극적으로 균형을 맞출 수 있는 방법을 찾을 수 있습니다.
9. 남자나 여자와의 감정적 연결의 신호 – 서로를 받아들이는 것
당신이 깊은 감정적 관계에 있거나 파트너와 강한 감정적 관계를 형성했을 때, 당신은 우리 모두가 공평한 결점을 가지고 있다는 사실을 이해합니다. 결점과 실패에도 불구하고 서로를 받아들이는 법을 배우면, 그때서야 당신은 그 사람과 감정적으로 연결되어 있다는 것을 알게 됩니다.
당신은 당신의 척도에 따라 다른 사람을 바꾸려고 하지도 않고 그들을 더 좋게 만들고 싶지도 않습니다. 당신이 강한 감정적 연결을 가지고 있을 때, 당신은 그 사람이 당신의 취향과 취향에 더 적합하도록 변할 수 있는 방법에 대해 불평하지 않고 그 사람을 있는 그대로 받아들입니다.
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10. 섹스는 정서적 연결보다 두 번째입니다.
누군가와 깊은 감정적 연결을 갖게 되면 성관계에 대한 갈망이나 긴급함이 줄어듭니다. 물론 육체적이든 성적이든 관계에서는 친밀감이 중요하다, 그러나 정서적 친밀감을 통해 파트너와 더 깊이 연결됩니다. 당신은 관계에서 성적이지 않은 친밀한 순간을 자주 경험합니다. 손을 잡거나 파트너를 포옹하는 것만으로도 성적인 의미 없이 깊은 친밀감을 불러일으킬 수 있습니다.
요점
- 정서적 연결은 사람들 사이에 유대감을 형성하고 더 가깝게 만드는 직관적인 감정의 융합입니다.
- 안정감, 신뢰, 상호 존중, 지원은 누군가와 감정적인 관계를 발전시킬 때 얻을 수 있는 몇 가지 이점입니다. 귀하의 정서적 요구가 충족되며, 이는 귀하의 전반적인 웰빙에 매우 중요합니다
- 의견 차이가 있고, 서로 취약하며, 외모에 신경 쓰지 않는 능력과 자유는 정서적 친밀함의 징후 중 일부입니다.
- 당신이 당신의 감정과 삶에 대한 모든 세부 사항을 서로 공유할 수 있고, 서로의 이익에 참여하고, 당신의 모든 결점과 불완전함에도 불구하고 서로를 받아들일 수 있다면, 당신이 서로 강한 감정적 연결을 공유하고 있다는 것을 아십시오.
이는 개념을 더 잘 이해하는 데 도움이 되는 정서적 친밀감의 몇 가지 징후입니다. 누군가와 감정적인 관계를 구축하려면 시간과 노력, 인내가 필요합니다. 그러나 그것은 당신이 함께 있을 수 있고 항상 의지할 수 있는 사람이 있다는 것을 알기 때문에 가장 보람 있는 느낌입니다.
자주 묻는 질문
남편과 감정적인 관계를 발전시키고 싶거나 아내와 감정적으로 연결되지 않는다고 생각되더라도 걱정하지 마십시오! 당신은 항상 몇 가지 방법을 시도함으로써 특정한 연결을 발전시키려고 노력할 수 있습니다. 그 껍질에서 나오세요! 파트너와 자신의 감정을 전달하려고 노력하십시오.
그 대가로, 당신은 좋은 경청자가 되어야 하며, 단지 이야기만 듣는 것이 아닙니다. 가장 중요한 것은 이를 고치거나 바꾸려고 하지 마십시오. 함께 좋은 시간을 보내는 것은 자연스럽게 깊은 감정적 연결을 구축하는 데 도움이 될 수도 있습니다.
예. 남자와 감정적인 관계를 맺는 것이 어렵다고 느낀다면, 당신은 틀린 것입니다. 남자들이 감정적인 연결을 싫어한다는 것은 큰 오해입니다. 모든 인간은 다른 인간과 연결되어 있다고 느낄 필요가 있습니다. 모든 인간은 자신의 정서적 욕구가 충족되어야 합니다.
남성은 섹스에만 관심이 있고 감정적으로 연결되기를 원하지 않는다는 고정관념은 여러 세대에 걸쳐 전해져서 남성의 감정을 유독하게 이해하게 되었습니다. 모든 인간은 누군가와의 연결을 느끼고 싶어합니다. 남자들은 깊은 대화를 즐기고 여자만큼 보살핌을 받는다는 느낌을 좋아합니다. 모든 인간과 마찬가지로 남자도 다르지 않습니다.
감정적 연결의 의미에 대한 광범위한 정의는 없으며, 누군가와 감정적으로 연결되면 알 수 있습니다. 정서적 연결은 그 사람이 실제로 어떤 사람인지 알게 되므로 육체적 매력의 영역을 초월합니다. 당신이 어떤 사람과 감정적으로 연결되어 있다는 것을 알 수 있는 방법은 너무나 많습니다. 그러나 가장 중요한 것은 당신이 누군가와 언제, 그리고 감정적으로 연결되어 있는지 여부를 알려주는 것은 직관이라는 것입니다.
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