SO와 균형 잡힌 관계를 구축하기 위한 9가지 팁

사랑을 확산

관계의 균형을 이루는 비결은 무엇입니까? 미야기 씨는 “인생 전체에는 균형이 있습니다. 모든 것이 더 좋아질 것입니다.”라고 Daniel-San(가라데 키드, 1984), 맥락은 균형 잡힌 관계나 로맨스가 아니었습니다. 그러나 XNUMX여년이 지난 지금, 이 단어는 현대의 사랑과 더 관련이 없습니다.

관계에서 가장 어려운 부분 중 하나는 균형을 유지하는 방법을 찾는 것입니다. 균형 잡힌 관계를 발전시키려면 부부 사이에 많은 의사소통과 이해가 필요합니다. 그것은 서로를 기쁘게 하고 자신에게 진실되기를 원하는 적절한 정도에 기초합니다. 이것은 충분히 간단하게 들릴지 모르지만 인생에는 매 순간 당신에게 도전이 되는 방식이 있습니다. 관계가 성장함에 따라 두 사람 모두 변화를 강요받고 익숙한 영역에서 벗어나게 됩니다.

이 시점에서는 관계의 균형을 유지하는 것이 더 어려워집니다. 종종 당신 중 한 사람은 당신이 관계에서 노력하는 유일한 사람인 것처럼 느끼게 됩니다. 이러한 상황을 어떻게 극복하거나 피할 수 있습니까? 그러기 위해서는 균형 잡힌 관계 뒤에 숨은 심리학을 이해하는 것이 중요합니다. 아마도 올바른 노력과 적절한 타협을 통해 관계에서 균형 감각을 구축할 수 있을 것입니다.

균형 잡힌 관계는 어떤 모습인가요?

차례

균형 잡힌 관계는 성장하고 서로의 목표를 존중하기 위해 노력하는 관계입니다. 그것은 당신이 정직하고 서로를 지지하는 연결입니다. 균형 잡힌 사랑 관계에 있으면 파트너의 판단 없이 자신이 될 수 있습니다. 이를 통해 여러분은 개인적으로나 팀으로서 성장할 수 있습니다.

사실, 우리가 원하는 것은 관계에서 안정감과 안정감을 느끼는 것뿐입니다. 우리는 우리가 하는 일이 아니라 있는 그대로의 모습으로 사랑받고 싶어합니다. 우리는 우리의 강점뿐만 아니라 우리의 특이한 점 때문에 사랑받기를 원합니다. 우리는 완벽함 때문이 아니라 불완전함 때문에 사랑받기를 원합니다. 그러나 우리 중 소수만이 그러한 관계를 구축하기 위해 노력할 준비가 되어 있습니다.

당신의 관계가 삶의 다른 모든 측면에 영향을 미치기 시작하면 현실을 점검할 때입니다. 핵심은 당신이 관계에서 노력하는 유일한 사람이고 완전히 분리되지 않은 것처럼 느껴지지 않는 균형을 찾는 것입니다. 당신은 당신이 균형 잡힌 관계에 있다는 것을 알게 될 것입니다 상호 존중을 키우다 서로의 생각, 감정, 행동을 위해. 머지않아 귀하와 귀하의 파트너는 동일한 수준의 신뢰, 친밀감 및 안전을 공유하기 시작할 것입니다.

균형 잡힌 관계를 유지하는 것이 왜 중요한가요?

관계에 균형이 있을 때, 각 파트너는 관련된 두 사람을 모두 만족시키는 방식으로 기여합니다. 그리고 순교자나 희생자라는 느낌도 없습니다. 당신이 항상 주는 사람이고 마땅히 받아야 할 보살핌이나 애정을 받지 못한다면, 결국 당신은 파트너에 대해 영원히 분개하게 될 것입니다. 책임을 지다. 반면에, 당신이 주는 것보다 끊임없이 더 많은 것을 기대하는 테이커라면 이기적인 사람으로 비칠 수도 있습니다.

건강한 관계에서는 자신이 일을 하는 유일한 사람이라는 느낌이 들지 않습니다. 팀원은 여러분의 등을 맡아 관계를 유지하기 위해 동등한 노력을 기울이고 있습니다. 지지받고 있다는 느낌 외에도 관계 균형이 중요한 몇 가지 이유는 다음과 같습니다.

개성/독창성을 잃지 않습니다.
타협하지만 핵심 가치를 희생하지는 않습니다.
갈등이 생길 경우 양쪽 모두를 존중합니다.
관계 균형은 공감/정서적 친밀감으로 이어집니다.
당신은 일이나 친구를 위해 적절한 시간을 할애할 수 있습니다
당신은 받아들이는 법을 배웁니다. 공간을 잡아라. 서로를 위해
당신은 감사하고 가치 있다고 느낍니다. (당신이 당연한 것으로 여겨지는 대신)

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SO와 균형 잡힌 관계를 구축하기 위한 9가지 팁

때로는 한 파트너가 다른 파트너보다 관계에 훨씬 더 헌신적이라고 느낍니다. 두 파트너가 서로에 대한 감정에 만족하고 안정감을 느낄 수 있도록 관계의 균형을 유지하는 것이 중요합니다. SO와 균형 잡힌 관계를 구축하는 데 도움이 되는 9가지 팁은 다음과 같습니다.

1) 친구도 되고 연인도 되어라

서로의 눈을 바라보고, 친밀한 순간을 공유하고... 로맨틱한 관계는 참 흥미롭죠? 하지만 이 설렘은 결국 사라질 것이다. 그리고 그것은 아무런 문제가 없습니다. 로맨스의 설렘은 더 강하고 차분한 애정감으로 대체될 것입니다. 파트너와 깊은 우정을 공유하는 것은 이 사랑에 빠진 후의 단계를 재미있고 행복하게 만드는 열쇠입니다. 우정은 또한 건강한 관계에 필수적인 신뢰 구축에 도움이 됩니다.

따라서 우정은 관계나 결혼에서 건강한 균형을 위한 전제 조건입니다. 사실은, 연구 파트너와 가장 친한 친구인 사람들의 결혼 만족도가 더 높은 것으로 나타났습니다. 친구인 커플은 진심으로 서로 함께 시간을 보내기를 고대합니다. 그들은 흥미로운 모험과 활동을 통해 자신의 안전지대에서 벗어나는 것을 즐깁니다. 이것이 그들이 관계의 균형을 유지하는 방법입니다.

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2) 서로의 개인 공간을 존중한다

부부가 동거한다는 생각은 우리 사회에 너무나 깊이 뿌리박혀 있어 성공적인 관계를 유지하는 유일한 방법으로 여겨집니다. 사람들은 관계를 맺을 때 대개 항상 파트너와 함께 있어야 한다고 느낍니다. 그들은 파트너가 하루 종일 무엇을 하는지, 누구와 함께 있는지, 어떻게 시간을 보내는지 알고 싶어합니다. 그러나 대부분의 커플은 이러한 친밀감이 심각한 갈등으로 이어질 수 있으며 심지어 관계에 손상을 줄 수도 있다는 사실을 깨닫지 못합니다.

그렇다면 어떻게 관계의 균형을 유지할 수 있습니까? 두 사람 모두 별도의 취미, 관심사 및 친구가 있는지 확인하십시오. 파트너가 당신과 떨어져 있을 때 무엇을 하는지 알지 못한다면, 당신이 그들을 개인으로서 소중히 여기지 않을 가능성이 있습니다. 부부 사이의 건강한 공간 관계에서 균형의 가장 중요한 예 중 하나입니다.

3) 일과 삶의 균형 관리

많은 부부가 일과 개인 생활의 균형을 찾으려고 애쓰고 있습니다. 매일 우리는 파트너로부터 멀어지게 만드는 이메일, 소셜 미디어, 문자 메시지의 폭격을 받습니다. 서로의 필요 사항을 이해하고 의사소통의 통로를 열어두는 한, 매우 바쁜 경우에도 건강한 관계를 유지할 수 있습니다. 일로 바쁘게 지내는 동안 관계가 발전하도록 돕기 위해 할 수 있는 몇 가지 일이 있습니다.

귀하와 귀하의 파트너가 업무에 얼마나 많은 시간을 소비하는지 확인하십시오. 두 사람 모두 개인 및 관계 측면에서 충분한 시간을 즐기도록 하십시오. 직장에서 충분한 휴가를 얻지 못하면 자기 보존의 수단으로 관계에서 감정적으로 물러날 수 있습니다. 서로 도울 수 있는 방법을 찾아보세요 건강한 일과 삶의 균형을 이루다.

4) 삶에 대한 전체적인 접근 방식을 갖습니다.

균형 잡힌 관계를 갖고 싶다면 파트너와 다른 모든 것 사이에서 삶의 균형을 맞추는 것이 중요합니다. 연중무휴 24시간 내내 집착할 수는 없습니다. 그렇지 않으면 자신을 완전히 잃을 위험이 있습니다.

일부 커플은 관계에만 집착하고 삶의 다른 측면을 간과합니다. 처음에는 로맨틱해 보일 수도 있지만, 결국에는 관계뿐 아니라 개인의 삶에도 해를 끼칠 것입니다. 지나친 숭배는 결코 균형 잡힌 관계로 이어지지 않습니다. 개성을 그대로 유지하는 것이 중요합니다.

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5) 파트너에게 진심으로 관심을 가져라

사람들이 관계를 맺는 주된 이유는 교제 때문입니다. 그러나 사람들은 너무나 자주 바로 그 동일한 측면에 집중하지 못합니다. 그들은 파트너와 일상에 빠지고 중단합니다. 노력하다 정말로 그들을 알아가는 것. 이때부터 상황이 잘못되기 시작합니다.

관계에서 주고받는 균형을 어떻게 유지할 수 있습니까? 파트너가 성장하고 있는 사람에게 관심을 갖는 것을 항상 목표로 삼으세요. 그들을 단순히 파트너로 보는 것이 아니라 독특한 특징과 결점을 지닌 개인으로 보는 것이 중요합니다. 매일 파트너의 이런 측면을 계속 탐색하십시오. 그것은 당신이 그들을 더 잘 이해하고 영원히 지속될 유대감을 형성하는 데 도움이 될 것입니다.

6) 우선순위를 명확히 하라

함께 있는 시간과 커플로서 떨어져 있는 시간 사이의 균형을 항상 유지하세요. 관계에서는 관계 외부에서도 중요한 것에 대한 우선순위를 설정해야 합니다. 즐겁고 재미있게 즐길 수 있어서 너무 좋아요 함께 보내는 좋은 시간. 그러나 이것이 귀하의 경력, 가족 또는 친구를 소홀히 하는 대가로 이루어져서는 안 됩니다. 비결은 그 과정에서 누구에게도 해를 끼치지 않고 행복하고 성공할 수 있도록 이 모든 것 사이의 균형을 찾는 것입니다.

관계에서 주고받는 균형을 어떻게 유지할 수 있습니까? 당신의 파트너 외에 당신의 삶에서 당신이 지지받고 있다는 느낌을 주는 사물과 사람들의 목록을 작성하십시오. 친구, 가족과 함께 보내는 시간, 취미, 자기 성장을 포함하세요. 관계의 우선순위를 정하는 것은 중요하지만 인생에서 다른 우선순위를 놓치는 것은 실수입니다. 서로의 개인적인 우선순위를 존중하는 부부의 능력은 균형 잡힌 사랑 관계의 표시입니다.

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7) 1:1 시간으로 세트를 진행하세요.

우리 부모님은 관계의 균형을 찾는 데 있어서 흥미로운 부부 규칙을 갖고 계십니다. 그들은 각자가 사랑받고 있다고 느끼게 만드는 20가지 목록을 만듭니다. 그들은 이 20가지 사항을 20년 중 20일 동안 퍼뜨렸습니다. 매일 그들은 둘 다 뒷마당에 앉아 한 가지에 대해 토론합니다. (죄송합니다. 너무 명확하지 않습니다. 둘이 함께 하고 하루가 끝날 때 어떻게 진행되었는지 논의하는 활동인가요? 좀 더 명확하게 설명해주세요.) 마지막 날에는 창작에 집중합니다. 함께 새로운 추억을 만들고 내년을 위한 XNUMX가지 다른 일을 찾아보세요.

당신은 어제와 같은 사람이 아닙니다. 그리고 당신의 파트너도 마찬가지입니다. 그래서 중요한 것은 마음으로 대화를 나누다 관계가 어떻게 느껴지는지 확인할 수 있는 곳입니다. 이는 무언가 변경되었거나 상황이 만족스럽지 않은 상황이 발생할 때 도움이 될 수 있습니다. 우리 부모님은 지난 27년간 행복한 결혼 생활을 해 오셨습니다. 이러한 1:1 세트는 관계의 균형을 유지하는 비결일 수도 있습니다.

8) SO의 견해에 개방적이어야 합니다.

누군가의 관점에 열려 있는 것과 그들이 말하는 모든 것에 동의하는 것 사이에는 차이가 있습니다. 관계에서 서로의 관점에 열려 있다는 것은 두 사람 모두 동의해야 한다는 느낌 없이 기꺼이 듣고자 한다는 것을 의미합니다.

당신의 파트너가 불쾌한 말이나 행동을 하는 경우, 당신은 그들의 관점을 공개하고 그들이 틀렸다고 생각하는 이유를 계속 말할 수 있습니다. 이는 귀하가 기꺼이 듣고자 한다는 것을 보여주지만, 이것이 그들이 한 일에 귀하가 동의한다는 의미는 아니라는 점을 알려줍니다. 균형 잡힌 관계 뒤에 있는 심리학은 근본적으로 이러한 자유로운 관점 교환에 기반을 두고 있습니다.

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9) 논쟁 해결에 대한 시간 제한을 설정하십시오

선택하지 않은 채로 두면 논쟁은 관계를 가로챌 수 있다. 관계에서 시간 균형을 맞추는 효율적인 방법은 논쟁을 짧게 유지하는 것입니다. 두 사람 모두 10분 안에 논쟁을 끝낼 준비가 되지 않았다면 준비가 될 때까지 논쟁을 중단해야 한다는 규칙을 만드세요. 둘 중 한 사람 또는 둘 다 나중에 다시 싸우고 싶다면 논쟁을 끝내기 위한 또 다른 시간 제한을 설정하십시오. 그러나 논쟁과 중단 사이를 너무 여러 번 왔다갔다하지 마십시오.

싸움이 계속되기 전에 논쟁하고 멈추는 시간을 제한함으로써 문제가 관계 전체를 장악하는 것을 막을 수 있습니다. 결과적으로 이것은 두 사람 사이에 재미와 로맨스를 계속 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 위에서 공유한 모든 팁이 소울메이트와 더 건강하고 강한 관계를 형성하는 데 도움이 되기를 바랍니다.

요점

관계에서 균형을 찾는 것은 받는 만큼 주는 것입니다.
함께 있는 시간과 떨어져 있는 시간, 둘 다 중요합니다. 당신은 관계 밖의 삶을 살아야합니다
파트너가 성장하고 있는 사람에게 예리한 관심을 보이지 않으면 관계의 균형이 무너지기 시작할 것입니다.
관계에서 시간의 균형을 맞추는 것은 싸움이 너무 오랫동안 지속되지 않도록 하는 것을 의미하기도 합니다.
관계의 균형을 이루기 위해 노력할 때 자신과 동의하지 않는 관점을 고려할 만큼 충분히 개방적이어야 합니다.

행복하고 건강한 상태를 유지하려면 균형 잡힌 관계를 육성하는 것이 절대적으로 중요합니다. 따라서 관계의 균형에 대한 더 많은 예가 필요하거나 관계가 불균형하다고 생각되면 당사에 문의하십시오. 관계 전문가 패널. 귀하의 노력과 당사 전문가의 많은 경험을 통해 귀하의 관계는 곧 정상화될 것입니다!

자주 묻는 질문

1. 균형 잡힌 관계가 중요한 이유는 무엇입니까?

일방적인 관계는 지치고 지칠 수 있기 때문에 관계에서 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 신뢰, 존중, 충성심, 정직함은 건강한 관계 균형을 통해서만 달성될 수 있습니다. 관계에서 균형을 유지하는 것은 두 사람이 한 팀으로 일하는 동등한 파트너십으로 이어집니다. 불균형한 관계는 쉽게 해로운 관계로 변할 수 있습니다.

2. 관계가 균형을 이루고 있는지 어떻게 알 수 있나요?

관계에서 균형이 맞지 않는다는 느낌의 일부 징후에는 의사소통 부족과 서로의 사생활을 존중하지 않는 것이 포함됩니다. 반면, 관계에서 균형을 유지하는 것은 서로에게 공간을 제공하고 서로의 결정을 존중하는 것입니다. 관계에서 균형을 유지한다는 것은 파트너가 독립적인 사람이 되도록 허용한다는 의미입니다.