가슴 아프고, 마비되고, 모든 것을 소모하는 이별의 고통보다 더 나쁜 유일한 것은 계속해서 반복되는 관계의 혼란과 독성입니다. 앞으로 몇 년을 "이 관계에서 우리는 어디에 있는가?"라는 고민으로 보내고 싶지 않다면 딜레마, 비접촉 규칙이 최선의 방법입니다.
물론, 처음에 당신이 원하는 유일한 것은 전 애인의 전화를 받고 몇 시간 동안 그들과 이야기하는 것입니다. 그러나 일단 폭풍우를 이겨내고 그들의 소셜 미디어를 강박적으로 스토킹하지 않고 며칠을 보내면 상황이 많이 좋아집니다. 그러면 비접촉 규칙이 작동하고 있다는 5가지 징후를 볼 수 있을 것입니다. 그러나 이 단계가 스스로 할 수 있는 최선의 방법인 이유를 검토하기 전에 개념, 시작 방법 및 효과에 대해 더 자세히 살펴보겠습니다.
비접촉 규칙이란 무엇입니까?
차례
접촉 금지 규칙은 이별 후 전 애인과의 모든 접촉을 중단하는 것을 의미합니다. 이는 소셜 미디어에서 전화, 문자, 스토킹을 하지 않을 뿐만 아니라 가족 및 친구와의 모든 관계를 끊는 것을 의미합니다. 아니요, 단지 규칙을 복원하려는 경우에도 연락 기간을 다시 시작할 수 없습니다. 이는 단순히 이별 후 겪고 있는 상처를 처리하는 데 도움이 되는 대처 메커니즘일 뿐입니다.
아이디어는 치유와 자기 개선에 초점을 맞추는 것입니다. 사람들은 자기 관리 규칙을 간과하고 전 애인이 자신을 그리워하게 만드는 데 집착하는 경향이 있습니다. 이는 이 연습의 전체 목적을 무효화합니다. 이것을 기회로 삼아야 한다. 관계 상실을 슬퍼하다, 올바른 공간에 마음을 두고 미래에 대해 생각해 보세요. 이 연습은 개인으로서 자신이 누구인지, 인생에서 원하는 것이 무엇인지 파악하는 데 필요한 시간과 공간을 제공할 수 있습니다.
전 애인과 다시 재결합하기로 결정하더라도 그 결정은 충분한 정보를 바탕으로 결정될 것입니다. 상황이 더 명확해지기 시작하고 실수를 저질러서 놓아버린 것처럼 느껴진다면 다음에 무엇을 해야 하는지 알게 될 것입니다. 우리를 믿으세요. 한 발 물러서서 모든 의사소통을 중단해야만 상황이 더 명확해질 것입니다. 그렇기 때문에 자제력의 마차에서 떨어지지 않고 종교적으로 접촉 금지 규칙 일정을 따르는 것이 중요합니다.
비접촉 규칙이 적용되는 데 시간이 얼마나 걸리나요?
효과적일 수 있지만 비접촉 규칙 일정을 따르는 것은 쉽지 않습니다. 전 애인의 스웨트셔츠를 입고 침대에 누워 눈물로 베개를 더럽힐 때, 비접촉 규칙이 작동하는 데 얼마나 오랜 시간이 걸리는지 궁금해지는 것은 자연스러운 일입니다. 설정된 비접촉 규칙 타임라인이 없다는 점을 알아두세요. 게다가, 그것은 또한 당신의 여정이 당신을 어디로 데려가느냐에 따라 달라집니다. 완전히 새로운 삶을 향해 나아가는 것인지, 아니면 한때 가졌던 것을 되찾고 모든 것을 바로잡으려는 다시 불타오르는 욕망을 향해 가는 것인지에 따라 달라집니다.
당황하지 않고 전 애인과 연락할 준비가 되기까지는 한두 달이 걸릴 수 있습니다. 감정적 짐. 아니면 몇 달 후에 다시 만나기로 결정할 수도 있습니다. 아마도 연락이 없는 기간은 당신의 삶에서 그들이 없는 것이 더 낫다는 것을 깨닫게 해줄 것입니다. 그런 경우에는 영원히 잘라내기로 결정할 수도 있습니다. 그러한 경우, 당신의 치유나 회복에 대한 깨달음에 대한 일정을 정하는 것은 당신이나 당신의 전 애인에게 실제로 정의를 가져다주지 않습니다.
결국, 당신의 친구가 3개월이라는 정해진 기간 안에 지독한 이별에서 벗어날 것이라고 정말로 확신할 수 있습니까? '치유'는 매우 주관적이며 각 개인을 독특한 여정으로 안내합니다. 마찬가지로, 사물을 복원하려는 욕구에 대한 명확성을 얻는 것도 내부 혼란이 사라진 후에만 발생할 수 있습니다.
친구들과 이야기를 나눌 수도 있고, 나 자신과 이야기를 나눌 수도 있고, 함께 있을 때 마음 속 깊이 묻어두었던 감정들을 마주하게 될 수도 있습니다. 싱글과 혼자, 그리고 당신은 사람으로서 성장하는 데 도움이 되는 일을 하면서 시간을 보내기 시작할 수 있으며, 이 모든 것이 결국 당신이 스스로 필요한 결정을 내리는 데 도움이 될 것입니다. 개인에 따라 '접촉 금지 기간'이 다를 수 있습니다.
그럼에도 불구하고, 야구장 수치가 여기에 온 목적이라면 일반적인 무접촉 타임라인은 다음과 같을 수 있습니다.
- 계속 진행하려는 경우:
- 상호 이별에서 벗어나는 데는 한 달에서 두 달 정도 걸릴 수 있습니다.
- 접촉 금지 규칙 경험을 통해 진지한 관계에서 벗어나려면 2개월에서 6개월 정도 걸릴 수 있습니다.
- 이별이 특히 해로운 것이라면 계속 진행하는 데 3개월에서 8개월이 걸릴 수 있습니다.
- 심각하게 해로운 관계에서 벗어나려고 한다면 최대 몇 년이 걸릴 수 있습니다.
- 다시 연결할 수 있는 경우:
- 일을 다시 시작하기 위해 전 애인에게 다시 연락하기까지는 1~2주가 걸릴 수 있습니다.
- 당신이 원하는 것이 무엇인지 알아보기 전에 한 달에서 세 달 정도 걸릴 수도 있습니다. 전 애인에게 연락해 다시
이러한 수치는 대략적인 추정치라는 점을 이해하는 것이 중요하며, 결코 성급하게 의사 결정을 내리거나 진행 과정을 진행해서는 안 됩니다. 접촉 금지 규칙 경험은 누구에게나 다릅니다. 지루한 밤을 막는 데 예상보다 시간이 조금 더 걸리더라도 문제가 없다는 점을 알아두세요.
게다가 이 전체 시련 동안 사람이 경험하는 다양한 단계는 쓰레기를 버린 사람과 버려진 사람에 따라 다르며 관계의 역동성에 따라 다릅니다. 예를 들어, 버림받은 사람은 접촉 금지 금단 증상을 경험한 후 낙담과 개선을 경험하고 마침내 회복되기 시작할 수 있습니다.
덤퍼는 플러그를 뽑는 것에 대한 안도감을 경험할 수 있으며, 전 애인에 대해 강박적으로 생각하고 슬픔을 경험하는 등 혼란스러운 감정의 기간을 경험한 후 마침내 상황을 평화롭게 만들 수 있습니다. 고유한 단계는 각 개인에게 다르게 영향을 미치므로 다음 질문에 대한 실제 답변이 없다는 데 동의할 수 있습니다. 언제 접촉이 시작되지 않습니까?
이제 접촉 금지 규칙이 작동하는 5가지 징후를 찾기 전에 접촉 기간의 전체 경과가 남성에게 미치는 영향을 살펴보겠습니다. 어떤 사람들은 그렇게 믿는 경향이 있어요. 남자들은 이별 후 그들은 무정한 존재이며 침묵을 유지하는 기간은 그들에게 아무런 영향을 미치지 않을 것입니다.
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비접촉 규칙이 남성에게도 적용되나요?
비접촉 규칙의 남성 심리, 그 속으로 들어가 보자. 한동안 연락이 없자 “그 사람은 무슨 생각을 하는 거지?” 당신의 마음 속으로 흘러갈 수도 있습니다. 이 기술을 수단으로 사용하려는 경우 다시 모이다 전 애인과 함께라면 접촉 금지 규칙이 남성에게 확실히 적용됩니다. 상황은 다음과 같습니다.
- 멋지게 플레이하세요: 그는 냉정하게 행동하고 접촉 부족이 자신을 괴롭히지 않는다고 스스로 믿게 만들 것이며 심지어 그것을 "증명"하기 위해 서로 아는 친구들과 시간을 보낼 수도 있습니다.
- 혼동: 잠시 후, 당신의 행동은 그를 혼란스럽게 할 것이고 그는 연락 기간을 놓칠 것입니다.
- 궁금해: 그는 당신에게 무슨 일이 일어나고 있는지, 왜 당신이 하룻밤 사이에 그의 삶에서 사라진 것인지 알아내려고 노력할 것입니다. 그를 얼버무릴수록 그는 이 결정을 내린 이유가 무엇인지 더 궁금해할 것입니다.
- 분노: 라디오의 침묵은 그를 화나게 할 것입니다. 그는 심지어 반동 관계 그 사람은 당신이 함께 보낸 모든 시간에 관심이 없다는 것을 보여주기 위해
- 갈망: 그는 당신을 그리워하기 시작할 것이고 당신이 그의 삶으로 돌아오기를 갈망할 것입니다. 심지어 당신에게 화가 난 메시지가 전송될 수도 있습니다.
- 후회: 당신을 떠나게 한 것에 대한 후회가 이어집니다. 그 사람은 과거에 당신과의 관계에서 자신이 망친 모든 것을 후회할 것입니다.
- 다시 모이려고 노력 중: 그는 자신의 삶에서 당신이 얼마나 돌아오기를 원하는지 보여주기 위해 구체적인 행동을 취할 것입니다. 이 시점에서 그의 초점은 건강한 관계를 구축하는 것입니다.
“나의 가장 친한 친구가 전 애인 수잔에게 버림받았을 때, 그는 그녀를 다시 되찾기 위해 규칙을 시도했습니다. 그의 건강이 걱정되어 그를 확인하는 듯했던 수잔에게는 별 효과가 없었지만 그게 전부였습니다. 하지만 적어도 그것은 그가 앞으로 나아가는 데 도움이 되었습니다.” Jackson은 그의 가장 친한 친구인 Kyle에 대해 이야기하면서 우리에게 말합니다.
“1년 후, 그가 가장 최근 파트너인 Gracie와 헤어졌을 때 그녀도 Susan에게 했던 것과 같은 방법을 시도했습니다. 그러나 Susan과는 달리 연락 기간의 경과로 인해 그는 Gracie가 다시 돌아오기를 원한다는 것을 진정으로 깨닫게 되었습니다. 성별에 따라 다르게 작동하는 것 같아요!” 그는 덧붙인다. 다시 모이는 것이 당신이 원했던 것이라면, 이것이 그것을 실현할 수 있는 기회입니다.
네, 그럴 수도 있어요 그가 당신에 대해 생각하고 있다는 신호 연락 없는 사이. 그러나 모든 남성이 같은 방식으로 반응하는 것은 아니라는 점을 아는 것이 중요합니다. 그가 슬픔을 겪고 있다는 사실을 너무 자랑스러워 인정하지 않는다면, 그는 거짓말을 하고 당신 없이는 기분이 나아질 것이라고 스스로에게 말할 수도 있습니다. 또는 그는 분노로 가득 차서 접촉 금지 금단 증상으로 인해 오전 2시에 "어쨌든 당신이 필요하지 않았습니다"라는 문자를 모두 보내도록 자극할 수도 있습니다. 그에게서 반응.
비접촉 규칙이 효과가 있다는 5가지 징후
일상의 필수적인 부분이었던 사람을 잘라내는 것은 쉽지 않습니다. 서로의 관계가 끝났다고 해도, 함께 시간을 보내던 사람이 갑자기 존재하지 않는 것처럼 행동하는 것은 떨쳐버릴 수 없을 것 같은 일종의 슬픔을 안겨줍니다.
새로운 취미로 주의를 돌리거나 일에 전념하여 앞으로 나아가려고 노력하는 것은 지금까지의 결과일 뿐입니다. 따라서 의지력을 테스트하고 모든 단계를 해결하는 이 접근 방식을 취하고 있다면 올바른 방향으로 가고 있는지 확인하고 싶을 것입니다. 안심이 필요할 때, 비접촉 규칙이 작동하고 있다는 다음 5가지 징후를 찾아보세요.
1. 전 애인이 연락을 시도한다
당신은 그들의 삶에서 사라졌습니다. 그러면 당신의 전 애인은 당황하고 호기심을 갖게 될 것이며, 당신은 그들이 당신에게 뭔가를 주는 것을 보게 될 것입니다. 뜨겁고 차가운 행동. 특히 그들이 관계를 취소하고 당신이 그들을 뒹굴고 꼼짝 못하게 만들 것이라고 기대했다면 더욱 그렇습니다. 일이 당신의 뜻대로 진행되고 있다는 분명한 신호 중 하나는 라디오의 침묵이 당신의 전 애인을 더 좋게 만들고 그들이 당신에게 다가가도록 밀어붙일 때입니다. 반복되는 문자 메시지, 전화 또는 문앞에 나타나는 것은 올바른 길을 가고 있다는 표시입니다.
Azel은 지난 몇 달 동안 아무렇지도 않게 데이트를 하던 남자가 "이게 어디로 가는 거야?" 대화. 그녀가 무대를 마치기도 전에 그는 인스타그램에 새 프로필을 만들고 그녀의 DM에 슬쩍 들어갔습니다.
그는 사과했고 그녀에게 그를 다시 데려가달라고 간청했습니다. 그러나 Azel은 이번에는 서두르고 싶지 않았습니다. 그녀는 여전히 그에 대한 감정을 갖고 있지만 그는 여전히 차단 구역에 갇혀 있으며 그녀는 이 휴가를 사용하여 자신이 원하는 것이 정확히 무엇인지 평가하고 있습니다. 5가지 징후 중 접촉 금지 규칙이 작동 중이며, 이것이 가장 쉽게(그리고 가장 빠르게) 발견됩니다.
전 애인이 당신과 연락을 시도하는 방법은 다음 중 하나를 통해 이루어질 수 있습니다.
- 그들은 당신에게 "체크인"하라고 문자를 보냅니다.
- 그들은 당신의 소셜 미디어 게시물에 댓글을 달았습니다.
- 그들은 자신의 소셜 미디어에 두 사람의 사진을 게시합니다.
- 핑계를 대며 반복되는 전화통화 이별 후 종결 보장, 아니면 어떻게 지내냐고 물어보시거나
- 친구와 가족에게 당신의 안녕과 인간관계 상태에 대해 물어보세요.
- 직장이나 자주 가는 장소에 나타나기
- 가까운 사람에게 메시지를 전해달라고 부탁하기
- 당신에게 연락하기 위해 가까운 사람들과 친구가 되는 것은 그것이 효과가 있다는 좋은 신호입니다.
2. 자기애를 실천하기 시작한다
이 규칙은 자신에게 집중하는 데 꼭 필요한 공간을 제공합니다. 이별은 당신에게 힘든 일이었을 것입니다. 분노, 부정, 타협, 우울의 단계를 거친 후 마침내 수용을 얻고 시작하게 됩니다. 진지한 관계에서 벗어나다. 이는 귀하의 웰빙과 행복이 주요 초점이 될 때 비접촉 규칙이 작동하고 있다는 신호 중 하나입니다.
당신은 자신을 돌보고 개선하기 위해 노력합니다. 자신이 원하는 삶의 종류에 대한 자기 인식을 키우거나 신체적, 정서적 건강을 더 잘 돌보는 것이면 자기애에 빠지게 됩니다. 이러한 초점의 패러다임 전환은 접촉이 이루어지지 않는다는 미묘한 신호 중 하나입니다.
전 애인과 다시 재결합하기로 결정하더라도 이것이 바로 자신이 원하는 것임을 알면서 훨씬 더 확실하게 그렇게 할 것입니다. 반면에, 전 애인이 당신에게 연락하고 관계를 끊기로 마음먹었다면, 당신은 훨씬 더 과감하게 선택하게 될 것이고, 과거에 일어날 수 있었던 일에 대해 생각하며 밤을 보내지 않을 것입니다. 비접촉 타임라인을 통해 전 애인이 자신에게 좋지 않다는 것을 깨닫게 된다면, 새로 찾은 자신감 덕분에 주저하거나 후회하지 않고 계속 나아갈 수 있습니다. 아이러니하게도, 그러면 전 애인이 당신을 훨씬 더 원하게 될 것입니다.
접촉 금지 규칙이 작동하고 있다는 5가지 신호 중 하나로서, 자기애가 당신의 삶에서 어떻게 나타나는지 살펴보겠습니다.
- 관계보다 자신에 대해 생각하는 데 더 많은 시간을 보냅니다.
- 정신적/신체적 건강을 개선하기 위한 노력
- 새로운 취미와 사교 활동에 흥미를 느끼고 의욕을 느낍니다.
- 자신의 슬픔을 받아들이고 슬픔에 맞서지 않고 함께 일할 수 있는 능력
- 도움을 요청하고 발전하고 있다는 느낌을 받습니다.
- 당신의 일에 더 집중하세요 정신 건강 과거에 연연하기보다는
- 새로운 사람들과 소통하고 더 많은 친구를 사귀세요
- 인생에서 정말 중요한 사람들과 더 많이 대화하기
- 상황이 나아질 것이라는 사실을 받아들이는 것
- 귀하의 소셜 미디어 계정은 더 이상 전 애인을 감시하기 위한 도구가 아닙니다.
- 전 애인과의 연락 기간을 추적하려고 하지 않습니다.
3. 다른 사람의 제안에 반응하기 시작합니다.
비접촉 단계에서 스스로 수행한 모든 작업은 성과를 거두고 있습니다. 다른 사람들은 당신을 거부할 수 없을 정도로 매력적이라고 생각하기 시작합니다. 전 애인이 마음의 공간을 모두 차지하지 않고 그들의 제안에 응답하거나 최소한 관심을 끌 수 있다면 이는 접촉 금지 규칙이 작동하고 있다는 분명한 신호입니다.
당신은 그로부터 자신을 해방시켰습니다. 과거의 독성. 접촉 금지 규칙이 효과가 있다는 5가지 신호 중 하나는 더 이상 옛 관계가 회복되기를 기다리며 삶을 미루지 않는다는 것입니다. 당신의 마음은 새로운 가능성에 열려 있습니다. 그 가능성 중 하나가 전 애인과 다시 만나는 것이라 하더라도 과거의 짐이나 문제적 패턴 없이 본격적으로 새로 시작할 수 있을 것입니다.
접촉 금지 규칙의 심리학이 이 단계에서 어떻게 명백해지는지는 다음과 같습니다.
- 다른 파트너와 함께 있는 모습을 상상할 수 있습니다.
- 옛 관계가 다시 돌아올 때까지 기다리지 않고 전 애인이 연락하더라도 침착하게 대처할 것입니다.
- 과거 관계의 짐에 짓눌리지 않을 것입니다.
- 당신은 새로운 관계에 대한 생각을 기대합니다
- 충분한 정보를 바탕으로 결정을 내린 후 전 애인과 다시 만나는 것을 고려할 수도 있습니다.
- 자신을 믿고 불안감을 관리하기 시작합니다.
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4. 전 애인의 반응이 좋아진다
규칙이 당신에게 유리하게 작용하고 있다는 징후 중 하나는 전 애인의 반응이 갑자기 급증한다는 것입니다. 그들은 연락을 시작하기 위해 반복적으로 시도하고 귀하의 모든 소셜 미디어 활동에 가장 먼저 응답하는 사람 중 하나가 될 것입니다. 그들의 존재감을 느끼게 하고 당신이 보답할 수 있기를 바라는 마음에서입니다. 비접촉 기간은 그들이 당신에게 반응하는 방식을 변화시키고 그들이 훨씬 더 많은 노력을 기울이는 것을 보게 될 것입니다.
그 규칙이 아젤에게 통하는 것을 보고, 2년 넘게 전 남자친구와 이별 후 냉랭한 관계에 있던 그녀의 가장 친한 친구 조도 그와의 모든 관계를 끊어버렸다. 거의 3개월 동안 양측의 무전이 중단된 후, Joe의 전 애인은 그와 다시 만나자고 제의하기 시작했습니다.
“당신의 ex가 소셜 미디어에서 당신을 확인합니다, 마치 불사조가 잿더미에서 솟아오르는 것과 같습니다. 여기서도 그런 일이 일어났습니다. 나에 대한 그의 감정은 그 어느 때보다 강했습니다. 비접촉 규칙 타임라인은 Azel보다 나에게 더 길었지만 결국 효과가 있었습니다. 하지만 다시 모이는 데 서두르지 않기 때문에 하루에 한 번씩 모이려고 합니다.”라고 그는 말합니다.
그녀(또는 그 사람)를 다시 불러오기 위해 연락 금지 규칙을 사용해 왔다면 진행 상황을 확인하는 가장 좋은 방법은 다음 세부 사항에 주의를 기울이는 것입니다.
- 그들은 당신과 소통하기 위해 모든 노력을 다할 것입니다
- 그들은 귀하의 요구를 훨씬 더 잘 받아들일 것입니다
- 그들은 즉시 문자를 보내거나 다시 전화할 것입니다.
- 그들은 아무 것도 주지 않을 거야 혼합 신호
- 이제 전 애인의 반응이 더 좋아지므로 전 애인과 연락하는 것이 더 쉬워 보일 것입니다.
- 그들은 당신과 얼마나 다시 이야기하고 싶어하는지 말해 줄 것입니다
5. 전 애인이 다시 만나고 싶어한다
일이 원하는 대로 진행되고 있다는 궁극적인 신호는 전 애인이 당신과 다시 만나기 위해 최선을 다할 때입니다. 이는 당신의 부재로 인해 그들이 자신의 삶에서 당신의 중요성을 깨닫게 되었음을 의미합니다. 그들이 당신에게 "확인"한다는 핑계로 문자를 보내는 것은 문제가 되지 않지만, 그들이 다시 만나고 싶다고 명시적으로 말한다면, 그것이 비접촉 규칙이 작동하고 있다는 5가지 신호 중 가장 강력한 것으로 간주하십시오. 혼란에서 그리움, 후회까지, 덤퍼에 대한 무접촉의 거의 모든 단계는 현상 유지의 필요성에 의해 추진됩니다.
그들이 다시 만나고 싶어하는 단계에 도달하면 중요한 결정을 내려야 합니다. 다시 모이거나 계속 나아가십시오. 그에게 두 번째 기회를 주어야 할까요? 감정에 휘둘려 지금까지 해온 모든 노력을 헛되이 보내지 마십시오. 시간을 갖고 성찰하고 자신에게 가장 좋은 일을 하십시오.
인생에서 그것들 없이도 기분이 나아지기 시작했다면, 아마도 행복을 유지하는 가장 좋은 방법은 그 길을 계속 따라가는 것일 것입니다. 하지만 전 애인과의 접촉을 통해 다시 한 번 시도해 보고 싶다는 생각이 들고 이번에는 일이 잘 풀릴 것 같은 느낌이 든다면 시도해 보아야 합니다.
전 애인이 당신과 다시 만나고 싶어할 때 그들은 다음과 같이 할 것입니다.
- 그들은 변화된 사람이라고 주장할 수도 있다
- 그들은 당신에게 돌아와서 관계를 다시 시작하라고 애원할 것입니다.
- 그들은 당신을 얼마나 그리워했는지, 그리고 당신이 그들에게 얼마나 중요한지 말해 줄 것입니다.
- 이번에는 다를 거라고 말하겠지
- 그들은 당신이 다른 사람과 함께 있다는 생각을 참을 수 없을 것입니다
요점
- 규칙의 주요 초점은 이별 후 겪고 있는 상처를 처리하도록 돕는 것입니다.
- 이 규칙은 당신이 앞으로 나아가는 데 도움이 될 수 있고 심지어 전 애인이 다시 당신의 삶으로 돌아오도록 도울 수도 있습니다.
- 연락이 없는 동안 그/그녀가 당신에 대해 생각하고 있다는 징후에는 당신에게 다시 연락하여 당신의 상태를 확인하고, 서로 친구에게 당신에 대해 물어보고, 다시 연락을 취하기 위해 무엇이든 하는 것이 포함됩니다.
- "연락처가 언제 작동을 시작하지 않습니까?"에 대한 답변 개인마다 고유하며 원하는 결과와 여정에 따라 다릅니다.
이 접근 방식은 비탄에 대처하는 말하지 않은 성배입니다. 그것은 이별 후에 오는 모든 부정적인 감정을 처리할 수 있는 감정적으로 더 강해지고 더 나은 준비를 갖추게 해줍니다. 그런데 연락이 되지 않는 경우는 언제입니까? 유혹에 굴복했을 때. 그러니 이별 후 살아가는 데 어려움을 겪고 있고 도움이 필요하다고 느껴진다면, Bonobology의 숙련된 치료사 패널 당신이 느끼는 압도적인 감정에 대처하는 방법을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 글은 2023년 XNUMX월에 업데이트되었습니다.
자주 묻는 질문
슬픔을 극복하고 사교하고 자기 사랑에 빠지고 싶은 공간에 있을 때 그것이 당신에게 효과가 있다는 것을 알고 있습니다. 당신을 차버린 사람이 당신의 침묵에 대해 초조해하기 시작하고 다시 연락하기를 원할 때 그것이 효과가 있다는 것을 당신은 알고 있습니다.
모든 접촉을 끊고 나면 여러 단계를 거치게 됩니다. 첫째, 슬픔과 분노가 있을 것입니다. 그러면 전 애인이 당신에게 연락을 시도하더라도 당신은 응답하지 않을 것이고 당신의 관계를 다른 관점에서 보게 될 것입니다. 그때 당신은 계속 나아갈 것입니다. 또는 여전히 관계를 유지할 가치가 있다고 생각한다면 다시 만날 것입니다.
연락이 없는 동안 덤퍼는 처음에는 관계가 끝났다는 안도감을 느낍니다. 그러다가 그들은 왜 전 애인이 전화를 하지 않았는지 궁금해지기 시작합니다. 그런 다음 그들은 소셜 미디어에서 전 애인을 스토킹하기 시작하여 전 애인 없이 어떻게 지내는지 확인합니다. 그러면 그들은 전 애인에 대해 집착하게 됩니다. 마침내 전 애인이 응답하지 않는다는 사실을 깨닫고 관계가 끝났다는 사실에 슬퍼합니다.
전 애인이 이별을 시작했다면 처음에는 안도감을 느끼고 싱글 생활을 즐길 수 있습니다. 그러나 당신이 그들에게 연락을 시도하지 않았다는 현실이 시작되면 그들은 당신을 그리워하기 시작합니다. 이 느낌이 지속되는 데는 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 수 있습니다.
다시 만나고 싶다면 규칙이 남성에게 확실히 적용됩니다. 남자는 당신의 침묵에 호기심을 갖고 결국 당신을 그리워하기 시작하고 당신과 다시 연락을 시도할 것입니다.
아니, 그는 그러지 않을 것이다. 당신은 그의 마음 속에 있을 것입니다. 더욱이, 그는 당신의 삶에서 자신의 위치가 너무 무관해서 당신이 그에게 한 번도 연락하지 않았는지 계속 궁금해했기 때문입니다. 그는 상처받은 자존심을 간호하고 있을 것이고 그가 당신을 잊을 방법은 없습니다.
귀하의 기부는 자선 활동이 아닙니다. 기부. 이를 통해 Bonobology는 전 세계의 모든 사람이 무엇이든 할 수 있도록 돕는 것을 목표로 새롭고 최신 정보를 계속 제공할 수 있습니다.
