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क्यों पति पत्नी का अलग कमरों में सोना अच्छी सलाह है

ये एक नयी विचारधारा है और अधिकतर लोग इसे बेमानी मानते हैं. मगर जो कुछ लोग इसके साथ हैं, इसका पुरजोर समर्थन करते हैं…
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एक दम्पति के लिए अलग अलग कमरों में सोने का सुझाव कई लोगो को काफी आश्चर्य में डाल सकता है. ज़्यादातर लोगों ने तो शायद इसके बारे में कभी सोचा भी नहीं होगा और कुछेक ने अगर ऐसा कुछ सोचा होगा तो उसी समय उस विचार को छिटक दिया होगा. यूँ तो अधिकतर पति पत्नी अलग बैडरूम के विचार मात्र को बहुत बेढंगा मानते है, सच पूछिए तो मैं हमेशा ही इस आईडिया की वकालत करता आया हूँ. अगर उनकी आर्थिक स्तिथि उन्हें अलग अलग कमरों की आज़ादी देती है, तो दम्पतियों को इस बारे में ज़रूर सोचना चाहिए.

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धीरे धीरे ये डर की अलग अलग कमरों में सोने से उनके बीच का जुड़ाव कम हो जायेगा, ये भ्रम अब उड़ रहा है. हाल में किये गए एक सर्वे के मुताबिक आजकल हर पांच में से एक दम्पति अपने अलग बैडरूम में सोना पसंद करते हैं. ऐसा करने से उनका काम और पारिवारिक जीवन का संतुलन बना रहता है. पुराने ज़माने में भी हिन्दू जीवन में आश्रम एक बहुत ही महत्त्वपूर्ण भाग था एक व्यक्ति के जीवन का और पति पत्नी को साथ रहने के लिए भी एक अंतराल ही निश्चित था. चलिए, ज़रा गौर से देखे की आखिर क्यों अलग कमरों में रहना दम्पतियों के लिए अच्छी सलाह है.

1. एक अच्छी नींद से बड़ी कोई चीज़ नहीं

आज के भागते दौड़ते दिन अक्सर हमारी रातों की नींद उड़ा देते हैं. और इतनी तनावपूर्ण ज़िन्दगी में एक अच्छी नींद हमारी शारीरिक और मानसिक स्वस्थ्य के लिए बहुत अनिवार्य है. अगर आप अच्छे से सोते हो तो आप चुस्त और खुश उठते हो. यह स्फूर्ति और ताज़गी आपके लिए बहुत ज़रूरी है. मगर आपका साथी अगर रात को बार बार करवटें बदलता है, चादर खींच लेता है, या खुर्राटे लेता है, तो एक गहरी नींद तो सपने में ही मुमकिन है. और तब क्या करें जब साथी को नींद में बोलने की बीमारी हो? आप रात को आधी अधूरी नींद में सोयेंगे तो सारा दिन चिड़चिड़े और थके हुए ही रहेंगे.

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