A Rebound Relatioun kann einfach als Relatioun definéiert ginn, datt ganz séier no engem breakup geschitt. An esou Relatiounen, eng Persoun probéiert déi selwecht Gefiller ze ernären, datt si fir hir Ex haten. Dëst fänkt ufanks ganz gutt un, awer well d'Gefiller gezwongen, kënschtlech an iwwerflächlech sinn, phaséiert sech lues a lues eng Rebound-Relatioun aus.
Déi meescht Leit huelen erheblech Zäit fir mat engem ze bannen, et ass awer nëmmen natierlech datt d'Ofgrenzung och e bëssen Zäit dauert. Rebound Bezéiungen verfollegen och Phasen oder Etappen, an an engem typesche Rebound kënne se als zimlech prévisibel ugesi ginn.
D'Konzept vun enger Rebound Relatioun entsteet allgemeng aus der emotionaler Onsécherheet, déi an enger Persoun no engem schmerzhafte Trennung ausgeléist gëtt. D'Leit fillen och d'Bedierfnes fir sech selwer vun der Verletzung ze distractéieren an an eng Rebound Bezéiung ze sprangen. Sécher, Rebounds kënnen e wëllkomm Oflenkung vun der Darm-wrenching Trauer ubidden, déi mam Enn vun enger Bezéiung kënnt.
Awer si si wierklech eng méi gesond Alternativ fir duerch déi fënnef Etappe vun der post-break-up Erhuelung ze goen? A sinn esou Relatiounen nohalteg? Loosst eis déi verschidde Rebound Bezéiungsstadien entdecken fir d'Äntwerten mat der Hëllef vum Beroder Psycholog ze fannen Jaseena Backer (MS Psychologie), deen e Geschlecht- a Bezéiungsmanagement Expert ass.
D'Rebound Relatioun Psychologie
Inhaltsverzeechnes
Fir Rebound Relatioun Psychologie ze verstoen, Dir musst éischt d'Bedeitung vun Rebound Relatiounen verstoen. Heiansdo wann eng laangfristeg, sérieux oder engagéiert Relatioun brécht, Leit ginn an enger temporärer transienter Bezéiung verwéckelt fir sech am Fong erëm ze fannen.
Rebound Relatioun Zäitframe ass allgemeng net laangfristeg, et dauert normalerweis maximal e Joer, obwuel Rëss ganz fréi ufänken ze weisen. Rebound Relatioun Psychologie ass een-Directional. Et geet ëm Selbstheilung. Wann d'Leit hir Ex net kënnen iwwerwannen, wann se net ophale kënnen leed fir sech selwer ze fillen, wann se wëllen datt een hinnen erëm eppes fillt, da kommen se an dës Bezéiungen mat der noosten, gäeren, léiwer méi jonk Persoun fir eng Zäit.
Rebounds ze benotzen als Ersatz fir Léift ass ganz heefeg am schnelle, modernen Liewen haut, wou mir keng Zäit oder Energie hunn fir eleng ze heelen. A studéieren an der Rebound Relatioun Psychologie hindeit datt dës Approche och säin Deel vu Virdeeler hunn.
Dës empiresch Untersuchung iwwer d'Grënn an den Impakt vu Rebounds huet festgestallt datt d'Leit an neie Bezéiunge méi wahrscheinlech zouversiichtlech sinn iwwer hir Wënschlechkeet a besser ausgestatt sinn iwwer d'Trennung kommen an hir Exen. Dës Erkenntnisser weisen datt Rebound Bezéiunge méi hëllefräich kënne sinn wéi typesch gegleeft. Dat ass, natierlech, wann d'Intent vun der Bezéiung kloer un den neie Partner vermëttelt gouf a jiddereen involvéiert ass op der selwechter Säit iwwer a komfortabel mat senger Natur.
Etappe vun enger Rebound Relatioun
Rebound Relatiounen stereotypesch, awer net strikt verfollegen, eng gewëssen Trajectoire zu sengem ultimativen Destinatioun: den Trennung. Hei hu mir probéiert et an Etappen opzedeelen, fir datt een identifizéiert wou se stinn. Et kënnen e puer Differenzen an de Rebound Bezéiungsstadien fir den Dumper sinn an deen dee gedumpt gouf. Wéi och ëmmer, gréisstendeels, béid ginn duerch ähnlech Beweegunge vun Attraktioun, Opreegung, emotionalen Réckzuch, an Desillusioun.
D'Rebound Bezéiung Timeline an Etappen ze verstoen ass wichteg well dës Verbindunge bal ni fair sinn op déi Persoun déi benotzt gëtt vun deem deen iwwer eng sérieux Relatioun iwwerhëlt (ausser, natierlech, deen, deen an de Rebound geet, huet hir Intentiounen a Bedierfnesser éierlech matgedeelt. neie Partner, deen, ofwiesselnd, se akzeptéiert huet a gewielt huet déi romantesch Verbindung no vir ze huelen).
Related Reading: 12 Unzeeche Är Vergaangenheet Relatiounen Afloss Är aktuell Relatioun
Heiansdo wann eng laangfristeg, sérieux oder engagéiert Relatioun brécht, ginn d'Leit an enger temporärer transienter Bezéiung verwéckelt fir sech am Fong erëm ze fannen. Also wat sinn d'Etappen vun enger Rebound Relatioun? Mir notéieren fënnef.
1. Attraktioun
Wann Är Relatioun eriwwer ass an Dir endlech versteet datt Dir net zréck kënnt wéi d'Saache virdru waren, fänkt Dir un ze realiséieren datt et Zäit ass no vir ze kucken. Awer Dir fillt Iech vläicht ze numm fir weiderzekommen an net prett an eng aner Relatioun ze kommen. Dëst sinn d'Zäiten datt d'Leit an e Rebound verléift kommen.
Dir kritt un een Neien ugezunn, deen Dir vläicht sozial kennegeléiert hutt oder duerch eng daten App. Rebound kann och mat engem geschéien deen Dir formell hutt Frëndschaft, eng al Flam, oder een deen drastesch anescht wéi Är Ëmwelt ass. A vergiess Iech, rebound Bezéiungen fille sech allgemeng wéi Léift well Dir sou schwéier probéiert, et fillt sech am Ufank perfekt.
Rebound Psychologie funktionnéiert op eng gewësse Manéier: Dir wëllt entweder bequem sinn mat engem bekannten Iech oder mat engem komplett anescht wéi Ären üblechen Typ. Dat ass, Dir sicht entweder no Berouegung oder no enger erneierter Valorisatioun. Egal wéi, Dir wëllt Iech selwer nei entdecken andeems Dir Iech selwer duerch een aneren seng Ae kuckt.
An der Attraktiounsphase wëllt Dir Iech erëm gewollt fillen an e puer Agentur an enger Bezéiung erëm kréien, besonnesch wann Dir gedumpt gouf. Gutt ausgesinn, Makeovers, Stil änneren, a sou weider gëtt méi wichteg wéi wierklech an Äre mentale Fridden ze kucken.
Attraktioun ass och eng vun den éischte Rebound Bezéiungsstadien fir den Dumper, dee sech vläicht an der Erliichterung regaléiere fir mat engem Partner ze trennen an deem se net méi investéiert goufen an hir nei fonnt Fräiheet genéissen.
2. Intimitéit an enger Rebound Relatioun
An enger Rebound Relatioun, Dir sicht net wierklech no emotionaler Verbindung oder Ofhängegkeet. Et ass normalerweis méi kierperlech. Dir wëllt datt Är Rebound Relatioun Iech bewonneren an bewonneren. Dir wëllt d'Blumme sinn anstatt de Gärtner wann Dir verléift rebound.
"An enger Rebound Relatioun sidd Dir net Iech selwer. Dir sidd op der Sich no villen Äntwerten, déi Dir net aus der gebrochener Bezéiung erauskoum. Bis Dir dohinner sidd, bleift Dir am Rebound an net prett fir eng dauerhaft, sënnvoll nei Verbindung ze fërderen ", seet Jaseena. Dir wëllt onverdeelt Opmierksamkeet a Verlaangen vun Ärem Partner fir Iech ze hëllefen heelt Äert gebrachent Häerz. Prinzipiell wëllt Dir all Positives vun enger Bezéiung sinn ouni vill vun Ärer emotionaler Energie ze investéieren.
Si soen datt d'Kur fir eng gebrach Relatioun mat aneren schlofen. Dir fillt Iech traureg wann Dir drun denkt wéi Dir trei bleift zu engem deen Iech net schätzt. Besonnesch wann Dir an Ärer viregter Bezéiung gefuddelt sidd, da braucht Dir Är Rebound Relatioun fir Iech sexy a schéin ze fillen.
Also anstatt Zäit ze verbréngen fir ze schwätzen an tatsächlech géigesäiteg kennen ze léieren, verbréngt Dir Zäit dobannen fir aner Abenteuer ze entdecken. Dir sidd duerch e Post-break-up Makeover gaang, awer Dir sidd nach ëmmer net sécher iwwer Ären neie Look. Dir musst och fir dat appréciéiert ginn, net nëmmen Är Perséinlechkeet.
All Touch, all Kuss, all Honger no engem Zoll vun Ärer Haut hëlleft Iech ze heelen, hëlleft Iech selwer erëm gär ze hunn, hëlleft Iech Äert Vertrauen an Iech selwer erëm ze kréien. Awer dëst ass vläicht eng falsch Hoffnung déi op laang Siicht net wierklech wichteg ass.
3. Opzeweisen
Opzebriechen, besonnesch no enger laangfristeg engagéiert Relatioun ass schwéier, net nëmmen op Iech selwer, awer och op Äre soziale Ruff. Rumeuren verbreet wéi Bëschbrand an d'Leit fänken un Iech anescht ze kucken. Dir hutt net gär de Béisen am ëffentlechen Aen ze sinn an Dir haassen absolut en Objet vu Schued ze sinn.
Also wann Dir verléift rebound, weist Dir et op Är Bekannten. Dir weist Äre Partner wéi eng Medaille déi Dir hutt oder e Präis deen Dir verdéngt hutt. Dir weist déi erstaunlech Chimie tëscht Iech zwee. Dir weist wéi glécklech Dir sidd, och wann Dir et vu baussen gefälscht.
Dës kleng Show an Erziel ass meeschtens fir de Benefice vun Ärem Ex. Dir maacht et e Punkt datt Frënn, besonnesch Frënn déi a Kontakt mat Ärem Ex sinn, Iech mat Ärem neie Partner gesinn. Dir probéiert dauernd Är Frënn ze iwwerzeegen datt Ären neie Partner vill besser ass an Dir sidd relativ glécklech wéi Dir virdru war.
"Dacks wëllt Dir Iech attraktiv a gär fillen an enger Rebound-Bezéiung fir Iech selwer ze garantéieren datt d'Paus net war well Dir net méi attraktiv war", seet d'Jaseena. D'Validatioun vun Iech selwer vun Ärem Partner wéi och vun der Welt ronderëm Iech vun Ärer neier Bezéiung ze sichen gëtt e Mechanismus vu Selbstversécherung.
Dëst kann Ären neie Partner objektiv an devaluéiert fillen wéi se realiséieren datt hire Wäert an Ären Ae sou vill ass wéi se fir Är Frënn presentabel kënne sinn. Dir kéint heelen awer Dir géift een am Prozess verletzen.
4. Verglach
Fir anerer, Dir kënnt stëmmeg schéngen, awer e puer vun Ären extremen Reaktiounen kënnen an Ärem Trennung verwuerzelt ginn. Wann Ären neie Partner eppes mëll irritéierend mécht an Dir reagéiert gewalteg well dat ass eppes wat Ären Ex benotzt huet. Dëst ass onweigerlech ganz ongerecht fir Ären neie Partner.
Wärend enger Rebound Relatioun, Dir hutt Är Ex nach net iwwerholl. Also et gëtt en onermiddleche Verglach an Ärem Kapp vun Ärem neie Partner mat Ärem Ex. Wärend e puer Saachen Iech irritéieren, ginn et och Saachen déi Iech nostalgesch maachen. Dëst sinn d'Saachen déi Dir erënnere wëllt, dëst sinn d'Saachen déi Iech den Ofbroch bedaueren an Dir wësst datt Dir dës Saache mat engem anere Partner ni méi wäert hunn wéi et ëmmer anescht wäert sinn mat méi neie Bezéiungen.
Dës Nostalgie ass wat Iech un e Rebound hält well Dir einfach net weidergeet an ëmmer nach bleiwt wou se dech verlooss hunn. Dir hutt net krut Är Zoumaache. Awer Dir kënnt ëmmer nach net hëllefen, wéi Är méi nei Verbindunge mat Ärem Ex ze vergläichen: wéi Ären Ex eng Zort Standard gouf fir wat Dir gär oder net gär an enger Persoun mat där Dir an enger romantescher Bezéiung wëllt sinn. Äre Rebound Partner ka verluer fillen well se kämpfen géint a meeschtens verléieren Är Iddi vun Ärem Ex.
Related Reading: Sidd Dir e Standby Liebhaber? 15 Unzeeche Dir sidd e Backup Frënd
D'Rebound Bezéiungsstadien fir Dumper kënnen e bëssen anescht virukommen. No der Opreegung iwwer hir Fräiheet an een neien ze begéinen verschwënnt, anstatt an d'Vergläichsfall ze falen, kënne se emotional vun hirem Rebound Partner zréckgezunn ginn. Et gëtt wéineg Interesse fir eppes staark an dauerhaft an esou Verbindungen ze bauen, an dat fänkt op dësem Punkt offensichtlech ze ginn.
5. Desillusioun
Et kënnt e Punkt an enger Rebound Relatioun wou Dir mierkt datt et e Scham ass. Fir keng Schold vun Ärem neie Partner, fillt Dir Iech net méi ugezunn. Dëst ass well Dir vill Saache realiséiert. Éischt vun all, Dir hutt endlech mat der Tatsaach ze Begrëffer komm, datt Dir nach net iwwer Är breakup nach iwwer Är ex sinn. Dëst ass den éischte gesonde Schrëtt a Richtung Heelung.
Elo kënnt Dir d'Illusioun opginn fir an der Rei ze sinn an d'Realitéit konfrontéieren. Elo kënnt Dir ophalen ze maachen wéi wann Dir begeeschtert sidd iwwer Laafen oder Är Rebound Bezéiung. Zweetens, et ass néideg datt Dir verstitt wat Dir mat Ärem Partner an der Rebound Bezéiung maacht. Fir keng Schold vun hirem, si ginn an enger Bezéiung benotzt déi geschwënn ophalen ass.
Dëst gëtt och dem Rebound Partner evident. "Ären neie Partner kritt eng aner Versioun vun Iech ze gesinn. D'Persoun kritt keen Engagement aus dem Rebound a kann ufänken d'Hollowness vun dëser Verbindung ze realiséieren ", seet d'Jaseena.
Dir musst hinnen dat soen an eng propper Paus maachen. Drëttens, elo ass et Zäit fir schlussendlech weider ze goen. Huelt Iech e bëssen Zäit fir Iech selwer, schwätzt mat engem wann et hëlleft, verwinnt Iech selwer: Fortschrëtt Richtung Heelung. D'Illusioun vu "Saachen sinn an der Rei" huet Iech bannen huel gemaach, awer dës komplett Desillusioun hëlleft Iech tatsächlech erëm opzestoen. Wann Dir mierkt datt Dir de Rock ënnen erreecht hutt, dann ass deen eenzege Wee wéi Dir kënnt eropgoen.
Related Reading: 5 Schrëtt Fir Zoumaache No engem Trennung ze garantéieren - Follegt Dir dës?
Wéi laang daueren Rebound Bezéiungen?
Et ass schwéier definitiv ze soen wéi laang eng Rebound Relatioun dauert well d'Rebound Relatioun Timeline hänkt direkt vun de betraffene Parteien of. Dir gitt duerch all dës Etappen an Ärem eegene Tempo an erreecht déi gemeinsam Desillusioun. Eng Rebound Relatioun ass allgemeng kuerzlieweg well ausser Dir hutt vun Ärer vergaanger Bezéiung geheelt, d'Wahrscheinlechkeet datt Dir Är 100% fir dës nei Bezéiung gitt ass zimlech schlank. Et ass och zimlech ongerecht op den neie Partner.
Wann Dir an engem Rebound sidd just well Dir musst weisen oder e Punkt maachen, da gëtt et eng staark Chance datt Dir net nëmmen Iech selwer verletzt, awer och den neie Partner. Eng Rebound Bezéiung kann vun engem Mount bis e Joer daueren ofhängeg vu wéi vill Zäit Dir braucht fir Är Realisatioun z'erreechen. Wann Dir a komplette Verweigerung sidd, kann eng Rebound Bezéiung méi laang daueren wéi erwaart.
Statistike soen datt Männer méi wahrscheinlech rebound wéi Fraen well Männer fannen et schwéier aus break-ups ze recuperéieren. A wéi mir wëssen, Frae wëssen dacks wéi se hir Emotiounen ausléisen an hir Gefiller deelen, sou datt et méi einfach ass weiderzekommen, awer Männer sinn dout hänke well Männer hir Emotiounen net einfach deelen.
Wann Dir eng Fra sidd a verdächtegt Iech selwer an engem Rebound mat engem Mann ze sinn, sollt Dir d'Schëlder geschwënn gesinn. A ier Dir Äert Häerz gebrach kritt, brécht d'Relatioun of. Sidd léif mat Iech selwer an Äre Rebound Partner: zitt Är doudege Bezéiung net wéi en zerräissene Mantel hannert Iech. D'Liewen ass kuerz, ze kuerz fir a Virstellung ze verbréngen.
FAQs
Eng Rebound Bezéiung kann vun engem Mount bis e Joer daueren ofhängeg vu wéi vill Zäit Dir braucht fir Är Realisatioun z'erreechen. Wann Dir a komplette Verweigerung sidd, kann eng Rebound Bezéiung méi laang daueren wéi erwaart. Et ass schwéier eng Rebound Relatioun Timeline ze spezifizéieren.
Wann eng Rebound Bezéiung ophält, ginn et manner Tréinen a mental Agonie well Dir ni déi Aart vun emotionaler Uschloss entwéckelt hutt. Meeschtens endet eng Rebound Bezéiung wann déi kierperlech Attraktioun ausléist.
Dir kënnt awer et ass selten. D'Leit kommen an e Rebound wann se e gebrachent Häerz këmmeren sou datt se sinn nach an hirem Ex. Awer heiansdo ass eng Persoun an enger Rebound Bezéiung sou gnädeg, suergfälteg a gitt datt Léift ka geschéien, gefollegt vu laangfristeg Engagement a Bestietnes.
Dëst geschitt. An engem Rebound, eng Persoun kéint léieren hir Ex ze schätzen, realiséieren déi gutt Saachen iwwer si a wëlle vläicht erëm zesumme kommen. E Rebound kann en Aenöffner sinn.
Et fillt sech wéi Léift well eng Persoun fillt sech geschätzt a wäert et erëm wäert. No engem Trennung, eng Persoun wëll attraktiv fillen an an engem Rebound, si fille dat. Zënter engem Rebound geschitt ganz séier no engem Trennung, eng Persoun huet keng Zäit hir Emotiounen ze veraarbecht a si mengen datt se erëm verléift gefall sinn.
Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.
Salut, jo, dëse Post ass wierklech gutt an ech hu vill Saache geléiert iwwer Blogging. merci.|
Hey! Mir si frou, datt mir hëllefen kéinten.
Merci fir dës Opklärung. Ech wousst dat schonn e bëssen, ech wousst just net wéi ech dat ausdrécke soll. Ech fille mech besser nodeems ech dëst gelies hunn. Mäi Geescht fillt sech kloer & de Ball a menger Këscht fillt sech méi kleng.
Mir si frou, datt Dir Iech elo besser fillt.