Déi meescht Leit hunn e BFF op der Aarbecht. Dir wësst, deen Dir bannen Witzer deelt mat, Klatsch mat a gitt souguer e Heads-up op d'Stëmmung vum Chef. Ouni et ganz ze realiséieren, sidd Dir ganz no a verbréngt Äre ganzen Dag zesummen, Klatsch. Dir fillt Iech wéi wann Dir Äre Séilmate op der Aarbecht fonnt hutt. De Séilmat kéint gutt Är Aarbechtsfra oder Mann sinn.
De Begrëff erschéngt fir d'éischt wäit zréck am Joer 1930 am Faith Baldwin sengem Buch "The Office Wife" an ass elo eng allgemeng Norm, déi op bal all Aarbechtsplaz benotzt gëtt. Eng Bezéiung mat engem Aarbechtsmaart mimics all Komponente vun engem Bestietnes, ausser fir eng romantesch oder sexuell Verbindung. Gutt, d'BBC seet et richteg, "Déi bescht gefälschte Hochzäiten sinn déi 9-5 Aart."
Soulaang wéi Dir déi richteg Aarbechtsfra Grenzen setzt, kann dës platonesch Verbindung dréchen Deeg op der Aarbechtsplaz méi erdrobar maachen. Wéi och ëmmer, et ass wann d'Linnen ufänken verschwonn ze ginn, datt Probleemer kënne festhalen. An esou Situatiounen kann en Aarbechtsmaart an aner Aspekter vun Ärem Liewen intrudéieren. Wann Dir scho bestuet sidd oder an enger engagéierter Bezéiung, dëst kann Probleemer am Paradäis schreiwen.
Och soss, ze déif mat Ärer Aarbecht Fra oder Aarbecht Ehepartner engagéieren kann schlecht Nouvelle ginn well Dir fannt dass d'Dynamik vun Ärer Relatioun ausserhalb der Aarbechtsplaz net nohalteg fir d'laang Streck ass, an Är Verbindung kann en irreparabel Hit huelen. Wann Dir deen een speziellen an Ärem Liewen hutt, deen als Ären Aarbechtspartner qualifizéiert ass, ass et wichteg bewosst sécherzestellen datt Dir d'Grenze vun Ärer Bezéiung net brécht.
Wien ass eng Aarbechtsfra?
Inhaltsverzeechnes
E puer Leit si bestuet fir ze schaffen an dann hunn e puer Leit Aarbechtsfraen. Eng Aarbecht Ehepartner ass en amerikanesche Begrëff benotzt fir e Kolleg ze referenzéieren mat deem Dir eng speziell Verbindung deelt, ähnlech wéi d'Relatioun tëscht engem Mann a Fra. D'Bedeitung vun der Aarbechtsfra ass am beschten an dëser Definitioun zesummegefaasst - "Eng speziell, platonesch Frëndschaft mat engem Aarbechtskolleg, charakteriséiert duerch eng enk emotional Bindung, héije Niveaue vun Offenbarung an Ënnerstëtzung, a géigesäitege Vertrauen, Éierlechkeet, Loyalitéit a Respekt."
Wéi ass kloer aus der Aarbecht Fra Bedeitung, dës Persoun ass net Är eigentlech Fra offensichtlech mee en enke Kolleg mat deem Dir eng staark Frëndschaft deelt. Wann et eng Aarbecht-Zesummenhang Aktivitéit ass, wetten Dir wäert et mat Ärer Aarbecht Fra maachen. Awer d'Relatioun déi Dir deelt ass reng platonesch - et ass strikt net-sexuell an net-romantesch.
Wéi och ëmmer, wann Dir sou enk mat engem schafft an e besseren Deel vun Ärer Zäit mat hinnen verbréngt, Dag an Dag aus, kann dës Equatioun komplizéiert ginn. Aarbecht Ehepartner Attraktioun ass net ongewéinlech mee et kann sécherlech Problemer Zauber net nëmme fir Är Relatioun mat hinnen awer och fir aner Aspekter vun Ärem Liewen.
Zum Beispill, wat geschitt wann d'Realiséierung "Ech mengen ech sinn verléift mat mengem Aarbechtspartner" doheem trefft an Är Aarbechtsplaz eng strikt Politik huet déi verbitt romanteschen Relatiounen op der Aarbechtsplaz? Oder Dir schwéngt tëscht "Ech hunn meng Aarbechtsfra gär" an "Ech hunn meng richteg Fra gär".
Fir esou Falen ewech ze steieren, ass et wichteg déi richteg Aarbechtsfra Grenzen ze setzen. Dofir musst Dir als éischt unerkennen datt Dir tatsächlech en Aarbechtspartner hutt, an déi Persoun kéint Äert Liewen iwwerhuelen wann Dir d'Relatioun net gutt handhabt.
Unzeeche Dir hutt eng Aarbecht Ehepartner
Eng Aarbechtsfra ze hunn kann Iech méi glécklech a méi produktiv op Ärer Aarbechtsplaz maachen. Är Moral geet erop an et reflektéiert an Ärer Leeschtung. Vill Leit hu schonn Aarbecht Ehepartner ouni et iwwerhaapt ze realiséieren. Wann Dir en exklusive Bindung mat engem op der Aarbechtsplaz deelt, hutt Dir schonn Äre Match! Kuckt dës Schëlder fir ze wëssen datt Dir all dës Zäit eng Aarbechtsfra hutt:
- Dir hutt all Dag Mëttegiessen mat hatt: Dir sëtzt ni eleng an iessen Är Mëttegiessen. Är Aarbechtsfra ass do fir Iech all Dag ze begleeden. Dir braucht net emol e Sëtz fir si ze späicheren oder vice-versa well de ganze Büro weess datt Dir zwee Är Iessen zesummen iessen, also invitéieren aner Kollegen Iech un hiren Dësch ze sëtzen oder bei Iech matzemaachen
- Dir hutt Äre fairen Deel vu bannenzege Witzer: Knacken Witzer nëmmen Är Aarbecht Fra kann verstoen ass eng Vibe. Heiansdo ass just e Lach genuch fir hatt de Witz ze kréien. Dir wësst datt Dir en Aarbechtspartner hutt wann Dir géigesäiteg hir Messagen vermëttelen a verstinn mat just e Bléck oder wénken aus Äre jeeweilege Kabinen
- Si ass ëmmer do fir Iech z'ënnerstëtzen: Wann Dir ënner enger Laascht vun der Aarbecht begruewe sidd, ass si do fir emotional a mental Ënnerstëtzung. Dir kënnt ëmmer op hatt zielen fir Ären Dag besser ze maachen. Och en eenzegen Dag um Büro duerchzekommen ouni Äre Spork Ehepartner bei Ärer Säit fillt sech wéi e Drag
- Dir loosst géigesäiteg Kaddoen um Schreifdësch: Dir béid gären kleng Iwwerraschungen op all aner Schreifweis. Dës Iwwerraschungen a Kaddoen schloen ëmmer den Nol op de Kapp, well Dir géigesäiteg kennt wéi de Réck vun Ären Hänn
- Si weess alles: Sief et Äre Gebuertsdag oder Äre Bestietnes Anniversaire, hatt weess et alles. Dir kënnt dës Deeg souguer vergiessen awer hatt mécht et net a kéint Iech souguer erënneren. Net nëmme wichteg Occasiounen an Eventer, si weess an erënnert sech souguer déi klengsten Detailer iwwer Iech - just wéi Dir Äre Kaffi gär hutt, wéivill blo Hiemer Dir besëtzt, den Tirang an deem Dir Är geheime Sträich vu Fëmmen an sou weider hält
Eng Aarbecht Ehepartner Verbindung kann wéi e super Ënnerstëtzung System fillen. Wéi och ëmmer, all Hochzäiten hunn hir Nodeeler, och déi 9-5. Ass Är Aarbechtsbestietnes och zerbriechen? Hutt Dir an Är Aarbechtsfra berufflech Grenzen iwwerschratt an an Ärem perséinleche Liewen geschafft? Hutt Dir eng Aarbecht Fra mat Virdeeler? No all, der Linnen tëscht onschëlleg Frëndschaft a sexueller Spark ka séier verschwannen. Da kann et Zäit sinn Är Equatioun nei ze bewäerten an e puer kloer Aarbechtsfra Grenzen ze setzen.
Related Reading: 12 Weeër Office Affairs Kann Problemer fir Iech schreiwen
13 Unzeeche datt Är Aarbechtsfra Äert Liewen iwwerhëlt
Dir kënnt ganz ofhängeg vun Ärem Aarbechtspartner ginn an Dir kënnt Iech net en Ëmfeld ouni si virstellen. Et wiisst an d'Mooss datt Dir Iech fillt datt Dir net an der Verontreiung vun Ärem Aarbechtspartner funktionnéiert. Dir kënnt net emol Är Aarbecht wiesselen aus der Angscht Är Aarbechtsfra ze verléieren a besser Méiglechkeeten ze loossen.
An emotional Affär Flächen an Ärem Liewen an Dir frot Iech ob et als Bedruch zielt. Dir kënnt virgeworf ginn net genuch Opmierksamkeet op Är eege Famill ze ginn, a Saache kënne komplizéiert ginn. "Ech hunn meng Aarbechtsfra gär. Si kritt mech op Weeër déi meng Frëndin just net mécht. Awer ech weess net ob hatt d'selwecht iwwer mech fillt an ech wëll net a Gefor bréngen wat ech mat hatt hunn ", huet de Marwin engem Frënd vertraut, ouni Detailer ze verroden iwwer wien dësen Aarbechtspartner war.
Säi Frënd huet dunn dem Marwin seng Opmierksamkeet op d'Tatsaach gezunn datt seng Aarbechtsfra säi Liewen iwwerholl huet an dës komplizéiert Equatioun him deier kascht. Wéi de Marwin, beschäftegt Dir Iech och mat der Aarbechtspartner Attraktioun a kämpft d'Grenze vun dëser spezieller Bezéiung ze erhalen? Opgepasst op dës roude Fändelen fir d'Äntwert ze fannen:
1. Är Produktivitéit hëlt eng downward curve
Och wann et gesot gëtt datt eng schaffend Fra d'Produktivitéit erhéicht, et kann et och negativ beaflossen, besonnesch wann Dir Gefiller fir Ären Aarbechtspartner entwéckelt. Dir tendéiert den Interessi un Ärer Aarbecht ze verléieren an Äert Motiv fir op d'Aarbecht ze goen gëtt lues a lues Zäit ze verbréngen an mat Ärer Aarbechtsfra ze klatschen. Äre Chef fänkt un ze froen wann Dir de Schreifdësch verléisst, och fir eng Taass Kaffi.
Ee vun de gréissten Unzeeche vun Aarbecht Ehepartner Attraktioun ass, datt mat hinnen de Schlëssel Highlight vun Ärer Zäit op der Aarbecht gëtt. Är Aarbechtsfra ze gesinn ass déi eenzeg Motivatioun fir all Dag op d'Aarbecht ze weisen. Wann dës Gefiller net widderspréchlech sinn oder ee vun iech ass schonn an enger engagéierter Bezéiung, Saache kënnen zimlech séier aus der Kontroll spiraléieren.
2. Et gëtt perséinlech mat der Aarbecht Fra
Wann Dir ze no bei Ärer Aarbechtsfra kënnt, fänken Är perséinlech a berufflech Grenzen un ze verschwannen ouni datt Dir et iwwerhaapt mierkt. Dir deelt Är déifste Geheimnisser mat hir ze denken datt si Äre Vertrauen ass an Är Relatioun mat hirem gëtt perséinlech. Si fänkt un datselwecht ze maachen an ier Dir et wësst, sidd Dir net méi nëmme Kollegen.
Dës Zort vun Intimitéit kann zu enger staarker Attraktioun op béide Säiten féieren, an Dir kënnt souguer an enger Aarbechtsfra mat Virdeeler Situatioun ophalen. De Joe an d'Amanda, zum Beispill, hunn op en Enn eng Nuecht vu raunchy, mind-blowing Sex nodeems se ausserhalb vum Büro fir Gedrénks getraff hunn.
Zënter datt d'Erwaardungen net kloer definéiert waren, ass hir Equatioun séier duerno verréckt ginn. De Joe konnt d'Gefill "Ech hunn meng Aarbechtsfra gär" net ofwëschen, wärend d'Amanda just net prett war fir eng vollstänneg Relatioun.
Related Reading: Déi 9 Do's And Don'ts Of Dating A Co-Worker
3. Si zitt dech mat sech erof
Wann zwee Kollegen deeselwechten Intellektniveau hunn, hëllefe se sech géigesäiteg fir besser an der Aarbecht ze leeschten. Awer wann Är Aarbechtsfra de genaue Géigendeel vum Employé vum Mount ass, zitt se Iech och mat hir erof. Hiren Afloss op Ärem Liewen kéint Iech zu engem Duerchschnëtt Performer wéi hatt maachen.
Dëst ass virun allem wouer am Fall wou Dir an enger Phas "verléift mat mengem Aarbechtsmaart" oder Är Aarbecht Fra ass un Iech ugezunn, wéi Dir vläicht bereet sidd alles ze maachen fir hatt ze gewannen - sief et d'Aarbecht ofbriechen fir méi Zäit mat hatt ze verbréngen oder d'Slack fir hir op Käschte vun Ären eegene professionnelle Verantwortung opzehuelen.
4. Dir hutt Iech fir aner Relatiounen zougemaach
Dir sidd sou mat Ärer Aarbechtsfra involvéiert datt déi eenzeg Relatioun déi Dir op der Aarbecht hutt mat hatt ass. Dir hutt kee Raum hannerlooss fir frëndlech Relatioune mat anere Kollegen z'entwéckelen, sou datt Är Aarbechtsbezéiungen behënnert ginn. Si gesinn dech net als hire Frënd a wann Dir se fir Faveur freet, si wäerten zréckzéien ze verflichten.
Eng Aarbechtspartnerverbindung, wann net richteg gehandhabt gëtt, kann vill vun Ärem Kappraum an Zäit ophuelen, a léisst kee Spillraum fir mat anere Mataarbechter ze vernetzen. A ville Beruffer kann dëst en Hindernis fir Äre Karriärwachstum beweisen.
5. Uriff bleiwen net am Büro
Är Relatioun mat Ärer Aarbechtsfra bleift no engem Punkt net op d'Dieren vun Ärem Büro limitéiert. Souwuel vun iech ufänken perséinlech Gespréicher déi wäit aus just Büro Goss sinn. Andeems Dir Är Relatioun mat hatt iwwer Är Aarbechtsplaz weidergeet, hutt Dir allebéid d'Grenz iwwerschratt fir nëmmen Aarbechtsfrënn ze sinn.
Geschwënn, wäert Dir ufänken an off Stonnen hänken, wann Dir net schonn. Dëst ass e kloert Zeeche vun der Aarbecht Ehepartner Attraktioun déi geschwënn an eng vollstänneg Relatioun schneeball kann, oder méi schlëmm eng Büro Affär wann ee vun iech schonn engagéiert ass. Frot Iech selwer: "Sinn ech prett Saachen op den nächsten Niveau mat mengem Aarbechtspartner ze huelen?" Wann net, ass et Zäit e puer kloer Aarbechtsfra Grenzen ze setzen.
6. Ee vun iech fänkt Gefiller un
Wann Dir keng Grondregelen setzt an an Äre Grenzen schafft, kënnt eng Zäit wou d'Emotiounen iwwerhuelen an ee vun iech Gefiller fir deen aneren entwéckelt. Wann Aarbechtsbezéiungen e romanteschen an emotionalen Tour huelen, ginn d'Saachen iwwer komplizéiert. Dëst ass wann Dir sollt en Austrëtt vun Ärer Aarbechtsfra sichen.
Susan begéint Priya op hirem Mann senger Büro Partei an fonnt hir Proximitéit an Intimitéit extrem beonrouegend. „Si hunn sech géigesäiteg seng Sätz ofgeschloss, an de Witzer laachen. Priya war souguer all territorial mat mengem Mann handele. Gesinn Är Mann säi Kolleg flirt mat him sou ongenéiert ass natierlech eng batter Pille fir ze schlucken. Trotz senger Fra, hunn ech mech wéi den Auslänner an der Equatioun gefillt. Et gouf mir deen Dag kloer datt mäi Mann eng Aarbechtsfra huet a si huet Gefiller fir hien.
"Och wann mäi Mann meng Bedenken de Moment ofgeschaaft huet, huet et net laang gedauert ier hir Verbindung an eng passionéiert Affär ofgeschloss ass. Seng Aarbecht Fra mat Virdeeler Equatioun kascht mech mäi Bestietnes.
7. Dir hutt keen eegent Liewen
Andeems Dir Äert Aarbechtsliewen mat Ärem perséinleche Liewen fusionéiert, hutt Dir tatsächlech keen separat Liewen vun Ärem eegene. Dir jongléiert dauernd tëscht Aarbecht, Heem an de Verantwortung déi mat deenen zwee kommen. Wann Dir stänneg op der Aarbecht ofgelenkt sidd, enges Daags kënnt Dir Iech an esou vill Réckstand begruewen datt Dir vläicht keng Zäit hutt fir soss eppes ze maachen.
Dir fillt Iech iwwerall mat Ärer Aarbecht festgehalen. Et ass wéi wann een Bestietnes musse funktionnéieren net genuch wier, elo musst Dir Iech och mat Ärer Aarbechtsfra mat schaffen.
8. Dir verbrénge léiwer Zäit mat hatt amplaz vun engem aneren
Dir fannt datt Dir Är Aarbechtsfra iwwer Är eege Famill a Frënn ëmmer méi dacks wielt. Wann Dir e Choix kritt tëscht Spaass mat Ärem Frënd ze hunn, Iessen mat Ärer Fra a Kanner, an e Film mat Ärer Aarbechtsfra ze kucken, da géift Dir déi lescht wielen. Dir maacht dat well Dir hir Firma als eng erfrëschend Ännerung vum übleche Liewenslaf betruecht, awer vertraut eis dëst Gefill kéint net fir ëmmer daueren.
D'Tatsaach, datt Ären Aarbechtsmaart Virrang iwwer vill anert an Ärem Liewen huet, weist och datt Är Relatioun net méi platonesch ass. Et ass kee Sënn fir d'Stëmm "Ech hunn meng Aarbechtsfra" an Ärem Kapp ze sëtzen, well Dir wësst sou gutt wéi mir datt dës Gefiller festgeholl hunn. Wat Dir maache musst amplaz ass e Schrëtt zréck ze huelen an ze bewäerten wéi Dir dës Bezéiung no vir këmmere wëllt.
Related Reading: Konsensuell Léift op der Aarbechtsplaz: Dir kënnt d'Zoustëmmung ignoréieren ouni et iwwerhaapt ze wëssen
9. Office gëtt e Schluechtfeld wann se et verléiert
Äert Beruffsliewen ëmfaasst net méi just Aarbecht. Dir musst och mat Ärer Aarbechtsfra këmmeren, besonnesch wann Dir Problemer hutt. Keng Relatioun ass glat Segelen an Dir sidd gebonnen e puer Problemer mat Ärer Aarbecht Fra ze konfrontéieren. Well Dir eng perséinlech Relatioun mat hirem deelen, Dir musst hir maachen am Fall Saache Süden Tour oder Vize versa.
Dir kënnt net op Är Aarbecht konzentréieren, well Dir musst och gitt op hir Opmierksamkeet. Am Fall wou Dir deen sidd, deen sauer ass, kënnt Dir och net anescht wéi hir Opmierksamkeet verlaangen. Dir kënnt Är perséinlech Problemer doheem net méi vergiessen, well Dir se och op der Aarbecht hutt.
10. Dir hutt keen aneren ze goen
Äert Liewen dréit op eemol ëm Är Aarbechtsfra. Dir hutt de Kontakt mat Äre Frënn verluer wéinst Ärem nei fonnt beschte Frënd. Déi meescht vun Ären Aktivitéiten dréinen ëm hatt, vu Mëttegiessen zesummen bis zum Film kucken. Dir denkt datt hatt d'Léisung fir alles ass awer a Wierklechkeet hutt Dir Är aner Frënn onbewosst blockéiert.
Huelt just e Moment fir nozedenken wat géif geschéien wann Ären Aarbechtspartner d'Aarbecht wiesselt oder sech emotional weidergeet nodeems Dir eng méi sënnvoll Verbindung mat engem aneren fonnt huet. Wéi isoléiert an eleng géift Dir Iech dann fillen. Also, setze a hale sech un d'Aarbechtsfra Grenzen, sou datt si net de Be-all-and-End-all vun Ärem Liewen gëtt.
11. Ären eigentleche Partner fillt sech menacéiert
Ären aktuellen Partner fillt sech bedroht wéinst Ärer enker Bezéiung mat Ärer Aarbechtsfra. Si kéint verdächteg vun Ärer Relatioun mat Ärer Aarbecht Fra kréien an Jalousie an Onsécherheet kann an Är Relatioun kräischen.
Gutt, Dir kënnt hir net zouzeschreiwen! "Mäi Mann huet eng Aarbechtsfra" oder "Mäi Frënd ass méi no bei sengem Aarbechtspartner" sinn net glécklech Realisatiounen. Wann Ären Aarbechtspartner sou wichteg gëtt datt Är primär Bezéiung op deem Kont leid, ass et gebonnen fir Themen ze kreéieren. Ausser Dir huelt proaktiv Moossname fir dës Tendenz z'iwwerpréiwen, Är Aarbechtspartnerverbindung ka gutt eng Maut op Är Relatioun mat Ärer Fra oder Frëndin huelen.
12. Dir fänkt u Kreditt fir all aner Aarbecht ze huelen
Frot Dir géigesäiteg Iech mat grousse Projeten ze hëllefen? Dir sidd averstanen ze hëllefen an ier Dir et wësst, maacht Dir alles. Dir wëllt géigesäiteg hëllefen, awer op der anerer Säit schéngt et nach ëmmer ze stiechen wann nëmmen ee vun iech Kreditt fir all déi Aarbecht kritt. Wann dat passéiert, fänkt d'Persoun, déi d'Aarbecht mécht ouni Kreditt ze ginn, ze fille wéi wann se de kuerzen Enn vum Stéck iwwerreecht ginn.
Dat ass wann Är Relatioun mat Ärem Aarbechtspartner verschwonnen a gespannt ka ginn. Dofir sinn d'Grenze wichteg beim Erhalen vun Aarbechtsbezéiungen. Et fillt sech vläicht net wéi e Konkurrenz, awer et kann sech als een erausstellen.
13. Si fänkt wéi eng richteg Fra ze handelen, an Dir wéi e Mann
Wann Dir ufänkt all Detail ze deelen, fänkt d'Natur vun Ärer Bezéiung ze änneren. Dir wäert ufänken hir Meenung iwwer alles ze froen. Vun de Kleeder, déi Dir fir d'Aarbechtsausflich auswielt, bis zu wéi enger Zäit Dir wëllt op d'Aarbecht goen. Si mécht datselwecht. Ier Dir et wësst, beaflossen Dir zwee och géigesäiteg hir Entscheedungen ausserhalb vun der Aarbecht. Dir behuelen Iech wéi tatsächlech Ehepartner an Dir wësst net wéi Dir et maache kënnt.
Eng schaffend Fra ze hunn, obwuel zimlech belountend, kann och eng Säit hunn. Et ass ganz wichteg Grondregelen ze setzen an hinnen ze halen sou datt Är Relatioun bannent de Grenze vum Professionalismus bleift. Wann Är Aarbechtsfra Äert Liewen iwwerhëlt ouni iwwerhaapt Plaz ze loossen fir aner Bezéiungen ze entwéckelen, ass et Zäit et ofzebriechen. Sidd virsiichteg mat wiem Dir op der Aarbecht no kënnt, well et kann d'allgemeng Atmosphär vun Ärer Aarbechtsplaz behënneren. Denkt drun datt Dir hei kommt fir eng Carrière ze maachen a wësst wat um Spill ass!
Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.
Waart! Wat?? Et ass en Aarbechtsmaart. Et war alles en neie Begrëff fir mech amplaz de Fakt datt dës Websäit "BONOBOLOGY" hält mech e puer vun den neiste Konzepter ze léieren, déi ech komplett net bewosst sinn awer si vill méi interessant.