10 Unzeeche Dir sidd an engem Léiftlosen Bestietnes a wat Dir doriwwer maache kënnt

All Koppel seet "Ech maachen" mat der Hoffnung an der Erwaardung datt d'Léift déi se zesumme bruecht huet se duerch d'Rees vum Liewen gesinn. D'Iddi vun engem loveless Bestietnes kann zu där Zäit laache schéngen. "Hey, mir wäerten ni ee vun deene Koppelen sinn." Dir seet Iech selwer a berouegt all aner. Awer dann, d'Liewen geschitt, an Dir kënnt feststellen datt Dir an Äre Mann net ophalen iwwer déi klengst Saachen ze streiden oder datt Dir ausernee gedréckt sidd an net wierklech géigesäiteg kennt oder versteet.

Dir kënnt Iech net un déi leschte Kéier erënneren, datt ee vun iech deen aneren "Ech hunn dech gär" gesot, d'Hänn gehalen huet oder just Trouscht fonnt huet just mateneen ze sinn. An d'Gefill, an engem Léiftlosen Bestietnes agespaart ze sinn, kann ze staark ginn fir sech ze schüttelen oder ze ignoréieren. Dir kënnt Iech froen ob d'Léift wierklech aus Ärem Bestietnes verschwonnen ass oder ob et just e rau Patch ass deen Dir duerchgeet.

Gitt datt d'Dynamik vun enger Koppel iwwer d'Joren wuessen an evoluéieren, wéi wësst Dir iwwerhaapt ob et e Mangel u Léift ass mat där Dir kämpft oder ob d'Léift wéi Dir wousst et einfach verännert huet? Oder wann e Simmeren vu Léift a Häerzen verbonnen ass just e Passage Rite all bestuete Koppelen duerchgoen. Also, wéi wësst Dir ob Dir an engem Léiftlosen Bestietnes sidd? Ass et méiglech an engem Léiftlosen Bestietnes fir eng Liewensdauer ze bleiwen? Gëtt et eng Kur fir eng kal, passionlos Relatioun ëmzegoen? D'Froe kënnen endlos a konfus schéngen

Fir Äert Geescht roueg ze stellen, entdecken mir d'Zeeche vun engem Léiftlosen Bestietnes a Weeër fir et a Konsultatioun mam Psycholog ze këmmeren Pragati Sureka (MA an der klinescher Psychologie, professionnelle Kreditter vun der Harvard Medical School), déi spezialiséiert ass fir Themen wéi Rosereimanagement, Elterendeelprobleemer, beleidegend a léiwe Bestietnes duerch emotional Fäegkeet Ressourcen ze adresséieren.

Wat ass eng Léiftlos Hochzäit?

Loosst eis op déi relevantst Fro zum Thema kommen - wat ass e Léiftlos Bestietnes? Pragati definéiert e Léiftlos Bestietnes als: "E frigid Séillos Zauber an Ärer Bezéiung wann d'Léift verdampft ass an Dir wësst net wéi Dir hei aus engem léiwen, gléckleche Bestietnes opgetruede sidd. All Koppel beim Bestietnes stellt sech vir datt et e Bett vu Rousen wäert sinn.

"Si erwaarden datt d'Relatioun glat leeft an Alter wéi gutt Wäin. Awer fir déi meescht Leit ass d'Realitéit vum Bestietnes wäit ewech vun dësem utopeschen Dram. Wann d'Hochzäitsrees Phase ausgaang ass, kënnen d'Bestietnis Verantwortung séier ufänken d'Léift ze weien, déi eng Koppel zesumme bruecht huet, an eng gemeinsam Existenz ka wéi eng onendlech Erausfuerderung schéngen wéi eng Quell vu Sécherheet an Zefriddenheet.

Wann Dir no Leit kuckt, déi an engem Léiftlosen Bestietnes bleiwen, mierkt Dir datt dëst Phänomen vill méi nuancéiert ka sinn wéi just d'Feele vu Léift. Et ass, ëmmer, eng Zomm vun de klenge Saachen, déi tendéieren um Wee ze falen, déi ufänkt d'Art a Weis wéi zwee Partner sech iwwerenee fillen. Zum Beispill, wann Emotiounen net widderholl ginn wéi se solle sinn, kann ee Partner ufänken fillen sech einsam an engem Bestietnes.

Dëst Gefill vun der Einsamkeet kann zu Ressentiment féieren, a wann et ongeléist gelooss gëtt, kann Ressentiel an d'Gefiller vu Léift a Häerzen verbonnen iessen, zwee Leit auserneen dreiwen an déi waarm, fuzzy Gefiller ersetzen, déi se firenee mat Batterkeet, Roserei a Péng haten. Wann Dir gemierkt hutt datt Äre Mann wäit ewech handelt, kierperlech Intimitéit vermeit, oder manner a manner Zäit mat Iech verbréngt, oder wann déi emotional Intimitéit tëscht Iech zwee stänneg erofgaang ass, wahrscheinlech geet Äert Bestietnes duerch een oder méi Themen dat muss direkt ugeschwat ginn.

Related Reading: Expert Lëscht 13 Grënn Firwat Bestietnes am Liewen wichteg ass

Firwat gëtt eng Bestietnes Léiftlos?

Fir fäeg sinn d'Problemer unzegoen, mat deenen Dir beschäftegt, musst Dir als éischt verstoen wou se hierkommen. Vläicht ass dës Léiftlosegkeet a Joere vun ongeléisten Themen verwuerzelt, déi zu opgehuewe Ressentiment op béide Säiten gefouert hunn. Oder vläicht Är Approche zu Konflikter ze léisen war net déi gesondst an als Resultat sinn och déi klengst Argumenter an Ënnerscheeder ni wierklech geléist ginn.

Et ass och méiglech datt divergent Liewensziler, schlecht Kommunikatioun, oder just an der Bezéiung zefridden ginn, Iech dozou bruecht hunn auserneen ze dreiwen. Wéi Dir gesitt, et kënne vill Grënn hannert engem léiwe Bestietnes sinn, e puer eenzegaarteg fir d'Dynamik vun enger Koppel an anerer méi generesch. Och wann et net méiglech ass de genaue Grond z'identifizéieren firwat Äert Bestietnes Léiftlos ginn ass ausser Dir introspektéiert oder schafft mat engem Familljetherapeut oder Koppelberoder, de folgenden Iwwerbléck iwwer déi heefegst Ausléiser hannert Koppelen, déi auseneen dreiwen, kann Iech e bëssen Abléck ginn a wou de Problem kann léien:

• Prioritéit net géigesäiteg: Wéi Dir berufflech a perséinlech Verantwortung jongléiert, Är Relatioun kann e Récksëtz geholl hunn. Wann Dir keng Zäit fir géigesäiteg maacht oder vergiesst géigesäiteg ze schätzen, kënnt Dir Iech an engem Léiftlosen Bestietnes agespaart fillen
• Ënnerscheed vu Wiel a Meenung: Et ass nëmmen natierlech fir zwee Leit iwwer bestëmmte Saachen net averstanen ze sinn a verschidde Virléiften hunn, Dreem, a Perséinlechkeeten. Wann Dir an Äre Partner dës Differenzen net konnten akzeptéieren an ëmfaassen, kënnt Dir ophalen auserneen an der Relatioun dreiwend
• Ongeléist Differenzen: Wéi mir virdru gesot hunn, ongeléiste Themen kënnen zu Ressentiment an enger Bezéiung féieren, déi am Tour an d'Léift iessen, déi zwee Leit fir all aner hunn. Eng laang String vun ongeléisten Differenzen an Themen ass ee vun den heefegste Grënn firwat d'Leit ufänken anescht iwwer hire Partner ze fillen
• Infidelity: E Réckschlag esou schwéier wéi Ongerechtegkeet kann ouni Zweifel e groussen Zänn an der Koppel hir Relatioun maachen, a léisst se op seng lescht Been stoen. De Vertrauensbroch, de Respekt, dat gebrachent Häerz, an d'Péng an d'Schold an der Folleg vun enger Affär kënnen d'Léift aus souguer déi anscheinend gesond Bindungen suckelen
• Extern Stressfaktoren: Heiansdo, Ëmstänn ausserhalb vun Ärer Kontroll wéi d'Betreiung vun engem kranken Elterendeel, mat plötzleche finanzielle Stress, Aarbechtsverloschter oder Gesondheetsbedéngungen ze këmmeren, kënnen Iech mat engem léiwen, sexlosen Bestietnes kämpfen loossen

De Pragati erkläert firwat d'Bestietnes Léiftlos ginn, seet de Pragati: "Gefiller fir e Mann ze verléieren ass net ongewéinlech oder iwwerraschend well d'Leit sech net op d'Entwécklung vun engem Mann konzentréieren. gesond a glécklech Bestietnes wéi se aner Saachen am Liewen verfollegen, zum Beispill finanziell Perspektiven oder e perfekt geformte Kierper. Koppele verbrennen dacks hir Zäit an Energie op Kanner, Karriär oder perséinleche Wuesstum. Si wëllen an den nächste fënnef Joer e Bierg eropklammen oder CEO ginn. Am Prozess, Ziler am Zesummenhang mat Bestietnes rutschen ze wäit erof op d'Leeder vun de Prioritéite. Eng Majoritéit vu Leit schaffe selten un der Léift op eng kompetent Manéier ze kreéieren, a schliisslech léiere zwee Ehepartner glécklech ze handelen an engem léiwen Bestietnes.

10 Unzeeche vun engem loveless Bestietnes

Elo datt Dir verstitt wat e Léiftlos Bestietnes ass an déi gemeinsam Grënn firwat Leit déi gewielt hunn hiert Liewen zesummen ze verbréngen aus der Léift falen, ass et Zäit d'Fro unzegoen déi Iech iwwerhaapt heihinner bruecht huet - wéi wësst Dir ob Dir sinn an engem loveless Bestietnes? Wéi kënnt Dir sécher sinn datt d'Onzefriddenheet, déi Dir fillt, entsprécht an engem léiwen Bestietnes ze bleiwen?

Sécher, Dir hutt en Darmgefill doriwwer. An all de Sträit an d'Onangenehmen tëscht Iech an Ärem Ehepartner ass genuch fir ze soen datt Dir net méi direkt verléift sidd. Trotzdem, e bessert Verständnis vu wéi eng Léiftlos Bestietnes fillt Iech besser Kloerheet ubidden wou Dir an Äre Mann stinn an Iech hëllefen dee beschte Cours fir d'Zukunft ze entscheeden. Zu dësem Zweck, erlaabt eis Abléck an déi 10 erzielt Zeeche vun engem loveless Bestietnes ze deelen:

1. Dir kënnt einfach net méi matenee schwätzen

A Mangel un Kommunikatioun - méi spezifesch, eng Onméiglechkeet mat all aner ze kommunizéieren - ass ee vun de meeschte soen Léiftlos Bestietnes Schëlder. An et kann ufänken ze fillen wéi wann Dir just net méi matenee kënnt duerchgoen. Wann och ëmmer Dir schwätzt, resultéiert et zu Sträit, Argumenter a Kämpf, gefollegt vun engem Zauber vu Rou, wou Dir géigesäiteg wéi d'Pescht vermeit.

Dir bleift ënner dem selwechten Daach mat der Persoun, déi Dir eemol als Är Séilmate ugesinn hutt an awer fillt Iech einsam wéi Häll. Dir gitt zesummen op sozial Versammlungen, lächelt fir d'Kamera, a setzt eng Fassad op fir glécklech an engem Léiftlosen Bestietnes ze sinn. Awer tëscht de véier Maueren, Är Wierder feelen Iech!

Pragati seet, "Ee vun de merkbarsten Léiftlosen Bestietnes Effekter ass datt Dir ophalen Är Bedenken mat Ärem Ehepartner ze diskutéieren. Dir schwätzt allebéid iwwer Themen mat Äre Frënn a Famill anstatt se mateneen ze diskutéieren. Dat ass well d'emotional Ënnerstëtzung an d'Intimitéit déi fir eng Bezéiung néideg ass fehlt oder stänneg erofgaang ass.

Related Reading: 9 Unzeeche vun ongesonde Kompromëss an enger Bezéiung

2. Dir sidd onwuel intim mateneen ze sinn

Et ass kee Geheimnis datt kierperlech a sexuell Intimitéit eng wichteg Roll spillt fir eng Koppel ze hëllefen verbonnen ze bleiwen. Och wann et nëmmen natierlech ass fir d'Leidenschaft mat der Zäit ze sëtzen, bleift de Wonsch intim - sexuell wéi och platonesch - mat sengem Mann ze sinn. Also, wann d'Iddi fir intim mat Ärem Mann ze sinn, mécht Är Haut krabbelen, et ass e zimlech kloer Zeechen datt Dir Iech net méi emotional mat hinnen verbonne fillt.

Ier Dir Iech frantesch no enger Äntwert sicht wéi Dir eng Léiftlos iwwerlieft sexless Bestietnes, Wësst datt de Mangel u Geschlecht eleng keen Indikator fir d'Gesondheet vun enger Bezéiung ass. Pragati erkläert: "Heiansdo kënnen extern Ursaachen wéi hormonell Verännerungen, medizinesch Bedéngungen, bestëmmte Medikamenter, finanzielle Stress oder Ufuerderunge vum Elterendeel och d'Libido erofsetzen, an dat ass ganz normal.

"Et ass eng Suerg, wann de Problem ufänkt méi déif ze lafen wéi just de Mangel u Sex. Wann Dir ophält Äre Partner ze wënschen wéinst engem Decompte an der Kommunikatioun, falsche Prioritéiten oder ongeléiste Bezéiungsprobleemer, dat ass wann et eng Ursaach fir Suerg gëtt. Wann Dir net ganz erausfanne kënnt mat wéi engem et ass, mat deem Dir ze dinn hutt, frot Iech:

• Hutt Dir iwwerhaapt keng Sexualitéit oder fillt Dir just kee Wonsch fir Äre Partner?
• Gëtt et net-sexuell Intimitéit an der Bezéiung wéi Hänn halen, Kuschelcher, Kuss?
• Fannt Dir Iech selwer iwwer anerer ze fantaséieren?

3. Dir kritiséiert kontinuéierlech all aner

No renomméierten amerikanesche Psycholog, Dr John Gottman, Kritik ass déi éischt vun der Véier Reiter vun der Apokalypse an enger Bezéiung. Wann Dir an Äre Mann net hëllefe kënnen awer openeen iwwer kleng Saachen ze picken a Kritik ass déi eenzeg Form vu Kommunikatioun an Ärem Bestietnes, et ass e beonrouegend Zeechen datt Dir am fréie kënnt Etappe vun engem stierwen Bestietnes.

Et ass schwéier Léift an enger Bezéiung ze fillen, wou ee Partner deen aneren dauernd verklengert, hir Feeler ervirhiewen an hir Stäerkten komplett iwwersiicht. Sécher, konstruktiv Kritik zielt fir béid Partner ze hëllefen besser Versioune vu sech selwer ze ginn ass e wesentleche Bestanddeel vun enger gesonder Bezéiung. Awer wann d'Kritik haart ass, negativ a zielt fir déi aner Persoun erofzesetzen, kann et Disharmonie am Bestietnes kreéieren.

All Gepäck, all Täter, all Schnéi Bemierkung schneit Äert Selbstschätzung a Vertrauen ewech, léisst Iech op Eeërmuschel ronderëm Äre Partner goen, schlussendlech schwächt d'Bindung déi Dir mat hinnen deelt.

4. Dir sicht emotional Ënnerstëtzung ausserhalb vum Bestietnes

"Wann Dir Iech fillt wéi Dir net méi mat Ärem Partner schwätze kënnt oder Iech selwer ronderëm si sinn, wann Dir Iech net an Ärem Bestietnes gär fillt, kënnt Dir Iech fannen datt Dir no dat fehlend Gléck an emotional Ënnerstëtzung ausserhalb vum Bestietnes sicht", seet de Pragati. Dir kënnt ufänken op e Frënd ze hänken, e Mataarbechter, oder souguer eng al Flam fir Ënnerstëtzung, a ier Dir et wësst kënnt Dir an enger emotionaler Affär mat dëser Persoun sinn ouni et iwwerhaapt ze realiséieren.

An emotional Affär fënnt statt wann Dir mat engem ausserhalb vun Ärem Bestietnes ze bequem sidd a fänkt un intim Detailer iwwer Äert Liewen mat dëser Persoun ze deelen. E puer vun de Schëlder datt Dir esou wäit vun Ärem Ehepartner ginn ass, datt

• Dir verbréngt vill méi Zäit mat dëser Persoun wéi Äre Mann
• Dir deelt all klengen Detail vun Ärem Dag / Liewen mat hinnen
• Si sinn deen éischten deen Dir rufft wann eppes Gutt oder Schlecht geschitt, net Äre Mann
• Dir schwätzt mat hinnen a begéint se am Geheimnis
• Dir fillt Iech onwuel Äre Partner iwwer Är wuessend Intimitéit mat dëser Persoun ze soen

5. Äert Bestietnes schéngt et net wäert ze kämpfen

Erënnert Dir Iech un wéi Dir Iech gefillt hutt wann Dir spéit an d'Nuecht op bliwwen, streiden, kämpfen, probéiert Äre Partner Äre Punkt ze gesinn, an en Thema ze léisen dat e Keil tëscht Iech gedréckt huet? Kléngt souguer de Gedanke fir a Konfliktléisung ze investéieren elo ze draining an ustrengend? Wëllt Dir léiwer just opginn anstatt an engem anere Schlangmatch ze kommen, deen zu Numm rifft, opgehuewe Stëmmen, a geziilt schuedend Saache matenee soen?

Wann Dir opginn hutt ze probéieren Är Differenzen ze léisen an e Mëttelstuf ze fannen, et ass ee vun de erziele léiwen Bestietnes Schëlder déi uginn datt Dir opgehalen hutt ëm d'Gesondheet vun Ärer Bezéiung ze këmmeren. Dir bleift vläicht an engem Léiftlosen Bestietnes aus finanzielle Grënn oder Kannerwuel oder eng aner Zwang, awer Dir hutt net méi de Wëllen oder de Wonsch Är Verbindung mat Ärem Ehepartner opzebauen.

6. Dir zwee versoen all aner ze schätzen

Vernoléissegkeet ass dacks en ënnerschätzte roude Fändel deen eng Bezéiung vu bannen huel ka maachen. "Wann Dir an Äre Mann ufänken géigesäiteg selbstverständlech huelen an engem Mooss datt Dir net méi erkennt wat déi aner Persoun op den Dësch bréngt, kann et Veruechtung a Ressentiment verursaachen an Är Bindung ze sëtzen", seet de Pragati. Dës negativ Emotiounen kënne séier d'Léift iwwerwannen, déi Dir fir Äre Partner hat, an dech auserneen dréien.

Hei ass wéi de Mangel u Unerkennung an enger Bezéiung ka ausgesinn:

• Net merci soen wann Äre Partner eppes fir Iech mécht well Dir mengt datt se et solle maachen
• Net Äre Partner e Kompliment ze bezuelen
• Net d'Ustrengung vun Ärem Partner unerkennen an d'Gefill wéi Dir all d'Aarbecht maacht fir d'Relatioun iwwerschwemmt ze halen

7. Dir këmmert Iech net méi ëm Äre Mann

En anert erzielt Zeechen datt d'Léift aus Ärem Bestietnes verschwonnen ass ass datt d'Betreiung an d'Suerg, déi Dir eemol fir Äre Partner gefillt hutt, elo ganz fehlt. Dëst kann op eng oder méi vun de folgende Weeër manifestéieren:

• Dir kontrolléiert net méi mat Ärem Partner oder maacht Iech net méi fir erauszefannen wat an hirem Liewen lass ass
• Dir këmmert Iech einfach net ëm Är Ehepartner hir Virléiften
• Och wa se an Nout sinn, Äert Zäitplang / Pläng änneren fir hinnen ze hëllefen schéngt wéi en Nodeel
• Dir maacht Iech net méi fir ze ruffen / SMSen wann Dir net pünktlech doheem sidd
• Dir wësst net iwwer hir Pläng / Zäitplang well Äert Liewen kaum méi zesummekommen

Bref, Dir sidd ginn egoistesch an der Relatioun. Dëse Mangel u Suerge fir een aneren mécht Iech nëmme méi wäit auserneen. Et ass eng Saach fir perséinleche Raum an enger Bezéiung ze hunn, ganz aner Äert Liewen ze liewen wéi zwee bestuet awer eenzel Persounen. Wann

8. Eng Zukunft ouni Äre Partner schéngt Iech méi positiv

Et wäert offensichtlech ginn datt Dir an Ärem Léiftlosen Bestietnes onglécklech sidd wann Dir un eng Zukunft ouni Äre Mann denkt. "Wann Dir ufänkt iwwer e Liewen ze fantaséieren an deem Äre Mann / Fra keng Roll ze spillen huet, dann heescht et datt Dir Iech an Ärer Bezéiung agespaart fillt an Dir wëllt flüchten", seet de Pragati. Vläicht sicht Dir schonn an d'Schwieregkeeten vum Scheedungsprozess oder op d'mannst begeeschtert de Gedanke vu wat d'Enn vun dësem Bestietnes fir Iech bedeit.

Oder wann Dir aus finanzielle Grënn an engem léiwe Bestietnes bleift, vläicht hutt Dir ugefaang Weeër ze entdecken fir finanziell onofhängeg ze ginn, fir datt Dir enges Daags eraus kënnt. An déi Perspektiv füllt Iech mat Hoffnung. Och wann Dir an engem Léiftlosen Bestietnes mat Kanner sidd, fannt Dir Iech vläicht iwwerdenken wat eng Trennung fir Är Famill bedeit. Dëst sinn all Indikatoren déi Dir op d'Méiglechkeet opginn hutt mat Ärem Partner ze versöhnen well Dir se net méi gär hutt.

Related Reading: Bekentend fuddelen fir Äre Partner: 11 Expert Tipps

9. Zäit mat Ärem Partner ze verbréngen fillt Iech wéi eng Aufgab

Dir fäert Zäit mat Ärem Partner ze verbréngen. Wann Dir eng Chance kritt, verbréngt Dir léiwer Är Fräizäit eleng oder mat Ärer Famill oder Frënn. Dir hutt souguer opgehalen Efforten ze maachen fir Datumnuechte oder Vakanzen ze plangen well Dir wëllt vermeiden eleng zesummen ze sinn. Ee vun den alarméierende Zeeche vun engem Léiftlosen Bestietnes ass wann Dir ufänkt d'Firma vun Ärem Partner ze detestéieren.

Vläicht well Dir net méi déiselwecht Saache wëllt oder Dir Iech kaum méi erkennt oder Är Ënnerscheeder sou ausgeprägt sinn datt Dir einfach net wësst wéi Dir un déi Persoun kënnt, déi Dir Äre Liewenspartner nennt. Wann dat ass wou Dir Iech fannt, musst Dir Iech froen ob et e Sënn huet an dësem ze bleiwen dout-Enn Relatioun.

10. Spaass a Laachen ass aus Ärem Bestietnes verschwonnen

Wéini war déi leschte Kéier Dir an Äre Partner an e puer engagéiert Lächerlechkeet oder eppes domm oder geckeg gemaach an gelaacht bis de Bauch wéi deet? Wéini war déi leschte Kéier wou Dir ee vun Äre bannenzege Witzer gehandelt hutt a wéi e puer 4-Joer al gelaacht hutt? Wéini war déi leschte Kéier wou Dir Iech iwwer e Glas Wäin entspanen hutt? Oder einfach eng gutt Zäit zesummen haten?

Wann d'Äntwert op dës Froen "an enger anerer Liewensdauer" ass, ass et wéineg Zweifel datt Är Relatioun e seriéise Schlag erlidden huet, an d'Léift déi Iech zesumme bruecht huet existéiert net méi. Wéi häerzzerräissend wéi et kléngt, Äert Bestietnes ass a schlëmmer Schwieregkeeten a wann Dir net geschwënn handelt, kann et schwéier sinn de Schued un Ärer Verbindung zréckzekréien.

Wéi eng Léiftlos Bestietnes ze iwwerliewen?

Realiséieren datt Dir an engem loveless Bestietnes sidd ass schwéier. Déi Persoun, déi Dir geduecht hutt d'Léift vun Ärem Liewen wier, ass elo bal e Frieme fir Iech. Dir kënnt Iech fillen datt Äert Bestietnes bal eriwwer ass. Awer maach der keng Suergen, Dir sidd all nach net aus Optiounen. Wann trotz all Onglécklechkeet an Onangenehmegkeet Dir Iech nach ëmmer frot wéi Dir e Léiftlos Bestietnes iwwerliewe kënnt, da kënnt et e Glimmer vun Hoffnung fir Iech. Pragati deelt déi folgend Tipps fir ze probéieren Är Verbindung ze retten an ze probéieren Är Verbindung ze bauen:

1. Introspekt fir un d'Wurzel vum Problem ze kommen

Fir kënnen ze verstoen wéi d'Gesondheet vun Ärer Bezéiung ze verbesseren, musst Dir un d'Wurzel vun Äre Probleemer kommen. Pragati seet: "Denkt drun datt et vill ass wat Dir maache kënnt fir Är Probleemer op engem perséinlechen Niveau ze adresséieren an auszeschaffen. Dir musst op d'Iddi sinn datt de Problem och bei Iech läit. De Feeler läit net ëmmer bei der anerer Persoun. Daucht an Iech selwer a kuckt ob Dir iwwerstreet sidd. A gläichzäiteg Prioritéit Är kierperlech an emotional Besoinen a kuckt ob se erfëllt sinn."

2. Fannt Weeër fir erëm mat Ärem Partner ze verbannen

Unzehuelen datt Dir d'Aarbecht gemaach hutt fir ze verstoen wou de Problem läit an Dir an Äre Partner sinn op der selwechter Säit fir Äert Bestietnes eng aner Chance ze ginn, fänkt un mateneen ze prioritéieren. Fannt Weeër fir mat Ärem Partner nei ze konnektéieren an de verluerene Spark erëm ze bréngen.

"Fänkt un mat Ärem Partner eemol d'Woch. Verstinn Äre Partner Léift Sprooch a sidd bereet Iech dran auszedrécken. Et wäert Iech hëllefen déi laang verluere Leidenschaft fir all aner erëm ze restauréieren. Dir braucht gesond, oppe Kommunikatioun, an eescht a konsequent Effort fir eng Léiftlos sexless Bestietnes ëmzegoen. Sidd engagéiert fir den Effort ze maachen wann Dir Resultater wëllt gesinn ", seet de Pragati.

3. Gitt an d'Koppeltherapie

Pragati recommandéiert e lizenzéierte Therapeut ze besichen. "Et ass den éischte Schrëtt fir e léiwe Bestietnes z'iwwerliewen, well d'Therapie Iech hëlleft ënnerierdesch Themen a Mustere z'entdecken, déi zu der Aart a Weis wéi Dir Iech iwwer Äre Mann an Äert Bestietnes fillt, bäigedroen hunn," erkläert si.

Dacks feelen mir d'Selbstbewosstsinn fir ze verstoen firwat mir eis behuelen wéi mir et maachen a Relatiounen oder Situatiounen déi d'Liewen op eis werft. Schafft mat engem lizenzéierte Therapeut kann Iech hëllefen dësen Abléck ze kréien a méi opmierksam ze sinn am Ëmgang mat Ärer Bezéiung mat Ärem Ehepartner. Wann et Hëllef Dir sicht, qualifizéiert an erfuerene Conseilleren op Bonobology's Panel vun Experten sinn hei fir Iech.

4. Gëff et Zäit

Wësst datt all déi haart Aarbecht déi Dir maacht retten Är Bestietnes kann net direkt bezuelen. Fir unzefänken, kann de Fortschrëtt lues sinn. Dir kënnt zéckt fillen fir mat Ärem Ehepartner erëm ze konnektéieren an de Gepäck vun all der Vergaangenheet Onbequemlechkeet kann Iech schweien. Och wann Dir laanscht d'ursprénglech Onbequemlechkeet kënnt, kënnen et Réckschléi laanscht de Wee ginn. Sidd bereet dës an Ärem Schrëtt ze huelen a verléiert net Häerz. Mat konsequenten Effort a vill Gedold, wäert Dir laanscht all Stroossespären kommen an de Wee beienee fannen.

5. Akzeptéieren eng nei Versioun vun Ärer Relatioun

Et ass e gutt Zeechen datt Dir schafft fir Äert Bestietnes eng aner Chance ze ginn. Vläicht ass d'Léift déi Dir fir all aner haten net komplett verluer, et ass just duerch Schichten a Schichten vun Themen, Probleemer a Mëssverständnisser maskéiert ginn. Wärend Dir an Äre Mann e Wee fannen fir mateneen nei ze konnektéieren, musst Dir op d'Tatsaach virbereet sinn datt Är Relatioun vläicht net zréck op genau wéi et an deene fréie Stadien war.

Vu dass esou vill Waasser ënnert dëser Bréck geflunn ass, muss et op eng oder aner Manéier anescht sinn. Dir an Äre Partner sollten an dëser Zäit gewuess an evoluéiert sinn an dat ass gebonnen fir de Wee wéi Dir Bezéiungen kuckt. Wann Dir schafft duerch d'Restauratioun vun engem loveless Bestietnes zu senger verluerener Herrlechkeet, maacht Faktor an dësen Aspekter a sidd gewëllt eng aner Versioun vun Ärer Bezéiung ze akzeptéieren soulaang et gesond ass, gesond, a bréngt Iech Gléck.

Et ass net einfach an engem Léiftlosen Bestietnes ze bleiwen, egal wéi Är Grënn oder Zwang. Wéi Dir wielt dës Situatioun ze handhaben hänkt schlussendlech dovun of wéi Dir Iech wierklech iwwer d'Relatioun fillt an ob Dir mengt datt et eng Méiglechkeet ass fir d'Léift an der Bezéiung nach eng Kéier ze instilléieren. Also egal wéi ee Wee Dir wielt ze huelen, gitt sécher datt Dir virsiichteg trëppelt.

8 Saachen déi Dir maache kënnt wann Dir net glécklech sidd an engem Bestietnes

10 Weeër fir Äert Mann ze appréciéieren

Bestietnes Berodung - 15 Ziler, déi solle adresséiert ginn, seet den Therapeut

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.