9 Bewisen Virdeeler vun der Berodung - Leid net an der Rou

Wann och ëmmer mir duerch eng schwiereg Phas am Liewen goen a fir professionell Hëllef wëllen erreechen, froen iwwer d'Virdeeler vun der Berodung, Therapie a Leedung eis am Kapp. Konnt et déi Liewensverännerend Erfarung sinn, déi et gemaach gëtt?

Als éischt, loosst mech Iech soen datt Dir eng Ausbildung hutt a Liewensfäegkeeten hunn zwou verschidde Saachen. Wärend d'Schoul eis eng Ausbildung gëtt, léiere mir doheem Liewensfäegkeeten wéi Hausaarbechten maachen, Kachen, Rechnungen bezuelen a Bedéngungen mam Plooschter an dem Autosmechaniker verhandelen.

Awer trotz der Ausbildung doheem an an der Erzéiungsinstitut, ginn et Zäiten, wou mir eis op bestëmmten Zäitpunkten am Liewen fannen, wou mir d'Gefill hunn, datt mir Hëllef brauchen fir duerch d'Situatioun ze navigéieren, awer mir wësse net, wien mir ëm Hëllef froen. Dat ass wann e psychologesche Beroder oder e Liewenscoach era kënnt.

E Beroder kéint Iech an déi richteg Richtung weisen, duerch déi Dir Är Probleemer selwer léise kënnt an d'Virdeeler vun der Berodung notzen. An an der moderner Welt ass et einfach méiglech Berodung online ze notzen.

D'Resultater vun dëser Meta-Analyse bidden eng staark Ënnerstëtzung fir d'Adoptioun vun online psychologeschen Interventiounen als eng legitim therapeutesch Aktivitéit a proposéiere verschidde Abléck a Bezuch op hir Uwendung.

Sief et online oder face-to-face Therapie eist Zil ass d'Virdeeler vun der Berodung a Leedung an dësem Artikel ze diskutéieren. Dir wäert gesinn wéi psychologesch Therapie d'Kapazitéit huet fir dat Bescht an de Leit erauszebréngen.

Wat ass d'Wichtegkeet vu Berodung?

Mir hunn den aneren Dag mam 9 Joer ale Sushant Sharma geschwat. Hie war ganz frou, datt säi Frënd Dikhsha eng Privilegienkaart an der Klass fir gutt Verhalen krut. De Sushant war super Frënn mam Diksha an et huet him deet, datt si ëmmer sprange war, an der Klass ausgestrahlt gouf, wierklech niddereg Qualitéite kritt, awer si war e léif Kand dat ëmmer hir Tiffin mam Sushant gedeelt huet an him kleng Kaddoe wéi Bläistëfter a Gummi bruecht huet.

"Awer zënter der Zäit wou si ugefaang huet bei Berodungssessiounen an der Schoul deelzehuelen ass si méi roueg ginn, hir Qualitéite si verbessert an ech si wierklech frou datt hatt haut eng Privilegkaart krut", sot de Sushant.

Déi bewisen Virdeeler vun der Berodung an der Schoul sinn Verbesserungen an der Kommunikatioun, Konzentratioun a besser akademesch Leeschtung. D'Berodung hëlleft och bei der Integratioun an de Peer-Gruppen, mat der Vernoléissegkeet oder Mëssbrauch doheem ze këmmeren an eng besser Handhabung vu Roserei an Ausbroch.

Life Coach Joie Bose sot: "Ech hunn e Fall viru kuerzem gehandhabt wéi e klengt Meedchen bei mech komm ass well si sérieux Verhalensprobleemer hat. Si war net gutt an Akademiker mee ech gemierkt wat si haassen war, datt si an hirer gemeinsamer Famill als Net-Performer geschriwwe gouf, déi just bestuet ginn.

"No Méint vu Berodung schreift si elo Poesie, ass Sekretärin vun hirem Schoulbicherclub, a rangéiert an den Top 10 an hirer Klass."

Nieft de Virdeeler vun der Berodung fir d'Jugend, erstreckt sech den Ambit op e breet Spektrum vu Liewenssituatiounen, schwieregen Ëmstänn, an natierlech och mental Themen. Ee vun de gréisste Virdeeler vu Leedung a Berodung ass datt Dir mat engem ausgebilte Fachmann schafft fir duerch dës Themen ze schaffen.

D'Wichtegkeet vun der Berodung läit an der Tatsaach, datt et d'Leit hëlleft bei probéieren Ëmstänn ze navigéieren a mat Réckschlag wéi Verloscht vun enger Aarbecht, gëfteg Bezéiungen, Doud vun engem geliebten, Scheedung, Aarbecht oder Schoul-Zesummenhang Stress, a vill méi.

Äre Beroder, lues awer sécher, equipéiert Iech mat den néidegen Abléck an Tools, déi Iech hëllefen, sou Situatiounen besser ze këmmeren an déi resultéierend mental Gesondheetsprobleemer wéi Depressioun an Besuergnëss méi effektiv ze managen. Kuerz gesot, et erméiglecht Iech e gesond a méi erfëllend Liewen ze féieren, och wann Är Ëmstänn wäit vun ideal sinn.

Wien brauch Berodung?

Nieft der Fro firwat an d'Berodung goen, ass en anere wichtegen Aspekt, dee muss ugeschwat ginn, wien vun der Berodung profitéiere kann. Dacks kämpfen d'Leit weider mat hiren Themen an denken datt hir Probleemer net grouss sinn oder dréngend genuch sinn fir professionell Hëllef ze garantéieren.

Jiddereen deen duerch eng Erausfuerderung Situatioun an hirem perséinlechen oder beruffleche Liewen ass wéi och Leit, déi mat existenziellen Froen kämpfen, no hirer Plaz op der Welt sichen, kënnen d'Virdeeler vun der Berodung notzen.

D'Virdeeler vun der individueller Berodung sinn datt et Iech hëllefe kann Är Emotiounen ze veraarbechten, Trigger z'identifizéieren déi onbewosst bestëmmte Verhalen fërderen, ongesonde Mustere briechen, an zréck op d'Féiss kommen, sech beméit a kontrolléiert fillen.

Fir déi spezifesch Szenarie z'identifizéieren wou Berodung profitabel ka sinn, hu mir mam Psychotherapeut geschwat Dr Aman Bhonsle. Hei sinn fënnef Top Szenarie, déi hie leet, wou d'Leit vu Berodung profitéiere kënnen:

1. Famill Sträitfäll

Wa mir iwwer d'Virdeeler vun Berodung fir Relatiounen schwätzen, den Ëmfang geet wäit iwwer Koppel Relatiounen a romanteschen Partnerschaften. All Form vu Sträit tëscht Familljememberen, besonnesch Elteren a Kanner oder souguer Geschwëster, kënne mat Hëllef vun der richteger Leedung besser geréiert ginn.

Et ginn Fäll wou d'Elteren sech enttäuscht an hire Kanner fillen, oder d'Kanner fillen sech vun hiren Elteren falsch verstanen an net héieren. Generatiounslücken an Differenzen an Usiichten kënnen d'Gefill vu Ressentiment weider bréngen.

E Beroder kann als Bréck handelen, déi d'Lücken zoumaacht. Oder op d'mannst hëllefen béid Parteien aus der Belaaschtung vun Erwaardungen, Verpflichtungen, Genehmegung a Validatioun ze briechen.

2. Bestietnes Sträitfäll

Natierlech, Koppeltherapie rangéiert héich ënnert de Virdeeler vun Berodung fir Relatiounen. Wann Ehepartner net op der selwechter Säit sinn oder Gepäck vu vergaangenen Themen e Keil tëscht hinnen dréit, an d'Therapie goen kann hëllefen, Gefiller méi pragmatesch ze veraarbechten.

3. Besuergnëss

Dacks kënne stresseg Liewenssituatiounen wéi eng Finanzkris, gesond Themen, Bezéiungsproblemer, gebrach Bezéiungen, ugespaant Bezéiunge mat engem Frënd oder Familljemember Ausléiser fir Besuergnëss ginn. En ausgebilte Psycholog kann Iech hëllefen, dës Gefiller nohalteg ze veraarbechten, an Iech eng frësch Perspektiv op esou Situatiounen ginn.

Mat de richtege Tools, Übungen a Coping-Mechanismen kënnt Dir léieren, mat ängschtlechen Emotiounen besser ëmzegoen an d'Aarbecht unzefänken fir Äert Liewen no engem Verloscht oder engem Réckgang opzebauen.

4. Trauer oder Trauma

D'Virdeeler vun der Berodung fir Depressioun kënne besonnesch banebriechend sinn wann et duerch gewësse Liewensverännerend Eventer ausgeléist gëtt. Doud vun engem geliebten, Aarbechtsverloscht, Fehlgaass, en Accident, deen Är kierperlech Fäegkeeten beaflosst - sou Fäll kënnen eng déif a wäitreechend Impakt op d'mental Wuelbefannen vu jidderengem hunn.

Dacks sinn d'Leit schlecht ausgestatt fir de Quante vun der Trauregkeet, Trauer oder Gefill vu Verloscht ze veraarbecht, deen no esou Réckschlag kënnt. Alles op d'Flaschen an d'Kraaft duerchsetzen ass net ëmmer déi richteg Approche.

E Beroder kann Iech hëllefen mat de Gefiller vu Péng oder Verloscht a Kontakt ze kommen, mat deenen Dir vermeide kënnt, se ze veraarbechten, a léiere se op eng Manéier ze liewen, datt se net mat Ärer alldeeglecher Existenz stéieren.

5. Indecisiveness oder Duercherneen

Wa mir iwwer d'Virdeeler vun der Berodung fir d'Jugend schwätzen, ass hir Roll bei der Bekämpfung vun der Ondecisivitéit besonnesch ernimmt wäert. Vill Mol kämpfe jonk Leit mat Duercherneen iwwer Karriärwahlen, Liewenspläng an eng Visioun fir d'Zukunft.

An engem opwuessen Joer, dës Choixe sinn beaflosst vun Elteren Siicht an Erzéiung. Wéi eng Persoun an hir eegen kommt an hir eege Weltvisioun entwéckelt, kënnen hir eege Choixe Konflikt mat deem wat se geléiert goufen richteg oder aspirativ ze sinn.

Dëst kann zu enger existenzieller Kris féieren, wou d'Leit ufänken hir Plaz op der Welt a Fro ze stellen etc. Och wann een d'Gefill huet, wéi wann hien e rauen Deal am Liewen hätt oder net seng Verantwortung kritt, kann Duercherneen an e Gefill vun Enttäuschung erschrecken .

Berodung kann Iech equipéieren fir dës extrem konfus, dacks widderspréchlech Gefiller a Perspektiv ze setzen.

Wat sinn d'Virdeeler vun der Berodung?

D'Virdeeler vun der Berodung sinn immens. Wärend d'Schoulen an aner pädagogesch Institutiounen op d'Wichtegkeet vun der Berodung erwächt sinn, benotzen d'Leit och Berodung fir d'Coursekorrektur am Liewen ze garantéieren.

Berodung ka vu verschiddenen Aarte sinn - psychologesch Berodung, Koppelberodung, pre-marital Berodung, Kanner an Elteren Berodung a Berodung fir intim a sexuell Themen.

Wat ass d'Wëssenschaft hannert de Virdeeler vun der Berodung? An engem studéieren, All déi empiresch Artikelen, déi bis Mäerz 2006 publizéiert goufen, déi d'Effizienz vun der Online-Therapie vu verschiddene Formen iwwerpréift, goufen gesammelt an eng Meta-Analyse vun all de Studien, déi an hinnen gemellt goufen.

Dës Studien involvéiert insgesamt 9,764 Clienten, déi duerch verschidde Internet-baséiert psychologesch Interventiounen fir eng Rei vu Probleemer behandelt goufen, deenen hir Effektivitéit duerch verschidden Aarte vu Moossname beurteelt gouf.

Life Coach Joie Bose seet, "Ech gleewen, datt meng Aarbecht ass déi bannenzeg Stëmm vun der Persoun ze kanaliséieren déi bei mech komm ass. Ech muss erausfannen wat d'Persoun wierklech wëll. Si sinn normalerweis duercherneen iwwer hir eege Gefiller an et ass meng Aarbecht Kloerheet ze bréngen. Net-veruerteelt ze sinn ass de Schlëssel an do ze sinn fir hinnen ze hëllefen d'Situatioun ze verhandelen ass den aneren Aspekt vun der Berodung, "sot si.

De Beroder ass déi Persoun, déi Är Hand hält an Iech hëlleft d'Situatioun ze iwwerwannen, an där Dir sidd. Leit, déi an d'Berodung gaang sinn, hu meeschtens ganz positiv Resultater gemellt.

Deepa Sarkar huet hir 10 Joer al Duechter fonnt no hirer Scheedung an eng Schuel zréckgezunn. Si besicht e Conseiller zesumme mat hirer Duechter.

"Si huet mir eng Iddi ginn iwwer wat meng Duechter kéint duerchgoen an ech konnt hatt besser verstoen a si huet meng Duechter gehollef mat all den negativen Emotiounen ëmzegoen. Mir zwee sinn elo an engem bessere Raum. Dëst ass Beweis datt divorce Berodung kann Ehepartner a Kanner immens hëllefen.

Dr John M. Gottman, deen huet vill Hochzäiten an den USA aus Scheedung gerett duerch Hochzäit Berodung, gesot datt d'Hochzäiten ophalen well d'Leit net méi fréi op d'Berodung kommen. Wann se et maachen ass et dacks ze spéit.

Déi bescht Deel ass d'Leit kënnen Zougang online Hochzäitsberodung an der Privatsphär vun hiren Heiser sou datt et ëmmer eng Méiglechkeet ass fir fristgerecht Interventioun wann d'Persoun gewëllt ass.

9 Fuerschung-Backed bewisen Virdeeler vun Berodung

Positiver Psychologie seet datt et empiresch bewisen Virdeeler vun der Berodung sinn. Ëmmer méi Leit entscheeden sech fir Berodung. Wärend Firme fir Aarbechtsberodung fir hir Mataarbechter goen, kréien d'Schoulen super Resultater mat Studenteberodung.

Zënter datt d'COVID-19 Pandemie geschitt ass an d'Schoulen online geplënnert sinn, ginn d'Léierpersonal och online Berodung fir hir nei Zäitplang ze këmmeren an geännert Léiertechniken. Tatsächlech, well d'Koronavirus Kris geschitt ass an d'Leit mat mentalen Themen am Sperrung gekämpft hunn, hu se och online Berodung benotzt fir d'Situatioun besser ze këmmeren.

Famill an Elteren Berodung hëllefen Elteren hir Kanner besser ëmzegoen a Grupp Berodung huet immens gehollef Leit mat Besuergnëss, Depressiounen, terminal Krankheeten an Sucht & Substanzmëssbrauch.

D'Virdeeler vun der Berodung si vill, awer hei konzentréiere mir eis op déi 9 wichtegst Virdeeler vun der Berodung:

1. Verbesserung vun Kommunikatioun Kompetenzen

Wéi mir wëssen, entstinn déi meescht Relatiounen oder mental Themen aus engem Decompte an der Kommunikatioun. Wann d'Leit net kënnen kommunizéieren an hir Gefiller ausdrécken, da gëtt et eng Opbau vun negativen Emotiounen, déi zu Frustratioun, Besuergnëss a souguer Depressioun kënne féieren.

Berodung hëlleft Iech dës Kommunikatiounsfäegkeeten ze verbesseren, Är eege Bezéiungsgrenzen ze setzen an Iech besser auszedrécken. Mat verbesserte Kommunikatiounsfäegkeeten fille sech d'Leit méi empoweréiert. D'Spinweber fänken un an enger Bezéiung ze sammelen wéinst de Saachen déi net gesot ginn.

Besser Kommunikatioun hëlleft dës Cobwebs ze läschen. Dir kënnt ufänken mat einfach Kommunikatioun Übungen mat Ärem Partner un Är Kommunikatiounsproblemer ze schaffen.

Psycholog Kavita Panyam seet: "Effektiv Kommunikatioun bedeit datt Dir déi richteg Wierder wielt fir ze schwätzen. Dir musst drun erënneren datt Dir reagéiert an net reagéiert. Viru kuerzem ass e Mann mat senger Fra bei mech komm an ënnert de ville Reklamatiounen war eng datt hien den Toun vun hirer Ried net gär huet. Ech hunn hir gesot wéi en einfachen 'Merci' fir e Glas Waasser vill Ënnerscheed an enger Bezéiung mécht.

2. Besser Self-Wäertschätzung

Niddreg Selbstsécherheet féiert dacks zu konstante Self Zweiwel an Leeschtung Besuergnëss. Studente kënnen net an Akademiker optrieden wéinst nidderegen Selbstschätzung an dëst féiert dacks zu Verhalensprobleemer an Onméiglechkeet an enger Peer-Grupp ze vermëschen. Niddereg Self-Wäertschätzung féiert zu Aarbechtsplaz Problemer a reflektéiert souguer op interpersonal Relatiounen an an e puer Fäll féiert zu Onméiglechkeet intim Relatiounen opzebauen.

Berodung hëlleft immens Vertrauen a Selbstschätzung z'informéieren an domat besser Leeschtung an alle Beräicher vum Liewen.

Den Dr Aman deelt e Beispill vun de Virdeeler vun der individueller Berodung beim Ëmgang mat Selbstschätzungsprobleemer. "Ech hat eng Kéier e Patient deen en digitale Kënschtler wollt ginn, awer net zouversiichtlech genuch war fir dëst Wierk online ze setzen, well hie geduecht huet datt et als boastful ausgesi wier.

"Wéi ech mat him geschafft hunn, hu mir opgedeckt datt dës Oflehnung sech selwer dobaussen ze setzen e Resultat vu gerénger Selbstschätzung war, déi op seng Kandheetsdeeg zréckgezunn ka ginn. Seng Mamm war him ze kritesch. Si hätt hie stänneg mat sengem Brudder vergläicht, an him Etiketten wéi 'Idiot', 'domm' an 'gutt fir näischt' op him gesat.

"Mat der Zäit hunn ech him gehollef ze léieren wéi hie sech virun sengen Elteren ophalen kann. Gläichzäiteg Grenzen setzen an ophalen mat hinnen 100% transparent ze sinn an all kleng Entwécklung a sengem Liewen senger Mamm ze berichten. Virun allem hunn ech gehollef him d'Bedierfnes fir d'Validatioun vu senger Mamm ofzeschléissen, déi hien ni krut ", seet hien.

3. Deal mat Symptomer vun Angscht an Depressioun

An der heiteger Welt ass keen immun géint Stress an Besuergnëss. Heiansdo eskaléiert d'Situatioun an Depressioun. An den USA leiden bal 46.6 Millioune Leit u mental Gesondheetsprobleemer, dat heescht datt ee vun all fënnef Erwuessener mental Gesondheetsprobleemer huet.

A Rapport vun der Weltgesondheetsorganisatioun (WHO) gesot datt 7.5 Prozent vun der indescher Bevëlkerung u mental Gesondheetsprobleemer leiden an et gëtt virausgesot dëst Joer (20) 2020 Prozent z'erreechen. An Indien ginn déi meescht Leit net bei Professionnelen wéinst dem Stigma verbonnen, sou datt online Berodung de Wee no vir ka sinn fir d'Virdeeler vun der Berodung ze ernimmen.

Besuergnëss ass e modernt Welt Thema mat deem vill Leit sech beschäftegen a vun daten Besuergnëss bis SMSen Besuergnëss, d'Themen si villfälteg. D'Virdeeler vun der Therapie a Leedung sinn immens fir d'Angscht ze këmmeren.

D'Kavita Panyam huet eis gesot datt et d'Angscht virum Onbekannt ass, d'Angscht déi Angscht mécht. Amplaz muss een un de Moment denken. "Angscht kann duerch Aacht gehandhabt ginn a mir benotzen Therapien, duerch déi d'Angscht ewechgeholl gëtt a rational Denken a senger Plaz integréiert ass."

Den Dr Aman erzielt wéi d'Berodung eng Fra gehollef huet d'Angscht besser ze managen. "Hire Mann war mëssbraucht an huet hatt elo an dann geschloen. Dës Schlagen goufen en Ausléiser fir hir Besuergnëss. Zur selwechter Zäit wollt si net aus dem Bestietnes goen, well si besuergt war datt hir Elteren hir net géifen ënnerstëtzen, well si mat hinnen gekämpft huet fir dëse Mann ze bestueden.

"De Mann hat iwwerzeegt datt dës Schlagen a Mëssbrauch fir hir eegen Wuel sinn. Hie géif beschwéieren datt si ëmmer nach wéi e College-Meedchen gehandelt huet an hir Fräizäit verbruecht huet mat hire Frënn ze schwätzen anstatt senger Mamm ze hëllefen d'Hausverantwortung opzehuelen, "seet hien.

Mat e puer Tools an Übungen huet si geléiert wéi se hir Besuergnëss verwalten an beherrschen an och géint hire beleidegend Mann opstoen

4. Fähegkeet Verhalen a Gewunnechten ze änneren

Mëssbrauchend oder alkoholescht Partner, Leit, déi un Drogenofhängeger leiden oder souguer compulsive Ligener a Kleptomanik fannen dacks d'Motivatioun fir hir Verhalensprobleemer ze këmmeren.

Et ass ganz schwéier fir dës Zort vu Leit ze änneren, awer et gouf gesinn datt mat Therapie et méiglech ass. D'Motivatioun ze fannen fir säin eegent Verhalen a Gewunnechten z'änneren ass ee vun de gréisste Virdeeler vun der Berodung.

5. Effektiv Gestioun vu Stress

Stress ass en Deel vun eisem Alldag. Vun enger Persoun déi um Büro schafft bis bei enger Hausfra déi Kachen a Botz mécht, jiddereen ass op eng oder aner Manéier gestresst. Awer et hänkt ganz dovun of wéi mir Stress behandelen. Heiansdo wa mir net fäeg sinn dat op eis eegen Therapie ze maachen hëlleft.

Den Dr Aman hat e Client deen extrem betount war iwwer eng kommend Promotioun. "Hien huet gesot datt hien net zouversiichtlech war fir Presentatiounen ze ginn a war besuergt datt et seng Chancen fir d'Promotioun ze kréien kéint stéieren.

"Beim Entdeckung méi déif, hu mir gemierkt datt dëse Manktem u Vertrauen d'Resultat war vu sengem Chef, deen him als jonke Profi gesot huet, datt hie fäeg wier ëffentlech ze schwätzen. An et war am Beschten gëeegent fir eng Schreifjob. Andeems ech him gehollef hunn sech aus der Kupplung vun der Meenung vun engem Mann ze befreien, konnt ech him op de Wee setzen fir säi Vertrauen erëm ze kréien. Dëst, am Tour, huet him gehollef de Stress ze managen, ënner deem hien war.

Radhina Mehta, e schaffende Profi, seet, datt tëscht hirer Aarbecht an hirem 10 Méint ale Puppelchen zerrass war si de Stress net fäeg war. Wéi si ugefaang Panikattacken ze hunn, huet si d'Hëllef vun engem psychologesche Beroder gesicht.

"Et war eng Liewensverännerend Erfahrung. Ech hu geléiert wéi ech d'Mikromanagen ophalen an iwwer kleng Saache froen a sech op dat gréissert Bild konzentréieren. Ech sinn elo eng vill méi roueg Persoun, fille mech manner schëlleg, ech verbréngen Qualitéitszäit mat mengem Kand an ech krut viru kuerzem eng Promotioun op der Aarbecht.

Psychotherapeut Meghna Prabhu seet, datt de Stress Niveau dës Deeg sou héich ass, datt d'Leit an de spéiden 20s selwer mat engem Burnout konfrontéiert sinn. "Dëst beaflosst Bezéiungen. Also ech roden d'Leit ze denken aner Aarbechtsméiglechkeeten unzegoen an d'Aarbechtsëmfeld z'änneren, ze trainéieren a gesond ze iessen well Stressmanagement elo eng Noutwennegkeet ass.

Als daten, Relatioun a Premarital Conseiller Meghna huet observéiert datt d'Leit méi a méi betount ginn iwwer d'Handhabung vun Bezéiungen dës Deeg. Konstant Kämpf, blockéiert vun engem Partner op sozialen Medien, stonewalling oder souguer Geeschter hunn negativ Auswierkungen.

"Mat mir schwätzen hëlleft hinnen eng objektiv Perspektiv ze fannen a si kënne besser mat hiren Emotiounen ëmgoen." New-Age Relatiounen si méi haart ze erhalen wéi een denkt.

Related Reading: Ass Premarital Berodung néideg fir Männer a Fraen?

6. Verbessert Konflikt Léisung Fähegkeet

Soubal Konflikt geschitt, hunn déi meescht vun eis d'Tendenz fir irritéiert a rosen ze ginn an eis negativ auszedrécken. Awer Konflikt ass inévitabel an all Schrëtt vun eisem Liewen awer wéi mir Konflikt behandelen entscheeden iwwer wéi eng Persoun mir wäerte sinn. Ee vun de gréisste Virdeeler vun der Berodung ass d'Fäegkeet z'erreechen Konflikter ze léisen mat Objektivitéit a Rou.

Entschëllegt kënnt net méi einfach an d'Leit hunn oft Vertrauensproblemer. Konfliktléisung Diskussioun hëlt dacks e Wee fir Schold-Verréckelung a Koppelen Enn schuedend Saachen ze soen dat ass méi wéinst Agressioun anstatt Absicht.

Mukherjee Dar Bou (Mukerjee Da's Wife) ass e rezenten Bengalesche Hitfilm deen d'Relatioun tëscht enger Schwoermamm an der Schwoer erfuerscht. Si konnten sech net toleréieren an hunn ëmmer gekämpft, sou datt se endlech un e psychologesche Beroder fir Konfliktléisung geschéckt goufen.

Wéi d'Sessiounen fortgaange sinn, huet de Beroder déi zwou Dammen geléiert alles aus der Perspektiv vun der anerer Persoun ze gesinn. Um Enn goufen déi zwee super Frënn a Begleeder.

Den Dr Aman zitéiert d'Beispill vun enger Mamm an enger Duechter fir de Punkt heem ze fueren datt net all Konfliktléisung drëm geet d'Hatchet ze begruewen. Heiansdo musst Dir léieren den Ënnerscheed ze akzeptéieren. "Mäi Client war e jonkt Meedchen dat e Kënschtler wollt sinn an op Goa plënneren fir mat hirem Frënd ze liewen.

"Natierlech sinn dës Liewenswahlen am Konflikt mam Wäertsystem an der Weltbild vun der Mamm. Als Resultat konnten se net Aen-zu-Aen gesinn. An dësem Fall war eng strategesch Trennung déi bescht Auswee fir de Konflikt ze léisen.

"Ech hunn hatt guidéiert fir eng informéiert Entscheedung ze treffen a finanziell onofhängeg ze ginn fir d'Entscheedung z'ënnerstëtzen. Schliisslech huet si geléiert Fridde mat hirer Mamm hir Meenung iwwer hatt ze maachen, obwuel weder mat deem aneren d'accord war", seet hien.

7. Besser Gestioun vun Emotiounen

"Ech wëll mat engem iwwer meng Gefiller schwätzen," Dëst ass Ausso déi Conseilleren dacks héieren. D'Leit mengen dacks datt se kee ronderëm si hunn, deen hir Emotiounen a Gefiller verstinn a refuséieren doriwwer ze schwätzen. Dëst resultéiert an der Bottling vun hiren Emotiounen, déi op laang Siicht en negativen Effekt huet.

E Conseiller lauschtert net nëmmen op e Patient, duerch Therapie hëllefe se engem Patient seng eege Gefiller ze verstoen an hir Emotiounen besser ëmzegoen.

8. Erhéijung vun glécklech Quotient

Wa mir Gléck als Zil verfollegen, flitt et eis dacks. Eng Persoun kann alles hunn - e léiwe Partner, schéi Kanner oder eng super Aarbecht, awer trotz deem si se vläicht fillt sech einsam an onglécklech.

Joie Bose gëtt d'Beispill vun enger Dame, déi an eng extramarital Affär. "Si huet ugefaang extrem schëlleg doriwwer ze fillen a fir d'Affär ass d'Relatioun mat hirem Mann an Teenager Kanner ganz ugespaant ginn. Si war sou traureg datt si um Rand vun Depressioun war.

"Ech hunn hir sechs Méint beroden a gesot datt si vun der Schold op d'Selbstléift weidergoe sollt. Saache geschéien a mir sinn net ëmmer verantwortlech dofir an et ass hiren eegene Kierper a Geescht a si soll Agentur doriwwer hunn. Et huet kee Sënn doriwwer ze veruerteelen. Si ass elo eng vill méi glécklech Persoun an ass iwwer d'Schold komm.

Also Therapie a Leedung kommen mat positiven Effekter.

9. Besser interpersonal Bezéiungen

Berodung hëlleft immens fir besser interpersonal Bezéiungen ze bauen. D'Leit wielen dacks fir Berodung als leschten Auswee wann d'Relatioun den Ofgrond getraff huet. Awer d'Leit solle fir Bezéiungstherapie goen soubal d'Knuet erschéngt, well et méi einfach ass et an enger fréierer Etapp z'entdecken.

Wann Bestietnes Berodung hëlleft Hochzäiten ze retten, Berodung hëlleft och Leit aus Mëssbrauch Bestietnes ze plënneren oder mat emotionalen Mëssbrauch verstoen an ëmgoen. Berodung hëlleft Leit besser interpersonal Relatiounen ze bauen.

Den Dr Aman seet datt d'Kommunikatioun de Grondsteen vu gesonde interpersonal Bezéiungen ass. Awer méi dacks wéi net, Koppele sinn net fäeg hir einfachste Bedierfnesser effektiv ze kommunizéieren. E Beispill zitéiert, seet hien: "Et war e Fall wou d'Fra net glécklech war datt hire Mann näischt Besonnesches fir hatt gemaach huet wärend de Mann geduecht huet datt grouss Gesten onnéideg wieren.

"Hien huet argumentéiert datt seng Eltere ni aus Iessen gaangen oder deier Kaddoe kaaft hunn, an trotzdem haten si e glécklecht a laangt Bestietnes. Dem Mann d'Noutwennegkeet z'erklären fir mat Verännerungen ze halen war den éischte Schrëtt fir hinnen ze hëllefen besser ze verbannen.

"Hie gouf ugeroden méi demonstrativ vu senge Gefiller an Emotiounen ze sinn. No an no hunn d'Saachen an hirem Bestietnes verbessert.

Dank der Tech Revolutioun kënnen d'Virdeeler vun der Berodung online zougänglech sinn. Kavita Panyam erzielt eis eng Hëtzt Erwiermung Erfollegsgeschicht vun Online Berodung.

"Dës Fra huet mech online kontaktéiert. Si war an engem beleidegend Bestietnes, wat zu enger extramarital Relatioun gefouert huet a si war ganz depriméiert. Et sinn dräi Joer zënter ech hir iwwer den Telefon beroden. Ech hunn hatt ni begéint. Awer elo gehéiert si eng Firma, këmmert sech finanziell ëm hir Kanner a geet op e Stipendium a Groussbritannien. Berodung Erfollegsgeschichten wéi dës si wierklech zefriddestellend.

Hutt Dir en Thema deen Dir gäre mat eise Conseilleren aus dem Komfort vun Ärem Heem diskutéiere wëllt? Gitt online Berodung zu bezuelbare Präisser vu professionnelle qualifizéierte Beroder an der Privatsphär vun Ärem Heem zu enger Zäit vun Iech entscheet a loosst eis Iech hëllefen Äert Liewen besser ze maachen.

FAQs

Si géif net averstanen Premarital Sex, also ech fuddelen op hir

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.