Wéi Entschëllegt Dir Är Frëndin: 25 Weeër déi hiert Häerz beréieren

Deen Éischten deen sech entschëllegt ass ëmmer entweder déi couragéiert oder déi méi sensibel. Entschëllegt ze soen zesumme mat Berou auszedrécken an amendéiert handelt wéi e super Klebstoff dee bal alles reparéiere kann. Also, wann Dir eppes falsch gemaach hutt fir d'Kinnigin vun Ärem Häerz ze schueden an Iech froe wéi Dir Är Frëndin entschëllegt, maach der keng Suergen. Mir hunn Iech iwwerdeckt. 

Är Dame Léift ass an Iech enttäuscht an Dir fillt Iech schëlleg fir de Péng deen Dir verursaacht hutt. Entschëllegt fir hatt léisst hatt wëssen datt Dir Är Handlungen a Wierder bewosst sidd, an hiren Impakt. Wann Dir Är Frëndin entschëllegt nodeems Dir hatt verletzt hutt, weist et Äre Wëllen a Wonsch Är Relatioun virun Ärem Ego ze setzen. Eng oprecht Entschëllegung wäert schaffen fir Äert Meedchen zréck ze gewannen. 

Wat sinn déi 6 Elementer vun enger Entschëllegung?

Wann Dir Är Frëndin op eng romantesch Manéier sorry seet, ass et e mächtege Wee fir Vertrauen ze restauréieren. Akzeptéieren datt Dir falsch sidd ass eng éierlech an dapere Beweegung. Et ass ee vun de Weeër fir hatt ze wëssen datt Dir Iech wëllt versöhnen a vergaange sinn. Wéi och ëmmer, net all Entschëllegungen sinn sou einfach wéi "Et deet mir Leed." Loosst eis se besser verstoen andeems Dir an déi sechs Elementer vun enger Entschëllegung verdéiwen. Baséiert op der Fuerschung gemaach vun der University of Ohio, dës Elementer sinn:

1. Ausdrock vun bedaueren 

Dir hutt Är Frëndin d'Gefiller verletzt an Dir fillt hir Péng. Dir sidd berouegend. Dir musst dat ausdrécken andeems Dir eppes seet wéi "Ech bedaueren datt ech dech verletzt hunn" oder "Ech wënschen ech hätt dat net gesot."

2. Erklärung vu wat falsch gaang ass

Wann dat wat Dir gemaach hutt inakzeptabelt Verhalen war, da musst Dir eng Erklärung ginn. Stop handele wäit oder komesch, a sot hir de Grond hannert Är Aktiounen. 

3. Unerkennung vun Responsabilitéit 

Erkennt Äre Feeler a wielt bewosst Verantwortung ze huelen fir Onbequemlechkeet a Péng an hirem Liewen ze verursaachen. Benotzt Aussoen wou Dir Är Feeler ouni Konditioune akzeptéiert. 

4. Berouegungserklärung 

Erklärung vun der Berouegung ass datt Dir offen zouginn wat Dir gemaach hutt war falsch. Sot hir datt Dir Iech schrecklech fillt wéi Dir hatt behandelt hutt. Maacht hatt gleewen datt Dir et net erëm wäert maachen. 

Related Reading: 10 Beispiller vun Bedingungslos Léift

5. Offer vun Reparatur 

Frot hatt ob Dir eppes maache kënnt fir hir Péng ze berouegen. Och wann et näischt ass, wat Dir maache kënnt fir de Schued z'erhiewen, ass et gutt Léisunge fir hir Wuelbefannen ze bidden, a praktesch Ännerungen, a frot hatt wat et an der Rei ass. Dëst léisst hatt wëssen datt Dir wierklech wëllt datt dëst ni geschitt wier.

6. Ufro fir Verzeiung 

Kraaft hatt net, menacéiert hatt oder bestiech hatt fir Iech ze verzeien. Frot hatt just. Eng gutt Entschëllegung kléngt wéi: "Wëllt Dir mir dës Kéier verzeien?" oder "Ech verspriechen ni déi selwecht Feeler ze widderhuelen. Entschëlleg mech wann ech gelift." 

25 Weeër Fir Är Frëndin Entschëllegt

Hir Entschëllegung ze bidden ass den éischte Schrëtt a Richtung Är gebrach Relatioun reparéieren. Dir kënnt ugespaant Situatiounen entschäerfen andeems Dir erausfonnt wéi Dir e Meedchen entschëllegt op eng Manéier déi a) d'Saachen mat hatt fixéiert, b) Iech erlaabt Iech mat engem méi kloere Gewësse virzegoen. Awer wéi entschëllegt Dir Är Frëndin effektiv? Mir presentéieren Iech kreativ Weeër fir sorry ze soen an der Lëscht hei drënner: 

1. Schreift hir eng handschrëftlech Entschëllegung 

Eng oprecht handgeschriwwe Entschëllegung gëtt ni al. Schreift Är Gedanken an dréckt Är Gefiller aus. Schwätzt iwwer wéi hir verletzt Gefiller Iech schloflos Nuechten verursaachen an datt Dir Iech verwüst fillt. Et mécht Iech ängschtlech an Dir wëllt net datt dëst dauerhafte Schued un Är soss gesond Relatioun verursaacht. 

Hei ass e Beispill Text deen Dir benotze kënnt fir Är Frëndin op eng romantesch Manéier sorry ze soen: "Hey, Léift. Et deet mir leed fir dech ze verletzen. Ech weess, datt ech verwiesselt hunn an ech verspriechen an Zukunft besser ze maachen. Akzeptéiert w.e.g. meng häerzlech Entschëllegung."

2. Probéiert hatt ze verstoen 

Si soen ze verstoen ass déi gréisste Form vun Intimitéit. Si ass opgeregt, also lauschtert op hir Péng a probéiert d'Saachen aus hirer Perspektiv ze verstoen. Maachen hir Gefill héieren an net ongëlteg Är Frëndin Gefiller och wann Dir am Ufank net averstanen. Si ass eng wichteg Persoun an Ärem Liewen. Et ass Är Aarbecht fir hatt sou ze fillen andeems Dir e Verständnispartner ass.  

3. Kréien hir e flotte Bouquet 

Wat ass däi Meedchen seng Schwächt? E flotte Bouquet Sonneblummen? Daisies? Chrysanthemum? Lilies? Natierlech kënnt Dir hir net nëmmen e Bouquet vu frësche Blummen ginn an erwaarden datt hatt Iech verzeien. Zesumme mat e puer séiss Geroch Peonies, kritt hir eng "Ech entschëllegt" Begréissungskaart.

Ënnerschreift et mat enger oprechter Entschëllegungsmeldung a seet: "Ech weess, datt mir zënter kuerzem vill erlieft hunn, awer ech wollt Iech just weisen wéi vill ech dech gär hunn an dech mat dëse Blummen begeeschteren. Ech weess datt ech déi schlëmmst Persoun sinn fir ze maachen wat ech gemaach hunn, awer Dir sidd eng wonnerbar Persoun an Dir verdéngt Iech speziell ze fillen. 

4. Sot entschëllegt fir Är Frëndin ouni Ifs an Buts

Net jiddereen versteet dëst awer wann Dir d'Wierder "wann" an "awer" benotzt wann Dir probéiert Är Frëndin entschëllegt ze soen nodeems Dir hatt verletzt huet, ass et keng oprecht Entschëllegung. Et ass Selbstschutz verkleed als Entschëllegung. "Et deet mir Leed, awer Dir war deen deen déi Saache fir d'éischt gesot huet." - Dës Wierder implizéieren Justifikatioun. Si droen keng Schold, Bedauern oder Berouegung fir d'Häerz vun Ärer Frëndin ze briechen.

5. Benotzt Pechpabeier

Wéi entschëllegt Dir Är Frëndin? Benotzt Pechpabeier. A wann eng Entschëllegung Notiz net duer geet, benotzt vill. Schreift Saachen wéi:

• et deet mir Leed
• Entschëlleg mech wann ech gelift
• Ech hunn dech gär
• Du bass d'Léift vu mengem Liewen
• Meng Deeg sinn onkomplett ouni mat Iech ze schwätzen 
• Dir hutt dat léifste Laachen. Kënnt Dir mir et eng Kéier weisen? 
• Dinner haut den Owend, Puppelchen? Ech kachen 
• Wëllt Dir eng Harry Potter Marathon dëse Weekend? 

Drop dës Pechpabeier wou Dir kënnt. An hirem Mëttegiessen Sak, Paste et op der Buedzëmmer Spigel, halen et bannen hirem Laptop Sak, an Dir kënnt och een am Frigo Paste. 

Related Reading: Ass Bedingungslos Léift an enger Bezéiung wierklech méiglech? 12 Unzeeche Dir hutt et

6. Bake hir Léifsten Dessert 

Wéi soen ech entschëllegt zu engem Meedchen dat Dir sou gär hutt? Bake hire Liiblings Schockela Kuch oder Blueberry Pie fir hatt speziell ze fillen. Dir zwee kënnen zesummen baken an Zäit zesummen verbréngen. Dëst wäert hir weisen datt Dir wierklech bedauert datt Dir hatt verletzt hutt. 

7. Singt fir hatt 

Dëst ass ee vun de kreative Weeër fir Är Frëndin entschëllegt ze soen. An Dir musst net den John Legend sinn fir fir hatt ze sangen. Dir kënnt et an Ärem eegene Stil maachen an ofstëmmen an hir laachen. D'Léift ass alles drëm kleng Saache fir all aner ze maachen an dat Bescht aus hinnen ze maachen.

8. Message hir eng déif Entschëllegung

Wéi entschëllegt een oprecht fir een deen Dir gär hutt wann Dir an enger laang-Distanz Relatioun sidd oder wann Är Frëndin refuséiert Iech fir Iessen haut den Owend ze treffen? Schéckt hatt eng Entschëllegung fir Äert beleidegend Verhalen. Dir kënnt e puer entschëllegt Messagen schafen an entschëllegt Är Frëndin duerch Text. Schéckt eppes an der Linn vun "Babe. Ech sinn häerzzerräissend. Ech hätt mech net esou virun denge Frënn solle behuelen. Ech fille mech schëlleg an ech weess net wéi ech et richteg maachen. Kënnt Dir mir weg soen wat Dir vu mir braucht? Ech wäert alles maachen."

9. Huelt hatt eraus fir Iessen 

Wéi entschëllegt Dir Är Frëndin wann Dir mess? Gutt Iessen ass d'Äntwert. Wann hatt rosen op Iech ass an Dir sidd verzweifelt fir hir Verzeiung, huelt hatt eraus an eng romanteschen Iessen Datum a schwätzt d'Saache roueg iwwer. Maacht e puer Selbstreflektioun. Bitt hir eng éierlech Entschëllegung a fillt hatt geschätzt a geschätzt. Da bestellt zwee Glieser Schampes a feiert Är Léift. 

Related Reading: Wéi Dir Äert Anniversaire vergiessen kënnt - 8 Weeër fir et ze maachen

10. Maacht Är Aufgaben! 

Wann dir zwee zesummen liewen a si handelt op eemol komesch oder ass ëmmer an enger schlechter Stëmmung, da kéint et sinn well Dir net genuch un d'Hausaarbecht bäidréit an dëst verursaacht Reibung tëscht deenen zwee. Wann Dir déi ganz Belaaschtung fir d'Haus op eng Persoun ze këmmeren, ass d'Relatioun gebonnen fir Problemer op der Spuer ze stellen. Stitt op a maacht d'Wäsch. Maacht d'Platen. Maachen hirem Liewen méi einfach. 

11. Gitt hatt en Hausdéier fir Äert Verhalen ze entschëllegen 

Gewannt d'Häerz vun Ärer Frëndin zréck andeems Dir hir e pelzege Frënd kritt. E Kitten, Welpen oder souguer en Hamster. Befestegt en handschrëftleche Bréif um Halsband vum Déier, dee vermëttelt wéi d'Aarbecht hektesch war an Dir wësst datt Dir hatt vernoléissegt hutt. Verséchert hatt datt Dir net erëm dee selwechte Feeler maacht. 

12. Huelt hir eraus op eng laang fueren

Stellt Iech dëst vir - d'Nuecht Rou, eidel Strooss, de Mound deen Ären Auto verfollegt, e mëllt Lidd am Hannergrond, an Dir zwee genéisst den Autofahrt. Wéi romantesch! Sot hir datt Dir leed sidd fir hir Gefiller gëschter ze verletzen. Fix Saachen duerch Kommunikatioun op eng zivil Manéier. A wann hatt Iech verzeien, Enn der Nuecht mat engem passionéierte Kuss. 

13. Schreift e Gedicht fir Är Léift auszedrécken

Et gëtt näischt méi romantesch wéi e Gedicht fir Äre Léifsten ze schreiwen fir auszedrécken wéi vill Dir hatt gär hutt a wéi entschëllegt Dir sidd fir hir Péng ze verursaachen. Schreift e Vers oder zwee zu hirer Éier. Lueft hir Schéinheet, hire Sënn vu Stil, an hir Perséinlechkeet. Sot hatt si ass schéin bannen a baussen. 

Drënner ass e klengt Gedicht dat Dir benotze kënnt. Wann Är Frëndin dës Notiz gesäit, liest haart fir hatt:

"Mäi Häerz flitt all Kéier wann ech dech gesinn

Gott! Ech sinn sou glécklech dech begéint ze hunn

Du bass de Stär op ech wënschen, du bass mäin Anker

Jidderee seet mir ëmmer, "Et gëtt keen wéi hatt"

Dir gitt mir Fridden a maacht mech méi haart

Du bass mäi beschte Frënd a mäi Liebhaber.

Related Reading: 5 Entschëllegung Sproochen: Guide Fir déi Bescht ze wielen

14. Gëff hir eng Massage 

Wéi entschëllegt Dir Är Frëndin no engem domm Kampf? Gitt erëm op hir gutt Säit andeems se hir eng gutt Massage ginn. Liicht e puer parfüméierter Käerzen, preparéiert eng Playlist voll mat hire Liiblingsberouegend Lidder, wielt hire Kierperöl a fänkt un hir Schëlleren ze masséieren. D'Saache kënne geschwënn steamy ginn a wann hatt Iech verzeien, da kënnt Dir och Gléck kréien. 

15. Gitt hatt e spezielle Kaddo als Entschëllegung fir Är Handlungen

Dir musst net weisen wéi entschëllegt Dir sidd duerch eppes deier. Dir kënnt och entschëllegt fir Är Frëndin op eng romantesch Manéier ze soen andeems Dir eng einfach kritt Entschëllegung Kaddo fir hir. E Bracelet oder e Keychain, deen Dir wësst, datt hatt gär hätt, wäert Äre Punkt vermëttelen. Oder denkt un eppes wat hatt glécklech mécht. Wat ass et, datt si ëmmer wollt hunn? Dëse spezielle Kaddo léisst hatt wëssen wéi nodenklech Dir sidd an datt Dir hir Wënsch a Wënsch eescht hëlt. 

16. Ginn extra léif op Är Frëndin

Frëndlechkeet ass ganz wichteg an enger Bezéiung. Et fördert Vertrauen, Akzeptanz, a erhéicht Häerzen verbonnen tëscht Partner. Hei sinn e puer Weeër fir Äre Partner extra frëndlech ze sinn wann hatt mat Iech miffed ass:

• Gitt eraus a kaaft Epicerie 
• Cook fir hir
• Benotzt Wierder vun Bestätegung 
• Gitt d'Saachen net un. Viraussetzunge bedeit schlecht Neiegkeeten an all Bezéiung. Schwätzt als éischt doriwwer ier Dir d'Waff spréngt 
• Huelt hatt net selbstverständlech 
• Weist Är Virsuerg Säit 
• Sief hir Fridden vum Geescht a Quell vu Komfort 

17. Maacht e Collage Roman vun deenen zwee 

Biller sinn zimlech mächteg. Si halen Erënnerungen un déi schéinsten Zäiten vun Ärem Liewen. Wann Entschëllegungstexter an Owesiessen net funktionnéieren, maacht e bësse méi Effort a maacht e Collage Roman. Füügt e puer vun den onvergiesslechsten Momenter dran, déi éischt Foto déi Dir gemaach hutt, Ären éischte Kuss, déi éischte Kéier wou Dir sot, ech hunn dech gär, a Biller vun Ärer éischter Vakanz zesummen.

Schreift oder setzt léif Notizen am ganze Buch. Füügt Är lescht Gedanken am Roman a sot hir datt Dir hatt net zu all Präis wëllt verléieren. Dëst ass Hänn erof ee vun de kreativste Weeër fir Är Frëndin entschëllegt ze soen. Wann hatt dat gesäit, schmëlzt se sécher an e Puddel. 

18. Plan engem Picknick Datum wou Dir Är Frëndin entschëllegt kann

Dir kënnt e puer Iessen, Wäin, eng Decken packen, a gitt an Ären nootste Park eraus. Sëtzt Iech an de Gréngs, genéisst e bësse Sonn, a sot Är Frëndin op eng romantesch Manéier entschëllegt. Wann Dir net wëllt an de Park goen a wëllt et privat halen, da kënnt Dir och en Terrass Datum plangen. 

Related Reading: Déi 5 Aarte vu Léift Sproochen a wéi se fir glécklech Relatiounen ze benotzen

19. Knacken puer schlecht PJs 

Wann Äert Meedchen an enger schlechter Stëmmung ass, probéiert d'Situatioun mat e puer Knock-Knock Witzer ze erliichteren. Oder entschëllegt Är Frëndin duerch Text andeems Dir hir e witzege Witz schéckt deen Dir um Internet fonnt hutt. Hei ass e Beispill:

Klapp, klapp

Wien ass do?

Iowa

Iowa wien?

Iowa grouss Entschëllegung

Schéin, richteg? Dir kënnt och hir witzeg Memes schécken fir hir ze laachen. 

20. Plan eng Meedercher Rees fir hir 

Wann hatt eng Zäit laang keng Meederchersrees hat, da weist wéi entschëllegt Dir sidd andeems Dir eng Iwwerraschungsrees fir hatt mat hire beschte Frënn plangt. Et kann e Weekend Auswee fir hir ginn. Wéi si Qualitéit Zäit mat hire Frënn verbréngt, et hëlleft hir och duerch d'Saachen ze goen, déi tëscht deenen zwee geschitt ass. An Dir wësst wat se soen iwwer Distanz. Et mécht ëmmer d'Häerz wuessen Fonder. Also, gitt vir a plangt eng Rees fir hatt a verbréngt e puer Zäit ausser. 

21. Huelt hatt op eng Vakanz 

Et ass dat Schlëmmst, wëssend datt Är Frëndin verletzt ass an Dir kënnt näischt maachen fir hir Péng ze linderen. Dir sidd de Grond hannert hirer Trauregkeet. Also hei ass eisen Tipp wéi Dir Är Frëndin entschëllegt - Rees mat Ärem Partner. Huelt hatt op eng Vakanz. Verbréngt de ganze Weekend mat hatt. Keng Aarbecht, keng Frënn, an definitiv kee Scrollen op sozialen Medien. Just déi zwee vun iech léiere sech besser kennen. 

22. Iwwerrascht hir mat engem Spa Dag 

Meedercher gär verwinnt a relax ze fillen. Et gëtt kee bessere Wee fir ze entspanen wéi e verjüngende Spa-Dag. Ausdréck Är Bedaueren fir hatt ze verletzen andeems Dir hatt en all-Käschte bezuelte Spa Coupon kritt. Si wäert et gär hunn.

23. Huelt hatt fir Arkadspiller ze spillen 

Liicht déi ugespaant Situatioun andeems se se zoufälleg huelen fir Arcade-Spiller ze spillen. Dëst wäert net nëmmen maachen e puer nei glécklech Erënnerungen, et wäert och d'Reibung tëscht Iech an hir erliichteren. Si fillt sech nach besser wann Dir e Spill oder zwee verléiert. 

24. Gëff hir Plaz - dëst ass e wichtege Bestanddeel vun enger Entschëllegung

Dir hutt alles probéiert. Dir hutt alles ginn, awer si ass nach net prett Iech ze verzeien. Dëst bedeit datt si net mat deem wat geschitt ass komm ass a si brauch Zäit fir iwwer dat ze kommen. Schreift hatt net konstant oder rufft hatt un. Gitt einfach een Text den Dag an erënnert hatt datt Dir néierens gitt; du bass just en Telefonsgespréich ewech. 

25. Mend Är Weeër oprecht

Dir hutt hir entschëllegt. Awer dat heescht net datt Dir Är Handlungen spülen an widderhuelen. Dir musst un Äert Wuert halen a sécherstellen datt Dir hatt net bewosst erëm verletzt. Konflikter an Meenungsverschiddenheeten sinn normal an all Relatioun. Awer bewosst Äre Partner schueden ass net, a kann souguer Mëssbrauch no engem Punkt ginn.

Mat dësen Tipps wéi Dir Är Frëndin entschëllegt, mir hoffen datt Är Schatz verzeien a vergiess. Soulaang Är Entschëllegung direkt aus dem Häerz kënnt an Dir all Wuert mengt, ass et geschwënn Waasser ënner der Bréck. Dir musst Iech just verspriechen datt Dir hatt net bewosst erëm verletzt. 

35 Entschëllegung Texter fir ze schécken nodeems Dir Är SO déif verletzt hutt

Wéi ee Cheater konfrontéiert - 11 Expert Tipps

Wéi Léift een wierklech an enger Bezéiung

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.