Ongöttlech Séilebindungen, déi Iech festhalen? Léiert wéi Dir se brécht

Sidd Dir an där onroueger Plaz an Ärem Liewen, wou Dir, obwuel Dir an enger Bezéiung sidd, net ophale kënnt un Iech selwer ze denken an Iech selwer mat engem Ex virzestellen? Zum Beispill, Dir schléift nieft Ärem Partner, awer Äre Geescht leeft duerch mat Fantasien iwwer Ären Ex nieft Iech, déi Saachen maachen oder soen, déi Iech an en Zoustand vun Ekstas bréngen. Oder Dir sidd intim mat Ärem Partner, awer an Ärem Kapp hutt Dir sexuell Bezéiungen mat Ärem Ex? Oder wann Dir d'Hand vun Ärem Partner hält, stellt Dir Iech vir, datt Ären Ex nieft Iech ass? Dës obsessiv Fantasien sinn Zeeche vun enger ongöttlecher Séilverbindung mat dëser Persoun. 

Well Dir e parallelt, imaginärt Liewen mat enger Persoun gelieft hutt, déi net méi bei Iech ass, kënnt Dir gesinn, wéi sou Verstréckungen Är Fäegkeet behënneren kënnen, eng authentesch a gesond Bezéiung opzebauen a wierklech an Ärem Liewen no vir ze kommen. Si halen Iech an der Vergaangenheet hänken a belaaschten Äert emotionalt a spirituellt Wuelbefannen. Dofir ass et wichteg, d'Gefore vu Séilenbindungen ze erkennen an drun ze schaffen, eis dovunner ze befreien. Loosst eis méi déif an d'Funktiounsweis vun esou gëftege Séilenbindungen andauchen, fir datt Dir verstoe kënnt, mat wat Dir et ze dinn hutt a konkret Schrëtt maache kënnt, fir ongöttlech Séilenbindungen ze briechen. 

Wat sinn ongöttlech Séilenbindungen?

Séilebindunge si wéi onsichtbar Fiederen, déi dech mat engem verbannen. Déi spirituell Coach Rebecca Paulson erkläert: „Séilebindunge sinn déi onsichtbar Fiederen, déi däin Häerz, Geescht a Séil mat enger anerer Persoun verbannen. Wärend e puer Bindunge schéin a göttlech bestëmmt sinn, sinn aner zerstéierend a mussen ugepaakt ginn.“ Kloer falen ongöttlech Séilebindungen an déi zweet Kategorie. Awer wat sinn ongöttlech Séilebindunge genau, a wéi gi se geformt? 

 Ongöttlech Séilenbindunge kënne beschriwwe ginn als emotional, spirituell oder kierperlech Bindungen, déi Iech mat engem verbannen op eng Manéier, déi Äert Liewen negativ beaflosst, perséinlecht Wuesstum oder spirituellt Wuelbefannen behënnert. Et ass eng spirituell Verbindung mat engem, déi duerch déif ... geformt gëtt. emotional Verbindungen, sexuell Intimitéit oder intensiv gemeinsam Erfarungen. 

Obwuel sou Séilverbindungen tëscht Elteren a Kanner, Geschwëster, Frënn, Mentoren a Mentees existéiere kënnen, entstinn se am heefegsten tëscht zwou Persounen, déi romantesch an/oder sexuell intim matenee sinn. Dës entstinn dacks aus ongesonde Bezéiungen - déi, déi op Kontroll, Manipulatioun, Mëssbrauch oder souguer onbalancéierter emotionaler Ofhängegkeet baséieren. 

Wéi spillen sech dës gëfteg Séilenbindungen elo aus a beaflossen Äert Liewen? Fir dat ze verstoen, stellt Iech dëst vir: Dir hutt eng gëfteg romantesch Bezéiung ofgeschloss, déi sech stänneg wéi e Wirbelwind vun Héichten an Déiften ugefillt huet, an Dir an Äre Partner sinn vun engem Extrem vun waarmer, passionéierter Léift a Verlaangen, wou Dir Är Hänn net ewechhale kënnt, zum aneren Extrem vun hässlechen, onlimitéierte Sträit mat ... gewiesselt. nennen, Schreien, Scholdgefiller an emotional Manipulatioun. 

Well Dir vun dësem Teufelskrees midd gi sidd, hutt Dir decidéiert d'Bezéiung ze beenden, awer Dir kënnt net ophalen un Ären Ex ze denken. Dir verlaangert net nëmmen no deem, wéi hien Iech begeeschtert an verschléngt huet, mä och no dem Drama, deen domat verbonnen ass. Dofir schéngt all neie romantesche Potenzial, deen Dir begéint, am Verglach ze blass ze sinn. Dir kënnt souguer ëmmer erëm no engem Ofschloss sichen, obwuel Dir déif am Häerz wësst, datt den Ofschloss net vun him kënnt. Dës weider Obsessioun ass e klassescht Beispill vun enger ongöttlecher Séilenbindung.

6 Zeeche vun ongöttleche Séilenverbindungen

Et ass kloer, datt d'Brengung vun ongöttleche Séilebindungen essentiell ass, fir Är emotional a spirituell Autonomie zréckzekréien an en toxescht Kapitel vun Ärem Liewen ofzeschléissen, fir wierklech eescht no vir ze kommen. Fir dat ze kënnen, musst Dir als éischt erkennen, datt Dir vläicht en ongöttleche oder ongesonde ... hutt. spirituell Verbindung mat engemHei sinn sechs kloer an aussoend Zeeche vun ongöttleche Séilenverbindungen: 

1. Obsessiv Gedanken iwwer d'Persoun

Wann Dir op eng ongesond Manéier spirituell mat engem verbonne sidd, kënnt Dir feststellen, datt Dir stänneg un hien denkt, och wann et Äert Alldag stéiert oder Äert emotionalt Wuelbefannen belaascht. Dëst geet iwwer normal Zuneigung oder Bindung eraus a fillt sech éischter wéi emotional Gefaangenschaft un.

De Paulson seet: „Wann eng Séileverbindung ongöttlech gëtt, kapéiert se Är Gedanken. Amplaz sech op Äert Zil ze konzentréieren, gëtt Äre Geescht vun der anerer Persoun verbraucht.“ Zum Beispill kënnt Dir vergaangen Interaktiounen nach eng Kéier spillen, fantaséieren iwwer sech mat engem Ex auseinandersetzen, oder stellt Iech hir Reaktiounen op Är Liewensentscheedungen vir, weist Dir en obsessivt Denkmuster, dat charakteristesch fir eng ongesond Séilebindung ass. 

Related Reading: 8 Aarte vu Soulmates an Deep Soul Connection Schëlder

2. Du kanns net weidergoen 

En anert klassescht Zeechen, datt et Zäit ass, datt Dir ufänkt, doriwwer nozedenken, wéi Dir eng Séilenverbindung, déi ongöttlech ginn ass, briechen kënnt, ass datt Dir net fäeg sidd, vun Ärem Ex weiderzekommen, och nodeems d'Bezéiung laang eriwwer ass. Egal wéi gëfteg Ären Ex war oder wéi turbulent oder verletzend d'Bezéiung war, hiren Afloss bleift an Ärem Geescht an Ären Emotiounen. Dofir fillt sech all nei Bezéiung, an déi Dir Iech agitt, onzufriedenstellend un, an all neie Partner oder romantesche Potenzial schéngt am Verglach mat Ärem Ex ze versoen. Dat ass net well aner net gutt genuch sinn.

Si kënne vläicht a jiddfer Hisiicht besser si wéi Ären Ex-Partner, awer Dir gesitt et net, well Dir nach ëmmer un de Partner gebonnen sidd. emotional Gepäck vun der Vergaangenheet, wat Är Fäegkeet am Wee steet, authentesch Verbindungen ze knüpfen. D'spirituell Beroderin Mariah Sanders seet: "Ongöttlech Séilenbindungen handelen wéi onsichtbar Ketten, déi Iech emotional a spirituell un een bannen, laang nodeems se kierperlech aus Ärem Liewe fort sinn."

3. Gefiller vu Schold, Schimmt oder Angscht

En aneren Indikator dofir, datt Är Séil op eng ongesond Manéier mat där vun engem aneren verbonnen ass, ass datt de Gedanke fir vun him fortzegoen Iech mat Scholdgefiller, Schimmt oder Angscht erfëllt. Wann Dir logesch denkt, maachen dës Emotiounen kee Sënn an op engem zerebralen Niveau mierkt Dir, wéi irrational Dir sidd, awer si fille sech staark genuch un, fir Iech un dëser Persoun festzehalen.

Dës Dynamik ass besonnesch heefeg, wann ongöttlech Séilenverbindungen sech a mëssbrauchenden oder manipulativ BezéiungenDéi spirituell Heelerin Grace Monroe erkläert: „Ongöttlech Séilenverbindunge bléien dacks op Scholdgefiller an Angscht op, wouduerch een gleeft, datt sech zréckzéien der anerer Persoun schuede géif oder seng Onzouverlässegkeet beweisen géif. Dës Emotiounen si manipulativ Instrumenter vun der Knechtschaft.“

Related Reading: Soul Ties: Bedeitung, Schëlder, an Tipps fir eng Séil Tie ze briechen

4. Dir widderhuelt Iech ëmmer erëm ongesond Zyklen

„Wann eng Séilebindung ongöttlech ass, erstellt se eng spirituell Schleif“, seet de Paschtouer Elijah Graham. „Dës Schleif hält dech un déi Persoun gebonnen a forcéiert dech, déiselwecht ongesond Dynamik ëmmer erëm nei ze erliewen.“ 

Zum Beispill kënnt Dir Iech an engem op-erëm-ugefaangen Relatioun mat dëser Persoun, wou Streidereien an emotional Onrouen dech dozou bréngen, d'Saache mat hir opzehalen, nëmme fir sech spéider ze versöhnen. Et gëtt eng kuerz Period vu glécklecher Zesummenhalt an dann widderhëlt sech d'Muster vun ongesondem Verhalen, Streidereien an emotionaler Erschöpfung. Du wëlls deng Bezéiung mat hir verbesseren, awer egal wéi vill du et beméis, d'Bezéiung schéngt dem selwechte gëftege Skript ze verfollegen.

5. Kierperlech oder emotional Ofhängegkeet

En anert klassescht Zeechen, datt Dir eng ongöttlech Séilenverbindung mat engem hutt, ass datt et sech sou ufält, wéi wann Dir vun him fir Är Existenz ofhängeg wier. Dir kënnt Iech op hien verloossen fir Validatioun, Entscheedungsprozesser oder e Gefill vun Identitéit a fillen, wéi wann Dir ouni dës Persoun an Ärem Liewen net funktionéiere kënnt. Dëst ass well gëfteg Séilenverbindungen süchteg maachen. D'Validatioun, déi dës Persoun Iech bitt, ass wéi en Hauch vun enger Droge, vun där Dir net genuch kritt, a wann se Iech ewechgeholl gëtt, fillt Dir Iech, wéi wann Dir no Loft hänke bliwwe wier.  

6. Dir maacht Kompromësser bei Äre Wäerter oder Iwwerzeegungen

Eng ongöttlech Séilverbindung kann Iech dozou bréngen, déi Saachen ze verroden, déi Iech zu Iech maachen - Är Moral, Är Iwwerzeegungen, Är Weltvisioun an Är perséinlech Wäerter. Dir kënnt feststellen, datt Dir wäit gitt, vun deem Dir net geduecht hutt, datt Dir fäeg wier, just fir dës Persoun ze gefalen oder ze begréissen. Zum Beispill kënnt Dir vermeiden, Grenzen mat hir ze setzen, och wann Dir schonn an enger anerer Bezéiung sidd, an um Enn oneethesch Entscheedungen treffen, wéi z.B. Onfräiheet just fir dës Persoun bei sech ze halen. Mat der Zäit kann dat zu engem Verloscht vu Selbstrespekt a spiritueller Trennung féieren. 

„Wann Dir Är Käriwwerzeegungen opgëtt, fir eng Bezéiung z'erhalen, ass dat en Zeechen, datt d'Verbindung d'Kontroll iwwer Äert Liewen iwwerholl huet“, seet d'Liewenscoach Sarah Blake. „Eng ongöttlech Séilenbindung wäert ëmmer méi vun Iech verlaangen, wéi se am Géigenzuch gëtt.“

Related Reading: Kosmesch Verbindung - Dir trefft dës 9 Leit net duerch Accident

Hält Iech ongöttlech Séilenbindungen fest?

Eng ongöttlech Séilenbindung kann Iech emotional, spirituell oder bezéiungsméisseg an enger ongesonder Verbindung mat engem festhalen, déi sech dacks als onerklärlech Zuchkraaft manifestéiert, och nodeems Dir Iech kierperlech oder emotional distanzéiert hutt. D'Gefore vu Séilenbindungen sinn, datt Dir Iech ëmmer erëm vun dëser Persoun zréckgezunn fillt, obwuel Dir wësst, datt si net gutt fir Iech ass, an Äert Liewen an der Vergaangenheet verankert liewt, wouduerch den Ëmfang vun Ärer Existenz zu engem Zyklus vu Bedauern, Trauregkeet, Roserei oder Sehnsucht reduzéiert gëtt, deen an enger Schleif spillt. 

Wann Dir Iech mat de Zeeche vun ongöttleche Séilenbindungen identifizéiert, sidd Dir definitiv an engem emotionalen Zerfall hänke bliwwen, deen Iech dovun ofhält, ze heelen an d'Géigewaart oder d'Zukunft vollstänneg ze akzeptéieren. "Ongöttlech Séilenbindungen kreéieren emotional a spirituell Schleifen, déi Iech forcéieren, déiselwecht nei ze erliewen." ongesond Dynamik ëmmer erëm. Dës Kreesser ze briechen ass de Schlëssel fir weiderzekommen“, seet de Sanders. Hei ass, wéi dës Dysfunktioun sech an Ärem Liewen manifestéiert: 

• Emotional Onrou: Déi Persoun, mat där Dir eng ongöttlech Séilverbindung hutt, gëtt zu enger Quell vu stänneger Angscht, Scholdgefiller oder Trauregkeet.
• Onméiglechkeet lasszeloossen: Du kanns se net lass loossen an hues dech nees vun hinnen ugezunn, obwuel du dir voll bewosst bass, datt dës Bezéiung schiedlech fir dech ass.
• Geeschtlech Trennung: Dir fänkt un, Iech vun Äre spirituellen Iwwerzeegungen ze trennen, fir mat de Choixen ze liewen, déi Dir maacht, just fir un dës Persoun festzehalen. 
• Problemer mam Selbstwert: Är Identitéit oder Äre Wäert gëtt duerch d'Aart a Weis definéiert, wéi dës Persoun Iech behandelt. Ouni hir Bestätegung fillt Dir Iech wäertlos.

5 Weeër fir sech vun ongöttleche Séilebindungen ze befreien

Et ass net ze verleegnen, datt eng ongöttlech Séilenbindung Iech dovun ofhält, Äert Liewen voll auszeliewen. Egal wéi geeschteg verbonnen oder emotional Dir Iech an eng aner Persoun befënnt, wann d'Wuerzel dovun ... D'Verbindung ass ongesond an toxesch, d'Nabelschnouer ofschneiden an se lass loossen ass deen eenzege Wee fir sech selwer ze retten. Trotzdeem erkennen mir och, datt et net einfach ass erauszefannen, wéi een eng Séilenbindung lassgëtt, déi onhelleg ginn ass. Wéi och ëmmer, et ass och net onméiglech. Fir Iech ze hëllefen, sinn hei e puer vun Experten ënnerstëtzte Tipps, wéi Dir ongesond Séilenbindunge lassgoe kënnt:

1. D'Séilebindung unerkennen an identifizéieren

Den éischte Schrëtt fir ongöttlech Séilenbindungen ze briechen ass d'Verleugnung ofzeschüttelen an déi ongesond Verbindung fir dat ze erkennen, wat se ass a wéi se Äert Liewen beaflosst. „Dir kënnt net heelen, wat Dir refuséiert unzeerkennen. D'Präsenz vun enger Séilenbindung ze erkennen ass den éischte Schrëtt fir Är Fräiheet zréckzekréien“, rät de Paulson. Dir kënnt dat maachen, andeems Dir Är Gefiller iwwer d'Bezéiung an engem Tagebuch schreift. Schreift op, wéi dës Verbindung Är Emotiounen, Entscheedungen a spirituellt Wuesstum beaflosst huet. Dës Kloerheet hëlleft Iech, der Realitéit vun der Verbindung ze konfrontéieren a motivéiert Iech, se ze briechen.

Related Reading: 17 Manner-bekannt psychologesch Fakten Iwwer Séilmates

2. Wendt Iech un spirituell Leedung a Gebied fir ongöttlech Séilenbindungen ze briechen

Geeschtlech Kraaft kann immens hëllefräich sinn fir ongöttlech Séilenbindungen ze briechen. Egal ob et Meditatioun, Berodung vun engem spirituellen Mentor oder Beroder ass, oder e Gebied fir d'Brieche vun de Séilenbindungen, Dir kënnt verschidde Weeër huelen fir Gott oder eng méi héich Muecht, un déi Dir gleeft, ze invitéieren, Iech ze hëllefen, d'Kraaft an d'Wäisheet ze ginn, fir d'Band ze briechen.

Dofir musst Dir Zäit fir e speziellt Gebied oder eng Meditatiounssessioun huelen, fir d'Kraaft ze sichen, d'Bindung ze lass ze ginn. E Beispill vun engem Gebied, fir eng Séilebindung mat engem Ex ze briechen, kéint sinn: "Gott, ech froen ëm Är Leedung, fir dës Séilebindung ze briechen. Hëllef mir ze verzeien, ze lasszeloossen a weiderzegoen, am Aklang mat Ärem Wëllen." Wann Dir léiwer doriwwer meditéiert, kënnt Dir Iech virstellen, wéi Dir Är Séilebindung lassléisst a Fridden a Rou erlieft, wann Dir vun hinnen ewech gitt, amplaz vun der Onrou, déi Dir normalerweis erlieft. Mat Widderhuelung kann dës Biller staark genuch ginn, fir Iech d'Vertrauen ze ginn, se an der Realitéit ze manifestéieren. 

3. Maacht e symboleschen Akt vun der Befreiung

Apropos Visualiséierung, d'Kraaft vun der Bildsprooch an d'Manifestatioun vun Ärer Realitéit, kann en symboleschen Akt, sech aus de Klauen vun Ärer Séilebindung ze befreien, mächteg psychologesch a spirituell Effekter hunn. Si hëllefen, Är Absicht ze stäerken, d'Bindung ze briechen, a bidden eng ... Gefill vun Ofschloss.

„Ritualer, wéi e Bréif ze verbrennen oder e symbolesche Schnouer ze schneiden, hëllefen, Är intern Entscheedung an eng extern Handlung ëmzesetzen. Dëst iwwerbréckt déi emotional a spirituell Trennung“, seet de Monroe. Also, schreift der Persoun e Bréif, an deem Dir Är Gefiller an Är Entscheedung ausdréckt, lasszeloossen. Dir braucht en net ze schécken - verbrennt oder zerräisst de Bréif einfach als symboleschen Akt vun der Befreiung. Oder stellt Iech eng Schnouer vir, déi Iech mat der Persoun verbënnt, a stellt Iech vir, wéi Dir se ofschneit, während Dir Är Onofhängegkeet bestätegt.

4. Verzeiht a loosst Roserei lass

Dir kënnt Iech net vum Afloss vun enger Persoun befreien, bis Dir net nëmmen déi schéin Erënnerungen un si lassléisst, mä och de Roserei, de Péng an de Ressentiment. Verzeiung ass e wichtege Schrëtt fir ongöttlech Séilenbindungen ze briechen, well och onangenehm Gefiller eng Verbindung lieweg erhalen kënnen. 

„Verzeiung ass net fir déi aner Persoun – si ass fir dech. Et geet drëm, de Grëff, deen si op däin Häerz a Séil hunn, lasszeloossen“, erkläert d'Angela. Fir dës Rees vun der Verzeiung unzefänken, kanns du ufänken, andeems du Affirmatiounen widderhëlls wéi: „Ech wielen, [Numm vun der Persoun] ze verzeien an si aus mengem Liewen ze loossen.“ Du kéins och op d'Gebied zréckgräifen, fir ongöttlech Séilenbindungen ze briechen, a froen no Kraaft, fir ze verzeien a lasszeloossen. Visualiséier dech, wéis du de Schmerz un Gott oder den Universum iwwergees a spiers, wéis du vun bannen eraus heels.

Related Reading: Wat ass e karmesche Seelenverwandten? Wéi een et identifizéiere kann a sech befreit

5. Grenzen setzen a weidergoen

Wann Dir Iech frot, wéi Dir briechen kënnt Séil verbënnt sexuell oder romantesch, ass et essentiell, fest kierperlech an emotional Grenzen ze setzen, fir d'Méiglechkeet auszeschléissen, datt dës Verbindung sech erëm en eegent Liewen entwéckelt. Dëst beinhalt d'Limitéierung oder d'Eliminatioun vum Kontakt mat der Persoun an d'Vermeidung vu Situatiounen, déi al Muster ausléisen. Dëst bedeit, datt och wann dës Persoun sech mellt, musst Dir fäeg sinn, Är Grenzen héiflech awer fest ze kommunizéieren. 

Zum Beispill, sot: „Ech hunn decidéiert, mech op mäi perséinlecht Wuesstum ze konzentréieren an ech muss eis Interaktiounen limitéieren.“ Et wäert net einfach sinn, besonnesch am Ufank, awer et ass dat, wat Dir maache musst, fir Är Energie an nei, positiv Bezéiungen ëmzeleeden. Wéi de Sanders erkläert: „Gesond Grenzen sinn den Zonk, deen Är Fräiheet schützt. Ouni si riskéiert Dir, d'Dier fir ongesond Verbindungen erëm opzemaachen.“

Finale Schied

Ongegöttlech Séilenbindungen ze briechen an dovunner ze heelen ass ähnlech wéi Schichten vun emotionalem a spirituellen Gepäck ofzezéien, awer wann Dir et fäerdeg bréngt, ass dat erneiert Gefill vu Fräiheet an Onofhängegkeet, dat Dir erlieft, all Tumult wäert, deen Dir duerchmaacht, fir et z'erreechen. 

Dir wäert Iech net méi vum uhalenden Afloss vun engem belaascht fillen, deen net an Är Zukunft gehéiert. Amplaz schaaft Dir Plaz fir méi gesond, göttlech ausgeriicht Bezéiungen. De Paschtouer Elijah Graham seet: "Dir trennt net nëmmen eng Verbindung; Dir hëlt Äert Liewen zréck a maacht Plaz fir e göttlechen Zweck a méi gesond Verbindungen." Maacht dës Schrëtt een nom aneren, an denkt drun datt Heelung méiglech ass, wann Dir et mat Absicht a Glawen ugitt.

Platonescht Soulmate: Wat ass et an 11 Unzeeche Dir hutt Är fonnt

21 Unzeeche Dir hutt eng onerklärbar Verbindung mat engem

25 Unzeeche datt Är Zwilling Flam mat Iech kommunizéiert

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.

Gesinn Eis Editorial Prozess

Trefft eise Bewäertungsrot

Deelen Feedback

Wat ass Äre Feedback?

×

hëllefräich Rapport e Feeler aner

Schéckt