8 Weeër fir nei ze konnektéieren no engem grousse Kampf

Argumenter a Kämpf sinn Deel vun all Relatioun. Wat wichteg ass wéi Dir an Äre Partner Effort maache fir sech no engem grousse Kampf erëm ze verbannen. Wann Dir d'Ressentiment an d'Roserei ze laang bannen loosst, kann et irreparabele Schued fir Är Verbindung verursaachen. Op der anerer Säit, Efforte maachen fir sech no engem grousse Kampf erëm ze konnektéieren an ze schaffen fir de primäre Problem ze léisen, kann hëllefen d'Relatioun fir eng laang Zäit ze stäerken. Allerdéngs ass dat méi einfach gesot wéi gemaach.

Wann d'Egoen am Spill sinn an Dir wëllt net deen Éischten sinn, deen eraus kënnt, no engem Kampf versöhnen ass net eppes wat Iech einfach wäert kommen. Dofir hunn e puer effektiv Tipps op Är Hülse fir sech no engem grousse Kampf erëm ze verbannen, kann hëllefen d'Harmonie an Ärer Bezéiung ze restauréieren an Iech op de Wee fir eng méi glécklech, méi gesond Relatioun ze setzen.

Wärend et wichteg ass engem Raum no engem Kampf ze ginn, ass et och wichteg heelen Gespréicher ze hunn fir d'Relatioun no engem risegen, ugespaanten Argument ze fixéieren. Et ass wichteg kreativ Weeër ze fannen fir no engem Kampf ze maachen. Awer an engem heftegen Argument, alles wat Dir maache wëllt ass Äre Partner e Stéck vun Ärem Geescht ze ginn, a Gedanken iwwer "Wéi rekonnektéieren ech no engem Kampf?" sinn op deem Punkt kaum am Kapp. Awer wann Dir d'Relatioun eescht wëllt retten, musst Dir méi haart probéieren an déi néideg Gespréicher hunn. Loosst eis kucken wéi dës heelend Gespréicher entstoen.

Firwat Reconnect No E Big Fight?

"Ech wousst datt d'Natasha an ech verréckt matenee verléift waren, an ech hunn hatt wierklech gär wéi se war. Awer wéi si ugefaang huet d'Haus no engem Kampf ze verloossen, nodeems se duerch déi ganz Episod extrem respektlos war, gouf et schwéier ze probéieren all Bindung ze halen, déi mir haten, "seet d'Jeyena eis.

"Och wann ech weess Plaz an enger Bezéiung ginn no engem Kampf ass wichteg, hirem "Plaz" gefillt méi wéi wann si mech stonewalling mech verloosse "Reconnecting no engem grousse Kampf" net emol eng Optioun. All dëst nodeems ech mech respektlos Nimm genannt hunn, déi meng Onsécherheet ugegraff hunn a mech blatant mëssbraucht hunn, just well si an enger schlechter Stëmmung war. Et ass schued well ech wierklech geduecht hunn déi passionéiert Gefiller déi mir fir all aner gedeelt hunn fir eppes zielen. Eis Onméiglechkeet fir eis Relatioun zréck op de Wee ze kréien no engem Kampf huet d'Saache fir eis ruinéiert,"Hien füügt derbäi.

E schrecklecht Gefill engulfs eng Relatioun no enger Koppel an engem Kampf kritt. Wann Är Relatioun duerch e raue Patch geet, da gëtt d'Gläichgewiicht vun der Dynamik als Partner duerch heefeg Kämpf beaflosst. Dir fillt Iech iwwerwältegt vu Gefiller vu Verrot, Roserei, Trauregkeet an Hoffnungslosegkeet.

An esou Zäiten ass et wichteg ze erënneren wat Äre bedeitende Aner d'Léift vun Ärem Liewen mécht. An deenen beonrouegend Zäiten, wou ee Kampf zu engem aneren féiert, an engem béisen, grousse Kampf, deen Iech fillt wéi wann et keng Hoffnung ass fir de Schued ze reparéieren, erauszefannen, Weeër a Mëttelen erauszefannen fir d'Romantik an Ärem Liewen zréckzebréngen, sollt vun der gréisster Wichtegkeet sinn.

D'Wichtegkeet vun Reparatur Relatiounen

Rescht Roserei an ongeléist Problemer kann Schued un der Fondatioun vun Ärer Relatioun Ursaach, dauernd Dir an Äre Partner auserneen dreiwend. Mat all klengen a grousse Kampf wiisst dës Distanz e bësse méi, e Spalt esou breet, datt et schwéier ass ze pluggen. Also ob et sech mat engem Familljemember no engem Kampf versöhnt oder et mat Ärem Frënd mécht nodeems hien aus Ärem Zëmmer gestiermt ass, Bezéiungen reparéieren ass net eppes wat een liicht sollt huelen.

Plus, eng Relatioun fillt sech komesch no engem Argument. No enger Nuecht vu Gejäiz openeen, wann Dir décidéiert d'Saachen ënner den Teppech ze räissen ouni se ze adresséieren, wäert et zu gefälschte Héiflechkeet féieren an op Eeërmuschel goen fir en anere Kampf ze vermeiden. Net fäeg sinn Kompromësser a gemeinsame Grond ze fannen, fënnt Iech schlussendlech op, dacks ouni iwwerhaapt de Schued offensichtlech ze maachen bis et ze spéit ass.

Et ass wichteg fir Är Themen unzegoen an un der neier Verbindung no engem grousse Kampf ze schaffen fir wierklech weiderzekommen, all d'Grüden a Ressentiment hannerloossen. Loosst eis kucken wéi genau Dir dat maache kënnt.

Related Reading: Den éischte Kampf an enger Bezéiung - Wat ze erwaarden

Wéi léisen ech e grousse Kampf?

Wéi no engem Kampf erëm ze konnektéieren? Den éischte Schrëtt a Richtung Konfliktléisung ass d'Akzeptanz vun der Tatsaach datt Kämpf an Argumenter en Deel vun all Bezéiung sinn. Mat Argumenter, Dir sot géigesäiteg wat fir Iech en Deal-Breaker ass a wat net, an Äre Fouss erofsetzen heescht am Fong datt Dir e gläiche Betrag u Respekt an der Bezéiung verlaangt, a garantéiert datt keen iwwer iergendeen trëppelt.

Dëst hëlleft sécherzestellen datt Dir ni e grousse Kampf erlaabt Är Relatioun op iergendeng Manéier ze derail. Wéi och ëmmer, et ass och wichteg ze erënneren datt schlecht Kämpf an enger Bezéiung et op laang Siicht komplett zerstéieren. Besonnesch wann Dir net sécher sidd wéi Dir eng Bezéiung no engem risege Kampf fixéiere kënnt, kann déi dauerhaft Feindlechkeet Probleemer am Paradäis verursaachen.

Jo, et brauch Zäit fir sech vun engem erhëtzten Argument ze recuperéieren, besonnesch wann d'Thema vun enger seriöer Natur ass. Am richtegen Zoustand ze sinn fir mat Ärem Partner nei ze konnektéieren kann wuertwiertlech den Ënnerscheed maachen. Dir sollt net opginn fir ze probéieren, och wann et schéngt wéi wann Äre Partner alles maache wëll ass weider béis mat hiren sarkasteschen Bemierkungen ze sinn. Hei sinn e puer Weeër fir e Kampf ze léisen an Är Verbindung mateneen ze stäerken.

1. Entscheet e grousse Kampf andeems Dir Plaz gëtt

De delikate Gläichgewiicht tëscht Raum an Zesummenaarbecht ass wesentlech fir eng gesond Bezéiung ze bauen. Dëst gëtt nach méi imperativ no engem Kampf. Also gitt géigesäiteg Plaz an Zäit, fir datt Dir allebéid berouegt kënnt. Tatsächlech, Dir kënnt Äre Partner froen ginn Iech e bësse Plaz fir sech ze nidderloossen an Är Gedanken ze organiséieren.

Denkt drun esou, wann eng Aarbechtsplaz déi längsten Zäit op Ärem Schreifdësch sëtzt, bis zum Punkt wou Dir et net produktiv unzegoen kënnt, ass net eng Paus dovunner dat eenzegt wat hëlleft? Dir kommt erfrëscht zréck, haasst d'Aufgab net ganz an Dir sidd besser mat hiren Nuancen ëmzegoen. Ähnlech, fir mat Ärem Partner no engem Kampf erëm ze konnektéieren, musst Dir géigesäiteg Plaz ginn fir ze berouegen. Awer déi folgend Fro, déi aus dësem an Ärem Kapp kënnt, ass: "Wéi laang soll ech hir Plaz no engem Kampf ginn?". Gutt, d'Äntwert op dat ass, soulaang Dir béid braucht. Et gëtt keen Zäitframe fir Iech Zäit ze huelen. Dir sollt nëmmen openeen zréckkommen wann Dir sécher sidd datt Dir bereet sidd ze änneren, entschëllegt an un eng Léisung ze schaffen.

Wann Dir Zäit huelt fir sécherzestellen datt Dir e bësse Plaz kritt, benotzt dës Zäit ausser fir rational iwwer d'Thema ze denken wéi och Är Relatioun. Chancen sinn, e puer virsiichteg Introspektioun hëlleft Iech iwwer d'Roser ze kommen. Et wäert d'Saachen och a Perspektiv setzen. Vläicht hu se wierklech net gemengt wat se gesot hunn, vläicht ass et wierklech de falsche Wee erauskomm. Wann Dir fäeg sidd dat gréissert Bild ze gesinn, ze verstoen wéi eng Bezéiung no engem grousse Kampf ze fixéieren gëtt méi einfach.

2. Engagéiert an engem gesonde Gespréich

Wéi en Argument ze fixéieren ass net iwwer Scholdverrécklung oder eng Persoun Verantwortung fir alles ze maachen. Et ass e kollaborativen Effort fir een aneren ze verstoen. Wann Dir berouegt sidd, probéiert e gesond Gespréich mat Ärem bedeitende aneren ze engagéieren mam Zil Är verletzte Relatioun ze reparéieren. Wéi och ëmmer, Dir musst verstoen wéi laang no engem Argument ze waarden ier Dir erëm e Gespréich initiéiert. Ze séier, an d'Animositéit kann en anere Kampf verursaachen. Ze spéit, an d'Stille kann als Mangel un Effort ugeholl ginn, wat en anere Kampf verursaacht.

Fannt déi séiss Plaz an der Mëtt, a gitt sécher datt Dir e gesond Gespréich mat Ärem Partner hutt. Steet kloer vun Restart Argumenter oder Schold verréckelen op dësem Punkt. Denkt drun, Dir sidd allebéid op der selwechter Säit hei a wëllt net een aneren verletzen. En heelen Gespréich no engem Kampf ass wesentlech fir eng Bezéiung ze fixéieren.

3. Kréien Relatioun zréck op Streck no engem Kampf vun Entschëllegt

Eng oprecht, häerzlech Entschëllegung ass eng vun den einfachsten Saachen déi Dir maache kënnt fir e Kampf ze léisen a geet e laange Wee fir Bezéiungen ze reparéieren. Wéi och ëmmer, mat Egoen am Spill, gëtt et dacks am haardsten. Dir wësst et an Ärem Darm wann Dir falsch sidd an et ass en Zeeche vu Courage, net Schwächt, fir seng Feeler ze besëtzen.

Ausserdeem, wann Dir waart op Äre Partner fir d'éischt ze entschëllegen, heescht et datt Dir Iech méi interesséiert sidd wéi richteg ze sinn wéi Reconciliatioun ze wëllen. Fir erëm mat Ärem Partner no engem Kampf ze konnektéieren, musst Dir Ären Ego ignoréieren an entschëllegen wéi a wann et néideg ass. Déi Minutt Dir maacht, gesitt Dir déi ugespaant Situatioun sech selwer diffuséiert.

Also, zouginn Äre Feeler a loosst Äre Partner wëssen datt Dir entschëllegt. Wann et a sou vill Wierder ze soen ass schwéier, kënnt Dir e puer entdecken léif kleng Manéier sorry ze soen a maacht Äre Léifsten Laachen. Wann d'Gleichung ëmgedréit ass, fillt Äre Partner sech och encouragéiert fir nozegoen.

4. Vergewëssert Iech datt se gesinn datt Dir Iech interesséiert no engem grousse Kampf erëm ze konnektéieren

Kämpf kënnen Zweifel iwwer d'Entscheedung mat hirem Partner sinn. Wann Dir souwuel sarkastesch a verletzend Kommentaren austauscht, ass et einfach ze gleewen datt Äre Partner Iech egal ass. Deen eenzege Wee fir d'Iwwerzeegung ze verstäerken datt Dir allebéid zesummen gehéiert, an e Kampf - egal wéi grouss oder béis - ass e bloe Bump op der Strooss, ass se mat Léift ze duschen andeems Dir eng vun de ville Weeër benotzt fir Häerzenheet ze weisen.

Dëst ass besonnesch wichteg wann Dir no engem grousse Kampf an enger laanger Distanz Relatioun erëm konnektéieren. Well Dir net mateneen sidd, ass et méiglech datt d'Reconciliatioun e bësse méi schwéier ass, a si kënne sech selwer iwwerzeegen datt et Iech egal ass.

Dës Ausdréck vu Léift kënnen entweder mëndlech sinn oder duerch Gesten reflektéiert ginn wéi ëmklammen, kussen, plangen en Iwwerraschungsdatum oder souguer e romanteschen Auswee. No engem Argument, wéi laang sollt Dir waarden fir et ze léisen? Eise Rot wier et ze maachen wann d'Zäit richteg fillt an net ze laang waarden. Fester an sulking no engem Kampf ass e strenge Nee-Nee.

5. Wéi reconnectéiert no engem Kampf? Prioritéit Är Relatioun iwwer alles anescht

Prioritéit fir Är Relatioun a Partner ass ee vun de beschte Weeër fir de Schued ze reparéieren deen duerch e grousse Kampf verursaacht gëtt. Loosst Äre Partner wëssen datt Dir d'Iddi net aushale kënnt vun hinnen ausser ze sinn a maacht se ze gleewen datt se am wichtegsten fir Iech sinn. Zum Beispill, amplaz d'Haus no engem Kampf ze verloossen a mat Äre Frënn an d'Bar ze goen, musst Dir et kloer maachen datt Dir genuch ëm d'Reconciliatioun këmmert fir et net ze vermeiden. Maacht et net wéi wann Dir léiwer eppes anescht maache wëllt, dat wäert op laang Siicht net gutt sinn.

Vernoléissegt Äre Léifsten no engem Kampf wäert d'Saachen nëmme méi schlëmm maachen. Dat ass wouvir stonewalling an Ärer Relatioun no engem Kampf kann negativ Auswierkungen op d'Relatioun hunn. Och wann Dir mat engem Familljemember no engem Kampf versöhnt, musst Dir sécher sinn datt Dir hinnen weist datt dës Bezéiung alles fir Iech bedeit an datt Dir op all Längt gitt fir d'Saachen mat hinnen ze fixéieren.

10 Weeër fir nei ze konnektéieren no engem grousse Kampf

E béise Kampf huet d'Potenzial fir Är Relatioun ze destabiliséieren well wann d'Temperatur héich lafen, d'Leit tendéieren ze soen schuedend Saachen mateneen. Wann ze vill béis Bemierkungen d'Bindung beschiedegen, déi Dir gegrënnt hutt, kënnt Dir ophalen auserneen ze dreiwen, ouni iwwerhaapt ze wëssen datt Dir dat maacht. Dir verwandelt sech zu Friemen, déi ënner dem selwechten Daach liewen, besonnesch wann Dir net probéiert no grousse Kämpf nei ze verbannen. Wann alles wat Dir maacht ass probéiert ze vermeiden iwwer déi widderhuelend Kämpf ze schwätzen, gitt Dir just sécher datt se Iech an Zukunft weider stéieren.

Är Prioritéit sollt sinn Är Differenzen ze léisen an ze versöhnen. Wéi och ëmmer, dat ass vläicht net am einfachsten wann Dir mat engem grousse Problem beschäftegt. Dës 10 Weeër fir no engem grousse Kampf erëm ze konnektéieren kënnen hëllefen. Also dann, wat ze maachen no engem Kampf mat Ärem Frënd oder Frëndin? Hei sinn e puer Saachen déi Dir sollt probéieren.

Related Reading: Wéi Entschëllegt Dir Iech fir een deen Dir gär hutt - Also si wëssen datt Dir et mengt

1. Kommunizéiere éierlech

Kommunikatioun ass de Schlëssel fir eng gesond a glécklech Relatioun. Et beweist och als e wesentlecht Tool fir Koppelen ze hëllefen no engem grousse Kampf erëm ze konnektéieren. Also, maacht den Effort fir oppen, éierlech Gespréich ze initiéieren nodeems de Kampf geléist gouf.

Wärend mir Iech kënnen soen datt d'Kommunikatioun wichteg ass, ass wéi Dir doriwwer geet gläich, wann net méi wichteg. Sot Äre Partner wat Iech am meeschte verletzt huet an en oppene Geescht halen wann se Iech datselwecht soen. Dëst hëlleft fir all latent, Reschtofkommes erauszekréien, déi sech weider opstapelen kënnen, e béise Krees vu Kämpf a Bewegung setzen.

Gitt d'Situatioun net mat engem feindlechen oder beschëllegten Toun un. Generaliséiert net a sot: "Dir maacht dat ni, Dir probéiert mech ëmmer ze schueden", probéiert weg vu Wierder wéi "ëmmer" an "ni" ze bleiwen. Amplaz, hale mat: "Ech denken net datt mir eis ganz gutt behandelen an et huet mech verletzt wann Dir mir dat gesot hutt."

Wann eng Relatioun no Argumenter komesch fillt, deen eenzege Wee fir et erëm op der Streck ze kréien ass duerch éierlech an oppe Kommunikatioun. Vergewëssert Iech datt Dir Äre Partner erzielt wéi Dir Iech gefillt hutt an, op der selwechter Notiz, sollt Dir se validéiert fillen wann se Iech soen wéi se Iech gefillt hunn.

2. Wat maachen no engem Kampf? Vermeit Äre Partner déi kal Schëller ze ginn

Et ass natierlech e bëssen Zäit ze brauchen fir sech no engem Kampf ze berouegen. Et hëlleft Iech Är Gedanken ze sammelen an d'Situatioun ze verstoen. Wéi och ëmmer, wann Dir de Kampf geléist hutt, vermeit Äre Partner déi kal Schëller ze ginn oder op de roueg Behandlung, och wann Dir e bësse Rescht Roserei fillt. Dëst wäert Äre Partner nëmmen alienéieren an d'Dynamik vun Ärer Bezéiung weider komplizéieren. Wann Dir Iech net bréngt fir Äert gewéinlecht Selbst ronderëm Äre Partner ze sinn, sot hinnen datt Dir méi Zäit braucht fir zréck op normal ze kommen.

Opgeregt an emotional vulnérabel fillen no engem grousse Kampf ass verständlech. Och wann Dir un d'Veraarbechtung vun dësen negativen Emotiounen schafft, bewosst datt d'Verlängerung vun engem Kampf méi Schued ka maachen wéi gutt. Maacht en eeschten Effort fir Är Emotiounen an de Grëff ze kréien a probéiert d'Äis ze briechen andeems Dir Iech un eng Aktivitéit genéisst, déi Dir an Äre Partner genéissen zesummen ze maachen. Dëst gëtt Iech eng Geleeënheet fir Bindung, a géint d'Distanz an Negativitéit an der Bezéiung.

4. Denken iwwer déi gutt Zäiten kann hëllefen bei der Reparatur vun Bezéiungen

Wéi en Argument ze fixéieren? Erënnert Iech selwer firwat Dir an dëser Bezéiung mat dëser Persoun an der éischter Plaz sidd. An dat ka geschéien wann Dir probéiert ze erënneren. Ee vun de geteste Weeër fir sech no engem grousse Kampf erëm ze verbannen ass un déi gutt Zäiten ze denken déi Dir zesummen haten. Dëst wäert och als Erënnerung déngen firwat Dir an Äre Partner matenee verléift gefall sinn. Iwwer Är al Biller ze goen oder un eng romantesch Rees z'erënneren, déi Dir zesumme gemaach hutt, kann hëllefen dës Zauber vu Roserei a Sträit op en Enn ze bréngen.

Op senger Plaz fillt Dir e Gefill vu Wärterheet an Häerzen verbonnen, wat Iech positiv hëlleft Iech erëm mat Ärem bedeitende aneren ze konnektéieren. Sécher, et wäert Iech net onbedéngt soen wéi Dir eng Bezéiung no engem risege Kampf fixéiere kënnt, awer op d'mannst wäert et Iech an e besseren Zoustand setzen. Plus, Dir wäert un d'Tatsaach erënnert ginn datt Dir béid wierklech, wierklech ëm all aner këmmert.

5. Gesinn Saachen aus hirer Siicht

Meenungsverschiddenheeten sinn d'Ursaach vun de meeschte Sträit. Är ënnerschiddlech Meenungen zu engem Thema kënnen zu Mëssverständnesser, Konflikter an engem Manktem u Kommunikatioun féieren. Et ass nëmme normal, datt Dir an Äre Partner net iwwer alles eens sinn.

De reife Wee fir sou Differenzen ze handhaben ass d'Perspektiv vun der anerer Persoun ze schätzen anstatt se ze entloossen. Wann Dir eng Meile an hire Schong trëppelt, gesitt Dir d'Grënn hannert hir Reaktiounen a firwat se d'Saachen gesot hunn, déi se gemaach hunn. Vläicht si se net sou sënnvoll wéi Dir geduecht hutt, a si loossen hir Emotiounen einfach besser ginn.

Wann Dir Plaz an enger Bezéiung no engem Kampf gitt, huelt e Moment fir nozedenken wat Äre Partner duerchgaang ass a firwat se esou gehandelt hunn wéi se gemaach hunn. Dëst hëlleft Iech Är Relatioun zu engem Hellegtum ze ernären, deen Iech souwuel als Eenzelpersoun an als Koppel erlaabt.

Related Reading: Déi Top 3 Grënn firwat eng Koppel iwwer déiselwecht Saache kämpft

6. Maach net an d'Saachen fir no engem grousse Kampf erëm ze konnektéieren

Erhuelung an Heelen an enger Bezéiung no engem Kampf huelen Zäit. Dir hutt vläicht de Sträit geléist, awer dat heescht net onbedéngt datt Dir komplett vum Réckschlag zréckgezunn hutt. Also, presséiert net no engem grousse Kampf erëm ze konnektéieren.

Also, wéi kann een en Argument fixéieren dat ze wäit gaang ass? Huelt d'Zäit déi Dir braucht fir Fridden ze sinn mat der Tatsaach datt eppes onsympathesches an béis tëscht Iech zwee geschitt ass ier Dir probéiert zréck an Äre gléckleche Raum ze goen. Wärend dëser Zäit vermeide se clingy an Ärer Relatioun oder nackt Äre Partner. Wann Dir Iech frot wéi laang Dir no engem Argument waart ier Dir probéiert ännert ze maachen, ass d'Äntwert: bis Dir an engem Verstandszoustand sidd, deen Iech erlaabt d'Reconciliatioun unzefänken.

7. Unerkennen Ären Deel am Kampf

Wat ze maachen no engem Kampf ass net eng Entschëllegung vun Ärem Partner ze verlaangen. Et geet drëm fir Är eege Feeler ze besëtzen an Ären Deel ze maachen fir Saachen ze fixéieren. Dëst ass dee schwieregste awer och ee vun de wesentlechsten Aspekter fir Äert Bond ze stäerken nodeems et e Schlag gemaach huet wéinst Kampf. Et brauch ëmmer zwee fir Tango. Och wann an Ärem Kapp, de Kampf war Äre Partner d'Schold, Dir musst eng Roll an et gespillt hunn.

Vläicht hutt Dir Saache gesot oder gemaach, déi eng potenziell onbestänneg Situatioun weider verschäerfen. Unerkennen Ären Deel a besëtzt Är Handlungen virun Ärem Partner. Dëst wäert e laange Wee goen fir hinnen ze wëssen datt Dir wierklech dës onsympathesch Optriede an Ärer Vergaangenheet wëllt setzen an erëm konnektéieren fir e méi staarke Bindung ze bauen.

Related Reading: 6 Grënn e Guy ignoréiert dech no engem Kampf a 5 Saachen déi Dir maache kënnt

8. Wat maachen no engem Kampf mat Ärem Frënd? Iwwerdenkt et net a bleift un Är Ritualen

All Koppel huet verschidde Ritualen déi se reliéis verfollegen. Dir kennt déi kleng Akte vun Zesummeliewen wéi zesummen Iessen iessen, Epicerie zesummen maachen, Planung a Datum Nuecht all Woch an sou op, datt wierklech Är Relatioun definéieren. Wann Dir e Kampf geléist hutt a wëllt mat Ärem Partner nei konnektéieren, gitt sécher datt Dir dës Ritualen erëm op der Streck kritt. Waart net op Äre Partner Initiativ ze huelen, iwwerdenkt net wéi se reagéieren. Maach et einfach. Fannt kreativ Weeër fir no engem Kampf opzemaachen an Dir zwee wäerten a kenger Zäit gemaach hunn.

9. Sot hinnen datt Dir se schätzt

Elo wou scho vill negativ Saache gesot ginn ass, ass et néideg, datt Dir zwee d'Schiefer propper wëschen an eng Kéier eppes léif mateneen soen. Wann Kämpf ellent ginn, kann ee Saache soen, déi se net mengen a vläicht méi spéit net erënneren. Awer den Impakt dovun bleift an der Bezéiung. Fir effektiv d'Hürden ze iwwerwannen, déi vun deene schuedende Wierder gestallt ginn, sollt ee probéieren, léiwer Saachen zu hirem Partner ze soen fir hir Léift fir si ze bestätegen. Hei sinn e puer Saachen déi Dir kënnt soen.

"Et deet mir Leed fir wat och ëmmer haut geschitt ass, awer ech wëll datt Dir wësst datt et keen Dag ass, wou ech net dankbar fir Iech a mengem Liewen sinn."

"Ech hunn dech gär an all d'Gléck, déi Dir mir bréngt. Mir haten e rau Patch awer wéinst Iech sinn ech haut méi staark an ech wäert méi staark fir Iech muer sinn.

"Dir sidd dat Bescht wat mir jeemools geschitt ass an et deet mir leed Iech enttäuschen."

10. Bombardéiert se net

D'Saach mam neie Verbindung no engem grousse Kampf ass datt et geduecht ass a sengem eegene Tempo ze geschéien an net eppes ass wat Dir forcéiere kënnt. Also Äre Partner ze forcéieren fir Äntwerten, Äntwerten oder Reaktiounen kéint se éierlech irritéieren a méi schueden wéi gutt fir Är Relatioun. Och wann et lästeg ass, musst Dir Äre Partner just e bëssen Zäit ofginn ier d'Saache wierklech gutt ginn no deem massiven Relatioun Argument.

Also wann Dir frot: "Wéi laang soll ech hir Plaz no engem Kampf ginn?", Sot hinnen, datt se all Zäit an de Raum huelen, deen se brauchen. Fir wierklech erëm ze konnektéieren, musst Dir géigesäiteg erlaben individuell ze denken an Är Zäit ze huelen fir Saachen ze veraarbecht.

Keng Bezéiung ass immun géint Stuerm an Ëmbroch. Déi schlau Saach ze maachen ass Iech selwer ze brace fir dës Stuerm ze konfrontéieren an ze schaffen fir eng staark Bezéiung ze bauen, och fir déi schlëmmste Réckschlag ze iwwerliewen. Wann Dir mat konstanten Argumenter an onendleche Kämpf kämpft, Bonobology's Panel vun erfuerene Therapeuten kann Iech hëllefen méi no un d'Reconciliatioun ze kommen.

FAQs

8 Weeër fir Respekt mat Ärem Ehepartner ze kämpfen

5 Aarte vu Kämpf déi Dir mat Ärem Partner wielt wann Dir aus der Léift fällt

20 Weeër Fir Äre Mann erëm mat Iech verléift ze maachen

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.