Wéi Dir Iech erëm an enger Bezéiung fannt wann Dir Iech verluer fillt

Verbreed d 'Léift

D'Leit huelen dacks un datt déi gréissten Angscht an all Bezéiung d'Angscht ass fir Äre Léifsten ze verléieren. Wéi och ëmmer, d'Wourecht ass datt déi schmerzhafte Saach ass Iech selwer an enger Bezéiung ze verléieren. Am Prozess fir een gär ze hunn, vergiesse mir dacks datt mir och e bësse Léift brauchen. 'Wéi fannt Dir Iech erëm an enger Bezéiung?' ass eng Fro déi déi meescht Leit wëllen stellen awer net kënnen. Dëst ass well se net gleewen datt et eng Plaz ass fir "mech" an enger Bezéiung.

Aner gär ass super, awer ass et net ongerecht dës Léift zréckzehalen wann et ëm Är eegen Bedierfnesser kënnt? Firwat fillt Dir Iech schëlleg oder egoistesch wann Dir wielt Iech selwer an Är Bedierfnesser virun aneren ze setzen?

Wéi Dir Iech erëm an enger Bezéiung fannt - 5 Weeër Wann Dir Verluer fillt

Inhaltsverzeechnes

Deen eenzege Grond firwat Dir Iech selwer an Ärer Bezéiung verléiert ass well Dir net wësst datt Léift keng extern Entitéit ass. Et ass eppes bannent Iech. Also, ier Dir erwaarden datt anerer hir Léift op Iech drécken, firwat fänks du net un fir Iech selwer gär ze hunn?

Mir schwätzen kaum iwwer eis selwer gär ze hunn wann, tatsächlech, Iech selwer gär ze hunn ass deen eenzege Wee fir ze fannen wien Dir wierklech sidd. Duerch dës 5 Weeër, Ech wënschen Iech ze weisen wéi Dir Iech erëm an enger Bezéiung fannt wann Dir Iech fillt wéi Dir Iech selwer verluer hutt.

Fir méi Expert Videoen abonnéiert w.e.g. op eis YouTube Channel

Verknäppt Lies: Wéi een sech mat der Einsamkeet am Bestietnes këmmeren

1. Verléift mat Iech selwer

Wann Dir wierklech wësse wëllt wéi Dir Iech erëm an enger Bezéiung fannt, da gitt sécher datt Dir Iech selwer an Är Besoinen eng Prioritéit maacht. Zu Sief frou mat der selwer an fannen selwer erëm, Dir musst léieren opzehalen selwer an enger Relatioun Verléierer dass nëmmen Léift verlaangt an net mécht Iech gär fillen.

Deen einfachste Wee fir Iech selwer erëm ze fannen ass verléift mat der erstaunlechster Persoun an Ärem Liewen ze falen - DIR! Gëff Iech eng Chance fir ze erliewen wéi richteg Léift fillt. Eng Léift déi bedingungslos ass a ouni Komplikatiounen iwwerhaapt.

Fänkt kleng un, vläicht andeems Dir eng nei Routine opstellt, déi Iech d'Chance gëtt mat Iech selwer ze verbannen. Huelt e puer nei Hobbien oder Coursen op déi Iech mat Ärem banneschten Selbst ausriichten. Maacht et eng Gewunnecht Aktivitéiten ze maachen déi Iech glécklech fillen.

Fir 10 Minutten den Dag, gitt sécher datt Dir un keen aneren denkt wéi Iech selwer a wat Dir braucht. Dës kleng Aktiounen weisen Iech wat Dir verpasst, a 'wéi Dir Iech selwer erëmfënnt'. Dir wäert ufänken ze entdecken wien Dir wierklech sidd.

2. Hutt dat Gespréich

Viru kuerzem huet mäi Frënd David mir gesot datt hie sech a senger 8 Joer aler Bezéiung verluer fillt. Eng Persoun fir aacht Joer engagéiert ze sinn ass erstaunlech, awer Iech selwer an enger Bezéiung ze verléieren ass extrem schmerzhaf.

Den David sot: "Ech fille mech wéi wann ech mech iwwer d'Jore lues a lues verluer hunn, an elo hunn ech kee Wee fir mech erëm ze fannen." Et war häerzzerräissend dës Wierder ze héieren, awer dunn huet et mech geschloen. Et war net ech mat deem David dëst Gespréich sollt hunn. Serious Relatioun Froen an Themen wéi dës musse mat Ärem Partner diskutéiert ginn anstatt eng drëtt Persoun.

Egal wéi schwéier et schéngt, Äre Partner d'Wourecht ze soen iwwer wéi Dir Iech fillt ass deen eenzege Wee wéi Dir kënnt verstoen wéi Dir Iech selwer erëmfënnt. Hinnen ze soen datt Dir Iech zënter kuerzem net wéi Iech selwer fillt a wëllt schaffen fir Iech selwer erëm ze fannen, wäert de ganze Prozess tatsächlech vill méi einfach maachen.

Wa se wierklech ëm Iech këmmeren, si géifen Iech hëllefen op dëser Rees fir Iech selwer erëm ze fannen. Also, raus aus Ärer Komfortzone a leet Är Gefiller virun hinnen. Wien weess, vläicht hu si och déiselwecht Gedanken.

Related Reading: Wéi Zäit mat Frënn ze verbréngen hëlleft Är Relatioun ze verbesseren

3. Reconnect mat Ärer Famill a Frënn

Wësse wéi Dir Iech selwer erëmfënnt, erfuerdert datt Dir wësst wien Dir sidd. Ze vill vun Iech selwer an enger Bezéiung investéieren kann Iech vun aneren an Ärem Liewen disconnected fillen. Also, an Ärer Rees fir Iech selwer erëm ze fannen, musst Dir e Wee fannen fir Zäit mat Leit aus allen Aspekter vun Ärem Liewen ze verbréngen.

Gitt op déi laang Fuert an Reesen mat Frënn, déi Iech extrem spannend waren ier dee speziellen an Äert Liewen koum. Erliewt Är Kandheetserënnerungen mat Ärer Famill andeems Dir op eng Vakanz gitt oder e Familljespillowend bei Iech arrangéiert.

Maacht all d'Saachen déi Dir gemaach hutt ier Dir eng Bezéiung mat Ärem Partner aginn hutt. Reconnect mat de Leit, déi de fréiere Dir wosst an erënnert Iech un d'Welt déi ausserhalb vun Ärer Bezéiung existéiert. Denkt drun, wann Dir Äert Zil kloer setzt an haart seet: "Ech wëll mech erëm fannen", mierkt Dir datt alles a jiddereen ronderëm Iech op déi eng oder aner Manéier zu dëser Rees bäidréit.

4. Fuerdert Är Fräiheet zréck

Äre Passiounsprojet ass zënter Méint oder souguer Joeren ongeschloss. Dëst ka sinn well Dir beschäftegt sidd Äre Partner ze ënnerstëtzen an alles wat se maachen. Dir hutt keng Zäit fir sech ze sëtzen an erëm mat Ären Dreem an Ziler ze verbannen, awer Dir gitt sécher e puer ze verbréngen Qualitéit Zäit mat Ärem Partner fir d'Relatioun auserneen ze halen.

Wann Dir op eng vun dësen Szenarie bezéie kënnt, ech gleewen datt Dir Iech selwer an enger Bezéiung verléiert, während Dir d'Liewen ignoréiert dat Dir eemol gegleeft hutt Dir hätt kënnen. Staark mat Ärem Partner ass super, awer Är eegen Ziler an Dreem op d'Käschte vun Ärem Partner ze vergiessen ass eppes fir Iech Suergen ze maachen.

Et ass néideg ze verstoen datt et net an der Rei ass Iech selwer ze verléieren wann Dir probéiert alles fir jiddereen ze sinn. Wann Dir Iech selwer an enger Sich fannt fir Iech all Kéier ze fannen wann Dir an enger Bezéiung sidd, oder wann et ëmmer an der selwechter Bezéiung geschitt ass, heescht et datt Dir Är eege Fräiheet ewechhëlt fir anerer ze gefalen.

De Problem schéngt Iech ze sinn, an Dir musst méi déif graven. Dir sollt wëssen datt alles an Ären Hänn ass an heiansdo musst Dir just zréck huelen wat richteg ass. Stop Äert Liewen op Äre Partner an Är Relatioun ze limitéieren. Erweidert Ären Horizont a schafft un d'Erfëllung vun den Dreem, déi Dir eemol selwer gesinn hutt.

Related Reading: 5 Grënn Firwat Raum an der Bezéiung net en ominéist Zeechen ass

5. Consult engem Liewen Trainer

Ech fannen ëmmer erëm a Relatiounen, déi fréier meng Identitéit ewechgeholl hunn, gouf iwwerwältegend. Ech hat keng Ahnung wat ze maachen. Just dunn sinn ech op eng Annonce op sozialen Medien begéint wou e Liewenscoach behaapt huet ze léieren wéi Dir Iech selwer erëmfënnt wann Dir verluer fillt, duerch e puer Liewenscoaching Sessiounen.

Ech war am Ufank e bëssen zéckt mee, vertrau mir, dat war eng vun de beschten Entscheedunge vu mengem Liewen! Fir ze wëssen wéi Dir Iech selwer erëmfënnt, musst Dir wëssen iwwer d'Ressourcen déi fir Iech dobaussen verfügbar sinn. Wann Dir verluer fillt, kann eng onparteiesch Meenung vun engem qualifizéierte Fachmann Wonner maachen.

Meng Erfahrung huet mir geléiert datt en Deel vum Grond firwat ech mech fille wéi ech mech an enger Bezéiung verluer hunn ass wéinst dem Mangel u fundamental Ënnerstëtzung vu menger Famill a Frënn. A vläicht ass dat och de Problem mat Iech.

E Liewenscoach gëtt trainéiert fir Är Situatioun ze analyséieren an déi bescht Abléck ze bidden wéi Dir Äert Zil erreechen kënnt. Si kënnen Iech hëllefen konkret Ziler an Ziler ze setzen, a féieren Iech fir dës Visiounen an d'Realitéit ëmzewandelen. Mat dëser Leedung, d'Äntwert op Är Fro, "Wéi fannt Dir Iech selwer erëm?" vläicht méi einfach schéngen.

Ech hoffen, datt dës 5 Weeër Iech hëllefen Iech erëm ze fannen wann Dir Iech verluer fillt. De Schlëssel fir Iech selwer erëm an enger Bezéiung ze fannen ass ze realiséieren datt Dir Är Individualitéit net musst opginn fir en ideale Partner fir een ze sinn. Är Relatioun ass en Deel vun Ärem Liewen an net Ärem ganze Liewen.

Wann Dir, oder een deen Dir kennt, mat eppes ähnleches kämpft, da maacht e Rendez-vous mat engem zertifizéierte Fachmann deen déi néideg Ënnerstëtzung ubidden kann. Dir kënnt eis Beroder Säit kucken op Bonobology.c om a reservéiert direkt e Rendez-vous mat engem vun eise qualifizéierten Experten. Well um Enn vum Dag ass dat eenzegt wat wichteg ass Dir.

FAQs

1. Wéi kritt Dir de Spark zréck an enger gebrochener Bezéiung?

E klenge Fonken kann bannent Sekonnen an e brullend Feier verwandelen. Also, ënnerschätzt net d'Kraaft fir gebrochene Bezéiungen erëmzefannen. Wann Är Relatioun e Punkt getraff huet wou Dir zwee dauernd streiden an net méi géigesäiteg vertrauen, dann ass vläicht alles wat Dir braucht just e klenge Spark. Dir kënnt dat maachen andeems Dir manner schwätzt a méi nolauschtert wat Äre Partner wëll soen. Fir Konflikter an Zukunft ze vermeiden, kënnt Dir zesummen sëtzen an e puer Grondregelen setzen. Efforten huelen fir Spaass an Intimitéit an Ärer Bezéiung ze addéieren kann Iech hëllefen dat Feier erëm ze beliichten.

2. Firwat verléieren ech mech ronderëm Leit?

Wann Dir een sidd dee mengt datt Är Identitéit vun de Leit ronderëm Iech entscheet gëtt, da sinn et héich Chancen datt Dir Iech ronderëm Leit verléiert. Wann Dir Iech fillt datt Är Identitéit extern referenzéiert gëtt, tendéiert Dir Är Relatioun mat aneren iwwer alles anescht ze prioritéieren. Fir dëst ze vermeiden, musst Dir Är Perspektiv vun der externer Welt op Är intern veränneren. Verbréngt Zäit mat Iech selwer an entdeckt wat Dir wëllt. Konzentréiert Iech op wéi Dir Iech selwer gesäit, a probéiert Är Perséinlechkeet ze analyséieren ouni d'Meenunge vun aneren ze berücksichtegen.

3. Wéi liewen ech mäi Liewen an enger Bezéiung?

Äert Liewen ze liewen, wéi Dir ëmmer wollt, ass méiglech och wann Dir an enger Bezéiung sidd. Léiere fir Är Emotiounen ze erkennen, weider un Är Ziler a Leidenschaft ze schaffen, Léieren Iech selwer gär ze hunn, a verschidden Aktivitéiten eleng ze üben sinn e puer vun de ville Weeër, déi Iech ophalen fir Iech selwer an enger Bezéiung ze verléieren. Ausser datt, Är Zäit an e puer nei Aktivitéiten oder Hobbien ze investéieren kann Iech hëllefen als Individuum ze wuessen, a kéint Iech hëllefen Iech mat Iech selwer an Är nei fonnt eenzegaarteg Identitéit ze verbannen.

7 Unzeeche Selbsthaass Ruin Är Relatioun

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.