12 ສັນຍານວ່າຄວາມສໍາພັນໃນອະດີດຂອງເຈົ້າກໍາລັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນໃນປະຈຸບັນຂອງເຈົ້າ

"ຢຸດເຊົາການດໍາລົງຊີວິດໃນອະດີດ,” ເຈົ້າໄດ້ຍິນເລື່ອງນີ້ເລື້ອຍໆບໍ່ພຽງພໍຈາກທຸກຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງເຈົ້າບໍ? ດີ, ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຜິດພາດທັງຫມົດ. ການດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນອະດີດແລະຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຄິດກ່ຽວກັບແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າສາມາດຄົ້ນພົບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນໃນປະຈຸບັນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກັບຄໍາຖາມ "ເຈົ້າຈະຜ່ານຄວາມສໍາພັນໃນອະດີດໄດ້ແນວໃດ?", ແນ່ນອນ, ເຈົ້າມາຮອດບ່ອນທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ຮອຍແປ້ວທາງອາລົມຈາກຄວາມສໍາພັນໃນອະດີດສາມາດທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນໃນປະຈຸບັນຂອງເຈົ້າ. ຄວາມເຈັບປວດຄວາມສຳພັນໃນອະດີດ, ເຊັ່ນ: ການລ່ວງລະເມີດທາງອາລົມ ຫຼືທາງຮ່າງກາຍ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກວຸ້ນວາຍ ແລະສົງໄສໃນຄວາມສຳພັນໃໝ່ຂອງເຈົ້າ.

ການປະຖິ້ມຄວາມສຳພັນທີ່ຜ່ານມາອາດເປັນເລື່ອງຍາກ. ເຈົ້າສາມາດເອົາກະເປົ໋າທາງອາລົມຈາກຄວາມສຳພັນໃນອະດີດໄປສູ່ປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າ ແລະຂ້າມັນກ່ອນທີ່ມັນຈະອອກດອກ. ການສ້າງຄວາມຮັກຄືນໃຫມ່ຫຼັງຈາກຄວາມເສຍຫາຍທາງດ້ານຈິດໃຈແມ່ນເຮັດວຽກຫນັກຫຼາຍ, ແຕ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຕໍ່ຕ້ານຫຍັງສາມາດຊ່ວຍໄດ້.

ຄູຝຶກສອນຈຸດປະສົງແລະນັກຂຽນຊາວອັງກິດ Jay Shetty ເວົ້າວ່າ, "ທຸກໆຄົນທີ່ທ່ານພົບແມ່ນຈະມາພ້ອມກັບກະເປົາຂອງພວກເຂົາ. ເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການຊອກຫາຄົນທີ່ຮັກເຈົ້າພໍທີ່ຈະຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້.” ລອງພິຈາລະນາເບິ່ງວ່າອາການຂອງອາລົມກະເປົ໋າທີ່ສະສົມໃນອະດີດເປັນແນວໃດ.

ຄວາມສໍາພັນທີ່ຜ່ານມາແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ baggage

ຄວາມສໍາພັນທີ່ຜ່ານມາເຮັດໃຫ້ທາງຫລັງຂອງກະເປົ໋າທາງອາລົມຊຶ່ງບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທຸກຄົນສາມາດກຽມພ້ອມທາງຈິດໃຈເພື່ອຈັດການກັບ. ກະເປົ໋າທາງອາລົມແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງແລະ parcel ຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ຜ່ານມາ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າຄວາມສໍາພັນຍັງບໍ່ທັນໄດ້ສິ້ນສຸດລົງໃນບັນທຶກເຊິ່ງກັນແລະກັນ.

ອະດີດຂອງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງຄວນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນບໍ? ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຕອບຄໍາຖາມນັ້ນ, ແຕ່ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຂູດພື້ນຜິວ, ທ່ານຮັບຮູ້ຮູບແບບແລະພຶດຕິກໍາທີ່ເຂົ້າມາໃນຈິດໃຈຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ກະເປົ໋າທາງອາລົມ.

ມັນປະກອບດ້ວຍຮູບແບບຂອງພຶດຕິກໍາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກເສຍໃຈ. ເຈົ້າຖືກຫຸ້ມໄວ້ດ້ວຍຄວາມໂສກເສົ້າຫຼືເຈົ້າມີຄວາມຄິດແລະອາລົມທາງລົບຫຼາຍ. ບາງຄັ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະແບກພາລະຂອງກະເປົ໋າທາງອາລົມ, ເຈົ້າຈະບໍ່ຮູ້ຈັກມັນຍ້ອນວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຮັບຮູ້ມັນຢູ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

ເຈົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໝັ້ນໃຈວ່າຄວາມສຳພັນທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າຈົບລົງແລ້ວ ແລະບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຂັດຂວາງເຈົ້າຈາກການຮັບເອົາອະນາຄົດຂອງເຈົ້າ. ແຕ່​ຄວາມ​ເປັນ​ຈິງ​ອາດ​ຈະ​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ຫຼາຍ​ເນື່ອງ​ຈາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ອາດ​ຈະ​ຍັງ​ມີ​ການ​ສະ​ແດງ​ພຶດ​ຕິ​ກໍາ​ຂອງ​ຄວາມ​ວຸ້ນ​ວາຍ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ. ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ, ຄວາມສໍາພັນທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈຫຼືບັນຫາການປະຖິ້ມ.

ດັ່ງນັ້ນວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດກໍາຈັດກະເປົ໋າທາງອາລົມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ? ການປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານແລະບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແລະການໂອ້ລົມກັບຄູ່ຮ່ວມງານໃນປະຈຸບັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດຜ່ອນພາລະຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ມັນຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດພັດທະນາສາຍພົວພັນໃນປະຈຸບັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ.

ຖ້າທ່ານໄດ້ແບ່ງປັນທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບອະດີດຂອງເຈົ້າ, ມັນຈະບໍ່ມີ ກະເປົ໋າອາລົມ ເພື່ອປະຕິບັດແລະຈະບໍ່ມີຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງເຫຼືອຢູ່ໃນຊີວິດປະຈຸບັນຂອງທ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອະດີດຂອງທ່ານ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປຈັດການກັບຖົງອາລົມ, ພວກເຮົາຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າບັນຫາມີຢູ່ໃນທໍາອິດ. ເມື່ອເຈົ້າສາມາດຈັບສັນຍານໄດ້, ເຈົ້າຈະຖືກຕັ້ງຢູ່ໃນເສັ້ນທາງຂອງເຈົ້າເພື່ອຄິດວິທີທີ່ຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມສໍາພັນທີ່ຜ່ານມາມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນໃຫມ່. ຂໍໃຫ້ພະຍາຍາມຖອດກະເປົ໋າຂອງເຈົ້າໃຫ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ ເພື່ອສ້າງຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງໃນປັດຈຸບັນ.

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ການ​ແກ້​ໄຂ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ເປັນ​ພິດ – 21 ວິ​ທີ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ຮ່ວມ​ກັນ​

12 ສັນຍານວ່າຄວາມສໍາພັນໃນອະດີດຂອງເຈົ້າກໍາລັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນໃນປະຈຸບັນຂອງເຈົ້າ

ເຈົ້າເຄີຍພະຍາຍາມກ້າວຕໍ່ໄປໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ ແລະພະຍາຍາມລືມຄວາມສຳພັນທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າບໍ? ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຫາທາງອອກຈາກຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງຊີວິດທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າໄດ້ບໍ? ຮອຍແປ້ວທາງອາລົມຈາກຄວາມສຳພັນໃນອະດີດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຕກແຍກອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການເຄື່ອນໄຫວປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າ, ໂດຍມີບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ບໍ່ສາມາດໄວ້ໃຈຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ຫຼື ວາງໃຈໃນເຂົາເຈົ້າ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ເຈົ້າອາດຈະເຊື່ອໝັ້ນວ່າບັນຫາທີ່ເຈົ້າໄດ້ຜ່ານໄປໃນອະດີດຕອນນີ້ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂແລ້ວ, ແລະເຈົ້າໄດ້ເຮັດການປິ່ນປົວທັງໝົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. Subconsciously, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໄດ້ ເຄື່ອນໄຫວທີ່ເປັນພິດ ທ່ານເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ທ່ານ, ຫນຶ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ໃນປັດຈຸບັນເຮັດໃຫ້ຕາບອດໄປ.

ຖ້າທ່ານຍັງສັບສົນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ຊັດເຈນວ່າຮອຍແປ້ວທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງຄວາມສໍາພັນໃນອະດີດຍັງມີຢູ່, ແລະສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີການປະພຶດຕົວຂອງເຈົ້າກັບຄົນຮັກໃນປະຈຸບັນ. ການສ້າງຄວາມຮັກຄືນໃຫມ່ຫຼັງຈາກຄວາມເສຍຫາຍທາງດ້ານຈິດໃຈແມ່ນເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ທໍາອິດ, ທ່ານຕ້ອງຊີ້ໃຫ້ເຫັນແລະຍອມຮັບບັນຫາທີ່ມາຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າ.

1. ຄວາມ​ບໍ່​ປອດ​ໄພ envelopes ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ຂອງ​ທ່ານ​

ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງແມ່ນເຫດຜົນສໍາລັບຄວາມຊົ່ວຮ້າຍທັງຫມົດທີ່ເກີດຂື້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ໂດຍທົ່ວໄປ, ແລະໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະ. ຖ້າເຈົ້າໄດ້ຜ່ານໄລຍະທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນຊີວິດທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສູນເສຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນຄົນໄດ້ງ່າຍ. ເຈົ້າຈະເອົາຄວາມເຈັບປວດຄວາມສຳພັນໃນອະດີດຂອງເຈົ້າໄປສູ່ຄວາມສຳພັນໃໝ່ຂອງເຈົ້າ.

ແຕ່, ທ່ານຕ້ອງພະຍາຍາມໄວ້ວາງໃຈຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ທ່ານກໍາລັງຄົບຫາ. ຖ້າ​ບໍ່​ດັ່ງ​ນັ້ນ​, ມັນ​ພຽງ​ແຕ່​ຈະ​ນໍາ​ໄປ​ສູ່​ການ​ບໍ່​ໄວ້​ວາງ​ໃຈ​ແລະ​ໃນ​ທີ່​ສຸດ​ຄວາມ​ແຕກ​ແຍກ​. ເມື່ອເຈົ້າສົງໄສຄວາມສາມາດຂອງຕົນເອງຢູ່ສະເໝີ, ເຈົ້າຕ້ອງກັງວົນວ່າຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າຮັກເຈົ້າຫຼາຍເທົ່າໃດ.

ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າອາດຈະເວົ້າຢ່າງໝັ້ນໃຈໃນເລື່ອງຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: “ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປະອະດີດໄວ້ໃນຄວາມສຳພັນ”, ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງເຈົ້າອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຄິດຢ່າງອື່ນເມື່ອບັນຫາເລີ່ມເກີດຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານເຄີຍຖືກຫລອກລວງ, ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງທີ່ທ່ານຈະເຈັບຫົວເຂົ່າໃນບັນຫາຄວາມບໍ່ປອດໄພ.

2. ເຈົ້າກາຍເປັນປ້ອງກັນຫຼາຍເກີນໄປ

ໃນຂະນະທີ່ສ້າງຄວາມຮັກຄືນໃຫມ່ຫຼັງຈາກຄວາມເສຍຫາຍທາງດ້ານຈິດໃຈ, ເຈົ້າກາຍເປັນການປົກປ້ອງຫຼາຍເກີນໄປ. ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະຊາດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຖືກທໍລະຍົດໃນອະດີດທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຂອງພວກເຂົາເພື່ອເປີດກວ້າງແລະບໍ່ເສຍຄ່າກັບຄູ່ຮ່ວມງານໃນປະຈຸບັນ.

ແຕ່ບັນຫາໃນຄວາມຜູກພັນໃນປັດຈຸບັນເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມປ້ອງກັນຫຼາຍເກີນໄປ, ຄອບຄອງ, ແລະເມື່ອທ່ານບຸກເຂົ້າໄປໃນພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. paranoia ນີ້ຈະໄດ້ຮັບການ manifested ໃນຮູບແບບຂອງຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການຄວບຄຸມແລະລະຄອນອາລົມໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະແລະການໂຕ້ຖຽງໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ.

ຮອຍແປ້ວທາງອາລົມຈາກຄວາມສຳພັນທີ່ຜ່ານມາອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໝັ້ນໃຈວ່າວິທີດຽວທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດຄືການຄວບຄຸມທຸກດ້ານຂອງມັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້, ວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຄິດອອກວ່າທ່ານກໍາລັງປ້ອງກັນຫຼາຍເກີນໄປຫຼືບໍ່ແມ່ນຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຄີຍຈົ່ມກ່ຽວກັບເຈົ້າວ່າ inquisitive / nosy ເກີນໄປຫຼືຄອບຄອງ.

3. ການປຽບທຽບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າກັບຄົນຮັກທີ່ຜ່ານມາກາຍເປັນນິໄສ

ເຈົ້າສະເຫມີປຽບທຽບຄູ່ຂອງເຈົ້າກັບຄົນຮັກທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າໃນແບບທີ່ມັນ ກາຍເປັນຄວາມບໍ່ເຄົາລົບ. ເຈົ້າອາດຈະຄິດຫຼາຍເກີນໄປກັບຄົນຮັກທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄູ່ຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສຳຄັນ ຫຼື ເຈົ້າເລີ່ມຄິດວ່າຄູ່ຂອງເຈົ້າຈະທຳຮ້າຍເຈົ້າຄືກັບຄົນທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າ.

ທັງສອງສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຂັດຂວາງຄວາມສະຫງົບຂອງສົມຜົນໃນປະຈຸບັນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານສົງໄສວ່າເຮັດແນວໃດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄວາມສຳພັນທີ່ຜ່ານມາກະທົບກະເທືອນກັບຄົນໃໝ່, ຂັ້ນຕອນໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຄືການລືມເລື່ອງທີ່ເໝາະສົມກັບອະດີດຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າມີຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າ, ເພາະວ່ານັ້ນຄືສິ່ງທີ່ເປັນຄວາມຊົງຈຳທີ່ສູງສົ່ງ. .

ຈືຂໍ້ມູນການ, ປະຊາຊົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ບໍ່ເຄີຍປຽບທຽບກັບຄົນອື່ນ. ຖ້າທ່ານສາມາດຢຸດການປຽບທຽບໄດ້, ທ່ານຈະສາມາດປ່ອຍໃຫ້ຄວາມສໍາພັນທີ່ຜ່ານມາ.

4. ເຈົ້າບໍ່ເປີດເຜີຍສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອະດີດຂອງເຈົ້າ

ເພື່ອໃຫ້ຄວາມສໍາພັນມີສຸຂະພາບດີແລະເຂັ້ມແຂງ, ຕ້ອງມີຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນແລະບໍ່ມີຄວາມລັບລະຫວ່າງຄູ່ຮ່ວມງານ. ແຕ່ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມປິດບັງຫຼືບໍ່ເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າ, ມື້ຫນຶ່ງອາດຈະທໍາລາຍສິ່ງທີ່ເຈົ້າມີໃນປະຈຸບັນ.

ພາລະຂອງການບໍ່ແບ່ງປັນຄວາມຊົງຈໍາໃນອະດີດຂອງເຈົ້າຈະເປັນອຸປະສັກຕໍ່ອະນາຄົດທີ່ມີຄວາມສຸກ. ບາງຄັ້ງ, ການແບ່ງປັນຫຼາຍເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາບາງຢ່າງເຊັ່ນກັນ. ແຕ່ຖ້າທ່ານມີຄວາມເຈັບປວດຄວາມສໍາພັນທີ່ຜ່ານມາ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ກ່ຽວກັບມັນເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດເຂົ້າໃຈເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຍິ່ງເຈົ້າເວົ້າກ່ຽວກັບມັນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຈົ້າຈະເຂົ້າໃຈໃນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຫຼາຍຂຶ້ນ. ການພະຍາຍາມຈັດການກັບບັນຫາອັນໜັກໜ່ວງຂອງເຈົ້າເອງອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າ "ຄວາມສຳພັນໃນອະດີດຂອງຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເສຍຫາຍ" ກັບເຈົ້າເອງ, ຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະສາມາດຮັບມືກັບອຸປະສັກໄດ້ດີຂຶ້ນ.

5. ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຂອງທ່ານຈະຂາດ

ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຈະກາຍເປັນບັນຫາສໍາລັບທ່ານຖ້າທ່ານເຄີຍຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ສົ້ມໃນອະດີດ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້, ອະດີດໃນປັດຈຸບັນແມ່ນຢູ່ຫລັງທ່ານ, ແລະທ່ານບໍ່ຄວນປ່ອຍໃຫ້ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງທີ່ຈະມາເຖິງ.

ຖ້າທ່ານກໍາລັງປະເຊີນ ບັນຫາກ່ຽວກັບຄໍາຫມັ້ນສັນຍາ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານ. ແລະນັ້ນແມ່ນເຂົ້າໃຈໄດ້ຢ່າງສົມບູນເຊັ່ນກັນ. ເມື່ອຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈ ແລະຄວາມມຸ່ງໝັ້ນທີ່ບໍ່ເຄີຍຫວັ່ນໄຫວຂອງເຈົ້າຖືກຫົດຕົວໄປຢ່າງງ່າຍດາຍ, ແນ່ນອນເຈົ້າຄົງລັງເລທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງມີຄວາມສ່ຽງພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນັ້ນຢ່າງເລິກເຊິ່ງອີກຄັ້ງ.

ເຖິງຢ່າງນັ້ນ, ເຈົ້າຕ້ອງເຕືອນຕົນເອງວ່າສົມຜົນປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າແຕກຕ່າງຈາກອັນທີ່ເສຍຫາຍທີ່ເຈົ້າປະສົບ. ບັນຫາໃນອະດີດທີ່ມີຜົນກະທົບກັບຄວາມສໍາພັນໃນປະຈຸບັນບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ງ່າຍຕໍ່ການເຂົ້າຮ່ວມ, ແລະສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ກ້າວໄປສູ່ຄວາມເຊື່ອແລະຕັດສິນໃຈໄວ້ວາງໃຈຄູ່ຮ່ວມງານໃຫມ່ຂອງເຈົ້າ. ຈົ່ງຕັ້ງໃຈໃຫ້ເຕັມທີ່ ແລະອຸທິດຕົນເພື່ອຄົນທີ່ເຈົ້າຢູ່ນຳໃນມື້ນີ້.

6. ເຈົ້າຮູ້ສຶກຊຶມເສົ້າ

ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນບໍລິສັດຂອງຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກທີ່ສຸດ, ເຈົ້າຍັງຮູ້ສຶກຊຶມເສົ້າແລະຮູ້ສຶກວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຂາດຫາຍໄປ. ນີ້ອາດຈະເປັນຍ້ອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກັງວົນທີ່ debacle ທີ່ຜ່ານມາເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີ. ເຈົ້າຕ້ອງພະຍາຍາມຂ້າມມັນ. ເຈົ້າຍັງຊອກຫາການປິດ. Jay Shetty ເວົ້າວ່າ, "ນັ້ນບໍ່ມີຈຸດຫມາຍເພາະວ່າອະດີດຂອງເຈົ້າຂາດຄວາມຊັດເຈນທີ່ຈະໃຫ້ເຈົ້າປິດ. ສະນັ້ນ, ຈັດການອາລົມຂອງເຈົ້າເອງ.”

ຄວາມກັງວົນແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄ່ອຍໆກິນເຂົ້າໄປໃນບຸກຄະລິກກະພາບຂອງເຈົ້າແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າໃນທີ່ສຸດ. ຖ້າເຈົ້າປ່ອຍໃຫ້ຮອຍແປ້ວທາງອາລົມຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ຜ່ານມາເພີ່ມຄວາມວິຕົກກັງວົນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າກຳລັງເຮັດຜິດຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ.

ອະດີດຂອງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງຄວນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນບໍ? ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ຄໍາຕອບຂອງສິ່ງນັ້ນ, ການປະຕິບັດຕໍ່ມັນອາດຈະກາຍເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍໃນເວລາທີ່ທ່ານພົບວ່າຕົວທ່ານເອງຈັດການກັບຄວາມວິຕົກກັງວົນແລະອາການຊຶມເສົ້າ. ຖ້າທ່ານປະຈຸບັນມີບັນຫາສຸຂະພາບຈິດແລະຕ້ອງການຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບໃຫ້ພວກເຂົາ, Bonobology ມີ ຈໍານວນຫຼາຍຂອງ therapists ມີປະສົບການ ຜູ້ທີ່ຍິນດີທີ່ຈະນໍາພາເຈົ້າອອກຈາກເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ຄວາມກັງວົນຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ແມ່ນຫຍັງ? 8 ອາການແລະ 5 ວິທີທີ່ຈະຈັດການກັບມັນ

7. ເຈົ້າສືບຕໍ່ເວົ້າກ່ຽວກັບອະດີດຂອງເຈົ້າ

ຖ້າຄົນອ້ອມຂ້າງເຈົ້າເວົ້າກ່ຽວກັບເຂົາເຈົ້າ, ມັນດີເພາະເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າ. ແຕ່ຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມເອົາແຟນຂອງເຈົ້າເຂົ້າມາໃນການສົນທະນາຂອງເຈົ້າ, ມັນອາດຈະເປັນສາເຫດສໍາລັບຄວາມກັງວົນ. ເຈົ້າອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຫຼາຍກວ່າທີ່ເຄີຍເປັນມາ.

ການເວົ້າລົມກັນເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບແປວໄຟເກົ່າອາດຈະເປັນສັນຍານທີ່ຊັດເຈນວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ເຫນືອພວກມັນ, ແລະເຈົ້າຍັງມີຊີວິດຢູ່ໃນອະດີດຂອງເຈົ້າ. ນີ້ຈະທໍາຮ້າຍຄູ່ຮ່ວມງານໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານແລະເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນຢຸດເຮັດທັນທີ. ແລະສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ເຈົ້າຄວນເຮັດຄືການເວົ້າລົມກ່ຽວກັບອະດີດຂອງເຈົ້າໃນຊ່ວງເວລາທີ່ສະໜິດສະໜົມຂອງເຈົ້າ.

SO ໃນປະຈຸບັນຂອງເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ພຽງພໍນັບຕັ້ງແຕ່ເຈົ້າສືບຕໍ່ເວົ້າກ່ຽວກັບອະດີດຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອບັນຫາທີ່ຜ່ານມາມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນໃນລັກສະນະນີ້, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະພະຍາຍາມຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບປະຈຸບັນຂອງເຈົ້າ SO ຖາມພວກເຂົາວ່າພວກເຂົາຢາກຈະແຕກຕ່າງກັນແນວໃດແລະພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈບ່ອນທີ່ພວກເຂົາມາຈາກ.

8. ເຈົ້າຍັງກ້າຫາແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າຢູ່

ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮັກສາ ຕິດຕາມອະດີດຂອງເຈົ້າ ຢູ່ໃນສື່ມວນຊົນສັງຄົມແລະຮູ້ຫຼາຍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າກໍາລັງເຮັດໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຄູ່ຮ່ວມງານໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານແມ່ນຜູກມັດທີ່ຈະລໍາຄານ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າພັງທະລາຍລົງ ເພາະບໍ່ມີໃຜມັກມີຄູ່ຮັກທີ່ບໍ່ໄດ້ອຸທິດຕົນເພື່ອລາວ ແລະ ສືບຕໍ່ຄິດຮອດຄົນຮັກທີ່ຜ່ານມາ.

ຖ້າທ່ານກໍາລັງສ້າງຄວາມຮັກຄືນໃຫມ່ຫຼັງຈາກຄວາມເສຍຫາຍທາງດ້ານຈິດໃຈ, ທ່ານຄວນຮັກສາກົດລະບຽບການຕິດຕໍ່ແລະຂັດຂວາງແຟນຂອງເຈົ້າໃນສື່ສັງຄົມ.

9. ເຈົ້າສືບຕໍ່ເລົ່າຄືນອະດີດ

ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນປະຈຸບັນຂອງເຈົ້າແລະເຈົ້າຄິດຢູ່ສະເຫມີກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມທຸກທໍລະມານທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າ. ບາງ​ຄົນ​ປະສົບ​ກັບ​ມັນ​ຢ່າງ​ສົດ​ໃສ​ຄື​ກັບ​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ມີ​ຊີວິດ​ຢູ່​ໃນ​ອະດີດ​ແລະ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ຫຼື​ຊື່ນ​ຊົມ​ກັບ​ຄວາມ​ສຳພັນ​ໃນ​ປັດຈຸບັນ.

ນີ້​ເປັນ​ສິ່ງ​ທີ່​ໜ້າ​ຢ້ານ​ກົວ​ທີ່​ເຈົ້າ​ກຳ​ລັງ​ເຮັດ​ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ກັບ​ຕົວ​ເອງ​ເທົ່າ​ນັ້ນ​ແຕ່​ຍັງ​ກັບ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ໃນ​ປະ​ຈຸ​ບັນ​ນຳ​ອີກ. ເອົາອະດີດຂອງເຈົ້າ, ໂດຍບໍ່ມີການປິດຖ້າຈໍາເປັນ, ແລະເລີ່ມຕົ້ນສິ່ງໃຫມ່. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປະຖິ້ມອະດີດໄວ້ທາງຫລັງຂອງຄວາມສໍາພັນ, ນັບຕັ້ງແຕ່ replaying ສະຖານະການດຽວກັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະຄວາມຊົງຈໍາຢູ່ໃນຫົວຂອງທ່ານພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສ້າງຮູບພາບທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງນະໂຍບາຍດ້ານທີ່ມີບັນຫາ. ເຈົ້າອາດຈະເຊື່ອວ່າເຈົ້າດີຂຶ້ນໃນຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດທີ່ເຈົ້າມີມາກ່ອນ.

10. ເຈົ້າມັກສ້າງກຳແພງອ້ອມຕົວເຈົ້າ

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມສໍາພັນກັບຄົນອື່ນ, ຫຼັງຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ລົ້ມເຫລວໃນອະດີດ, ບຸກຄະລິກຂອງເຈົ້າແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ທ່ານບໍ່ໄດ້ເປີດໃຈແລະຄາດຫວັງວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານຈະເຂົ້າໃຈທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໂດຍບໍ່ເຄີຍແບ່ງປັນຫຍັງກັບພວກເຂົາ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ນໍາໄປສູ່ການພົວພັນແບບຍືນຍົງ.

ມັນໄດ້ຖືກກ່າວວ່າທ່ານອາດຈະລອດຊີວິດຈາກພະຍຸໄດ້ແຕ່ເມື່ອທ່ານອອກຈາກມັນ, ທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າມັນໄດ້ປ່ຽນແປງທ່ານແນວໃດ. ເຈົ້າອາດຈະປ່ຽນເປັນຄົນແຕ່ພະຍາຍາມເປັນຕົວເຈົ້າເອງດີກວ່າ. ເມື່ອທ່ານສັງເກດເຫັນບັນຫາທີ່ຜ່ານມາຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນໃນປະຈຸບັນໃນລະດັບດັ່ງກ່າວ, ມັນຈະແຈ້ງວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຄິດອອກວ່າຈະເຮັດແນວໃດກ່ຽວກັບມັນ.

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 5 ສັນຍານວ່າບໍ່ມີກົດລະບຽບການຕິດຕໍ່ເຮັດວຽກ

11. ຢ້ານຖືກຖິ້ມອີກ

ການຖືກປະຖິ້ມໄວ້ຢ່າງບໍ່ຄາດຄິດ ຫຼືຖືກຖິ້ມຈາກຄົນຮັກທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າຈະສ້າງຄວາມຢ້ານກົວໃນຕົວເຈົ້າ. ຢູ່ທາງຫລັງຂອງຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະຄິດສະເຫມີວ່ານີ້ຈະຖືກຊ້ໍາອີກແລະມັນຍາກທີ່ຈະມີຄວາມສຸກແລະຄວາມພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນໃນປະຈຸບັນກັບແນວຄິດແບບນີ້.

ຖ້າເຈົ້າມີຮອຍແປ້ວທາງອາລົມຈາກຄວາມສຳພັນໃນອະດີດ, ຄວາມຢ້ານກົວນີ້ຄົງຈະຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້. ແຕ່ວິທີທີ່ເຈົ້າຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ແມ່ນການເອີ້ນຂອງເຈົ້າທັງຫມົດ. ຖ້າທ່ານປ່ອຍໃຫ້ມັນ engulf ທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ສາມາດສ້າງພື້ນຖານທີ່ເຂັ້ມແຂງສໍາລັບຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ຂອງທ່ານ. ປ່ອຍໃຫ້ອະດີດແລະກ້າວຕໍ່ໄປ. ມ່ວນກັບປະຈຸບັນຂອງເຈົ້າ.

12. ເຈົ້າບໍ່ເໝາະສົມກັບຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງກາຍ

ຖ້າການມີຄວາມສະໜິດສະໜົມກັບຄູ່ຮັກປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຕືອນເຈົ້າເຖິງຄວາມສຳພັນທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າ ແລະເຈົ້າຫຼີກລ່ຽງຄວາມສະໜິດສະໜົມດັ່ງກ່າວຜ່ານຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຂີ້ຄ້ານ, ແລ້ວມີບາງຢ່າງຜິດພາດແນ່ນອນ.

ເຈົ້າຢ້ານທີ່ຈະເຂົ້າໃກ້ຄູ່ຂອງເຈົ້າຍ້ອນປະສົບການທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າ, ມັນບໍ່ຍຸດຕິທຳກັບເຈົ້າທັງສອງ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເບິ່ງ​ໄປ​ສູ່​ການ​ສ້າງ​ຄວາມ​ໃກ້​ຊິດ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ທີ່​ມີ​ ການສໍາພັດທີ່ບໍ່ແມ່ນທາງເພດ.

ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ສັງເກດເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນຕົວທ່ານເອງ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນແງ່ບວກແລະເຮັດວຽກເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ການຮຽນຮູ້ແລະການປິ່ນປົວຈາກໄພອັນຕະລາຍໃນອະດີດແມ່ນສິ່ງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າແລະຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ.

ຄູ່ຜົວເມຍຄວນເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ຜ່ານມາບໍ?

ມັນ​ເປັນ​ການ​ດີ​ທີ່​ຈະ​ມີ​ຫນຶ່ງ​ນັ່ງ​, ສົນ​ທະ​ນາ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ພົວ​ພັນ​ທີ່​ຜ່ານ​ມາ​ແລະ​ປິດ​ພາກ​ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ແລະ​ມີ​. ຖ້າທ່ານໄດ້ຄິດອອກວ່າມີບັນຫາທີ່ຜ່ານມາຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ, ທ່ານຍັງສາມາດປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດແລະວິທີທີ່ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂຄວາມເສຍຫາຍໄດ້.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ຄວນເລີ່ມຕົ້ນໃນການສົນທະນາແບບສະບາຍໆລະຫວ່າງຄູ່ຮ່ວມງານໃນປະຈຸບັນເພາະວ່າມັນສາມາດສ້າງຄວາມສັບສົນທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຈັດການໄດ້ໃນພາຍຫລັງ. ເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະປະຖິ້ມອະດີດໄວ້ທາງຫລັງຂອງຄວາມສໍາພັນແມ່ນເກືອບເປັນເງື່ອນໄຂເບື້ອງຕົ້ນຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງທ່ານຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງຕາມທີ່ມັນຄວນຈະເປັນ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແກ້ໄຂຮອຍແປ້ວຂອງການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານຈິດໃຈຫຼືທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຜ່ານມາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາແມ່ນໄປຫາທີ່ປຶກສາແລະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຖ້າເຈົ້າຄາດຫວັງໃຫ້ຄູ່ຄອງປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າເປັນຄະນະທີ່ປຶກສາ ແລະໃຫ້ຄຳປຶກສາຂອງເຈົ້າສຳລັບບັນຫາທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າ ເຈົ້າກໍຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ. ຄູ່ຜົວເມຍສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ຜ່ານມາຖ້າມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນການເວົ້າກ່ຽວກັບອະດີດແມ່ນຫຼີກເວັ້ນໄດ້ດີທີ່ສຸດ.

ຮອຍແປ້ວທາງອາລົມຈາກຄວາມສຳພັນໃນອະດີດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຜູກພັນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານມີກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ແລະອາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຈິດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນສຳລັບເຈົ້າ. ເມື່ອການບາດເຈັບຖືກປະໄວ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ກວດເບິ່ງ, ມັນສາມາດພັດທະນາໄປສູ່ລັກສະນະການກໍານົດບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.

ດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງສັນຍານທີ່ພວກເຮົາໄດ້ລະບຸໄວ້, ພວກເຮົາຫວັງວ່າຕອນນີ້ເຈົ້າມີຄວາມຄິດທີ່ດີກວ່າວິທີການທີ່ຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມສໍາພັນທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນໃຫມ່. ບໍາລຸງລ້ຽງສົມຜົນປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຮັກ ແລະການດູແລທີ່ມັນສົມຄວນ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ອະດີດຂອງເຈົ້າກໍານົດອະນາຄົດຂອງເຈົ້າ.

ຄໍາ​ຖາມ

ວິ​ທີ​ການ​ທີ່​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ຜ່ານ​ການ​ແຕກ​ແຍກ​ຢູ່​ຄົນ​ດຽວ​?

10 ວິທີທີ່ໃຫ້ຄໍາປຶກສາການແຕ່ງງານສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເຈົ້າ - ຜູ້ຊ່ຽວຊານເວົ້າວ່າ

ຮັກອີກເທື່ອຫນຶ່ງ? 10 ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ແທ້ຈິງກ່ຽວກັບຄວາມຮັກຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ

ການປະກອບສ່ວນຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ເປັນການກຸສົນ ການບໍລິຈາກ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ Bonobology ສືບຕໍ່ນໍາເອົາຂໍ້ມູນໃໝ່ໆ ແລະທັນສະໄຫມໃຫ້ກັບເຈົ້າ ໃນການສະແຫວງຫາການຊ່ວຍທຸກຄົນໃນໂລກໃຫ້ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດຫຍັງ.