ໃນໂລກທີ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງແມ່ຍິງສ່ອງແສງ, ຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ບໍ່ຫວັ່ນໄຫວ ແລະ ຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນແຫຼ່ງດົນໃຈທີ່ບໍ່ຢຸດຢັ້ງ. ແມ່ຍິງໄດ້ຂັດຂວາງມາດຕະຖານຂອງສັງຄົມຢ່າງໂຫດຮ້າຍ, ເພດານແກ້ວແຕກຫັກ, ແລະກາຍເປັນຜູ້ນໍາທີ່ມີອໍານາດໃນສາຂາຂອງພວກເຂົາ. ໃຊ້ສະຕິປັນຍາແລະຄໍາເວົ້າຂອງບາງນິທານເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຈູດໄຟແຫ່ງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າເອງແລະຮັບເອົາຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າເອງແລະສ້າງຜົນກະທົບທີ່ຍືນຍົງ.
ພວກເຮົາໄດ້ຄັດເລືອກເອົາຄໍາເວົ້າທີ່ດີເລີດເຊັ່ນ Melinda Gates, Oprah, ແລະ Eleanor Roosevelt ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປົດປ່ອຍຄວາມສາມາດທີ່ທ່ານມີຢູ່ໃນຕົວທ່ານ.
1. “ເພດຍິງເປັນສັດທີ່ສວຍງາມທີ່ສຸດໃນໂລກ. ແລະຂ້ອຍຄິດວ່າພວກເຮົາມີຄວາມສວຍງາມບໍ່ວ່າພວກເຮົາຈະເປັນຂະຫນາດໃດ.” -Alicia Keys
2. "ແມ່ຍິງທີ່ມີສຽງແມ່ນ, ຕາມຄໍານິຍາມ, ເປັນແມ່ຍິງທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ແຕ່ການຄົ້ນຫາເພື່ອຊອກຫາສຽງນັ້ນແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ.” - Melinda Gates
3. “ຜູ້ຍິງຄືກັບຖົງຊາ. ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ແທ້ຈິງຂອງພວກເຮົາຈົນກ່ວາພວກເຮົາຢູ່ໃນນ້ໍາຮ້ອນ." - Eleanor Roosevelt
4. “ຄິດຄືກັບລາຊິນີ. Queen ບໍ່ຢ້ານທີ່ຈະລົ້ມເຫລວ. ຄວາມລົ້ມເຫຼວແມ່ນອີກບາດກ້າວໜຶ່ງໄປສູ່ຄວາມຍິ່ງໃຫຍ່.” - ໂອປຣາ
5. “ເໜືອສິ່ງອື່ນໃດ, ຈົ່ງເປັນພະເອກຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ແມ່ນຜູ້ເຄາະຮ້າຍ.” - Nora Ephron
6. “ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າການເຄົາລົບນັບຖືອັນໃດ, ມັນມີລົດຊາດທີ່ດີກ່ວາຄວາມສົນໃຈ.” -ປ!ນຄ
7. “ໃນອະນາຄົດ, ຈະບໍ່ມີຜູ້ນຳຍິງ. ຈະມີຜູ້ນຳເທົ່ານັ້ນ.” - Sheryl Sandberg
8. “ຢ່າອົດໃຈ ເພາະເຈົ້າຄິດວ່າມັນບໍ່ຄືຍິງ. ເຮົາບໍ່ຄວນອັບອາຍຍ້ອນຄວາມຄຽດຮ້າຍຂອງເຮົາ. ພວກເຮົາຄວນຈະໃຊ້ມັນ. ການນໍາໃຊ້ມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາເອງ, ແລະນໍາໃຊ້ມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງໃນຊີວິດທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາ." - Jessica Valenti,
9. “ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສິ່ງທີ່ເວົ້າ, ໃຫ້ຖາມຜູ້ຊາຍ. ຖ້າເຈົ້າຢາກເຮັດບາງຢ່າງໃຫ້ຖາມຜູ້ຍິງ.” - Margaret Thatcher
10. "ຂ້ອຍບໍ່ມີອິດສະລະໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຍິງຄົນໃດບໍ່ມີອິດສະລະ, ເຖິງແມ່ນໃນເວລາທີ່ເຊືອກມັດຂອງນາງແຕກຕ່າງຈາກຂ້ອຍຫຼາຍ." -Audre Lorde
11. "ແມ່ຍິງໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດອີງໃສ່ຄວາມກ້າຫານຂອງຜູ້ຊາຍເພື່ອໃຫ້ຄວາມຍຸດຕິທໍາແກ່ເຂົາເຈົ້າ." - Helen Keller
12. “ບາງຄົນຄິດວ່າເຈົ້າຕ້ອງເປັນສຽງດັງທີ່ສຸດໃນຫ້ອງເພື່ອສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງ. ນັ້ນແມ່ນພຽງແຕ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ເລື້ອຍໆ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນເຮັດໃຫ້ປະລິມານລົງ. ເມື່ອສຽງງຽບລົງ, ເຈົ້າສາມາດໄດ້ຍິນສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າ. ແລະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ໂລກຂອງຄວາມແຕກຕ່າງ.” - Nikki Haley
13. “ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງເຖິງຈຸດທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຂໍໂທດ. ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະເປັນເຈົ້າຂອງໃນຄວາມສໍາເລັດຂອງພວກເຮົາ." - Tori Burch
14. "ຂ້ອຍເຄີຍຢາກເປັນຜູ້ຍິງທີ່ບໍ່ຢ້ານທີ່ຈະເລົ່າເລື່ອງຂອງລາວ." - ວັນ Andra
15. “ຂ້ອຍມັກຈະຄິດວ່າມັນບໍ່ຍຸຕິທຳທີ່ແມ່ຍິງຄາດວ່າຈະຢູ່ເຮືອນເມື່ອມີການຕໍ່ສູ້ເພື່ອຈະຊະນະ. ຖ້າຜູ້ຍິງມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະເກີດລູກ, ນາງກໍສາມາດແກວ່ງດາບໄດ້ຄືກັບຜູ້ຊາຍ.” - Karen Hawkins
16. “ຂ້ອຍບໍ່ຢາກໃຫ້ຜູ້ຍິງມີອຳນາດເໜືອຜູ້ຊາຍ; ແຕ່ເໜືອຕົວເອງ.” - Mary Wollstonecraft
17. “ບໍ່ສົນໃຈເພດານແກ້ວ ແລະເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າສຸມໃສ່ເພດານແກ້ວ, ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ມີ, ສຸມໃສ່ຂໍ້ຈໍາກັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າຈະຖືກຈໍາກັດ." -Ava DuVerna
18. “ຂ້ອຍມັກໄດ້ຍິນຄົນທີ່ມີການສຶກສາເວົ້າ ແລະປິດປາກທຸກຄົນ. ຄວາມຮູ້ແມ່ນສຽງດັງທີ່ສຸດສະເໝີ.” - Zendaya
19. “ຈົ່ງພັດທະນາຄວາມກ້າຫານໃຫ້ພຽງພໍເພື່ອເຈົ້າຈະສາມາດຢືນຂຶ້ນເພື່ອຕົວເອງແລ້ວຢືນຂຶ້ນເພື່ອຜູ້ອື່ນ.” - Maya Angelou
20. "ຂ້ອຍບໍ່ຢາກດີກ່ວາເຈົ້າ ຫຼືລາວ ຫຼືລາວ - ຂ້ອຍຢາກດີກ່ວາຂ້ອຍໃນຕອນນີ້." -Kerri Walsh
21. “ເພາະຄວາມໝັ້ນໃຈຄືຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນຕົວທ່ານແທ້ໆ, ແມ່ນບໍ? ມັນບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຄິດເຖິງເຈົ້າ; ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດກັບທ່ານ." -Chrissy Metz
22. “ຄໍາຖາມບໍ່ແມ່ນວ່າໃຜຈະປ່ອຍໃຫ້ຂ້ອຍ; ມັນແມ່ນໃຜທີ່ຈະຢຸດຂ້ອຍ.” - ໄອນແລນ
23. “ຄວາມກ້າຫານເລີ່ມຈາກການສະແດງອອກ ແລະໃຫ້ເຮົາເຫັນ.” -Brené Brown
24. "ຖ້າທ່ານຢ້ານຄວາມລົ້ມເຫລວ, ທ່ານບໍ່ສົມຄວນໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດ." - Nastia Liukin
25. "ພວກເຮົາຍັງຄິດວ່າຜູ້ຊາຍມີອໍານາດເປັນຜູ້ນໍາທີ່ເກີດມາແລະແມ່ຍິງມີອໍານາດເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິ." - Margaret Atwood
26. "ຂ້ອຍຄິດແທ້ໆວ່າແຊ້ມບໍ່ໄດ້ຖືກກໍານົດໂດຍການຊະນະຂອງພວກເຂົາແຕ່ໂດຍວິທີທີ່ພວກເຂົາສາມາດຟື້ນຕົວເມື່ອພວກເຂົາລົ້ມລົງ." - Serena Williams
27. “ຂ້ອຍຮູ້ຄຸນຄ່າຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າຮັບເອົາອໍານາດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຂ້ອຍເວົ້າຖ້າຂ້ອຍງາມ. ຂ້ອຍເວົ້າວ່າຖ້າຂ້ອຍແຂງແຮງ. ເຈົ້າຈະບໍ່ກໍານົດເລື່ອງຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຈະ.” - Amy Schumer
28. “ຂ້ອຍຊຸກຍູ້ໃຫ້ແມ່ຍິງກ້າວຂຶ້ນ. ຢ່າລໍຖ້າໃຫ້ບາງຄົນຖາມເຈົ້າ.” Reese Witherspoon
29. “ຢ່າຕົກລົງຄ່າສະເລ່ຍ. ເອົາສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າໄປສູ່ປັດຈຸບັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບໍ່ວ່າຈະລົ້ມເຫລວຫຼືປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ຢ່າງຫນ້ອຍເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າໄດ້ໃຫ້ທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າມີ. ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງດໍາລົງຊີວິດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ມີຢູ່ໃນພວກເຮົາ.” - Angela Bassett
30. "ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຜິດພາດກັບແມ່ຍິງທີ່ສະດວກສະບາຍ, ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ." -Selena Gomez
ການປະກອບສ່ວນຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ເປັນການກຸສົນ ການບໍລິຈາກ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ Bonobology ສືບຕໍ່ນໍາເອົາຂໍ້ມູນໃໝ່ໆ ແລະທັນສະໄຫມໃຫ້ກັບເຈົ້າ ໃນການສະແຫວງຫາການຊ່ວຍທຸກຄົນໃນໂລກໃຫ້ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດຫຍັງ.
ແນະນຳ
21 ການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຄໍາຄິດເຫັນສໍາລັບການຟື້ນຕົວສິ່ງເສບຕິດ
50 ຄຳ ເວົ້າທີ່ເຈັບໃຈເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບປວດ
40 ທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຍອມຮັບອໍານາດຂອງມັນ
48 Inspiring Letting Go Quotes
46 ຄຳເວົ້າຂອງຄົນປອມ ເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າກຳຈັດພວກເຂົາອອກຈາກຊີວິດຂອງເຈົ້າ
35 ຄໍາເວົ້າແລະຂໍ້ຄວາມສະບາຍດີຕອນເຊົ້າເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນວັນຂອງເຈົ້າ
40 ການເຄື່ອນໄຫວກ່ຽວກັບວົງຢືມເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ໄປ
40 ຄຳເວົ້າຄວາມໂດດດ່ຽວ ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ
35 ຄໍາເວົ້າທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ
35 ຄໍາເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮັກທີ່ຈະແບ່ງປັນກັບຄົນຮັກຂອງເຈົ້າ
13 ຄໍາເວົ້າຂອງ Narcissist ກ່ຽວກັບການຈັດການກັບການລ່ວງລະເມີດ Narcissistic
15 ຄຳ ເວົ້າຄວາມຮັກປອມ ສຳ ລັບຫົວໃຈທີ່ແຕກຫັກຂອງເຈົ້າ
9 ຄໍາຄົມມິດຕະພາບຍິງທີ່ຈະສົ່ງໃຫ້ຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ
30 ຄໍາເວົ້າການແຕ່ງງານເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມຮັກແບບຕະຫຼອດໄປ
15 ຄວາມຈິງໃຈເຈົ້າຈະແຕ່ງງານກັບຂ້ອຍ ຄໍາເວົ້າສໍາລັບການສະເຫນີທີ່ສົມບູນແບບ
17 ຄຳ ເວົ້າຄວາມຕາຍແລະຄວາມຮັກເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບປວດຂອງເຈົ້າ
24 ຄຳເວົ້າທີ່ໃຫ້ກຽດທີ່ຈະສ້າງຄຳຂວັນຂອງເຈົ້າ
26 ຄຳເວົ້າຮັກຕົວເອງເພື່ອສ້າງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຂອງເຈົ້າ
18 ການດົນໃຈຄວາມສໍາພັນທາງໄກໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດ
24 ແຍກວົງຢືມເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່