ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າອັນໃດຍາກ? ເພື່ອຮັກສາຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບແລະເຂັ້ມແຂງສໍາລັບການຍາວໄກ. ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຕົກຫລຸມຮັກ, ມ່ວນຊື່ນກັບຍຸກທຳອິດເຫຼົ່ານັ້ນ, ແລະຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນ, ແຕ່ມັນເປັນເກມບານທີ່ແຕກຕ່າງທັງໝົດທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມຮັກເມື່ອມີເລື່ອງຈິງ. ແລະໃຫ້ຂອງແທ້, ມີຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍເກີນໄປອອກມີ breaking ເຖິງຊ້າຍແລະຂວາ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຖິ້ມໃນຜ້າເຊັດຕົວກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມຫາວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນສຸດທ້າຍ.
ແຕ່ຟັງ. ມີຄວາມຫວັງສໍາລັບ lovebirds ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຢູ່ນັ້ນ. ມີບາງຄູ່ທີ່ຮູ້ຈັກເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າຍືນຍົງ, ບໍ່ວ່າຊີວິດຈະໄປທາງໃດ. ແລະບໍ່, ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບ gram ຫຼືສະແດງໃຫ້ເຫັນ off ກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄູ່ຜົວເມຍເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມຜູກພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງສ້າງຂຶ້ນກ່ຽວກັບຄວາມເຄົາລົບ, ຊື່ສັດ, ແລະຄວາມດຶງດູດທີ່ບ້າຕໍ່ກັນແລະກັນ.
ດຽວນີ້, ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຈົ້າກຳລັງຄິດ, “ໂອເຄ, ດີຫຼາຍ. ແຕ່ພວກເຂົາເຮັດແນວໃດ? ເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຍືນຍາວ?” ດີ, ເພື່ອນຂອງຂ້ອຍ, ບໍ່ມີຄໍາຕອບຫນຶ່ງຂະຫນາດທີ່ເຫມາະສົມ. ພວກເຮົາເອົາຄວາມເຂົ້າໃຈມາໃຫ້ທ່ານ, ໃນການປຶກສາຫາລືກັບ Sushma Perla, ຜູ້ປະຕິບັດ NLP, ແລະຄູຝຶກຄວາມສໍາພັນ. ພວກເຮົາຍັງລວມເອົາຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານອື່ນໆຢູ່ທີ່ນີ້ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວິທີການເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຄົງຢູ່ຕະຫຼອດໄປ. ແຕ່ມີບາງສິ່ງທີ່ກໍານົດສາຍພົວພັນທີ່ຍາວນານເຫຼົ່ານັ້ນນອກຈາກສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ຄິດວ່າການເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ການສື່ສານທີ່ຊື່ສັດ, ແລະການປະເຊີນຫນ້າກັບບັນຫາຊີວິດຮ່ວມກັນ.
ແມ່ນຫຍັງເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນສຸດທ້າຍ?
ສາລະບານ
ທ່ານພ້ອມທີ່ຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບນ້ໍາຊອດລັບສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານສຸດທ້າຍ? ດີ, ໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າບອກທ່ານ, ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການຈັບຄູ່ outfits ຄູ່ຜົວເມຍແລະການໂພດ Instagram ຂີ້ເທົ່າ. ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ, ມີສ່ວນປະກອບສໍາຄັນບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ຍາວນານແລະເຂັ້ມແຂງ.
- ການສື່ສານເປັນກະສັດ: ອີງຕາມການ ສຶກສາໂດຍຫໍສະໝຸດແຫ່ງຊາດແພດສາດ, ການສື່ສານທີ່ດີເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມສຸກແລະຍາວນານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເວົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຄົງຈະບໍ່ຢູ່ຕໍ່ໄປ. ແລະໂດຍການເວົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພຽງແຕ່ການສົນທະນາເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບສະພາບອາກາດ. ມັນຈະເປັນການດີທີ່ສຸດຖ້າທ່ານມີການສື່ສານຢ່າງເປີດເຜີຍ ແລະຊື່ສັດກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຫວັງ ແລະຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ. ແລະຖ້າທ່ານສະແດງຕົວເອງບໍ່ດີ, ຢ່າກັງວົນ. ມີຊັບພະຍາກອນຫຼາຍຢ່າງຢູ່ບ່ອນນັ້ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ ວິທີການສື່ສານທີ່ດີກວ່າກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ
- ຢ່າລືມມ່ວນ: ອີງຕາມການ ສຶກສາໂດຍມະຫາວິທະຍາໄລລັດຢູທາ, ຄູ່ຮັກທີ່ເຮັດກິດຈະກໍາມ່ວນຊື່ນຮ່ວມກັນແມ່ນມັກຈະຢູ່ຮ່ວມກັນ. ສະນັ້ນ, ສືບຕໍ່ເດີນໜ້າ ແລະວາງແຜນການເດີນທາງໃນທ້າຍອາທິດນັ້ນ ຫຼືລອງເຮັດອະດິເລກໃໝ່ນຳກັນ. ມັນບໍ່ສໍາຄັນວ່າເຈົ້າຈະເຮັດຫຍັງ, ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າມີຄວາມສຸກກັບບໍລິສັດຂອງກັນແລະກັນແລະສ້າງຄວາມຊົງຈໍາໃຫມ່ຮ່ວມກັນ. ແລະຖ້າສິ່ງອື່ນລົ້ມເຫລວ, ທ່ານສາມາດຫຼິ້ນ Mario Kart ສະເຫມີແລະເປີດເຜີຍດ້ານການແຂ່ງຂັນຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ມີຫຍັງດີໄປກວ່າການໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນແລະມ່ວນຊື່ນ
- ມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ກັນແລະກັນ: ອີງຕາມ ການຄົ້ນຄວ້າໂດຍສະຖາບັນ Gottman, ຄວາມເມດຕາແມ່ນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ຫມັ້ນສັນຍາທີ່ຍືນຍົງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈົ່ງຄິດ, ເອົາໃຈໃສ່, ແລະຄໍານຶງເຖິງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ແມ່ນແຕ່ການກະທຳຄວາມເມດຕານ້ອຍໆ ເຊັ່ນ: ເອົາກາເຟມາໃສ່ຕຽງນອນ ຫຼື ຝາກບັນທຶກຄວາມຮັກໄວ້ໃນກ່ອງອາຫານທ່ຽງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ກໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມຜູກພັນຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນໄດ້. ແລະຖ້າທ່ານຕ້ອງການແຮງບັນດານໃຈ, ພຽງແຕ່ເບິ່ງ ປະລິນຍາຕີ ແລະບັນທຶກສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ບົດບາດຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງໃນຄວາມສໍາພັນ - ທົດສອບນີ້ເພື່ອປະເມີນເຈົ້າໃນມື້ນີ້!
ສ່ວນປະກອບສໍາຄັນເຫຼົ່ານີ້ປະສົມປະສານໃນອັດຕາສ່ວນທີ່ເຫມາະສົມ, ເຮັດໃຫ້ເປັນ potion ຮັກ romantic delicious. potion ທີ່ສາມາດຊັກຈູງແລະຮັກສາໄວ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວແຕ່ມີອໍານາດເທົ່າທຽມກັນສໍາລັບການພົວພັນໃຫມ່. ໃຫ້ magic ເລີ່ມ!
9 ເຄັດລັບຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອເຮັດໃຫ້ສາຍພົວພັນເປັນທີ່ສຸດຕະຫຼອດໄປ
ການເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຄົງທົນຕະຫຼອດຊີວິດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການລົງທຶນແລະການບໍາລຸງລ້ຽງ. ມັນຈະບໍ່ຢູ່ໄດ້ທັງຫມົດ rosy ແລະສວຍງາມຕະຫຼອດເວລາ. ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບການແຕ່ງງານທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຢູ່ໃນແຜ່ນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງອື່ນ, ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມພະຍາຍາມ. ແລະເມື່ອທ່ານຮຽນຮູ້ວິທີການ ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັກຄົງຢູ່ຕະຫຼອດໄປ, ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບຄວາມໂລແມນຕິກ fairytale ຕະຫຼອດຊີວິດຂອງທ່ານ. "ບັນຫາທີ່ມີຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍໃນມື້ນີ້ແມ່ນວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາ - ມິດຕະພາບ, ຄວາມຮັກ, ການເບິ່ງແຍງ, ຄວາມຫມັ້ນຄົງທາງດ້ານການເງິນ, ແລະຄວາມດຶງດູດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຄວາມຄາດຫວັງແມ່ນສູງແລະເມື່ອພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ບັນລຸ, ພວກເຂົາຮູ້ສຶກຜິດຫວັງ,” Sushma ເວົ້າ.
ຂໍໃຫ້ເປັນຈິງ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຢາກໃຫ້ເລື່ອງຄວາມຮັກຂອງພວກເຮົາເປັນເທບນິຍາຍທີ່ຍືນຍົງຕະຫຼອດໄປ. ແຕ່ຄວາມເປັນຈິງແມ່ນນີ້: ຄວາມສໍາພັນທີ່ສຸດທ້າຍແມ່ນການເຮັດວຽກຫນັກແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂອງຄວາມພະຍາຍາມ. ບໍ່ມີໃຜເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນກັບຄວາມຄິດຂອງການແຕກແຍກຫຼັງຈາກສອງສາມເດືອນ, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ມັນກໍ່ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວິທີເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຍືນຍາວ, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ທ່ານເຫັນທັງຫມົດແມ່ນຜົນກະທົບຕໍ່ການແຕກແຍກ. ເມື່ອສິ່ງທີ່ທ້າທາຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີເຄື່ອງມືແລະແນວຄິດທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອ ນຳ ທາງໄປສູ່ຈຸດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແລະອອກມາຢ່າງເຂັ້ມແຂງໃນອີກດ້ານ ໜຶ່ງ.
ໃນໂລກທີ່ກ້າວໄປໜ້າໄວໃນທຸກມື້ນີ້, ມີຄວາມກົດດັນແລະສິ່ງລົບກວນຫລາຍຢ່າງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດ. ຈາກຄວາມກົດດັນຂອງການເຮັດວຽກໄປສູ່ການລໍ້ລວງຂອງສື່ມວນຊົນສັງຄົມ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະສູນເສຍການເບິ່ງສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ. ແຕ່ຂ່າວດີແມ່ນ, ການສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ຍືນຍົງກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນວຽກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ໂດຍການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫນຶ່ງແລະມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະເຮັດວຽກຜ່ານອຸປະສັກໃດໆທີ່ເຂົ້າມາໃນເສັ້ນທາງຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະສໍາເລັດຜົນທີ່ຢືນຢູ່ໃນການທົດສອບເວລາ. ມັນທັງຫມົດຈະງ່າຍຂຶ້ນຖ້າທ່ານຢູ່ກັບຄົນທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ຄວາມສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມສໍາພັນ: ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັກສຸດທ້າຍຕະຫຼອດໄປ
1. ເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນສຸດທ້າຍ
Sushma ເວົ້າວ່າ, "ຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ຈະສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ດີກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແມ່ນຢາກໃຫ້ມັນຄົງຢູ່. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ ຟ້າວເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນ ອີງໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກເບື້ອງຕົ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າຂອງການດຶງດູດ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນການຈັດການໄລຍະຍາວ, ຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການຫຍັງແລະເຂົ້າໄປໃນມັນດ້ວຍຄວາມຄິດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັກຄົງຢູ່ຕະຫຼອດໄປ.”
“ເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະສ້າງຊີວິດກັບຄົນນີ້ບໍ? ເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະຮັບເອົາຄວາມຜິດແລະຈຸດອ່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ? ທຸກໆຄວາມສໍາພັນມີສ່ວນແບ່ງຂອງບັນຫາແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ມັນຄົງຢູ່, ທ່ານຈະຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂແລະບໍ່ພຽງແຕ່ກັງວົນກ່ຽວກັບບັນຫາ, "Sushma ເວົ້າຕື່ມ. ສະນັ້ນ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນຄົງຕົວຈົນເຖິງການແຕ່ງງານ, ເຈົ້າຕ້ອງໃຊ້ເວລາຄົບຫາໃຫ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ເນື່ອງຈາກວ່າເດືອນທີ່ຍາກທີ່ສຸດໃນຄວາມສຳພັນແມ່ນເປັນເດືອນທີ່ເໝາະສົມຫຼັງຈາກໄລຍະ honeymoon.
ຄວາມສໍາພັນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ສິ້ນສຸດລົງເພາະວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຢຸດເຊົາຮັກກັນແລະກັນ. ຄົນເຮົາລືມວິທີເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນຄົງຕົວຢູ່ສະເໝີ ເພາະຄູ່ນອນຄົນໜຶ່ງຢຸດໃຫ້ຄວາມສົນໃຈ, ການສື່ສານ, ຄວາມປອດໄພ, ແລະການຢືນຢັນທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ. ສະນັ້ນເມື່ອທ່ານຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບສ່ວນ 'ຕະຫຼອດໄປ', ດ້ານອື່ນໆກໍ່ຕົກຢູ່ໃນບ່ອນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າເພື່ອຮັກສາຄວາມສໍາພັນຕະຫຼອດໄປ, ທ່ານຕ້ອງເຮັດວຽກສໍາລັບມັນ.
2. ຍອມຮັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ
ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານໄດ້ພົບເຫັນຄວາມຮັກຂອງຊີວິດຂອງທ່ານແລະທ່ານພ້ອມທີ່ຈະເອົາ plunge ໄດ້. ຊົມເຊີຍ! ແຕ່ລໍຖ້າ, ເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະຈັດການກັບນິໄສທີ່ຫນ້າລໍາຄານແລະ quirks ຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ? ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຍອມຮັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຢູ່ໃນພຶດຕິກໍາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ເມື່ອພວກເຂົາກ້ຽວປາກຫຼືນອນງອກຄືກັບລົດໄຟຂົນສົ່ງສິນຄ້າຫຼືບໍ່ໄດ້ເກັບຮັກສາສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ຖືກຕ້ອງ?
ໄລຍະເວລານັດພົບຄວນເປັນບ່ອນທົດສອບໂດຍສະເພາະ. ຫຼັງຈາກເບື້ອງຕົ້ນ ໄລຍະ honeymoon ສິ້ນສຸດລົງ ແລະ passion ບາງຢ່າງຕາຍອອກ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຜູກພັນທີ່ເລິກເຊິ່ງ. "ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານວັດແທກຄຸນຄ່າຂອງກັນແລະກັນ, ນິໄສ, ມັກ, ບໍ່ມັກ, ແລະອື່ນໆ. ພົບກັບຕາຂອງເຈົ້າແລະຫົວໃຈທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຮັກ," Sushma ເວົ້າ.
ຖ້າເຈົ້າຢາກຮູ້ວິທີເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັກຄົງຢູ່ຕະຫຼອດຊີວິດ, ເຈົ້າຕ້ອງກຽມຕົວເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມທຸກຈົນ. ເຈົ້າບໍ່ມັກທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າສະເໝີ, ຄືກັບວ່າເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ມັກທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບເຈົ້າ. ມັນທັງຫມົດກ່ຽວກັບການຊັ່ງນໍ້າຫນັກຂອງດີກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ດີແລະການຕັດສິນໃຈຖ້າຫາກວ່າດີຫຼາຍກ່ວາທີ່ບໍ່ດີ. ແລະຂໍໃຫ້ເປັນຈິງ, ບໍ່ມີໃຜທີ່ສົມບູນແບບ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາສອງສາມຢ່າງກ່ຽວກັບການຍອມຮັບພວກເຂົາວ່າພວກເຂົາແມ່ນໃຜ:
- ທະນຸຖະຫນອມແລະໃຫ້ກຽດໃນຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ໂດຍຮັບຮູ້ວ່າສ່ວນບຸກຄົນຂອງພວກເຂົາເພີ່ມຄວາມເລິກແລະຄວາມອຸດົມສົມບູນໃຫ້ກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
- ປູກຝັງຈິດໃຈທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈທີ່ສະແຫວງຫາຄວາມເຂົ້າໃຈປະສົບການ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະທັດສະນະຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ສົ່ງເສີມສະພາບແວດລ້ອມແຫ່ງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະການສະຫນັບສະຫນູນເຊິ່ງກັນແລະກັນ
- ສ້າງພື້ນທີ່ທີ່ປອດໄພແລະບໍ່ມີການພິພາກສາບ່ອນທີ່ທ່ານທັງສອງສາມາດສະແດງຄວາມຄິດ, ຄວາມຕ້ອງການ, ແລະຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າ, ອະນຸຍາດໃຫ້ມີການສື່ສານທີ່ເປີດເຜີຍແລະຊື່ສັດທີ່ເສີມສ້າງຄວາມຜູກພັນຂອງການຍອມຮັບລະຫວ່າງເຈົ້າສອງຄົນ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 11 ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ສໍາລັບການສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດຄວາມສໍາພັນທີ່ຫອມ
3. ສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ດີຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢ່າງເສລີ
Brinda Jacob, ພະນັກງານໂຮງແຮມໃນ Dubai, ໄດ້ແຕ່ງງານເກືອບ 15 ປີແລະຍອມຮັບວ່ານາງຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກດຽວກັນກັບຄວາມຮັກຂອງນາງສໍາລັບຜົວຂອງນາງ. ໃນບັນດາບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ນາງແລະສາມີຂອງນາງແມ່ນຫຼາຍໂດຍສະເພາະແມ່ນ — ຄໍາຍ້ອງຍໍແລະການສັນລະເສີນທີ່ແທ້ຈິງ. "ຂ້ອຍມັກໄດ້ຍິນສິ່ງທີ່ດີກ່ຽວກັບຕົວຂ້ອຍ," ນາງຫົວ. "ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜົວຂອງຂ້ອຍເວົ້າສິ່ງທີ່ດີກ່ຽວກັບຂ້ອຍແລະຂ້ອຍກໍ່ເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນສໍາລັບລາວ."
Brinda ຍອມຮັບວ່າໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ມັນເປັນວຽກງານທີ່ຈະໃຫ້ຜົວທີ່ສະຫງວນໄວ້ຂອງນາງໄດ້ເປີດໃຈ, ແຕ່ໃນຫລາຍປີຜ່ານ, ໂດຍຜ່ານການສື່ສານຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງນາງແລະຜົວຂອງນາງມີຄວາມຕັ້ງໃຈເທົ່າທຽມກັນໃນການເຮັດວຽກ, ພວກເຂົາສາມາດຊອກຫາວິທີທີ່ຈະສະແດງຄວາມຮັກແລະຄວາມກະຕັນຍູ. “ແນ່ນອນ, ຂ້ອຍກໍ່ເຮັດແບບດຽວກັນກັບລາວຄືກັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນແມ່ນກໍລະນີຄລາສສິກຂອງ extrovert ຄົບຫາກັບ introvert, ຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍສົງໃສວ່າຂ້າພະເຈົ້າຈະສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າຍືນຍົງຈົນກ່ວາການແຕ່ງງານ. ແຕ່, ໂຊກດີ, ພວກເຮົາຢືນຢູ່ຄຽງຂ້າງກັນ, ແລະມື້ນີ້ພວກເຮົາມີຄວາມສຸກຫຼາຍ.”
ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຄວາມສໍາພັນສຸດທ້າຍ, ຄູ່ຜົວເມຍໄດ້ພົບກັບອຸປະສັກທີ່ຫນ້າເບື່ອຫນ່າຍຫຼືເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຍອມຮັບເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ແຕ່ທ່າທາງນ້ອຍໆຄືການຂອບໃຈຢ່າງຈິງໃຈສໍາລັບອາຫານທີ່ເຮັດກັບບ້ານ, ຊື້ຂອງຂວັນໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີໂອກາດພິເສດ, ແລະການສົ່ງຂໍ້ຄວາມ flirty ໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກສາມາດຮັກສາລະດັບເຄື່ອງເທດແລະຊ່ວຍສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ດີກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານຫນ້າສົນໃຈ, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກເຫຼົ່ານັ້ນໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີຫຍັງເບິ່ງຄືວ່າຈະເຮັດວຽກລະຫວ່າງທ່ານທັງສອງ. ຊອກຫາວິທີໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບຮ່ວມກັນ.
4. ລືມອະດີດ
ທຸກຄົນມີອະດີດ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນອະດີດແມ່ນຫມາຍຄວາມວ່າຈະຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ຢ່າເອົາສິ່ງນັ້ນຂຶ້ນມາໃນລະຫວ່າງການຕໍ່ສູ້ ຫຼືການໂຕ້ແຍ້ງ ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະເປັນການລໍ້ລວງໃຫ້ຫຼິ້ນເກມຕໍານິຢູ່ໃນຄວາມຮ້ອນຂອງປັດຈຸບັນ. ຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໜ້າທີ່ເປັນປີ້ທາງດຽວໄປສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ບໍລິສຸດ. Sushma ເວົ້າວ່າ, "ການດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນຫຼັກການປະຈຸບັນ" ເຮັດວຽກໄດ້ດີສໍາລັບຄວາມສໍາພັນຄືກັນ. ຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນ ເປັນຫຍັງຄວາມສໍາພັນລົ້ມເຫລວ ແມ່ນຍ້ອນວ່າການຕໍ່ສູ້ແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍກ່ຽວກັບບັນຫາຫນຶ່ງ.
“ຄວາມຄຽດແຄ້ນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂໃນອະດີດເຮັດໃຫ້ເກີດຂຶ້ນ, ຄຳເວົ້າທີ່ຮ້າຍແຮງກໍຖືກແລກປ່ຽນ ແລະໃນບາງຄັ້ງເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍກໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງມັນ, ຍຶດ ໝັ້ນ ກັບບັນຫາຄວາມບໍ່ເຫັນດີໃນປະຈຸບັນແລະສຸມໃສ່ດ້ານຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທຸກໆຄັ້ງທີ່ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງ." ນີ້ແມ່ນສອງສາມຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດຈື່ໄວ້ເພື່ອຮັກສາສິ່ງທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂຈາກການລວບລວມແລະຕີຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຄືກັບລູກທີ່ແຕກຫັກ:
- ສື່ສານຢ່າງເປີດເຜີຍ ແລະຊື່ສັດກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບບັນຫາ
- ຝຶກຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນເພື່ອເຂົ້າໃຈທັດສະນະຂອງກັນແລະກັນ
- ກໍານົດຕົ້ນເຫດຂອງບັນຫາແລະເຮັດວຽກເພື່ອຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂຮ່ວມກັນ
- ເຕັມໃຈທີ່ຈະປະນີປະນອມແລະເຮັດການປ່ຽນແປງເພື່ອປັບປຸງສະຖານະການ
- ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບຖ້າຈໍາເປັນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາ
5. ຕິດຕໍ່ກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຕັກໂນໂລຢີ
ການຄຸ້ມຄອງຄວາມສໍາພັນທີ່ທັນສະໄຫມແມ່ນທັງຫມົດກ່ຽວກັບການດຸ່ນດ່ຽງຄວາມສໍາພັນເຊັ່ນດຽວກັນກັບຊີວິດໄວແລະ furious, ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຕັກໂນໂລຊີ. ຖ້າເຈົ້າຢູ່ຫ່າງໄກຈາກກັນທາງພູມສາດ, ການຈັດການຄວາມສຳພັນຜ່ານໂທລະສັບສະມາດໂຟນແມ່ນຄືກັບການຫຼິ້ນ Jenga ຢູ່ເທິງເຄື່ອງ trampoline – ທ້າທາຍທີ່ສຸດ. LDRs ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຕັ້ງຄໍາຖາມທຸກຢ່າງ, ລວມທັງສຸຂາພິບານຂອງທ່ານ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຢູ່ກັບຄົນທີ່ຖືກຕ້ອງແລະສືບຕໍ່ມາກັບ ຫົວຂໍ້ສົນທະນາສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທາງໄກຂອງທ່ານ, ໄລຍະຫ່າງບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຫ່າງກັນ.
Nancy, ເຈົ້າຂອງຮ້ານເສີມສວຍ, ແລະຜົວຂອງນາງ Ram, ໄດ້ແຕ່ງງານຢ່າງແຂງແຮງເກືອບສອງທົດສະວັດ, ໂດຍ Ram ຢູ່ຕ່າງປະເທດສ່ວນໃຫຍ່. ນາງກ່າວຕື່ມວ່າ, "ມັນຄ້າຍຄືກັບການຢູ່ໃນເກມທີ່ບໍ່ເຄີຍສິ້ນສຸດຂອງການຊ່ອນແລະຊອກຫາ," ແຕ່ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດວຽກໂດຍການຮັບປະກັນວ່າການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງພວກເຮົາແຂງແຮງກວ່າສັນຍານ Wi-Fi ຂອງພວກເຮົາ." ນາງເປັນເລື່ອງຕະຫລົກບໍ? ມັນແມ່ນພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຄວາມເຕັມໃຈແລະການສ້າງສັນ. Monotony ໄດ້ຮັບກັບທຸກຄົນ. ແລ້ວເປັນຫຍັງບໍ່ພຽງແຕ່ຍອມຮັບມັນແລະເຮັດວຽກປະມານມັນ? ຍິ່ງເຈົ້າພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າໜ້າສົນໃຈຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ.
ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໃກ້ຊິດກັບຄູ່ຮ່ວມງານ LDR ຂອງທ່ານ:
- ກຳນົດເວລາການໂທວິດີໂອປົກກະຕິເພື່ອສືບຕໍ່ເຊື່ອມຕໍ່
- ແບ່ງປັນຮູບພາບ ແລະວິດີໂອໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງມັນ
- ໃຊ້ແອັບສົ່ງຂໍ້ຄວາມເພື່ອຕິດຕໍ່ກັນຕະຫຼອດມື້
- ເບິ່ງຮູບເງົາ ຫຼືລາຍການສະແດງຮ່ວມກັນໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງມືການແບ່ງປັນໜ້າຈໍ
- ຫຼິ້ນເກມອອນໄລນ໌ເພື່ອມີຄວາມມ່ວນບາງແລະສ້າງຄວາມຊົງຈໍາ
6. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພແລະບໍ່ມີຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ເປັນຈິງ
ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ເປັນຈິງສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາໃນອຸທິຍານ ແລະເດັກຊາຍທີ່ບໍ່ດີເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຕະເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນກ້ຽວວຽນຂອງຄວາມແຕກແຍກ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຄາດຫວັງວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານຈະສົມບູນແບບ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ແມວແມ່ນສໍາລັບ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພ, ການສື່ສານ, ແລະຮູ້ວ່າໃນເວລາທີ່ຈະຂໍໂທດ. ການຍຶດຖືຄວາມໂກດແຄ້ນຢ່າງງຽບໆ ຄືກັບການເກັບເຈ້ຍຫ້ອງນ້ຳໃນເວລາມີພະຍາດລະບາດ, ມັນບໍ່ມີສຸຂະພາບດີ.
“ທຸກຄົນເຮັດຜິດພາດ. ແນ່ນອນ, ມັນຂຶ້ນກັບທ່ານທີ່ຈະຕັດສິນໃຈວ່າຄວາມຜິດພາດໃດທີ່ສາມາດໃຫ້ອະໄພໄດ້ແລະອັນໃດທີ່ບໍ່ສາມາດລືມຫຼືອະໄພໄດ້. ແຕ່ການຍຶດຫມັ້ນກັບຄວາມໂກດແຄ້ນຢ່າງງຽບໆສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນພິດຫຼາຍ,” Sushma ເວົ້າ. ຄວາມສໍາພັນແມ່ນຄ້າຍຄື roller coasters, ພວກເຂົາເຈົ້າມີ ups ແລະ downs ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ເມື່ອຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສັບສົນ, ໃຫ້ອະໄພເຂົາເຈົ້າ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ການສື່ສານແມ່ນສໍາຄັນ, ແລະການໃຫ້ອະໄພແມ່ນກາວທີ່ຮັກສາ a ຄວາມສໍາພັນໃນທາງບວກ ຮ່ວມກັນ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ອະໄພເລື້ອຍໆ, ແລະຄວາມຮັກຄືກັບວ່າບໍ່ມີມື້ອື່ນ.
7. ປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມມັກຂອງຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ ຫຼື ເຮັດວຽກອ້ອມຕົວເຂົາເຈົ້າເລັກນ້ອຍ
ໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເປີດໃຈກ່ຽວກັບ quirks ແລະຄວາມມັກຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ແນ່ນອນ, ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ມັກໝາ ຫຼືເປັນນັກກິນຜັກ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງແຍກຕົວກັບພວກມັນ. ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປັບຕົວແລະປະນີປະນອມແມ່ນສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຍືນຍາວ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການຖືກຫຼືຜິດ, ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບການມີຄວາມສຸກຮ່ວມກັນ.
ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດແລະເຂັ້ມແຂງ, ມັນທັງຫມົດກ່ຽວກັບການຍົກຍ້ອງເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະການມີສ່ວນຮ່ວມ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັກທຸກຢ່າງທີ່ຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າຮັກ, ແຕ່ຄວາມສົນໃຈໃນວຽກອະດິເລກແລະຄວາມມັກຂອງພວກເຂົາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າສົນໃຈ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີສິ່ງທີ່ຕ້ອງເວົ້າຫຼາຍກວ່າການວາງແຜນທີ່ຈະສັ່ງອາຫານຄ່ໍາ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງເປີດໃຈ ແລະຍອມຮັບຄວາມແປກປະຫຼາດຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ – ໃຜຮູ້, ເຈົ້າອາດຈະຄົ້ນພົບສິ່ງໃໝ່ ແລະ ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ!
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 6 ວິທີທີ່ຈະເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼາຍຂື້ນໃນຄວາມສໍາພັນຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ
ຖາມຕົວເອງບາງຄໍາຖາມ, ແນະນໍາ Sushma. “ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຄືນດີໄດ້ບໍ? ທ່ານສາມາດປັບສໍາລັບ sake ຂອງຄວາມດີທົ່ວໄປທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ? ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງເຈົ້າມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນຄ່າຫຼັກຂອງເຈົ້າບໍ? ຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້ຈະກໍານົດວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຢູ່ຕະຫຼອດຊີວິດໄດ້ບໍ.”
8. ມີຊີວິດຂອງຕົນເອງ, ຄວາມສົນໃຈ, ແລະຫມູ່ເພື່ອນ
ຈຸດນີ້ແມ່ນການຂະຫຍາຍຈຸດສຸດທ້າຍແທນທີ່ຈະຂັດມັນ. ສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮັກສາຄວາມສໍາພັນຕະຫຼອດໄປ, ແມ່ນການຮູ້ວິທີທີ່ຈະມີພື້ນທີ່ພຽງພໍໃນສົມຜົນຂອງເຈົ້າ. ໃຜຕ້ອງການທີ່ຈະຕິດກາວກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ 24/7? ບໍ່ແມ່ນຂ້ອຍ, ແລະແນ່ນອນວ່າບໍ່ແມ່ນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຂ້ອຍ. ເປັນ ຄູ່ຜົວເມຍມີຄວາມສຸກ ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງເຮັດທຸກຢ່າງຮ່ວມກັນ, ຄືກັບຝາແຝດສະຫຍາມຕະຫຼອດເວລາ. ໃຫ້ຊ່ອງຫວ່າງໃຫ້ກັນແລະກັນເພື່ອຫາຍໃຈແລະດໍາລົງຊີວິດຂອງຕົນເອງ. ມັນຄ້າຍຄືກັບການພົວພັນກັບຕົ້ນໄມ້ - ເຈົ້າຫົດນໍ້າ, ໃຫ້ມັນແດດ, ແຕ່ຍັງປ່ອຍໃຫ້ມັນຫາຍໃຈໃນອາກາດສົດແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຕີບໃຫຍ່ດ້ວຍຕົວມັນເອງ.
ມັນມີສຸຂະພາບດີທີ່ຈະມີຫມູ່ເພື່ອນແລະຄວາມສົນໃຈຂອງຕົນເອງແລະພັກຜ່ອນຈາກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານທຸກຄັ້ງ. ການບໍ່ຢູ່ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາທີ່ໜ້າສົນໃຈ ເມື່ອທ່ານກັບມາຮ່ວມກັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ຮັກຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ສາມາດແບ່ງປັນເລື່ອງລາວຈາກການຜະຈົນໄພ solo ຂອງເຂົາເຈົ້າ? ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະກັບຄືນມາດ້ວຍຂອງທີ່ລະນຶກບາງຄັ້ງ.
9. ມີຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ກັນແລະກັນແລະສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈ
ບໍ່ຕົວະ, ບໍ່ມີລະຄອນ! ຄວາມຊື່ສັດແມ່ນກາວທີ່ຖືຄວາມສໍາພັນຮ່ວມກັນ. ມັນຄ້າຍຄືຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ສະດວກສະບາຍ – ມັນສະຫນັບສະຫນູນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະຮັກສາມັນທັງຫມົດຢູ່ໃນສະຖານທີ່. ດັ່ງນັ້ນ, ຈົ່ງຊື່ສັດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈນັ້ນ, ແລະຖ້າທ່ານລົ້ມລົງ, ພຽງແຕ່ເປັນເຈົ້າຂອງມັນຄືກັບນາຍຈ້າງແລະກ້າວຕໍ່ໄປ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດເປັນຈິງກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດເປັນຈິງກັບໃຜ?
ນັນທິດາ ຣາມເບຍ (BA Psychology), ຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນບັນຫາຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ແລະການໃຫ້ຄໍາປຶກສາເລື່ອງການແຕ່ງງານ, ແນະນໍາວ່າ, "ໃນຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມີຄວາມຊື່ສັດກັບຕົນເອງກ່ອນ, ແລະມີຄວາມສາມາດໃນການເບິ່ງເລິກພາຍໃນແລະມີຄວາມຕົນເອງ. ຄວາມຮັບຮູ້. ໃນເວລາທີ່ຄົນຫນຶ່ງມີຄວາມຊື່ສັດກັບຕົນເອງ, ມັນງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍທີ່ຈະມີຄວາມຊື່ສັດກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ສາຍພົວພັນຈະປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ແລະຖ້າຄູ່ນອນຂອງທ່ານສາມາດປະຕິບັດຕາມສິ່ງດຽວກັນ, ມັນເປັນສິ່ງມະຫັດສະຈັນສ້າງຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວ. ມັນເປັນຄວາມຊື່ສັດນີ້ທີ່ຈະນໍາໄປສູ່ການໄວ້ວາງໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
"ເຮັດວຽກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ປັບປຸງການສື່ສານຂອງທ່ານໃນການພົວພັນ. ບໍາລຸງລ້ຽງຄວາມສາມາດໃນການເປີດເຜີຍແລະມີຄວາມສ່ຽງຖ້າທ່ານຕ້ອງການໄວ້ວາງໃຈຄົນອື່ນ, ເພາະວ່າຄວາມອ່ອນແອແລະຄວາມໄວ້ວາງໃຈແມ່ນໄປພ້ອມກັນ. ມີຄວາມອົດທົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ໃນຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອສະແດງຄວາມເຊື່ອຂອງເຈົ້າໃນຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນສະຖານະການທີ່ບໍ່ດີ. ມັນເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຊີ້ບອກວ່າເຈົ້ານັບຖືແລະຮັກກັນຫຼາຍສໍ່າໃດ. ຖ້າເຈົ້າສາມາດຜ່ານເສັ້ນທາງແຫ່ງຄວາມສຳພັນອັນຍາວນານນັ້ນໄດ້, ເຈົ້າກໍດີທີ່ຈະໄປ.”
ຕົວຊີ້ຫຼັກ
- ການສື່ສານທີ່ເປີດເຜີຍ ແລະຊື່ສັດແມ່ນຈໍາເປັນໃນການຮັກສາສາຍພົວພັນທີ່ຍືນຍົງ. ຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງຄວນເຕັມໃຈຮັບຟັງຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງກັນແລະກັນ, ແລະຮ່ວມກັນແກ້ໄຂຄວາມຂັດແຍ່ງທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ.
- ການໃຊ້ເວລາສໍາລັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນໃນການສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະຍືນຍົງ. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍຜ່ານກິດຈະກໍາຮ່ວມກັນ, ໃນຕອນກາງຄືນວັນທີ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບຮ່ວມກັນຢູ່ເຮືອນ
- ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານແລະເຊື່ອຫມັ້ນໃນຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຂອງພວກເຂົາຕໍ່ຄວາມສໍາພັນ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງສະແດງຄວາມເຄົາລົບແລະປະຕິບັດຕໍ່ພວກເຂົາດ້ວຍຄວາມເມດຕາ.
- ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຄົນເຮົາກໍ່ປ່ຽນໄປ ແລະ ມີຄວາມສຳພັນທີ່ດີ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຍອມຮັບການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ແລະເຕີບໂຕຮ່ວມກັນເປັນຄູ່ຜົວເມຍ. ນີ້ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະຖານະການໃຫມ່ຫຼືການຂຸດຄົ້ນຜົນປະໂຫຍດໃຫມ່ຮ່ວມກັນ
- ການຮັກສາຄວາມຮັກໃຫ້ມີຊີວິດຢູ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໃນການຮັກສາຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະຍືນຍົງ. ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ຜ່ານທ່າທາງນ້ອຍໆ ເຊັ່ນ: ການຝາກບັນທຶກຄວາມຮັກ ຫຼື ຂອງຂວັນທີ່ແປກໃຈ, ພ້ອມກັບທ່າທາງທີ່ສຳຄັນເຊັ່ນ: ການວາງແຜນການໄປທ່ຽວແບບໂຣແມນຕິກ ຫຼື ຄ່ຳຄືນພິເສດຕ່າງໆ.
ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານມີມັນ, ຄົນ! ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຄົງຢູ່ຕະຫຼອດໄປ. ແລະ ຈົ່ງຈື່ຈຳວ່າ, ຄວາມສຳພັນທີ່ຍາວນານເປັນຄືກັບເຫຼົ້າແວງອັນດີ; ມັນດີຂຶ້ນຕາມອາຍຸ, ແຕ່ມັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນປ່ຽນເປັນສົ້ມ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງຮັກສາຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນໃຈເພື່ອຮັກສາສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະເຂັ້ມແຂງ, ແລະຢ່າລືມເອົາຫົວເລາະແລະຄວາມມ່ວນໄປນໍາ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ມັນບໍ່ແມ່ນວຽກງານອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສໍາພັນທີ່ສວຍງາມ, ຄວາມລັບແມ່ນຢູ່ໃນສິ່ງເລັກນ້ອຍທີ່ທ່ານເຮັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ນີ້ແມ່ນໄປຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຄວາມຮັກ, ຄວາມສຸກ, ແລະຊ່ວງເວລາທີ່ໂງ່ຫຼາຍຮ່ວມກັນ. ຊົມເຊີຍ!
ບົດຄວາມນີ້ໄດ້ຮັບການປັບປຸງໃນເດືອນພຶດສະພາ 2023.
ຄໍາຖາມ
ອີງຕາມການ ການສຶກສາ, ອາຍຸ 21 ປີມີຄວາມຍາວຄວາມສໍາພັນໂດຍສະເລ່ຍຂອງສອງຫາສີ່ປີ. ໄລຍະເວລາບໍ່ສາມາດຖືກສະຫຼຸບໄດ້ທົ່ວກຸ່ມອາຍຸ ຫຼືບຸກຄົນ. ຄວາມສຳພັນທີ່ຍືນຍົງຄົງຕົວຂຶ້ນກັບຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ຂອງຄູ່ຜົວເມຍ, ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງເປົ້າໝາຍ, ຄວາມຫວັງດ້ານວຽກງານແລະການເງິນ, ການສະໜັບສະໜູນທາງສັງຄົມ, ແລະ ອື່ນໆ.
ມີຫຼາຍປັດໃຈນອກເຫນືອຈາກພຽງແຕ່ 'ຄວາມຮັກ' ທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຄວາມສໍາພັນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດແລະມີສຸຂະພາບດີ. ຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ການສື່ສານທີ່ຈະແຈ້ງແມ່ນກາວອີກອັນຫນຶ່ງທີ່ຖືສອງຄົນຮ່ວມກັນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັກສາບຸກຄະລິກກະພາບຂອງທ່ານແລະມີພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໃນການພົວພັນ.
ສອງສາມເດືອນທໍາອິດຫຼັງຈາກໄລຍະ honeymoon ສິ້ນສຸດລົງແມ່ນເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ເນື່ອງຈາກວ່ານັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ແວ່ນຕາສີດອກກຸຫລາບອອກມາແລະເຈົ້າເຫັນຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງມະນຸດທັງຫມົດແລະທຸງສີແດງທີ່ເປັນໄປໄດ້.
5 ປະເພດຂອງພາສາຮັກແລະວິທີການນໍາໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ
ການປະກອບສ່ວນຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ເປັນການກຸສົນ ການບໍລິຈາກ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ Bonobology ສືບຕໍ່ນໍາເອົາຂໍ້ມູນໃໝ່ໆ ແລະທັນສະໄຫມໃຫ້ກັບເຈົ້າ ໃນການສະແຫວງຫາການຊ່ວຍທຸກຄົນໃນໂລກໃຫ້ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດຫຍັງ.
