ຂ້າພະເຈົ້າຍັງສຸ່ມໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນໃຫ້ກວດເບິ່ງບັນຊີສື່ມວນຊົນສັງຄົມ ex ຂອງຂ້າພະເຈົ້າເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກທີ່ແຕກຂຶ້ນສອງປີກັບຄືນໄປບ່ອນ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດທີ່ຈະຢຸດຕົນເອງຈາກການຕິດຕາມອະດີດຂອງຂ້ອຍໃນສື່ສັງຄົມ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເສຍໃຈຫຼາຍກັບພຶດຕິກຳຂອງຕົນເອງ ແຕ່ບາງທີຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຢຸດຕົນເອງ ແລະ ກ້າວຕໍ່ໄປ.
ຂ້ອຍກໍາລັງຕິດຕາມອະດີດຂອງຂ້ອຍຢູ່ໃນສື່ສັງຄົມ
ສາລະບານ
ຂ້ອຍຮັກສາ snooping ກ່ຽວກັບອະດີດຂອງຂ້ອຍໃນສື່ສັງຄົມ. ຂ້ອຍສືບຕໍ່ກວດເບິ່ງລາຍຊື່ໝູ່ຂອງລາວ, ຮູບໃດທີ່ລາວອັບໂຫລດແລະ ຄຳ ເຫັນທີ່ຄົນຂຽນ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທັນທີທີ່ມີການກະຕຸ້ນທີ່ຈະ stalk ex ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 12 ສັນຍານວ່າເຈົ້າກຳລັງຄົບຫາກັບ stalker ແລະຕ້ອງການເລີກກັນ
ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຕິດຕາມແຟນຂອງເຈົ້າໃນສື່ສັງຄົມ?
ພຶດຕິກໍາຂອງຂ້ອຍເປັນປົກກະຕິບໍ? ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າທຸກຄົນຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ແຕກຫັກມີພຶດຕິກໍາແບບທີ່ຂ້ອຍກໍາລັງເຮັດ. ຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງໃນສື່ສັງຄົມ ຕິດຕາມທຸກກິດຈະກໍາຂອງອະດີດຂອງຂ້ອຍ ແລະເຖິງແມ່ນວ່າການກວດສອບການພົວພັນກັບເພື່ອນມິດອື່ນໆ.
ຂ້ອຍຊອກຫາແຟນຂອງຂ້ອຍຢູ່ໃນເຟສບຸກທຸກໆມື້
ນີ້ໄດ້ກາຍເປັນຄືກັບພິທີກໍາ. ທັນທີທີ່ຂ້ອຍໄປ Facebook ຂ້ອຍທໍາອິດໄປຫາ profile ຂອງ ex ຂອງຂ້ອຍແລະເບິ່ງວ່າລາວເປັນແນວໃດ.
ບາງທີຂ້ອຍຊອກຫາສັນຍານວ່າລາວກຳລັງຄົບຫາກັບຄົນອື່ນ ແລະຮູ້ສຶກດີໃຈເມື່ອຂ້ອຍເຫັນລາວບໍ່ໄດ້ອັບໂຫຼດຮູບຂອງໃຜພິເສດ.
ແຕ່ມັນເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງປີທີ່ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເວົ້າຫຼືຂໍ້ຄວາມແລະມັນເປັນທີ່ຊັດເຈນຫຼາຍທີ່ລາວໄດ້ຍ້າຍໄປ.
ມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດກ້າວຕໍ່ໄປໄດ້, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍຕິດຕາມແຟນຂອງຂ້ອຍໃນສື່ສັງຄົມ? ກະລຸນາຊ່ວຍ. ຂ້ອຍຕ້ອງການອອກຈາກນິໄສນີ້ obsessing ຫຼາຍກວ່າອະດີດຂອງຂ້ອຍໃນສື່ສັງຄົມ.
ຂ້ອຍຈະຢຸດການເຮັດສິ່ງນີ້ແລະກ້າວຕໍ່ໄປໄດ້ແນວໃດ?
ທ່ານຍິງທີ່ຮັກແພງ,
ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຂ້ອຍຈະເບິ່ງໂດຍສະເພາະຈະເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງການກະຕຸ້ນໃຫ້ stalk ex ຂອງເຈົ້າໃນສື່ສັງຄົມຍັງມີຢູ່.
ເປັນຫຍັງຄວາມກະຕືລືລົ້ນຍັງມີຢູ່ທີ່ຈະ stalk ex ຂອງທ່ານໃນສື່ມວນຊົນສັງຄົມ?
ຖາມຕົວເອງວ່າ ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງຢາກເບິ່ງໂປຣໄຟລ໌ຂອງອະດີດ? ຂ້ອຍຄິດຮອດລາວບໍ? ຂ້ອຍພຽງແຕ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ? ຫຼືຂ້ອຍເບື່ອບໍ? ສິ່ງຕໍ່ໄປທີ່ຈະຖາມຕົວເອງຢ່າງແທ້ຈິງແມ່ນ, ເຈົ້າຄາດຫວັງຫຼືບັນລຸຫຍັງໂດຍການເບິ່ງ profile ສື່ສັງຄົມຂອງອະດີດຂອງເຈົ້າ? ມັນຈະປ່ຽນແປງຫຍັງບໍ?
ເມື່ອເຈົ້າພົບຄຳຕອບຂອງຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າ ບໍ່ຄວນຕິດຕາມອະດີດຂອງເຈົ້າ ກ່ຽວກັບສື່ມວນຊົນສັງຄົມ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ວິທີການໄດ້ຮັບເອົາຄົນທີ່ທ່ານຮັກຢ່າງເລິກເຊິ່ງ – 9 ຂັ້ນຕອນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ
ຂັດຂວາງລາວໃນສື່ສັງຄົມ
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອີງຕາມຈໍານວນຂໍ້ມູນທີ່ຂ້ອຍມີ, ສິ່ງທໍາອິດແມ່ນ ຕັນເຂົາ. ເປັນຫຍັງຕອນນີ້ເຈົ້າຍັງຕິດຕາມລາວຫຼືໝູ່ທົ່ວໄປຢູ່? ບາງຄັ້ງອອກຈາກສາຍຕາກໍ່ອອກຈາກໃຈ.
ການຂັດຂວາງລາວແລະການລຶບຈໍານວນຂອງລາວແມ່ນສໍາຄັນ. ສິ່ງໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກຂຶ້ນ ແລະເພີ່ມຄວາມພະຍາຍາມໃນການຕິດຕໍ່ກັບລາວກໍ່ຄວນເຮັດ.
ຮັກສາຕົວທ່ານເອງບໍ່ຫວ່າງ
ໃນຂະນະທີ່ການເດີນທາງໄປ, ທຸກຄົນກ້າວໄປໃນຈັງຫວະຂອງຕົນເອງແລະໃນວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນ ກ້າວຕໍ່ໄປ, ເຊັ່ນ: ຮັກສາຕົວເອງໃຫ້ຫຍຸ້ງຢູ່ກັບໝູ່ເພື່ອນເລື້ອຍໆ, ຖ້າເຈົ້າພ້ອມພະຍາຍາມ ຄົບຫາກັບຄົນໃໝ່.
ເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍແມ່ນເພື່ອຮັກສາຕົວທ່ານເອງທຸລະກິດ. ເພາະມັນເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ເຮົາເບື່ອ ຫຼືບໍ່ມີສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ ເຮັດໃຫ້ໃຈເຮົາເລີ່ມຫວັ່ນໄຫວ ແລະຄິດຫຼາຍ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານສິ້ນສຸດການຕິດຕາມອະດີດຂອງທ່ານກັບສື່ສັງຄົມ.
ຮູ້ຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນອີກຢ່າງຫນຶ່ງແມ່ນຢູ່ສະເຫມີ ຮູ້ຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ ແລະຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບມາດຕະຖານທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນການພົວພັນ. ສະເຫມີໃຫ້ຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດແລະບໍ່ເຄີຍຕົກລົງກັບໃຜທີ່ບໍ່ປະຕິບັດທ່ານດີ.
ຂ້ອຍຫວັງວ່າເຈົ້າຈະພົບຄວາມສຸກທັງໝົດທີ່ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບ.
ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ
ການອອກກຳລັງກາຍກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍແທ້ໆ. ການອອກກໍາລັງກາຍຈະປ່ອຍ endorphins ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກແລະດັ່ງນັ້ນ, ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງສຸຂະພາບຈິດແລະສຸຂະພາບ.
ຂ້ອຍຫວັງວ່າເຈົ້າຈະພົບຄວາມສຸກທັງໝົດທີ່ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບ.
ທັງຫມົດທີ່ດີທີ່ສຸດ
ການປະກອບສ່ວນຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ເປັນການກຸສົນ ການບໍລິຈາກ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ Bonobology ສືບຕໍ່ນໍາເອົາຂໍ້ມູນໃໝ່ໆ ແລະທັນສະໄຫມໃຫ້ກັບເຈົ້າ ໃນການສະແຫວງຫາການຊ່ວຍທຸກຄົນໃນໂລກໃຫ້ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດຫຍັງ.
