“ຄວາມເຈັບປວດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ, ຄວາມຢ້ານກົວເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກ້າຫານ, ແລະ ຄວາມເຈັບປວດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີສະຕິປັນຍາຂຶ້ນ” – Anonymous. ໃຜກໍ່ຕາມທີ່ເວົ້າເລື່ອງນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄໍາແນະນໍາທີ່ດີຕະຫຼອດໄປເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາຜ່ານມື້ທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຫຼັງຈາກຄວາມໂສກເສົ້າອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ແມ່ນແລ້ວ, ການຮັບຮູ້ວ່າມັນຈົບລົງລະຫວ່າງເຈົ້າກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກດ້ວຍຫົວໃຈຂອງເຈົ້າເຈັບປວດຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ຮ້າຍແຮງ, ທີ່ມັນອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບການສິ້ນສຸດຂອງໂລກ. ແຕ່ຮູ້ວ່າ, ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດແມ່ນສູນເສຍ. ສະນັ້ນຢຸດເຊົາການເລື່ອນພາບຜ່ານໂປຣໄຟລ໌ສື່ສັງຄົມຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຮູ້ສຶກເສຍໃຈສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ. ມື້ນີ້, ເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຫຼັງຈາກການແຍກ.
ປະຕິບັດຄໍາແນະນໍານີ້ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຫຼັງຄວາມໂສກເສົ້າຂອງເຈົ້າ, ແລະກ້າວຕໍ່ໄປແລະຂຶ້ນ. ພວກເຮົາໄດ້ຮັບມັນ. ເມື່ອຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກແລະໄວ້ວາງໃຈນັ້ນເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຂອງເຈົ້າແຕກຫັກ, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ມີຄວາມຫມາຍອີກຕໍ່ໄປ. ເຈົ້າໃຊ້ເວລາມື້ຂອງເຈົ້າພະຍາຍາມເຕີມເຕັມຄວາມໂມໂຫທາງອາລົມດ້ວຍອາຫານ, ຮ້ອງໄຫ້ຕາຂອງເຈົ້າ, ເບິ່ງຮູບເງົາທີ່ເຈົ້າເຄີຍເບິ່ງຮ່ວມກັນ, ແລະເຮັດຫຍັງນອກຈາກພະຍາຍາມກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ແທ້ຈິງແລ້ວ, ການຄົບຫາຫຼັງຈາກການແຍກທາງອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ເຈົ້າຢາກເຮັດ. ການເລີ່ມຕົ້ນຄວາມສຳພັນອີກຄັ້ງຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເປີດໃຈກັບຄົນອື່ນ, ແຕ່ຫົວໃຈຂອງເຈົ້າກໍ່ເລີ່ມເຕັ້ນອີກຄັ້ງບໍ? ບໍ່ຂອບໃຈ, ທ່ານ. ແຕ່, ຈົ່ງຊື່ສັດກັບຕົວເອງ. ຜູ້ຊາຍ/ຍິງຄົນນັ້ນທີ່ເຈົ້າຫາກໍ່ພົບເບິ່ງຄືວ່າໜ້າຮັກ, ແມ່ນບໍ? ຖ້າເຈົ້າຍັງຕັດສິນໃຈບໍ່ອອກ ແລະ ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເຮັດແນວໃດຕໍ່ໄປ, ຢ່າກັງວົນ. Shazia Saleem (ປະລິນຍາໂທດ້ານຈິດຕະວິທະຍາ), ຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານການໃຫ້ຄຳປຶກສາດ້ານການແຍກກັນ ແລະ ການຢ່າຮ້າງ, ພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາທາງໄປຂ້າງໜ້າ.
ວິທີທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜ່ານການແບ່ງປັນ?
ສາລະບານ
ບາງຄົນພັດທະນາຫົວໃຈຂອງກ້ອນຫີນຫຼັງຈາກການແຕກແຍກທີ່ບໍ່ດີແລະສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຜ່ານຄວາມເຄັ່ງຄັດຂອງການຊອກຫາຄົນໃຫມ່ແລະຕົກຫລຸມຮັກອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ທ່ານອາດຈະເລີ່ມຄິດວ່າເກມຄວາມສໍາພັນທັງຫມົດບໍ່ແມ່ນສໍາລັບທ່ານແລະສູນເສຍຄວາມຫວັງ. ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນມັກຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂົາເຈົ້າອາດຈະໂດດເຂົ້າໄປໃນການຄົບຫາຫນຶ່ງເດືອນຫຼັງຈາກການແຍກກັນໂດຍບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາຜົນສະທ້ອນ. ແມ່ນແລ້ວ, ການພົວພັນທີ່ຟື້ນຕົວ. ຄົນທີ່ບໍ່ເຄີຍສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍດີ.
ສະນັ້ນ ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ຫວັ່ນໄຫວໄປຈົນສຸດຂີດໃນເວລາປິ່ນປົວຫົວໃຈທີ່ແຕກຫັກ? Shazia ອະທິບາຍວ່າ, "ເພື່ອຢຸດການເລີກກັນ ແລະເລີ່ມຄົບຫາກັນອີກຄັ້ງ, ເຈົ້າຕ້ອງຄິດກ່ອນ. ບາງຄົນໃຊ້ເວລາດົນກວ່າທີ່ຈະປິ່ນປົວ, ສໍາລັບຄົນອື່ນມັນງ່າຍຫຼາຍ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າກຽມພ້ອມ, ແນ່ນອນທ່ານສາມາດກ້າວຕໍ່ໄປແລະເປີດຕົວທ່ານເອງກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ເຈົ້າສາມາດພົບຮັກອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຕາບໃດທີ່ທ່ານແນ່ໃຈວ່າຄົນໃຫມ່, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະດີ. ແຕ່ທໍາອິດ, ສຸມໃສ່ການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.”
ຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ຈໍາເປັນຂອງຊີວິດທີ່ສອນເຈົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນອະນາຄົດ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຄໍາແນະນໍາຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ຈະຊ່ວຍຕັ້ງທ່ານໃນວິທີການຂອງທ່ານ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຢູ່ນີ້ແທ້ໆ. ມາເຂົ້າໃຈວິທີທີ່ເຈົ້າຄວນໄປກ່ຽວກັບໄລຍະຫຼັງການເລີກລາກັນຂອງເຈົ້າ. ມີຫຍັງແດ່ທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດຫຼັງຈາກການແຍກອອກ, ແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນເຮັດຢ່າງແທ້ຈິງ.
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຫຼັງຈາກການແຕກແຍກເພື່ອກ້າວຕໍ່ໄປ? 9 ຂັ້ນຕອນເພື່ອປະຕິບັດຕາມ
ດັ່ງນັ້ນ, ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປເພື່ອຫຼີກລ່ຽງຄວາມຄິດທີ່ເຈັບປວດ ແລະ ພາຕົວເອງເຂົ້າສູ່ການເດີນທາງແຫ່ງຄວາມຮັກ ແລະ ການປິ່ນປົວຕົນເອງແມ່ນຫຍັງ? ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຈົ່ງເຂົ້າໃຈວ່າມັນງ່າຍເກີນໄປທີ່ຈະ ຮູ້ສຶກເສຍໃຈກັບຕົວເອງຫຼັງຈາກເລີກກັນ . ການກັບມາຄົບຫາກັນຫຼັງຈາກການເລີກກັນອາດເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າຢ້ານກົວ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກຢາກຄົບຫາກັນຫຼັງຈາກເລີກກັນໄດ້ໜຶ່ງເດືອນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຫຼາຍຄົນໄດ້ຍົກເລີກແນວຄວາມຄິດທີ່ຈະເອົາຕົວເອງອອກໄປໄລຍະໜຶ່ງ ແລະ ສຸມໃສ່ຕົວເອງ ຫຼື ອາຊີບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູສຸຂະພາບຫຼັງເລີກກັນຂອງທ່ານ.
ຂະບວນການເຄື່ອນຍ້າຍເທິງເວທີຈະຊ້າ. ແຕ່ເຈົ້າຈະມີຄວາມຄືບໜ້າໜ້ອຍໜຶ່ງໃນແຕ່ລະມື້ ໂດຍໃຫ້ເຈົ້າພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຜ່ານຜ່າການແຕກແຍກ. ໃນທີ່ສຸດມັນຈະໄປຈາກຄວາມເຈັບປວດທີ່ຕີເຈົ້າທຸກໆເຊົ້າໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ງຶດງໍ້ເລັກນ້ອຍທີ່ອາດຈະມາເຖິງເຈົ້າທຸກຄັ້ງ. ຟັງຄືວ່າຂີ້ຮ້າຍ, ແຕ່ວ່າມັນດີຂຶ້ນ.
ເມື່ອທ່ານພົບວ່າຕົວເອງຕື່ນເຕັ້ນກັບຄວາມຄິດຂອງຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ຫຼືວັນທີທໍາອິດຫຼັງຈາກການແຍກກັນແທນທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບອະດີດຂອງເຈົ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເຈົ້າອາດຈະກຽມພ້ອມ. ບໍ່ຊ້າຫຼືໄວກວ່ານັ້ນ, ເຈົ້າຕ້ອງພົບກັບຄົນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ດີເຄິ່ງ ໜຶ່ງ, ບໍ່ວ່າຈະຜ່ານແອັບນັດພົບ, ການຊຸມນຸມທາງສັງຄົມ, ຫຼືຜ່ານເພື່ອນທີ່ຫຼີ້ນຄູ່ສົມລົດໃນເວລາຫວ່າງຂອງພວກເຂົາ. ສິ່ງທີ່ມີຢູ່ທົ່ວໄປນັ້ນແມ່ນເຈົ້າຕ້ອງເອົາຕົວເອງອອກໄປ. ເພື່ອໃຫ້ສາມາດເຮັດແນວນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຫຼັງຈາກການແຕກແຍກເພື່ອກ້າວຕໍ່ໄປ. ນີ້ແມ່ນ 9 ຍຸດທະສາດທີ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້:
1. ແກ້ໄຂຕົວເອງ!
ບໍ່, ຊີວິດຈິງບໍ່ແມ່ນເພງ Coldplay. ບໍ່ມີໃຜຈະມາ “ແກ້ໄຂເຈົ້າ”. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສື່ສັງຄົມຫຼອກລວງເຈົ້າ. ສໍາລັບບາງຄົນ, ມັນອາດຈະເປັນການລໍ້ລວງທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການຄົບຫາກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງທັນທີຫຼັງຈາກການລິເລີ່ມການແບ່ງແຍກແຕ່ນັ້ນແມ່ນພຽງແຕ່ວິທີທີ່ຈະແລ່ນຫນີຈາກຄວາມເຈັບປວດ. ແລະເມື່ອເຈົ້າເຮັດແບບນັ້ນ, ສິ່ງຕ່າງໆກໍ່ລົ້ມລົງໃນທີ່ສຸດ. ການນັດພົບກັນທັນທີຫຼັງຈາກເລີກກັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ.
ໃຊ້ເວລາຫຼັງຈາກການເລີກລາກັນເພື່ອພິຈາລະນາ ແລະຮຽນຮູ້ບາງເລື່ອງກ່ຽວກັບຕົວເຈົ້າເອງ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານໃນການເຄື່ອນໄຫວຕໍ່ໄປ (ບໍ່ສໍາຄັນວ່າທ່ານໃຊ້ເວລາຫຼາຍປານໃດ, ມັນບໍ່ແມ່ນການແຂ່ງຂັນທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊະນະ). ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ແກ້ໄຂຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າແລ້ວ, ຫຼາຍກວ່າຊີວິດຄູ່ຂອງເຈົ້າຈະດີຂຶ້ນຫຼາຍ. ຕອນນີ້ໃຫ້ພວກເຮົາກ້າວໄປສູ່ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ.
2. ຮຽນຮູ້ຈາກອະດີດ
ອະດີດຂອງເຈົ້າແມ່ນອະດີດຂອງເຈົ້າດ້ວຍເຫດຜົນ. ບໍ່ວ່າຄວາມໂສກເສົ້າຫຼັງການເລີກກັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າພວກເຂົາເປັນໂລກທັງໝົດຂອງເຈົ້າ, ແທນທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຄຶດເຖິງມາລ້າງເຈົ້າໃຫ້ໝົດ, ເນັ້ນໃສ່ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າ ແລະ ຄູ່ຂອງເຈົ້າຫຼົງໄຫຼ ແລະ ຖ້າບັນຫາດຽວກັນໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າໃນອະດີດ. . ເຈົ້າອາດຈະສິ້ນສຸດເຖິງການຊອກຫາຮູບແບບໃນພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າໃນຄວາມສໍາພັນຫຼືປະເພດຂອງຄົນທີ່ທ່ານສົນໃຈ.
ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງຄວາມສຳພັນໃນອະດີດຂອງທ່ານຈຶ່ງບໍ່ໄດ້ຜົນ, ການຄົບຫາຫຼັງຈາກການແຍກທາງຈະງ່າຍຂຶ້ນເພາະວ່າທ່ານຈະຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງຫຼີກລ່ຽງຫຍັງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເອົາຕົວເອງອອກໄປອີກຄັ້ງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານກຳລັງຄິດທີ່ຈະຄົບຫາຫຼັງຈາກຄວາມສຳພັນໄລຍະຍາວ. ສະນັ້ນແມ່ນແລ້ວ, ການວິເຄາະອະດີດຂອງທ່ານສຳລັບຮູບແບບໃດກໍ່ຕາມແມ່ນໜຶ່ງໃນ ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຫຼັງຈາກການແຍກທາງ.
Marie, ນັກຈິດຕະສາດທາງດ້ານຄລີນິກຈາກ Houston, ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການແຍກອອກຈາກແຟນຂອງນາງ Ray. ບໍ່ວ່າແນວໃດ, ຫຼັງຈາກການແຍກກັນ, ນາງພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດກໍານົດຂອບເຂດຊາຍແດນກັບລາວແລະທັງສອງຂອງພວກເຂົາສະເຫມີ swinging ໃນແລະອອກຈາກຊີວິດຂອງກັນແລະກັນ. ນີ້ແມ່ນຈົນກ່ວາ Marie ນັ່ງລົງໃນມື້ຫນຶ່ງ, ແລະພະຍາຍາມຊອກຫາວ່າເປັນຫຍັງສິ່ງທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍກັບ Ray. “ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າ Ray ເປັນຄົນຂີ້ຮ້າຍ. ລາວເປັນພຽງຄົນບໍ່ດີສຳລັບຂ້ອຍ. ຂ້ອຍມັກຈະຕົກຢູ່ໃນຜູ້ຊາຍທີ່ກົງກັນຂ້າມກັບຂ້ອຍຢ່າງສົມບູນ, ແລະມັນກັບມາແລະກັດຂ້ອຍຢູ່ສະ ເໝີ,” ນາງບອກພວກເຮົາ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ເປັນຫຍັງ 'ຂ້ອຍຕ້ອງການການປິດລ້ອມ' ຈຶ່ງມີນ້ຳໜັກຢູ່ໃນໃຈຂອງພວກເຮົາຫຼັງຈາກການແຍກທາງ
3. ວິເຄາະສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຕໍ່ໄປ
ພວກເຮົາສາບານວ່ານີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນການຄິດສຸດທ້າຍທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ດໍາເນີນການ. ມັນຍັງເປັນຄໍາຕອບກັບ: ດົນປານໃດຫຼັງຈາກຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວທີ່ເຈົ້າຄວນລໍຖ້າເຖິງວັນທີ? ລໍຖ້າຈົນກ່ວາເຈົ້າໄດ້ຄິດອອກວ່າມັນເປັນແນວໃດທີ່ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການຕໍ່ໄປສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ. ຖ້າທ່ານປ່ອຍໃຫ້ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງເຈົ້າຕັດສິນໃຈ, ທ່ານອາດຈະອ່ານບົດຄວາມນີ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງຫຼັງຈາກ 3 ເດືອນ. ການຄົບຫາໄວເກີນໄປຫຼັງຈາກເລີກກັນອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນຕາດຶງດູດໃຈ ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງລະມັດລະວັງແທ້ໆ.
ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງເລີຍທີ່ຈະບໍ່ຢາກຄົບຫາຫຼັງຈາກເລີກກັນ. ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງເລີຍຖ້າທ່ານພະຍາຍາມເຮັດວຽກຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງເລີຍຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ຢາກຢູ່ອ້ອມຮອບດ້ວຍໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ຄອບຄົວຊົ່ວໄລຍະໜຶ່ງ, ໂດຍບໍ່ມີໂອກາດໃນການຄົບຫາ. ໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນຈາກອະດີດຄົນຮັກຂອງທ່ານ. ເຊື່ອໃນ ພະລັງຂອງຄວາມງຽບຫຼັງຈາກເລີກກັນ , ແລະ ເບິ່ງວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານດີຂຶ້ນແນວໃດ. ການຫ່າງໄກ ແລະ ການຫຍຸ້ງຢູ່ກັບສິ່ງຂອງຕ່າງໆຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໄປໃນວົງຈອນຂອງຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບ ແລະ ຢຸດທ່ານຈາກການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຮຸນແຮງຫຼັງຈາກເລີກກັນ.
4. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະລອງສິ່ງໃໝ່ໆເພື່ອໃຫ້ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ
ຄວາມສໍາພັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນຄາດຄະເນໄດ້, ບາງທີອາດມີ monotonous. ການປົກກະຕິດຽວກັນມີຄວາມຮູ້ສຶກດີແຕ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະເຮັດວຽກໃນເວລາທີ່ຄວາມສໍາພັນສິ້ນສຸດລົງ. ຂໍໃຫ້ເດີນທາງຕໍ່ໄປຫຼັງຈາກການແຍກກັນໃນເວລາທີ່ທ່ານຍັງຮັກ, ທ່ານຖາມ? ດີ, ຄອບຄອງຕົວທ່ານເອງກັບສິ່ງໃຫມ່ແລະກິດຈະກໍາຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.
ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງຖ້າເຈົ້າຍັງຮັກ ແລະ ຄິດຮອດອະດີດແຟນຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະຊາດທັງໝົດ. ແຕ່ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ມັນມາຢຸດເຈົ້າຈາກການຄົ້ນຫາສິ່ງໃໝ່ໆ ແລະ ພະຍາຍາມ ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າດີຂຶ້ນ . ເຂົ້າໄປພົບປະສັງສັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ໄປງານລ້ຽງທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍໄປມາກ່ອນ, ເຂົ້າຮ່ວມສະໂມສອນອ່ານໜັງສື, ພົບປະກັບພີ່ນ້ອງ ຫຼື ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ເຈົ້າເຄີຍຫຼີກລ່ຽງມາຕະຫຼອດ. ການໄປນັດພົບຄັ້ງທຳອິດຫຼັງຈາກການແຍກທາງອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າຢ້ານກົວ ສະນັ້ນເລີ່ມຕົ້ນຈາກສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆ ແລະ ພຽງແຕ່ເຂົ້າໄປພົບປະສັງສັນ. ເມື່ອເຈົ້າເປີດກວ້າງຂອບເຂດຂອງເຈົ້າ, ໂອກາດຫຼາຍຂຶ້ນຈະມາສູ່ເຈົ້າ. ບາງທີອາດມີຄົນຮັກໃໝ່ຄືກັນ! ຫຼື ບາງທີອາດບໍ່, ນັ້ນກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງ.
5. ກັບຄືນອອກຈາກບ່ອນນັ້ນເພື່ອກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ
ການຄົບຫາຫຼັງຈາກການແຕກແຍກສາມາດເປັນເລື່ອງທີ່ມ່ວນແທ້ໆ. ພວກເຮົາຮູ້ວ່າມັນຍັງຍາກທີ່ຈະພົບກັບຊາຍຫຼືຍິງຄົນໃໝ່ຫຼັງຈາກການແຕກແຍກ ແລະ ເລີ່ມສົນທະນາກັບເຂົາເຈົ້າ ແຕ່ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ແອັບຯຄົບຫາເຂົ້າມາ. ມັນບໍ່ເຄີຍງ່າຍກວ່ານີ້ທີ່ຈະຊອກຫາຄູ່ຮັກໃໝ່ທາງອອນໄລນ໌, ໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານກຳລັງພະຍາຍາມກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ ແລະ ເລີ່ມຄົບຫາຫຼັງຈາກຄວາມສຳພັນໄລຍະຍາວ. ການເຂົ້າເວັບໄຊທ໌ຄົບຫາຫຼັງຈາກການແຕກແຍກຈະກະຕຸ້ນອາລົມທຸກປະເພດ. ຕາບໃດທີ່ທ່ານ ໃຊ້ແອັບຯຄົບຫາຢ່າງຖືກຕ້ອງ , ທ່ານຈະຜ່ານຜ່າອຸປະສັກຕ່າງໆ, ທັງທາງດ້ານອາລົມ ແລະ ການປະຕິບັດຕົວຈິງ.
ຜ່ານແອັບນັດພົບນັດພົບ, ເຈົ້າຈະພົບເຫັນຄົນໜ້າສົນໃຈຫຼາຍຄົນທີ່ເຈົ້າຈະມ່ວນກັບການສົນທະນາ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບປະສົບການທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນຂອງການຊອກຫາຄວາມສົດໃສດ້ານໃຫມ່, ຄວາມປະສາດ, ແລະການຈ່າຍເງິນຫຼັງຈາກຂໍ້ຄວາມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການຕອບຮັບທີ່ດີ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງມະຫັດສະຈັນສໍາລັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນ, ເຊິ່ງອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼັງຈາກການແຍກ. ແລະຖ້າບໍ່ແມ່ນແອັບ dating, ພຽງແຕ່ຂໍໃຫ້ຄົນໃກ້ຊິດຂອງເຈົ້າຕັ້ງເຈົ້າກັບບາງຄົນທີ່ເຢັນ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ເຊື່ອວ່າເຈົ້າກຳລັງມີຄວາມຮັກທັນທີຫຼັງຈາກເລີກກັນ ເພາະໂອກາດທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນນັ້ນມີໜ້ອຍ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 13 ຄຳແນະນຳໃນການຄົບຫາທາງອອນລາຍໃຫ້ປະສົບຜົນສຳເລັດ ແລະ ຊອກຫາຄູ່ຄອງທີ່ເໝາະສົມຂອງເຈົ້າ
6. ເຮັດແນວໃດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການຄົບຫາກັນຢ່າງມີສຸຂະພາບດີ? ຢ່າປຽບທຽບ!
ຖ້າມີກົດລະບຽບກ່ຽວກັບການຄົບຫາຫຼັງຈາກເລີກກັນແລ້ວ, ສິ່ງນີ້ແນ່ນອນວ່າຈະຢູ່ໃນອັນດັບຕົ້ນໆຂອງລາຍຊື່. ສະນັ້ນຢ່າເບິ່ງຂ້າມເລື່ອງນີ້. ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຈະເລີ່ມປຽບທຽບຄົນໃໝ່ກັບແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າເມື່ອຄົບຫາກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງຫຼັງຈາກທີ່ເລີກກັນແລ້ວ. ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າໄດ້ ເລີກກັນຢ່າງກະທັນຫັນຫຼັງຈາກມີຄວາມສຳພັນໄລຍະຍາວ , ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະລືມແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າ ແລະ ບໍ່ຄິດເຖິງຊ່ວງເວລາທີ່ດີກັບເຂົາເຈົ້າ. ເຈົ້າຕ້ອງເຕືອນຕົວເອງຢູ່ສະເໝີວ່ານັ້ນຈະບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ.
“ເມື່ອເຈົ້າປ່ອຍຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມຄຽດແຄ້ນໃຫ້ຢູ່ໃນຕົວເຈົ້າ, ຂັ້ນຕອນນີ້ຈະກາຍເປັນເລື່ອງງ່າຍ. ໃຫ້ອະໄພຕົວເອງແລະໃຫ້ອະໄພໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະມີສຸຂະພາບດີຫຼັງຈາກການແຍກ. ເມື່ອບໍ່ມີຄວາມຄຽດແຄ້ນ, ເຈົ້າຈະບໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັບການປຽບທຽບອະດີດຂອງເຈົ້າກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຢູ່ກັບຕອນນີ້. ຈົ່ງເຕືອນຕົນເອງວ່າບໍ່ມີໃຜຄືກັນ. ເຈົ້າພຽງແຕ່ຈະຕົກຢູ່ໃນຄວາມວຸ້ນວາຍທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ໃຫຍ່ກວ່າຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ,” Shazia ເວົ້າ.
ການຄົບຫາກັນພາຍຫຼັງຄວາມສຳພັນໄລຍະຍາວເປັນເລື່ອງຍາກແລ້ວ, ແຕ່ໂດຍການປຽບທຽບ, ເຈົ້າຈະຫາຄູ່ຮັກໃໝ່ໄດ້ຍາກຂຶ້ນ, ຕະຫຼອດທັງການວາງແຟນເກົ່າໃສ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າເອງ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເປີດໃຈ, ບໍ່ຕັດສິນຄົນໄວເກີນໄປ, ແລະສະເຫມີໄປໃນທາງບວກໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ.
7. ບໍ່ສົນໃຈທຸງສີແດງ
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຫຼັງຈາກການແຕກແຍກເພື່ອຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ພົບວ່າຕົວເອງກຳລັງຮັກສາຫົວໃຈທີ່ແຕກຫັກອີກ? ຢ່າລະເລີຍສັນຍານເຕືອນໄພໃນຄວາມມຸ່ງຫວັງທາງຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີພຽງອັນດຽວ, ຢ່າລະເລີຍມັນ. ຢ່າຕົກລົງເພາະວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວແລະໂສກເສົ້າ. ຕອນນີ້ເຈົ້າຮູ້ແລ້ວວ່າສິ່ງທີ່ ເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າບໍ່ເປັນລະບຽບ , ເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມຄິດກ່ຽວກັບປະເພດຂອງຄົນທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຂົ້າກັນໄດ້. ການຄົບຫາອີກຄັ້ງຫຼັງຈາກການແຕກແຍກຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕື່ນເຕັ້ນກັບຄູ່ຄອງຄົນຕໍ່ໄປທີ່ເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ເບິ່ງຂ້າມສິ່ງທີ່ບໍ່ເໝາະສົມກັບຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງເຈົ້າທີ່ຈະຊອກຫາການເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່.
ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າແລະຊອກຫາຜູ້ທີ່ກົງກັບ vibe ຂອງເຈົ້າຫຼາຍ, ບໍ່ເລື່ອນໄປຂ້າງຫລັງແລະຊອກຫາຕົວເອງໃນແກງ. ທຸງສີແດງທົ່ວໄປປະກອບມີສິ່ງໃດກໍ່ຕາມຈາກການໂທຫາຜູ້ຮັບໃຊ້ໂດຍການ whistling ກັບການຮ່ວມເພດແບບທໍາມະດາ, ຄວາມບໍ່ເຕັມທີ່, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສິດທິ, ຄວາມບໍ່ມີອາລົມ, ທ່າອ່ຽງການຫມູນໃຊ້, ການຫຼີ້ນຮ້ອນແລະເຢັນ, ຫຼືສົ່ງສັນຍານປະສົມ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີພຽງແຕ່ຈໍານວນຫນ້ອຍ, ແຕ່ມີຫຼາຍລາຍການຕໍ່ໄປອີກແລ້ວທີ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະເບິ່ງຢູ່.
8. ຢ່າວາງໃຈໄວເກີນໄປ, ແຕ່ຢ່າວາງໃຈໃນໃຈ
ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກຳລັງພະຍາຍາມກ້າວໄປສູ່ຄວາມຮຸ່ງເຮືອງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຫຼົງໄຫຼເຂົ້າມາຄອບງຳ ແລະ ໄວ້ວາງໃຈຄົນທຳອິດທີ່ເຂົ້າມາຫາເຈົ້າ. ການຄົບຫາກັບຄົນອື່ນຫຼັງຈາກການແຍກທາງກັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢາກມີຄວາມສຳພັນທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດ. ໃນຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງເຈົ້າ, ຢ່າລືມເຮັດສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ຊ້າໆ. ຈື່ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າ - ມີແຕ່ຄົນໂງ່ເທົ່ານັ້ນທີ່ຟ້າວແລ່ນເຂົ້າມາ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ແນວໂນ້ມທີ່ຈະກັກຂັງອາລົມໄວ້ໝົດຍ້ອນຢ້ານວ່າຈະເຈັບປວດອີກກໍ່ເປັນຜົນຮ້າຍເຊັ່ນກັນ. ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່ານັກຈິດຕະວິທະຍາທາງດ້ານຄລີນິກເນັ້ນໜັກໃສ່ບັນຫາການກັກຂັງອາລົມຂອງເຈົ້າຫຼາຍປານໃດ, ແມ່ນບໍ? ຢ້ານຄວາມເຈັບປວດຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ຄົນເຮົາອາດພົບວ່າມັນ ຍາກຫຼາຍທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈໃຜອີກ . ການຄົບຫາຫຼັງຈາກການແຍກທາງກັນອາດເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າຢ້ານກົວ, ແຕ່ມັນເປັນຄວາມສ່ຽງທີ່ເຈົ້າຈະຕ້ອງຮັບຖ້າເຈົ້າເລີ່ມມັກຄົນໃໝ່ແທ້ໆ. ແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ແລະ ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄິດວ່າເຈົ້າກຳລັງກັກຂັງອາລົມໄວ້ເພາະເຈົ້າບໍ່ມັກເຂົາເຈົ້າ. ສື່ສານຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ.
Shazia ອະທິບາຍວ່າ, "ພວກເຮົາທັງຫມົດແມ່ນພຽງແຕ່ມະນຸດ. ບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກເລີກກັນ ແລະເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນສະເໝີທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າທີ່ເຈັບປວດ ຫຼືໃຈຮ້າຍ. ໃຫ້ພວກເຂົາຜ່ານທ່ານ. ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງປະສົບກັບອາລົມເຫຼົ່ານີ້ແລ້ວ, ຄ່ອຍໆພະຍາຍາມເຊື່ອໃຈຜູ້ອື່ນ. ແຕ່ໃຫ້ເວລາແລະພື້ນທີ່ເພື່ອເຮັດມັນ. ມັນບໍ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນຄືນ. ໄປຊ້າ, ແຕ່ຈົ່ງຊື່ສັດ."
9. ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດຫຼັງຈາກເລີກກັນ: ເວົ້າເຖິງແຟນເກົ່າ
ສຸດທ້າຍ, ພວກເຮົາໄດ້ບັນລຸຈຸດສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຫຼັງຈາກການແຍກ. ດີ, ຫຼາຍທີ່ຊັດເຈນ, ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ, ໃນກໍລະນີນີ້. ບໍ່ມີຫຍັງຮ້າຍແຮງໄປກວ່າການເວົ້າກ່ຽວກັບອະດີດຂອງເຈົ້າໃນນັດທໍາອິດກັບຄົນອື່ນ. ການຢືນຂຶ້ນອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າແຕ່ທ່ານໄດ້ຮັບຈຸດ - ຢ່າເວົ້າກ່ຽວກັບແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າ.
ມັນພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ວັນທີຂອງເຈົ້າອອກໄປ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຄິດວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ກ້າວຕໍ່ໄປແລະເຈົ້າຍັງບໍ່ພ້ອມສໍາລັບສິ່ງໃດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການໂທສໍາລັບວັນທີທີສອງ. ນີ້ແມ່ນການນັດພົບກັນຢ່າງແນ່ນອນຫຼັງຈາກກົດລະບຽບການແຕກແຍກທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດທີ່ຈະທໍາລາຍໄດ້. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຊ່ວຍຕົນເອງໄດ້, ບາງທີເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ກ້າວຕໍ່ໄປເທື່ອ ແລະຕ້ອງການເວລາອີກເພື່ອໂສກເສົ້າ, ປິ່ນປົວ ແລະ ຟື້ນໂຕຄືນ ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດເລີ່ມນັດພົບກັນໃໝ່ໄດ້.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 22 ນິໄສທີ່ບໍ່ດີທີ່ທຳລາຍຄວາມສຳພັນ
ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຫຼັງຈາກການແຍກ? ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຄົບຫາກັນອີກຄັ້ງ, ທຳອິດໃຫ້ເນັ້ນໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ເອົາເວລາທີ່ຈະໂສກເສົ້າແລະຜ່ານຄວາມສໍາພັນທີ່ເຈົ້າໄດ້ສູນເສຍໄປ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປິ່ນປົວກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມ app ການນັດພົບຫຼືການພົບປະກັບຄົນໃຫມ່. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວໃນຕອນຕົ້ນຂອງບົດຄວາມນີ້, "... ແລະຄວາມເຈັບປວດໃຈເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສະຫລາດກວ່າ". ເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່ຈາກ scratch. ມັນບໍ່ແມ່ນ rodeo ທໍາອິດຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າມີປະສົບການໃນຕອນນີ້, ພ້ອມກັບສະຕິປັນຍາຫຼັງການແຕກແຍກ. ໃຊ້ມັນດີ.
ຕົວຊີ້ຫຼັກ
- ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຈິດໃຈແມ່ນສະເຫມີໄປຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງການກ້າວຕໍ່ໄປ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຮັດທຸກຢ່າງເພື່ອຊ່ວຍປິ່ນປົວຂອງທ່ານ
- ຢ່າລີ້ຕົວຢູ່ໃນຫອຍດົນເກີນໄປ ແລະພະຍາຍາມກັບໄປທີ່ນັ້ນເພື່ອພົບກັບຄົນໃໝ່
- ຢຸດການປຽບທຽບອະດີດຂອງເຈົ້າກັບຄົນປັດຈຸບັນທີ່ເຈົ້າກຳລັງເຫັນ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ
- ເມື່ອເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະເລີ່ມພົບຄົນໃໝ່, ພະຍາຍາມຢ່າລົມກັບແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປ
ໃຜຈະຮູ້ວ່າເຈົ້າອາດຈະພົບຄົນທີ່ຈະດູແລຫົວໃຈຂອງເຈົ້າໄດ້ດີກ່ວາທີ່ເຈົ້າຄິດໄວ້. ແລະສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ໃຫ້ອະໄພຕົວເອງສຳລັບສ່ວນຂອງເຈົ້າໃນການແຍກທາງ. ແລະເມື່ອເຈົ້າພ້ອມແລ້ວ? ເອີ...ລຸກຂຶ້ນ, ແຕ່ງຕົວ, ໄປປາກົດຕົວ. ຄົນຮັກຂອງເຈົ້າກຳລັງລໍຖ້າເຈົ້າຢູ່!
ບົດຄວາມນີ້ຖືກປັບປຸງໃນເດືອນພະຈິກ 2022.
ຄໍາຖາມ
ໄລຍະເວລາແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມແຕ່ລະບຸກຄົນ, ແຕ່ມັນໄວເກີນໄປຖ້າທ່ານຍັງປຽບທຽບຄົນກັບອະດີດຂອງທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ກ້າວຕໍ່ໄປ, ບໍ່ຍອມຮັບການແຍກ, ແລະຖ້າທ່ານຍັງໃຈຮ້າຍກັບແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າ, ແນ່ນອນມັນໄວເກີນໄປທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການຄົບຫາຫຼັງຈາກເລີກ.
ເມື່ອຄວາມສຳພັນປະສົບກັບຊະຕາກຳທີ່ໂສກເສົ້າຄືກັບການແຕກແຍກ, ມັນຄົງຈະບໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ມັນຈະຖືກຟື້ນຟູຄືນສູ່ອະດີດແຫ່ງຄວາມສະຫງ່າລາສີ. ຫຼັງຈາກການແຕກແຍກ, ຄວາມສໍາພັນມັກຈະອ່ອນເພຍ, ແລະເລື້ອຍໆກ່ວາບໍ່, ເຫດຜົນຂອງການແຕກແຍກໃນເບື້ອງຕົ້ນເຮັດໃຫ້ຫົວທີ່ຫນ້າກຽດ, ເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານແຕກແຍກກັນໄວຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນ.
ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ພົບຄົນທີ່ທ່ານອາດຈະສາມາດສ້າງ ສາຍພົວພັນທີ່ດີໄດ້ , ມັນອາດຈະຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະລອງເບິ່ງ. ທ່ານຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າທ່ານຍັງບໍ່ຮູ້ສຶກເຈັບປວດກັບການແຍກທາງຂອງທ່ານ ແລະ ທ່ານໄດ້ກ້າວຕໍ່ໄປແລ້ວ. ເມື່ອທ່ານພົບຄວາມສະຫງົບສຸກກັບການແຍກທາງຂອງທ່ານ ແລະ ບໍ່ຄິດຮອດອະດີດຂອງທ່ານ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນກັບຄືນສູ່ສະພາບເດີມ.
ການປະກອບສ່ວນຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຖືວ່າເປັນ ການບໍລິຈາກ ເພື່ອການກຸສົນ . ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ Bonobology ສືບຕໍ່ນຳເອົາຂໍ້ມູນໃໝ່ໆ ແລະ ທັນສະໄໝມາໃຫ້ທ່ານໃນການຊ່ວຍເຫຼືອທຸກຄົນໃນໂລກໃຫ້ຮຽນຮູ້ວິທີການເຮັດຫຍັງກໍໄດ້.
