12 предупредувачки знаци за неуспешна врска

Раскинувањето, исто како и врската, не е спонтан настан; не се случува од никаде. Ако сте доволно внимателни, ќе ги забележите знаците за неуспешна врска од далеку. Ова знаење може да ви помогне да ја контролирате штетата или барем да постигнете прифаќање на претстојниот крај. Веруваме дека секоја индивидуа треба да биде доволно проницлива за да види кога работите тргнуваат наопаку со својот партнер.

За среќа, ова е способност што може да се развие. Тука сме да ви помогнеме да ги идентификувате најважните знаци на неуспешна врска со водство од консултант психолог. Јасина Бакер (MS Psychology), кој е експерт за управување со пол и врски. Ајде да откриеме дали вашата врска се движи кон разделба или не. Па, кои се главните знаци на неуспешна врска?

Кои се знаците на неуспешна врска? Еве 12

Повеќето луѓе имаат проблем со препознавањето на знаците за неуспех во врската бидејќи изгледаат многу тривијални. Но, всушност, тие се работите што ја разјадуваат вашата врска. На пример, погрешното време за вечера кај двајцата партнери е незначаен еднократен настан. Но, кога ова се случува често, тоа сугерира дека тие не успеваат да комуницираат во врската. Нашата листа ќе ве запознае со 12 (да, 12!) такви знаци што ќе ви дадат добро разбирање за... чести грешки во состанувањето.

Мини-образованието ќе ве оспособи да преземете решителни мерки во корист на врската. Пристапете кон листата со менталитет на раст и учете од неа. Ние само се обидуваме да покажеме неколку проблематични области за да можете да работите на обнова на врската што ја споделувате. Еј, немојте да бидете загрижени - ние ќе работиме како тим и ќе ве водиме низ овој тежок период. Еве ги главните знаци на неуспешна врска...

1. Непочитувачко однесување

Јасина објаснува: „Непочитувањето е една од главните состојки на неуспешна врска. Повеќе не се почитувате еден со друг и се влева потценување. Навредливи и потсмевачки коментари, правење работи што се спротивни на вредностите на вашиот партнер и понижување пред друштво се неколку примери за непочитувачко однесување. Жално е што партнерите понекогаш дури и стануваат непријателски настроени.“ Одвојте еден момент и размислете за вашата врска.

Како се однесувате вие ​​и вашиот партнер еден кон друг? Дали ги отфрлате и ги игнорирате нивните верувања? Дали се шегувате на нивна сметка кога сте излезени со пријатели? Ако да, тогаш се појавуваат проблеми во врската. Меѓусебно почитување е камен-темелник на секоја врска - не можете да функционирате на здрав начин без да ѝ го дадете на вашата подобра половина почитувањето што го заслужува.

Клучни преземања: Врска што се карактеризира со непочитување не е одржлива. Не можете да изградите живот со некого ако не го цените.

2. Недостаток на комуникација

Како ова да не е веќе кажано неколку стотици пати! Комуникацијата е толку витална за динамиката меѓу двајца луѓе; отсуството на разговор е секогаш црвено светло. Јасина вели: „Луѓето престануваат да зборуваат за многу работи во неуспешна врска. Тие не чувствуваат потреба да ги споделат своите искуства со партнерот затоа што „тоа не прави разлика“. Така се наметнува тишината и се создава дистанца меѓу нив двајца.

„Толку многу работи зависат од комуникацијата ако размислите за тоа. Кавгите се решаваат, недоразбирањата се расчистуваат, плановите се прават и довербата се гради едноставно преку разговор со вашиот партнер.“ Неуспех во комуникацијата во врската ќе ја распадне. Ова важи и за врските на далечина. Комуникацијата е цементот што ги држи партнерите заедно кога живеат одвоено. Ако разговорот се намали, како ќе бидат вклучени во животите еден на друг? Тивките магии се карактеристичен знак и за неуспешни врски на далечина.“

Клучни преземања: Отсуството на комуникација е опасно за сите видови врски. Кога разговорот исчезнува, исчезнуваат и наклонетоста, довербата и искреноста.

3. Модели на лажење – знаци на неуспешна врска

Нечесност во врските има далекусежни последици што никој не ги очекува. Започнува многу случајно - бела лага тука, друга таму. Но, полека, фреквенцијата и интензитетот на овие се зголемуваат. Дали имало случаи каде што два и два не се собираат во приказните на вашиот партнер? Или вие сте тој што лаже? Не мора секогаш да биде случај на неверство, понекогаш луѓето лажат за да поминат време подалеку од својот партнер. (Но, и ова е причина за загриженост.)

Поврзано читање: 9 знаци дека имате сериозни проблеми со комуникацијата во вашата врска

Читател од Ванкувер напиша: „Поминаа три месеци од моето раскинување и посакувам да се разделивме порано. Кон крајот, постојано баравме изговори да излеземе од дома и да не бидеме еден со друг. Можев да бидам искрена и да го решам вистинскиот проблем, но во тој момент двајцата не успеавме да комуницираме во врската. Ретроспективно, сфаќам дека постојано го лажев за ситници. Ќе беше подобро да сфативме дека нашата беше неуспешна врска.“

Клучни преземања: Лагите во врската се натрупуваат и ја отежнуваат комуникацијата со партнерот. Нечесноста е претходник на дистанца и конфликт.

4. Многу недоверба

Јасина објаснува: „Кога не му верувате на вашиот партнер, постојано се сомневате во сè што ќе каже или направи. Постојаното преиспитување станува фрустрирачко за двете вклучени страни. На крајот на краиштата, постојат две можности - преминувате во истражувачки режим или станувате рамнодушни кон нив. Постои прекршување на границите или обиди за одржување дистанца.“ Кога основите на довербата почнуваат да се колебаат, сметајте ги овие за знаци на неуспех во врската.

Еве еден едноставен тест: кога вашиот партнер ќе ви пренесе некоја информација, дали постојано поставувате дополнителни прашања? Ако кажат: „Излегувам на вечера, ќе бидам дома до 11 часот“, дали вашиот одговор е прашување каде, со кого и како ќе одат? Ако вашата брза реакција е проверка на фактите од нивната приказна, тогаш нешто не е во ред во вашата врска. Сметаме дека е време да поработите на тоа. обнова на довербата помеѓу вас двајца.

Клучни преземања: Недовербата ги истакнува не толку добрите аспекти на личноста на луѓето. Дозволувањето сомнежот и сомнежот да ве контролираат е многу штетно за врската.

5. Губење на емоционална интимност

Од сите знаци на неуспешна врска, овој е најнесреќниот. Кога врската ќе заврши, ниту една од двете страни повеќе не се чувствува блиска. Романтичната врска е толку интимен простор исполнет со љубов, смеа, наклонетост и грижа; сето ова постепено исчезнува кога раскинувањето е на повидок. Дури и кога комуницираат, постои емоционална дистанца од двете страни. Разговорот станува формален и функционален.

Поврзано читање: Што да барате во врска? Крајната листа од 15 работи

Ниту еден партнер не се чувствува удобно да биде ранлив или да ги споделува своите добри и лоши моменти со другиот. (Неуспешната врска никогаш не може да обезбеди безбеден простор за никого.) Како што се зголемува емоционалната дистанца, двајцата партнери водат свој живот. Во одреден момент, интересот за другиот се намалува. Споделеното значење и искуства се намалуваат и конечно исчезнуваат. Непотребно е да се каже дека овој бавен крај е болен за преживување.

Клучни преземања: Емоционалната дистанца на почетокот не е забележлива, но расте секој ден. Двојката се распаѓа и фокусот се префрла од градење заеднички живот на индивидуален.

6. Постојани расправии

Јасина вели: „Има повеќе од зголемување на караниците. Кога двојката се кара, лутината не е релевантна за проблемот. Вклучена е многу негодување и се појавуваат минати проблеми. Несогласувањата брзо ескалираат во неуспешна врска и работите стануваат претерани. Ова е поврзано со недостаток на комуникација - караницата не треба да биде единственото нешто што ве тера двајцата да разговарате еден со друг.“

Па, дали забележавте шеми на постојани расправии во врскатаОд каде потекнува оваа агресија? Веројатно е дека сите ваши нерешени проблеми (оние што ги криете под тепих) излегуваат на површина во моменти на лутина. Можеби намерно ќе ги изговорите најболните работи. И можеби... само можеби... се карате за да ја саботирате врската.

Клучни преземања: Чувството на лутина кон партнерот поголемиот дел од времето е проблематично. Иако караниците се здрави до одреден степен, постојаните конфликти се предвесник на пропаст за врската.

7. Отсуство на насока

Не можеме да разговараме за знаците на неуспех во врската без да се осврнеме на отсуството на насока. Вие и вашиот партнер сте се здружиле за да изградиме иднина заедноЗаедничката визија е од витално значење за долговечноста и успехот на вашата врска. Ако ниту еден од вас нема идеја каде одите, нешто не е баш во ред. Повеќето поединци избегнуваат да разговараат за иднината со своите партнери кога не ја гледаат врската како трајна.

Кога разговарате со вашите пријатели за тоа што носи иднината, дали вашиот партнер е присутен во тие хипотетички сценарија? Ако вашата врска е неуспешна, тогаш тој веројатно нема да биде дел од вашите планови. И немојте да нè сфатете погрешно, ова ќе биде навистина ненамерен пропуст од ваша страна. Загрижувачки е што вложувате време и труд во врска што немате намера да ја продолжите во животот.

Клучни преземања: Озлогласеното „каде води ова?“ не се појавува во неуспешна врска. Заедништвото на целите се намалува и ниту еден од партнерите не размислува за заедничка иднина.

8. Нема сексуална активност     

Јасина вели: „Неуспехот да се комуницира во врската води кон емоционална дистанца, а тоа го компромитира и физичкиот аспект. Постојат различни видови интимност и физичката интимност е од витално значење за здрава врска. Во отсуство на секс или наклонетост, двојката се оддалечува уште повеќе.“ Општо познат факт е дека сексуалната компатибилност е една од клучните компоненти на добро функционирачката динамика. Кога има проблеми меѓу чаршафите, треба да почнете да се грижите.

Девет од десет пати, недостатокот на сексуална активност е показател за поголеми проблеми. Кога гестовите на наклонетост како прегратки, галење, погали или бакнежи исчезнуваат, тоа ја загрозува благосостојбата на врската, како и благосостојбата на поединецот. Неуспешната врска на далечина исто така го покажува овој знак, иако на поинаков начин. За сите читатели на LDR, ќе забележите намалување на вербалните наклонетости или активностите на сајберсекс. Се надеваме дека ова нема да резонира со вас…

Клучни преземања: Отсуството на физичка интимност има слоеви. Намалувањето на сексуалната активност или искажувањата на наклонетост е проблематично за врската.

9. Прекумерна несигурност 

Јасина објаснува: „Кога несигурноста ќе излезе од контрола, таа води до љубомора и контролирачко однесување. Проверувањето на телефонот на вашиот партнер, следењето на неговите пријатели на социјалните мрежи, замолувањето да не се среќава со одредени луѓе или ограничувањето на неговото доаѓање и одење се сигурни знаци на неуспешна и нездрава врска.“ Несигурност во врската произлегува од проблеми со довербата. Како што рековме претходно, постојаното сомневање во партнерот е навистина загрижувачка тенденција.

Најчесто, несигурноста станува порта кон токсични и насилни обрасци. Користејќи љубомора и љубов кон партнерот како изговор, луѓето доминираат и контролираат други. Кога зеленоокото чудовиште ќе се појави, мирот ја напушта врската. Ако се чувствувате несигурно во врска со вашиот партнер, седнете и разговарајте сами со себе. Ќе бидете изненадени кога ќе дознаете дека вашите чувства имаат повеќе врска со вашиот емоционален багаж отколку со неговите постапки.

Клучни преземања: Несигурноста владее над умовите на партнерите во неуспешна врска. Таа води до љубомора и борба за моќ меѓу двојката.

10. Манипулативни тактики 

Бидејќи директната комуникација станува непостоечка во неуспешна врска, партнерите се впуштаат во манипулација и „газилајтинг“ за работите да тргнат по нивно. давање на тивок третман, повлекување на наклонетоста, префрлање на вината итн. се примери за манипулација. Тие не само што се емоционално исцрпувачки, туку се и многу токсични и неодржливи. И двете лица остануваат во постојана состојба на вознемиреност и почнуваат да водат евиденција за тоа кој „победува“.

Поврзано читање: Гаслајтинг во врските – 7 совети од експерти за препознавање и 5 начини да се стави крај на тоа

Секогаш кога партнерите прибегнуваат кон манипулативни тактики, тие на крајот ги кршат границите на врската. Навлегувањето во нечиј простор, без разлика дали е ментален или физички, дополнително ги еродира темелите на довербата. И штом ќе почнете да одите по патот на психолошка контрола на вашиот партнер, доста е тешко да се вратите на тоа. Вистинското прашање е, зошто чувствувате потреба индиректно да ја манипулирате вашата подобра половина, наместо да разговарате со неа директно и искрено?

Клучни преземања: Гасилингот или манипулацијата секогаш резултираат со инвазија на просторот на вашиот партнер. Тие создаваат маѓепсан круг што генерира недоверба и нечесност.

11. Нула компромиси се основна работа за неуспешна врска

Едно основно правило за позитивна врска е компромисот; тоа е клучот што им помага на две сосема различни индивидуи да го договорат својот живот заедно. Ако и двајцата почнат да се обидуваат работите да бидат по свое, врската ќе се распадне. Балансирањето на независноста во врските е од суштинско значење, но менталитетот „јас пред ние“ не е баш идеален за соживот и љубов. Неподготвеноста за компромис е еден од најголемите знаци на неуспешна врска.

Кога едното лице ќе престане да прави компромиси, другото мора да се потруди за да се оправат работите. Ова може да стане случај на еднострани односиДа се ​​нарече оваа состојба неправедна би било потценување. Направете мала евалуација во вашата глава - дали постои еднаков напор во врската? Дали вие и вашиот партнер имате простор да ги правите работите што ви се допаѓаат? Или секогаш сте во ситуација на влечење јаже?

Клучни преземања: Компромисот е цементот што ја држи врската заедно. Структурата станува слаба кога двајца поединци стануваат егоцентрични.

12. Тешкотии во простувањето

Јасина вели: „Еден од главните знаци на неуспешна врска е тешкотијата да му простите на партнерот за неговите грешки. Ова се случува затоа што ја губите емпатијата кон нив. Ја губите способноста да ги гледате работите од нивна перспектива или повеќе не ги сметате за важни или достојни за вашето внимание. Кога нема простување во врските, почнуваш да држиш злоба – горчината се влева и предизвикува огромна несреќа.“ Ако имате проблеми да му простите на вашиот партнер, постои можност да почнете да му се налутувате.

Побрзо се онесвестувате, давате остри забелешки (кои и вас ве изненадуваат) и ги поврзувате точките помеѓу секоја расправија. Само да ја разбиравте вредноста на простувањето. Како што напиша Мартин Лутер Кинг Џуниор, „Простувањето не значи игнорирање на она што е направено или ставање лажна етикета на злобно дело. Тоа значи, напротив, дека злобното дело повеќе не останува како пречка за врската. Простувањето е катализатор што создава атмосфера неопходна за нов почеток.“

Клучни преземања: Во отсуство на прошка, врската станува оптоварена со злоба и поплаки. Крајот е близу кога товарот станува претежок за да го носи еден од партнерите.

И токму така, стигнавме до крајот на нашата листа на знаци за неуспех во врската. Доколку некои од овие индикатори ви се познати или ви дале сериозна тема за размислување, барањето помош од експерт за ментално здравје е мудар избор. Многу парови се вратиле посилни откако се консултирале со терапевт или советник. Во Bonobology, ние нудиме професијапомош преку нашиот панел од лиценцирани советници кои можат да ви помогнат да тргнете по патот на закрепнување. Ние сме секогаш тука за вас.

Поврзување по траума: Зошто луѓето остануваат во насилни врски

Депресија по раскинување – значење, знаци и совети за справување

8 совети од експерти за да се ослободите од минатото и да бидете среќни

Вашиот прилог не претставува добротворна организација ДонацијатаТоа ќе ѝ овозможи на Бонобологијата да продолжи да ви нуди нови и ажурирани информации во нашата потрага по тоа што сакаме да му помогнеме на секого во светот да научи како да прави што било.

Видете го нашиот уредувачки процес

Запознајте го нашиот одбор за прегледи

Споделете повратни информации

Каква е вашата повратна информација?

×

Корисно Пријави грешка други

Испрати