Луда сопруга? Знаци, причини и начини да се справите со неа

Тешките периоди во бракот не се невообичаени. Меѓутоа, ако вашиот брак почнал да изгледа како една постојана бура што не престанува да беснее и прогресивно се влошува до тој степен што постојано сте напаѓани, исмејувани и злоупотребувани, можеби почнувате да сфаќате зошто вашиот некогаш љубезен партнер почнал да се однесува како типична луда сопруга.  

Сега, пред да се зафатите со прашањето „Зошто жена ми е луда?“, би сакале да истакнеме дека „лудо“ не е термин што треба да се користи причинско-последично. Ако мислите дека вашата сопруга има сериозни проблеми со менталното здравје и ѝ е потребна помош, побарајте ѝ помош. Но, немојте само да го припишувате нејзиното неправилно однесување на нејзината лудост и да ги измиете рацете од вашите брачни проблеми со изјавата „Жена ми е луда!“

Секако, ако вашиот сопружник почнал да се однесува на некарактеристичен начин и тоа почнало да влијае негативно врз вашиот брак, треба да го пронајдете коренот на проблемите. Ние сме тука да ви помогнеме во тоа со увид во знаците, причините и советите за тоа како да се справите со луда сопруга, поткрепени со советите на некои од најпознатите психолози и експерти за врски.

Дали мојата сопруга е луда? 9 знаци дека е луда

Секој од нас повремено доживува промени во расположението и емоционални испади. Да се ​​каже „Мојата сопруга е ментално нестабилна“ не е соодветно кога таа само ги изнесува своите вистински потреби, минува низ тежок период или ја изразува својата потреба за нешто. простор во врскатаДури и ако вашата сопруга претерано реагира на ситуации или се однесува на начини што не се типични за неа, не можете да ги отфрлите со тоа што ќе ѝ ставите етикета на луда или токсична сопруга.

Најчесто, постои легитимна причина за ваквите испади. „Кога презирот, критиката, одбранбената положба и одложувањето стануваат редовни карактеристики на врската, тие сигнализираат сериозни проблеми. Овие токсични однесувања можат да бидат корозивни, што доведува до емоционална нестабилност и релациона нестабилност“, вели експертот за врски, д-р Џон Готман, во своето познато дело. Четирите јавачи: критика, презир, одбранбеност и одложување.

Меѓутоа, ако таа е наредбодавна и постојано ве досадува, доминантна, вика или ве злоупотребува, тогаш постои проблем бидејќи контролирачката сопруга може да ве уништи. Дали овие однесувања навистина го оправдуваат заклучокот: „Мислам дека жена ми е луда“? Погледнете ги подетално карактеристичните знаци на лудо однесување во врската и одлучете сами:

1. Таа постојано ве напаѓа со своите зборови

Започна со неколку потсмевања и малку сарказам, но сега се претвори во штетно и навредливо. вербална злоупотреба во врскатаНишто што правиш не е исправно, ништо што правиш не е доволно. Таа наоѓа причина да те понижува, те омаловажува или злоупотребува за сè што правиш или не правиш. Како зборовите што излегуваат од нејзината уста да се наменети единствено да те повредат и да ти го нарушат чувството за самопочит.

Ако таа постојано ве навредува, ви се потсмева јавно, ги преувеличува или претерува со вашите недостатоци и ви фрла навредливи, саркастични потсмеви, тогаш веројатно сте во насилен брак и сосема во право сте што се прашувате: „Зошто мојата сопруга е толку лоша кон мене?“ Здравата критика е едно, но кога ќе добие морничав, садистички тон, станува проблем.

Поврзано читање: 7 знаци дека имате вербално насилна сопруга и 6 работи што можете да ги направите во врска со тоа

2. Таа контролира

Потребата за контрола е карактеристичен знак за токсична сопруга која може да се однесува лудо. Таа нема да ти даде простор да ги следите вашите интереси, да се запознаете со вашето семејство или да се дружите со вашите пријатели. Секако, приватноста се третира како валкана работа во вашиот брак. Ако ви се чини дека секогаш мора да ѝ давате сметка на вашата сопруга за секоја минута од вашето време, имате вистински проблем и наскоро ќе треба да научите како да се справите со луда сопруга.

• Дали таа станува пасивно-агресивна или лута ако одите против неа и направите нешто?
• Дали таа секогаш се обидува да доминира во секој разговор или одлука?
• Дали се обидува да покаже дека таа знае најдобро?
• Дали нејзините постапки те прават да се чувствуваш задушено во вашата врска?

Па, ако одговорот на сите овие прашања е „да“, тогаш пријателе мој, имаш сериозен проблем. „Партнер кој контролира секој аспект од твојот живот - без разлика дали станува збор за тоа со кого разговараш, што носиш или каде одиш - покажува токсично однесување. Оваа контрола често е вкоренета во длабока несигурност и може да доведе до длабоко нефункционална врска“, вели брачниот и семеен терапевт д-р Пол Хокемаер.

3. Таа е секогаш лута на тебе за нешто

Таа се лути кога работите не одат по нејзина волја или ако се чини дека не се под контрола. Најмалата грешка или грешка е доволна за да ја турне од работ и да ја доведе во напад на бес. Постојаниот, непопустлив гнев е уште еден модел на однесување што може да ве натера да се каете: „Мојата сопруга ме излудува“. Ако станува агресивна поради најмали работи или тривијални прашања, има проблем. Ако нејзините проблеми со гневот почнале да влијаат на вашиот живот до степен каде што станало невозможно да се води нормален разговор со неа, знајте дека сте во токсичен брак.

4. Таа ви се заканила дека физички ќе ви наштети повеќе од еднаш

Без разлика колку е сериозно проблеми во врската, насилството никогаш не може да биде одговорот. Ако вашата сопруга ви се заканила со физичко насилство или се обидела физички да ве повреди повеќе од еднаш, таа дефинитивно не е во правилна свест и не грешите ако помислите: „Мојата сопруга е ментално нестабилна“. Ако ова се случи или ви се случило вам, ви предлагаме веднаш да побарате стручна или правна помош. Останувањето во врска каде што постои постојана закана од физичко насилство може да го уништи вашето ментално здравје. Вашата сопруга ја става вашата безбедност во опасност, што е прекршок.

5. Таа често ве игнорира или ве потценува

Дали често се среќавате со реакции или изјави како,

• „Не го кажав тоа“
• „Јас не го направив ова“
• „Измислуваш работи“
• „Она што го кажуваш никогаш не се случило“
• „Погрешно се сеќаваш“
• „Престани да бидеш толку чувствителен“

Ако одговорот е „да“, тогаш сте жртва осветлување на гасЌе завршиш со сомнеж во себе, мислејќи дека можеби ти си виновен. Ќе се чувствуваш збунето и беспомошно и ќе завршиш доведувајќи се во прашање во сопствениот разум. Кога ќе се обидеш да заземеш став за себе, твојата сопруга може само да те игнорира неколку дена.

Последицата од таквото однесување е што дури и не знаете зошто ве игнорираат. „Кога партнерот се впушта во гаслајтинг, постојано негирајќи ја вашата реалност или терајќи ве да се сомневате во сопствениот здрав разум, тоа е јасен знак на емоционална злоупотреба и контрола, што често води до долгорочна психолошка штета“, вели клиничкиот психолог д-р Рамани Дурвасула.

Поврзано читање: 20 фрази за гаслајтинг во врските што ја убиваат љубовта

6. Таа се впушта во прекумерна емоционална манипулација

Токсична сопруга што се однесува на луди начини не само што ќе ги користи своите зборови и постапки за да го контролира вашиот живот, туку ќе игра и ментални игри за да ве манипулира емоционално. Таа може да користи вина, срам или емоционална уцена за да ве манипулира да правите што сака. Ова може да вклучува,

• Играње на жртвата
• Постојано извртување на ситуациите за да се чувствувате одговорни за нејзината несреќа
• Претерување со ситуациите за да се добие сочувство и контрола

7. Таа е екстремно љубоморна и параноична

Љубомора во бракот несомнено си зема данок и создава раздор меѓу партнерите бидејќи ги еродира темелите на довербата врз кои стојат здравите врски. Ако вашата сопруга покажува екстремна љубомора што ја тера постојано да ве обвинува за неверство или шпионирање без вистинска причина, тоа може да сигнализира подлабок проблем. Ова опсесивно однесување може да доведе до нарушување на приватноста. Таа може да се чувствува како да има право компулсивно да го проверува вашиот телефон или сметките на социјалните мрежи. Раздразливоста од сето тоа може да ве доведе до превирања, велејќи: „Мојата сопруга ме излудува“.

8. Таа се превртува помеѓу љубовта и омразата

Драстичните промени во расположението се меѓу класичните знаци на нестабилно однесување. Може да забележите дека вашата сопруга покажува топло и ладно однесување без очигледна причина за овие драстични промени во нејзиниот став кон вас. Во еден момент таа е топла и нежна во еден момент, а потоа непријателски настроена или дистанцирана во следниот. Ова укажува на емоционална нестабилност и може да ве остави со чувство на збунетост, вознемиреност и одење по лушпи од јајца, никогаш не сум сигурна што ќе го предизвика нејзиниот следен испад.

„Емоционалната нестабилност, каде што партнерот се менува од екстремна љубов кон екстремна омраза, може да ја остави другата личност да се чувствува заробена и вознемирена. Оваа емоционална нестабилност често е знак за подлабоки проблеми во врската“, пишува психологот д-р Хариет Лернер во својата книга Танцот на гневот: Женски водич за промена на обрасците на интимните врски.

9. Таа го саботира вашиот успех

Не грешите кога велите „Мојата сопруга е луда“, ако таа активно ги поткопува вашите цели, соништа или ви го попречува растот, без разлика дали е тоа на личен или професионален фронт. Тоа не само што укажува на желба за контрола, туку е и показател за тоа. знак на несигурна женаБез разлика дали станува збор за омаловажување на вашите достигнувања, обесхрабрување од потрага по можности или намерно создавање проблеми што го одвлекуваат вниманието од вашиот фокус, ова токсично однесување има за цел да ве спречи да напредувате.

7 причини зошто вашата сопруга се однесува лудо

Не е лесно да се толерира неправилно или „лудо“ однесување на вашата сопруга. Ниту пак можете едноставно да извикате: „Мојата сопруга е луда“, да ги измиете рацете од сè и да продолжите со својот живот како ништо да не е во ред. И не треба ни да го правите тоа, бидејќи овие навидум луди постапки, иако неподносливи, не се случуваат во вакуум.

„Кога сме преплавени од срам, страв или несигурност, честопати реагираме со однесувања што изгледаат ирационални или деструктивни. Овие чувства, доколку не се адресираат, можат да создадат модели на однесување што им штетат на двајцата партнери“, пишува истражувачката и авторка д-р Брене Браун во Голема храброст: Како храброста да се биде ранлив го трансформира начинот на кој живееме, сакаме, родителствуваме и водиме.

Затоа, не дозволувајте непредвидливите навики на вашата сопруга да ве натераат да се заљубите во вашиот брак или да се откажете од него. Со правилен пристап кон справувањето со луда сопруга, веројатно ќе можете да најдете начин да го спасите вашиот брак. Тоа патување започнува со разбирање од каде потекнува ова токсично однесување на сопругата. Еве 7 можни причини:

1. Незадоволени емоционални потреби

Емоционално запоставување или отсуството на емоционална поддршка може да предизвика вашата сопруга да се однесува така бидејќи нејзините потреби за наклонетост, емпатија и поврзаност не се задоволени. Ако се чувствува неслушнато, потценето или земено здраво за готово, тоа може да предизвика повторени емоционални рани што можат да доведат до неправилно однесување како што се,

• Менување на расположението
• Претерани реакции
• Емоционални испади

„Кога партнерот се чувствува емоционално отсутен или незабележан, може да реагира на начини што изгледаат ирационални. Стравот од напуштање и емоционалната изолација честопати предизвикуваат екстремно однесување во врските“, пишува клиничкиот психолог д-р Сју Џонсон во Држи ме цврсто: Седум разговори за цел живот исполнети со љубов.

2. Се чувствува стресно и преоптоварено

Дури и во ова време и возраст кога има толку многу внимание на редефинирање на родовите улоги и застапувајќи ја родовата еднаквост, трудот на жената е значително поголем од оној на мажот. Многу сопруги жонглираат со повеќе улоги - мајка, професионалец, домаќинка, негувателка итн. Ако и вашата сопруга жонглирала со сите овие улоги без доволна поддршка, таа може да се чувствува преоптоварена од очекувањата што ѝ се поставени. Притисокот од обидот да се балансира сè без пауза може да ја наведе да дејствува. Овој стрес може да ја натера да биде,

• Иритирачки
• Вознемирен
• Непредвидлива во нејзините реакции

„Хроничниот стрес од надворешни притисоци - работа, родителство, финансиски проблеми - може да предизвика раздразливост, промени во расположението и непредвидливо однесување кај брачниот другар. Кога стресот не се контролира, тој може да ја затегне врската и да доведе до однесувања што му изгледаат „луди“ на другиот партнер“, вели експертот за врски, д-р Тери Орбух.

3. Хормонална нерамнотежа

Хормоните се клучни за регулирање на расположението и одредување на нашата состојба на умот. Хормоналните промени поради бременост, менструација, перименопауза или менопауза можат значително да влијаат на расположението и однесувањето на жената, предизвикувајќи промени во расположението, раздразливост или емоционална чувствителност. Овие промени може да ја направат вашата сопруга да ви изгледа непредвидлива или „луда“.

Ако се прашувате: „Зошто понекогаш жена ми е толку лоша кон мене?“ или „Зошто жена ми се однесува како дете?“, обрнете внимание дали има некои физиолошки промени што може да предизвикаат нејзините хормонални нарушувања. Ако е така, треба да се фокусирате на тоа како да ја поддржите, а не како да се справите со луда жена.

4. Нерешени конфликти

Зошто жена ми ми се налутува за секоја ситница? Зошто жена ми е толку лоша и огорчена? Зошто секогаш мора да биде саркастична? Ако ова се прашањата што ве доведоа овде, треба да истражите дали постојат... нерешени конфликти во вашиот брак тоа може да предизвика вашата сопруга да се однесува непредвидливо.

Насобраната фрустрација и огорченост што произлегуваат од проблеми како што се неверство, финансиски несогласувања или различни вредности може да тлее под површината и повремено да експлодира. Наместо да се справи со основните причини, таа може емоционално да реагира, правејќи нејзиното однесување да изгледа ирационално.

5. Недостаток на ценење 

Ако твојата сопруга чувствува дека ти не ја ценам или нејзините придонеси во одржувањето на тркалата на вашиот брак и домашен живот во движење, таа може да стане огорчена и огорчена кон вас или да почне да се однесува само како начин да привлече внимание кон нејзиното незадоволство. Постојаното давање без признание може да доведе до чувство на невидливост.

„Со текот на времето, недостатокот на благодарност и емоционалното занемарување може да доведат до чувства на огорченост и непријателство“, вели клиничкиот психолог д-р Џули Шварц Готман, коосновач на Институтот Готман. Овие чувства можат да станат уште позаострени ако имате тенденција да ја потценувате нејзината улога и придонеси со вашите зборови и постапки, како на пример да не го цените нејзиниот напор да ви подготви раскошен оброк во недела или целосно да го отфрлите велејќи: „Што е толку страшно во тоа?“

6. Неисполнети очекувања во бракот

Сите влегуваме во врска со одредени очекувања, кои кога не се исполнети можат да предизвикаат чувства на фрустрација, болка, разочарување и конфузија. Без разлика дали станува збор за емоционална поврзаност, споделени одговорности или идни цели, неисполнетите очекувања во врската може да создаде разочарување, оставајќи ја да се чувствува предадена или заведена. Разочарувањето предизвикано од тежината на изневерените надежи и неисполнетите очекувања може да ја натера вашата сопруга да се изрази на начин што изгледа несоодветен за нејзиниот карактер или екстремен.

7. Проблеми со менталното здравје

Проблемите со менталното здравје, како што се анксиозноста, депресијата, па дури и состојби како гранично растројство на личноста, можат да го направат однесувањето на некого да изгледа непредвидливо или ирационално. Ако вашата сопруга се бори со нетретирани/недијагностицирани проблеми со менталното здравје, нејзиното однесување може да варира во голема мера, што доведува до недоразбирања и конфликти. Важно е да се пристапи кон таквото однесување со емпатија и да се побара стручна помош доколку е потребно. Не користете изјави како „Мојата сопруга е ментално нестабилна“ за да ја омаловажите или да ја третирате нејзината состојба како табу.

9 совети за тоа како да се справите со луда сопруга

Ако сè што дискутиравме досега ви изгледа релично, не може да се негира дека однесувањето на вашата сопруга предизвикува проблеми во вашиот брак. Сепак, тоа не значи дека вашата врска е осудена на пропаст. Ако работите сè уште не стигнале до точка на физичко или емоционално насилство и сакате да ја спасите врската, има неколку работи што можете да ги направите за да се справите со ситуацијата.

Нема да ви го зашеќериме. Ќе ви биде тешко да го претворите контролирачка сопруга во прекрасната личност со која се оженивте. Затоа, врзете се и продолжете со читање за да откриете што можете да направите за да ги соберете парчињата и да спречите понатамошно оштетување на вашиот брак. Еве неколку практични совети за тоа како да се справите со луда сопруга:

1. Обидете се да бидете емоционално сидро во бракот

Првото нешто што можете да го направите кога се обидувате да ги поправите работите со сопруга која се однесува лудо е да не се спуштате на нејзино ниво. Ако вашата партнерка не го има својот најдобар час, треба да истапите и да бидете столб на поддршка на кој може да се потпре. Ако не може да дише, смирете ја. Ако не може да остане смирена, смирете ја ситуацијата најдобро што можете. Треба да ја поправите ситуацијата, а не да се насочите кон нејзината енергија. Кога ќе си дозволите да се налутите толку колку што е таа, резултатот ќе биде натпревар „кој вреска најгласно“ каде што никој не победува.

Нема да ви биде од корист ни на едниот ни на другиот ако само превртувате со очите и мрморите под нос: „Мојата сопруга е луда!“ кога повторно ќе биде во едно од своите расположенија. „Едниот партнер секогаш мора да дејствува како емоционално сидро во врската. Кога емоциите ескалираат, можете да изберете да ги деескалирате така што ќе бидете смирени, разбирачки и присутни. Ова помага да се создаде сигурност и безбедност во врската“, пишува познатиот експерт за врски и автор д-р Џон Готман во својата книга Седумте принципи за успешно завршување на бракот.

2. Посветете се да ја направите врската најдобра што може да биде

Ако во моментов не можете да најдете решенија, направете компромис. Ако почитта не се гледа никаде, дајте ја. Кога секој ден се чувствува како битка, продолжете да се борите. Знаеме дека е полесно да се каже отколку да се направи. Но, кога имате решителен начин на размислување, можноста за поправање на вашиот брак оди неколку степени повисоко.

Кажи ѝ на твојата сопруга дека не се откажуваш од оваа врска и дека си спремен/а да направиш сè што е потребно за да ја поправиш. Нема да се вратите во периодот на меден месец, но којзнае, можеби ќе достигнете подлабока љубов? Исто така, никогаш не се знае, твојата сопруга можеби ќе се стреми да стане подобра верзија од себе откако ќе види колку труд си вложил/а за да успее бракот. Може да се претвори во сопруга која полудува по својот маж.

3. Не дозволувајте врската полека да изумира

„Мислам дека жена ми е луда. Подобро би сакал да избегнувам да разговарам со неа додека не помине.“ Не пристапувајте кон проблемот со овој став бидејќи тоа нема да ве одведе никаде. Проблемите, кога не се контролираат, само се влошуваат. Штом ќе сфатите дека на врската ѝ треба работа, веднаш започнете со тоа. Ниту еден од вас нема да ви биде од корист ако постојано си велите: „Жена ми е луда.“

Не чекај работите сами да се олеснат или подобрат. Нема да се решат додека ти не ги направиш. Ако ти се чини дека се влошува, треба да размислиш како можеш да ѝ помогнеш да се чувствува подобро. Не чекај да стигне до пресвртница бидејќи од таму нема враќање. Треба да го направиш својот придонес за да ја ставиш ситуацијата под контрола, наместо да ја влошуваш со зборови како луд, ненормален или дементен. Замисли си да беше на другата нога? Не би сакал да се однесуваш вака со тебе, нели?

„Од суштинско значење е постојано да инвестирате во вашата врска, наместо да дозволите таа да стагнира. Малите напори, како што се внимателно слушање, покажување благодарност и одвојување време еден за друг, можат да спречат врската да изумре“, вели експертот за врски, д-р Тери Орбух.

Поврзано читање: 7 начини поддржани од експерти за да ѝ помогнете на депресивна сопруга

4. Обидете се да откриете зошто се случува ова

Комуникацијата помага во секоја врскаКога двајцата партнери водат конструктивен дијалог, тие се еден чекор поблиску до откривање на причината зад караниците или таканаречената лудост. Затоа, потрудете се да дојдете до суштината од каде потекнува нејзиното однесување.

• Дали е несигурна?
• Дали таа има анксиозност?
• Дали таа очекува премногу од тебе?

Сфатете го тоа и работете на тоа да го поправите, бидејќи ако не го сторите тоа, тоа ќе ви го уништи менталното здравје и душевниот мир и, на крајот, ќе го уништи вашиот брак. „Искрената комуникација е клучна во секоја врска, но може да предизвика одбранбена позиција. Иако е неопходна искреноста, важно е да се подготвите за емоционални реакции и да не дозволите тие да ве одвратат од вистината“, вели психологот д-р Хариет Лернер.

5. Бидете искрени, но очекувајте некои негативни реакции

Под претпоставка дека вашата сопруга станала целосно ирационална, сосема е веројатно дека ќе ви се налути ако ги изразите вашите чувства или се обидете да ја објасните вашата гледна точка. Сигурни сме дека тоа е најдосадното и најразбеснувачкото нешто досега за вас, терајќи ве да се прашувате: „Зошто мојата сопруга е толку луда?“ Но, зошто да не ја промените вашата перспектива и да му пристапите на ова прашање со цел да го решите. Разговарајте со неа кога е расположена, замолете ја да се изрази искрено и погрижете се да ја чуе и вашата страна.

6. Не се препуштајте на самосожалување

„Зошто е луда жена ми? Зошто ми се случува ова мене? Не ми е дозволено дури ни да ги изразам своите емоции.“ Ова се вообичаени мисли за кои сме сигурни дека можеби ви поминуваат низ главата. Човек си, ќе се чувствуваш тажно. Ако твојата жена каже навредливи работи, тоа ќе те вознемири. Нормално е да се чувствуваш така.

Дозволено е да се чувствувате тажно, вознемирено или луто, но не дозволувајте овие емоции да продолжат или да ве совладаат ако сакате бракот да успее. Не сожалувајте се себеси. Ако си дозволите да останете во меланхолична состојба на умот, работите ќе бидат потешки за постигнување. Дури и ако мора да се преправате, насмевнете се и продолжете со возењето. 

Поврзано читање: Добриот брак е во поддршката на вашиот партнер

7. Не бегајте

Искушението да се напушти местото на злосторството (читај: спалната соба) и да се смирите сами понекогаш може да биде преголемо. Понекогаш, ако ја оставите расправијата на средина, нема да постигнете ништо. Целиот ваш труд ќе пропадне. Всушност, може само да ја влошите ситуацијата. Но, друг пат, подобро е да направите чекор назад и да се смирите пред повторно да се соочите еден со друг, овој пат со смиреност и разум.

Како што споменавме претходно, треба да покажете ниво на трпение Тоа е на исто ниво со она на Далај Лама. Се прашувате што да правите ако вашата сопруга „полуди“? Не ја напуштајте. Обидете се да ја решите расправијата пред да заспиете. Не дозволувајте да трае како рак што ја гние врската одвнатре. Исечете ја и фрлете ја. Ќе можете подобро да спиете и да не се будите со тоа чувство на тежина на градите.

8. Побарајте почит и ќе добиете!

Кога ќе ја слушнете вашата партнерка, откријте што ја мачи и обидете се да работите на тоа, а воедно да останете смирени. Човечки е да сакате да ви се врати истото ниво на почит. Кажете ѝ на вашата партнерка дека сакате да се однесувате кон вас со истото почитување како што вие ѝ покажувате.

Важноста на почитта во врската не може да се прецени. Вашата сопруга мора да го сфати овој едноставен факт. Врската без почит ќе изгледа клаустрофобична и токсична, при што партнерот кој не е почитуван ќе се чувствува омаловажен и злоупотребен. Кога почитта тече во двата правци во врската, комуникацијата ќе стане полесна, а со тоа и расположението на трпезариската маса. И не е ли тоа нешто што секој го заслужува?

9. Побарајте стручна помош

Не се двоумете да побарате стручна помош ако работите излезат од контрола. Професионален терапевт ќе може да ви помогне и на двајцата да постигнете среќа и задоволство во врската. Ако ѝ ја соопштите на вашата сопруга потребата да побарате стручна помош, тоа може само да ја промени судбината на вашиот брак на подобро.

„Барањето стручна помош не е знак на слабост, туку на сила. Терапијата нуди неутрален простор за истражување на причината за однесувањето и за поттикнување на меѓусебно почитување и разбирање“, вели психотерапевтката Естер Перел.

Постојаното справување со мисли како „Зошто е луда жена ми?“ или „Што не е во ред со жена ми?“ може да биде фрустрирачко и премногу. Не двоумете се да побарате помош од брачен советник или психотерапевт. Запишете се на терапија за парови. Бог знае дека ви треба помош. Демонстрирањето толку многу трпение сигурно досега навистина ви дошло до среќа. Ако сте заглавени во таква ситуација, панелот на лиценцирани и искусни терапевти на Bonobology е само... кликнете подалеку.

Последни мисли

Справувањето со вашата сопруга може да биде тешко, но започнува со едноставни чекори како што е да не ја нарекувате луда. Колку повеќе го повторувате тоа, толку помалку простор оставате за обид конструктивно да ги решите работите. Можно е таа да не е во состојба да разбере низ што поминува. Да ја нарекувате луда, особено во овој момент, е себично и нечувствително. Ако мислите дека можете да останете смирени и да ги надминете вашите проблеми, љубовта заслужува сè што можете да ѝ дадете.

Скокни со двете нозе, не гледај во планината што треба да ја освоиш, оди ден по ден. Ако твојата сопруга поминува низ тежок период, тоа значи дека ѝ требаш повеќе од кога било. ѝ треба твојата помош, но не знае дека ѝ е потребна, ниту знае како да ја побара. Вклучи се и направи го она што е потребно. Не е ли тоа суштината на бракот? Запомни, љубовта е трпелива, љубовта е љубезна. Љубовта секогаш истрајува.

Повторно поврзување и повторно оживување – 21 начин повторно да се заљубите

Дали брачното советување помага во решавањето на проблемите во врската?

5 сесии за терапија за парови што можете да ги испробате дома

Вашиот прилог не претставува добротворна организација ДонацијатаТоа ќе ѝ овозможи на Бонобологијата да продолжи да ви нуди нови и ажурирани информации во нашата потрага по тоа што сакаме да му помогнеме на секого во светот да научи како да прави што било.