Што да направите кога бившиот ќе ве контактира по години

Ширете љубов

Можеби станува збор за двонеделна авантура, меѓусебно раскинување или стар партнер кој ве избркал од никаде. Без разлика каков е сценариото, ќе ви треба малку време да ги смирите мислите кога бившиот ќе ве контактира години подоцна. Иако тактично избегнувате да допрете на известувањето, тоа може да ви го наруши целиот ваш дух.

Што значи кога бившиот партнер ќе ве контактира по години:

Кога бившиот партнер ќе ве контактира по години, тоа обично одразува скриени психолошки мотиви, а не јасна желба за рестартирање на врската. Вообичаени причини вклучуваат:

носталгија
Нерешена емоционална приврзаност
Љубопитност за вашиот сегашен живот
Или тестирање дали сè уште постои врска

Важно е да се напомене дека таквиот контакт не сигнализира автоматски романтична намера или желба за помирување.

Со помош на консултант психолог Јасина Бакер (MS Psychology), експерт за управување со родови прашања и врски, да ги откриеме причините зошто вашиот бивш партнер ве контактира години подоцна и што можете да направите за да се справите со оваа мистериозна порака.

Што значи кога бившиот партнер ќе ве контактира по години?

Содржина

Повторното поврзување со бившиот партнер може да биде исклучително тешко ако сте имале силна врска со него во минатото. Која е неговата намера? Дали постои некаква скриена намера? За да се справите со враќањето на бившиот партнер со достоинство, треба да размислите за сите веројатни сценарија зошто бившиот партнер би ве контактирал години подоцна.

Најбезопасниот случај може да биде вашиот поранешен партнер само да ве проверува: да види како ви оди во животот. Ова е можно ако вие ја заврши врската под добри услови
Горчлива можност е дека тие не можеле да се справат со среќниот, успешен живот што го водите вие. Па, тие се враќаат да ви се замараат со главата, да ви ги вратат сите спомени и да го сопрат вашиот напредок.
Од позитивна страна, тие можеби се чувствуваат навистина виновни што ве повредиле толку многу и не можат да го најдат својот мир додека не им простите. Ако делот со извинувањето од планот оди добро, тие можеби дури и ќе ја изразат својата подготвеност да вратете се заедно

Па, како точно реагирате на оваа ситуација? Ајде да откриеме.

8 работи што треба да ги направите кога вашиот бивш ќе ве контактира по години

Можеби мислевте дека целосно би продолжи понатаму, но нивната една мала порака ви го преврте животот наопаку, потсетувајќи ве на сите убави времиња за кои не сте ни знаеле дека сте ги закопале. Пред да напишете сложена порака во која барате објаснување, застанете и размислете за вашиот живот токму сега. Вашиот бивш е бивш со причина и да му посветите внимание кога вашиот сегашен живот е исполнет, навистина не вреди. Кога бившиот ќе ве контактира по години, одвојте неколку минути за да размислите за последиците од повторното разговарање со него.

„Ако бившиот си заминал без да заврши или те оставил со духови, веројатно ќе бидеш во виор од емоции кога ќе ја добиеш оваа порака. Но, ако си добил доволно...“ затворање по раскинувањето со нив и всушност да сме можеле да продолжиме понатаму, можеби ќе биде полесно да се одговори или дури и да се игнорира текстот.“
– Јасина Бакер, психолог

За да ви помогнеме, ги запишавме овие 8 точки за кои треба да размислите пред да одлучите да одговорите на тој текст.

1. Прво помислете на себе

Размисли за својот живот во моментов. Дали ти се допаѓа како изгледа твојот живот без бившиот/бившата? Ако бившиот/бившата и ти имавте многу... вид на врска што повторно се вклучува, повторно се исклучува, дали мислиш дека враќањето на тоа во твојот живот е здрава одлука? Твојата обврска кон бившиот/бившата личност заврши и во ред е прво да мислиш на себе.

„Кога бившиот партнер ќе ве контактира, важно е да разберете дека можете да изберете да не му одговорите. И ако одговорите, погрижете се да можете да го направите тоа на рамнодушен начин“,
Јасина Бакер, психолог

Од друга страна, причините зошто вашиот бивш партнер ве контактира со години подоцна можат да бидат различни ако работите завршија на добра нота. Во тој случај, брз разговор на Инстаграм нема да биде толку лоша идеја.

Поврзано читање: 9 причини зошто ви недостига вашиот бивш партнер и 5 работи што можете да ги направите во врска со тоа

2. Не брзајте пред да одговорите

Без разлика како двајцата сте ги завршиле работите, обидете се да не одговарате веднаш на пораката, дури и ако е мрзливо саботно попладне и единствената забава што ја имате е вашата мачка како си го лиже крзното. Моменталните одговори алудираат или на интерес или на неисполнет живот - и дури и ако и двете се вистинити, не дозволувајте вашиот бивш партнер да го забележи тоа.

„Кога бившите партнери се враќаат откако нема никаков контакт, тоа те шокира за секунда. Мојот бивш ме контактираше по 2 години и не можев а да не одговорам веднаш за да ја прашам што сака. Таа рече: „Воау, моментален одговор. Како да ме чекаше.“ Понижувањето што го почувствував потоа се погрижи никогаш повеќе да не ѝ вратам порака“, споделува со нас Арон, градежен менаџер.

Одвојувањето време не е за играње игри со умот, станува збор за тоа да знаете дали навистина сакате да го рестартирате разговорот со личност со која сте излегувале и со која сте завршиле работи во минатото.

Кога твојот бивш ќе те контактира по години подоцна — Одвојте време пред да одговорите

3. Не размислувајте премногу

Кога бившиот ќе се врати, запомнете да не брзате со ништо и да не претерувате. Ако напишале: „Здраво! Одамна. Како си?“, не брзајте со екстремни заклучоци за тоа што значи текстот.

Јасина ни кажува како да го запреме прекумерното размислување. „Единствениот начин да се запре прекумерното размислување во оваа ситуација е или да се игнорира пораката или да се даде многу рамнодушен одговор, што покажува дека вашиот бивш партнер повеќе не ви е важен.“

Лесно е да му се допадне на бившиот партнер кога сè уште имаш чувства кон него. Но, не брзај да поставиш датум за кафе за надополнување.

Поврзано читање: 9 причини зошто игнорирањето на вашиот бивш партнер е моќно

4. Разговарајте со некого за тоа

Кажете му на близок пријател/член на семејството дека вашиот бивш партнер се обидува да ве контактира. Добивањето надворешно мислење од некого може да ви помогне да добиете објективна перспектива за ситуацијата.

Ако раскинувањето заврши лошо, оваа личност може да ве потсети на токсичноста на вашиот бивш партнер и да го спречи вашето враќање на пораки.
Но, ако сте повторно поврзување со бившиот по 10 години или нешто повеќе, кога работите завршиле пријателски, тие можеби ви праќаат пораки од чувство на носталгија и пријателство
Нема да наштети да им пишеш порака ако сè е простено и заборавено.

Работи што треба да ги направите кога бившиот партнер ќе ве контактира по години — 8 работи што треба да ги направите кога бившиот партнер ќе ве контактира по години

5. Ако имате партнер, помислете и на него

Вашиот сегашен партнер можеби е свесен за тоа што се случило меѓу вас и вашиот бивш партнер.

Ако сте во А. сериозна врска, секогаш е добра идеја да го информирате вашиот партнер за малите случувања на екс-фронтот.
Дури и средбата со бившиот партнер по 10 години или подолго може ефикасно да означи пропаст за вашата сегашна врска ако само претпоставувате дека вашиот партнер ќе биде задоволен со ова.
Треба да можете да разговарате или да се сретнете со кого сакате, но информирањето на вашиот партнер во врска со ова е мудро. Тоа ќе ве спаси од многу непотребни кавги во иднина.

Поврзано читање: 15 паметни начини да одбиете бивш партнер кој сака да биде пријател

6. Држете ги вашите очекувања под контрола

„Очекувањата обично се претерани кога не сте продолжиле целосно. Најдобриот начин да се справите со ова е со разбирање на фактот дека понекогаш текстот е само текст.“

Рајли сподели со нас: „Вчера добив порака од моето поранешно момче. Човек би помислил дека ќе можам да останам смирена повторно да се поврзам со бившата по 10 години. Но не, штом стигна известувањето, мојот ум беше исполнет со прашања и можни сценарија. Се испостави дека тој само ѝ пишувал порака на друга Рајли и ми пратил порака по грешка.“

Бидејќи никогаш не можеш да знаеш зошто те контактирале, не треба да правиш претпоставки за ништо. Колку што знаеш, тие само бараат да им ја вратат дуксерката.

7. Не барајте решение

Не дозволувај твојот бивш да те влече конците врз тебе.

Ако единствената причина да одговорите на текстот е да го добиете тој заклучок, подобро е да го оставите текстот на „види“.
Ако тогаш не биле спремни или неспособни да ви дадат крај на разговорот, сега нема причина да очекувате нешто различно.

Си дозволивте себеси продолжи понатаму без затворање последен пат, можеш да го направиш тоа повторно

8. Учете од вашето минато

Размислете како заврши вашата врска последниот пат. Дали беше пријателско раскинување или вашиот бивш партнер се покажа? емоционално насилни однесување, како што се:

Манипулирање
Осветлување на гас
или дури и да те изневерат?

Ако некое од овие однесувања резонира со вашата ситуација, едноставно блокирајте го вашиот бивш партнер без да му одговорите. Знаете каква личност е, и ако ве повредил претходно, веројатно е дека ќе ве повреди повторно. Подобро е за вашето ментално здравје едноставно да не се впуштате во контакт со него повторно.

За да резимираме

Зошто бившиот партнер ве контактира по години

Ве проверувам: само гледам како сте во животот по години разделени. Негативен мотив: не може да се справи со вашиот успех или среќа и сака да ви го наруши животот. Извинување: Искрено жали за минатото и сака мир. Можна желба за помирување: Може да изрази желба повторно да се здружат.

Препорачани дејства

Помислете прво на себеСтавете ја вашата емоционална благосостојба на прво место кога одлучувате како да одговоритеОдвојте време пред да одговоритеНе брзајте со одговорите; доцнењето ја поттикнува јасностаНе претерувајте со размислувањето: Избегнувајте предвреме да создавате сценарија во вашата главаРазговарајте со некого: Добијте надворешна, непристрасна перспективаРазмислете за вашиот сегашен партнерАко сте во врска, вклучете ги и бидете транспарентниДржете ги очекувањата под контролаИзбегнувајте претпоставки за романтична намераНе барајте затворањеНе се ангажирајте само за да ја пополните празнината од нерешени проблемиУчете од минатотоРазмислете како завршила претходната врска; ако била штетна, размислете за блокирање

Најчесто поставувани прашања

1. Што значи кога бившиот партнер ќе ве контактира по години?

Кога бившиот партнер ќе ве контактира по години, тоа обично одразува
Емоционална љубопитност
носталгија
Нерешени чувства
Предизвикувач во животна фаза, наместо
Или јасна желба за помирување
Луѓето често контактираат по големи промени како што се развод, осаменост или лична рефлексија. Контактот е повеќе за нивната внатрешна емоционална состојба отколку за дефинитивен план што ве вклучува вас.

2. Дали тоа што бившиот партнер ве контактира по години значи дека сака да се вратите назад?

Не мора. Иако помирувањето е една можност, повеќето долгоодложени контакти се водени од љубопитност, вина, носталгија или желба за потврда. Спорадичните пораки без јасност или напор обично сигнализираат емоционална проверка, а не намера за рестартирање на врската. Вистинскиот интерес има тенденција да се покаже преку
Конзистентна комуникација
Одговорност за минатите проблеми
И директни разговори за намерите

3. Дали треба да одговорите кога бившиот партнер ќе ве контактира по долго време?

Треба да одговорите само ако тоа е во согласност со вашата емоционална благосостојба и моменталната животна ситуација.
Нема обврска за одговор
Паузирањето пред да одговорите ви помага објективно да ја процените намерата
Ако претходната врска била нездрава или се чувствувате емоционално нестабилно, неодговарањето може да биде здрава граница.
Твојот мир има предност пред љубопитноста.

4. Кога е подобро да се игнорира или блокира бившиот партнер кој ќе ве контактира со години подоцна?

Подобро е да го игнорираш или блокираш бившиот партнер ако контактот:
Ги отвара емоционалните рани
Ја нарушува вашата моментална врска
Или повторува минати манипулативни шеми како што се трошење леб или пораки што предизвикуваат вина
Ако врската завршила поради токсичност, злоупотреба или повторена штета, повторното поврзување може да го поништи заздравувањето. Недостатокот на јасност, почит или конзистентност е силен сигнал за прекин на поврзувањето.

Клучни совети

Пред да одговорите, размислете за вашиот живот без бившиот партнер и процените дали повторното поврзување е корисно за вашата емоционална благосостојба.
Избегнувајте веднаш да одговарате. Моменталните одговори може да откријат емоционална достапност и да ве спречат да донесете рационална одлука.
Порачката од бившиот партнер не мора нужно да укажува на романтичен интерес или каење. Пристапете кон ситуацијата без никакви очекувања.
Побарајте ја перспективата на пријателите, семејството или партнерите за да добиете објективен поглед, особено ако минатите искуства со бившиот партнер биле токсични.
Размислете за причините за вашиот раскин и минатите модели на однесување. Ако врската била штетна или нерешените проблеми продолжуваат, дајте му приоритет на вашето ментално здравје и размислете за нивно блокирање доколку е потребно.

Последни мисли

Дури и повторното поврзување со бившиот партнер по 20 години може да предизвика низа емоции, од носталгија до вознемиреност. Клучот е да останете свесни за вашата емоционална состојба и моменталните околности. Без разлика дали ќе одлучите да одговорите, да го игнорирате или да го блокирате контактот, одлуката треба да биде во согласност со вашата лична благосостојба и идните цели. Запомнете, вие созреавте од таа врска, а заштитата на вашиот мир е секогаш приоритет.

10 знаци дека вашиот бивш партнер ве тестира | Како да одговорите?

12 работи што треба да ги запомните кога ќе наидете на вашиот бивш партнер

7 неизговорени граници за пријателство со бившиот/бившата партнерка

Вашиот прилог не претставува добротворна организација ДонацијатаТоа ќе ѝ овозможи на Бонобологијата да продолжи да ви нуди нови и ажурирани информации во нашата потрага по тоа што сакаме да му помогнеме на секого во светот да научи како да прави што било.