Да разгледаме едно од најзамислените прашања: Дали паузата во врската е здрава? Некои се загрижени дека паузата ја зголемува дистанцата и дополнително ги зацврстува нерешените проблеми што само ќе доведат до изневерување или до целосно и конечно раскинување. Други мислат дека е навистина здраво да се одвои малку време за себе и да се направи пауза. Растојанието може да му овозможи на некого да размислува од појасна перспектива и да го види проблемот во врската од сосема нова перспектива.
Па, може ли раскинувањето на врската да помогне? Да, секако може. Никогаш не е лоша идеја да се одвои време за размислување или едноставно да се опуштите. Кога Родриго направи пауза од врската со Марија, тој си замина и се врати дома кај своите родители за да сфати што сака да прави следно во животот. Не разговараше со Марија околу еден месец додека не се врати. Родриго навистина се чувствуваше посреден, поздрав и ментално достапен за неа кога се врати. Беше подготвен да се врати во врската со свеж ум.
Пауза во врската: 5 причини
Содржина
Односите се сложени, комплицирани, нијансирани и хаотични. Кога работите ќе почнат да тргнуваат наопаку, има смисла да се вратат неколку чекори назад и да се процесира ситуацијата, наместо дополнително да се комплицира. Одењето на пауза не мора да биде толку страшно. Всушност, тоа може да биде најдобриот пат кон закрепнување и може да помогне во спасувањето на врската која инаку би можела да се распадне засекогаш. Интересно е што е многу добар начин всушност... поправи ја врската.
Еве 5 можни причини зошто прекинувањето на врската е разумно. Запомнете дека прекинот не мора да значи и раскинување.
1. Кога довербата е нарушена
Довербата е јадрото на секоја врска и кога таа доверба е нарушена, се чувствувате како целиот ваш свет да се распаѓа. Добра идеја е да се молчите, да се повлечете во себе и да се самоанализирате. Направете преглед на вашите очекувања, проценете дали се реални или не и зошто вашата доверба е нарушена на прво место.
Одете на одмор сами неколку дена за да ги средите вашите чувства и вратете се подготвени да комуницирате со вашиот партнер на здрав начин. Одвојувањето на ова време за одмор може да ви помогне да ја сфатите вашата вредност и да ви даде подобра претстава за тоа какви треба да бидат вашите очекувања во вашата врска.
Поврзано читање:7 начини да ја обновите довербата во врската со вашата сопруга по нејзината афера
2. Кога немате простор во врската
Ако вашата врска ве прави клаустрофобични, а барањата и притисоците од секојдневниот живот ве оптоваруваат, одморете се од сè. Никој не може да работи под притисок и тоа е знак дека работите почнуваат да вриеат. Стресот може да ни направи повеќе штета отколку корист и може да ја ослободи нашата демонска страна, што ќе има директно влијание врз здравјето на нашата врска/брак.
Оддалечете се од ситуацијата и поминете време сами. Одењето на одмор може да биде навистина добра идеја за вас во таков случај. Кога се чувствувате преоптоварени, мора да направите некои промени. Простор во врска а понекогаш дури и од врска може да биде навистина корисно. Земете еден слободен ден од работа, исклучете го мобилниот телефон, закажете спа-сесија и опуштете го вашето тело и ум.
3. Кога болката е премногу длабока
Ова е особено случај во случаи кога партнерот изневери, лажеше или ја криеше вистината од својот партнер. Тоа е времето кога чувствувате дека вашето срце е скршено на парчиња и не знаете како да се справите со толку многу болка и повредување. Најдобро е да направите пауза. Напуштете ја куќата што ја делите со вашиот партнер и побарајте засолниште кај вашиот најдобар пријател или кај родителите/браќата и сестрите неколку дена.
Најверојатно ќе бидете премногу емоционално преоптоварени за да имате објективен поглед на ситуацијата и може да завршите со палење мостови од чист гнев и гадење. Мудро е да си дадете малку време да ја процесирате болката, можеби да посетите професионалец, пред да помислите да го распнете вашиот партнер.
4. Кога сте збунети
Секогаш кога работите немаат смисла, сте емоционално и ментално збунети и јасноста е никаде на повидок, најдобро е да направите пауза и да дозволите времето само да ги реши работите. Ако чувствувате дека ништо нема смисла и дека работите постојано се уриваат, треба да го притиснете копчето за пауза пред ситуацијата да се влоши.
Можете да пробате терапија бидејќи има многу придобивки од советување во такви околности. Исто така, би можеле да се впуштите во ново хоби или патување за да откриете што навистина не е во ред. Но, ова може да биде индикација дека сега е време да ги фокусирате вашите енергии на себе.
Поврзано читање: Маж наспроти жена по раскинување – 8 важни разлики
5. Кога чувствуваш дека си на работ на раскинување
Кога ќе ви биде доста и не можете повеќе да издржите и чувствувате дека единствениот начин да го преживеете овој пекол е да раскинете со партнерот - тоа е време да направите пауза од сè и да му дадете уште една шанса да преживее.
Тешко е, но треба да ѝ верувате на вашата врска; да се сетите на сите добри работи кај вашиот партнер; да се сетите зошто сте се заљубиле во него на прво место, да се ставите во негова кожа за да ја разберете неговата страна од приказната и да одвоите малку време за да бидете апсолутно сигурни што навистина сакате - раскинување или давање уште една шанса на врската.
Ако одлучите да направите пауза, контактирањето со лајф коуч или терапевт во овој период може да ви помогне да добиете јасност. А откако ќе се вратите во врската, мора да дадете приоритет на разговорот и решавањето на вашите проблеми без да влегувате во конфликт. Правењето пауза е само давање време, простор и енергија за да се вратите на проблемите што ве натерале да направите пауза, на поздрав начин.
Најчесто поставувани прашања
Веројатно не би требало да трае повеќе од еден месец. 30 дена е доволно време за повторно да се процени врската и повторно да се застане на нозе.
Да, го прават тоа. Кога врските стануваат преоптоварувачки, можеби ќе треба малку да ги промените работите и да се здобиете со благосостојба и смиреност. Откако ќе направите пауза во врската, ќе можете подобро да се справите со проблемите во врската откако ќе стекнете увид.
Да, дефинитивно може да биде. Паузата во врската не мора да значи и раскинување. Тоа само значи малку слободно време за појасно да ги преиспитате работите. Може да ви ја разбистри главата и да ви помогне да разберете што навистина ви треба од животот и во врската.
11 лесни и ефикасни совети за преживување на скршено срце без да се скршите себеси
12 начини да пронајдете среќа по раскинувањето и целосно да се излекувате
Вашиот прилог не претставува добротворна организација ДонацијатаТоа ќе ѝ овозможи на Бонобологијата да продолжи да ви нуди нови и ажурирани информации во нашата потрага по тоа што сакаме да му помогнеме на секого во светот да научи како да прави што било.
Во неколку моменти од врската, таа станува гушечка. Понекогаш премногу блискост нè задушува. А понекогаш некоја рана бара одмор. И во вакви времиња, мора да ја признаеме вистината дека понекогаш пуштањето на раната и давањето простор што го заслужуваме за да се справиме со ситуацијата е најдоброто нешто што можеме да си го направиме самите на себе. Бидејќи не можете да помогнете никому во ситуација кога самите сте оштетени одвнатре и ви треба лекување. Затоа е важно да направите пауза во такви ситуации.
Да, навистина точно! И многу пати прави чуда. МОЖНО е да спаси врска што умира. ЗАТОА ШТО ЈАС ГО ДОЖИВЕАВ ТОА. 🙂