Зголемувањето на телесната тежина по бременоста е нешто со кое се борат сите жени. Посрамувањето на некој што се бори со зголемување на телесната тежина е веројатно најлошото нешто што можете да му го направите на некој што се бори и се чувствува несигурно.
Зголемувањето на телесната тежина по бременоста е нешто што жените не можат да го контролираат. Она што им е потребно во овој момент е љубов, пријателство и сопруг кој ќе ги поддржува. Бидете тука за вашите сопруги, наместо да ги срамите поради дебелината или постојано да ја споменувате темата за тоа како некогаш биле во одлична форма!
Тежината во бременоста често е тешка за губење
Содржина
Губењето тежина по породувањето е причина за големи тешкотии за повеќето жени. Поради доењето, тие можеби нема да можат да се придржуваат до режим на исхрана. Исто така, во овој период има многу срамење на телото. Кога старата облека повеќе не им одговара, повеќето жени се чувствуваат вознемирено, и покрај можноста да имаат сосема нов гардеробер.
Жените секојдневно стапнуваат на вага и пробуваат облека од пред бременоста. Заедно со стресот од новото мајчинство доаѓа и многу вознемиреност од зголемување на телесната тежина, што може да ги доведе повеќето жени до депресивни денови.
Интеракциите со телесно срамење не мора секогаш да завршат со чувство на жртвата дека е целосно бескорисна и како целосен неуспех. Постојат многу совети што можат да се користат за ментално да се издржи срамењето.
Поддржувачкиот сопруг е многу клучен во моменти кога таа е срамена поради своето тело.
Совети за поддршка на вашата сопруга против срамење на телото
Ако сакате да ја поддржите вашата партнерка во овој период кога таа веројатно се бори со срамење поради дебелина и тело, следете ги советите наведени подолу.
1. Кажете им дека не е лично
Прво на сите, дајте ѝ до знаење на вашата сопруга дека не станува збор лично за неа, туку за предрасудите што луѓето ги имаат за женската фигура. Кажете ѝ да не го зема тоа при срце, дури и ако намерата на другата личност била да ја повреди. Кажете ѝ дека ќе го надминете ова заедно.
2. Дајте ѝ ги сите уверувања
Бидете дополнително грижливи и љубезни кон неа, бидејќи во овој период таа се чувствува физички неефикасна и непривлечна. Ако сте ѝ дале лажни комплименти, таа може да ги проѕирне.
Постојано уверувај ја дека ја сакаш за сите работи што ги прави за време на нејзиното мајчинство. Кажи ѝ без разлика колку се здебелила за време на бременоста и без разлика на сите коментари што ги добива за нејзиното зголемување на телесната тежина по породувањето, сепак ја сакаш од дното на твоето срце. Направете ја вашата сопруга среќна.
3 Биди стрплив
Запомнете, ова е период од нејзиниот живот кога таа ќе биде пречувствителна за сите прашања; затоа, сè што ќе направите и кажете би ја повредило уште повеќе од вообичаеното. Затоа, бидете трпеливи со неа и бидете сопруг што ѝ дава поддршка. Слушајте ја кога зборува за своите грижи за телото и за борбата со губењето тежина по породувањето.
4. Помогнете ѝ да оздрави
Помогнете ѝ да развие функционален план за враќање во здрава состојба, вклучувајќи вежбање и режим на исхрана. Поддржете ја и бидете дел од нејзиниот план. Не ја терајте да се самосожалува; уверете ја дека ова е привремена фаза и дека многу брзо може да работи кон здрава и во форма.
5. Посветете ѝ го вашето време и ценење
Поминувајте повеќе време со неа, бидејќи во овој период ако ја оставите сама и излезете со пријатели, таа ќе помисли дека ја избегнувате, бидејќи повеќе не ви е привлечна. Ова ќе ја вознемири уште повеќе. Освен тоа, таа има потреба од помош со детето, а и вие мора да се поврзете со детето.
6. Цени ја
Ценете ја одличната работа што ја врши како млада мајка. За неа е многу важно да знаете дека се истегнала и се мачела само за да го донесе детето на овој свет. Не земајте здраво за готово дека сите жени го прават тоа, па и таа може. Направете ја да се чувствува посебно во себе.
7. Застанете за неа
Кога некој ја навредува вашата сопруга, станете и поддржете ја јавно, без разлика кој е дебел што ја навредува. Разговарајте како еден и уверете ја дека сè уште навистина ве привлекува.
Ако се залагаш за неа, таа ќе знае дека е сакана и дека зголемувањето на телесната тежина по бременоста не те мачи.
8. Телесната тежина не е она што ја прави
Одвлечете го нејзиното внимание од нејзиното физичко јас. Погрижете се да не се срами себеси за своето тело и да не се самопонижува. Таа штотуку донесе нов живот на овој свет, најмалку што можете да направите е да бидете сопруг што ѝ дава поддршка во текот на нејзиното патување за слабеење по породувањето.
9. Дај ѝ сила
Кажи ѝ да биде силна за да се спротивстави на посрамувачките коментари од другите. Можеби не е добра идеја да се влегува во вербални расправии, но секогаш е добро да се застане на страната на себеси кога другите те посрамуваат.
Но, за ова, таа мора да биде вљубена во своето тело. Помогнете ѝ да работи на подобрување на самодовербата за да биде самоуверена во јавноста. Вашата поддршка е особено неопходна по сите коментари за зголемување на телесната тежина и срам за нејзиното тело низ кои помина општеството.
10. Подгответе се за неизбежното
Не сите тела се создадени исто, ниту пак сите срамители се исти; затоа, срамот кон телото ќе варира од една до друга ситуација. Нека биде подготвена за различните степени на срамот.
Не ја засладувајте ситуацијата, но исто така немојте да бидете потценувачки. Ова е кревка ситуација и треба да ја водите вашата сопруга низ овој ментално тежок период.
11. Разберете ја нејзината врска со нејзиното тело
Вашата сопруга можеби страдала од лоша слика за своето тело уште од детството. Затоа е важно да се разбере минатото и да се справите и со тоа. Ако таа отсекогаш се борела со сликата за своето тело, зголемувањето на телесната тежина по бременоста дефинитивно не прави ништо добро за нејзиното ментално здравје.
Поврзано читање: Како да се сакате себеси - 21 совет за љубов кон себе
12. Одржувајте го вашиот сексуален живот
Најважно од сè, имајте нормален секс по бременоста, следејќи го советот на лекарот. Таа ќе ја врати самодовербата ако се однесувате кон неа исто како што се однесувавте пред да се здебели.
Справете се со оваа деликатна ситуација тактично. Отворете разговори за сликата за своето тело. Не можете целосно да ѝ помогнете да се справи со предизвиците на срамот кон нејзиното тело, но можете да продолжите безусловно да ја сакате во текот на фазата додека таа се справува со тоа.
Како да му кажете на вашиот партнер дека ви треба простор кога сте вознемирени
Кои се најдобрите контрацептивни средства за нововенчани парови?
Вашиот прилог не претставува добротворна организација ДонацијатаТоа ќе ѝ овозможи на Бонобологијата да продолжи да ви нуди нови и ажурирани информации во нашата потрага по тоа што сакаме да му помогнеме на секого во светот да научи како да прави што било.
Ова е вистинска вознемиреност што доаѓа со бременоста, но како нејзин партнер, мора да ја натерате да се чувствува опуштено. Дефинитивно не кажувајте ништо што ќе ја направи свесна за својот изглед, бидејќи таа веќе е доволно загрижена. Целото искуство е премногу, со хормоните што течат таму, може да се појави прекумерна чувствителност. Затоа, во овој момент е многу важно да бидете тука за вашата партнерка, бидејќи двајцата сте во тоа заедно. Не ја занемарувајте кога зборува за тоа како се чувствува поврзана со својот изглед, туку уверете ја и мотивирајте ја кога ѝ е потребно.