Нарциссистууд хуучин хүмүүстэйгээ хэрхэн харьцдаг - тэдний хийдэг нийтлэг 11 зүйл, та хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх вэ?

Нарциссист хамтрагчаасаа салах нь сэтгэлийн дарамттай туршлага байж болох юм, үүнийг би нарциссист хуучин найз охинтойгоо харилцаагаа тасалсны дараа олж мэдсэн. Нарциссистууд хуучин хамтрагчдаа гайхшруулж, гомдоож болохуйц хар бараан шинж чанартай байдаг. Иймд нарциссистууд хуучин залуутайгаа хэрхэн харьцдаг тухай сэтгэл зүйг судлах нь сонирхолтой юм, учир нь эдгээр хүмүүс тэдэнтэй харилцаагаа тасалж зүрхэлсэн хүмүүст удаан хугацааны нөлөө үлдээдэг.

Гайхалтай нэг шинж чанар бол нарциссистуудын заль мэх, сэтгэл хөдлөлийн тоглоомд дуртай байдаг. Биднийг салсны дараа миний хуучин найз охин хяналтаа хадгалж, бидний харилцааны тухай өгүүлэмжийг түүний мөрийн хөтөлбөрт нийцүүлэхийн тулд олон төрлийн тактик ашигласан. Тэр миний шийдвэрт эргэлзэж, өөрийгөө үнэлэх мэдрэмжийг сулруулахын тулд эдгээр арга хэрэгслийг ашиглан хийсэхээс эхлээд гэм буруугаа мэдрэх хүртэл маш чадварлаг ашигласан. Эдгээр зан үйлийг ойлгох нь нарциссист хуучин хамтрагчтайгаа салах гэж оролдож буй хүмүүсийн хувьд маш чухал байж болох юм.

Нарциссистууд салсны дараа зовдог уу?

Нарциссистээс салсны дараа тэдний шинж чанар нарциссист шинж чанарууд даван туулах механизмууд тэргүүн эгнээнд гарч ирдэг. Нарциссист хуучин залуутайгаа салах шуургатай далайг туулсан хүний ​​хувьд би тэдний салсны дараах туршлагын талаар урт удаан ярьж болно. Нарциссистууд харилцаа тасарсанаас ямар ч гэмтэлгүйгээр гарч ирдэг гэдэгт итгэх нь сонирхолтой байж болох ч сайтар ажиглавал өөр түүхийг олж харна. Нарциссистууд салсны дараа хэрхэн зовж шаналж, сэтгэл хөдлөлийн хямралын өвөрмөц брэндийг судалж үзье.

• Эго нь хөхөрсөн, зүрх нь шархлаагүй: Нарциссистуудын хувьд зовлонгийн гол эх үүсвэр нь сэтгэл хөдлөлийн гүн гүнзгий холбоогоо таслахаас илүүтэй өөрийнхөө агуу дүр төрхийн доголдолд оршдог.
• Удирдлагыг арилгасан: Салалт нь эвдэрч байна Нарциссистуудын хяналтыг мэдрэх мэдрэмж, давамгайллаа эргүүлэн олж авах, хэтрүүлсэн, худал хуурмаг хувийн үнэлэмжийг аврах гэсэн цөхрөлтгүй оролдлогуудыг өдөөж байна.
• Бардам зангийн цаана нуугдаж буй өвдөлт: Гаднах байдлаараа нарциссистууд хайхрамжгүй байдал, бардам зантай байж болох ч өнгөн дор татгалзсан, орхигдсон мэдрэмж төрдөг. Энэ нь нарциссистууд хуучин нөхдөө үзэн яддаг юм шиг санагддаг
• Хурдан сэргэлтийн харилцаа: Ихэнхдээ нарциссистууд өөрсдийн хүслийг дахин бататгахын тулд хурдан сэргэлтийг эрэлхийлж, дотоод үймээн самуунаа гадны баталгаажуулалтаар далдалдаг.

Холбогдох Уншлага: Эмзэг нарциссистын харилцааны 13 шинж тэмдэг, түүнтэй хэрхэн харьцах вэ

Нарциссист ихэмсэг байдлын цаана өвдөлтөө нуун дарагдуулсан тухайд нэг судалгаа Нарциссистууд өөрсдийн зовлон зүдгүүрийг эрс үгүйсгэсээр амиа хорлох оролдлого хүртэл явж болно гэдгийг олж мэдсэн: "Үхлийн аюулаас зугтсан гурван залууг сэтгэл мэдрэлийн эмнэлэгт хэвтүүлэн эмчлүүлэх нь тэдний зан чанарын зохион байгуулалтыг судлах боломжийг олгосон. Нөлөөлөлд өртөх зохицуулалтын үйл ажиллагааны доголдол, эмгэг судлалын нарциссизмын нотлох баримтууд тус бүрийг илрүүлж, өөрөө устгасангүй ... Сэтгэл гутралын туршлага эсвэл үхэхийг хүсч байгаагаа хүлээн зөвшөөрч, хүн бүр өөрийн амиа хорлох зан үйлийг ихээхэн эрсдэлтэй гэж үздэг бөгөөд тус бүр нь тодорхой, тодорхойлогддог стрессийн ач холбогдлыг өдөөх хүчин зүйл гэж үздэг.

Нарциссист хандлага, салсны дараах зовлон зүдгүүрийн нарийн ширийнийг судалж үзэхэд мэдээжийн хэрэг асуулт гарч ирнэ: Нарциссистууд хуучин охидоо санаж байна уу, эсвэл тэдний сэтгэл хөдлөлийн дүр төрх ийм мэдрэмжээс ангид байна уу? Нарциссист тантай хамт дууссан эсэхийг яаж мэдэх вэ оньсого байж магадгүй тул нарциссист хүний ​​зан үйлийн энэ талыг тайлъя.

Нарциссистууд хуучин нөхдөө санаж байна уу?

Нарциссист хүмүүс хуучин хамтрагчаа санагалзах зовлонг үнэхээр мэдэрдэг үү? Таныг цааш явахад нарциссистууд юу мэдэрдэг вэ? Эдгээр асуулгыг өргөжүүлэхийн хэрээр нарциссист сэтгэл судлалын нарийн төвөгтэй давхаргыг задлах нь тэдний салсны дараах динамикийг хэрхэн бүрдүүлж байгааг олж харах нь чухал юм. дамперс гэмшил. Нарциссистууд зөвхөн тодорхой экс нартай холбогддог уу? Хүнд бахдал, хяналтанд автсан нарциссистууд урьд нь харилцаатай байсан хүнээ чин сэтгэлээсээ санадаг уу?

Тэд хуучин нөхрөө санаж байна гэж хэлэх үедээ үнэхээр хүсэн хүлээдэг зарим зүйлсийг энд дурдав:

• Хяналтын хялбар байдал: Нарциссистууд хэнийг даван туулж чадах вэ гэдгээсээ хамаарсан харилцааг бий болгох хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь салсны дараа тэдний мэдрэмжийн эрчмэд нөлөөлдөг. Тиймээс хэрэв нарцист хүн салсны дараа найз болохыг хүсч байвал болгоомжтой байгаарай, учир нь энэ нь хяналтын тактик байж магадгүй юм.
• Эго нэмэгдүүлэх: Нарциссистууд тухайн хүнээс илүү их санаж чаддаг зүйл бол харилцаанаас үүдэлтэй эго өсөлт юм. Байнгын биширдэг зүйлгүй байх нь тэднийг урьд нь таашааж байсан зүйлдээ тэмүүлэхэд хүргэдэг. Тиймээс нарциссист таныг зөвхөн энэ дутуу баталгаажуулалтын төлөө л буцааж авахыг хүсч байна
• Харилцааны хамгийн тохиромжтой хувилбар: Идеалчлал ба бодит байдал нь нарциссистуудтай байнгын тэмцэл байдаг тул тэд харилцааныхаа туршид түншүүдээ идеал болгож, бодит байдалтай нийцэхгүй байх дүр төрхийг бий болгодог. Тэдний хуучин дүр төрхийг алдах нь бодит хүнээс илүү, ялангуяа a-д хамгийн тохиромжтой хувилбарыг алдахтай холбоотой байж болох юм эмпаттай нарциссист харилцаа
• Тэдний өнгөрсөн алдар сууг эргэн харах нь: Энэ харилцаа нь нарциссист хангамжийн эх үүсвэр болж байсан үеийг дурсах нь хуучин хамтрагчаа үгүйлэх гэсэн гажуудалд хүргэдэг. Түүнчлэн, тэдний нарциссист хангамжийг үгүйсгэх нь тэднийг дайсагнагч болгодог бөгөөд яагаад нарциссистууд хуучин нөхдөө үзэн яддаг юм шиг санагддаг.

Холбогдох Уншлага: Нарциссистууд хайрлах чадвартай юу?

Хуучин бүсгүйдээ хэт автсан нарциссисттэй харьцах тухай, а Reddit хэрэглэгч эрчүүдийн талаар зарим ажиглалт хийдэг. Тэд таныг нэгэн нарциссистыг орхисны дараа тэр өөрийнхөө жинхэнэ дүр төрхийг ийм маягаар харуулах болно гэж тайлбарлахдаа: "Тэр "чамайг" санахгүй байна. Тэр "та"-ыг түүгээр солихыг санаж байна. Энэ бол та нараас өмнөх хүмүүс, чамаас хойшхи хүмүүс бол хамаагүй.

Одоо нарциссистууд хуучин нөхрөө үгүйлэх мэдрэмжийг мэдэрч байгаа эсэхийг судалж үзье. Дараагийн хэсэгт бид нарциссистууд үнэхээр хуучин хамтрагчдаа буцаж очихыг хүсч байгаа эсэх, эсвэл тэдний хүсэл эрмэлзэл өөр газар байгаа эсэхийг нарийвчлан судлах болно.

Нарциссистууд хуучин хүн рүүгээ буцаж очихыг хүсч байна уу?

-ийн хүрээнд орж байна харилцааны төгсгөлд нарциссист юу хийдэг Нарциссистууд хуучин хамтрагчтайгаа харилцаагаа сэргээх чин хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг уу? Нарциссистууд зөвхөн өөрсдийнхөө удирдаж чадна гэдгийг мэддэг зарим хуучин хүмүүстэй холбогддог уу? Нарциссистуудын үйлдлийн цаад сэдлийг ойлгох нь тэдний салсны дараах харилцааг зохицуулах гол түлхүүр юм.

Нарциссистууд хуучин үе рүүгээ буцаж очихыг хүсч байгаа эсэхийг судалж үзэхэд тэдний сэдэл нь ихэвчлэн хяналт, баталгаажуулалт, өөрийн гэсэн хуурамч дүр төрхийг хадгалах хэрэгцээтэй нарийн холбоотой байдаг нь тодорхой болж байна. Хуучин хамтрагчтайгаа буцаж ирэх зарим шалтгаанууд энд байна:

• Эго сэргээх: Нарциссистууд эвлэрэх санааг өөрсдийн шархадсан эго-г сэргээх, харилцааны түүхийг хянах мэдрэмжийг сэргээх арга хэрэгсэл болгон ашиглаж болно.
• Нарциссист хангамж хайж байна: Дахин холбогдох хүсэл нь ихэвчлэн хуучин хамтрагчийн өгсөн бахдал, баталгаажуулалтын шинэ хангамжийн хэрэгцээ шаардлагаас үүдэлтэй байдаг. Хэрэв нарциссист хүн салсны дараа найз болохыг хүсч байвал энэ нь ихэвчлэн тэд энэ нийлүүлэлтийн дараа байдаг гэсэн үг юм
• Манипуляцийн зорилго: Нарциссистууд дахин нэгдэх хүслээ чин сэтгэлээсээ биш, харин стратегийн алхам болгон илэрхийлж болно. романтик заль мэх тэдний хуучин хамтрагч дээр
• Идеализаци ба үнэгүйдлийн мөчлөг: Нарциссист харилцааны мөчлөгийн шинж чанар нь идеализацийн үе шатнаас үүдэлтэй буцаж очих хүсэлд хүргэж болзошгүй юм. Энэ үе шат дараа нь ханшийн уналт үүсдэг. Энэ бүхэн нь түр зуурын сайжруулалтын хуурмаг байдлыг бий болгодог

Нэг Reddit хэрэглэгч Нарциссист хуучин найз охиныхоо тухай ярихдаа: "Минийх надад "хөгшин Тимийг" санаж байна гэж хэлсэн. Би чиний хөөж орхисон "хөгшин Тим"-д түүнийг үхсэн эсвэл амьд үлдсэн эсэхийг үл тоомсорлон хэдэн сараар явдаг гэж хариулсан уу?

Нарциссистууд өмнөх харилцаагаа эргэн харах үед эдгээр тохиолдлуудад тэд хуучин залуутайгаа хэрхэн харьцдаг, хамгийн чухал нь ийм харилцааг хэрхэн удирдаж болохыг ойлгох нь чухал юм. Дараагийн хэсэгт бид нарциссистууд хуучин залуутайгаа хэрхэн харьцдагийг судалж, эдгээр хүнд хэцүү нөхцөл байдалд хэрхэн үр дүнтэй хариу өгөх талаар ойлголт өгөх болно.

Нарциссистууд хуучин хүмүүстэйгээ хэрхэн харьцдаг, хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх вэ

Хэдийгээр харилцаа дууссан ч нарциссист хүчирхийлэл үргэлжлэх болно. Нарциссистээс салсны дараа ихэвчлэн нарийн төвөгтэй бүжгийг нээдэг манипуляцийн зан үйл, сэтгэл хөдлөлийн хямрал. "Таныг цааш явахад нарциссистууд ямар санагддаг вэ?" Өөрийгөө идсэн хуучин хамтрагчийнхаа хор хөнөөлийг хүлээж байгаа найзаасаа асуув.

Тэрээр "Миний туршлагаас харахад, нэгэнт нарциссист хүнийг орхих юм бол тэр өөрийнхөө эго-г хамгаалах эсвэл тэжээхийн тулд бүх хүчээ дайчлан зүтгэх болно. Хуучин залуудаа хэт автсан нарциссист бол зарим хүмүүсийн хувьд энгийн үзэгдэл юм. Гэхдээ үүнтэй нүүр тулах нь үнэхээр сэтгэл түгшээж байсан. Миний талд итгэдэг хүмүүсийн дэмжлэггүйгээр би эрүүл саруул байж чадахгүй байсан."

Холбогдох Уншлага: Нарциссистуудын маргалдахдаа хэлдэг 30 заль мэх, тэдгээр нь юу гэсэн үг вэ

Нарциссистууд хуучин залуутайгаа хэрхэн харьцдагийг ойлгох нь харилцааны дараах харилцааны хүнд хэцүү үеийг даван туулж буй хүмүүсийн хувьд маш чухал юм. Ингээд та хоёрыг салсны дараа тэдний харуулдаг нарциссист хүчирхийллийн нийтлэг хэв маягийн талаар ярилцъя. Бид мөн эдгээр ихэвчлэн үймээн самуунтай тулгарах үед хариу арга хэмжээ авах үр дүнтэй стратегиудыг санал болгодог.

1. Тэд таныг гал асаах болно

Нарциссист зан чанарын эмгэгтэй хүмүүст өрөвдөх сэтгэл дутдаг бөгөөд энэ нь тэднийг ажилд авах боломжийг олгодог нарциссист хий гэрэлтүүлэх тактикууд таны итгэл үнэмшил, бодит байдлын мэдрэмжийг үгүй ​​хийх. Тэд эргэлзээний үрийг дараахь байдлаар тарьдаг.

• Байнгын үгүйсгэл
• Өөрийн туршлагыг үл тоомсорлох
• Бүр үйл явдлыг дахин бичих

Энэхүү сэтгэл хөдлөлийн манипуляци нь хуучин хамтрагчаа өөрийн эрүүл ухаан, дурсамжийг эргэлзэхэд хүргэдэг. Энэ нь үйл явдлын нарциссист хувилбарыг тэргүүлэх байр суурь эзэлдэг хортой орчинг бий болгож, таны оюун санаанд төөрөгдөл, өөртөө эргэлзэхэд хүргэдэг.

Хэрхэн хариулах вэ: Харилцааны талаар баримтжуулах нь тусалж чадна. Өөрийгөө хий асгах, худал хуурмаг хэргээс хамгаалахын тулд харилцан яриа, тохиолдлын бүртгэлийг хөтөл. Үүнийг хийснээр нарциссист буруу үйлдлээ хүлээн зөвшөөрөхгүй байх магадлалтай, гэхдээ энэ нь таныг ямар нэгэн зүйлийг төсөөлж байгаа мэт мэдрэмжээс хамгаалах болно.

Холбогдох Уншлага: Харилцааны заль мэх – Та хохирогч болсон 11 шинж тэмдэг

2. Тэд гурвалжин оролдлого хийх болно

Гурвалжин нь сэтгэл хөдлөлийн хяналтыг хадгалахад чиглэсэн тооцоолсон нарциссист стратеги юм. Бодит эсвэл ойлгогдсон гуравдагч этгээдийг үлгэрт оруулснаар нарциссист нь хуучин хамтрагчдаа атаархал, өрсөлдөөн, итгэлгүй байдлын мэдрэмжийг төрүүлдэг. Нэмж хэлэхэд, хэрэв тэр одоо хуурч, найз болохыг хүсч байгаа бол тэд танд ийм тактик хэрэглэхийг оролдох магадлал өндөр байна. Шинэ харилцааг гайхшруулах эсвэл стратегийн харилцан үйлчлэлийг зохион байгуулахаас үл хамааран энэхүү хяналтын тактик нь сэтгэл хөдлөлийг удирдаж, нөлөө үзүүлж, хуучин хамтрагчаа нарциссистуудын заль мэхний сүлжээнд орооцолдуулж байх болно.

Хэрхэн хариулах вэ: Нарциссистын зорилгыг мэдэж байгаарай чамайг атаархуулах гэж оролдож байна. Гурвалжинг хүлээн зөвшөөрөх нь түүний нөлөөллийг бууруулах эхний алхам юм. Гуравдагч этгээдтэй сөргөлдөх, илт атаархлаа илэрхийлэхээс зайлсхий, учир нь энэ нь нарциссистын заль мэхийг өөгшүүлдэг.

3. Тэд танд чимээгүй эмчилгээ хийх болно

Нарциссистууд хуучин нөхрөө эмээр эмчилдэг чимээгүй эмчилгээ нь сэтгэл хөдлөлийн хүчирхийллийн хүчтэй хэлбэр юм. Тэд яагаад үүнийг хийдэг вэ? Харцгаая:

• Энэ нь хуучин хамтрагчдаа давамгайлах, түгшүүр төрүүлэхийн тулд хийгддэг
• Нарциссист харилцаа холбоогоо гэнэт тасалснаар хуучин хамтрагчаа тодорхойгүй байдал, шийдлийг олохын тулд цөхрөлийн байдалд үлдээдэг.
• Энэхүү тооцоолсон тактик нь хяналтыг хадгалахад зориулагдсан бөгөөд чимээгүй эмчилгээ нь нарциссист нь сэтгэл хөдлөлийн холбоог олгох эсвэл таслан зогсоох хүчийг эзэмшдэг гэдгийг харуулдаг. Нарциссистууд хүнийг ямар ч эрх мэдэлтэй байхаас үл хамааран эрх мэдлийг атгах дуртай

Хэрхэн хариулах вэ: Тайван байж, цуглуулж байгаарай. Нарциссист хүний ​​зан авир нь бухимдал, цөхрөлийг өдөөхийг бүү зөвшөөр, ядаж тэдний өмнө биш. Анхаарал гуйх, гуйхаас татгалз. Сэтгэл хөдлөлийн гуйлтанд бууж өгөх нь чимээгүй эмчилгээ нь заль мэх хийх үр дүнтэй хэрэгсэл гэсэн нарциссистуудын итгэлийг бататгах нь дамжиггүй.

4. Нарциссист хуучин хүн чинь догшин зан гаргах болно

Салсны дараа нарциссистууд хуучин хамтрагчаа харилцаанд нь эргүүлэн татах зорилгоор идеализацийн үе шат, дараа нь үнэ цэнийн бууралтад ордог манипуляцийн мөчлөгийг ихэвчлэн хийдэг. Энэ нь гурван үе шаттай мөчлөг бөгөөд нациссист нь хуучин хамтрагчийнхаа сэтгэл хөдлөлийг дахин хянаж, өөртөө итгэх итгэлийг нь сулруулж, сэтгэлийн хямрал, хараат байдлыг үргэлжлүүлэх мөчлөгийг бий болгохыг эрмэлздэг.

Холбогдох Уншлага: Сэтгэл хөдлөлийн 6 төрөл ба тэдгээрийг таних мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө

Эдгээр нь тэдний зан үйлийн гурван үе шат юм.

• Үе үе үе үе хайрын илэрхийлэл
• Өөрчлөлтийн тухай худал амлалт
• Мөн хэт их магтаал хэлбэрээр тасалдсан анхаарал

Хэрхэн хариулах вэ: Анхааралтай байх далд нарциссист дэгээ мөн үүнийг хяналт, анхаарлыг эргүүлэн авахын тулд нарциссист ашигладаг заль мэх хийх стратеги гэж хүлээн зөвшөөр. Өөрөөсөө асуу: Нарциссист хүний ​​өөрчлөлтийн амлалт эсвэл хайр сэтгэлийн илэрхийлэл түр зуурынх уу? Хэрэв тийм бол тэд сэтгэл хөдлөлийг удирдах зорилготой юм.

5. Тэд бурууг чам руу үүрнэ

Нарциссист зан үйлийн тулгын чулуу нь харилцаагаа сүйрүүлэх хариуцлагыг хуучин хамтрагчдаа шилжүүлэх явдал юм. Нарциссистууд өөрсдийгөө гэм буруугүй хохирогч гэж үзснээр түүхийг чадварлаг удирдаж, хуучин хамтрагчдаа үндэслэлгүй гэм буруу, ичгүүртэй байдалд оруулдаг. Хэрэв та "тэр эсвэл тэр хуурсан одоо найз болохыг хүсч байна" гэсэн нөхцөл байдалтай тулгарвал тэд таныг буруутгахыг оролдох болно.

Болгоомжтой байгаарай. Энэ буруутгах Энэхүү тактик нь тэдний давуу байдлын мэдрэмжийг бататгаж, хариуцлагын харцистаас ангижруулахаас гадна хохирогчдод өөртөө эргэлзэх мэдрэмжийг бий болгодог.

Хэрхэн хариулах вэ: Тэдний бурууг өөрчилснөөр ногдуулсан хуурамч гэм бурууг өөртөө шингээхийг эсэргүүц. Өөрийнхөө зорилго, үйлдлүүдийг өөртөө сануул (хэрэв энэ нь тустай бол тэдгээрийг жагсааж бич), мөн нарциссистуудын буруутгах оролдлого таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид нөлөөлөхийг бүү зөвшөөр. Хэтэрхий өмөөрөх эсвэл хуучин хүнийхээ өмнө сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл үзүүлэх хүслийг эсэргүүц. Үүний оронд алдаа дутагдлыг тайвнаар шийдэж, дараа нь харилцан яриаг шийдэл, шийдлийг хайж олоход чиглүүл.

Холбогдох Уншлага: Таны сэтгэл хөдлөлийн хувьд төлөвшөөгүй эмэгтэйтэй байгаа 17 шинж тэмдэг

6. Тэд таны нэр хүндийг гутаах гэж оролдох болно

Нарциссистууд өөрсдийн имижийг хамгаалахын тулд хуучин хамтрагчдынхаа эсрэг гүтгэх кампанит ажлыг эхлүүлж болно. Хуурамч мэдээлэл, гажуудал, зан араншингийн аллага зэргийг тооцоолон тараах замаар тэд таны нэр хүндийг гутаахыг оролддог. Нарциссистууд хуучин нөхрөө нийгмээс тусгаарлахын тулд бус харин салсан тухай түүхийг хянахын тулд ийм байдлаар ханддаг. Энэ нь хохирогчдод итгэх итгэлийн ноцтой асуудал, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулж, ирээдүйн харилцаанд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм.

Хэрхэн хариулах вэ: Хэрэв хуучин тань танд ийм зүйл хийж байгаа бол тусламж хүс. Энэ хүнд хэцүү үед найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүд эсвэл эмчилгээний эмчтэй холбоо бариарай. Хэрэв та аюулгүй байдлынхаа төлөө айж байгаа бол таслан сэргийлэх арга хэмжээ аваарай. Мөн энэ бүхний дунд өөрийгөө халамжлахыг урьтал болгохоо үргэлж санаарай.

7. Нарцист хүн бөмбөгдөлтөд дуртай бол чамайг буцааж авахыг хүсдэг

Бөмбөгдөх дуртай Нарциссист нь хуучин хамтрагчаа хайр халамж, анхаарал халамжаар дүүргэдэг хуурамч арга юм. Хайр ба бишрэлийн энэхүү хүч нь хараат байдал, сэтгэлийн хөөрлийг бий болгож, хуучин хамтрагчаа нарциссистын тойрог замд үр дүнтэйгээр эргүүлж өгдөг. Нарциссист зан үйлийн энэхүү стратеги нь сэтгэл хөдлөлийн хэт их эрч хүч, хайр дурлал, бэлгийн хөгжил дэвшлийн сүр жавхланг харуулах замаар тодорхойлогддог бөгөөд зөвхөн дараа нь заль мэх, сэтгэл хөдлөлөөс татгалздаг. Гашуун үнэн бол нарциссистууд зөвхөн өөрийнхөө төлөө санаа тавьдаг.

Мөн анхаараарай ирээдүйн хуурамч байдал. A Reddit хэрэглэгч Нарциссист экс залуутай харьцаж байсан туршлагаа дурсав: "Энэ бол мэдээж ирээдүйн хуурамч үйлдэл байсан. Нарк долоо хоногийн дотор өөр хэн нэгнийг олж, түүнд өөрийгөө ирээдүйн эхнэр, мөн төгс төгөлдөр гэдгээ хэлж эхэлнэ. Энэ амлалт нь тэдэнд юу ч биш, учир нь тэд амлалтаа чирээд дараагийн хүн рүү буулгах болно." Хэрэв энэ нь танд хамаатай юм бол чамайг үнэхээр үгүйлэхийн оронд хуучин хүн чинь чамайг хуурах гэж оролдож байгааг мэдэж аваарай.

Холбогдох Уншлага: Хайрын бөмбөгдөлт ба жинхэнэ халамж хоёрыг хэрхэн ялгах вэ?

Хэрхэн хариулах вэ: Өөрийн сэтгэл санааны сайн сайхан байдлыг хамгаалахын тулд эрүүл хил хязгаарыг тодорхой тодорхойлж, мөрдүүлээрэй. Өөрийгөө ухаарсаны үр дүнд хатуу хил хязгаар гарч ирэх бөгөөд таныг төөрөгдүүлэхгүй байх болно. Эдгээр хил хязгаарыг батлахад тэдний хариу үйлдэлийг хэмжинэ.

8. Тэд таны санхүүг хянах эсвэл удирдахыг оролдож магадгүй

Нарциссистууд түншүүдээ бүрэн дарах дуртай. Нарциссист зан чанарын эмгэгтэй хүмүүс харилцааныхаа үеэр болон дараа нь санхүүгийн хяналтыг бий болгож, мөнгийг манипуляци, нөлөөллийн хэрэгсэл болгон ашиглаж болно. Тэд үүнийг дараах байдлаар хийдэг:

• Нөөцөд хандах хандалтыг хянах
• Санхүүгийн хараат байдлыг бий болгох
• Санхүүгийн аюулыг ашиглах

Нарциссист нь тэдний хуучин хамтрагч нь хараат байдлын сүлжээнд орооцолдсон хэвээр байхыг баталгаажуулж, хорт харилцаанаас салгах үйл явцыг улам хүндрүүлдэг. Жишээлбэл, гэр бүл салсны дараах санхүүгийн байдлыг хянах нийтлэг арга бол хүүхдийн тэтгэмж төлөхөөс татгалзах явдал юм.

Хэрхэн хариулах вэ: Санхүүгийн хувьд бие даасан болох арга замуудын талаар хайртай хүмүүстэйгээ эсвэл санхүүгийн зөвлөхтэй зөвлөлд. Шаардлагатай бол хуульчтай зөвлөлдөж, хууль ёсны арга хэмжээ авах боломжтой.

9. Таны хуучин хүн таны сэтгэл хөдлөлийн эмзэг байдлыг ашиглан нарциссизмыг дахин харуулах болно.

Нарциссистууд хуучин хамтрагчийнхаа сэтгэл хөдлөлийн эмзэг байдлыг хүлээн зөвшөөрч, ашиглах замаар ноёрхлоо хадгалдаг. Энэ бол таныг урхинд оруулахын тулд тэдний ашигладаг гол тактик юм. Нарциссистууд таны хамгийн гүн гүнзгий найдваргүй байдал, айдас, өнгөрсөн үеийн цочролоо ашиглан стратегийн давуу талыг олж авч, таныг сэтгэл санааны хувьд орооцолдсон, хараат хэвээр байх болно. гэмтлийн холбоо. Энэ нь магадгүй хамгийн хор хөнөөлтэй нарциссист хөдөлгөөнүүдийн нэг бөгөөд хохирогч шинэ хамтрагчдаа итгэхэд хэцүү болгодог.

Хэрхэн хариулах вэ: Энэ тохиолдолд хуучин хамтрагчтайгаа шууд холбоо бариарай. Хэрэв ингэх боломжгүй бол манипуляцийн мөчлөгөөс салж, сэтгэл хөдлөлийн тодорхой байдлыг сэргээхийн тулд ядаж холбоо барихаа аль болох багасга. Нарциссист хүнтэй найз хэвээр үлдэх нь тийм ч сайн санаа биш юм.

10. Нарциссистууд түүхийг өөрчлөхийг оролдох болно

Нарциссистууд нарийвчилсан түүх, хэтрүүлэг, орхигдсон зүйлс зохиох замаар эмгэгийн худал ярих нь зуршилтай байдаг. Тэд дараахь зорилгод хүрэхийн тулд үүнийг хийдэг.

• Энэ бол ойлголтыг хянах хэрэгсэл бөгөөд тэдний муу зан авирыг тийм ч ноцтой гэмт хэрэг биш юм шиг ойлгуулахыг оролдох явдал юм.
• The албадмал худалч давуу байдлаа хадгалж, нөхцөл байдлын хяналтыг эргүүлэн авахын тулд үлгэрийг удирддаг
• Нарциссистууд ийм хандлагатай байдаг, учир нь эмгэгийн худал хэлэх нь нарциссист хүний ​​хэтрүүлсэн худал дүр төрхийг бэхжүүлэхийн зэрэгцээ хуучин хамтрагчийн үнэнийг уран зохиолоос ялгах чадварыг сулруулж, төөрөгдөл, хараат байдлын мөчлөгийг үргэлжлүүлдэг.

Хэрхэн хариулах вэ: Энэ нь гадны баталгаанаас хараат байдлыг багасгахын тулд сэтгэл хөдлөлийн бие даасан байдлыг хөгжүүлэхэд тусална. Таны үндсэн найз нөхөд, гэр бүлийнхэн тань энэ талаар танд туслах болно. Баримтуудын жагсаалтыг гаргаад, өөртөө эргэлзэх бүртээ уншаарай. Хайртай хүмүүстэйгээ хуваалцаарай.

11. Тэд хохирогчийн картыг тоглох болно

Нарциссистууд давуу эрх олж авахын тулд хуучин нөхрөө хүчирхийлэгч мэт ханддаг. Нарциссистууд сэтгэлийн хөдөлгөөнийг удирдан чиглүүлдэг хэдий ч өрөвдөх сэтгэлийг төрүүлж, хуучин хамтрагчдаа буруутгахын тулд хохирогчийн дүрд чадварлаг тоглодог. гэж нэрлэдэг энэ манипуляцийн тактик DARVO (хохирогч, гэмт этгээдийг үгүйсгэх, дайрах, урвуулах), өөрсдийгөө шударга бусаар хавчигдаж байгаа мэт харагдуулж, хуучин хамтрагч нь түрэмгийлэгч гэж сэжиглэгдэж байгаа тухай үлгэрийг бий болгох явдал юм.

Энэ нь хүлээн зөвшөөрөгдсөн эрчим хүчний динамикийг тэдний талд шилжүүлдэг. Нарциссистууд өөрсдийгөө гэм зэмгүй хохирогчид гэж дүрсэлснээр ойлголтыг улам бүр өөрчилдөг бөгөөд энэ нь хуучин хамтрагчдаа өөрсдийн үнэн, туршлагыг батлахад хэцүү болгодог.

Холбогдох Уншлага: Нарциссистыг илчлэх нь таны мэдэх ёстой зүйл

Хэрхэн хариулах вэ: Өөр хүний ​​үзэл бодлыг өөрчлөхийн тулд юу ч хийж чадахгүй тул тэдний үйлдлийг үл тоомсорлож, өөрийгөө эдгээхэд анхаарлаа хандуулах нь хамгийн сайн арга юм. Тэднийг хаа сайгүй хаа. Энэ төрлийн нарциссист гэмтэлтэй тулгарахдаа сэтгэцийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд өөрийгөө арчлах үйл ажиллагааг нэн тэргүүнд тавь.

Бид нарциссистууд хуучин залуутайгаа хэрхэн харьцдаг тухай нарийн сэтгэл зүйг судалж, тэдний туулж өнгөрүүлсэн зовлон зүдгүүр, бусдад учруулдаг зовлонгийн нарийн ширийн зүйлийг судалсан. Нарциссистуудын ашигладаг манипуляцийн тактикууд нь хийн гэрэлтүүлгээс эхлээд хайр дурлалын бөмбөгдөлт хүртэл ил болсон. Хэрэв та ийм зовлон зүдгүүрийг даван туулж байгаа бол та тэдний хяналтаас ангижрах алхам хийж байна гэж найдаж байна.

Харилцаагаа баримтжуулж, өөрсдийгөө хүмүүжүүлж, эдгээх, өөрийгөө арчлах тал дээр анхаарснаар та нарциссистуудын нэхсэн ээдрээтэй вэбийг хөтөлж зогсохгүй хяналтаа эргүүлэн авч, өөрийгөө нээх, эрх мэдэлтэй болгох аяныг манипуляцийн сүүдэрээс давж чадна.

Нарциссистээс салах: 7 зөвлөгөө, юу хүлээх вэ

Нарциссист хүнтэй харьцдаггүй – Нарциссистуудын таныг очих үед хийдэг 7 зүйл

Нарциссист хүнийг хэрхэн зовоох вэ - 13 хийх зүйл

Таны оруулсан хувь нэмэр нь буяны үйл ажиллагаа биш юм хандив. Энэ нь Бонобологи-д дэлхий дээрх хэнд ч юуг ч хийж сурахад нь туслахын тулд шинэ, сүүлийн үеийн мэдээллийг үргэлжлүүлэн хүргэх боломжийг олгоно.