Бэлгийн харьцаанд орохгүй бол хэр удаан үргэлжлэх вэ?

Дотно харилцаагүйгээр харилцаа оршин тогтнож чадах уу? Үүнийг төсөөлөөд үз дээ: Та удаан хугацааны романтик харилцаатай байсан бөгөөд одоо оч унтарсан. Та орондоо ч холбогдож чадахгүй Та тэврэлдэж, тэврэлдээд бараг л олон хоног бэлгийн харьцаанд ороогүй байхад "Бэлгийн харьцаанд орохгүй бол хэр удах вэ?" гэж гайхдаг.

Танил сонсогдож байна уу? Энэ нийтлэлд бид бэлгийн харьцааны динамикийн талаар тодорхой мэдээлэл өгөхийг санал болгож, хүмүүс янз бүрийн шалтгааны улмаас хүйсгүй гэрлэлт эсвэл харилцаанд ордог хувилбаруудыг судлах болно. Сексологичдын ойлголтоор Доктор Вишал ГорБэлгийн үйл ажиллагааны хямралыг эмчлэх чиглэлээр мэргэшсэн, бид "Дахиж бэлгийн харьцаанд орохгүй" гэсэн асуудлыг илүү гүнзгий судалж, бэлгийн харьцаанд орохгүй байх үр дагаврыг арилгах хэд хэдэн зөвлөмжийг авч үзэх болно. Хэрэв та "Нөхөр маань яагаад надтай бэлгийн харьцаанд орохгүй байна вэ?" гэж байнга гайхдаг, эсвэл "Миний эхнэр хэзээ ч секс хийхийг хүсдэггүй" гэж гомдоллодог хүмүүсийн нэг бол цааш уншина уу...

Хосууд хэр олон удаа бэлгийн харьцаанд орох ёстой вэ? 

Ихэнхдээ бид хосууд хэдэн удаа бэлгийн харьцаанд орох ёстой талаар эргэлздэг. Тэгэхээр хосууд өдөр бүр секс хийх шаардлагатай юу? тэдний харилцааг үр дүнтэй болгох? Миний найз Эшли нэг удаа над руу залгаад нөхөр нь тэр хоёр долоо хоног секс хийлгүй, түүнтэй бэлгийн хавьталд орохгүйн тулд ажлын дарамтаас байнга ярьдаг байсанд бухимдсан. Тэр "Бидний харилцаанд секс байхгүй болсон! Би маш их ядарч байна. Түүнд секс хийх хүсэл байхгүй юм шиг байна." 

Удалгүй тэр түүнийг үерхсэн гэж сэжиглэж эхлэв. Энэ нь намайг “Бэлгийн харьцаанд орохгүй бол хэр удах вэ?” гэж бодоход хүргэсэн. Хамгийн гол нь "Хосууд харилцаагаа хадгалахын тулд хэр олон удаа секс хийх ёстой вэ?"

Холбогдох Уншлага: Хэн сексээс илүү дуртай вэ - эрэгтэй эсвэл эмэгтэй? Хариултыг домог зүйгээс олоорой

Доктор Гор: "Энэ нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс шалтгаалдаг тул тодорхой эсвэл зөв хариулт байхгүй. Мөн хосууд хэр олон удаа бэлгийн харьцаанд орох ёстойг хэлж чадах цорын ганц тоо байхгүй. Нэг хосын хувьд тохирох зүйл нь нөгөө хосын хувьд тохирохгүй байж болно." Гэхдээ хосууд хэр олон удаа бэлгийн харьцаанд орохыг тодорхойлдог зарим хүчин зүйлүүд нь:

• Нас: Нас ахих тусам хосуудын бэлгийн харьцаа багасдаг. Гэсэн хэдий ч тодорхой насны дараа бүх хосууд бэлгийн харьцаанд орох нь багасдаг гэж бодох нь ерөнхий ойлголт байх болно
• Амьдралын хэв маяг: Шуурхай соёлын дарамт шахалт ихсэх тусам хүмүүс ажил эсвэл гэрийн ажилдаа завгүй болж магадгүй юм. Ажил дээрээ оройтох эсвэл хүүхэд өсгөх зэрэг нь хосуудын бэлгийн амьдралд сөргөөр нөлөөлдөг
• Либидо буюу бэлгийн дур хүсэл: Эрүүл мэндийн асуудал эсвэл гүйцэтгэлийн айдас зэрэг янз бүрийн хүчин зүйлүүд нь хосуудыг тогтмол бэлгийн хавьталд орохоос сэргийлж, бэлгийн дур хүслийг бууруулж, бэлгийн дур хүслийг бууруулдаг.

Харин Доктор Гор “Үйлчлүүлэгчидтэй харилцахдаа залуу хосууд долоо хоногт дор хаяж нэг юмуу хоёр удаа, харин өндөр настай хосууд сард нэг юм уу, дээд тал нь хоёр удаа бэлгийн хавьталд ордог болохыг олж мэдсэн” гэж хэлсэн. 2017 оны Кинси институтын судалгаагаар мөн ижил зүйлийг хэлжээ. Үүнд “...18-29 насны хүмүүс долоо хоногт хоёр удаа хийдэг” гэж заасан байдаг. 

A ижил төстэй судалгаа Нийтлэгдсэн Бэлгийн харилцааны архив гэрлэсэн эсвэл амьдардаг хосууд долоо хоногт нэг удаа бэлгийн хавьталд ордог гэж мэдэгджээ. Тиймээс, "Миний эхнэр хэзээ ч секс хийхийг хүсдэггүй" гэж гомдоллохоосоо өмнө, эсвэл "Нөхөр маань яагаад надтай бэлгийн харьцаанд орохгүй байгаа юм бэ?" гэж бодохоосоо өмнө дахин нэг бодоорой! Та тийм ч муу зүйл хийхгүй байж магадгүй юм.

Бэлгийн харьцаанд орохгүй бол хэр удаан үргэлжлэх вэ?

Чикагогийн их сургуулийн судалгаагаар долоо хоногт нэг удаа секс хийдэг хосууд хамгийн аз жаргалтай байдаг нь батлагдсан байна. Гэсэн хэдий ч аз жаргалын үзүүлэлт долоо хоногт нэгээс илүү удаа бэлгийн харьцаанд орох тусам нэмэгдээгүй. Үүний нэгэн адил долоо хоногт нэгээс олон удаа бэлгийн хавьталд ордог хосууд долоо хоногт нэг удаа секс хийдэг хосуудаас илүү аз жаргалтай байдаггүй. 

Энэ нь магадгүй бэлгийн харьцаанд орохгүй бол хэр удаан үргэлжлэх вэ гэсэн асуултын хариулт нь бас субьектив бөгөөд хос болгонд харилцан адилгүй байдгийг нотолсон байх. Доктор Гор ч үүнийг хүлээн зөвшөөрч, "Үүний хариулт нь түншүүд болон тэдний хувийн шалтгаанаас шалтгаална. Ихэнх хосууд 6 сарын турш бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь дэндүү их зүйл гэж үздэг, ялангуяа бие биедээ үнэнч байгаа бол" гэжээ. 

Холбогдох Уншлага: Би секс хийхийг маш их хүсч байгаа ч хайргүйгээр хийхийг хүсэхгүй байна

Гэсэн хэдий ч зарим хосууд өөр өөр хотод байж, илүү сайн орлого олохын тулд бэлгийн дур хүслээ орхиж болно. Харин бусад нь долоо хоног ч гэсэн үерхэлгүйгээр амьдарч чадахгүй байх. Учир нь бэлгийн сэтгэл ханамж харьцангуй юм. Тиймээс, зарим эмэгтэйчүүд "Яагаад миний нөхөр надтай бэлгийн харьцаанд орохгүй байгаа юм бэ?" гэж гайхаж, эсвэл "эхнэр хэзээ ч бэлгийн харьцаанд орохыг хүсдэггүй" гэсэн хувилбарт сэтгэлээ алддаг эрчүүд олонтаа тааралддаг бол зарим нь "Нөхөр маань надтай бэлгийн харьцаанд орохыг хүсдэггүй" гэсэн хувилбарт сэтгэл хангалуун байдаг. хүйсгүй харилцаа жилийн турш.

Харилцаанд секс яагаад чухал вэ? 

Одоо бид урт хугацааны романтик харилцаанд зөвхөн секс чухал гэж хэлэхгүй. Мэдээжийн хэрэг, итгэлцэл, нийцтэй байдал, дотно холбоо зэрэг нь а-г тогтвортой байлгахад туслах гол хүчин зүйлүүд юм урт хугацааны харилцаа, гэхдээ секс бол харилцаанд нэмэлт эрч хүчийг нэмж, түүнийг амьд байлгадаг шидэт бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Тиймээс, хэрэв та "Дахиж бэлгийн харьцаанд орохгүй" гэсэн хувилбарт баригдаж, үүнд сэтгэл дундуур байгаа бол та огт буруугүй гэсэн үг юм.

Холбогдох Уншлага: Бүсгүйдээ секс хийхийг хүсч байгаагаа хэлэх 10 бүтээлч арга

Энд юу вэ а Reddit хэрэглэгч Түүний амьдрал дахь сексийн ач холбогдлын талаар "Би эмэгтэйчүүдийн хувьд цөөнх байж магадгүй, гэхдээ миний амьдралд секс үнэхээр чухал. Би маш сексийн хүн, би бусадтай биеэ хуваалцах дуртай, хамгийн гол нь сексээс ирдэг таашаал авахыг хүсдэг. Бэлгийн идэвхтэй хүн байсан ч бэлгийн харьцаанд орох нь миний амьдралын байнгын нэг хэсэг боловч бэлгийн харьцаанд ороход хангалттай хугацаа шаардагдахгүй." санамсаргүй эсвэл өөр хэн нэгэнтэй бие махбодийн холболт."

Тэгэхээр яагаад бэлгийн харьцаанд секс чухал байдаг вэ? Энэ нь шинжлэх ухааны ашиг тустай юу? Доктор Горын бодлоор сексийг харилцаанд туйлын хэрэгцээ гэж үздэг.

1. Секс нь дархлааг сайжруулахад тустай

Судалгаа Долоо хоногт нэг юм уу хоёр удаа бэлгийн хавьталд ордог хүмүүсийн дархлааны систем нь бэлгийн харьцаанд ордоггүй хүмүүсээс илүү сайн байдаг нь батлагдсан. Үнэн хэрэгтээ секс нь ханиад, томуу зэрэг өвчнөөс хамгаалдаг эсрэгтөрөгчийн түвшинг өөрчилдөг бололтой. Энэ нь маш төстэй юм үнсэлт нь эрүүл мэндэд тустай.

2. Нойрны хэв маягийг сайжруулахад секс гол үүрэг гүйцэтгэдэг

Одоо энэ нь сексийн үед ялгардаг даавартай их холбоотой. Судалгаа Секс нь бие махбодоос окситоцин, допамин зэрэг даавар ялгаруулж, улмаар тайвширч, илүү сайн унтахад хүргэдэг болохыг харуулсан. 

Холбогдох Уншлага: Нөхрийнхөө сэтгэл санааг хэрхэн яаж авах вэ?

3. Секс нь стрессийн түвшинг бууруулахад тусалдаг

судалгааны Сайхан секс нь стрессийг тайлж, тэр ч байтугай таныг ангижруулдаг гэдгийг баталсан харилцааны түгшүүр. Секс нь цусны даралтыг бууруулахаас гадна зүрхний өвчин, цус харвах эрсдлийг бууруулдаг.

4. Секс нь сэтгэл хөдлөлийн холбоог эрчимжүүлдэг

Доктор Гор хэлэхдээ “Тогтмол секс нь хүний ​​үндсэн шаардлага юм эрүүл харилцаа, энэ нь илүү харилцааны сэтгэл ханамжийг авчирдаг. Мөн хосуудын хоорондын итгэлцлийн харьцааг сайжруулдаг." Секс нь бие махбодийн дотно байдал, секстэй холбоотой тэврэлт, хайрын даавар болох окситоцин нь хосуудын хоорондын холбоог бэхжүүлдэг учраас л бид хамтрагчаа байхгүй үед нь санадаг. 

Холбогдох Уншлага: Нөхөртөө хэлэх 40 романтик зүйл

5. Өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлнэ

Доктор Гор мөн "Хүмүүсийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх гол хүчин зүйл бол секс юм." Тиймээс тогтмол секс нь өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлж, ажил дээрээ болон бусад нийгмийн салбарт илүү сайн гүйцэтгэлтэй болгодог. Энэ нь хүмүүст гайхамшгуудыг төрүүлдэг өөртөө итгэх итгэл бага.

Бэлгийн харьцаанд орохгүй байхын үр нөлөө

Та өөрийгөө хангалттай секс хийж байна гэж бодож байна уу? Эсвэл та илүү сайн хийж чадна гэж бодож байна уу эсвэл илүү их секс хийхийг хүсч байна уу? Бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь таны оюун ухаан, бие махбодод юу нөлөөлж болохыг та гайхаж байна уу? Секс нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан хэд хэдэн давуу талтай байдагтай адил шинэ харилцаа эсвэл хуучин сексийн дутагдал нь таны биеийг сүйтгэж, сэтгэлзүйн асуудал үүсгэж болзошгүй. Тэгэхээр, "Дахиж бэлгийн харьцаанд орохгүй" хувилбар танд хэрхэн нөлөөлж байна вэ?

Холбогдох Уншлага: Бэлгийн нийцтэй байдал - утга, ач холбогдол, шинж тэмдэг

Хүйсгүй харилцааны туршлагаа хуваалцах, a Reddit хэрэглэгч "Би одоогоор 2 жилээс дээш настай ГФ-тэй амьдарч байгаа бөгөөд өнгөрсөн жил бие биедээ шилжсэнээс хойш бидний бэлгийн амьдрал үнэхээр их зовж шаналж байна. Бид маш их бие галбиртай, өхөөрдөм хэвээр байгаа ч тэр миний бэлгийн хавьталд орохоос байнга татгалзаж эхэлсэн. Би удалгүй бэлгийн харьцаанд орох оролдлого хийхээ больсон. Учир нь байнга үгүйсгэгдэх нь намайг үнэхээр гунигтай, доромжилж байсан." Энэ нь магадгүй харилцаанд секс яагаад чухал байдаг вэ гэсэн асуултад хариулж магадгүй юм.

Доктор Гор гэрлэлтийн үеэр бэлгийн харьцаанд орохгүй байх хэд хэдэн ийм үр нөлөөг дэлгэрэнгүй тайлбарлав:

• Хялбар цочромтгой байдал: Харилцаанд тогтмол бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь хүмүүсийг уур уцаартай болгодог. Ийм хүмүүс амархан уурладаг
• Дарамт: Бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь таны биед "сайхан мэдрэмж төрүүлэх" даавар багасдаг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн түгшүүрийн түвшинг нэмэгдүүлдэг.
• Сэтгэл гутрал: Секс нь эго-ыг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэгтэй адил бэлгийн харьцааны мэдэгдэхүйц дутагдал нь сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Хамгийн муу нь та үе тэнгийнхнийхээ шахалтанд шатаж байж, дотно мөчүүдээ таашаалгүйгээр зүгээр л секс хийх гэж магадгүй.
• Бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал: судалгааны Ховор бэлгийн харьцаа нь эрчүүдийн бэлгийн сулралтай ихэвчлэн холбоотой байдаг гэдгийг нотолсон. Бэлгийн харьцааны хомсдол нь эмэгтэйчүүдийг удаан хугацааны дараа бэлгийн хавьталд орохдоо өвдөлттэй бэлгийн хавьталд орохоос айдаг
• Харилцааны асуудлууд: Хэрэв гэрлэсэн хосуудын бэлгийн харьцаанд сөргөөр нөлөөлж байвал энэ нь гэр бүл салалтад хүргэж болзошгүй юм. Эцсийн эцэст, хамтрагчийн бэлгийн хэрэгцээг хангахгүй байх нь гэр бүл салалтын хууль ёсны үндэслэл болдог

Харилцаанд ойр дотно харилцаа байхгүй тохиолдолд хэрхэн шийдвэрлэх вэ

Одоо та өөрийн асуултанд хариулах боломжтой болсон бол бэлгийн харьцаанд орохгүй бол хэр удаан үргэлжлэх вэ? Мөн та гэрлэлтийн үеэр бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь муу үр дагавар, тогтмол бэлгийн харьцаанд орохын давуу талыг мэддэг. Дараагийн нэг том санаа зовоож буй асуудлыг авч үзье: харилцаанд ойр дотно харилцаа байхгүй бол яаж шийдвэрлэх вэ? 

Холбогдох Уншлага: Дотно харилцаа: Гэрлэлт, харилцаанд яагаад чухал вэ?

Харилцаа нь нарийн төвөгтэй бөгөөд өвөрмөц байдаг тул асуудлыг шийдвэрлэх тодорхой томъёо байдаггүй энхрийлэл, дотно байдал дутмаг, эсвэл бэлгийн дур хүсэл. Доктор Горын хэлснээр ихэнх тохиолдолд энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд үр дүнтэй болох хэд хэдэн арга байдаг. Тэр зөвлөж байна:

1. Үндсэн шалтгааныг олж, түүнийг арилгах

Доктор Гор харилцаан дахь дотно харилцааг хэрхэн засах талаар "Бэлгийн харьцаанд орохгүй байх" нөхцөл байдлын шалтгааныг олж мэдэхийн тулд хамтрагчийнхаа нарийвчилсан түүхийг судлах нь чухал. Дараа нь үүнтэй холбоотой аливаа бие махбодийн болон сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн асуудлыг эмчлэх хэрэгтэй." Тиймээс, ийм тохиолдолд дараахь зүйлийг анхаарч үзээрэй.

• Ойр дотно харилцаанаас айдаг/секс эсвэл бэлгийн дур хүсэлгүй байх
• Бэлгийн сулрал зэрэг эрүүл мэндийн асуудал таны бэлгийн амьдралд нөлөөлж байна
• Бэлгийн хүчирхийлэл эсвэл хуучин хүнтэйгээ бэлгийн хавьталд орох гэх мэт өнгөрсөн харилцааны гэмтэл

2. Нээлттэй харилцааг дэмжих 

Доктор Гор "Харилцан дахь бэлгийн харьцааны хомсдолтой холбоотой асуудлыг шийдвэрлэхэд түншүүдийн хоорондын харилцаа маш чухал" гэж зөвлөж байна. Таныг орондоо байгаа хамтрагчаасаа илүү хэн ч мэдэхгүй. Тиймээс та хоёрыг бэлгийн харьцаанд ороход юу саад болж байгааг нээж, эрүүл саруул ярилцаарай. Үүнээс өөр арга байхгүй нээлттэй харилцаа холбоо.

Холбогдох Уншлага: Би сүйт залуутайгаа бэлгийн харьцаанд ордог уу?

3. Сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцаанд анхаарлаа хандуул 

Ихэнхдээ "бэлгийн харьцаанд орохгүй" гэсэн хувилбар нь сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцаа байхгүйгээс болдог. Энэ нь ажлын ачаалал, ачаалал гэх мэт янз бүрийн шалтгааны улмаас байж болно гэр орны ажил болон үүрэг хариуцлага. Доктор Гор хэлэхдээ, "Хэрэв аль нэг хамтрагч нь бэлгийн харьцаанд орох хүсэлгүй бол сэтгэл хөдлөлийн ойр дотны энэ дутагдлыг арилгах, сайжруулахад анхаарлаа хандуулах нь маш чухал юм." Энэ бол харилцаан дахь дотно харилцааг арилгах хамгийн сайн арга замуудын нэг юм.

4. Мэргэшсэн секс эмчилгээний эмчээс зөвлөгөө аваарай

Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв бүх зүйл бүтэлгүйтвэл та мэргэжлийн зөвлөх эсвэл мэргэшсэн секс эмчилгээний эмчээс зөвлөгөө авах нь гарцаагүй. Эцсийн эцэст, сэтгэцийн эрүүл мэнд, ялангуяа ийм тохиолдолд хамгийн чухал зүйл юм. Доктор Гор хэлэхдээ, "Хосуудын зөвлөгөө, ганцаарчилсан эмчилгээ нь ийм тохиолдолд гайхамшгийг бүтээж чадна." Хэрэв та тусламж хайж байгаа бол Бонобологийн зөвлөгөө өгөх үйлчилгээ таны мэдэлд байна. 

Дундаж насанд хүрсэн хүний ​​хувьд секс бол харилцааны хамгийн чухал зүйл биш ч эрүүл харилцаа бүрийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох нь дамжиггүй. Эрүүл бэлгийн амьдрал юу болдогийг олж мэдэхэд тань бид тусалсан гэж найдаж байна. Энэ нийтлэлийг уншсаны дараа та бэлгийн харьцаанд орохгүй бол хэр удаан үргэлжлэх вэ гэсэн асуултын хариултыг хайхаа больж, мөнхийн "бэлгийн харьцаагүй" хувилбарын шийдлийг олсон гэдэгт найдаж байна.

Хэдийгээр бидний санал болгож буй саналууд ихэнх хосуудад тустай байж болох ч эцсийн эцэст та болон таны хамтрагч орондоо юу нь "хэвийн", юу нь болохгүйг шийддэг гэдгийг санаарай. Тиймээс, хэд хэдэн удаа бэлгийн хавьталд орох нь таны гэрлэлтийг төгс болгоно гэж бүү дарамтал. Сексийг хүсэх нь муу зүйл биштэй адил, хүсээгүй нь ч чамайг муу санаатан болгодоггүй. Мөн дотно харилцаагүйгээр харилцаа оршин тогтнож чадах уу? Секс бол зайлшгүй зүйл ч сайн гэрлэлт нь харилцан итгэлцэл, үнэнч байдал, нийцтэй байдлаас бас шалтгаална. Тиймээс, үргэлжлүүлж, үүнийг хамгийн их ашиглаарай.

Эхнэр маань сексийн донтой бөгөөд энэ нь бидний харилцааг сүйрүүлсэн

Платоны харилцаа ба романтик харилцаа - Яагаад хоёулаа чухал вэ?

Нөхөр маань сексийн донтой байсан тул намайг унтлагын өрөөнд хорьсон

Таны оруулсан хувь нэмэр нь буяны үйл ажиллагаа биш юм хандив. Энэ нь Бонобологи-д дэлхий дээрх хэнд ч юуг ч хийж сурахад нь туслахын тулд шинэ, сүүлийн үеийн мэдээллийг үргэлжлүүлэн хүргэх боломжийг олгоно.

Манай редакцийн үйл явцыг харна уу

Манай хяналтын зөвлөлтэй танилцана уу

Санал хүсэлтээ хуваалцах

Таны санал хүсэлт юу вэ?

×

Хэрэгтэй Алдаа мэдээлэх Бусад

оруулах