नातेसंबंध सल्ला

नात्यांमध्ये बचावात्मक वृत्ती तेव्हा निर्माण होते, जेव्हा तुम्ही एखाद्या तक्रारीला हल्ला समजता आणि तुमची मज्जासंस्था थेट आत्मसंरक्षण मोडमध्ये जाते. तुमचा जोडीदार काय म्हणत आहे हे समजून घेण्याऐवजी, तुम्ही तुमची प्रतिमा, तुमचे हेतू किंवा तुमची बाजू मांडू लागता. त्यामुळेच संभाषण पटकन दोषारोप आणि सबबींमध्ये बदलते.

जर तुम्ही गुगलवर “मी ३० वर्षांचा आहे आणि मला कधीही गर्लफ्रेंड नव्हती,” असे शोधले असेल, तर तुम्ही केवळ दिलासा देणारे शब्द शोधत नसाल. तुम्हाला हे जाणून घ्यायचे आहे की असे का आहे आणि त्यावर तुम्ही काय करू शकता. आम्ही नेमके हेच करण्यासाठी येथे आहोत. पण तुमच्या सर्व प्रश्नांची उत्तरे देण्यापूर्वी, आम्ही तुम्हाला स्वतःची इतरांशी तुलना करणे थांबवण्याची विनंती करतो.