11 Perkara Yang Rakan Kongsi Toksik Sering Dikatakan – Dan Mengapa

Ahli bahasa dan pengarang Amerika Julia Penelope pernah berkata, "Bahasa adalah kuasa, dengan cara yang lebih literal daripada yang difikirkan oleh kebanyakan orang. Apabila kita bercakap, kita menggunakan kuasa bahasa untuk mengubah realiti." Hubungan kita membentuk kehidupan kita dengan ketara. Komunikasi yang berlaku dalam ruang itu adalah penting untuk kesejahteraan kita. Malangnya, terdapat begitu banyak frasa toksik dan perkara yang dikatakan rakan kongsi toksik yang menghakis jiwa kita dengan sangat mendalam.

Kebanyakan orang bergelut untuk membuat sempadan apabila frasa sedemikian digunakan; sebab utama adalah penampilan mereka yang kelihatan tidak bersalah. Perspektif yang bernuansa akan mendedahkan cara kerja manipulasi dan perebutan kuasa dalam perhubungan. Dalam artikel ini, kami akan meletakkan perkara yang biasanya dikatakan oleh rakan kongsi toksik di bawah mikroskop dengan bantuan ahli psikoterapi Dr Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), yang pakar dalam kaunseling perhubungan dan Terapi Tingkah Laku Emotif Rasional.

Jika anda tertanya-tanya cara mengenal pasti orang toksik, atau cuba mencari jawapan, apakah MO orang toksik, frasa ini dan tafsiran kami akan membantu. Lihatlah bendera merah yang perlu anda perhatikan dan cuba fahami mekanisme yang tidak berfungsi. Perkara toksik dalam perhubungan lebih mudah dikenal pasti (dan diperbetulkan) jika anda mula mencari di tempat yang betul. Jadi mari kita mulakan.

Apakah Frasa Toksik?

Menyatakan diri dalam perhubungan adalah satu perkara dan kedua-dua pasangan mempunyai hak untuk melakukannya. Tetapi apabila itu mengambil giliran manipulatif atau berubah menjadi kritikan berterusan, ia menjelma dalam bentuk frasa toksik yang kadang-kadang dilemparkan orang kepada satu sama lain semasa pertengkaran.

Mempunyai rakan kongsi toksik yang mengatakan perkara yang menyakitkan berulang kali dan sering menimbulkan rasa bersalah, boleh membawa kesan buruk kepada kesihatan mental dan fizikal anda. A mengkaji menunjukkan bahawa mereka yang tertakluk kepada frasa dan tingkah laku toksik yang berterusan sedemikian berisiko lebih tinggi untuk mengalami gangguan tekanan selepas trauma (PTSD), kebimbangan dan gejala kemurungan. Jika anda telah cuba memikirkan cara untuk mengenal pasti orang toksik, memberi perhatian kepada perkataan dan frasa yang mereka gunakan untuk menghilangkan rasa harga diri dan harga diri anda boleh membantu. Berikut ialah ungkapan yang menyakitkan itu:

• Mereka mengkritik teras siapa anda: Jika mereka terus mengkritik anda kerana tabiat anda, pandangan anda tentang kehidupan, atau ciri keperibadian umum anda berulang kali, mereka jelas tidak menerima anda untuk siapa anda sebagai seorang individu.
• Mereka mengejek rakan anda: Bukan sahaja mereka tidak bergaul dengan rakan anda, tetapi mereka juga meminta anda untuk tidak melakukannya dan cuba menjauhkan anda daripada mereka. Pertimbangkan ini salah satu tanda amaran hubungan toksik
• Frasa toksik menyerang semua yang anda lakukan: Rakan kongsi toksik anda akan terus memanggil anda keluar, bukan kerana mereka mempunyai kepentingan terbaik anda tetapi kerana mereka tidak menyukai apa-apa yang anda lakukan. Daripada apa yang anda pakai hingga cara anda menjadualkan hari anda, mereka tidak sesuai dengan apa-apa yang anda mahu lakukan

11 Perkara Yang Rakan Kongsi Toksik Sering Dikatakan – Dan Mengapa

Adakah anda pernah mendengar anda pasangan mengatakan sesuatu yang menyakitkan dan secara naluri merasakan ia salah dan tidak adil kepada anda? Anda mungkin tidak boleh meletakkan jari padanya dan membiarkannya meluncur pada masa itu. Tetapi ada sesuatu yang tidak kena... nada, perkataan, implikasi atau niat. Mungkin ia sangat teruk, sehingga anda masih berasa kecewa mengenainya. Kami di sini untuk menyatakan perkara yang anda tidak boleh dengan senarai ringkas perkara yang dikatakan oleh rakan kongsi toksik ini. Sekilas pun sudah cukup untuk mengetahui sebab kata-kata orang penting anda mencubit anda dengan cara tertentu.

Dr Bhonsle berkata, "Orang yang mempunyai kecenderungan toksik meletakkan tanggungjawab hidup dan kebahagiaan mereka di tangan orang lain. Sembilan daripada sepuluh, ia adalah masalah akauntabiliti yang terpesong. Apabila ini tidak berlaku, mereka cuba mengawal aspek tertentu dalam kehidupan pasangan mereka. Kata-kata adalah instrumen yang kuat untuk mewujudkan dominasi." Dengan pemahaman asas tentang cara rakan kongsi toksik menggunakan perkataan untuk memanipulasi atau mengawal, mari kita lihat perkara yang biasanya dikatakan oleh rakan kongsi toksik:

Bacaan Berkaitan: Tanggungjawab Dalam Perhubungan – Bentuk Yang Berbeza Dan Cara Memupuknya

1. "Lihat apa yang anda telah buat saya lakukan"

Dr. Bhonsle menerangkan, "Apabila seseorang individu tidak mahu bertanggungjawab atas tindakan mereka, mereka meletakkannya pada pasangan mereka. Pernyataan seperti, "Anda membuat saya curang dengan anda" atau "Pertemuan saya menjadi teruk kerana anda melakukan XYZ" adalah sangat bermasalah. Jika berlaku masalah dalam mana-mana bidang kehidupan orang toksik, mereka akan mencari jalan untuk memperbaiki kekurangan anda." Beralih menyalahkan adalah salah satu perkara paling buruk yang dilakukan oleh pasangan toksik, dan ia dilakukan untuk mengawal dan menguasai dalam perhubungan.

Bolehkah anda memikirkan masa apabila teman lelaki atau teman wanita anda menyalahkan anda atas sesuatu yang mereka lakukan? Pernyataan sebegitu kedengaran tidak masuk akal, hampir tidak masuk akal, tetapi ia boleh menyebabkan anda berada dalam kumpulan rasa bersalah yang berterusan. Anda akan terus tertanya-tanya di mana silap anda, berasa seperti anda tidak cukup baik untuk pasangan anda. Kami hanya boleh berharap bahawa anda akan meletakkan kaki anda apabila ini berlaku; dan anda tidak akan meminta maaf atas kesilapan yang anda tidak lakukan.

2. “Saya tidak boleh melakukan ini lagi, saya sudah selesai” 

Mengeluarkan kata dua dan ugutan tidak ciri-ciri perhubungan yang sihat. Ia adalah perkara yang paling toksik untuk dikatakan melalui teks atau sebaliknya, yang boleh mengacaukan kepala seseorang dengan serius. Mereka menimbulkan ketakutan bahawa pasangan anda akan meninggalkan sedikit pun masalah. Ungkapan sedemikian berusaha untuk menyampaikan, "Jika anda tidak melakukan segala-galanya dengan betul, saya akan meninggalkan anda." Ini adalah bahan ketakutan untuk ditinggalkan. Lama kelamaan, anda akan mula berjalan di atas kulit telur di sekeliling pasangan anda untuk mengelakkan mengecewakan mereka.

Mikayla, seorang pembaca dari Nebraska berkongsi pengalamannya tentang perkara yang dikatakan oleh teman lelaki toksik: "Saya telah mendapat pendedahan yang adil terhadap perkara yang dikatakan oleh lelaki toksik. Amaran tentang "Saya akan buang awak" adalah lebih biasa daripada yang anda fikirkan. Mereka melakukan ini kerana mereka ingin menakutkan anda dan membuatkan anda mahu berpaut pada mereka. Sebelum saya sedar, saya telah menjadi seorang yang tidak selamat, saya sendiri yang tidak yakin, dan tidak yakin. Berikut ialah petua: setiap kali lelaki mengancam dia akan pergi, BIARKAN DIA anda akan berterima kasih kepada diri sendiri nanti kerana membiarkan keracunan itu keluar dari pintu.

3. "Anda bertindak balas berlebihan" 

Dr. Bhonsle menerangkan, "Frasa seperti "anda bertindak balas berlebihan" yang sering digunakan dalam hubungan toksik adalah di bawah keluarga yang menyalakan api. Pada asasnya, melalui frasa ini, keperluan atau kebimbangan emosi anda tidak sah. Pasangan anda tidak mahu menyiasat aduan anda; anda perlu menanganinya sendiri kerana ia terlalu remeh untuk memanipulasi mereka. meneka persepsi anda.” Begitulah kuasa perkara yang dikatakan oleh rakan kongsi toksik.

Jika anda tertanya-tanya, "Apakah sifat orang toksik yang paling menentukan?", lampu gas pasti sesuai. Dan penyalaan gas tidak hanya terhad untuk meminimumkan perasaan atau kebimbangan orang lain. mengikut penyelidikan, empat corak tingkah laku yang paling biasa yang boleh dilihat dalam perhubungan yang menyalakan api ialah pengeboman cinta, mengasingkan mangsa daripada rakan dan keluarga mereka, tingkah laku yang tidak dapat diramalkan dan memberi layanan senyap. Begini cara ia boleh mempengaruhi anda:

• Taktik manipulasi: Frasa penyalaan gas halus, jika tidak disedari, boleh berubah menjadi manipulasi sepenuhnya dan ia dilakukan untuk membuat orang lain berasa seperti emosi mereka tidak sah atau bahawa mereka tidak mencukupi
• Ia membuatkan anda kehilangan diri sendiri: Mereka akhirnya akan membuat anda hilang keyakinan terhadap diri sendiri. Keraguan diri boleh menjadi sangat memudaratkan ruang mental anda dan boleh menjejaskan keyakinan anda dalam hubungan masa depan juga
• Jangan kehilangan diri anda dan tuntut nilai anda: Pada kali seterusnya anda mendengar sebutan sedemikian (bersama-sama dengan perkara seperti "Anda terlalu sensitif", "Bukan masalah besar", "Anda tidak boleh mengambil jenaka", atau "Abaikan itu"), pastikan anda meletakkan kaki anda.

4. "Adakah anda perlu berbuat demikian?"

Ini soalan yang agak tidak berbahaya, bukan? Jika diminta menyatakan kebimbangan, ya. Tetapi jika ditanya dalam percubaan untuk menapis tingkah laku anda, pasti tidak. Soalan tersebut mencadangkan bahawa pendengar harus mengelak daripada meneruskan sesuatu aktiviti. Mana-mana hubungan yang tidak memberi anda ruang untuk melakukan pilihan adalah toksik. Keperluan untuk mengawal pasangan atau mengawal tingkah laku mereka adalah sangat tidak sihat. (Dan menamatkan hubungan yang mengawal menjadi sangat sukar.)

Ramai wanita bertanya, "Apa kata teman lelaki toksik?" atau "Apakah perkara yang lelaki toksik katakan?", dan ini adalah salah satu jawapan yang paling biasa. Setiap kali pasangan anda mula bercakap dengan "haruskah anda (...)", mula memberi perhatian. (Contohnya, "Adakah anda patut memakai pakaian itu?" "Adakah anda perlu berjumpa dengan lelaki itu?") Ungkapan tersebut menunjukkan bahawa bola itu berada di gelanggang anda, sedangkan sebenarnya, orang lain yang tidak begitu penting anda telah menganggap keputusan anda tidak sesuai. Mereka jelas tidak mementingkan kepentingan terbaik anda.

Bacaan Berkaitan: 8 Masalah Biasa "Perkahwinan Narsis" Dan Cara Mengatasinya

5. Perkara yang dikatakan rakan kongsi toksik: "Anda SELALU melakukan ini"   

Daripada semua perkara yang dikatakan rakan kongsi toksik, ini adalah yang paling berbahaya. Dr. Bhonsle berkata, "Generalisasi membuatkan orang di pihak penerima berasa bodoh atau tidak cekap. Kesilapan mereka adalah akhir untuk pasangan mereka. "Anda sentiasa melakukan XYZ" atau "Anda tidak pernah melakukan XYZ" adalah keterlaluan yang keterlaluan yang direka untuk membuat orang lain berasa buruk tentang diri mereka sendiri. memberitahu betapa cekapnya diri anda apabila anda tidak menghargai diri sendiri.

Satu Reddit pengguna berkongsi betapa kritikalnya rakan kongsi toksik, berdasarkan pengalaman mereka sendiri. Mereka berkata, "Mereka menuntut anda melakukan perkara-perkara tertentu dan memperlakukan anda dengan buruk jika anda tidak melakukannya. Reaksi adalah tidak seimbang dengan kegagalan melakukan sesuatu tindakan. Lupakan mematikan lampu dan mereka menjerit kepada anda selama 30 minit." Inilah yang boleh dilakukan oleh ketoksikan sedemikian:

• Ia menghilangkan keselamatan daripada hubungan: Perhubungan sepatutnya menjadi sumber keselesaan, keselamatan, dan keyakinan bagi seseorang. Jika ia secara aktif menyumbang kepada pembongkaran nilai diri dan pembuatan anda anda berasa sangat tidak selamat, anda mempunyai beberapa pemikiran yang serius untuk dilakukan
• Fikirkan sama ada orang ini berbaloi untuk bersama: Lagipun, mengapa pasangan anda ingin membuat anda berasa buruk tentang diri anda? Adakah kerana mereka mahu anda bergantung pada mereka untuk kebanyakan perkara? Hanya anda yang benar-benar tahu apa yang ada di sebalik perkara yang dikatakan oleh rakan kongsi toksik

6. “Anda sama seperti ibu/bapa anda”

Ini adalah frasa toksik biasa yang bertujuan untuk menjadikan anda seorang yang lebih baik tetapi sebenarnya membuat anda mempersoalkan segala-galanya dalam hidup anda. Jika ini dilemparkan ke muka anda semasa pergaduhan, keluar dari bilik (dan mungkin perhubungan). Dr. Bhonsle dengan cerdik berkata, "Pasangan anda cuba menunjukkan bagaimana anda ditakdirkan untuk mengulangi kesilapan yang sama yang dibuat oleh ibu bapa anda. Walaupun anda mencontohi sifat yang dimiliki ibu bapa anda, ia bukanlah sesuatu yang harus digunakan sebagai senjata dalam pergaduhan. Apakah tujuan anda membangkitkannya?"

Dan kenyataan ini akan lebih mencubit anda jika anda berkongsi ikatan yang tegang dengan ibu bapa anda. Jika anda mengemukakannya dengan mereka dan memberitahu mereka betapa terjejasnya anda, rakan kongsi toksik hanya akan memberitahu anda bahawa anda bertindak keterlaluan dan bahawa ia hanya gurauan untuk meredakan keadaan.

Seorang kawan rapat pernah berkata, “Saya berada dalam keadaan sedemikian perhubungan yang meletihkan emosi. Dia sentiasa membandingkan saya dengan bapa saya walaupun saya telah berulang kali memberitahunya bahawa ia adalah pencetus untuk saya. Tak tahu nak buat apa lagi. Kata-kata yang menyakitkan ini benar-benar sampai kepada saya."

7. "Mengapa anda tidak boleh melakukan apa-apa dengan betul?"

Pengarang Inggeris terkenal Neil Gaiman pernah berkata, "Ingat: apabila orang memberitahu anda sesuatu yang salah atau tidak berkesan untuk mereka, mereka hampir selalu betul. Apabila mereka memberitahu anda dengan tepat apa yang mereka fikir salah dan cara membetulkannya, mereka hampir selalu salah." Apabila kritikan tidak seiring dengan belas kasihan, ia dibelanjakan untuk merosakkan anda. Ia juga menunjukkan kurangnya empati antara pasangan. Malangnya, ia adalah salah satu frasa toksik dalam perhubungan yang boleh merosakkan ikatan dengan teruk.

Dr. Bhonsle berkata, "Sekali lagi, ini adalah kes merendahkan seseorang. Membuat seseorang (apatah lagi pasangan anda) berasa buruk tentang diri mereka sendiri adalah agak mengerikan. Kerana kami akhirnya mempercayai apa yang kami diberitahu berulang kali. Jika anda dipanggil lambat atau bodoh setiap hari, ia menjadi ramalan yang memenuhi diri sendiri." (Frasa seperti "Anda tidak boleh menangani ini juga?" dan "Adakah anda mengacaukannya lagi?" adalah antara perkara yang paling biasa dikatakan oleh rakan kongsi toksik.)

Bacaan Berkaitan: Apa Itu Memaafkan Dalam Perhubungan Dan Mengapa Ia Penting

8. "Jika anda benar-benar mengambil berat tentang saya, anda akan lakukan _____" 

Menyatakan harapan adalah sebahagian daripada komunikasi yang sihat dalam hubungan yang sihat. Walau bagaimanapun, nada dan perkataan yang digunakan adalah penting. Rakan kongsi yang prihatin boleh menyatakan permintaan tanpa cuba membuat orang lain berasa seperti kekecewaan sepenuhnya. Tetapi rakan kongsi toksik akan menjadi keterlaluan dan menggunakan frasa paling toksik untuk membuat orang lain tahu bahawa mereka tidak mencukupi. Inilah yang dilakukan oleh orang toksik seperti itu:

• Menguji anda: Mereka 'menguji' cinta anda dan meminta anda membuktikannya. Pada hakikatnya, ini adalah cara untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan. Tetapi mereka akan menggambarkan sesuatu dengan sangat berbeza... Contohnya, seorang lelaki mungkin memberitahu teman wanitanya, "Anda tidak akan keluar dan berjumpa rakan anda jika anda mencintai saya. Saya perlukan anda di sisi saya"
• Tanya diri anda sama ada ini cinta sebenar: Ada yang besar perbezaan antara cinta yang tidak mementingkan diri sendiri dan mementingkan diri sendiri. Anda tahu ia adalah yang terakhir apabila anda mula melihat perkara toksik dalam hubungan. Tiada siapa yang perlu membuktikan diri mereka dalam perkara remeh. Ia adalah tanda kebudak-budakan dan rasa tidak selamat di pihak kedua-dua individu. Bangkit di atas tuntutan kecil yang diletakkan oleh pasangan anda dan berusaha ke arah kematangan dalam cinta

Rakan kongsi toksik akan mengatakan perkara ini sebagai cara untuk memberitahu anda bahawa mereka mencintai anda dan mahu anda melakukan perkara yang sama untuk mereka. Namun, apa yang akhirnya mereka lakukan ialah mencari tahu anda untuk memberitahu anda bahawa anda tidak cukup untuk mereka.

9. “Mengapa kamu tidak lebih seperti ____?”  

Dr. Bhonsle berkata, "Selalunya tidak digalakkan untuk bermain permainan perbandingan. Pasangan anda tidak sepatutnya meminta anda menjadi lebih seperti sesiapa sahaja. Tidak sepatutnya ada kayu ukur yang ideal yang mereka mahu anda patuhi. Mereka berkencan dengan anda untuk orang yang anda ada, dan jika mereka meminta anda melakukan sesuatu yang sebaliknya, maka ia patut dibincangkan." Beberapa perkara klasik yang dikatakan oleh teman lelaki dan teman wanita toksik ialah "Anda harus berpakaian lebih seperti dia" dan "Mengapa anda tidak boleh cuba menjadi semudah dia?"

Berhati-hati dengan perkara-perkara toksik yang dikatakan oleh lelaki toksik atau gadis-gadis dianggap sebagai ucapan kasual kerana mereka akan melanggar keperibadian anda. Anda tidak boleh menjadi seperti orang lain atas cadangan pasangan anda. Mereka cuba membentuk anda menjadi beberapa versi tersuai yang mereka suka. Berpegang pada pendirian anda dan tahan keinginan untuk mematuhi. Menyeimbangkan kebebasan dalam perhubungan adalah penting kerana individu yang sihat membuat hubungan emosi yang sihat.

10. "Anda menjadikannya sangat sukar untuk mencintai anda"

Apa yang dikatakan rakan kongsi toksik? Jika pasangan anda toksik, harapkan yang ini, bersama-sama dengan "Anda sangat sukar untuk berkencan" dan "Berada bersama anda bukanlah kerja yang mudah." Dr. Bhonsle menjelaskan, "Sangat kejam untuk membuat seseorang berasa seolah-olah mereka tidak disayangi. Apabila perkara seperti itu dikatakan setiap hari, anda akan mula percaya bahawa anda tidak layak untuk dicintai. Bahawa pasangan anda mewajibkan anda untuk berkencan dengan anda. Dan jika anda membangkitkannya dan menyatakan betapa terlukanya anda, mereka akan memberitahu anda bahawa ia hanya gurauan dan anda perlu berehat.

"Dan itu tidak benar sama sekali. Orang ramai sentiasa mempunyai pilihan untuk keluar daripada hubungan jika ia sangat mengganggu mereka. Tetapi jika mereka memilih untuk kekal dalam hubungan itu dan membuat anda berasa teruk, maka terdapat beberapa faktor yang bermasalah." Setiap perhubungan memerlukan beberapa pengurusan dan begitu juga dengan anda. Walau bagaimanapun, anda tidak bertanggungjawab untuk semua itu. Pasangan anda tidak sepatutnya membuat anda rasa seperti anda tidak cukup baik untuk mereka.

Satu Reddit pengguna membincangkan bagaimana bekas mereka akan sentiasa berubah-ubah, "Bekas saya kepada T. Dia menggunakan kemurungan saya terhadap saya selepas saya menunjukkan tingkah lakunya yang mengerikan dan dia berkata saya 'tidak stabil dan memerlukan terapi', kemudian terus memberitahu saya untuk keluar. Saya mula pergi dan dia marah dan berkata saya selalu meninggalkannya kerana saya mula pergi. Selalu menjadi mangsa."

11. *Radio senyap*

Apakah salah satu perkara toksik yang boleh dikatakan melalui teks? Nah, kadang-kadang, tiada apa-apa. Mereka sering memilih diam sebagai alat untuk menghukum anda dan menarik diri. Perlakuan senyap mempunyai kebaikan dan keburukan, tetapi dalam konteks ini, ia hanya merosakkan. Pasangan anda akan menggunakan pencerobohan pasif dan berdiam diri untuk menarik balik rasa sayang. Anda akan duduk dalam gelisah, menunggu mereka datang dan bercakap dengan anda. 

Dr. Bhonsle berkata, "Menolak untuk berkomunikasi adalah tidak bijak dan ia adalah salah satu perkara yang dilakukan oleh rakan kongsi toksik. Ini menunjukkan bahawa matlamatnya bukanlah penyelesaian konflik tetapi 'memenangi' pertarungan. Ruang antara pasangan menjadi sangat tidak sihat apabila tiada komunikasi berlaku dari satu hujung. Diam adalah alat manipulator dengan kerap." Adakah pasangan anda juga menggunakan senyap terhadap anda? Kami berharap mereka menyedari kepentingan komunikasi yang sihat dengan anda. Ingatlah satu moto mudah: lebih baik kita berbual daripada merajuk dan mengeluh.

Nah, berapa banyak kotak yang anda periksa? Kami berharap bahawa sangat sedikit perkara yang dikatakan oleh rakan kongsi toksik ini boleh dikaitkan dengan anda. Jika mereka dan anda telah sedar anda berada dalam hubungan toksik, terdapat dua laluan yang boleh anda tempuhi. Yang pertama ialah membatalkan perkara dengan pasangan anda. Jika sambungan tidak kondusif untuk pertumbuhan anda, cara berpisah sentiasa menjadi pilihan. Dan yang kedua ialah mengusahakan ikatan dengan meletakkan masa dan usaha. Anda berdua boleh sembuh bersama.

Menjalankan mana-mana tindakan akan memerlukan banyak kekuatan emosi dan ketabahan. Menghubungi pakar kesihatan mental boleh membantu anda menilai situasi anda dengan lebih baik dan melengkapkan anda dengan alat yang betul untuk mengatasinya. Di Bonobology, kami menawarkan pertolongan profesional melalui panel kami yang terdiri daripada ahli terapi dan kaunselor berlesen yang boleh membimbing anda melalui tempoh yang sukar ini. Anda boleh memulakan perjalanan pemulihan dari keselesaan rumah anda bersama kami. Kami percaya kepada anda dan berada di sini untuk anda.

Pembuli Perhubungan – Apa Itu Dan 5 Tanda Anda Menjadi Mangsa

Beralih Daripada Hubungan Toksik – 8 Petua Pakar Untuk Membantu

Mengapa Seksisme Baik Oleh Lelaki Menarik Bagi Sesetengah Wanita?

Sumbangan anda bukan merupakan satu kebajikan derma. Ia akan membolehkan Bonobology untuk terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami untuk membantu sesiapa sahaja di dunia mempelajari cara melakukan apa sahaja.

Lihat Proses Editorial Kami

Temui Lembaga Semakan Kami

Kongsi Maklum Balas

Apakah maklum balas anda?

×

Video Laporkan Ralat Lain-lain

Hantar