Onlangs was ik met mijn vriendinnen op een weekendtrip en een van hen was ongewoon kortaf en zonder reden. Bovendien leek ze afstandelijk en laag, heel anders dan normaal. Toen ze naar ons blafte omdat we haar handtas op de grond hadden laten liggen, zei een andere vriendin: "Meisje, je moet eens neuken." Waarop ze - tot onze verbazing - antwoordde: "Hoe wist je dat?" Het blijkt dat de tekenen dat een vrouw al lange tijd niet seksueel actief is geweest, vaak duidelijk zijn en niet zo moeilijk te herkennen.
Dat komt omdat fysieke intimiteit niet alleen een bron van plezier is of een manier om de verbinding tussen twee mensen te bevorderen, het heeft ook allerlei gezondheidsvoordelen, zowel voor iemands fysieke als mentale gezondheid. Wanneer een vrouw seksueel wordt beroofd, kan ze hogere stressniveaus, een laag zelfbeeld, een dip in libido en slechte slaap ervaren. Al met al kan een gebrek aan seksuele activiteit resulteren in een verandering in gedrag en persoonlijkheid die zich manifesteren als de 17 tekenen dat een vrouw lange tijd geen liefde heeft bedreven, waar ik het in dit artikel over heb.
17 Tekenen Dat Een Vrouw Al Lange Tijd Geen Liefde Heeft Bedreven
Inhoudsopgave
Het zijn niet alleen PMS, de menopauze of andere hormonale veranderingen die ervoor kunnen zorgen dat een vrouw zich ongewoon gedraagt, waardoor de mensen om haar heen zich ongemakkelijk voelen. op eierschalen lopen terwijl ze zich afvragen wat haar bezielde. Dat is ook wat er gebeurt als een vrouw seksueel wordt beroofd. Van haar emotionele welzijn tot haar fysieke gezondheid en haar gevoel van eigenwaarde, elk belangrijk aspect van haar leven kan een klap krijgen als een vrouw seksueel inactief is geweest. Dit resulteert in de volgende 17 tekenen dat een vrouw lange tijd niet heeft gevreeën:
1. Ze kan emotioneel gevoeliger worden
Een van de meest opvallende signalen dat een vrouw al lange tijd geen seks heeft gehad, is dat ze gevoeliger en emotioneel reactiever kan worden. Alexis, 40, zegt bijvoorbeeld dat ze zich overdreven gefrustreerd voelt door kleine problemen op het werk, waardoor ze ruzie krijgt met haar collega's. Toen het steeds vaker gebeurde, hield ze even op om na te denken of zij het probleem kon zijn. Na wat introspectie realiseerde ze zich dat haar emotionele wispelturigheid voortkwam uit een gebrek aan fysieke intimiteit tussen haar en haar man. "Mijn seksloos huwelijk maakt me kapot. We hebben al maanden geen seks meer gehad en ik voel me compleet losgekoppeld. Als gevolg daarvan heb ik misschien de mensen vervreemd die me altijd hebben gesteund,” zegt ze.
Therapeut Dr. Jane Greer legt uit waarom dat zo is: "Fysieke intimiteit laat oxytocine vrij, het bindingshormoon dat helpt emoties te reguleren. Zonder dit kan emotionele regulatie een uitdaging worden." Seksuele intimiteit zorgt voor emotionele expressie en vergemakkelijkt stressvermindering. Bij afwezigheid hiervan kan een vrouw:
- Huil gemakkelijker
- Voel je je geïrriteerd
- Overdreven introspectief worden
Gerelateerd lezen: De dynamiek en het belang van seks in een relatie
2. Ze kan verhoogde fysieke spanning ervaren
Naast stressverlichting ontspant de afgifte van endorfines tijdens seks ook het lichaam en verlicht fysieke spanning. Psycholoog Dr. Laura Berman zegt: "Aanraking en intimiteit hebben een fysiologisch effect op spierontspanning. Hun afwezigheid kan na verloop van tijd leiden tot opgebouwde spanning." Dus, gebrek aan seks kan ervoor zorgen dat een vrouw zich gespannener voelt. Ze kan ook andere fysieke symptomen ervaren, zoals frequente hoofdpijn of aanhoudende rusteloosheid, waarvan ze de oorzaak niet helemaal kan plaatsen.
3. Gebrek aan seks resulteert in verminderd zelfvertrouwen
Intiem zijn met een partner zorgt ervoor dat we ons geliefd en begeerd voelen, en het omgekeerde is ook waar. Soms kan seksuele frustratie bij vrouwen het gevolg zijn van fysieke intimiteit gekoppeld aan gevoelens van eigenwaarde. Wanneer een vrouw in een seksloze relatie zit of al lange tijd geen seks meer heeft gehad omdat ze single is, kan het gebrek aan intimiteit voor veel twijfels over zichzelf zorgen.
Vragen over haar aantrekkelijkheid of of ze gewaardeerd wordt in haar relatie of of ze beminnelijk is, kunnen allemaal tekenen zijn dat een vrouw al lange tijd niet seksueel actief is geweest. Mijn vriendin bijvoorbeeld, vindt het ineens niet leuk om foto's van haar te laten maken, analyseert overmatig hoe ze eruitziet in elk kledingstuk en vraagt elke keer dat ze zich aankleedt: "Zie ik er dik uit?". Ze is veranderd van een zelfverzekerde vrouw in iemand die zich de hele tijd niet lekker in haar vel voelt.
“Intimiteit is meer dan fysiek: het is een bevestiging van verbinding en wenselijkheid.”
—Dr. Tammy Nelson, seksuoloog
4. Een vrouw die seksueel is achtergesteld, kan afleiding zoeken
Om met het gebrek aan seks om te gaan, proberen sommige vrouwen zichzelf af te leiden door hun energie te kanaliseren naar persoonlijke of professionele doelen. Dit is vaak een copingmechanisme om de pijn van onvervulde fysieke en emotionele behoeften, en de tekenen dat een vrouw in dergelijke gevallen niet seksueel actief is geweest, kunnen er als volgt uitzien:
- Workaholic worden
- Persoonlijke doelen zoals fitness tot het enige aandachtspunt van hun bestaan maken
- Overdreven spiritueel of religieus worden
Hoewel het je meer zelfvertrouwen kan geven om je te richten op een evenwichtig leven, kan het ook een manier zijn om kwetsbaarheid te vermijden. Dit geldt vooral wanneer iemand een bepaald doel of streven nastreeft ten koste van andere aspecten van het leven.
Gerelateerd lezen: Hoe lang is te lang zonder seks in een relatie?
5. Ze is mogelijk gevoeliger voor romantische triggers
Mijn voormalige huisgenoot en goede vriendin, Mia, is al zolang ik haar ken een diehard romanticus. Tijdens onze tijd dat we een woonruimte deelden, hebben we veel weekenden doorgebracht met het kijken van sentimentele romantische komedies. Toen ze me de laatste keer bezocht, plande ik een filmmarathon van onze favorieten, omdat ik dacht dat het de perfecte manier zou zijn om onze tijd samen opnieuw te beleven. Tot mijn verbazing, halverwege Zachte november, ze zette de tv uit en zuchtte, "Het is allemaal onzin. Niemand houdt van je of verlangt zo naar je in het echte leven."
Het blijkt dat Mia's kijk op romantiek is vertroebeld door het feit dat ze gevangen zit in een liefdeloze en seksloze relatie. Ze voelt zich afgestoten en getriggerd door romantische scènes in films, het zien van koppels die elkaars hand vasthouden of zelfs het luisteren naar liefdesliedjes. Wat er gebeurt als een vrouw seksueel wordt beroofd, is dat elk romantisch beeld diep verlangen of verdriet kan oproepen, waardoor ze beseft wat er ontbreekt in haar leven en dat kan sterke reacties oproepen. Psycholoog Dr. Helen Fisher legt uit: "Romantische triggers kunnen neurale paden activeren die verbonden zijn met liefde en verlangen, vooral als er een emotionele of fysieke leegte. '
6. Ze kan afstand nemen van vrienden in gelukkige relaties
Op dezelfde manier kan een gebrek aan seks en intimiteit in het leven van een vrouw ervoor zorgen dat ze zich wil terugtrekken uit vrienden die een gelukkige relatie hebben, vooral als ze openlijk praten over hun liefdesleven of zich overgeven aan frequente seks. openlijke blijk van affectie. Nogmaals, de reden is dat de vervullende levens van mensen om haar heen een herinnering kunnen zijn aan wat ze mist. Dit kan een vrouw achterlaten met gevoelens van ontoereikendheid of isolatie.
Ze kan zich terugtrekken in een schulp om afstand te nemen van deze onaangename gevoelens. Relatietherapeut Esther Perel zegt: "Vergelijken is de dief van vreugde, en in de buurt zijn van mensen die hebben wat jij mist, kan soms gevoelens van vervreemding oproepen."
7. Ze kan haar interesse in een relatie verliezen
Dit is wat gebrek aan intimiteit met een vrouw doet: het neemt haar verlangen weg om in een relatie te zijn. gezonde, vervullende relatie. Als ze single is, wil ze misschien helemaal stoppen met daten of romantische bezigheden. Als ze in een seksloze relatie zit, stopt ze misschien met het doen van moeite om de zaken met haar partner om te draaien.
Seksuele frustratie bij vrouwen kan leiden tot gevoelens van hopeloosheid, waardoor het idee om opnieuw te beginnen of je weer open te stellen overweldigend kan aanvoelen. Dit kan haar gevangen houden in een zichzelf in stand houdende cyclus van vermijding.
Gerelateerd lezen: Onderhoudsseks – Wat is het, waarom is het belangrijk en hoe kun je het hebben?
8. Haar stressniveau kan door het dak gaan
Een hoog stressniveau is een van de 17 onmiskenbare signalen dat een vrouw al lange tijd geen seks meer heeft gehad. "Seksuele activiteit verlaagt het cortisolniveau, het stresshormoon", legt Dr. Emily Morse uit. "De afwezigheid ervan kan leiden tot hogere basisstress." Door de afwezigheid van endorfines die vrijkomen tijdens seks, kan een vrouw zich de hele tijd smoorverliefd en gespannen voelen, en zich onevenredig druk maken en zorgen maken over dingen. Leven onder alomtegenwoordige en intense stress kan de focus, stemming en het algehele emotionele welzijn beïnvloeden.
9. Gebrek aan seks kan resulteren in een verlaagd libido
Paradoxaal genoeg is een van de tekenen van een gebrek aan seks bij een vrouw een verminderde libido. Wanneer de seksuele behoeften van een vrouw niet worden vervuld, kan haar brein seks of seksuele bevrediging minder belangrijk gaan vinden als beschermingsmechanisme. Als gevolg hiervan kan het zo zijn dat hoe langer een vrouw zonder seks zit, hoe minder ze het wil. Dr. Michael Castleman, een schrijver over seks en gezondheid, merkt op: "Use it or lose it is hier van toepassing. Hoe minder seksuele activiteit, hoe minder je lichaam er signalen voor afgeeft."
10. Ze kan het verleden te veel gaan analyseren
Fiona, 31, een onderzoeker naar duurzaamheid, heeft een droge periode doorgemaakt sinds haar breuk zes maanden geleden. De eenzaamheid en het gebrek aan intimiteit hebben haar doen afvragen of ze op een of andere manier haar ex heeft weggejaagd of heeft bijgedragen aan hun relatieproblemen. Ze besteedt uren aan het herlezen van hun sms-gesprekken en vraagt zich af: "Was ik een slechte partner? Hield ik niet van hem zoals hij het verdiende om geliefd te worden? Was ik te overhaast in het beëindigen van de relatie? Moest ik mijn ex een sms sturen?"
Dit is helemaal niet ongewoon. Sterker nog, het herinneren van het verleden met een rooskleurige nostalgie en het afvragen wat er mis is gegaan, is vaak wat er gebeurt als een vrouw seksueel wordt beroofd. Deze introspectieve fase weerspiegelt een verlangen om afsluiting te vinden of verloren passie weer aan te wakkeren.
Gerelateerd lezen: 11 dingen die gebeuren als een vrouw zich emotioneel afsluit – en hoe ze opnieuw verbinding kan maken
11. Ze kan symptomen van aanrakingsonthouding vertonen
De signalen dat een vrouw al lange tijd geen seks heeft gehad, zijn niet alleen emotioneel of psychologisch. Menselijke aanraking is essentieel voor welzijn en de afwezigheid ervan kan zich uiten in fysieke symptomen, waaronder:
- Een verzwakt immuunsysteem
- Verhoogde vermoeidheid
- Een constant gevoel van kou
“Het onthouden van aanraking activeert stressreacties en kan meetbare effecten hebben op de fysieke gezondheid.”
—Dr. Tiffany Field, neurowetenschapper
12. Ze kan worstelen met eenzaamheid
Seks is geen fysieke handeling. Het helpt je ook om je dichter bij een ander persoon te voelen en meer verbonden met hem/haar, wat een gevoel van intimiteit en verbondenheid oproept. De afwezigheid ervan kan de gevoelens van eenzaamheid, ongeacht of een vrouw single is of in een seksloze relatie zit. "Eenzaamheid is niet alleen een gebrek aan mensen; het is een gebrek aan betekenisvolle connecties," zegt Dr. Vivek Murthy, een voormalig US Surgeon General.
Deze gevoelens kunnen sterker en overweldigender worden in momenten van kwetsbaarheid. Bijvoorbeeld, een vrouw die al lange tijd geen seks heeft gehad, kan zich alleen en geïsoleerd voelen:
- Op de bruiloft van een vriend
- Tijdens de feestdagen, ondanks dat je omringd bent door vrienden en familie
- Als een andere vrouw in de cirkel zwanger raakt of bevalt
13. Ze kan dagdromen om aan de realiteit te ontsnappen
Terwijl we allemaal wel eens dagdromen, kan een vrouw die al lang geen seks meer heeft gehad, er veel vaker naar grijpen om aan de realiteit van haar leven te ontsnappen. Tijdens de recente reis waar ik je over vertelde, vertelde mijn vriendin ons, in haar dronken roes, dat ze zich obsessief had voorgesteld dat ze in een gepassioneerde affaire met een ex, waarbij gedetailleerde scenario's van heftige liefdesdaden worden opgeroepen.
Psycholoog Dr. Judith Orloff stelt: "Dagdromen is een copingmechanisme voor onvervulde emotionele verlangens." Hoewel er niets mis is met het vinden van troost in fantastische ontsnappingen, kunnen deze een ongezonde wending nemen als deze gedachten zo opdringerig en overweldigend worden dat ze de realiteit beginnen te verstoren.
14. Dit kunnen duidelijke veranderingen in haar fysieke verschijning zijn
Tekenen dat een vrouw niet seksueel actief is geweest, kunnen ook worden gezien in haar fysieke verschijning. Terwijl sommige vrouwen hun uiterlijk beginnen te verwaarlozen, kunnen anderen dit overcompenseren door meer moeite te steken in hun uiterlijk. Imago-adviseur Lisa Johnson zegt: "Hoe we onszelf extern presenteren, weerspiegelt vaak onze innerlijke emotionele staat." De manier waarop een vrouw extern reageert op een gebrek aan seks in haar leven, kan een weerspiegeling zijn van hoe ze zich van binnen voelt. Een plotselinge of drastische verandering in uiterlijk kan bijvoorbeeld duiden op een laag zelfbeeld of een onbewust verlangen om een partner aan te trekken.
Gerelateerd lezen: Wanneer een vrouw zich verwaarloosd voelt in een relatie | Wat moeten we doen
15. Ze kan zich losgekoppeld voelen van haar sensualiteit
"Sensualiteit gaat over meer dan seks, het gaat over in harmonie zijn met je lichaam," zegt therapeut Dr. Margaret Paul. Dat gezegd hebbende, helpt intimiteit een vrouw om in harmonie te zijn met haar sensuele kant. Ze kan stoppen met zich te kleden op manieren die haar ooit sexy en begeerlijk lieten voelen, of ze kan die favoriete parfum of lippenstift opgeven waarvan ze dacht dat ze haar partner of romantische prospects aantrok. Ze kan zelfs het zelfvertrouwen verliezen dat voortkomt uit de wetenschap dat ze sexy en begeerlijk is. Dit alles kan op zijn beurt een tol eisen van haar eigenwaarde.
16. Slaapstoornissen
Een ander teken dat een vrouw al lange tijd geen seks meer heeft gehad, is een verslechtering van de slaapkwaliteit. Een van de hormonen die vrijkomt tijdens seksuele activiteit is prolactine, wat ons helpt beter te slapen. Wanneer een vrouw te lang geen seks heeft gehad, kan een dip in dit hormoon resulteren in slechte slaap, frequent wakker worden of zelfs slapeloosheid.
17. Ze kan zich wenden tot troostzoekend gedrag
Gebrek aan seksuele activiteit kan een vrouw een leegte in haar leven bezorgen, en ze kan proberen dit te compenseren door zich te wenden tot andere activiteiten zoals eten of winkelen. Hoewel dit op de korte termijn troostend is, kan dit gedrag soms excessief worden. In sommige gevallen kan dit ook leiden tot ongezonde copingmechanismen zoals overmatig drinken, roken of drugsgebruik. Al dit troostzoekende gedrag kan op de lange termijn meer kwaad dan goed doen.
Conclusie
Deze 17 signalen dat een vrouw al lange tijd niet meer heeft gevreeën, maken ondubbelzinnig duidelijk dat seksuele intimiteit niet alleen een belangrijk onderdeel is van gelukkige, gezonde relaties, maar ook een belangrijke rol speelt in ons fysieke en emotionele welzijn. Omgaan met een gebrek aan seks, of het nu is vanwege het ontbreken van een partner of omdat je gevangen zit in een ongelukkige relatie, kan ondraaglijk zijn. Het is echter belangrijk om deze leegte niet je hele leven te laten overschaduwen of te proberen dit te compenseren met ongezonde copingmechanismen zoals gedachteloze scharrels, ongezonde fantasieën of troostzoekend gedrag.
Waarom heeft mijn man de seksuele interesse in mij verloren?
Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.
Nuttig