5 dingen die mannen doen waardoor vrouwen zich onzeker voelen in relaties

Wat maakt een vrouw onzeker in een relatie? Vrouwen zijn eigenlijk simpel. Voor hen zijn het de kleine dingen in een relatie die er het meest toe doen. Het zijn de alledaagse eenvoudige gebaren, zoals haar waarderen, haar behoeften begrijpen en tijd met haar doorbrengen, vergeleken met indruk op haar maken met luxe geschenken.

Maar zelfs als ze voor de kleine dingen zorgen, kunnen mannen vrouwen nog steeds onzeker maken. Mijn vriend, die een gelukkige relatie heeft, vertelt mij: 'Ondanks onze algehele vreugde zijn er veel gevallen waarin mijn man me tot de rand van waanzin drijft. Vooral als het gaat om mijn gevoelens van relatieonzekerheid. Er is niets erger dan wanneer ik me door hem verwaarloosd voel – en hij weet niet eens wat hij doet!”

Om de vrouwelijke onzekerheidspsychologie te begrijpen en om ervoor te zorgen dat je vriendin niet aan zichzelf (of aan jou) gaat twijfelen, kun je eens kijken naar deze vijf dingen die mannen doen om hun vriendinnen een onzeker gevoel te geven. Nu weet je wat je niet moet doen.

Waarom vrouwen zich onzeker voelen

Vanaf dit dit artikelAmerikaanse journalisten, Katty Kay en Claire Shipman, schreven het baanbrekende boek De vertrouwenscode waarin een fenomeen in onze samenleving wordt onderzocht: “Mannen hebben bijna altijd meer zelfvertrouwen dan vrouwen, zelfs als de vrouwen even getalenteerd zijn of meer.” Pas dat nu toe op romantische relaties.

Het is echt geen rocket science om het antwoord te weten: wat kan ervoor zorgen dat een vrouw zich onzeker voelt in haar relatie? Het is een harde maatschappelijke conditionering, en het zijn niet alleen vrouwen die er last van hebben. Het zijn ook mannen die geconditioneerd zijn om niet kwetsbaar te zijn. Het komt erop neer dat ze van je houdt. Ze wil dat je genegenheid toont, zodat je je geliefd en gevalideerd voelt. Ook al bedrieg je haar misschien niet regelrecht, er zijn bepaalde gedragingen of uitspraken die de onzekerheden van je partner kunnen veroorzaken.

Gerelateerd lezen: Relaties en lessen: 4 dingen die u over uzelf kunt leren uit eerdere relaties

• Te veel grappen en opmerkingen: Hebben jullie dat punt in jullie relatie bereikt waarop een van jullie altijd aan het been van de ander trekt? Hoe charmant dat in het begin ook mag zijn, het kan soms de geest van een vrouw in de war sturen en zelfs een laag zelfbeeld bij haar veroorzaken. De kans is groot dat u geen kwaad bedoelt met wat u tegen haar zegt. Het kan echter zijn dat ze gaat denken dat jij hoge eisen stelt die zij niet kan evenaren
• Haar ervaringen uit het verleden: Er is onderzoek Dit suggereert dat herhaalde negatieve ervaringen of patronen als gevolg van afwijzing van de verzorger/partner kunnen leiden tot emotionele bagage en rommelige gevoelens van onveiligheid. Dit betekent dat je misschien niets verkeerd doet, maar op de een of andere manier haar pijnpunten uit je kindertijd of relaties uit het verleden aanraakt
• Seksuele ervaring: Een andere belangrijke factor waarom een ​​vrouw zich mogelijk niet veilig voelt in een relatie, is vanwege de seksuele relatie tussen haar en haar partner. A studies geeft aan dat een lager seksueel zelfbeeld en een hogere seksuele angst bepalend zijn voor de mate waarin een vrouw zich onzeker voelt in haar relatie
• Gebrek aan eigenliefde: De onzekerheden van vrouwen over het lichaamsbeeld of hun waargenomen waarde in het leven van anderen zijn dingen die hen 's nachts wakker houden. Als je vriendin zich op persoonlijk vlak ontoereikend voelt, zal ze zich ook niet genoeg voelen in haar relatie met jou. In zo’n geval heeft ze misschien zelfs professionele hulp of een therapeut nodig om haar hier doorheen te helpen

Tekenen van onzekerheid bij vrouwen

Wanneer een vrouw zich ongelukkig voelt in haar huwelijk of relatie vanwege gevoelens van onzekerheid, zijn er tekenen die u zeker zult opmerken. Hoewel elke vrouw anders met haar moeilijke emoties omgaat, zijn er enkele algemene kenmerken van onzekere vrouwen en hoe ze zich gedragen als ze geen goed gevoel over zichzelf hebben.

Onthoud dat er geen ernstige gevaren zijn verbonden aan het daten met een onzekere vrouw, zoals sommige enge films je willen doen geloven. Hoewel het misschien geen groot probleem is, maakt het op de lange termijn wel de weg vrij voor ontevredenheid. relatie argumenten. Dus als u op zoek bent naar een waarschuwingssignaal dat uw huidige partner zich onzeker voelt in uw relatie, dan bent u vandaag bij ons aan het juiste adres. Hier is hoe onzeker gedrag bij een vrouw eruit zou kunnen zien:

• Ze voelt zich jaloers: Dit is vaak hoe onzekerheid in een relatie eruit ziet. Of het nu om mannen of vrouwen gaat, onzekere mensen vertonen al vroeg dit eerste teken van intern conflict. Ze is misschien jaloers op je vrienden, de andere vrouwen met wie je omgaat, en degenen aan wie je misschien prioriteit geeft boven haar
• Ze onttrekt zich aan situaties: Wanneer een onzeker persoon geen goed gevoel over zichzelf heeft, heeft hij de neiging zich terug te trekken. In plaats van zich te verkleden en je te vergezellen naar feestjes, blijft ze liever thuis. Door haar zou ze onzeker kunnen zijn problemen met het lichaamsbeeld, haar gebrek aan succes in het leven, of wat mensen van haar zouden kunnen denken
• Ze heeft geen dikke huid: Door een gebrek aan eigenwaarde zal een onzekere vrouw nooit een grapje over zichzelf kunnen verdragen. Als je met haar blijft rommelen door op een leuke manier opmerkingen te maken, kan ze zelfs negatieve aannames maken over hoe jij voor haar voelt. Ze zal ervan uitgaan dat je niet van haar houdt of haar respecteert, terwijl je in feite alleen maar aan het spelen bent
• Ze is een mensenliefhebber: Je onzekere vriendin wil niet alleen dat jij aardig vindt, ze wil ook geliefd worden door alle anderen in de kamer. Dit is een van de duidelijkste tekenen van twijfel aan zichzelf bij een vrouw. Zelfs als ze een hekel aan iemand heeft, zul je merken dat ze een stapje extra zal doen om aardig voor diegene te zijn, zodat ze zich door hen gewaardeerd kan voelen
• Ze is defensief en gedraagt ​​zich als volgt: De onzekerheid van een vrouw kan zich op veel manieren manifesteren, wat lelijk en ongemakkelijk kan zijn. Sommige onzekere vrouwen zijn altijd op zoek naar de overhand in een geschil en zullen een kwestie pas oplossen als ze denken dat ze gewonnen hebben. Ze zijn altijd bezig met het gelijk krijgen en kunnen behoorlijk defensief worden als ze kritiek krijgen
• Ze heeft jou nodig om haar voortdurend te valideren: Een van de meest voorkomende tekenen van vrouwelijke onzekerheden is dat ze niet zonder jouw aandacht kan. Als je een tijdje niet meer met haar communiceert omdat je het druk hebt, of haar niet meer complimenteert zoals je gewend bent, zal ze meteen aan de bel trekken en zich gaan gedragen als een plakkerige vriendin. Een vrouw die zich onzeker voelt, heeft voortdurend geruststelling nodig van de mensen om haar heen
• Ze vergelijkt zichzelf met je exen: Als er stabiliteit en veiligheid is in relaties, heb je niet de behoefte om na te denken over met wie je partner eerder een relatie heeft gehad. Daarom is dit voor een vrouw een van de tekenen van onzekerheid in een relatie. Het kan zijn dat ze zich gedwongen voelt om je ex te overtreffen. Het kan zijn dat ze je ex zelfs voortdurend stalkt op sociale media
• Ze heeft problemen met het lichaamsbeeld: Een van de meest voorkomende dingen die je zult opmerken aan een onzekere partner is dat ze gevoelig is voor percepties van het lichaamsbeeld. Je moet voorzichtig zijn als je opmerkingen maakt over haar lichaam, aangezien zelfs de meest goedaardige dingen haar een slechter gevoel kunnen geven. Dit kan professionele interventie vereisen

Gerelateerd lezen: 10 tekenen dat u een werkelijk stabiele relatie heeft (zelfs als u er anders over denkt)

5 dingen die mannen doen om vrouwen zich onzeker te laten voelen

Hoe veilig een vrouw ook is, de manier waarop de meeste mannen zich in relaties gedragen kan het zelfvertrouwen van zelfs de sterkste dames doen wankelen. Soms lijken mannen verklaringen af ​​te leggen die voor een vrouw voldoende zijn om aan zichzelf en haar geloofwaardigheid te twijfelen. Het kan haar gevoel van eigenwaarde echt beïnvloeden en haar in een spiraal brengen. Als je tijdens een ruzie bijvoorbeeld iets zegt als 'Je overdrijft, je weet niet waar je het over hebt', is dat een teken van gaslighting. En het kan uiteindelijk leiden tot aanzienlijke schade voor iedereen die aan de ontvangende kant staat.

Ook al is het niet echt uw bedoeling om uw partner te misleiden, het kan langdurige littekens achterlaten op hun emoties. Dit kan in de toekomst tot meer slepende problemen leiden. Soms is wat een vrouw onzeker maakt in een relatie niet eens zo sinister als flagrante gaslighting. Een terloopse vergelijking met een vriendin of collega kan net genoeg zijn om haar zelf vragen te stellen.

Ja, onzekerheid in relaties kent vele vormen. Wanneer dergelijke opmerkingen zo vaak worden gemaakt, zonder te beseffen welke schade ze veroorzaken, kan dit schadelijk zijn voor één partner.

Wat maakt een vrouw onzeker in een relatie? Onzeker zijn in een relatie heeft soms niets te maken met wat de andere partner zegt. Door haar geen complimenten te geven als ze moeite heeft gedaan om zich voor je te verkleden, of door haar een complimentje te geven achterlijke complimenten, je zou haar misschien het gevoel kunnen geven dat ze niet genoeg is. Het niet waarderen van de dingen die ze voor je doet, is bijna altijd een reden tot bezorgdheid.

Laten we meteen eens kijken naar de top 5 van dingen die mannen doen om vrouwen zich onzeker te laten voelen, zodat je zeker weet dat je geen onopvallend schadelijk gedrag vertoont.

1. Een gewoonte van leugens om bestwil en het bewaren van geheimen

U ging rechtstreeks naar het huis van uw vriend en vertelde uw partner dat u een zeer belangrijke werkvergadering had. Je had haar de waarheid kunnen vertellen, en dat zou geen problemen hebben veroorzaakt. Dergelijke leugens lijken misschien onbelangrijk, maar uiteindelijk veroorzaken ze vertrouwensproblemen in de toekomst. Vermijd het verzinnen van excuses en het verbergen van dingen voor haar. Schoon schip.

De vriendin van mijn vriend Tony, Jess, raakte vaak boos over zijn leugens om bestwil. Hij loog tegen haar over hoe lang het zou duren om het restaurant te bereiken of wat hij thuis deed om onnodige ruzies te voorkomen. Maar dit zou haar een beledigd gevoel geven.

Wanneer je partner achter alle leugens komt die je haar vertelt, zoals liegen over het geslacht van een collega of liegen over waar je bent, zal het haar alleen maar meer reden geven om te twijfelen aan alles wat je zegt. Zo zou jij ook reageren, nietwaar? Eerlijk en betrouwbaar zijn zijn de twee belangrijke ingrediënten van elke gezonde relatie. Leugens vertellen is een van de dingen die vrouwen haten, en het kan de hoofdoorzaak worden van onzekerheden in de relatie.

Gerelateerd lezen: 10 dingen die u kunt doen om het vertrouwen in een relatie terug te winnen nadat u heeft gelogen

2. Het negeren van sms-berichten is een van de dingen die mannen doen waardoor vrouwen van streek raken

Wat maakt een vrouw onzeker in een relatie? Dit is een van de meest voorkomende dingen die mannen doen zonder te beseffen hoe onzeker hun partner zich hierdoor kan voelen. Hoewel het voor jou misschien een heel kleine handeling is, kan het een hele golf van emoties teweegbrengen bij je partner, die het misschien ziet als een teken dat je niet meer van haar houdt en misschien zelfs ziek van haar wordt.

Een Reddit gebruiker vertelt hoe onzeker ze wordt als ze een verschil voelt in de frequentie waarmee haar vriend haar contacteert. Ze zegt: “Ja. Ik raak snel gehecht, en aangezien ik een gewoon persoon ben, kan het mijn hoofd in de war brengen als mijn vriend me niet zo vaak belt als normaal. Wat mij normaal gesproken helpt, is mezelf bezig houden met andere dingen, zodat ik niet te veel nadenk.”

Als je een man bent die dit leest, moet je het volgende in gedachten houden:

• Ze beschouwt het als een gebrek aan respect: Voor jou kan het gewoon een sms zijn waar je later op wilt reageren. Maar voor haar voelt het als gebrek aan respect, vooral als het blijft gebeuren. Misschien denkt ze dat dit niet zo is hoe jongens sms'en als ze je leuk vinden. Het kan de onderliggende oorzaken van haar eigen onzekerheden oproepen. Het kan zijn dat ze het gevoel heeft dat ze je lastigvalt of irriteert, of dat je niet bij haar wilt zijn
• Probeer haar bezorgdheid weg te nemen: Luister naar ons advies en luister naar ons. Ze smeekt niet om een ​​reactie zodra je haar een sms stuurt, maar het minste wat je kunt doen is haar laten weten dat je het druk hebt. Daarom kun je geen langer gesprek met haar voeren
• Tekstvoorbeeld: Iets sms'en in de trant van: 'Hé, ik heb het momenteel een beetje druk. Ik sms je later' zou haar een beter gevoel moeten geven. Als ze je echter elke vijf minuten een sms stuurt nadat je haar hebt verteld dat je het druk hebt, is dat een ander verhaal.

Gerelateerd lezen: 11 voorbeelden van zelfsabotagegedrag dat relaties verpest

3. Haar negeren in een sociale omgeving kan de stabiliteit en veiligheid in relaties schaden

Als je wilt dat een vrouw zich veilig voelt als ze bij je is, is dit het laatste wat je moet doen. Eerst nodig je haar uit voor het feest van je vriendin, en ze vindt het leuk om een ​​leuke tijd met jou en je vrienden te hebben. Wanneer je echter op het evenement aankomt, raak je zo in beslag genomen door je vrienden dat het heel lang duurt voordat je beseft dat je meisje zojuist in de hoek heeft gezeten.

Natuurlijk gebeurt dit misschien niet als ze andere vrienden op het feest heeft of als ze de meest bruisende persoonlijkheid heeft. Maar als ze daar niemand kent of niet al te extravert is, heb je haar vrijwel in de steek gelaten. En dit zal niet goed passen bij jullie relatie, vooral niet als zij dat wel heeft gedaan verlatingsproblemen.

Zoals je kunt zien, heeft wat een vrouw onzeker maakt in een relatie misschien niet eens te maken met wat je tegen haar zegt. Soms is het jouw stille maar onbeschofte gedrag waardoor ze zich onzeker voelt en haar opgekropte problemen veroorzaakt. Je vrienden hebben je misschien meegetrokken en je bezig gehouden, maar als je een uur weg bent geweest zonder enig teken van contact, zal het haar ongetwijfeld alleen voelen. 

We vragen je niet om je meisje de hele avond op je arm te dragen, maar doe wat moeite om bij haar te kijken. Als je een nieuw koppel bent, is het beter dat je dit al vroeg leert. Blijf naar haar kijken of geef haar af en toe een snelle kus, zelfs als jullie meestal gescheiden zijn op een feestje. Ze zal het op prijs stellen, en het kan haar angst om jou te verliezen wegnemen.

Gerelateerd lezen: Ik denk niet dat ik meer van mijn man houd

4. Het niet in overweging nemen van hun mening maakt vrouwen onzeker

Onveiligheid in een relatie ontstaat ook wanneer partners individuele beslissingen nemen, zonder al te veel belang te hechten aan wat de ander te zeggen heeft. Het kan zelfs veel schade toebrengen aan iemands geestelijke gezondheid, omdat hij of zij zich verwaarloosd voelt.

• Neem haar mening over kleine en grote zaken: Variërend van alledaagse beslissingen zoals waar je uit eten gaat of hoe je de financiën van je huishouden gaat aanpakken, tot grote beslissingen zoals gezinsplanning en de toekomst van je relatie. Als u de zaken niet met uw partner bespreekt voordat u ergens een besluit over heeft genomen, zal hij/zij zich zeker onzeker gaan voelen
• Introspectie over het gebrek aan vertrouwen en respect: Als je haar eenmaal het gevoel geeft dat ze geen inspraak heeft in de besluitvorming, maak je vrijwel duidelijk dat het jullie relatie aan wederzijds vertrouwen en respect ontbreekt. Neem geen belangrijke beslissingen, zoals verhuizen naar een andere stad of van baan veranderen, zonder haar erbij te betrekken. Je bouwt tenslotte samen een relatie op, en het zal haar alleen maar minder belangrijk doen voelen als je haar niet raadpleegt.

5. Je vriendin voelt zich onbekwaam als je niet over je verleden praat

Wil je de onzekerheid in je relatie aanpakken? Haal die skeletten uit de kast. Voor jou doen je vorige relaties er misschien niet meer toe, maar het is altijd goed om er open over te zijn met je nieuwe partner. Anders doen kan onzekerheid bij een vrouw veroorzaken. Het verbergen van onaangename dingen over je verleden of liegen door weglating zal haar alleen maar onzeker maken als ze er op een dag achter komt.

Stop met analyseren wat je haar wel of niet moet vertellen, omdat je bang bent dat dit invloed zal hebben op hoe zij je ziet. Hoewel we begrijpen dat het tijd kost om een ​​stadium te bereiken waarin je überhaupt iets kunt bespreken, probeer niet oneerlijk tegen je meisje te zijn. Ze kan onzekerheid overwinnen als je bereid bent dingen op te helderen.

Bovendien is het belangrijk om ook haar kant van het verhaal te horen. Leer meer over haar verleden, en misschien begrijp je wat haar triggers zijn en wat haar vandaag de dag misschien onzeker maakt. Eén Reddit gebruiker vertelt hoe hun ervaringen uit het verleden hun onzekerheden in hun huidige relatie beïnvloeden: “In mijn geval is het een diepgeworteld wantrouwen en angst uit ervaringen uit het verleden en emotioneel gewelddadige relaties. Ik heb momenteel de meest gezonde relatie die ik ooit heb gehad, maar ik heb nog steeds moeite met onzekerheden die opduiken, zelfs als ze niet relevant zijn voor mijn huidige partner. Therapie en openheid tegenover mijn partner over wat de trigger is en hoe ik er doorheen werk, heeft mij enorm geholpen.”

Beste mannen, nu weten jullie het. Stop met het doen van de bovenstaande dingen met de persoon van wie je het meest houdt. Het kan onbedoeld zijn, maar zoals u zich er nu van bewust bent, zal het het welzijn van uw band beïnvloeden. Dus opnieuw beginnen in de relatie als je moet. Vertel haar hoe je over haar denkt, laat haar zien hoeveel je van haar houdt en geniet van een relatie zonder gevoelens van onzekerheid. En dames, laat alstublieft geen onredelijke twijfels in uw hoofd bestaan. Wees nauwkeurig en duidelijk en, ja, kwetsbaar.

Als u denkt dat de persoonlijke problemen die uw relatie beïnvloeden uit de hand lopen, dan is het zoeken naar professionele hulp voor uw relatie altijd een goede optie als vorm van zelfzorg. Het kan helpen trauma's uit het verleden te ontcijferen, wat de reden zou kunnen zijn voor het beheersen van gedrag, zelfsabotage en onrealistische verwachtingen in uw relatie. Gelukkig is het deskundige panel van adviseurs van Bonobology slechts een wegklikken.

Veelgestelde vragen

20 Ik mis hem Memes die helemaal kloppen

8 manieren om onzekerheid in een relatie te overwinnen

Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.