Daten na een scheiding – 15 dingen die u moet weten

Het is lastig om terug te keren naar de datingpool nadat je slechts een jaar of twee bij iemand bent geweest. Stel je voor hoe intimiderend en verontrustend het zal zijn om na een scheiding te gaan daten. De grote omwenteling die een echtscheiding met zich meebrengt, staat bekend als de op een na meest stressvolle gebeurtenis in het leven, na de dood van een dierbare. Het zorgt ervoor dat je alles in twijfel trekt wat je weet over liefde, relaties en beloften.

Uw zelfvertrouwen hangt aan een zijden draadje, u kunt uw eigen gevoelens niet verwerken en uw beslissing om het huwelijk te beëindigen kan in twijfel worden getrokken door de mensen om u heen, inclusief uw kinderen en ouders. Het is een ondraaglijke tijd en we zijn hier om u te helpen erachter te komen hoe u na de scheiding weer liefde kunt vinden, zodat dit nieuwe hoofdstuk van uw leven niet verstoken blijft van een intieme band en kameraadschap. 

Om u te helpen uw reis van daten na een scheiding te vergemakkelijken, hebben we gesproken Shazia Saleem (Masters in Psychology), gespecialiseerd in scheidings- en echtscheidingsbegeleiding, over zaken waar gescheiden mensen rekening mee moeten houden als ze een nieuwe relatie aangaan. Ze zegt: ‘Het is moeilijk om ervaringen en pijn uit het verleden te overwinnen, maar je moet jezelf de tijd geven om te genezen en over je scheiding heen te komen. Pas als iemand op bewust niveau volledig geneest, is het voor hem of haar mogelijk om na een scheiding een nieuwe relatie aan te gaan.”

Bent u klaar voor een relatie na een scheiding?

Statistieken suggereren dat het aantal verbroken relaties na echtscheiding vrij hoog is. Je vraagt ​​je misschien af ​​waarom. Het komt eenvoudigweg doordat mensen na een scheiding vaak nieuwe relaties aangaan zonder het emotionele trauma uit hun verleden te verwerken. Daarom is het van cruciaal belang om de tijd te nemen en na te denken over uw scheiding voordat u de knoop doorhakt en opnieuw gaat daten. 

Als je er fysiek, mentaal, financieel en emotioneel niet klaar voor bent, zul je jezelf uiteindelijk opnieuw pijn doen. Een gezonde geest is cruciaal voor het onderhouden van een gezonde relatie. Hier zijn enkele essentiële vragen die u uzelf moet stellen voordat u gaat daten na een scheiding:

• "Wil ik een nieuwe relatie alleen omdat mijn ex-echtgenoot is verhuisd?"
• "Ben ik op zoek naar een date met iemand alleen maar om mijn ex terug te pakken of om hem of haar jaloers te maken en hem pijn te doen omdat hij mij pijn heeft gedaan?"
• “Ben ik er klaar voor om mijn gevoelens bewust te investeren in een nieuwe partner?”
• “Heb ik mijn gevoelens volledig verwerkt? Heb ik de tijd genomen om te genezen?”

Als je eenmaal je gevoelens en gedachten hebt vastgesteld, moet het je doel zijn om ze te koesteren een gezonde relatie in plaats van alleen maar uw pijn na de scheiding te verdoven. Ga niet overhaast de datingscene in, alleen maar omdat je vrienden en familie je dwingen om weer naar buiten te gaan. Ze weten niet wat je net hebt meegemaakt. Jij bent de enige die kan beslissen of je er klaar voor bent om deze weg in te slaan. 

Shazia zegt: “Als gescheiden mensen weer gaan daten, voelen ze zich bewust en voorzichtig over hun huidige relatie. Ze twijfelen misschien aan hun beslissing omdat ze denken dat het weer mis kan gaan. Ze zijn bang voor het onbekende.” Daarom hebben we enkele signalen bedacht om te bepalen of je klaar bent om weer liefde te vinden:

• Je hebt je ogen gericht op de toekomst: Je hebt geleerd hoe vrede te sluiten met het verleden. Je hebt alle mitsen en maren begraven. Je bent gestopt met het opnieuw beleven van scenario’s in je hoofd. Je bent opgehouden te wensen dat de dingen op een bepaalde manier zouden verlopen. Je denkt er niet aan om de dingen die fout zijn gegaan te veranderen. Je hebt je scheiding geaccepteerd en je gaat nu met positiviteit op zoek naar nieuwe dingen. 
• Positieve kijk op toekomstige relaties: Sommige mensen beginnen na een scheiding met daten als een manier om met hun verdriet en pijn om te gaan. Als je een positieve kijk hebt op nieuwe relaties en weer echt verliefd wilt worden, dan ben je klaar om liefde te vinden
• Je hebt je zelfvertrouwen herwonnen: De beproeving van de echtscheiding heeft waarschijnlijk een zware klap toegebracht aan uw gevoel van zelfvertrouwen en eigenwaarde, waardoor u twijfelt aan uw waarde en doel. Al deze gevoelens zijn natuurlijk. De vraag is: ben je er voorbij? Als je je eigenwaarde niet langer laat bepalen door één mislukte relatie of huwelijk, dan ben je klaar om weer te daten
• Een andere benadering van relaties: U heeft ruimschoots de tijd gehad om over uw gevoelens over de scheiding heen te komen en u bent klaar met nadenken over de dingen die verkeerd zijn gegaan. Nu is het tijd om toekomstige relaties met volwassenheid en empathie te benaderen. Er mag geen aanhoudende bitterheid uit uw oude relatie voortkomen die kan overslaan in een nieuwe

Gerelateerd lezen: Wat u moet weten over daten met een gescheiden vrouw

15 dingen die gescheiden mensen moeten weten over nieuwe relaties

Wanneer u probeert uw leven na de scheiding te genezen en met liefde te vullen, moet u een gesprek met uzelf voeren over het niet vervallen in dezelfde patronen en dezelfde fouten als voorheen. Door meer bewust te zijn van uw gedragspatronen en triggers en door proactieve maatregelen te nemen om uw reacties beter te beheren, kunt u nog lang en gelukkig leven met een nieuwe partner. Hier zijn er een paar waar u rekening mee moet houden als u na een scheiding uw eerste serieuze relatie aangaat:

1. De eerste relatie na een scheiding houdt meestal geen stand

A Pew Research Center-statistiek laat zien dat 4 op de 10 gescheiden mensen in de VS opnieuw trouwen, maar dat tweede huwelijken een kleinere overlevingskans hebben. Als u zich hiervan bewust bent, kunt u uw verwachtingen realistischer stellen. Dat betekent echter niet dat uw eerste relatie na een scheiding helemaal niet zal overleven. Er is hier geen one size fits all. 

Shazia zegt: “Niemand kan commentaar geven of beoordelen of de nieuwe relatie na de scheiding standhoudt. Elke situatie is anders. Soms kan het duren. Andere keren is het misschien niet omdat de persoon nog niet klaar is om verder te gaan.

2. Je kinderen zijn belangrijker dan de nieuwe partner

Shazia zegt: “Als er kinderen bij betrokken zijn, moet je holistisch denken. Het welzijn van het kind moet prioriteit krijgen, omdat het kind buiten zijn schuld heeft geleden. Ouders moeten hun eigen leven leiden, maar ze moeten de verantwoordelijkheid nemen voor hun daden en dat betekent ook dat ze ervoor moeten zorgen dat hun kind zich veilig voelt.”

Echtscheiding en kinderen kan een complexe combinatie zijn. De kans bestaat dat uw kinderen moeite hebben met het accepteren van uw toekomstige relaties. Misschien hebben ze zelfs een hekel aan je of koesteren ze wrok tegen je omdat je het gezin uit elkaar hebt gehaald en je pijn op dit moment niet begrijpen. Deze dynamiek kan veranderen zodra ze volwassen worden en volwassener worden.

Tot die tijd moet u voorzichtig te werk gaan en de juiste balans vinden tussen ervoor zorgen dat aan de behoeften van uw kinderen wordt voldaan en het navigeren door eventuele toekomstige relaties die u heeft. Trouwens, als je besluit om te gaan daten na een scheiding, moet je ervoor zorgen dat deze nieuwe persoon het feit accepteert dat jouw kinderen vóór hen komen. Ze mogen niet van jou verwachten dat jij hun prioriteit maakt.

3. De nieuwe relatie draait helemaal om plezier hebben en elkaar leren kennen

Wanneer u na een scheiding nieuwe mensen ontmoet, doe dat dan zonder een verborgen agenda of vooraf bepaald doel in gedachten. Ga niet naar binnen met een vaststaand idee van hoe de zaken zullen verlopen met een potentiële partner, maar concentreer u in plaats daarvan op het leren kennen van elkaar en breng tijd door met genieten van elkaars gezelschap.

Ongeacht of u klaar bent voor een serieuze relatie Of je nu wel of niet gescheiden bent, je moet leren met de stroom mee te gaan en een verbinding organisch te laten ontstaan. Forceer de relatie niet en overhaast de zaken tussen u en uw nieuwe partner niet. U moet het tempo van de relatie in de gaten houden. Probeer de datingscène, voer een eerlijk gesprek met deze nieuwe persoon en kijk hoe de zaken verlopen.

4. Timing is erg belangrijk in een nieuwe relatie

Timing is absoluut essentieel in een nieuwe relatie. Je kunt niet zomaar een relatie aangaan met een nieuw iemand voordat je het innerlijke werk hebt gedaan om de emotionele wonden uit het verleden te genezen. Op dezelfde manier kun je door de schaatsen stadia van relatieontwikkeling alleen maar omdat het samenzijn met deze persoon geruststellend en opwindend voelt.

U kunt ze bijvoorbeeld niet na slechts twee afspraakjes aan uw kinderen voorstellen. Je moet er absoluut zeker van zijn dat je deze persoon leuk vindt en wilt dat hij of zij in je leven blijft voordat je hem of haar thuis uitnodigt voor een etentje met je kinderen. Houd in gedachten dat zo snel verliefd worden net zo wreed is als jezelf na een scheiding nooit meer verliefd laten worden. Shazia adviseert: “Als ouder moet het welzijn van uw kind van het grootste belang zijn”. Als je verliefd bent geworden op iemand en de relatie naar een hoger niveau wilt tillen, praat er dan eerst met je kinderen over en win hun vertrouwen. 

Gerelateerd lezen: Liefde vinden na een scheiding – 9 dingen waar u op moet letten

5. Begin niet met serieel daten

Als je eindelijk vrijgezel bent na een lange tijd getrouwd te zijn geweest, kan het voelen alsof je een gevangene bent die uit de gevangenis wordt vrijgelaten (vooral als het huwelijk giftig of ongelukkig was – wat waarschijnlijk komt omdat je ervoor hebt gekozen om weg te lopen). Misschien wil je veel mensen ontmoeten en one-night-stands en losse contacten gebruiken als een manier om de pijn, woede en woede waarmee je worstelt te verdoven.

Duik niet in de datingpool met zoveel mensen als je wilt, alleen maar om aan de wereld te bewijzen dat je verder bent gegaan. Als je echter iemand bent die verlangt naar emotionele intimiteit en een sterke band in hun intieme relatie, kan dit ervoor zorgen dat je je hol voelt in plaats van de leegte binnenin te vullen. Je hebt er al veel emotionele bagage vanwege de scheiding. Je wilt er niets aan toevoegen. 

6. Bekijk de nieuwe relatie niet vanuit een oude lens

Als u gescheiden bent, kan het een beetje ingewikkeld worden met een nieuwe partner, omdat uw ervaringen uit uw vorige relatie uw reacties, gedragspatronen, enz. kunnen beïnvloeden. Het helpt om te onthouden dat elke relatie anders is. Jij en je nieuwe partner zullen veel conflicten en misverstanden hebben. Het is aan jou om ze anders te benaderen en ervoor te zorgen dat je vorige relatie je toekomst niet verpest. 

Shazia zegt: “In mijn ervaring, wanneer mensen uit ego handelen of aan deze nieuwe persoon proberen te bewijzen dat ze verder zijn gegaan, en een nieuwe relatie beginnen met veel negativiteit, druk of haat jegens de voormalige partner, wordt het moeilijk om die verbinding in stand te houden. Het mantra is om het rustig aan te doen.”

7. Je partner zal op een gegeven moment intimiteit verwachten

Stel dat u al drie jaar gescheiden bent. Ik heb een paar maanden online dating-apps geprobeerd en nu ben je al vier maanden met iemand aan het daten. Op dit punt wil uw huidige partner misschien intiem met u worden. Het kan elke vorm van intimiteit zijn, inclusief fysiek en emotioneel. Misschien willen ze jouw kwetsbare kant zien. Misschien willen ze meer weten over je angsten, trauma's en geheimen. 

Wat ga je hieraan doen? Ben je klaar om een ​​nieuw persoon binnen te laten? Daten na een scheiding kan u in een lastige positie brengen als u niet op dezelfde lijn zit als uw partner over het tempo van de relatie. Ons advies? Als je deze persoon volledig vertrouwt en echt een toekomst met hem of haar ziet, ga je gang en stimuleer de kwetsbaarheid in uw relatie.

8. Pas op voor oplichters en fraudeurs op datingapps

De online datingwereld is door de jaren heen drastisch veranderd. Aangezien je lange tijd weg bent geweest van de datingscene, weet je misschien niet hoe datingsites werken en wat hun voor- en nadelen zijn. Hoewel de kans groot is dat je op deze dating-apps een geweldig iemand ontmoet, is de kans even groot dat je ermee in contact komt romantiek oplichters en meervalvissers. 

Om te voorkomen dat u in dergelijke vallen trapt, kunt u het beste voorzichtig zijn. Wees altijd op uw hoede en ontmoet ze in het openbaar. Deel uw persoonlijke gegevens of bankrekeningen niet en nodig ze niet thuis uit, tenzij u zeker bent van hun bedoelingen en een soort van vertrouwen heeft opgebouwd.  

Gerelateerd lezen: Ik ben single en wil trouwen met een gescheiden vrouw en een kind

9. Praat niet over uw ex-partner met uw huidige partner

Het kan zijn dat u nog steeds veel onopgeloste problemen heeft met uw ex-echtgenoot. Zorg er echter voor dat u ze niet kwalijk neemt in het bijzijn van uw nieuwe partner. Uw problemen met uw ex mogen niet overslaan in de nieuwe romantische relaties die u na de scheiding opbouwt. Trouwens, als u kinderen uit uw huwelijk heeft en dat ook bent co-ouderschap met je ex, kan de situatie ingewikkeld worden als uw nieuwe partner een integraal onderdeel van uw leven wordt. Verlies niet uit het oog dat uw ex de vader/moeder van uw kinderen is en betoon hen het nodige respect, ook al hebben ze u vreselijk gekwetst. 

Bovendien kan uw vijandige houding ten opzichte van uw ex-echtgenoot een dealbreaker zijn voor uw nieuwe partner. Ze beschouwen het misschien meer als een weerspiegeling van jouw karakter dan dat van je ex-partner. Praat over dingen die er toe doen. Praat over hoe u van plan bent een baan te vinden, uw kinderen groot te brengen en zich aan te passen aan uw nieuwe leven na de scheiding. 

10. Wees slim als het om financiële zaken gaat

Door de breuk met uw ex-partner bent u fysiek, mentaal en financieel aan uw lot overgelaten. Het is het beste om niet te snel een nieuwe partner of een romantische interesse in monetaire zaken te betrekken. Je moet je pijnlijk bewust zijn van hoe Geldproblemen kunnen een relatie verpesten en wil misschien vanaf het begin duidelijke financiële grenzen stellen. Dat is essentieel voor het succes van relaties na een scheiding.

Shazia heeft advies over verstandig omgaan met financiële zaken. Ze zegt: ‘Ook al waren het financiële problemen die je vorige huwelijk op de rand van de afgrond brachten, het is belangrijk dat je in een nieuwe relatie na een scheiding voorrang geeft aan financieel beheer. U en uw nieuwe partner moeten beslissen hoe u geld gaat uitgeven en besparen. Dit is een slimme zet om een ​​relatie na een scheiding te helpen onderhouden en wordt absoluut niet onderhandelbaar als er kinderen bij betrokken zijn.”

11. Heb geen hoge verwachtingen van toekomstige partners en relaties

Onrealistische verwachtingen kunnen een alarmsignaal zijn in relaties. Het is een voedingsbodem voor wrok en teleurstelling. Hoe minder je dingen van iemand verwacht, hoe gelukkiger je met hem of haar zult zijn. Wanneer je plaatst onrealistische verwachtingen op iemand zal het hem belasten.

Deze last zal ervoor zorgen dat ze je wegduwen. Fouten maken is menselijk en je huidige partner is tenslotte een mens en zal fouten maken. Je kunt hun fouten niet vergelijken met die van je ex-echtgenoot en denken dat deze relatie ook gedoemd is te mislukken. 

12. Vind gemeenschappelijke interesses met uw nieuwe partner

Het hebben van vergelijkbare interesses met uw huidige partner zal op de lange termijn voordelig zijn. Je kunt niet met iemand blijven daten alleen maar omdat je een goede seksuele chemie met hem of haar deelt. Intense aantrekkingskracht kan twee mensen samenbrengen, maar zal na verloop van tijd vervagen. Dat is het moment waarop vergelijkbare interesses en het vinden van mogelijkheden om met elkaar in contact te komen van cruciaal belang worden om de vonk levend te houden. 

Goede seks en chemie kunnen je blind maken voor hun alarmsignalen, onopgeloste emoties en giftige eigenschappen. Daarom mag u geen nieuwe relatie opbouwen op basis van slechts één aspect dat mogelijk in uw voordeel werkt. Kijk holistisch naar de persoon en kijk of hij of zij op de lange termijn goed bij je zal passen. 

Gerelateerd lezen: Echtscheiding en hertrouwen in India: dingen die u moet weten en overwegen

13. Het ontmoeten van de familie en vrienden van je nieuwe partner kan overweldigend zijn

Zelfs als u zich op uw gemak voelt met het tempo van uw huidige relatie en ermee heeft ingestemd hun vrienden en familie te ontmoeten, kan het overweldigend zijn. Als u echter al een hele tijd aan het daten bent, moet u bereid zijn deze stappen te nemen om uw relatie naar een hoger niveau te tillen. 

Shazia zegt: 'Het kan moeilijk of gemakkelijk zijn om met de familieleden en vrienden van je partner om te gaan, omdat het een keuze is die je maakt om een ​​band met hen op te bouwen. Een nieuwe relatie is zelden krachtig. Jij niet alleen accepteer je partner voor wie ze zijn, maar ook voor de mensen met wie ze geassocieerd zijn, en dat geldt ook voor je partner. Het kan een uitdaging of gemakkelijk zijn, afhankelijk van jouw perspectief op de mensen in het leven van je partner.

14. Verberg niets voor je huidige partner

Weet altijd dat het achterhouden van de waarheid veel schade kan aanrichten, vooral als je al heel lang aan het daten bent. Uw partner verdient het om de waarheid over uw scheiding te weten. Vertel hen wat er mis is gegaan, zonder iemand in een kwaad daglicht te stellen. Als ze vals speelden, laat ze dan weten dat je angsten en onzekerheden hebt waar je mee probeert om te gaan.

Als jij degene was die vals speelde, geef dan toe dat je aandeel hebt gehad in het uiteenvallen van je huwelijk. Als jouw het huwelijk maakte je depressief, zeg dat dan in plaats van het voor hen te verbergen. Laat hen weten wat er in het verleden is misgegaan. Zo kunnen ze je beter begrijpen. 

15. Onthoud: alleen jij kunt jezelf gelukkig maken

Als laatste, maar allerbelangrijkste: als je met iemand uitgaat in de verwachting dat hij of zij geluk in je leven zal brengen, moet je je redenen om jezelf op de voorgrond te plaatsen opnieuw beoordelen. Weet dat alleen jij verantwoordelijk bent voor jouw geluk, niemand anders kan het voor jou laten gebeuren. Oefen zelfzorg en houd van jezelf voordat je op zoek gaat naar liefde na de scheiding. 

Vertrouw vooral op uw instinct. Als je het gevoel hebt dat iemand niet bij je past, doe dan zeker een stapje terug. Als je denkt dat je er niet klaar voor bent om nieuwe mensen te ontmoeten, doe dat dan niet. Eerst genezen. Praat met een relatietherapeut of een gezinstherapeut als u de scheiding niet op een gezonde manier kunt verwerken. Als u professionele hulp zoekt, dan is die van Bonobology panel van ervaren adviseurs is slechts een klik verwijderd. 

Een tegenslag zo groot als een scheiding geeft je zeker een nieuwe kijk op het leven, en brengt de belangrijke les met zich mee: naar het grote geheel kijken en je niet druk maken over de kleine dingen. Je kunt dit leren gebruiken om een ​​bewuste poging te doen om flexibeler te zijn in een toekomstige relatie en om gemakkelijker ruimte te zoeken en te geven.

Veelgestelde vragen

10 tekenen dat je met de verkeerde persoon bent getrouwd

13 tekenen van een controlerende vrouw - nr. 3 zal je verrassen!

Hoe om te gaan met een alfamannetje – 8 manieren om soepel te zeilen

Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.