Een toegewijde relatie hebben is een prachtige ervaring, maar het vergt veel werk van beide individuen. Er kan een fase in uw leven komen waarin u gewoon plezier wilt hebben zonder verantwoordelijkheden. Het alternatief dat Millennials en GenZers hebben ontdekt is dus een NSA- of vrijblijvende relatie.
En ik weet dat het aantal relatietermen dat in omloop is de besten van ons in verwarring kan brengen. Je hebt je FWB, DTF en NSA (allemaal verschillende dingen trouwens) die favoriet zijn bij veel mensen. Laat me raden: je hebt besloten het informeel te houden met de persoon die je via een dating-app hebt ontmoet. Maar nu weet je niet zeker of je ze moet bellen of niet, omdat ze vermist zijn geraakt na de eerste paar nachten die je samen hebt doorgebracht. Je hebt vanavond een date met iemand anders en je vraagt je af of je hem/haar hierover moet informeren of niet.
Zelfs als je het gesprek nog niet hebt gehad, vertellen de tekenen dat je al een vrijblijvende relatie hebt. Vandaag hebben we het over NSA-relaties en geven we u hun A tot Z-gegevens. Als u een relatie met de NSA heeft en niet zeker bent van de regels, of op het punt staat er een te beginnen en ongerust bent over de opzet, zal deze gids al uw problemen in één keer oplossen.
Bij mij heb ik een klinisch psycholoog Devaleena Ghosh (M.Res (UK)/DFT), oprichter van de Kornash Lifestyle School, en specialist in relatietherapie en gezinstherapie. Ze is hier om uit te leggen waar NSA-relaties over gaan, en hoe je er leiding aan kunt geven zonder op obstakels te stuiten. Velen vóór jou hebben dit pad bewandeld, en ze zijn naar Devaleena gekomen voor broodnodig, vrijblijvend relatieadvies. Het wordt tijd dat jij deze parels van wijsheid ook oppakt.
Wat is een NSA-relatie?
Inhoudsopgave
Om een NSA-relatie in perspectief te plaatsen, wend ik mij tot het voorbeeld van mijn vriendin Melissa. Een zeer gedreven en ambitieuze vrouw, Melissa's prioriteit was haar carrière. Maar een workaholic zijn betekende niet dat ze geen plezier wilde hebben. Toen ze een collega van het werk tegenkwam in een bar, besloten ze een handige opzet te betreden waar aan hun fysieke behoeften werd voldaan. Er was geen enkele betrokkenheid of enige emotionele invalshoek in hun relatie.
Ze ontmoetten elkaar elke week, hadden seks en gingen uit elkaar. Geen dates, geen knuffels, geen cadeaus of romantische gebaren. Slechts twee volwassenen die een fysieke relatie aangaan en vervolgens doorgaan met hun leven. Dit is een NSA-relatie. Wanneer individuen niet in de ruimte zijn om zich aan iemand te binden of onlangs uit een serieuze relatie zijn gekomen, kunnen ze kiezen voor een vrijblijvende verbinding.
Zoals de meeste soorten relaties heeft ook dit zijn voor- en nadelen. Aan de ene kant kun je er plezier mee hebben en seksueel experimenteren, maar aan de andere kant kan het rommelig worden. Als je de film hebt gezien, No Strings Attached, met Ashton Kutcher en Natalie Portman in de hoofdrol, heb je misschien het rooskleurige idee dat een NSA-dynamiek kan uitgroeien tot diepe liefde. Maar het echte leven is niet zo dromerig, en de meeste NSA-relaties zijn behoorlijk op nutsvoorzieningen gebaseerd.
Voor iemand die zich op dit moment op zijn gemak voelt met de verkenningsmodus voordat hij genoegen neemt met iets serieus, is een relatie in NSA-stijl de juiste keuze voor hem of haar. Omdat een NSA-regeling geen verplichtingsclausule bevat, bent u vrij om uw opties open te houden en mensen te ontmoeten zoals u wilt, zonder u schuldig te voelen over ontrouw jegens iemand.
Dat gezegd hebbende, als we iets van Hollywood hebben geleerd, vrienden met voordelen of NSA-aansluitingen komen zelden uit, tenzij je er vrij zeker van bent dat je dat wilt. Denk er eens over na: vindt u het goed dat u niet tot de top vijf van prioriteiten van uw NSA-partner behoort? Want zo werken vrijblijvende relatieregels over het algemeen.
In een vrijblijvende relatie bent u niet verplicht om enige vorm van consistentie te handhaven. Het is niet verplicht voor de partners om elk weekend samen door te brengen of elkaar uit te nodigen voor een bruiloft als afspraak. Je weet dus echt nooit wanneer je deze persoon weer zult zien nadat je een magische nacht met hem of haar hebt doorgebracht. Denk je dat je het aankunt om wekenlang genegeerd te worden?
Als u vrijblijvend relatieadvies van ons vraagt, zijn er een paar dingen die u in orde moet brengen voordat u deelneemt aan een riskant avontuur zoals een NSA-arrangement. Je mag niet vergeten dat het hier om je geestelijke gezondheid gaat. Het is echt een dunne lijn tussen genieten van het plezier dat een NSA-relatie met zich meebrengt, en verliefd worden op de persoon in een moment van pure zwakte.
Zorg ervoor dat u zich op een holistisch stabiele plek in uw leven bevindt op het gebied van carrière, zelfvertrouwen en eigenliefde. NSA bij daten is eigenlijk vruchtbaar als je geen externe validatie nodig hebt om een goed gevoel over jezelf te hebben. Als je twee keer moet nadenken over “Vind ik hem leuk of de aandacht?”, heroverweeg dan alsjeblieft de hele NSA-achtige relatie.
Maar we zijn hier niet om je te ontmoedigen deze funky relatiestijl een kans te geven. Laten we het over dit alles en nog veel meer hebben met de 13 dingen die u moet weten over NSA-relaties, en met de nodige duidelijkheid over de betekenis van NSA-relaties. Wat deskundig advies, een paar ervaringen uit het echte leven en enkele regels die je moet kennen – Je staat op het punt om een zeer (informatieve) leuke rit te maken!
Gerelateerd lezen: 8 regels voor open relaties die moeten worden gevolgd om het te laten werken
13 dingen die u moet weten over NSA-relaties (zonder verplichtingen).
Nu weet ik niet wat je verwacht te vinden met deze NSA-relatieregels, maar ik weet zeker dat een deel van de informatie hier ervoor zal zorgen dat je dubbel gaat kijken. De meeste mensen met wie ik spreek, hebben veel misvattingen over de NSA, en zij verwarren het met een vriend-met-voordelen-relatie of polyamorie.
Maar gooi uw ideeën overboord terwijl we de 13 belangrijkste NSA-relatieaanwijzingen bespreken. Bent u klaar om NSA-relaties te definiëren? Laten we gaan!
1. Je bent voetloos en fantasievrij in een NSA-relatie
Het zit allemaal in de naam. Het hoofddoel van een NSA is een vrijblijvende relatie. Er kan worden beargumenteerd of de term 'relatie' überhaupt met de NSA kan worden gebruikt. Er is geen exclusiviteit in een dergelijke relatie (tenzij anders aangegeven), en de meeste NSA-regelingen zijn doorgaans niet monogaam. Individuen zijn vrij om met meerdere mensen omgaan seksueel.
Devaleena legt de aard van de NSA-dynamiek uit: 'Je hebt NSA-relaties omdat je de tien dingen die een verbintenis met zich meebrengt niet wilt. Je houdt ervan om dingen eenvoudig en duidelijk te houden. Goede seks, geen emotioneel drama en onafhankelijkheid. Daarom wordt het verlangen naar monogamie of exclusiviteit niet vaak gezien. En als een van de twee mensen een soort commitment-gericht gebaar wil, gaat het meestal bergafwaarts.’
2. Seksueel avontuurlijk zijn wordt aangemoedigd!
Een NSA-relatie is gebaseerd op seks, zoals Devaleena het stelt. “Net zoals honger een basisbehoefte is, is seks dat voor veel mensen ook. Je hebt drie maaltijden per dag nodig, en voor sommigen zelfs de belang van seks in een relatie om hun drang te bevredigen kan niet worden ontkend. Een NSA bestaat uitsluitend om aan die behoefte te voldoen. Hier krijg je de kans om seksueel avontuurlijk te zijn, of om in bed te experimenteren.” Het is een veilige ruimte voor jou en je bent vrij om eventuele fetisjen of fantasieën te ontdekken (met wederzijdse instemming en comfort).
In een toegewijde relatie maakt u zich misschien zorgen over hoe uw partner u zal zien. In een NSA-dynamiek zijn de mogelijkheden eindeloos. Je kunt los gaan tussen de lakens zonder angst voor een oordeel. Een vriendin onthulde hoe ze haar seksuele lust had herontdekt via een NSA-partner; ze hield van elk beetje van de seksuele vrijheid die het haar gaf. Vrijblijvende relatieregels verplichtten haar niet tot terughoudendheid en ze genoot er absoluut van om de leiding te nemen in (en buiten!) de slaapkamer.
Gerelateerd lezen: Polyamoreus relatieverhaal: gesprekken met een polyamorist
3. Grenzen, grenzen en nog eens grenzen zijn regels voor NSA-relaties
Een superbelangrijk aspect van NSA-relaties is emotionele, fysieke en seksuele grenzen. Het (over)delen van je levensverhalen of problemen, praten over je dag of heen en weer sms'en is niet raadzaam. Je maakt de NSA-relatie betwistbaar als je probeert volledig toegewijd te zijn. Idem omdat je ze in een romantische setting hebt ontmoet. Knuffels na de seks zijn een groot nee, net als diepe kussengesprekken.
En ten slotte verwijzen seksuele grenzen naar het zich overgeven aan handelingen waar u zich absoluut prettig bij voelt. Een op seks gerichte relatie betekent niet dat je meegaat en onder druk wordt gezet om dingen te doen die je niet leuk vindt. Wees duidelijk over uw behoeften en leer hoe u 'nee' kunt zeggen. Een NSA-opstelling kan niet functioneren zonder open communicatie!
4. Het zijn geen vrienden met voordelen. De betekenis van de NSA moet je weten
Dit is de meest voorkomende misvatting over een vrijblijvende verbinding. Devaleena legt het het beste uit: 'Een dynamiek van vrienden met voordelen impliceert een hartelijke of zelfs warme relatie die verder gaat dan het seksuele aspect. Je zou met elkaar om kunnen gaan, regelmatig kunnen praten en zelfs dol kunnen zijn op elkaars gezelschap. Een NSA-dynamiek is echter heel praktisch. Je ontmoet elkaar, hebt seks, en dat is dat.”
Toen Chandler en Monica elkaar begonnen te zien, was dat een vriend-met-voordelen-relatie. Ze kenden elkaar eerder en deelden een emotionele band naast de fysieke. Ze waren eerst vrienden en de voordelen kwamen later. Beschouw een NSA-relatie alleen als het 'voordelen'-gedeelte.
Er is geen sprake van vriendschap omdat het een heel eenvoudige regeling is. Als je met een man in deze dynamiek zit, let dan op tekenen dat hij alleen maar vrijblijvend wil zijn. Deze signalen zullen u helpen als u moeite heeft om uw vergelijking met een seksuele partner te definiëren.
5. Het kiezen van de juiste partner is van cruciaal belang voor een intieme relatie met de NSA
Dit elimineert automatisch exen, vrienden, mensen waarin je oprecht geïnteresseerd bent, of reeds toegewijde individuen. Aangezien het enige doel van een NSA-band is om het leven eenvoudiger te maken, is het van cruciaal belang om je te onthouden van betrokkenheid bij mensen waarin je emotioneel betrokken bent/waren. Stel je voor dat je een NSA-relatie begint met een ex, om er vervolgens achter te komen dat er veel verplichtingen aan verbonden zijn. al bijgevoegd.
Een ideale partner voor een NSA-relatie is een kennis met wie u seksueel compatibel bent. Deze persoon moet van u worden verwijderd omdat a geval van onbeantwoorde liefde is niet wat we nodig hebben. Je zou de tekenen moeten kunnen herkennen dat hij geen verplichtingen wil. Daarnaast mag uw checklist niet te lang zijn. Jullie moeten allebei een stilzwijgend begrip delen van de tijdelijke aard van jullie relatie.
Gerelateerd lezen: Als hij een vriendin heeft, waarom wil hij mij dan? Dit dilemma oplossen
6. De opzet is best handig – zo definieer je NSA-relaties
Over het soort leven dat we tegenwoordig leiden zegt Devaleena: “Het gaat niet alleen om het letterlijk druk hebben. Natuurlijk, je hebt je carrière, je boodschappen, enz. Maar je bent ook mentaal bezig. Burn-out en het gevoel uitgeput te zijn op emotioneel gebied komen tegenwoordig vrij vaak voor. Veel mensen beseffen dus dat “ik mijn leven nu niet met iemand kan delen”. Een NSA-dynamiek geeft hen de ruimte om te ervaren geweldige losse seks met een compatibele partner wanneer het hen uitkomt.”
En inderdaad, de meeste mensen die in een vrijblijvende regeling hebben gezeten, beschouwen gemak als de grootste verdienste. Jacob (naam veranderd om identiteit te beschermen) uit Cleveland zegt: “Het was gewoon zo probleemloos. Omdat ik verschillende soorten relaties heb ervaren, kan ik met enige autoriteit zeggen dat een NSA beslist een winnaar is in de categorie ‘gemakkelijk te doen’.”
7. Hoe definieert u NSA-relaties? Emotionele investeringen zijn een nee-nee
Van alle NSA-relatieregels is dit de belangrijkste. Emotioneel geïnvesteerd raken is de toegangspoort tot drama en liefdesverdriet. Dus mijn advies aan jou is dit: zodra je een vermoeden krijgt van romantische gevoelens jegens je vrijblijvende partner, stop dan met dingen. Direct. Verspil geen moment, want je zult uiteindelijk voor ze vallen.
De meeste NSA-relaties worden lelijk als de ene partner verliefd wordt op de andere. Omdat je al een seksuele relatie hebt, kun je gemakkelijk emotioneel gehecht raken. Maar wees emotioneel op uw hoede en houd de zaken zakelijk. Een scenario waarin beide partners tegelijkertijd verliefd worden, is zeer…onrealistisch? Hollywood? Je begrijpt wat ik zeg.
8. Intieme relaties bij de NSA verlopen vaak rommelig
Devaleena herinnert zich een geval uit de eerste COVID-lockdown en zucht geïrriteerd. “Het was hetzelfde verhaal als altijd. De vrouw kwam onlangs uit een slecht huwelijk en was gefocust op haar werk. Ze ontmoette deze man online en ze gingen een NSA-relatie aan. Hoewel ze er heel duidelijk over waren om het informeel te houden, ontwikkelde ze gevoelens voor hem.
“Hij daarentegen voelde zich tot iemand anders aangetrokken. Er volgde (uiteraard) een gevecht, waarbij hij beweerde dat ze dat nooit hadden gedaan exclusiviteit besproken. De vrouw was verbaasd omdat ze dacht dat het begrepen werd. Heel dramatisch, agressief en schadelijk om eerlijk te zijn.”
Wanneer gevoelens de overhand krijgen op een van de betrokken personen, wordt de situatie lastig. De nasleep van een dergelijke situatie kan zeer verontrustend zijn. Wat als je de tekenen ziet dat hij een vrijblijvende regeling wil, maar jij al hals over kop bent? Daarom moet u uw hechtingsstijl zeer goed evalueren voordat u besluit een vrijblijvende relatie aan te gaan.
9. Bescherming is je beste vriend
Omdat de meeste NSA-relaties niet monogaam zijn, slapen mensen met meerdere partners tegelijk. Het wordt cruciaal om veilige seks te beoefenen, anders run je de risico op het oplopen van een SOA. Volg de basisrichtlijnen voor elke intieme sessie: gebruik een condoom (en desgewenst een anticonceptiepil), plas nadat je seks hebt gehad, wees voorzichtig met orale seks en gebruik bescherming, en laat je regelmatig testen door je gynaecoloog.
Wees ook transparant over uw seksuele geschiedenis en presenteer dit met uw NSA-partner. Het heeft geen zin om te verbergen met wie je hebt geslapen, omdat je NSA-partner dan degene is die gevaar loopt. Heb geen geslachtsgemeenschap als een van jullie een infectie heeft opgelopen en communiceer heel eerlijk. Uw seksuele gezondheid is iets dat u zeer zorgvuldig moet beschermen in een vrijblijvende opzet.
Gerelateerd lezen: Casual dating- 13 regels om bij te zweren
10. Je perspectief verandert (ten goede of ten kwade) als je de betekenis van de NSA leert
Er zijn twee manieren waarop dit kan uitpakken. Ten eerste kun je zo genieten van een NSA-regeling dat je het vertrouwen in toegewijde relaties verliest. Misschien heroverweeg je zelfs ideeën over liefde, romantiek of... instellingen zoals het huwelijk. Uw duidelijke voorkeur gaat uit naar een NSA-opstelling vanwege het eenvoudige karakter ervan.
Of ten tweede kunt u uw vertrouwen in traditionele arrangementen herontdekken. Je zou uit de NSA-dynamiek kunnen komen, klaar om diep betrokken te zijn bij één persoon. NSA in dating zou het uitje kunnen zijn dat je nodig had en nu ben je terug op het exclusieve relatiepad. Hoe dan ook, je mentaliteit zal veranderen na de vrijblijvende ervaring.
11. Helder denken is super belangrijk
Dit is het deel waarin ik je zeg dat je geen dwaze beslissingen moet nemen. Wees vanaf het begin van uw NSA-regeling ZEER duidelijk over wat u wilt van de relatie en waar u deze heen ziet gaan. Weet heel goed dat een NSA-dynamiek op de lange termijn niet erg duurzaam is. Ga niet in de hoop ware liefde te vinden, want dat is hetzelfde als het vinden van een BFF op Tinder.
Stel uzelf een paar zeer belangrijke vragen voordat u aan uw vrijblijvende relatie begint. Ben ik klaar voor informeel daten? Heb ik de neiging om emotioneel in mensen te investeren? Zal ik mij op mijn gemak voelen bij een relatie die niet exclusief is? Vind ik hem leuk of de aandacht?
Devaleena vertelt over de volgende fase, waarin je daadwerkelijk een relatie hebt. 'Laat je gevoelens de rede niet overheersen. Bezittelijk of controlerend gedrag, een consistent verlangen om ze te sms'en of te blijven hangen na seks zijn allemaal indicatoren dat je op weg bent naar de eenrichtingsverkeer van liefde. Houd hier rekening mee en wees vooral praktisch.”
12. Egoïstisch zijn is oké als je een NSA-relatie hebt
Compromissen, opofferingen en aanpassingen zijn de brandstof van toegewijde relaties. Maar in een NSA-arrangement mag je tot op zekere hoogte egocentrisch zijn. Prioriteit geven aan uw plezier in bed, afspreken op tijden die u het beste uitkomen en af en toe uw zin willen hebben, zijn zeer acceptabele dingen. Geniet volop als je een NSA-relatie hebt, want plezier maken is het hele punt. Heb seks wanneer, waar en hoe jij wilt – en maak daarbij ook ruimte voor je NSA-partner.
Een groot pluspunt van de NSA is geen schuldgevoel. Het is een van die situaties waarin je je niet (te veel) zorgen hoeft te maken over de gevoelens van de ander. Als je de manier waarop ze bepaalde dingen in bed doen niet leuk vindt, kun je er eerlijk en vriendelijk over praten zonder je zorgen te maken dat je ze pijn doet. En het resultaat is dat je blij en tevreden thuiskomt, zonder angst voor liefdesverdriet of bedrogen te worden.
13. Succespercentage onbekend
Een van de eerste dingen die Devaleena had uitgelegd, was dat het succespercentage van NSA-relaties niet te meten is. Ze zijn gedurende een bepaalde periode in ons leven uitstekende bronnen van seksuele bevrediging, maar uiteindelijk komt er een einde aan. Of ze veranderen in een ander soort relatie. Dus vragen als 'Wat zijn we?' of 'Waar gaat dit heen?' zijn hier niet van toepassing.
Een algemeen aanvaarde mening onder mensen is dat NSA-relaties inhoud missen. Een tegenovergestelde opvatting is dat inhoud mensen vasthoudt en dat het leuk is om ongebonden te zijn. Maar het komt er allemaal op neer of je gebouwd bent voor zo'n informele verbinding. Vanaf nu is het antwoord op de vraag 'waar leiden NSA-relaties toe?' vraag blijft onbekend.
Ik hoop dat dit artikel de rest van je vragen beantwoordt en je serieus laat nadenken over vrijblijvende relaties. Je kent nu de betekenis van de NSA-relatie, dus je bent helemaal klaar voor een gloednieuwe datingstijl. Veel succes met je toekomstige inspanningen, of ze nu met of zonder snaren zijn. Adios!
Veelgestelde vragen
Ja, maar dat is zeer onwaarschijnlijk. Je denkt aan films, boeken of liedjes als je zo'n mogelijkheid visualiseert. Het komt zelden voor dat twee niet-geëngageerde individuen in een fysieke relatie tegelijkertijd verliefd worden. Bijna altijd is een van de partners niet klaar voor iets op de lange termijn. Het wordt dan een geval van eenzijdige liefde.
Net zoals je elke andere relatie zou beëindigen. Met duidelijke communicatie, gevoeligheid en assertiviteit. U moet de eerlijke reden opgeven waarom u de zaken met uw partner hebt afgeblazen en hem het allerbeste wensen voor de toekomst. Wees respectvol en neem geen toevlucht tot persoonlijke aanvallen.
20 tekenen dat hij meer wil dan je vriendschap en geen losse relatie
18 tekenen van wederzijdse aantrekkingskracht die niet kunnen worden genegeerd
De 7 technieken van stealth-aantrekking die u NU kunt gebruiken
Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.
