Deskundige somt 9 gevolgen van bedrog in een relatie op

Verspreid de liefde

We hebben allemaal te maken gehad met de verschrikkelijke gevolgen van vreemdgaan in een relatie. Niemand is zich niet bewust van de gevolgen die een incident van ontrouw met zich meebrengt. “Waarom speelt iemand dan toch vals?” – het doet je afvragen. Ongeluk en onvrede met de relatie zijn hier de grootste boosdoeners. Soms kan zelfs de verraden persoon zijn rol in het verhaal niet volledig negeren. Miscommunicatie of onverschilligheid van de ene partner kan de ander ertoe aanzetten een derde persoon in de vergelijking te betrekken.

De definitie van vreemdgaan kan verrassend verschillen van koppel tot koppel. Ik heb altijd geloofd dat fantaseren over iemand anders dan je geliefde een daad van verraad is. Maar onlangs zei mijn vriendin Em over hun partner: 'Waarom zou ik mijn neus in haar fantasieën steken? Dat zijn mijn zaken niet.” Dus ja, het hele concept van ontrouw beweegt zich in een grijze zone.

Maar één ding is ons duidelijk: bedrog is onaanvaardbaar. Ongeacht in welke vorm of in welk stadium van de relatie het zich ook voordoet, ontrouw kan het fundament van een relatie vernietigen. Om ons standpunt te ondersteunen met de mening van een deskundige, hadden we een gesprek met een psycholoog Nandita Rambhia (MSc, Psychologie), gespecialiseerd in CGT, REBT en relatietherapie. Lees verder om meer te weten te komen over de effecten van vreemdgaan in een relatie.

Voor meer expertvideo's kunt u zich abonneren op ons YouTube-kanaal. Klik hier.

Heeft vreemdgaan invloed op een relatie?

Inhoudsopgave

Om een kort antwoord te geven: ja, dat is zo. De negatieve effecten van bedrog in een relatie manifesteren zich als enorm liefdesverdriet en ernstig vertrouwensproblemen. Misschien hangt de intensiteit van de pijn af van hoe ver de affaire van uw partner ging in termen van wat als bedrog wordt beschouwd. Of het nu ging om een emotionele affaire waarbij ze emotioneel gehecht raakten aan iemand of om het slapen gaan met hun ex – hoe dan ook, de reacties op bedrog zijn onmiskenbaar sterk.

Nandita zegt: 'De initiële en de langetermijneffecten van vreemdgaan in een relatie verschillen behoorlijk van elkaar. In een toegewijde monogame relatie zullen de eerste reacties op vreemdgaan zijn dat de ander zich extreem gekwetst voelt. Dit zal zich uiten in de vorm van verdriet, boosheid of ook extreme woede.

“Op de lange termijn zullen dergelijke nadelige gevolgen van bedrog in een toegewijde relatie resulteren in ernstigere twijfels en angsten aan zichzelf. Het heeft niet alleen invloed op het heden, maar ook op de onzekerheid nadat hij is bedrogen beïnvloedt ook toekomstige relaties. Omdat ze een fundamenteel verraad hebben meegemaakt, zou iemand het moeilijk vinden om een toekomstige partner gemakkelijk te vertrouwen. Ze zullen het moeilijk vinden om erachter te komen of hun partner eerlijk is en de waarde van eerlijkheid kan verloren gaan in de relatie.

Gerelateerd lezen: Waarom iemand die vreemdgaat geen berouw toont – 17 verbazingwekkende redenen

Geloof het of niet, bedrog heeft ook nare gevolgen voor de partner die de fout heeft begaan. Als het een impulsieve tijdelijke fout van hun kant was, zal het schuldige geweten hoog stijgen. Ze zouden wanhopig op zoek gaan naar een manier om wat er is gedaan ongedaan te maken. De hulpeloosheid kan hen in een depressie slepen. Als de partner ervoor kiest om zijn daden geruime tijd in het geheim voort te zetten, verdubbelt het schuldgevoel als hij langdurig tegen beide partijen heeft gelogen.

Het komt vaak voor dat de verrader defensief wordt en zijn partner probeert te beschuldigen van alles wat er tussen hen is misgegaan. Het schuldspel verergert de gevolgen van bedrog in een relatie. A seriële bedrieger, zich totaal niet bewust van de karmische gevolgen van bedrog, negeert de tragische impact op hun partner.

Effecten van bedrog op de hersenen

Weet je nog dat duizelingwekkende geluksgevoel dat je hele lichaam leek te overspoelen toen je verliefd werd? Je hebt het aan je hormonen te danken. Wanneer iemand verliefd wordt, scheiden zijn hersenen dopamine en oxytocine af, de genotshormonen. Dit verandert de chemie van de hersenen en je ervaart een gevoel van liefde. Mensen hadden gelijk: liefde is een medicijn. En als deze liefde weg is, worden de hersenen beïnvloed. Hier zijn enkele dingen waar je hersenen doorheen gaan:

1. Ontwenningsverschijnselen

Omdat liefde een cocktail is van zulke bedwelmende hormonen, kan het behoorlijk verslavend aanvoelen. En als je plotseling de toevoer van een verslavende stof afsluit, ervaar je ontwenningsverschijnselen. Dit is precies wat er met iemand gebeurt als hij hoort over de affaire van zijn partner. De afscheiding van de liefdeshormonen stopt en ze ervaren ernstige gevoelens psychologische gevolgen van bedrog in hun relatie. Volgens een studies, gaan de hersenen zich terugtrekken. Je wordt prikkelbaar, depressief, mistig en hebt misschien zelfs zelfmoordgedachten.

2. Posttraumatische stressstoornis (PTSS)

Mensen die zijn bedrogen vertonen symptomen die lijken op die van iemand die aan PTSS lijdt. Terugkerende nachtmerries, obsessieve gedachten over de gebeurtenis en flashbacks zijn enkele van de meest voorkomende problemen waar iemand aan lijdt. Soms worden ze ook hyperreactief op elke waargenomen dreiging. Volgens onderzoekDit alles leidt tot verstoorde slaap- en eetpatronen, wat zijn tol eist van de gezondheid van de persoon. Het is duidelijk dat bedrog op veel manieren invloed heeft op de geestelijke gezondheid van een persoon.

3. Liefdesverdriet doet lichamelijk pijn

Hoe graag we ook zouden willen geloven dat de gevolgen van vreemdgaan in een relatie slechts een mentaal trauma zijn, maar dat is niet het hele plaatje. Zozeer zelfs dat er verdrukking wordt genoemd het gebroken hart-syndroom. Studies suggereren dat extreme emotionele pijn zich vaak fysiek manifesteert. Firenze Williams, een wetenschappelijk schrijver, in haar nieuwe boek, Liefdesverdriet: een persoonlijke en wetenschappelijke reis, onderzoekt de manieren waarop extreme emotionele pijn het hart, het spijsverterings- en immuunsysteem en meer kan beïnvloeden.

4. Vreemdgaan heeft een verschillende impact op mannen en vrouwen

Volgens een onderzoek, hadden de psychologische effecten van bedrog in een relatie een verschillende impact op mannen en vrouwen. Voor mannen was het seksuele vreemdgaanaspect van de affaire van een partner traumatiserend, terwijl vrouwen meer getroffen werden door emotionele aangelegenheden. En dit is al sinds het begin der tijden vastgelegd. Mannen zijn bang voor seksuele ontrouw, omdat ze het kind nodig hebben als hun eigen vlees en bloed, terwijl vrouwen geprogrammeerd zijn om de kinderen te verzorgen en een stabiele partner willen om het kind mee op te voeden.

Deskundige somt 9 gevolgen van bedrog in een relatie op

De negatieve gevolgen van bedrog laten drie deuren voor je open. Ofwel eindigt de relatie na een tragische fase van woede en woede, ofwel blijven de partners bij elkaar met een onvermijdelijke fysieke, emotionele en mentale afstand tussen hen. De derde is de meest uitdagende en tijdrovende. Het vergt veel inspanning van beide kanten om dit ongelukkige incident te boven te komen herbouw de relatie na het vreemdgaan.

langetermijneffecten van vreemdgaan in een relatie — Het opnieuw opbouwen van een relatie na ontrouw kost veel moeite

Ik hoor dat vertrouwenskwesties exclusief zijn voor monogame relaties. Je vergist je behoorlijk als je denkt dat ethisch niet-monogame mensen de langetermijnproblemen van vreemdgaan in een relatie niet verdragen. Elk stel heeft zijn eigen grenzen en het overschrijden ervan geldt als bedrog. Zo simpel is het!

Onze expert zegt: “In een niet-monogame relatie zijn er nog steeds gebieden waar je erop vertrouwt dat je partner zijn deel van de afspraak nakomt. Dus zelfs als het stel romantisch of seksueel niet-monogaam is, verschillende soorten bedrog kan in subtielere vormen voorkomen, zoals liegen over waar je bent of proberen een relatie te verbergen waarvan je weet dat je partner het niet zal goedkeuren. De reactie van bedrog zou net zo slecht zijn als bij een monogame paarband.

Als uw relatie een fase van ontrouw doormaakt, kan het begrijpen van de gevolgen van vreemdgaan in een relatie u helpen er op een betere manier mee om te gaan.

Gerelateerd lezen: 9 psychologische effecten van het zijn van de andere vrouw

1. Enorme pijn put de bedrogen partner uit

Afgelopen zaterdag ging ik naar mijn neef om hem op zijn verjaardag een verrassingsbezoek te brengen. Maar de rollen draaiden om en in plaats daarvan was ik overrompeld toen ik hem midden in een enorm gevecht met zijn partner zag. Later nam Noah mij in vertrouwen. Die dag kwam hij vroeg thuis van kantoor en betrapte zijn partner op vreemdgaan in hun eigen huis. Hoewel ze erin slaagde de man eruit te krijgen voordat hij er was, was de portemonnee op de salontafel een duidelijk bewijs van haar bedrog.

Op momenten als deze kun je je hart echt in stukken horen breken. Het is bijna onmogelijk om de tranen tegen te houden als iemand zijn partner voor zijn ogen ziet vreemdgaan. Je kunt je alleen maar voorstellen hoe moeilijk het zal zijn om de kloof tussen de geliefden te dichten. En natuurlijk is fysieke intimiteit voor een hele lange tijd van tafel.

2. De vertrouwensfactor verdwijnt uit het raam

Het spreekt voor zich dat de impact van vreemdgaan in een relatie je vertrouwen in de liefde en in je partner aantast, ook al is het een one night stand. Je kunt niet geloven dat er ook maar één woord uit hun mond komt, welke uitleg ze ook geven. Zelfs als uw partner spijt heeft van zijn daden en wil het goedmaken, zult u sceptisch zijn over het investeren van meer tijd en energie in deze relatie.

Volgens Nandita: “Of het nu om emotionele of seksuele zaken gaat, het zal niet gemakkelijk zijn om je partner te vertrouwen na het vreemdgaan. Het zal veel tijd kosten. De partner die heeft vreemdgegaan zal veel moeite moeten doen om ervoor te zorgen dat zijn partner hem weer gaat vertrouwen. Er is veel geduld, liefde en vergeving nodig om het incident uit het verleden achter ons te laten en opnieuw te beginnen.’

3. Onvermijdelijke gevechten en verhitte discussies barsten los

Ah! Dit is waarschijnlijk de lelijkste uitkomst van emotionele zaken. De verraden partner draagt een enorme last van woede en wrok in zijn hart. De uitbarstingen blijven na een punt komen, al dan niet opzettelijk. Er is geen andere manier voor de partner die vreemdgaat dan het geschreeuw en gehuil van de gekwetste partner onder ogen te zien, en als de zaken een nare wending nemen, het kapot maken van spullen in huis.

Maar hier is een terechte waarschuwing. In hemelsnaam, laat de situatie alstublieft niet verslechteren tot een toestand van huiselijk geweld of relatiemisbruik. Niets, ik herhaal, niets rechtvaardigt misbruik, ongeacht welke partner ervoor kiest zijn hand op te steken. Als je denkt dat je er niet klaar voor bent om de situatie met een gezond verstand aan te pakken, verlaat dan de kamer. Neem een pauze, kalmeer je zenuwen en kom terug voor een gesprek met volwassenen.

Gerelateerd lezen: 7 Vreemdgaande echtgenoot-sms-codes

4. De bedrogen partner heeft een laag zelfbeeld en geeft zichzelf de schuld

Iemand die de negatieve gevolgen van herhaalde ontrouw heeft meegemaakt, weet heel goed hoe dit zijn tol eist van zijn eigenwaarde. Na die verpletterende confrontatie met zijn partner stortte Noah (de neef die ik eerder noemde) absoluut in: “Er moet een reden zijn waarom ze deze man verkoos boven mij. Was ik niet goed genoeg voor haar? Misschien is hij beter in bed. Misschien is hij slimmer dan ik. Misschien had ik het de afgelopen maanden te druk op mijn werk. Ze voelde zich als vanzelfsprekend beschouwd.”

Zie je hoe de uitkomst van vreemdgaan in een relatie je brein binnensluipt? Dit kan iedereen overkomen die zijn partner op heterdaad betrapt. Ze zouden zich overdreven bewust worden van hun uiterlijk en hun gedrag in de buurt van hun partner, en uiteindelijk gaven ze zichzelf de schuld dat ze hun partner hadden weggejaagd. Wanneer deze onzekerheden overweldigend worden, kan iemand zelfs zelfmoordgedachten krijgen.

Infographic over de gevolgen van vreemdgaan in een relatie — Welke invloed heeft vreemdgaan op een relatie?

5. Bedrogen worden heeft invloed op hun toekomstige relaties

Nandita licht ons hierover in: 'Het valt niet te ontkennen dat bedrogen worden toekomstige relaties beïnvloedt. De bedrogen persoon maakt psychologisch veel trauma door en dat leidt op zijn beurt tot vertrouwensproblemen, zelfs met toekomstige partners. Ze worden extreem voorzichtig en controleren en dubbelchecken om er zeker van te zijn of hun partner liegt of niet. Soms wil iemand, vanwege de gevolgen van herhaalde ontrouw, misschien niet meer een vaste relatie aangaan.”

Ik ben er zeker van dat veel van onze lezers, die de onrust van het ervaren van bedrog hebben meegemaakt, kunnen vertellen dat we ons in een schulp verstoppen als reactie op bedrog. We leren hoe we ons hart kunnen beschermen en niet opnieuw dezelfde fouten kunnen maken. De langetermijneffecten van vreemdgaan in een relatie leiden tot datingangst. Jezelf weer op de voorgrond plaatsen, nieuwe mensen ontmoeten, dromen over een toekomst met iemand – alles wat eerder zo spontaan kwam, lijkt nu een hele klus.

6. Het kan aanleiding geven tot ‘wraakbedrog’

Wraakbedrog – klinkt die term onbekend? Laat me een mentaal beeld voor je schetsen. Hannah kampte met enorme pijn en angst nadat haar vriend haar bedroog met haar beste vriendin Claire. Deze woede die in haar stormde, wilde hem straffen, en hem net zo veel pijn doen als hij haar had gekwetst. Dat is precies wanneer de dacht aan wraakbedrog kwam in haar gedachten op.

Het komt neer op het bedriegen van de bedrieger door hem een voorproefje van zijn eigen medicijn te geven. Eerlijk gezegd zouden de negatieve gevolgen van dit soort bedrog nooit iemand goed doen. Het zal de complicaties alleen maar vergroten en meer geschillen uitlokken. Bovendien is de schuldgevoelens die iemand lijdt na wraakzucht eenvoudigweg ondraaglijk.

Gerelateerd lezen: 20 mythen en feiten over bedrog in een huwelijk

7. Vreemdgaan heeft ook invloed op uw gezinsleven

Vreemdgaan heeft zeker invloed op de geestelijke gezondheid, maar het veroorzaakt ook grote schade aan uw gezinsleven. Stel dat u een familiediner bijwoont direct nadat een episode van bedrog uw relatie heeft getroffen. Natuurlijk zal er spanning zijn tussen jou en je partner. Hoe subtiel het ook is, deze inspannende situatie kan voor iedereen zichtbaar worden.

Erger nog, als woedebeheersing niet een van je sterkste punten is, kan er midden in het diner een onaangenaam gevecht uitbreken. Het zal een ongemakkelijke bubbel creëren onder de gezinsleden. Misschien probeerde de schuldige partner dat eerder wel excuses voor het bedrog. Helaas zullen ze na vanavond moeten leven met veel veroordelende blikken die op hen neerkijken.

8. Een bedrogen partner kan blijven wachten totdat karma zijn spel laat zien

Geloof jij in de filosofie van karma? Dan ben ik bang dat de nasleep van vreemdgaan in een toegewijde relatie iets langer zal duren. Omdat je gaat wachten en wrok koestert totdat je je partner ziet lijden onder de karmische gevolgen van bedrog.

Mijn beste vriend, hoe zul je ooit jouw deel van de vrede vinden als je de kleinzielige daad van iemand anders niet loslaat? Je moet daarvoor een keuze maken kom het bedrog te boven en ga verder met je eigen leven. Om deze volwassen beslissing uit te voeren, is het belangrijk om je geest te bevrijden van het giftige verleden. Waarom zou je tijd verspillen aan zoiets ongrijpbaars als de karmische gevolgen van bedrog? Maak uw sluiting los als u er geen controle over heeft.

Gerelateerd lezen: Online zaken geven een nieuwe vorm aan het idee van trouw in het moderne huwelijk

9. Je komt er als koppel sterker uit

Als het geluk je gunstig gezind is en het universum je toelacht, kun je de bewolkte dagen toch overwinnen. Dit wonder kan alleen werkelijkheid worden als beide partners het erover eens zijn dat deze relatie meer voor hen betekent dan een korte fase van slechte keuzes. We geven toe dat het veel moed en kracht zal vergen om je vreemdgaande partner te vergeven. Maar met oprecht berouw en liefdevolle gebaren van je partner kun je hier samen, hand in hand, voorbij lopen.

Op de vraag of partners het vreemdgaan kunnen overwinnen, zijn we het absoluut met Nandita eens: “Het hangt van de partners af, aangezien elke relatie uniek is. Ik kan niet generaliseren en ja of nee zeggen, maar ik kan wel zeker zeggen dat het mogelijk is dat partners er sterker uit komen na een incident van ontrouw. Het hangt af van het stadium van de relatie, de volwassenheid van de partners en hoe sterk hun band is. Als ze allebei eerlijk aan de relatie willen werken, ja, dat is mogelijk. Maar het zal zeker nog lang duren.”

Belangrijke aanwijzingen

Ontrouw heeft zowel invloed op de geestelijke gezondheid van een persoon als op zijn gezin
Vreemdgaan is niet beperkt tot monogame relaties en kan ook voorkomen in open relaties
Een affaire is geen doodvonnis voor een relatie. Met liefde en moeite kun je de schade herstellen

Daarmee ronden we onze discussie af over de gevolgen van vreemdgaan in een relatie, ook al is het een one night stand. Ik hoop dat onze inzichten je mistige geest ophelderen. En als het nog niet te laat is, probeer dan deze relatie te redden van de ongevraagde gevolgen van ontrouw. Er is vrijwel geen enkel probleem dat niet kan worden opgelost met consistente, betekenisvolle communicatie. Probeer het eens.

Dit artikel is bijgewerkt in december 2022.

Veelgestelde vragen

1. Waarom komt vreemdgaan zo vaak voor in relaties?

Mensen gaan om allerlei redenen vreemd in een relatie. Gebrek aan liefde en genegenheid, of seksuele ontevredenheid zijn daar twee van. Verveling door bij dezelfde partner te blijven, bindingsangst en verleidelijke omstandigheden zorgen ervoor dat veel mensen ook het pad van ontrouw volgen.

2. Kan vreemdgaan een relatie verpesten?

Ja, als de bedrogen partner geen plaats in zijn hart kan vinden om deze onethische daad te vergeven, of als de verrader weigert enige verantwoordelijkheid te nemen, kunnen de complicaties leiden tot een ellendige breuk.

3. Kan iemand veranderen na bedrog?

Soms vindt bedrog plaats als gevolg van een impulsieve beslissing, beïnvloed door factoren van buitenaf. Zodra de persoon terugkeert naar zijn realiteit, begint hij de ernst van zijn actie te internaliseren. Ze zullen waarschijnlijk alle noodzakelijke stappen ondernemen om de relatie te herstellen en de zaken weer goed te maken. Hoewel er zeer weinig of bijna geen kansen zijn op karakterhervorming voor seriële cheaters.

Omgaan met een depressie nadat je iemand hebt bedrogen – 7 tips van experts

9 psychologische feiten over vals spelen – de mythen doorbreken

Dromen‌ ‌Over‌ ‌vals spelen‌ ‌over‌ ‌uw‌ ‌partner?‌ ‌Hier‌ ‌Wat‌ ‌het‌ ‌eigenlijk‌ ‌betekent

Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.