Relatie zonder labels: werkt een relatie zonder labels?

Was het niet een eenvoudiger tijd voordat het idee van een relatie zonder labels in ons vocabulaire opdook? Je ontmoet iemand. Als je wordt betrapt door hun charme, begin je met daten. Uiteindelijk word je verliefd en neemt de relatie zijn natuurlijke beloop. Maar buiten het zwart-wit van de traditionele datingcultuur bestaat er een brede grijze zone. En dat is waar we onze no-labels relatiepartners ontmoeten.

Verwacht niet dat het van een leien dakje gaat, alleen maar omdat een relatie gepaard gaat met het label 'no label'. Door de 'geen verplichtingen, geen beslaglegging'-clausule kan het klinken alsof u in de goudmijn voor relaties bent beland. Een relatie zonder labels kan echter super ingewikkeld worden vanwege het gebrek aan duidelijkheid. Het zonder enige verplichting verwachten van partnervoordelen is misschien niet in overeenstemming met ieders datingstijl.

En het komt neer op één vraag: werken relaties zonder labels eigenlijk? Wat is de juiste manier om dit aan te pakken? Wij bieden u alle antwoorden met inzichten van een internationaal gecertificeerde relatie- en intimiteitscoach Shivanya Yogmayaa (internationaal gecertificeerd in de therapeutische modaliteiten EFT, NLP, CBT, REBT), die gespecialiseerd is in verschillende vormen van relatietherapie.

Wat is een relatie zonder label?

Om het concept van een relatie zonder labels te begrijpen, moet je eerst begrijpen wat een label in een relatie werkelijk betekent. Laat ik meteen de mythe doorbreken: etikettering jouw situatieschip betekent niet noodzakelijkerwijs dat je er een label van toewijding aan moet geven. Je kunt zeggen dat je exclusief aan het daten bent, maar geen relatie hebt. Dat is seriële monogamie, gewoon een ander label. We hebben relatielabels grofweg in twee typen onderverdeeld: op commitment gerichte en vrijblijvende labels. Laat het me uitleggen:

• Type 1: Commitment-georiënteerde labels verwijzen naar het definiëren van de relatie en het verlenen ervan aan een zekere mate van exclusiviteit en commitment. Neem het voorbeeld van Elena en Dan. Voor hen verliep alles vrij soepel, op één klein probleempje na. Dan zou opzettelijk het gesprek 'Waar gaat deze relatie heen' omzeilen

Nadat ze dit vier maanden lang had volgehouden, moest Elena hem confronteren met: 'Ik vind je leuk, maar loyaal zijn als het niet officieel is, werkt niet voor mij. Ik kan je de vriendjesvoordelen niet vrijblijvend geven. Zullen we ooit een echte relatie hebben?”

Relatielabels onder deze categorie: Vriendin, vriend, partner, verloofde, echtgenoot

• Type 2: De vrijblijvende labels houden in dat een relatie zodanig wordt gedefinieerd dat er geen sprake is van een verplichting. Lucy, die net uit een langdurige relatie kwam, vond het idee om weer een vaste relatie aan te gaan te overweldigend. Op een dag ontmoette ze Ryan in de bibliotheek. Ze raakten aan de praat en ze besefte dat ze hetzelfde willen: alleen seks, geen gehechtheid. En omdat deze regeling hen beiden aansprak, besloten ze elkaars partner te worden

Relatielabels onder deze categorie: Vrienden met voordelen, NSA, consensuele niet-monogamie, polyamorie, informeel daten of iets ingewikkelds 

Ik hoop dat je uit deze twee anekdotes kunt opmaken dat het ook mogelijk is om een ​​vrijblijvende situatie te benoemen. Er zijn traditionele relatielabels en dan zijn er de meer open menselijke verbindingen. Als één of beide partners zich terughoudend voelen om hun situatie in een van deze relatielabels te plaatsen, noem je het een relatie zonder labels.

Terwijl je het definieert, Shivanya deelt een nieuw perspectief: “Relaties zonder label zijn die onconventionele relaties die niet goed worden geaccepteerd door de samenleving vanwege verschillende barrières, zoals een groot leeftijdsverschil, of een relatie tussen tweelingzielen of zielsverwanten, waarop ze geen aanspraak kunnen maken omdat ze al getrouwd zijn Naar andere mensen.

“Het hoeft niet altijd seksueel te zijn. Dergelijke relaties zijn veel unieker, toleranter, onvoorwaardelijk, accepterend en ook spiritueel. Als het voorwaardelijke liefde is, kunnen de partners veel pijn en trauma doormaken. Als liefde onvoorwaardelijk is, zal ze tegelijkertijd vrijheid, ruimte en respect hebben.”

Gerelateerd lezen: 10 voorbeelden van onvoorwaardelijke liefde

Is het nodig om een ​​relatie een label te geven?

Nee, het is geen absolute noodzaak om een ​​label in een relatie te hebben. Maar het is een goed idee om vanaf het begin te bepalen welk soort band je met deze persoon wilt hebben. In werkelijkheid, studies laten zien dat relatielabels daadwerkelijk invloed hebben op de manier waarop de partners met elkaar omgaan. Een relatie met labels als 'afspraak', 'exclusief' of 'vriend/vriendin' kan in sommige gevallen wel een invloed hebben op publieke uitingen van genegenheid en toewijding.

Dat gezegd hebbende, als twee mensen zonder labels door hun situatie kunnen navigeren, is dat goed voor hen. Maar voor de meesten, die niet weten wat ze voor hun partner betekenen, of ze exclusief zijn of het zien van andere mensen, of dat de relatie een nabije toekomst heeft, kan zeer verontrustend zijn. Dus als u het niet goed vindt om vrijblijvend voordelen aan uw vriend/vriendin te geven, raden we u aan het 'gesprek' te voeren.

Shivanya zegt: ‘In een conventionele opzet hebben we de neiging relaties te labelen onder druk van maatschappelijke normen. Maar bij zulke onconventionele relaties kunnen partners ervoor kiezen om er geen etiket op te plakken. Als het idee om exclusief te daten, maar niet in een relatie, logisch is voor een stel, wie zijn wij dan om voor hen een label in een relatie te bepalen? Het is tenslotte een kwestie van persoonlijke keuze, afhankelijk van de houding van de koppels ten aanzien van hun partnerschap en hoe openlijk ze er aanspraak op kunnen maken.”

Hoe om te gaan met een relatie zonder label?

Hebben we je hoofd gewoon volgestopt met te veel concepten en ideeën? Dan is het tijd om over te stappen van de theorieën naar tastbaar advies over hoe om te gaan met een relatie zonder label. Ben je vrij nieuw in dit datingdomein? “Ik denk dat we exclusief aan het daten zijn, maar geen relatie hebben. En ik ben er niet zo zeker van of ik loyaal ben als het niet officieel is. Moet ik mijn opties aan de zijkant openhouden?” – Is dit wat er in je hoofd omgaat?

Stuur uw zorgen maar op een lange vakantie, want wij hebben de juiste oplossing voor uw situatie. Als u sceptisch bent over het vrijblijvend aanbieden van voordelen voor uw vriendin of vriend, of er zeker van wilt zijn dat u beiden op één lijn zit over een vrijblijvende relatie, volgen hier zeven uitvoerbare stappen om met relaties zonder labels om te gaan:

Gerelateerd lezen: 11 lessen die mensen hebben geleerd van mislukte relaties

1.    Bent u bereid een relatie zonder labels aan te gaan?

Geen label of niet, weten wat je hart wil is een must voor alle relaties. Vraag jezelf af: “Ben je hier honderd procent mee bezig?” Je moet genezen van de onzekerheden die je al zo lang koestert en in een absoluut stabiele gemoedstoestand verkeren om betrokken te raken bij een persoon zonder relatielabels. Probeer het niet omdat het cool klinkt of omdat je partner het wil.

Zelfs als je ervan overtuigd bent dat je het volwassen doet door niet in een gevestigde relatiestructuur terecht te komen, kan het, tenzij het is wat je echt wilt, in vlammen opgaan. Mijn vriendin Mila is geneigd codependent te zijn met haar romantische partners. Toen ze begon daten met een oudere man, die relatie zonder labels was een ramp, omdat ze haar patroon niet kon doorbreken en het niet goed werd beantwoord door de man.

2. Houd je verwachtingen en jaloezie onder controle

Zo ga je om met een relatie zonder labels 101: er is geen plaats voor overdreven verwachtingen of bezitterigheid over je partner. U kunt geen aanspraak maken op vriendin-/vriendschapsuitkeringen zonder een toezegging van de persoon met wie u een of twee keer per maand af en toe een afspraak maakt. Ze zullen waarschijnlijk niet bij je langskomen met een ijsje omdat je verdrietig bent of al je telefoontjes beantwoorden, hoe druk ze het ook hebben.

En het is de bedoeling dat u dat goed vindt, want dit is waarvoor u zich heeft aangemeld. Volgens Shivanya: “Bepaalde relaties zonder label kunnen hun eigen bagage en onzekerheden met zich meebrengen, samen met onvervuldheid en jaloezie. Je moet in het reine komen met het feit dat als je ervoor hebt gekozen om ondanks alle verwachtingen een dergelijke relatie te hebben, je de andere kant ervan moet accepteren.

“Het kan zijn dat je af en toe je partner moet delen zonder er overdreven op te reageren. Onzekerheden en jaloezie kunnen ook voortkomen uit wat de ander je laat voelen. Is er voldoende zekerheid en gezonde communicatie? Of voelt u zich ongezien, ongehoord, verwaarloosd? Dan zal dat zo zijn relatie onzekerheden. 

“Om het onder controle te houden, moet je de realiteit accepteren. Maar sommige van de niet-labelrelaties zijn zo puur dat er nauwelijks sprake is van jaloezie. Ze weten min of meer dat hun liefde zo mooi is dat zelfs de karmische relatie geen enkele invloed zal hebben. Ze hebben niet de angst of de behoefte om het te bezitten, te labelen of te claimen.”

3. Probeer weerstand te bieden aan de allesverslindende emotionele gehechtheid 

Geloof me, we zijn hier niet om je te beroven van je kansen op liefde en geluk. Wij kijken gewoon naar je uit. Een relatie zonder labels kan echt in de war raken als de ene persoon gevoelens begint te ontwikkelen en de ander niet. Wij zijn tenslotte geen meneer Spock, koud en afstandelijk. Als je vast komt te zitten in een 'eenzijdige minnaar'crisis en je partner paradeert met hun andere romantische heldendaden voor je, het kan een verpletterende plek zijn om in te vertoeven.

Shivanya is het hierover met ons eens: “Natuurlijk zal het veel trauma veroorzaken en een non-stop strijd zowel binnen als buiten. Terwijl de ene persoon het goed vindt met de aard van zijn relatie, maar de andere persoon meer van zijn aanwezigheid, tijd, genegenheid en gevoel van veiligheid eist, kan het een giftige, disfunctionele relatie worden.

“Dan volgt er een cyclus van drama totdat ze vrede sluiten met hun realiteit. Het kan iemand ook tot een depressie leiden. In dat geval hebben ze mogelijk therapie en een reality check nodig.” Als dat is waar u momenteel mee te maken heeft en op zoek bent naar hulp, kunt u terecht bij bekwame en ervaren adviseurs Bonobologie's panel van deskundigen zijn er voor jou.

4. Grenzen zijn een must in een relatie zonder labels

Omdat u een relatie zonder labels heeft, moet u leren hoe u uw persoonlijke leven en de ruimte van uw partner in uw schema kunt verdelen. Bedenk dat deze relatie niet je hele bestaan ​​vertegenwoordigt, maar eerder een klein deel ervan. Geef dus precies het soort belang dat het verdient. En het stellen van duidelijke grenzen is de eerste stap om er goed mee om te gaan. Hier zijn een paar dingen die u recht moet zetten voordat u verder gaat:

• Hoeveel tijd wil je voor elkaar vrijmaken
• Op wiens plek wil je afspreken
• Wanneer bent u beschikbaar voor gesprekken?
• Hoe zou je elkaar aan andere mensen voorstellen?
• Waar staat u op het gebied van fysieke intimiteit
• Wat zijn voor jou de dealbreakers?

Gerelateerd lezen: 10 die u moet volgen voor gezonde relatiegrenzen 

Volgens een reddit gebruiker, relaties zonder labels zijn een veld van landmijnen: “Communicatie is de sleutel tot een gezonde relatie. Het betekent dat u weet dat u op dezelfde pagina zit en waar de grenzen liggen. Zonder daar iets over te bespreken, weet je niet waar de landmijnen zijn. Ik ben poly. Ik vind het absoluut prima dat mijn partners seks hebben met andere mensen. Maar ik moet wel weten wat de regels zijn die we hebben afgesproken en waar ik sta.”

Shivanya stelt voor: 'Je moet vrede sluiten met wat deze relatie is en wat deze niet is. Ook moet je in het reine komen met wat en hoeveel je van elkaar kunt verwachten. Valse hoop en beloften kunnen grote schade aanrichten voor jou en de ander. Het is dus beter om de ander te laten weten wat je met hem of haar kunt doen en hebben, en zo de weg vrij te maken voor een gezonde relatie.”

5. Hoop niet op een perfecte toekomst

In conventionele termen plannen we onze toekomst met een partner waarvan we weten dat hij dezelfde dingen wil als wij. Ze vervullen alle typische relatie verantwoordelijkheden, ze erkennen jou als hun romantische partner in het openbaar en jullie delen allebei enkele dromen voor de toekomst. Maar als uw huidige situatie niet gedefinieerd is, hoe kunt u deze dan een belangrijke rol laten spelen in uw toekomst?

En we hebben het hier niet alleen over het huwelijk. Het kan zijn dat u hen vraagt ​​om uw date te zijn voor een bruiloft in december of dat u van plan bent om over een paar jaar te gaan samenwonen. Je moet je dagdromen onder controle krijgen totdat hun actieplan ook maar enigszins in de buurt van dat van jou lijkt. Het vrijblijvend aanbieden of verwachten van zulke vriend/vriendin-voordelen maakt geen deel uit van een relatie zonder labels.

6. Houd stand en individualiteit

Mensen komen in de eerste plaats in relaties zonder labels omdat ze de belofte van een overvloed aan relaties met zich meebrengen persoonlijke ruimte en vrijheid. Zorg ervoor dat je partner daar voldoende respect voor heeft. Net als elke andere relatie moet ook deze een band zijn tussen twee gelijkwaardige partners. Spreek uw zorgen uit en spreek de normen van uw relatie uit die u een ongemakkelijk gevoel geven.

Als je het niet goed vindt om loyaal te zijn als het niet officieel is, wees dan expliciet over je voorwaarden. Ik zat ooit in een soortgelijke situatie. Ik vond het leuk om tijd met deze man door te brengen en we gingen op verschillende dates met lekker eten en feel-good gesprekken. Maar die keer kromp ik ineen bij de gedachte dat we seks hadden. Omdat hij het niet eens was met de platonische clausule, hebben we er uiteindelijk een einde aan gemaakt, maar wel op goede voet.

Gerelateerd lezen: 13 dingen die u moet weten over NSA-relaties (zonder verplichtingen).

7.  Weet wanneer je een relatie zonder labels moet verlaten

Dat brengt ons bij onze laatste opdracht: u moet uw signaal voor een uitgang opvangen. Misschien had u, toen u deze regeling aanging, een oprechte afkeer van standaard relatielabels. Nadat je zes maanden lang een relatie zonder labels hebt gehad, heb je begrepen dat je verlangt naar ‘meer’ – meer stabiliteit, meer genegenheid, meer inzet, alles.

Je staat op een splitsing met twee wegen voor je die in verschillende richtingen gaan. Het stuur heb je nog steeds in de hand en jij bepaalt zelf welk pad je kiest. Wil je een echte romantische date voorstellen aan je partner en kijken of hij of zij ook geïnteresseerd is om de zaken naar een hoger niveau te tillen? Of wil je een raincheck doen in de hoop op iets beters in je toekomst? De keuze is geheel aan jou.

Kunnen we dus verwachten dat dit artikel je heeft geholpen met hoe je als een professional door een relatie zonder labels kunt navigeren? Je kent de oefeningen en de voor- en nadelen van het hebben van geen label in een relatie. Hopelijk doe je vanaf dit moment alleen nog wat het beste voor je is. Uiteindelijk is het belangrijk dat je gelukkig bent, je geliefd en gerespecteerd voelt in een relatie, en daarbij je gezond verstand niet verliest. Als een relatie zonder labels je dat biedt, ga je gang. Breek een been!

Veelgestelde vragen

4 soorten zielsverwanten en tekenen van diepe zielsverbinding

8 soorten intimiteit in een relatie

Niet-monogame relatie: betekenis, typen, voordelen

Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.

Zie ons redactionele proces

Maak kennis met onze beoordelingsraad

Feedback delen

Wat is uw feedback?

×

Nuttig Een fout melden Overige

Verzenden