Hoe weet je dat je van iemand houdt? Wat onderscheidt liefde van aantrekking of verliefdheid? Het besef dat je verliefd wordt, kan voor verschillende mensen verschillend zijn. Sommigen kunnen deze gevoelens herkennen zodra ze opkomen, terwijl anderen er langer over doen om deze complexe emotie te erkennen en te verwerken.
Gelukkig is het niet zo moeilijk om te herkennen of wat je voelt wel of niet liefde is. Je lichaam, geest en gedrag geven duidelijke signalen af dat je verliefd bent. Het enige dat u hoeft te doen, is het opmerken. Maar wat zijn deze signalen die je laten weten dat je van iemand houdt?
We zijn hier om u te helpen het mysterie te ontrafelen met inzichten van een adviseur Neelam Vaten (gecertificeerd CGT- en NLP-beoefenaar), die meer dan twintig jaar ervaring heeft met het helpen van kinderen, adolescenten en volwassenen bij het omgaan met problemen die verband houden met depressie, angst, interpersoonlijke relaties en carrièreproblemen.
Hoe voelt verliefd zijn?
Inhoudsopgave
Hoe weet je dat je van iemand houdt? Om het antwoord op deze vraag te vinden, moet je begrijpen hoe verliefd zijn voelt. Wat het herkennen van de tekenen van ware liefde zo moeilijk maakt, zijn de onvoorspelbare manieren waarop deze emotie zich manifesteert. Het kan overweldigend en allesverslindend zijn, of het kan kalm en sudderend zijn.
Liefde kan de regenboog zijn aan het einde van een storm of de storm zelf. Het kan surrealistisch en magisch aanvoelen, of juist heel reëel en geruststellend. Hoe verliefd zijn voelt, hangt af van de persoon die verliefd wordt en ook van degene op wie hij verliefd is. Ondanks al haar diversiteit roept deze emotie toch enkele universele gevoelens op.
Neelam zegt: "Ware liefde ziet er een beetje anders uit en voelt een beetje anders dan de warme gevoelens die we gewoonlijk associëren met verliefd worden." Hier zijn een paar tekenen van het ervaren van liefde dat zal je helpen te weten dat je echt van iemand houdt, zonder enige dubbelzinnigheid of verwarring:
1. Het voelt speciaal en uniek
Ook al worden mensen voortdurend verliefd, iedereen heeft het gevoel dat het iets exclusiefs en unieks is dat alleen zij ervaren. Dit komt ook omdat mensen liefde anders voelen. De ervaring van de een met verliefdheid kan aanzienlijk verschillen van die van de ander.
Of het nu het gevoel is dat je hart een slag overslaat bij het zien van degene op wie je verliefd bent of dat je springt in je pas, het gevoel van verliefdheid zorgt ervoor dat je je anders voelt.
Neelam zegt: 'Je houdt onvoorwaardelijk van iemand als het meer is dan alleen maar lust of fysieke aantrekkingskracht. Het is belangrijk om het verschil tussen liefde en lust te herkennen. Lust is één fase op weg naar liefde. Je hebt meer nodig dan alleen fysieke aantrekkingskracht om het vol te houden.”
Gerelateerd lezen: 20 tekenen dat je een hopeloze romanticus bent
2. Het is een achtbaan van emoties
Hoe voelt verliefd zijn? Een achtbaan van emoties is de meest accurate omschrijving van deze ervaring. Dat komt omdat liefde geen enkelvoudig gevoel is, maar een breed spectrum aan intense emoties met zich meebrengt, variërend van opgetogenheid tot vredigheid.
De nerveuze opwinding van je liefde mondt uit in een nog lang en gelukkig leven. De onzekerheid of je gevoelens beantwoord zullen worden. De angst voor hartzeer. Liefde kan je meenemen in een emotionele achtbaan waarin je in één klap de hoogste hoogtepunten en laagste dieptepunten bereikt. Deze stroom van emoties dwingt je ook om risico's te nemen die je normaal niet zou nemen.
‘Je weet dat je met heel je hart van iemand houdt als je je niet druk maakt over het risico. Liefde dwingt je om je volledig open te stellen voor de ander, om echt gezien en begrepen te worden. Liefde is een enorm risico, maar het lijkt het risico te zijn dat we allemaal willen nemen”, zegt Neelam. Wat is tenslotte een groter risico dan je hart op je tong dragen en je waakzaamheid laten verslappen, zodat die ene speciale persoon je kan zien zoals je werkelijk bent.
3. Het voelt als vreugde
Het maakt niet uit wie je bent of hoe je gevoelens ervaart en verwerkt, verliefd zijn heeft één universele manifestatie. Dat is een gevoel van vreugde. Verliefd zijn voelt bijna altijd alsof je wordt getroffen door een gigantische golf van vreugde. Tenzij dat natuurlijk zo is onbeantwoorde liefde. Op dat moment kan de vreugde omslaan in een even intense pijn. Je weet dus dat je weet wanneer je verliefd op hem of haar bent of zij of zij de belangrijkste bron van je vreugde of pijn worden.
Hoe weet je om te beginnen of je nog steeds van iemand houdt of verliefd op hem of haar was? Wanneer het ondanks de vreugde of pijn precies goed voelt. “Het voelt niet altijd gemakkelijk of zelfs maar positief, maar het voelt altijd alsof je precies bent waar je moet zijn”, zegt Neelam.
4. Liefde is een allesverslindend gevoel
Als je verliefd wordt, neemt het voorwerp van je genegenheid een groot deel van je hoofdruimte in beslag. Ze zijn de laatste persoon aan wie je 's nachts denkt en je eerste gedachte als je de volgende ochtend wakker wordt. Liefde is ongetwijfeld een allesverslindend gevoel.
Het neemt je mee naar een zalige fantasiewereld. Een deel van jou wil er nooit meer van terugkomen. Wat je aan dit gevoel vasthoudt, is de sterke overtuiging dat jouw liefde zal zegevieren. Neelam legt uit: 'Als je romantisch en met heel je hart van iemand houdt, vertrouw je erop dat je gevoelens blijvend zijn. Ondanks de risico's of moeilijkheden, is er een diep gevoel van overtuiging dat je deze persoon in je leven wilt hebben, en dat je erop kunt vertrouwen dat hij er voor de lange termijn zal zijn.'
5. Blijvende liefde is vredig
Liefde evolueert in de loop van de tijd. De spanning, opwinding en onstuimige opwinding die je ervaart aan het begin van de liefde, kan na verloop van tijd plaats maken voor een gevoel van kalmte. Daarom is langdurige liefde vredig. Een van de tekenen dat je verliefd wordt op de juiste persoon, is dat je je door deze emotie meer gegrond en veilig voelt. Alsof je je anker hebt gevonden.
Waar komt deze vrede en kalmte vandaan? Neelam zegt: 'Je accepteert het goede met het slechte. Liefhebben heeft alles te maken met het beseffen van alle manieren waarop jullie niet perfect samen zijn, en het toch laten werken.” Als je verliefd op hem of haar bent, ben je gebonden aan de overtuiging dat je die persoon niet in de steek moet laten.
Gerelateerd lezen: Wat liefde NIET is
Hoe lang duurt het om verliefd te worden?
Misschien heb je mensen verliefd zien worden binnen enkele weken nadat ze iemand hadden ontmoet, en mensen die al maanden in iemand geïnteresseerd zijn, maar nog steeds niet zeker weten hoe ze hun gevoelens moeten definiëren. Het is dus niet meer dan normaal dat je je afvraagt hoe lang het duurt voordat je verliefd wordt.
Hoewel het niet onwaarschijnlijk is dat je snel intense gevoelens voor iemand anders ontwikkelt, kunnen deze gevoelens vaak lust- of lustgevoelens zijn verliefdheid die zich voordoet als liefde. Als jij tot degenen behoort die de tijd nemen om hun gevoelens te evalueren voordat ze ernaar handelen, geef jezelf dan geen verwijten. Het is beter om voorzichtig te zijn als het om zaken van het hart gaat.
Aangezien het voelen van liefde en het accepteren van die gevoelens een heel persoonlijk proces zijn, is het moeilijk om een specifieke tijdlijn te schetsen van hoe lang het duurt om verliefd te worden. Het gemiddelde uit onderzoeken uit het verleden geeft ons echter wel een ruwe schatting.
Gemiddeld hebben mannen ongeveer 88 dagen nodig om verliefd te worden, terwijl vrouwen er tot 134 dagen over kunnen doen. Van de verliefde mannen heeft 39% de neiging hun gevoelens binnen de eerste maand te belijden. Bij vrouwen kan het proces van verliefdheid worden versneld als er sprake is van seksuele intimiteit.
Het is het beste om deze tijdlijnen en schattingen je instinctieve proces van het ervaren van liefde niet te laten belemmeren. Wat belangrijker is, is dat je gevoelens sterk en blijvend zijn, ongeacht hoe snel je verliefd wordt of niet.
Hoe weet je dat je van iemand houdt? 11 tekenen waar u op moet letten
Zelfs als je de tekenen van liefde herkent, kan het verwarrend zijn om ze op jezelf toe te passen. Het dilemma 'hoe weet je of je van iemand houdt of gewoon aan hem of haar gewend bent' kan op je gedachten drukken als je probeert je gevoelens te ordenen. Hiervoor adviseert Neelam: 'Als je verwarrende nieuwe gevoelens ervaart, is het normaal dat je enige onzekerheid hebt over hoe je ermee om moet gaan. Door jezelf de juiste vragen te stellen, krijg je enig inzicht in je gevoelens.
“Vraag jezelf af: welk soort verbinding wil je met deze persoon – emotioneel, fysiek of een combinatie van beide? Zie jij jezelf je leven delen met deze persoon? Hoe zou je leven eruit zien zonder hen?” De antwoorden op deze vragen zullen je veel duidelijkheid geven over je gevoelens en emoties.
Hoe weet je dat je van iemand houdt? Enige introspectie is zeker een goed beginpunt. Daarnaast kun je ook letten op deze 11 veelbetekenende tekenen van liefde om die intense gevoelens in context te plaatsen:
1. Je high voelen is een van de tekenen dat je verliefd bent
Nee, niet figuurlijk. Verliefd zijn geeft je letterlijk een high. Uit een onderzoek van het Kinsey Institute blijkt dat de hersenen van een verliefde persoon en die van een persoon die cocaïne gebruikt er precies hetzelfde uitzien. Als je je doordrenkt voelt met ongekende energie en positiviteit waardoor je het gevoel hebt dat je de wereld kunt veroveren, is dit een van de tekenen dat je verliefd bent.
Je kunt de dopamine in je systeem daarvoor bedanken. Dit feel-good hormoon zorgt ervoor dat het gevoel van verliefdheid zo prettig is. Als je je afvraagt hoe je kunt weten of je nog steeds van iemand houdt of ooit verliefd op hem of haar bent geweest, let dan goed op hoe hij of zij je laat voelen. Als je die haast en een high voelt die je niet kunt verklaren, is het waarschijnlijk liefde.
2. Je kunt je ogen niet van ze afhouden als je verliefd bent
“Iemand als speciaal beschouwen is alleen maar normaal als je verliefd op hem of haar bent. Liefde zorgt ervoor dat je je geliefde als uniek ziet”, zegt Neelam. Als je jezelf ooit onbewust hebt betrapt op het staren naar het voorwerp van je genegenheid, of als je vrienden je op je starende neigingen hebben gewezen, is dit een van de onmiskenbare tekenen dat je verliefd wordt.
Je beseft dat je van iemand houdt als je ogen naar hem of haar beginnen te zoeken. Je bent je er misschien niet van bewust, maar een deel van je onderbewustzijn verlangt naar hun aanwezigheid. Daarom zoek je ze of kun je je ogen niet van ze afhouden.
De constante behoefte om je ogen op iemand gericht te hebben, is een indicatie dat je op die persoon gefixeerd bent. Bovendien helpt het onderhouden van oogcontact romantische gevoelens te versterken. Dus al dat staren is ook de manier waarop je geest je verslaafd houdt.
3. Wanneer besef je dat je van iemand houdt? Terwijl je er altijd aan denkt
Wanneer realiseer je je iemand lief hebben? Of weet je of je van iemand houdt of gewoon aan hem of haar gewend bent? Deze vraag heeft menig geest al eeuwen in verwarring gebracht. Nou, als je altijd aan de andere persoon denkt en je kunt maar niet stoppen met aan hem/haar te denken, dan is dat een van de klassieke tekenen dat je verliefd bent.
Misschien vindt u het moeilijk om u op iets anders te concentreren, omdat u voortdurend in beslag wordt genomen door de gedachten van de persoon op wie u verliefd bent. En zelfs als je actief probeert er niet aan te denken, kun je je gedachten niet langer dan een paar minuten (maximaal een paar uur) van ze afhouden. Het wordt tijd dat je het accepteert in plaats van je gevoelens te bestrijden.
4. Als je echt van iemand houdt, wil je hem/haar gelukkig zien
Relaties gaan over partnerschap en gelijkheid. Ironisch genoeg begrijpt de liefde, die de wortel is van romantische relaties, deze regels en dynamiek niet. Wanneer je echt onvoorwaardelijk van iemand houden, je wilt ze gelukkig zien. Zelfs als dat betekent dat je hun geluk boven dat van jezelf moet stellen.
Neelam legt uit dat de reden erachter een sterk gevoel van empathie is dat voortkomt uit liefde. “Mensen die verliefd zijn, voelen over het algemeen een krachtig gevoel van empathie voor hun geliefde. Het voelen van de pijn van de ander als die van jezelf en de bereidheid alles op te offeren voor de ander komt vanzelf als je onvoorwaardelijk van iemand houdt”, zegt ze.
Dit onbaatzuchtige verlangen om de ander gelukkig te zien, wat er ook gebeurt, is een van de veelzeggende tekenen van ware liefde. Als hun geluk ligt in het feit dat ze niet bij jou zijn, zul je er geen probleem mee hebben om ze los te laten. Zelfs als het je van binnen verplettert. Aan de positieve kant: als zulke intense gevoelens wederzijds zijn, kun je samen de meest heilzame relatie opbouwen.
5. Hoe weet je dat je van iemand houdt? Je voelt je angstig en gestresst
Ja, liefde wordt doorgaans geassocieerd met warme en vage gevoelens. Het maakt je echter ook eindeloos angstig en gestrest, vooral tijdens die eerste dagen waarin je net begint te beseffen dat je verliefd bent. Al die vlinders in de maag en het zenuwachtig zijn rond de persoon zijn natuurlijke uitingen van je innerlijke dilemma’s als je beseft dat je van iemand houdt.
De angst voor afwijzing of gebrek aan duidelijkheid over de gevoelens van de ander kan ervoor zorgen dat het stresshormoon cortisol in uw systeem stijgt. Dit stresshormoon is verantwoordelijk voor die angstaanvallen die ervoor zorgen dat je met je mond vol tanden zit en je benen trillen, wanneer je in het gezelschap bent van de persoon voor wie je gevallen bent.
“Verliefd worden leidt vaak tot emotionele en fysiologische instabiliteit. Je stuitert tussen opwinding, euforie, verhoogde energie, slapeloosheid, verlies van eetlust, trillen, een sneller kloppend hart en een versnelde ademhaling, maar ook angst, paniek en een gevoel van wanhoop als je relatie zelfs maar de kleinste tegenslag ondervindt”, zegt Neelam.
6. Je gelukkig voelen is een van de tekenen van liefde
Als je een constante stroom van geluk en vreugde door je bloedbaan voelt stromen, is dat zonder twijfel een van de tekenen van liefde. Het vooruitzicht de persoon te ontmoeten maakt je gelukkig. Je gaat met een tevreden glimlach op je gezicht naar bed, omdat je geest vol zit met gedachten aan hen.
Een sms, een telefoontje, een toevallige aanvaring: alles maakt je blij. Zelfs het wachten. Een van de tekenen dat je verliefd wordt, is wanneer je scenario's begint te bedenken van hoe het samenzijn met deze persoon zal zijn. Deze gedachten worden dan de bron van je geluk.
7. Zelfs het alledaagse lijkt leuk en opwindend
Een van de duidelijke tekenen dat je verliefd wordt, is wanneer zelfs de routinematige, alledaagse dingen plotseling leuk en spannend beginnen te lijken. Allemaal omdat je ze met deze speciale persoon doet. Of je nu naar de film gaat of vanaf je balkon naar de zonsondergang kijkt, alles om je heen heeft een frisse uitstraling. Dankzij die liefdesgetinte ogen.
Afgezien van het toevoegen van een nieuwe aantrekkingskracht aan elk alledaags klein detail van het leven, zorgt dat met liefde getinte perspectief er ook bijna voor dat je de ander als perfect en zonder enige gebreken gaat beschouwen. “Mensen die echt verliefd zijn, hebben de neiging zich te concentreren op de positieve eigenschappen van hun geliefde, terwijl ze zijn of haar negatieve kanten over het hoofd zien”, zegt Neelam.
8. Je wordt aanhankelijker in je uitdrukkingen
Hoe weet je of je verliefd op hem of haar bent? Dat zie je terug in je gebaren en gedrag. Als je al met deze persoon uitgaat, kan dit intenser zijn make-out sessies, hand in hand en langere knuffels. Als dat niet het geval is, zoek je misschien naar manieren om fysiek contact te maken. Ze leunden tegen hen aan, woelden liefdevol door hun haar en zaten iets dichterbij dan normaal.
Het valt niet te ontkennen dat je romantisch van iemand houdt als de nabijheid van die persoon het enige is dat je vreugde brengt en je een onbedwingbare genegenheid voor die persoon voelt. Hoe hard je ook probeert om je gevoelens niet zichtbaar te maken, ze zullen op de een of andere manier een uitlaatklep vinden.
9. Een vleugje jaloezie is ook een van de tekenen van liefde
Jaloezie wordt vaak veroordeeld als een negatieve emotie, maar het is ook een onvermijdelijk gevoel dat hoort bij de liefde. Jaloers zijn op hun nabijheid tot een andere potentiële liefdesbelang geeft dat aan je wilt exclusiviteit. Dat is een van de veelzeggende tekenen van liefde.
Je moet echter leren deze gevoelens in toom te houden en gezonde jaloezie van ongezonde jaloezie leren onderscheiden. Losgeslagen jaloezie kan snel giftig worden en zelfs de sterkste relaties ondermijnen.
10. Hoe weet je dat je van iemand houdt? Je wilt ze bij je familie en vrienden hebben
Een van de veelbetekenende indicatoren dat uw gevoelens zijn verder gegaan dan verliefdheid en aantrekkingskracht, die zich op het terrein van de liefde begeeft, is wanneer je ze wilt betrekken bij andere belangrijke relaties in je leven. Als je je afvraagt hoe je weet dat je van iemand houdt, bedenk dan of je hem aan je familie en vrienden wilt voorstellen.
Wil je dat ze deel uitmaken van alle belangrijke momenten in je leven? Wilt u wanhopig dat uw vrienden en familie hen aardig vinden, en omgekeerd? Ja? Nou, dan heb je je antwoord, want dit gebeurt alleen als je verliefd op hem of haar bent.
11. Wat het betekent om echt van iemand te houden – Je ziet een toekomst met hem of haar
Als je aan de toekomst denkt, zie je natuurlijk je liefdesbelang daarin. Dat is wat het betekent om echt van iemand te houden. Of het nu gaat om een vakantie van zes maanden of het maken van plannen voor uw bejaardentehuis, u stelt zich die persoon voor die aan uw zijde staat. Je weet dat je echt van iemand houdt als je je leven zonder hem of haar niet kunt voorstellen.
Voel je deze dingen voor een speciaal iemand? Nu je het raadsel 'hoe weet je dat je van iemand houdt' hebt opgelost, is het tijd om naar je gevoelens te handelen. Leg je hart bloot, laat het ze weten!
Veelgestelde vragen
De onderscheidende factor die je kan helpen te bepalen of je van iemand houdt of gewoon aan hem of haar gewend bent, is de manier waarop die persoon je laat voelen. Als je gewoon gewend bent aan hun aanwezigheid in je leven, zal je hart geen slag overslaan als je ze ziet. Je zult geen vlinders in je buik voelen of die nerveuze energie in je greep krijgen. Aan iemand gewend zijn betekent dat je een comfortzone bij hem of haar moet vinden.
Als je echt van iemand houdt, zou je alles doen voor hun geluk. De bereidheid om bergen te verzetten voor de persoon voor wie je gevoelens hebt en alles te doen wat in je macht ligt om hem of haar te behoeden voor pijn en angst, zijn tekenen van ware liefde.
Om je liefde aan iemand uit te leggen, moet je gewoon eerlijk zijn over je gevoelens voor diegene. Het is niet gemakkelijk, omdat je daarvoor kwetsbaar moet zijn. Maar als je wilt dat ze je gevoelens begrijpen en waarderen, is er geen alternatief.
Je kunt tegen iemand zeggen dat ik van je hou, zonder het met evenveel woorden te zeggen, door je bedachtzaamheid, je daden en vriendelijke gebaren. Wanneer de persoon ziet hoeveel je hem waardeert en koestert, zal hij of zij weten dat je handelt vanuit liefde.
Ben ik verliefd op mijn beste vriend? 15 tekenen die dat zeggen!
Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.
