Beschouw het leven als de nachtelijke hemel. De zilveren maan is jouw relatie, en de fonkelende sterren eromheen zijn de eigenschappen van een goede relatie die het leven gelukzalig maken. De maan zou er behoorlijk onvolledig uitzien zonder de sterren, en dat geldt ook voor uw relatie als deze ontbreekt aan de 15 eigenschappen die hieronder worden uitgewerkt.
Zoveel lezers schrijven naar Bonobology en vragen om een minigids over de mooie aspecten van een romantische relatie. Iedereen houdt van een perspectief dat zich richt op het positieve. Nou, hier hebben we het. Je kunt deze kwaliteiten zien als versterkers van liefde. Vinkt uw relatie deze vakjes aan? Zo niet, maak je geen zorgen. We gaan je ook vertellen hoe je ze kunt kweken.
Met wij bedoel ik mezelf en de expert die vandaag aan boord is: de adviseur Manjari Saboo (Masters in Toegepaste Psychologie en Postdoctoraal Diploma in Familietherapie en Kinderzorgbegeleiding), oprichter van Maitree Counseling, een initiatief dat zich richt op het emotionele welzijn van gezinnen en kinderen.
Manjari is hier met een paar scherpe observaties en verhelderende opmerkingen over de sterren die helder schijnen in ons leven – de kwaliteiten van een goede relatiepartner die het leven gelukzalig maken.
Hoe hoort een goede relatie eruit te zien?
Inhoudsopgave
In één woord: blij. Een goede relatie zou ervoor moeten zorgen dat u zich veilig, gelukkig en tevreden voelt. Maar dit is uiteraard niet altijd mogelijk. Elke relatie kent regenachtige dagen (en stormen), maar a sterke en gezonde relatie maakt je het grootste deel van de tijd blij.
Sta mij toe het zo te zeggen: een goede relatie maakt een boom van je. Het wortelt je in de grond en laat je naar boven groeien. Er bestaat geen vaste formule om een relatie op te bouwen die van jou een goede boom maakt. Er zijn miljarden mensen, miljarden soorten liefde en miljarden soorten banden. Maar wat we wel kunnen doen, is u een algemene richting geven die voor de meeste mensen lijkt te werken.
Deze algemene richting vraagt niet veel van je. Het vraagt alleen van je om een meer meelevend individu te worden. Zie je, gezonde individuen zorgen voor gezonde relaties. Een beetje zelfverbetering en introspectie zouden je op het goede spoor moeten zetten. De 15 kenmerken van een goede relatie die hier worden vermeld, zijn uw kompas.
Ik hoop dat u een paar belangrijke inzichten zult vinden die u aanspreken. Deze zullen je helpen een antwoord te vinden op wat een goede relatie definieert (omdat we allemaal zelf onze definities moeten maken). Hier beginnen we met de kwaliteiten van een goede relatie, oftewel de tekenen van een langdurige relatie.
Gerelateerd lezen: Liefdeskaarten: hoe het helpt een sterke relatie op te bouwen
15 eigenschappen van een goede relatie die het leven gelukzalig maken
Het allereerste ding manjari legt uit dat er geen formule is. Eén plus één is twee en waterstof en zuurstof maken water, maar geen enkele ingrediënten kunnen samenkomen om altijd een goede relatie te vormen. Ze zegt: 'Als je op zoek bent naar een oplossing die geluk en liefde garandeert, stevent je af op teleurstelling. Als je een goede relatie wilt, moet je er moeite voor doen.”
Dat gezegd hebbende, zijn er een paar kwaliteiten die je kunnen helpen begrijpen wat maakt een goede relatie als laatste. Dan kun je improviseren en ze in je eigen stijl implementeren! Laten we eens kijken naar deze mooie eigenschappen van goede relatiepartners en de vraag beantwoorden: hoe zou een goede relatie eruit moeten zien?
1. De twee C’s – Zorg en compromis
“Een kenmerk van gezonde relaties is dat koppels hun liefde uiten door bezorgdheid”, zegt Manjari. “Ze voelen zich daartoe niet verplicht. Deze zorg komt voort uit liefde, niet uit plicht of toewijding.”
Alledaagse vragen zoals 'heb je geluncht?' of 'hoe was je dag?' lijken onbelangrijk, maar zijn in werkelijkheid enorm waardevol. Partners die zich zorgen maken over het welzijn van hun partner, vertonen tekenen van een sterke band, gedreven door de noodzaak om hun geliefde te beschermen.
Op dezelfde manier is het sluiten van compromissen over wat je eigenlijk wilt voor het geluk van je vriendin of vriend een goede indicator van onvoorwaardelijke liefde. Geen enkele relatie kan zichzelf in stand houden zonder compromissen. Wat het leven gelukkig maakt, is onze bereidheid om kleine offers te brengen voor degenen van wie we houden. Deze offers zijn tekenen dat uw relatie voor altijd zal duren.
2. Een gezond gevoel voor humor is een kwaliteit van een goede relatie
Agnes Repplier schreef: ‘We kunnen niet echt van iemand houden met wie we nooit lachen.’ Ik ben het hier niet meer mee eens. Een goed gevoel voor humor bereikt twee dingen: a) het maakt de moeilijke momenten van het leven draaglijk, en b) het verbetert de band tussen jou en je partner. Een grappig bot tussen twee mensen is een van de eerste tekenen van een goede relatie.
Samen lachen is een briljante oefening die koppels vaker zouden moeten doen. Neem bijvoorbeeld Blake Lively en Ryan Reynolds. Het trekken aan de benen, het plagen en de algemene vrolijkheid zijn geweldig om te observeren. Humor cultiveert een geest van sportiviteit bij koppels. Het bouwt ook een gevoel van kameraadschap en vriendschap op, die essentieel zijn voor het succes van een relatie.
Gerelateerd lezen: Gezonde versus ongezonde relaties – 10 kenmerken
3. De tweerichtingsstraat van vertrouwen
Ongeveer een ontelbaar aantal websites praten over hoe belangrijk vertrouwen is, en ik weet dat je het beu bent om het te horen. Maar vertrouwen is echt wat een goede relatie definieert. Liefde is bevrijdend van aard omdat het vertrouwen in mensen schenkt. We voelen ons bevoegd om dingen te doen vanwege het vertrouwen dat onze partners in ons stellen.
Manjari legt uit hoe vertrouwen het leven eenvoudiger kan maken. “Je vriendin of vriend stalken, alles wat ze zeggen in twijfel trekken en ze ‘in de gaten houden’ is gewoon te vermoeiend en (onnodig) dramatisch. Er zijn praktijken om vertrouwen op te bouwen dat zal wonderen doen voor je relatie. Het is goed om te vertrouwen en vertrouwd te worden; geeft je een veilig gevoel.”
4. Wat definieert een goede relatie? Veel respect
Woede of meningsverschillen zijn geen excuus voor gebrek aan respect. En een van de meest essentiële eigenschappen van een goede relatie is het respecteren van je partner zoals hij of zij is. Mensen in gezonde relaties maken hun wederhelft nooit te schande en geven hen nooit het gevoel dat ze niet genoeg zijn.
Een uitbreiding hiervan is met respect voor hun grenzen en persoonlijke ruimte. Het is de wetenschap dat de behoeften van je partner misschien niet altijd op één lijn liggen met jou, en dat dit oké is. Phoebe Buffay lijkt misschien gek in haar beslissingen, maar Mike Hannigan maakt nooit een neerbuigende opmerking. Zijn ouders keuren haar manieren misschien af, maar hij komt voor haar op.
5. Onverdeelde aandacht
Een van de beste manieren om dit te begrijpen is door na te denken over het voorbeeld dat Manjari geeft; “Als een stel zich actief inspant om in elkaars leven betrokken te blijven, groeien ze naar elkaar toe omdat ze betrokken zijn. Ze delen wat er elke dag gebeurt en kijken ernaar uit om bij elkaar te zijn. Als je niet echt weet wat er met hen aan de hand is, maakt hun aanwezigheid of afwezigheid op de lange termijn niet zoveel uit.”
De sleutel tot betrokkenheid is het luisteren naar uw partner. Zoals Paul Tillich schreef: ‘De eerste plicht van liefde is luisteren.’ Een goede relatie is er een waarin je van Instagram afstapt en luistert naar het gesprek van je partner.
Gerelateerd lezen: Relatieadvies voor koppels - 25 manieren om uw band te versterken
6. Intimiteit en genegenheid zijn eigenschappen van een goede relatie
Nu zijn er verschillende soorten intimiteit en gevarieerde manieren om genegenheid te tonen. Het zijn allemaal kenmerken van een goede relatie. Elk koppel heeft zijn eigen liefdestaal. Sommigen zijn meer gereserveerd; anderen zijn meer gevoelig. Maar waar het om gaat, is dat ze hun liefde in een of andere vorm naar buiten uiten.
Het seksuele compatibiliteit in een goede relatie is duidelijk, en er zijn gezonde grenzen met betrekking tot toestemming. Een 'nee' tegen seks wordt niet persoonlijk (of agressief) opgevat en alle fetisjen worden in onderling overleg onderzocht. Een actief seksleven leiden en uitgaan met iemand die fysiek aanhankelijk is, is pure vreugde!
7. Empathie voor je partner
Het supercliché-citaat dat ‘vriendelijkheid gratis is’ geldt ook voor relaties. Empathie en mededogen moeten zich ook uitstrekken tot uw partner. Wat een goede relatie definieert, is niet alleen begrip voor behoeften en wensen, maar ook voor fouten en tekortkomingen. Gezonde individuen erkennen altijd de onvolmaaktheid van hun partners. Dit zijn allemaal tekenen van een langdurige relatie.
Een partner die het vermogen heeft om zichzelf in jouw schoenen te verplaatsen, is een zegen. Ze koesteren nooit kleine wrok en zijn vergevingsgezind van aard. Sterke relaties worden gekenmerkt door de afwezigheid van gaslighting en manipulatie. Er zijn geen schuldgevoelens of chantage omdat je partner daarboven staat.
8. De fundamenten van vriendschap zijn kenmerken van een goede relatie
Jake Peralta en Amy Santiago, David Rose en Patrick Brewer, of eenvoudiger Harry en Sally. Dit zijn allemaal voorbeelden van vriendschappen die uitgroeiden tot relaties. Ik geloof dat een stel met een solide vriendschapsbasis meer begrip heeft. Voordat ze lief voor elkaar worden, hebben ze een soort objectieve kijk op hun partner.
Manjari is het daarmee eens en zegt: “Vriendschap is zo geweldig om te zien. Liefde slaagt er af en toe misschien niet in om de gelegenheid te benutten, maar vriendschap doet dat zelden.” Wat een goede relatie duurzaam maakt, is een vriend zijn voor je geliefde.
9. Betrokkenheid bij de toekomst
Ik kan me voorstellen dat sommigen van jullie nerveus lachen om het woord 'inzet.' Niemand vraagt je om 'ja' te zeggen, ontspan alsjeblieft. Het enige wat we zeggen is dat een gezonde relatie meestal op de lange termijn gericht is. Beide individuen zien elkaar in hun toekomstplannen. Ze hebben misschien geen definitief beeld, maar de ruwe schets omvat de relatie.
Dit maakt het leven mooi omdat je, te midden van al deze onzekerheden, een constante relatie hebt. Deze zekerheid is een bron van troost. Het doel van het samen visualiseren van een toekomst is het creëren van een gevoel van verbondenheid. Voor mij is dit wat een goede relatie definieert.
10. Betekenisvolle communicatie
Naast het dagelijkse delen, is een van de kwaliteiten van een goede relatiepartner zijn vaardigheid betekenisvolle communicatie. Dit zorgt voor een gevoel van comfort bij het vrijelijk delen van gedachten en emoties met de partner. Er is geen sprake van het opkroppen van wrok of onderdrukte woede. Zelfs de gevechten worden volwassen opgelost.
Manjari merkt een belangrijk kenmerk op: “Als paren in een gezonde relatie ruzie maken, verandert hun stemming. De sfeer weerspiegelt de geuite gevoelens. Maar in een ongezonde band volgen koppels het ‘uit het oog, uit het hart’-principe. Het eerste geeft aan dat de communicatie is doorgedrongen tot de betrokken personen; dat ze elkaar horen en diep om hen geven.”
Gerelateerd lezen: 30 mooie dingen om thuis met je vriend te doen
11. Waardering hebben is een van de eerste tekenen van een goede relatie
Dankbaarheid uiten en complimenten geven zijn belangrijke kenmerken van een succesvolle relatie. We houden allemaal van het schouderklopje dat ons vooruit drijft. Partners die elkaar motiveren zijn lief om te zien. Ze merken de gebaren die de ander maakt op en uiten er hun dank voor. Of het nu gaat om cheerleading of een paar aanmoedigende woorden, met waardering kom je een heel eind.
Als aanvulling hierop legt Manjari uit: “Niemand kan gedijen onder voortdurende kritiek. Omdat bij gezonde relaties veel waardering betrokken is, floreren mensen daarin. Ze worden de beste versie van zichzelf naarmate ze dichter bij hun partners groeien.”
12. Eerlijkheid in de omgang is wat een goede relatie definieert
Deze zit nogal op de neus, en iedereen weet hoe transparantie een van de beste kenmerken is van een goede relatie. Maar het is voor herhaling vatbaar, omdat eerlijkheid vele lagen kent. Je bent eerlijk door jezelf te zijn en gedraagt je zonder pretenties in de relatie. Dan is er de letterlijke eerlijkheid om niet tegen elkaar te liegen. En ten slotte bent u eerlijk in het uiten van uw mening.
Alle drie zijn cruciaal, en alle drie maken het leven mooi. Eerlijk zijn is een teken van respect voor onze partners. Het is de weg naar vermijden onzekerheden in uw relatie. Het is ook een teken van integriteit en consciëntieusheid. Omdat mensen altijd liever boos zijn op de waarheid, dan boos op de leugenaar…
13. Trouw (emotioneel en seksueel)
Het spreekt voor zich dat het bedriegen van je partner een gigantische NEE is. Bedrogen worden heeft blijvende gevolgen, en een sterke en gezonde relatie kent geen gevallen van ontrouw, zowel emotioneel als fysiek. Ja, emotioneel bedrog bestaat echt. En het is net zo erg. Hoe zou een goede relatie eruit moeten zien, vraagt u zich af?
Gedreven door vertrouwen en eerlijkheid, behoort loyaliteit tot de gouden standaard voor de kwaliteiten van een goede relatie. Zelfs als iemand romantische avances maakt richting iemand die een veilige en goede relatie heeft, zal hij of zij deze resoluut afwijzen. Geen van beide partners maakt zich zorgen om verraden te worden, omdat ze erg veilig zijn in hun verbinding. Loyaliteit en toewijding zijn tekenen dat uw relatie eeuwig zal duren.
Gerelateerd lezen: 8 verschillen tussen daten en een relatie hebben
14. Onafhankelijkheid van partners
Ah, individualiteit en onafhankelijkheid zijn kenmerken van een goede relatie. Wanneer ieder persoon buiten de relatie zijn eigen leven leidt, verstikken ze elkaar niet. De eigen groep vrienden, hobby's, ambities en activiteiten houdt hen bezig. Dit betekent dat de partners dat niet zijn aanhankelijk of te betrokken met elkaar. Het handhaven van hun gescheiden leven is een van de eerste tekenen van een goede relatie.
Manjari zegt het explicieter: 'Het is zo geweldig om een eigen leven te hebben buiten je romantische relatie. Je kunt elke dag thuiskomen bij je partner, maar op de dagen dat hij of zij afwezig is, voel je je niet verloren. Je identiteit is niet aan hen gebonden.”
15. Consistentie in de liefde zorgt ervoor dat een goede relatie lang meegaat
Sterke relaties kennen geen wilde fasen van aan-uit-uit-opnieuw. Gevechten? Ja. Conflicten? Ja. Honderden scheidingen en melodrama? Nee. Een goede relatie verloopt redelijk consistent. De partners hebben besloten bij elkaar te blijven en dat is precies wat ze doen.
Het is geweldig om twee mensen te zien die duidelijk in hun hoofd zitten. Ze beschouwen argumenten als een onderdeel van de relatie en pakken ze frontaal aan. Hun gevoelens zijn onveranderd en schommelen niet tussen hartstochtelijke lust en wraakzuchtige haat. Consistentie is de sleutel, en een van de tekenen dat uw relatie voor altijd zal duren.
Wat een opmerkelijke lijst, toch? Heb je deze kwaliteiten in je eigen relatie gezien? Nou, ik hoop dat je dat gedaan hebt, en ik hoop dat je dat altijd zult blijven doen. Deze sterren van ons leven zullen helder schijnen zolang je bewuste inspanningen blijft leveren. Onze hartelijke wensen voor u op uw reis naar het ontwikkelen van een goede relatie!
Wanneer is de huwelijksreisfase voorbij? 15 tekenen waar u op moet letten
Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.
