Waarom schreeuwt mijn vrouw tegen mij? 10 mogelijke redenen en tips om hiermee om te gaan

Terwijl ik tegenover mijn vriend John zat, die in ons favoriete café op de hoek van de straat van mijn cappuccino nipte, kon ik niet anders dan de gegroefde lijnen op zijn voorhoofd opmerken. De doorgaans opgewekte en zorgeloze John leek bezwaard, zijn ogen troebel van ongemak. Na veel gepieker over zijn geest, opende hij zich uiteindelijk: "Het gaat de laatste tijd niet zo goed tussen mij en mijn vrouw. Alles wat ik doe, jaagt haar de stuipen op het lijf. Elk gesprek verandert in een schreeuwpartij. Waarom schreeuwt mijn vrouw de hele tijd tegen me?"

"Ik weet niet wat er gebeurt," vervolgde hij. "Ik hou van haar, dat weet je, maar de situatie raakt uit de hand. Mijn vrouw schreeuwt ook in het openbaar tegen me, niet alleen in onze privéruimte. Het is gênant, vernederend en woedendmakend. Ik wil gewoon dat we weer worden zoals we vroeger waren." Het was alsof het gewicht van zijn verwarring met elk woord naar buiten stroomde, en ik kon de kwetsbaarheid in zijn stem voelen.

Ik weet ook zeker dat John niet de enige is die hiermee te maken heeft. Huwelijken gaan vaak door moeilijke tijden en als ze niet goed worden aangepakt, kunnen deze moeilijke tijden leiden tot een communicatiestoornis en ongezond gedrag zoals schreeuwen en gillen. Door de redenen achter deze neiging te onderzoeken, ontdekt u wellicht kansen voor genezing, verbinding en vernieuwing. Nandita Rambhia (M.Sc. Psychologie), gespecialiseerd in CGT, REBT en relatietherapie, biedt waardevolle inzichten in de redenen waarom een ​​vrouw tegen haar partner schreeuwt en wat er gedaan kan worden om de situatie te verhelpen.

Psychologische gevolgen van geschreeuw in een relatie

De emotionele impact van het blootgesteld worden aan geschreeuw en verbale uitbarstingen kan diepgaand zijn en blijvende littekens achterlaten op de psyche van beide partners. In dit gedeelte duiken we in de psychologische effecten van geschreeuw in een relatie, en werpen we licht op de onrust die het kan veroorzaken:

• Emotioneel trauma: Als je herhaaldelijk wordt geschreeuwd, kan dat emotioneel trauma veroorzaken dat zich kan uiten in gevoelens van angst, bezorgdheid en nood. De persoon die wordt geschreeuwd, kan een verhoogde vecht-of-vluchtreactie en emotionele onrust ervaren die lang kan aanhouden nadat de ruzie is afgelopen.
• Laag zelfbeeld en eigenwaarde: Voortdurende kritiek en harde woorden kunnen leiden tot een aanhoudend gevoel van ontoereikendheid, waardoor het voor de persoon een uitdaging wordt om zich gewaardeerd en zelfverzekerd te voelen in de relatie
• Angst voor communicatie: Schreeuwen kan angst voor communicatie inboezemen, waardoor het moeilijk voor u wordt om uw gedachten en emoties openlijk te uiten en u aarzelt om uw zorgen of behoeften te uiten. Dit heeft op zijn beurt een negatieve invloed op open en eerlijke communicatie tussen partners.
• Depressie en angst: Het emotionele trauma dat ontstaat door het geschreeuw kan leiden tot psychische problemen zoals depressie en angst
• Vertrouwensproblemen: Schreeuwen kan het vertrouwen in de relatie ondermijnen. De persoon tegen wie wordt geschreeuwd, kan het vinden moeilijk om hun partner te vertrouwen, uit angst dat ruzies zullen escaleren in schreeuwpartijen, waardoor ze zich emotioneel terugtrekken en, in sommige gevallen, de levensduur van de relatie in twijfel trekken

Ongegeneerd schreeuwen is een teken van een verbaal gewelddadige partner. Uitweidend over hoe dit de persoon aan de ontvangende kant beïnvloedt, Nandita zegt, "Omgaan met een vrouw die schreeuwt kan een behoorlijk traumatische ervaring zijn voor een man. Hij zou instinctief alles willen doen om zulke uitbarstingen te vermijden en kan gesprekken vermijden die kunnen leiden tot een ruzie of emotioneel dichtklappen. Daarnaast kunnen er veel psychologische effecten zijn van geschreeuw in een relatie, zoals depressie, angst en problemen met het zelfbeeld."

Gerelateerd lezen: 7 tekenen dat u een vrouw heeft die verbaal geweld aandoet en 6 dingen die u eraan kunt doen

A reddit gebruiker zegt: “Mijn vrouw schreeuwt veel tegen me als ze gestrest is en als er normale gezinsproblemen (klein of groot) naar voren komen. Ze explodeerde en pestte me bijna zonder aarzeling in het bijzijn van onze twee kinderen (jongens van 2 en 1 jaar oud). Ik heb de afgelopen tien jaar geprobeerd de oorzaak van dit gedrag op te lossen, maar ik denk dat het onoplosbaar is. Ze is opgegroeid in a disfunctioneel gezin waar iedereen veel schreeuwde en de een de ander voortdurend vernederde.

“Haar familie is erg hecht en ze houden heel veel van elkaar, maar ze lijken niet uit te blinken in kritisch denken en probleemoplossing via beschaafde discussies, zelfs niet voor de simpelste zaken. Om gehoord te worden, nemen ze hun toevlucht tot het verheffen van hun stem, blaffen, vloeken en schelden. Als gevolg daarvan schreeuwt mijn vrouw vaak. Wat nog erger is, is dat mijn vrouw soms in het openbaar tegen me schreeuwt.

“Mijn huidige probleem is dus dat mijn vrouw over kleine dingen tegen me schreeuwt in het bijzijn van onze twee kinderen. Soms begint de oudste te huilen. Andere keren kan hij komen vragen: "Waarom schreeuwt mama, of wat zegt ze?" Toen hij jonger was en niet veel begreep, lachte hij en probeerde hij soms dit gedrag te kopiëren.”

Chronisch schreeuwen kan worden beschouwd als psychologisch misbruik als de persoon die schreeuwt geen verlangen of vermogen toont om te veranderen en het kan heel gemakkelijk escaleren tot fysiek misbruik. Hoewel huiselijk geweld tegen heteroseksuele mannen niet veel is onderzocht, is er onderzoek waaruit blijkt dat “de gerapporteerde gevolgen van geweld vooral lichte lichamelijke verwondingen, een verminderde lichamelijke gezondheid, geestelijke gezondheidsproblemen zoals angst of een ontwrichtende stoornis, en een toegenomen consumptie van alcohol en/of illegale drugs omvatten.”

Gerelateerd lezen: Hoe te reageren als uw partner kwetsende dingen zegt?

Waarom schreeuwt mijn vrouw tegen mij? 10 mogelijke redenen

In een intieme relatie kan het crescendo van een schreeuwpartij vaak verwarrender zijn dan de ruzie zelf. De triggers achter deze vocale uitbarstingen zijn net zo divers als de partnerschappen zelf. Als je jezelf vaak afvraagt: "Waarom schreeuwt mijn vrouw nu tegen me?", moet je dieper ingaan op het doolhof van emoties, dynamiek en onzekerheden in de relatie om de onderliggende trigger te identificeren.

Schreeuwen en gillen zijn vaak uitingen van diepere problemen, een emotionele uitbarsting die vaak onuitgesproken behoeften en frustraties maskeert. Nandita zegt: "De kern van de neiging om te schreeuwen is het simpele verlangen om aandacht te krijgen. Dus de vraag die je jezelf moet stellen is waarom ze zulke oorverdovende maatregelen neemt om jouw aandacht te trekken." Door deze onderliggende motieven te begrijpen, kun je hopen de vraag te beantwoorden: "Waarom schreeuwt mijn vrouw tegen mij?" Laten we dus tien mogelijke verklaringen onderzoeken voor waarom je tegen je schreeuwt:

Gerelateerd lezen: 10 manieren waarop het zeggen van kwetsende dingen in een relatie dit beïnvloedt

1. Er is een communicatiestoring geweest

Als je in een giftige relatie zit die wordt gekenmerkt door luide stemmen, verbaal geweld of scheldpartijen, dan heb je misschien last van een communicatiestoornis. Gebrek aan communicatie in een huwelijk is een broedplaats voor heftige emoties en frustraties. Als communicatie niet effectief is, kan het zijn dat je vrouw moeite heeft om haar gedachten en emoties duidelijk over te brengen.

Dit kan leiden tot meer misverstanden en verkeerde interpretaties, wat haar bestaande frustratie vergroot. Naarmate deze misverstanden zich opstapelen, kan ze steeds geïrriteerder raken, wat uiteindelijk kan leiden tot schreeuwen. Dit is waarom communicatieproblemen kunnen escaleren tot schreeuwpartijen:

• Frustratie door misverstand: Naarmate de misverstanden zich opstapelen, kan uw vrouw steeds geïrriteerder raken, wat uiteindelijk kan uitmonden in geschreeuw
• Je ongehoord en afgewezen voelen: Dit kan zeer frustrerend en kwetsend zijn, wat kan leiden tot het gevoel ongehoord te worden. Schreeuwen kan worden gezien als de enige manier om ervoor te zorgen dat haar stem niet wordt genegeerd
• Emotionele escalatie: Negatieve emoties zoals woede, pijn en wrok kunnen toenemen, wat kan leiden tot schreeuwen als een manier om deze emotionele druk los te laten, zelfs als het om kleine problemen gaat.
• Verlangen om gehoord te worden: In momenten van frustratie kan uw vrouw zijn toevlucht nemen tot schreeuwen in een poging haar boodschap over te brengen, terwijl zij het gevoel heeft dat andere, minder confronterende vormen van communicatie hebben gefaald.
• Verdeling van geduld: Wanneer ze merkt dat ze haar limiet heeft bereikt in haar poging om kalm te communiceren, kan ze haar toevlucht nemen tot schreeuwen als een manier om haar frustratie en ongeduld te uiten.

Gerelateerd lezen: Communicatieproblemen in relaties – 11 manieren om te overwinnen

2. Er is een onopgelost conflict

Onopgeloste conflicten missen afsluiting. Het uitblijven van een oplossing kan het probleem levend houden, waardoor het in toekomstige ruzies weer naar boven komt. Uw vrouw kan steeds gefrustreerder raken door de cyclische aard van het conflict, wat kan bijdragen aan een emotionele uitbarsting, wat kan leiden tot een vicieuze cirkel van woede en geschreeuw.

3. Ze is gestrest door iets anders

Als uw vrouw onder grote stress staat, kan ze emotionele overbelasting ervaren en dit kan de reden zijn dat uw vrouw schreeuwt en schreeuwt. Chronische stress kan emotionele reacties versterken en leiden tot het uitputten van gezondere copingstrategieën, waardoor ze vatbaarder wordt om te schreeuwen als een manier om opgekropte emoties los te laten.

4. Het kan zijn dat ze haar emoties onderdrukt

"Waarom schreeuwt mijn vrouw tegen mij?" Onderdrukte emoties kunnen de reden zijn. Wanneer emoties consequent worden onderdrukt, verdwijnen ze niet zomaar; ze hopen zich in de loop van de tijd op als opgekropte woede. Deze emotionele overbelasting kan het voor uw vrouw moeilijk maken om haar gevoelens te beheersen, wat resulteert in explosieve uitbarstingen van geschreeuw wanneer haar emotionele drempel wordt overschreden. Hier is hoe het onderdrukken van emoties kan leiden tot chronisch geschreeuw door een boze vrouw in een relatie:

• Emotionele overbelasting: Opgekropte emoties kunnen resulteren in explosieve uitbarstingen van geschreeuw wanneer haar drempel wordt overschreden
• Gebrek aan gezonde expressie: Wanneer iemand zijn emoties onderdrukt, ontbreekt het hem vaak aan gezonde mogelijkheden om zijn gevoelens te uiten. Schreeuwen kan de standaardmanier worden om emotionele druk los te laten, omdat het tijdelijke verlichting kan bieden
• Escalerende frustratie: Chronische onderdrukking van emoties kan leiden tot een opvliegend karakter, waardoor de kans groter wordt dat uw vrouw gaat schreeuwen als ze zich overweldigd voelt
• Communicatie-uitsplitsing: Wanneer uw vrouw merkt dat ze haar emoties niet openlijk kan uiten, kan ze haar toevlucht nemen tot schreeuwen om haar frustratie over te brengen of haar gevoelens kenbaar te maken.
• Verlies van emotionele veerkracht: Het kan zijn dat uw vrouw het steeds moeilijker vindt om haar emoties te beheersen en kalm te blijven, wat resulteert in frequentere en intensere schreeuwepisodes

Het onderdrukken van emoties is ook een veel voorkomende reactie op trauma uit het verleden, vooral wanneer dit in de kindertijd wordt ervaren. Uw vrouw is mogelijk emotioneel, fysiek of seksueel misbruikt, wat haar als kind ertoe zou hebben gedwongen haar emoties te onderdrukken. A studies stelt: “De gevoeligheid voor interpersoonlijke afwijzing bemiddelt in de relatie tussen SMK en latere depressieve symptomen. De gevoeligheid voor interpersoonlijke afwijzing bemiddelde gedeeltelijk in de relatie tussen SMK en het onderdrukken van woede.” Als ze een psychische stoornis heeft als gevolg van een trauma uit het verleden, heeft ze zo snel mogelijk professionele hulp nodig.

Gerelateerd lezen: 9 tips van experts over hoe u uw emoties in een relatie kunt beheersen

5. Het kan zijn dat je haar grenzen niet respecteert

Het is mogelijk dat het geschreeuw van uw vrouw het gevolg is van het feit dat u onbewust haar grenzen overschrijdt/niet respecteert. Grensovertredingen kunnen een bron van frustratie en conflict zijn in relaties, wat kan leiden tot emotionele uitbarstingen zoals geschreeuw. Als uw relatie niet giftig is en uw vrouw schreeuwt of roept als reactie op specifieke acties, kan het goed zijn dat ze het gevoel heeft dat haar grenzen niet worden gerespecteerd.

Bijvoorbeeld, als ze makkelijk schrikt en jij haar besluipt om haar te verrassen, kan ze reageren door tegen je te schreeuwen en weg te stormen. Nu zie jij dit misschien als een overreactie, maar voor iemand die snel schrikt en bang is, is het helemaal geen overreactie. Sterker nog, ze kan gefrustreerd raken dat jij "zoiets simpels niet kunt begrijpen". Elke keer dat dit gedrag zich herhaalt, kan haar reactie sterker worden.

6. Het kan zijn dat ze te maken heeft met onvervulde verwachtingen

Onvervulde verwachtingen kunnen leiden tot frustratie, teleurstelling en verhoogde emoties, wat kan resulteren in emotionele uitbarstingen emotionele overstroming inclusief schreeuwen. Hier leest u hoe onvervulde verwachtingen kunnen bijdragen aan chronisch schreeuwen:

• frustratie: Wanneer niet aan de verwachtingen wordt voldaan, kunnen individuen na verloop van tijd gefrustreerd of boos worden, wat kan leiden tot chronisch schreeuwen als een manier om deze groeiende ontevredenheid te uiten.
• Teleurstelling: Uw vrouw kan zich in de steek gelaten of gekwetst voelen als haar verwachtingen niet worden waargemaakt, en deze teleurstelling kan zich manifesteren als schreeuwen, vooral als zij haar behoeften of verlangens als herhaaldelijk genegeerd of afgewezen ervaart.
• Verlangen naar oplossing: Schreeuwen kan haar manier zijn om een ​​oplossing te eisen voor de problemen die voortkomen uit onvervulde verwachtingen, in de hoop dat ze door haar stem te verheffen de aandacht kan vestigen op deze onvervulde verlangens en discussie of actie kan uitlokken.

7. Het kan zijn dat ze zich verwaarloosd voelt

Denk aan de mogelijkheid dat ze zich verwaarloosd voelt. Misschien voelt ze zich niet gehoord of gezien door jou. Een veelvoorkomend voorbeeld hiervan is dat veel echtgenoten ervan uitgaan dat hun vrouw alles zal doen wat ze kan. huishoudelijke taken. Je verwaarloosd voelen in een relatie kan leiden tot frustratie, wrok en verhoogde emoties, die zich kunnen manifesteren als schreeuwen. Verwaarlozing kan ook resulteren in een gebrek aan emotionele verbinding in de relatie. Wanneer je vrouw zich emotioneel losgekoppeld voelt van jou, kan ze haar toevlucht nemen tot schreeuwen om jouw aandacht te trekken of gewoon om zich gerespecteerd te voelen.

Gerelateerd lezen: Emotionele validatie in relaties: betekenis, belang en tekens

8. Er kan sprake zijn van een machtsongelijkheid in uw huwelijk

Wanneer een partner zich machteloos of gemarginaliseerd voelt, of dat zijn of haar behoeften en zorgen niet serieus worden genomen vanwege een waargenomen machtsongelijkheid of machtsstrijdkan dit leiden tot frustratie, woede en geschreeuw. Hier leest u hoe een machtsongelijkheid kan bijdragen aan chronisch schreeuwen:

• Verlies van autonomie: Een machtsongelijkheid kan ertoe leiden dat een partner het gevoel heeft dat hij of zij zijn autonomie of het vermogen om beslissingen te nemen heeft verloren, wat resulteert in gevoelens van hulpeloosheid en frustratie, die tot uiting kunnen komen door te schreeuwen als een manier om een ​​gevoel van controle terug te krijgen.
• Invloed uitoefenen: Schreeuwen kan dienen als een poging om invloed uit te oefenen en het evenwicht binnen de relatie te herstellen – een manier voor de machteloze partner om enige autoriteit terug te winnen of de aandacht te vestigen op de machtsdynamiek die zij waarnemen
• Escalatie van conflicten: Machtsonevenwichtigheden kunnen een voedingsbodem vormen voor escalerende conflicten. Chronisch schreeuwen kan een poging zijn om deze onevenwichtigheden aan te pakken en de partner te confronteren die meer macht heeft

Relevant Lezing: 7 door experts ondersteunde manieren om een ​​depressieve vrouw te helpen

9. Het kan zijn dat uw vrouw te maken heeft met onopgeloste onzekerheid of jaloezie

Onzekere personen zijn vaak bang om hun partner of de relatie zelf te verliezen. Deze angst kan worden verergerd door jaloezie, wat leidt tot verhoogde emotionele reacties. Het toxische gedrag van uw vrouw in een relatie, gekenmerkt door schreeuwen en gillen, kan gewoon een manifestatie zijn van haar onzekerheden. Het enige dat ze nodig heeft, is een beetje geruststelling in de relatie van tijd tot tijd om te weten dat ze geliefd, gewenst en gewaardeerd wordt.

10. Het kan zijn dat ze niet over de nodige copingvaardigheden beschikt voor een gezond huwelijk

Wanneer individuen geen gezonde manieren hebben om met stress, emoties en conflicten om te gaan, kunnen ze hun toevlucht nemen tot maladaptieve copingmechanismen of emotioneel misbruik, waaronder schreeuwen. Onvoldoende copingvaardigheden kunnen het lastig maken om met stress om te gaan en kunnen escaleren tot huiselijk geweld. Chronische stress kan leiden tot verhoogde emotionele reactiviteit, waardoor individuen eerder geneigd zijn om te schreeuwen als een manier om spanning los te laten.

Wat moet ik doen als mijn vrouw tegen mij schreeuwt? 7 tips om het patroon te doorbreken

Nandita zegt: "Er zijn doorgaans vier soorten reacties die echtgenoten kiezen als er tegen hen geschreeuwd wordt. De eerste is om terug te schreeuwen, de tweede is om onoplettend te luisteren en de onweersbui voorbij te laten gaan, de derde is om weg te lopen en je te verstoppen, en de vierde is om kalm te blijven en actief te luisteren om te begrijpen. De meest effectieve op de lange termijn is de vierde."

Het kan een moeilijke en emotioneel belastende situatie zijn om de woede van je vrouw aan te pakken. In dit gedeelte bespreken we zeven door experts ondersteunde tips voor het omgaan met een schreeuwende vrouw. Het is essentieel om zulke uitdagingen met geduld, begrip en een bereidheid om constructieve oplossingen te vinden, te benaderen. Om dat te laten gebeuren, zijn er verschillende belangrijke stappen om te overwegen wanneer je erachter komt hoe je om moet gaan met je vrouw die tegen je schreeuwt:

Gerelateerd lezen: 12 slimme en gemakkelijke manieren om met een zeurende vrouw om te gaan

1. Leef mee met uw vrouw en luister naar haar perspectief

Empathie tonen is een essentieel aspect van omgaan met een partner die schreeuwt. Het is ook essentieel voor een gezonde relatie. Wanneer uw partner overstuur is en zijn/haar stem verheft, kan hij/zij zich ongehoord of niet erkend voelen. In plaats van de uitbarsting van uw vrouw af te doen met "daar gaat ze weer", benader het met een gevoel van nieuwsgierigheid. Vraag uzelf af: "Waarom schreeuwt mijn vrouw tegen mij?" Of nog beter, wanneer ze de kans heeft gehad om te kalmeren, vraag haar dan wat haar uitbarsting heeft veroorzaakt. Wanneer ze zich opent, wees een goede luisteraar en toon empathie om de situatie te de-escaleren en een constructiever gesprek te bevorderen.

2. Stimuleer open en respectvolle communicatie

De cycli van schreeuwen en tieren kunnen je relatie giftig maken. De enige manier om je van dit patroon te bevrijden is door te werken aan het bevorderen van effectieve communicatie; het is de hoeksteen van elke succesvol huwelijk. Dit kun je bereiken door:

• Het aanmoedigen van open en eerlijke discussies waarin jullie beiden jezelf kunnen uiten zonder angst voor oordeel of kritiek
• Het vaststellen van basisregels voor respectvolle communicatie, zoals het vermijden van persoonlijke aanvallen of het onderbreken van elkaar
• Gebruik ‘ik’-uitspraken om uw gevoelens en zorgen te uiten en moedig uw vrouw aan hetzelfde te doen

'Als je je verstikt of overweldigd voelt, vertel dan hoe je je voelt als ze tegen je schreeuwt. Leer kwetsbaar te zijn. Alleen als jullie elkaars emoties in een veilige en eerlijke ruimte kunnen begrijpen, kunnen jullie de harmonie van jullie relatie samen herstellen”, zegt Nandita. Samen communicatieve vaardigheden leren kan een redder in nood zijn voor uw relatie.

Gerelateerd lezen: 9 tips van experts over hoe u uw emoties in een relatie kunt beheersen

3. Identificeer triggers en pak onderliggende problemen aan

"Over het algemeen wordt constant schreeuwen een patroon en moet je de triggers voor dit patroon identificeren. Triggers kunnen er veel zijn, maar het patroon blijft meestal hetzelfde," zegt Nandita. Neem de tijd om de onderliggende oorzaken te identificeren die leiden tot het geschreeuw van je vrouw in plaats van haar simpelweg te bestempelen als verbaal beledigend en de volledige schuld voor jullie relatieproblemen bij haar te leggen.

Dit wil niet zeggen dat uw vrouw niet verantwoordelijk is voor haar daden of dat ze geen giftig gedrag vertoont in de relatie. Maar de schuld bij iemand leggen zal de situatie niet verhelpen. De enige manier om uit deze giftige cyclus te komen, is door de onderliggende oorzaken te identificeren, zodat u proactief kunt werken aan het aanpakken ervan.

4. Oefen technieken voor emotionele regulatie

Emotionele regulatie is een vaardigheid die door oefening kan worden gecultiveerd. Moedig uw vrouw aan om op onderzoek uit te gaan anger management technieken zoals diepe ademhalingsoefeningen, meditatie of het bijhouden van een dagboek om haar emoties op een gezondere manier te beheersen. Bied aan om samen aan deze praktijken deel te nemen, omdat dit een gevoel van gedeelde verantwoordelijkheid en emotioneel welzijn kan bevorderen.

5. Stel grenzen en creëer een veilige ruimte

Grenzen in een relatie zijn essentieel voor het behoud van een gezond huwelijk. Stel samen met uw vrouw duidelijke grenzen vast rond verschillende punten, zoals communicatie en acceptabel gedrag. Respecteer elkaars persoonlijke ruimte en zorg ervoor dat jullie je allebei veilig voelen binnen de relatie.

Gerelateerd lezen: Werkt huwelijkstherapie bij het oplossen van relatieproblemen?

6. Zoek indien nodig professionele hulp

Als uw pogingen om aanhoudend geschreeuw in uw relatie aan te pakken niet succesvol zijn geweest, kan het zoeken naar begeleiding van een professionele relatietherapeut waardevolle steun bieden. Nandita zegt: "Het is belangrijk om open te staan ​​voor de mogelijkheid dat haar geschreeuw het gevolg is van een trauma. Het kan uit het verleden komen of het kan komen door iets dat haar op dit moment overkomt. Wees u daar dus van bewust en zoek hulp van een professional in plaats van haar alleen maar de schuld te geven en haar de gekke vrouw te noemen." Als u op zoek bent naar hulp, bekwame en ervaren counselors op Bonoboloogy's paneel zijn er voor jou.

7. Geef het goede voorbeeld en oefen zelfzorg

Onthoud dat verandering bij jezelf begint. Geef het gedrag weer dat u bij uw vrouw wilt zien door kalm, beheerst en respectvol te blijven, zelfs als er sprake is van conflicten. Laat haar zien dat het mogelijk is om meningsverschillen te bespreken en emoties te uiten zonder toevlucht te nemen tot schreeuwen. Geef het goede voorbeeld door aan zelfzorg te doen en uw stressniveaus onder controle te houden.

Conclusie

Concluderend is het doorbreken van het patroon van schreeuwen in relaties een uitdagende maar essentiële reis naar gezondere en constructievere communicatie. Vergeet niet dat het een gedeelde inspanning is, en met toewijding en wederzijdse inzet kunt u uw relatie transformeren in een relatie die gekenmerkt wordt door begrip, empathie en gezondere manieren om conflicten op te lossen.

Wat het huwelijk voor een vrouw betekent – ​​9 mogelijke interpretaties

9 manieren om een ​​gebroken huwelijk te herstellen en te redden

17 tekenen dat een huwelijk niet kan worden gered

Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.