Moet ik de andere vrouw confronteren? 6 tips van experts om u te helpen beslissen

Stel je voor dat het midden in de nacht is en de telefoon van je partner piept. Je bent wakker, je hebt een goed idee wie het is, en je vraagt ​​je af: 'Moet ik de vrouw confronteren die mijn man sms't? Is ze een getrouwde vrouw die een andere man sms't? Hoe ga ik hiermee om?” De onzekerheid kan verlammend werken.

Het is altijd een verschrikkelijke klap als je vermoedt of beseft dat je partner met iemand anders omgaat. Misschien bevindt het zich nog in de sms-fase, misschien heb je hun telefoon gecontroleerd en heb je bewijs. Nu vraag je je af of je de andere vrouw moet confronteren. Dit is een delicate en moeilijke situatie, en er moet veel worden overwogen voordat u de drastische stap zet.

Erkennen dat een andere vrouw mijn man achtervolgt, is nooit gemakkelijk. De beslissing of je de andere vrouw wel of niet moet confronteren, roept alleen maar meer vragen op. Wat betekent het voor uw relatie? Hoe kom jij in deze vergelijking naar voren? Wat zegt het over jou dat je met deze andere vrouw wilt praten? En het allerbelangrijkste: “Hoe voorkom ik dat de andere vrouw contact opneemt met mijn man?”

We beloven geen gemakkelijke oplossingen, maar omdat het altijd geruststellend is om een ​​deskundig oordeel te hebben, hebben we het aan een psycholoog gevraagd Nandita Rambhia (MSc, Psychologie), gespecialiseerd in CBT, REBT en relatietherapie, voor enkele inzichten in hoe u met deze vragen kunt omgaan zonder uw verstand en uw waardigheid te verliezen.

Is het een goed idee om de andere vrouw te confronteren?

In de meeste gevallen is het misschien geen goed idee om de andere vrouw te confronteren, omdat dit er zelden toe zal leiden dat u zich beter voelt over uzelf of uw relatie. U zegt: "Mijn man heeft meer dan een jaar tegen me gelogen over het sms'en met een andere vrouw." Nou, als je deze bittere waarheid ontdekt, is het absoluut gerechtvaardigd om overdreven emotioneel te zijn en deze persoon te willen zien. Diep van binnen wil je echt weten welke verleidelijke kwaliteit zij heeft en die jij niet hebt.

En dat is je eerste fout. Je partner is niet naar buiten gegaan en is vreemdgegaan omdat je iets mist. Jij bent het niet, zij zijn het altijd. En zelfs als er iets fundamenteel mis is in de relatie, moet je dat binnen de vier muren oplossen in plaats van de schuld bij een buitenstaander te leggen. Bedenk dat uw partner er net zo betrokken bij was als die vrouw.

Als u een pijnlijke en ongemakkelijke situatie moet hebben rode vlag gesprek, is het misschien een beter idee om het met uw partner te hebben. Zelfs als het een getrouwde vrouw is die een andere man sms't, is het niet het beste idee om de schuld op zich te nemen en haar te confronteren. De ontmoeting zal uw gevoel van eigenwaarde nog verder verlagen, omdat u niet kunt stoppen met het vergelijken van uzelf met haar. En de details van de relatie van uw man met een andere vrouw zullen moeilijk te verdragen zijn.

Nandita wijst erop dat het in sommige gevallen weliswaar onvermijdelijk kan zijn om contact op te nemen met de andere vrouw, maar dat dit als mogelijke oplossing voor een verbroken relatie niet zal werken. ‘De andere vrouw is slechts een deel van het probleem, maar niet de oorzaak’, zegt ze.

Bovendien, als uw man erachter komt dat u zijn affaire-partner gaat bezoeken, kan dit uw hele relatie verbrijzelen en alle kansen verpesten om het huwelijk opnieuw op te bouwen na ontrouw. Als je je echter nog steeds afvraagt ​​of je de andere vrouw wel of niet moet confronteren, lees dan verder voor meer tips om je te helpen een beslissing te nemen in wat zeker een lastige situatie zal zijn.

Over deze kwestie gesproken, klinisch psycholoog Devaleena Ghosh vertelde Bonobology eerder: “Het slechtste deel van deze strategie is dat je contact opneemt met deze persoon op zoek naar volledige duidelijkheid. En er is geen garantie dat je dat ook daadwerkelijk kunt krijgen. Wat als de persoon in je gezicht liegt?”

Moet ik de vrouw confronteren die mijn man sms't? 6 tips van experts om u te helpen beslissen

Een man die ongepaste sms-berichten naar een andere vrouw stuurt, kan zeker een teken zijn dat je huwelijk is voorbij. Aan de andere kant kan het de manifestatie zijn van problemen die al in uw huwelijk bestaan, de problemen die u en uw partner kunnen oplossen.

Hoe dan ook, de vraag: “Moet ik de vrouw confronteren die mijn man sms’t?”, heeft geen eenvoudig antwoord. Die weg bewandelen is net zo zwaar als ervan afblijven. Daarom hebben we met de hulp van Nandita tips verzameld waarmee u een weloverwogen beslissing kunt nemen.

1. Krijg uw feiten op een rijtje

We kunnen dit niet genoeg benadrukken: uw vermoedens over uw man die een bericht stuurt naar een andere vrouw maken u niet hysterisch of paranoïde, en het is absoluut prima om op basis van uw percepties te willen handelen. Maar aangezien het al zo'n beladen situatie is, is het absoluut noodzakelijk dat u over de feiten beschikt.

“Dit is een gevoelige situatie en een verwarrende situatie om in te verkeren. Het is gemakkelijk om te handelen vanuit de gedachte ‘er is mij onrecht aangedaan en ik moet onmiddellijk handelen’. In onze wanhoop van het betrappen van een vreemdgaande partnerproberen we erachter te komen wat onze partner heeft gedaan, waar en met wie, en dan vormen we ons oordeel. In deze situatie is het erg belangrijk om onderscheid te maken tussen handelen op basis van enkele fragmenten informatie en het focussen op feitelijke feiten.

“Je weet dat je partner iemand een sms stuurt, maar voordat je de andere vrouw confronteert, moet je de aard van de relatie achterhalen. Is het alleen maar op tekst gebaseerd, is het verder gegaan, is ze een getrouwde vrouw die een andere man sms't en flirt? Het is belangrijk om er zeker van te zijn dat er echt iets aan de hand is en dat je partner je op de een of andere manier heeft bedrogen”, zegt Nandita.

Bedenk dat dit pijnlijke feiten zijn om onder ogen te zien, als uw speculatie ‘Mijn man is emotioneel gehecht aan een andere vrouw’ inderdaad waar is. Maar je moet het zeker weten voordat je de andere vrouw confronteert. Vraag uzelf ook af of u de aanvullende informatie of emotionele manipulatie die van deze vrouw zou kunnen uitgaan, kunt verdragen?

Gerelateerd lezen: 11 dingen waarvan je niet wist dat ze vals spelen in een relatie

2. Bepaal of het verstandiger is om eerst je man te confronteren

“Het is verleidelijk om de andere vrouw te willen confronteren, omdat we gewend zijn om het beste van onze dierbaren te geloven en aan te nemen dat het de derde persoon is die de schuld heeft en je anderszins verstoort. perfecte relatie. Ik zou zeggen: neem een ​​grote pauze voordat je naar buiten snelt om de andere vrouw te confronteren.

'Vergeet niet dat je relatie in de eerste plaats die met je partner is, dus het is beter om eerst met hem of haar te praten. Laat ze praten, hun kant uitleggen en hun gedachten ventileren. Je moet de zaken op een rijtje zetten en uitzoeken waar jullie staan ​​in jullie relatie en wat deze exacte episode voor jullie als koppel betekent”, zegt Nandita.

De wereld is vol met mensen, en er kan op elk moment een derde, vierde en vijfde persoon in je relatie komen. Het punt, zegt Nandita, is dat je partner op deze persoon heeft gereageerd, wat betekent dat je je partner in de eerste plaats verantwoordelijk moet houden. Een goede aanval van gesprekstherapie kan precies zijn wat je nodig hebt.

Nogmaals, geen van deze gesprekken met je partner zal gemakkelijk zijn. Maar geloof ons, het is beter dan scenario's in je hoofd door te nemen en je af te vragen of een van deze waar is. Je blijft denken: “Een andere vrouw achtervolgt mijn man” en “Mijn man heeft foto’s naar een andere vrouw gestuurd”, waardoor je uitgeput raakt. Praat het in plaats daarvan uit; u hoeft de last niet alleen te dragen.

3. De confrontatie met de andere vrouw zal een reeds beschadigde relatie niet genezen

“We waren drie jaar getrouwd toen ik besefte dat mijn man emotioneel gehecht is aan een andere vrouw”, zegt Jean, onze lezer uit Los Angeles. “Mijn eerste instinct was: “Moet ik de vrouw confronteren die mijn man sms’t?” en vervolgens: "Hoe voorkom ik dat de andere vrouw contact opneemt met mijn man?" En dat wilde ik heel graag, omdat ik dacht dat als ik haar ermee confronteerde, het mijn relatie zou genezen.’ Jean realiseerde zich later dat zij en haar man al uit elkaar waren gegroeid en elkaar nauwelijks meer kenden.

“We spraken nauwelijks met elkaar – we waren als twee vreemden die een huis deelden. Deze andere vrouw was slechts een symptoom, maar niet de hoofdoorzaak”, zegt ze. “Ik heb eindelijk een einde gemaakt aan mijn huwelijk, en eerlijk gezegd ben ik blij dat ik de andere vrouw niet heb geconfronteerd, want dat zou niets hebben opgelost. Het was een ongezonde relatie al en hoewel ik het niet op prijs stel dat hij betrokken was bij iemand anders, ben ik blij dat ik er niet mijn probleem van heb gemaakt. Ze was ook een getrouwde vrouw die een andere man sms'te, dus ze had duidelijk haar eigen problemen.'

Het is gemakkelijk om een ​​derde persoon de schuld te geven van al je relatieproblemen, om te zeggen dat je huwelijk volkomen gezond is als die andere vrouw maar weg zou gaan. Maar kijk eens goed naar uw huwelijk. Zijn er problemen die al bestaan, zelfs zonder die vervelende andere vrouw die je man blijft sms'en? Als dat zo is, zal geen enkele confrontatie dit oplossen.

4. Bedenk wat je hoopt te winnen uit de confrontatie

Hoe zit het met het confronteren van de vrouw naar wie uw man ongepaste sms-berichten stuurt? Wat denk je dat er zal gebeuren nadat je haar hebt geconfronteerd? Probeer je wraak te nemen? Ben je gewoon nieuwsgierig? Zal het jou of je relatie op de lange termijn helpen? Of probeert u te beslissen wanneer u dat wilt doen weglopen na ontrouw?

“In veel gevallen zou je gewoon kunnen hopen op een soort egomassage. Of misschien voel je je er een beetje beter door, of misschien hoop je dat je, door de andere vrouw bang te maken, haar uit het leven van je partner kunt laten verdwijnen en dat je relatie weer normaal kan worden. Het is meestal een mengeling van wraak en nieuwsgierigheid die ons ertoe aanzet de andere vrouw te confronteren, maar het kan gemakkelijk in een nadeel voor u uitmonden, vooral als u niet het hele verhaal kent. In dergelijke gevallen is het verstandig om voorzichtig te zijn”, zegt Nandita.

Gerelateerd lezen: De ontrouw van mijn partner vergeven om mijn leven terug te winnen

We begrijpen dat het moeilijk voor u kan zijn om van gedachten af ​​te komen als ‘Mijn man heeft tegen me gelogen over het sms’en naar een andere vrouw’ of ‘Mijn man is emotioneel gehecht aan een andere vrouw’. Ja, de eenvoudigste oplossing voor dit alles lijkt te zijn om deze andere vrouw te confronteren. Maar wat is je motief hier? Probeer je echt je huwelijk te herstellen, of hoop je gewoon iemand van dichterbij te bekijken aan wie hij de voorkeur lijkt te geven? En is het het waard?

5. Overweeg je alternatieven. Is er een andere manier om de waarheid te achterhalen?

Als een man ongepaste sms-berichten verzendt, is het gemakkelijk om overhaast conclusies te trekken en meteen te denken aan alle dingen die je tegen de andere vrouw zou willen zeggen en doen. Stop even en overweeg uw alternatieven. Wat kun je nog meer doen in plaats van de eerlijk gezegd pijnlijke en ongemakkelijke stap te zetten om de andere vrouw te confronteren?

“Mijn man stuurde foto’s naar een andere vrouw, en ze waren al een tijdje aan het sms’en. Ik wist het en dacht erover na of ik de vrouw die mijn man aan het sms’en is zou confronteren of niet”, zegt Shelby, een 35-jarige zakenvrouw uit New York, die later besloot dat niet te doen.

“In plaats daarvan heb ik met mijn man gesproken. Hij gaf de ontrouw toe: de vrouw was ook een getrouwde vrouw die een andere man sms'te. We hadden het over een open huwelijk, want eerlijk gezegd, hoewel ik van hem hield, voelde ik het huwelijk ook niet zo erg. Het is een jaar geleden en we vinden onze weg naar een huwelijk dat bij ons allebei past. Als ik de andere vrouw had geconfronteerd, zou het heel anders zijn afgelopen”, voegt ze eraan toe.

Ga er nu niet van uit dat elke keer dat uw partner deelneemt aan fysieke en/of emotioneel vreemdgaan, het betekent dat ze een open huwelijk willen. Het is heel goed mogelijk dat het een indiscretie was waar jullie allebei voorbij kunnen gaan, of dat het een teken is dat je huwelijk niet meer werkt en dat het tijd is om er een einde aan te maken.

6. Als je toch contact maakt met de andere vrouw, blijf dan kalm

“Misschien zijn er situaties waarin je contact moet maken met de andere vrouw. Als ze een familielid, een goede vriend of collega is, maakt ze deel uit van je binnenste cirkel en kun je haar niet ontwijken. In dergelijke gevallen zul je haar vaak blijven ontmoeten of tegenkomen. Nu kan het extreem lastig worden. In dergelijke situaties is het zinvol als u met deze persoon in gesprek gaat.

‘Ik raad u aan er geen vijandige confrontatie van te maken. Maar het is belangrijk om het aan te pakken en deze andere vrouw op de hoogte te stellen van alles wat je doormaakt en het trauma waarmee je wordt geconfronteerd vanwege wat er ook gebeurt tussen haar en je partner. Dit is belangrijk omdat je deze persoon misschien vrij vaak ontmoet en daarom is het altijd beter om al je kaarten op tafel te leggen”, zegt Nandita.

Gerelateerd lezen: 17 pijnlijke tekenen dat uw man niet meer van u houdt

“Het ding om te onthouden is dat je volkomen kalm blijft, het hoofd koel houdt en duidelijk en gearticuleerd bent als je je gevoelens en gedachten uit. Kijk ook of er enige vorm van spijt is bij de andere persoon, of dat ze moeite doet om ook maar enigszins empathisch tegenover je te zijn of niet. Als je eenmaal weet wat voor soort reactie je krijgt, krijg je een duidelijker beeld of je wel of niet meer met deze persoon wilt communiceren”, besluit ze.

Ons oordeel

Een echtgenoot Het is nooit prettig om een ​​andere vrouw te berichten, en nogmaals, je eerste instinct zou kunnen zijn om tegen de andere vrouw te schreeuwen: "Stop met sms'en naar mijn man!". En dan, voordat je het weet, vraag je jezelf of je vrienden verwoed af: "Moet ik de vrouw confronteren die mijn man sms't?"

Er zijn hier geen gemakkelijke antwoorden, maar uw waardigheid en gevoel van zelfrespect moeten op de eerste plaats komen. Of je de andere vrouw nu confronteert of niet, zorg ervoor dat je een helder beeld hebt van wat het voor jou en je relatie betekent, wat je bereid bent te verliezen en hoe je ermee om zult gaan. Oneerlijkheid in een relatie helpt nooit, dus wees eerlijk tegen jezelf en eis hetzelfde van je partner.

“Als de derde persoon iemand is die je niet kent, raad ik je ten zeerste aan om hem of haar gewoon als een vreemde te houden. De reden is dat als je de zaken tussen jou en je partner niet oplost, het niet uitmaakt hoe de confrontatie met deze persoon verloopt. Je kunt deze specifieke derde persoon kwijtraken, maar ze kunnen gemakkelijk worden vervangen in het leven van je partner, vooral tijdens een midlifecrisis, omdat de problemen in je relatie intact blijven.

“Je partner heeft deze andere vrouw in je relatie toegelaten. Nu moet je de redenen achterhalen waarom dit is gebeurd. Je moet heel eerlijk zijn tegen jezelf en tegen elkaar, aan je eigen relatie werken en uitzoeken waar dingen ten goede kunnen worden hersteld nadat je hebt ontdekt wat jouw relatie is. man praat met een andere vrouw”, zegt Nandita.

Als je de andere vrouw eenmaal hebt ontmoet, is het bijna onmogelijk om haar te vergeten en we zouden dergelijke confrontaties niet aanraden, tenzij het een werkelijk unieke situatie is. Bovendien is er geen garantie dat de andere vrouw precies de waarheid zal vertellen die jij wilt horen. Bovendien kan uw man negatief reageren, wetende dat u achter zijn rug om bent gegaan. Beoordeel dus de voor- en nadelen van deze gecompliceerde situatie voordat u deze vrouw ontmoet, en houd uw hoofd hoog, wat u ook besluit.

Veelgestelde vragen

De onhandigheid bij het opnieuw opbouwen van een relatie na vreemdgaan en hoe u daarin kunt navigeren

Hoe je de andere vrouw kunt laten weggaan: 9 beproefde tips

7 grondbeginselen van toewijding in een huwelijk

Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.

Zie ons redactionele proces

Maak kennis met onze beoordelingsraad

Feedback delen

Wat is uw feedback?

×

Nuttig Een fout melden Overige

Verzenden