Hoe ermee om te gaan als uw partner een controlefreak is

Hoe om te gaan met een controlerende echtgenoot? Als dit een vraag is die u bezighoudt, dan bent u hier aan het juiste adres. Het controleren van mensen is over het algemeen moeilijk om mee om te gaan, maar het probleem wordt veel specifieker wanneer uw man uw leven wil overnemen en een absolute controlefreak is.

Hoe ga je ermee om als je geliefde je probeert te micromanagen? Het kan vermoeiend zijn en grenzen worden vaak overschreden als je partner een controlefreak is. Als je van iemand houdt en een relatie niet wilt opgeven omdat hij of zij de baas is, moet je ook manieren vinden waarop je ervoor kunt zorgen dat de bitterheid geen derde partij in je relatie wordt.

Tekenen dat u een controlerende echtgenoot heeft

Als u erover nadenkt hoe u met een controlerende echtgenoot moet omgaan, moet u eerst controleren: vertoont uw man tekenen van controle? Er zijn echtgenoten die tot op zekere hoogte bezitterig en zelfs manipulatief kunnen zijn, maar tegelijkertijd buitengewoon liefdevol en zorgzaam zijn.

Ze kunnen gemakkelijk jaloers worden, of soms als een kind driftbuien krijgen, maar het zijn niet echt de schadelijke soorten. Maar als u echt het gevoel heeft dat uw man u onder controle heeft, moet u controleren of hij deze laat zien tekenen van controle. 

• Hij houdt je weg van je vrienden en familie.
• Hij verlaagt je gevoel van eigenwaarde.
• Hij neemt zijn toevlucht tot emotionele chantage.
• Hij stelt onredelijke eisen.
• Hij gebruikt schuldgevoel als instrument.
• Hij gebruikt liefde en zorgzaamheid als onderhandelingspunt.
• Hij bespioneert je.
• Hij blijft om vergeving vragen.

Als uw man deze symptomen vertoont, heeft u daar een probleem en is het volkomen terecht dat u nadenkt over de vraag: hoe moet u omgaan met een controlerende echtgenoot?

Gerelateerd lezen: 12 tekenen van een controlefreak Kun jij je ermee identificeren?

Waarom is jouw man een controlefreak?

Nadat u de tekenen heeft geïdentificeerd dat uw man de baas is, zou u willen weten waarom hij zo is. Soms worden mensen daardoor controlerend giftig ouderschap. Mensen met controlerende ouders vertonen dezelfde gedragspatronen wanneer ze hun eigen relaties beginnen, soms zonder zelfs maar te weten dat ze de bagage van een giftige jeugd met zich meedragen.

Soms misbruik als kind laat een diep litteken achter dat iemand wantrouwend en controlerend maakt. Omgaan met een slechte relatiebreuk of een slechte scheiding kan er ook toe leiden dat iemand te onzeker wordt over een relatie. Als u het controlerende gedrag van uw man tot op de bodem uit wilt zoeken, kijk dan naar a raadgever kan een goed idee zijn.

Hoe ga je om met een bazige echtgenoot?

Als u zich in uw huwelijk claustrofobisch voelt omdat uw man u voortdurend in de nek ademt en elke beslissing voor u neemt, dan zijn er enkele stappen die u kunt nemen om met zijn controlerende gedrag om te gaan. Het is moeilijk om ermee om te gaan als je partner een controlefreak is.

Omgaan met een controlerende echtgenoot is geen gemakkelijke klus en je moet echt standvastig zijn in je besluit om voet bij stuk te houden en dingen op te lossen. U kunt de volgende tips volgen om in een betere positie te komen.

1. Zeg hem dat hij moet stoppen

Meestal weten controlefreaks niet dat ze de ander controleren, totdat jij ze erop wijst. Ze vinden dat hun toezicht en advies nodig is en beschouwen dit gedrag soms als een daad van liefde en zorg. Door erop te wijzen dat hun controlerende gedrag u een ongemakkelijk gevoel geeft, zal dit hen niet van de ene op de andere dag veranderen, maar het zal hen dwingen hun gedrag op te merken.

Grenzen zijn voor controlefreaks moeilijk te begrijpen.

Ze willen helpen, zorgen, er voor je zijn en komen niet altijd van een plek waar ze alleen maar hun zin proberen te krijgen. Hoewel dit gedrag dat wel kan zijn verstikkend voor mensen tenzij onderstreepte controlefreaks zich niet zullen realiseren dat zij inderdaad hun rol overschrijden.

Dit hoeft geen radicale confrontatie te zijn, noch een antwoord midden in een gevecht. Een rustig volwassen gesprek met je partner is de beste manier om dit gedrag onder controle te houden.

Gerelateerde lezen: Hoe u uit een controlerende relatie kunt komen – 8 Manieren om los te komen

2. Verlies het vertrouwen niet als ze defensief worden

Je controlefreakpartner heeft het grootste deel van zijn/haar leven op een bepaalde manier geleefd en je kunt niet van hem/haar verwachten dat hij/zij van de ene op de andere dag verandert. Het is ook moeilijk om van hen te verwachten dat ze dit als opbouwende kritiek kunnen opvatten en niet als een aanval. Je vraagt ​​hen om te veranderen en verandering is moeilijk voor ons mensen.

De natuurlijke reactie als je wordt opgeroepen een controlefreak te zijn, is defensief worden en dergelijke kan echt lelijk worden als je hier ruzie over krijgt.

Je moet je geduld niet verliezen en het aas pakken als ze beginnen defensief worden. Je kunt dit gesprek in de loop van de tijd voeren en op een normale manier op dingen wijzen in plaats van boos worden. Niet vechten en de tijd nemen voor dit gesprek is cruciaal.

Gerelateerde lezen: Vijf tekenen van emotioneel misbruik waar u op moet letten, waarschuwt de therapeut

3. Stel duidelijke grenzen

Dit is een moeilijke maar noodzakelijke stap die je moet nemen als je een relatie hebt met een controlefreak. Het stellen van duidelijke grenzen zal jou en je partner ook helpen het controlerende gedrag te identificeren waar jullie zo van streek over raken.

Het is moeilijk voor iemand om controle uit te oefenen als je terugduwt en zegt dat hij moet stoppen een bepaalde grens te overschrijden een grens creëren. Ook dit hoeft niet neer te komen op een gevecht, maar kan een preventieve maatregel zijn.

Als uw partner bijvoorbeeld aandringt op opmerkingen over uw werk en ongewenst advies geeft, kunt u daar een grens stellen. Je praat niet over je werk, tenzij je elkaars advies wilt. Dit soort dingen helpen je een duidelijk beeld te krijgen van elkaars gedrag.

4. Leef met hem mee

Ik weet dat dit onaangenaam zal klinken, vooral als het gedrag van je partner je woedend maakt en je het gevoel geeft dat je stikt, maar je zult er gemakkelijker mee om kunnen gaan als je het probeert. inleven in hen. De meeste controlefreaks opereren uit angst.

Ze zijn bang om in de steek gelaten te worden, mishandeld te worden en ongelijk te krijgen. Dit leidt ertoe dat ze onzeker, jaloers en manipulatief worden. Stel je voor dat je de hele tijd door dit soort angst gaat.

Hoewel dit zeker niet rechtvaardigt dat zij hun controle aan anderen opleggen, is het vaak een coping-mechanisme. Dit stopt misschien niet hun gedrag, maar kan u wel inzicht geven in waarom ze precies doen wat ze doen.

Mensen die een relatie hebben met controlefreaks raken vaak geïrriteerd omdat ze niet weten hoe en waarom hun partners hen en al het andere blijven controleren. Als u probeert meer te weten te komen over hun kindertijd, kunnen mogelijke problemen die kunnen hebben bijgedragen aan hun onzekerheden nuttig zijn bij het proberen zich in hen in te leven. Kennis is macht en het kennen van de onzekerheden van je partner kan je helpen dit probleem aan te pakken vanuit liefde en niet vanuit frustratie.

5. Laat hem weten dat je in familie en vrienden gelooft

Hoe om te gaan met een controlerende echtgenoot? Laat hem weten dat je om je familie en vrienden geeft en hoe hard hij je ook probeert te vertellen dat je ze niet meer nodig hebt sinds je bij hem bent, zorg ervoor dat je het contact met hen niet verliest.

Dit kan leiden tot herhaalde gevechten en voortdurende problemen, maar als je niet van je positie afwijkt, zul je zien dat hij zich geleidelijk terugtrekt. Hij zou je niet langer vertellen dat hij je neven en nichten stom vindt en dat het gevoel voor stijl van je beste vriend ondraaglijk is.

6. Laat hem niet met je gevoel van eigenwaarde spelen

Uw controlerende echtgenoot laat de kans niet voorbijgaan om u te bekritiseren en zijn kritiek kan vernietigend zijn. Als je hem vertelt dat je je erg gekwetst voelt door zijn gedrag, zegt hij tegen je: 'Maar zo ben ik.'

Maak hem duidelijk dat je bereid bent opbouwende kritiek te accepteren, maar dat deze pogingen om met je gevoel van eigenwaarde te spelen door je te bekritiseren en je naar beneden te trekken, hem nergens heen zullen brengen.

Kijk in de spiegel en vertel jezelf wie je bent, en je zou je niet door je bazige echtgenoot laten reduceren tot een bundel zenuwen. Kom voor jezelf op en je zult zien dat hij beseft dat hij geen deuk in je gevoel van eigenwaarde kan maken.

7. Vergeef maar vergeet niet

Echtgenoten die controlerend, bazig of zelfs beledigend zijn, volgen dit patroon van het vragen om vergeving na elk gevecht, of elke poging tot manipuleren die jou pijn had kunnen doen.

Ze zouden overvloedig om vergeving vragen en dit wordt vaak een vicieuze cirkel. Als hij om vergeving vraagt, is dat een goed teken en kan hij oprechte bedoelingen hebben om de zaken recht te zetten. Je moet vergeven, maar vergeet het niet. De volgende keer dat hij zich overgeeft aan hetzelfde soort gedrag, kun je snel zien in welke richting het gaat en kun je er op een betere manier mee omgaan.

Van iemand houden is gemakkelijk als je hem of haar begrijpt, en hoewel het controleren van gedrag niet kan worden getolereerd, werkt het zelden als je probeert dit te veranderen door ruzie en boze confrontaties. We hebben constructieve antwoorden gegeven op uw vraag: hoe moet u omgaan met uw controlerende echtgenoot? Maar als u professionele hulp nodig heeft, kunt u altijd contact met ons opnemen adviseurs.

Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.

Zie ons redactionele proces

Maak kennis met onze beoordelingsraad

Feedback delen

Wat is uw feedback?

×

Nuttig Een fout melden Overige

Verzenden